营养膳食调查问卷.doc

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大学生饮食行为状况问卷调查

年级性别电话号码(以上个人信息仅作为问卷真实性的保证)请根据自身在过去 30 天中的饮食习惯选择最符合您的饮食选项(单选)

1. 你的睡眠习惯是()

A. 早睡早起

B.晚睡晚起

C.早睡晚起

D.晚睡早起

E.不规律

2.你一日三餐的就餐时间()

A. 按时就餐

B.不饿不吃

C. 视空闲时间而定

3.如果你没有按时就餐,一般受以下哪种情况所致()

A. 沉浸于网络娱乐中

B. 忙于学习或者工作

C.睡懒觉

D.进行体育运动

E.没有食欲

4.你吃早餐的时间一般是()

点之前点之前点 -10 点 D. 不规律 E. 不吃早餐,直接吃午餐

5. 如果你不吃早餐,一般是以下哪种情况所致()

A. 起床时间太晚

B. 没有吃早餐的习惯

C. 没有时间吃

D. 没有食欲

6. 你对早餐的要求()

A. 能填饱肚子就行

B. 会注重膳食搭配

C. 有什么吃什么

7. 你吃宵夜的时间()

A.睡前三小时

B.睡前两小时

C.吃完就睡

D.没有吃宵夜的习惯

8.你吃宵夜的频率()

A.每天都要吃

B.一周至少三次

C.一周至少两次

D.很少,几乎不吃

9. 你吃新鲜蔬果的频率()

A. 每天要吃

B. 一周至少三次

C. 视情况而定,有就吃

D. 几乎不吃

10. 你认为新鲜蔬果对健康的重要性()

A. 很重要

B. 一般影响

C. 可有可无

D. 完全没影响

11. 如果要选购新鲜蔬果,以下哪项是你的首要考虑因素()

A. 价格

B. 时令

C. 个人喜好

D. 营养价值

12. 你吃零食的频率()

A. 每天

B. 一周至少四次

C. 很少主动买来吃

D. 没有吃零食的习惯

13. 如果你进行零食的选购,最倾向于以下哪种()

A. 薯片等油炸膨化食品

B. 糖果、巧克力等甜食

C. 坚果类

D. 饼干、糕点类

E. 碳酸饮料

14. 你是否会将零食当做正餐()

A. 经常会

B.偶尔没时间或者没食欲的时候会

C.从来不会

15. 你吃方便面的频率为()

A. 每天

B.一周至少四次

C.偶尔一个月几次

D.从来不吃方便面

16. 你是否会将方便面当做正餐()

A. 经常会

B.不会,一般当成零食

17. 把泡面当成正餐的情况一般是()

A. 单纯想吃

B.没时间吃

C.有这个习惯

18. 如果让你选择,你更愿意选择以下哪种作为正餐()

A. 饭堂饭菜

B.中式快

餐C.洋式快餐 D.泡

E.其他小吃

(感谢您的认真作答)

关于高中生膳食营养调查研究报告-百度文库(精)

关于高中生膳食营养调查研究报告 组长:顾逸哲。 组员:顾逸哲,杨永,吴强运。 指导老师:甘六琴。 研究目的:了解现代高中生营养状况并提出建议。 调查范围:怀远三中。 步骤: 一、设计调查问卷: 设计人:顾逸哲,杨永设计日期:2010-11-20 调查问卷 亲爱的同学: 首先,感谢你们的配合,共同完成这一份关于高中生饮食结构以及营养习惯的调查问卷。请各位依据个人真实情况认真填写,谢谢合作。 男□ 女□ 1、请问你在校一顿会选择几样荤菜?( A、1 B、2 C、3 D、更多

2、请问你在校一顿会选择几样素菜?( A、1 B、2 C、3 D、更多 3、请问你每天是否喝牛奶?A、是B、否 4、请问你每天是否吃水果?A、是B、否 5、请问你一般在外面吃饭的频率是多少?( A、一个星期1次以上 B、一个星期1次 C、一个月一次 D、几乎没有 6、你一般选择哪种餐饮店?( A、快餐店(KFC、麦当劳等 B、路边小摊(烧烤等 C、中式餐厅 D、西餐厅 7、有没有不吃早餐的习惯:A、是B、否 8、会不会因为减肥而节食:A、是B、否

9、会不会在饭后进行剧烈运动:A、经常B、有时C、不会 10、常吃泡面等素食食品:A、经常B、有时C、不会 11、是否觉得自己的饮食健康:A、是B、否 12、在家中的荤素搭配如何?( A、已荤为主 B、已素为主 C、各占一半 13、经常吃零食吗?( A、经常 B、有时 C、几乎不吃 二、发放问卷: 2010年12月10日,顾逸哲,杨永,吴强运对怀远三中发放问卷共150份。 三、回收问卷: 2010年12月11日,我们所有组员回收问卷共143份。 四、调查统计报告: 报告人:杨永,吴强运日期:2010-12-15 调查统计表(男生 人数选项

幼儿膳食营养调查表

幼儿膳食营养调查表 健康的身体是幼儿全面发展的物质基础,合理的营养是幼儿身体健康发展的必要保证。了解目 前幼儿的营养及膳食结构,对幼儿膳食质量的提高是有很大帮助的,因此特进行有关幼儿膳食营养调查问卷。请您根据幼儿平时的膳食营养问题及对幼儿营养相关疾病的情况回答幼儿膳食营养调查问卷。谢谢! 2. 幼儿喜欢食用的主食是? 大米 面食 粗粮 豆类 薯类 其他 3. 幼儿喜欢食用的蔬菜是? 绿叶蔬菜根茎类 蔬菜瓜茄类 鲜豆类菌藻类(蘑菇) 其他 4. 幼儿每天食用蔬菜的量? 小于200g 小于300g 小于400g 小于500g 大于500g 5.幼儿每天食用水果的量:克 6.幼儿喜欢食用的畜产品是? 猪肉 牛肉 羊肉 兔肉 鸡肉 鸭肉 鱼类、海鲜 其他 7.幼儿每周食用畜肉产品的频率? 次/周,以为主,约g/次 9. 幼儿经常食用的水产品是? 海鱼 河鱼

10.幼儿每周食用水产品的频率? 次/周,以为主,约g/次11. 幼儿经常食用的豆制品是? 豆腐 豆皮 豆干 干豆类 豆浆 其他 12.幼儿每周食用豆类或豆制品的频率? 次/周,以为主,约g/次13. 幼儿每天食用奶类的量? 鲜奶 酸奶 低脂奶粉 全脂奶粉 其他 14.幼儿每周食用奶类的频率? 次/天,以为主,约g/次15.幼儿每周食用蛋类的频率? 次/周,以为主,约g/次16. 幼儿每天饮水量(250ml)? 1杯 2~3杯 4~5杯 6杯以上 17. 幼儿每天使用的烹调油? 菜油 豆油 花生 色拉油 大豆色拉油 调和油 葵花子油 其他 用量(g/天): 18. 幼儿早餐怎样安排? 不吃 在外面凑合吃 在家中简单吃 在家中较丰盛 在幼儿园吃 19. 幼儿早餐如何搭配? 稀饭

大学生膳食营养调查问卷解析

大学生膳食营养调查问卷解析 河套大学07 食检第二组组长刘美君 进入21 世纪,随着人们物资生活水平、精神生活水平的提高、生活节奏的加快,导致了一系列因不健康不合理的饮食习惯而引发的疾病与问题:如记忆力下降、抗病力减弱等。对大学生而言,他们面对巨大的学习压力的就业压力,这时他们能否有一个健康的体魄,是否有一个合理、健康的饮食习惯……越来越引起人们的关注。 因此我们对河套大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯与身体健康的关系。 调查方法 本次调查是在河套大学中的一些大学生中进行的,特选此地是因为河套大学是河套地区大学比较集中的地方,也有代表性。还有我们选择的对象是大学生,和我一样,能对我提出的问题如实的回答。本次调查采用的是随机抽样法。发出问卷50 份,收回47份,有效率为94%。调查问卷从早、中、晚三餐出发,了解大学生饮食结构所存在的问题,从而反映出大学生饮食结构的不合理。 调查结果及分析 在我们所调查的47 份问卷中,大部分大学生对自己的饮食结构不够了解,又有相当一部分对自己的饮食结构一点也不关心,这些主要是他们对饮食知识缺乏认识,不重视饮食结构,这使大学生自己不重视自己的身体健康,从而导致大学生的身体疾病。 在我所调查的47 份问卷中,调查结果显示了以下几个特点:

1、有相当一部分大学生不吃早餐 2、用餐时不注意饮食速度。 3、三餐不按时吃。 4、进餐时与其它事情发生冲突。 5、有相当一部分大学生严重偏食。 6、平时摄取食物营养不均衡。 7、饮食习惯极其不正常。 具体分析如下: (一)通过47份调查问卷的研究分析可以看出,大学生饮食结构不合理最重要的原因是不吃早餐。见(表一)。 有不吃早餐的习惯吗? 由表一可以看出:在大学生中大多数的人有不正常的吃早餐的习惯,这个人数占到了很大比列,应当引起广大大学生的关注。在大学里,由于学习比较紧张,学生一天忙忙碌碌,为了过级考试,专升本考试,考研等。经常晚上学到半夜,早上忙碌的上早课,几乎爬起来洗漱,便匆匆的去上课了。还有的女孩子为了减肥,便想到了节食的坏方法而误了早餐,再有的就是一个很简单

2019关于个人营养膳食调查报告.doc

2019关于个人营养膳食调 查报告

一、调查目的 通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。 二、调查方法 采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己一天中各种营养素和能量的平均摄入值。 三、调查内容 1、调查一天的饮食并记录营养素摄入量 2、与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价 3、根据调查结果,优化自己的膳食营养结构 四、调查对象 姓名:** 性别:女年龄:23 身高:165cm 体重:52kg 五、调查结果 蛋白质功能比=蛋白质摄入量4/总能量摄入量100%=24.9% ② 碳水化合物功能比=碳水化合物摄入量4/总能量摄入量100%=23.1% ③ 脂肪功能比=脂肪摄入量9/总能量摄入量100% =52% 根据dris推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~30%,来自碳水化合物的能量比例占55%~65% 六、结论与建议 综合这次的营养调查,可以发现自己三大宏量膳食营养素中蛋白质摄入量过高,脂肪和碳水化合物的摄入量基本符合要求,应该少吃蛋白质含量高的食物。缺少粗粮的摄入,其他营养素中磷、钙基本符合标准,但铁的摄入量相对偏低,以后多吃含铁量较高的食物,如菠菜、木耳、动物内脏等。维生素c的含量极低,建议加大蔬菜和水果的摄入量。 调查报告一般由标题和正文两部分组成。 (一)标题。标题可以有两种写法。一种是规范化的标题格式,即“发文主题”加“文种”,基本格式为“××关于××××的调查报告”、“关于××××的调查报告”、“××××调查”等。另一种是自由式标题,包括陈述式、提问式

关于个人营养膳食调查报告(完整版)

报告编号:YT-FS-7945-68 关于个人营养膳食调查报 告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity

关于个人营养膳食调查报告(完整 版) 备注:该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告,并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、调查目的 通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。 二、调查方法 采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己一天中各种营养素和能量的平均摄入值。 三、调查内容 1、调查一天的饮食并记录营养素摄入量 2、与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价 3、根据调查结

果,优化自己的膳食营养结构 四、调查对象 姓名:** 性别:女年龄:23 身高:165cm 体重:52kg 五、调查结果 蛋白质功能比=蛋白质摄入量×4/总能量摄入量×100%=24.9% ②碳水化合物功能比=碳水化合物摄入量×4/总能量摄入量×100%=23.1% ③脂肪功能比=脂肪摄入量×9/总能量摄入量×100% =52% 根据dris推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~30%,来自碳水化合物的能量比例占55%~65% 六、结论与建议 综合这次的营养调查,可以发现自己三大宏量膳食营养素中蛋白质摄入量过高,脂肪和碳水化合物的摄入量基本符合要求,应该少吃蛋白质含量高的食物。

营养调查问卷

大学生饮食健康问卷调查 本问卷涉及到大学生的饮食习惯饮食结构等,通过得分情况可以了解自己的饮食是否合理。(一)客观题 1. 你认为下列哪些为良好的饮食习惯? A.饭后喝汤 B.饭后半小时内吃水果 C.饭后吃甜品 D.站立着进食 2. 你具有以下哪些饮食习惯? A.常喝牛奶或吃水果 B.几乎顿顿有青菜 C.经常吃鱼,五谷杂粮 D.上述均有 3. 当你心情不好时,你会怎样? A. 化悲愤为食欲 B. 疯狂购物 C. 睡觉 D. 听音乐 E. 其他 4.你心情好时,会怎样? A.化好心情为食欲 B. 疯狂购物 C. 睡觉 D. 听音乐 E.其他

5. 你隔多久去一次肯德基或麦当劳? A.每天 B.每星期 C.每月 D.从来不去 E.不确定 6.你早餐常吃什么? A.包子油条 B.面包加牛奶 C.不吃 D.其他 7.你喜欢吃哪些零食? A.话梅类 B.薯片类 . C.饼干类 D.不吃 E.其他 8.你是否为了减肥而减少食量? A.会 B.不会 C.不确定

9.吃饭时是否喜欢看电视? A.非常喜欢 B.一般 C.不喜欢 D.从不 10.某些昆虫含高蛋白,你是否会吃? A. 不会 B. 不知道 C. 全部都吃 D. 有选择吃一些 11.你是否吃过野生动物? A. 吃过 B. 无所谓 C.没有吃过 12.你多久吃一次水果? A. 不吃 B. 偶尔 C. 不清楚 D. 每天 13.你喜欢喝茶吗? A.从不 B. 不喜欢 C.喜欢 D. 非常喜欢

14. 你经常在学校食堂吃饭吗? A. 从不 B. 不经常 C. 经常 D. 每顿都在 15. 你每天吃饭的食物是怎样? A. 肉多菜少 B. 菜多肉少 C. 全是肉菜 D. 全是素菜 E. 菜肉均匀 16. 你常喝的水是怎样? A. 饮料 B. 纯净水 C. 矿泉水 D. 烧开的自来水 17. 你经常吃烧烤吗? A. 经常 B. 一般 C. 偶尔 D. 从不吃 18.你注重饮食的营养搭配吗? A. 不重视 B. 一般 C. 非常重视

膳食调查报告4篇

膳食调查报告4篇 膳食调查报告1 一、目的和意义 膳食调查是营养调查的内容之一,通过本实验(实习),掌握最基本的膳食计算方法,学习如何评价膳食的合理性,并提出建议。 二、膳食调查方法 膳食调查有称重法、查帐法、回顾询问法(24h个人膳食询问法)、化学分析法。本实验采用24h个人膳食回顾询问法,对大学生膳食进行计算评价。 三、膳食调查步骤 第一步:以个人为单位记录调查表,可以是自己或某个同学,收集摄食资料,要 求不少于5天(节、假日应除开)。每日应有早、中、晚餐,少数同学还有三餐以外的零食,也应计算在内。 第二步:依次计算完成表1~6各项内容。(表中的表格不够可增加,最好直接用 Excel做表格,以方便后面的计算) 表1 每人每日摄入各类食物摄入量登记表;表2 每人平均每日营养素摄入量计算表; 表3 每人平均每日膳食评价表(与DRIs中的RNIs或AIs相应值比较);表4 每人平均每日三餐热量分配;表5 每人平均每日热

量来源;表6 每人平均每日蛋白质来源。 表1 每人每日摄入各类食物摄入量登记表; 表2 每人平均每日营养素摄入量计算表; 表3 每人平均每日膳食评价表(与DRIs中的RNIs或AIs相应值比较); 表4 每人平均每日三餐热量分配; 膳食调查报告2 【目的】 调查大学生营养膳食情况,从而为指导大学生合理膳食提供依据。 【概要】 世界卫生组织(WHO)早在1992年维多利亚宣言中提出了健康的四个基石:“合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡。”宣言中将合理膳食放在了四大基石之首,是健康的第一基石,是以证明合理膳食对于健康的重要性。 【正文】 党的十六大提出了“全面建设小康社会”的奋斗目标,把教育放在优先发展的地位,健康素质、思想道德素质与科学文化素质并提为国民三大素质,建立创新型国家和实现小康目标,最终赶上西方发达国家,“高素质的健康人”是第一要素,人才是第一竞争力,健康是第一保障力,而膳食营养又是健康的第一基石,所以,加强和改善学

营养膳食调查表

精心整理 营养膳食调查表 一、基本调查????????????编号: 姓名:????????性别:?年龄: 身高:厘米??体重:公斤??劳动强度:轻?中?重 作息时间:?????点起床,???????点休息,午休:是、否,???????分钟。 联系电话:????????????????家庭住址: 二:膳食调查 1、经常食用的主食是:A.大米 B.面食 C.粗粮 D.薯类 E.其它: 较喜欢的主食搭配:?????????????????????????????????????????????????? 2、经常食用的蔬菜是:A.叶菜 B.根茎 C.瓜茄 D.鲜豆 E.菌藻 ???较喜欢的蔬菜:?????????????????????????????????????????????????????? 每天食用蔬菜的量:A.小于200克 B.300克 C.400克 D.500克 E.大于500克 3、每天食用水果种类:???????????????????????,共计约:??????????????克 ???较喜欢的水果:??????????????????????????????????????????????????????? 4、经常食用的畜产品是:A.猪肉 B.牛肉 C.羊肉 D.内脏 E.其它: 较喜欢的畜产品:??????????????????????????????????????????????????????????食用畜产品的频率:()次/周,以()为主,约()克/次。? ???????其他:(? ),()次/周,约()克/次; ?????????????????(? ),()次/周,约()克/次; 5、经常食用的禽产品是:A.鸡肉 B.鸭肉 C.鹅肉 D.内脏 E.其它: 较喜欢的禽产品:??????????????????????????????????????????????????????????食用禽产品的频率:()次/周,以()为主,约()克/次。? 6、经常食用的水产品是:A.海鱼 B.河鱼 C.虾 D.贝壳类 E.其它:??? 较喜欢的水产品:??????????????????????????????????????????????????? 食用水产品的频率:()次/周,以()为主,约()克/次。 7、经常食用的豆制品是:??????????????????????????????????????????????? 每周食用豆制品的频率:()次/周,以()为主,约()克/次; ?????????其他:(? ),()次/周,约()克/次; ??????????????????(? ),()次/周,约()克/次; 8、每天食用奶类的量:A.鲜奶?B.酸奶?C.低脂奶粉D.全脂奶粉E.其它: 食用奶类的频率()次/天,以()为主,约()毫升/次; 其他:(? ),()次/周,约()毫升/次; ???????????(? ),()次/周,约()毫升/次; 9、每周食用蛋类的频率:()次/周,以()为主,约()克/次; 10、每天饮水量(250毫升):A.1杯 B.2~3杯 C.4~5杯?D.6杯以上 11.每天食用盐量:????????????克 12、每天使用的烹调油:A.菜油?B.豆油C.花生色拉油D.大豆色拉油E.调和油 F.葵花子油?G.其它:();用量:()克/天。 13、早餐怎样安排:A.不吃?B.在外面凑合吃B.在家中简单吃C.在家中吃得较丰盛

2019关于个人营养膳食调查报告

2019关于个人营养膳食调查报告 一、调查目的 通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。 二、调查方法 采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己一天中各种营养素和能量的平均摄入值。 三、调查内容 1、调查一天的饮食并记录营养素摄入量 2、与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价 3、根据调查结果,优化自己的膳食营养结构 四、调查对象 姓名:** 性别:女年龄:23 身高:165cm 体重:52kg 五、调查结果 蛋白质功能比=蛋白质摄入量4/总能量摄入量100%=24.9% ②碳水化合物功能比=碳水化合物摄入量4/总能量摄入量100%=23.1% ③脂肪功能比=脂肪摄入量9/总能量摄入量100% =52% 根据dris推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~30%,来自碳水

化合物的能量比例占55%~65% 六、结论与建议 综合这次的营养调查,可以发现自己三大宏量膳食营养素中蛋白质摄入量过高,脂肪和碳水化合物的摄入量基本符合要求,应该少吃蛋白质含量高的食物。缺少粗粮的摄入,其他营养素中磷、钙基本符合标准,但铁的摄入量相对偏低,以后多吃含铁量较高的食物,如菠菜、木耳、动物内脏等。维生素c的含量极低,建议加大蔬菜和水果的摄入量。 编辑推荐: 学生营养日午餐调查报告 农村贫困地区学生营养调查报告 2018厦门疾控中心调查报告:城乡孕妇碘营养水平不足 于学校营养餐落实情况的调查报告 2019关于个人营养膳食调查报告

大学生饮食营养与健康的调查报告

摘要:目的了解大学生的饮食营养与健康的现状,指导学生科学合理的用餐,注重饮食营养和平衡膳食。 方法采用自编调查问卷,对广州市10所大学326名在校学生的饮食营养与健康状况进行抽样调查,同时对该10所大学的饭堂进行膳食结构的访问调查。结果被试体质调查中,10.42%营养不良,55.68%偏瘦;有29.45%正常;3.12%超重,1.33%为肥胖。关于被试每天饮食摄入情况,100%吃蔬菜和内菜,50.oo%选择吃豆制品,25.15%吃含糖类的食物。关于吃早餐的习惯,35.71%坚持天天吃早餐,14.29%的同学不吃早餐。关于烟酒不良嗜好,7.14%的同学有吸烟的习惯,21.43%的同学有饮啤酒习惯。结论大学生营养状况一般,食物摄入丰富,不良嗜好少,营养意识差。 -关键词:大学生,饮食营养,健康 近年来,我国政府越来越重视推广居民营养膳食的科学化。大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度而出现营养素缺乏或营养过剩的问题,成为中国学生的体质健康水平难以尽快提高的瓶颈。为进一步探讨大学生饮食营养中存在的问题,从而加强学生营养膳食与饮食行为的宣传教育,正确指导学生科学合理的饮食营养,注重营养膳食。笔者对广州市10所大学326名在校学生的饮食营养与健康状况进行抽样调查,同时对该10所大学的饭堂进行膳食结构的访问调查。现将调查结果报告如下。 1对象和方法 1.1对象 采用整群抽样法抽取广州大学城10所不同类型大学326名在校学生,男生162名,女生164名,平均年龄19.56岁。 1.2方法 参照《中国居民营养膳食报告》(RNI等),查阅国内外营养饮食研究成果来衡量学生的营养饮食状况。自行设计《广州部分大学生营养与健康状况调查问卷》,该问卷由食物摄入、饮食生活习惯、营养认识、生理状况、心理状况、体质类型组成,调查被试的营养饮食状况。同时对相应10所大学的饭堂进行膳食结构的访问调查,调查其蔬菜和肉类销售量。用Microsoft Excel对问卷数据作初步处理,并对收集数据进行统计分析。 2 结果

膳食营养健康知识调查问卷

膳食营养健康知识调查问卷 学校名称:班级:姓名:日期: 1、人体必须的营养素有几种?(正确答案:C) A、4种 B、5种 C、7种 D、9种 2、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是:(正确答案:A ) A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜 B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜 C、动物的骨头 D、不知道 3、什么是平衡膳食?(正确答案:A) A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食 4、怎样预防肥胖症?(正确答案: D) A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量; B、提倡吃植物油,少吃动物油; C、加强体育锻炼。 D. 以上都是 5、怎样预防营养缺乏症?(正确答案: D) A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯; C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。 D、以上都是 6、饮食卫生主要包括哪几个方面?(正确答案:F) A、一日三餐,定时定量; B、不挑食和不偏食; C、少吃或不吃零食; D、饭前便后要洗手; E、预防食物中毒。 F、以上都是 7、挑食和偏食的害处:(正确答案: D) A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病,影响身体健康 D、以上都是 8、人体必需的七种营养素是:(正确答案: H) A、旦白质 B、脂肪 C、碳水化合物 D、无机盐 E、维生素 F、纤维素 G、水 H、以上都是 9、食用盐加碘的好处是:(正确答案: C)

A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病) B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病) C、以上都是 10、喝生水、吃不干净水果会导致:(正确答案:A) A、腹痛、腹泻 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 11、下图是一个“食物金字塔”的图形,共有6层,请你认为一天中下列哪些食物应当 吃多一些、哪些食物应当吃少一点,并将吃多的食物将其编号填在第一层,吃得最少的食物 将其编号填在第6层,层次越高、需要越少(以此类推)。 (1)肉鱼类(2)菜蔬类(3)米面谷物类 (4)水果(5)糖油盐类(6)奶制品和蛋类 正确答案:第六层:选(5),第五层:选(6),第四层:选(1),第三层:选(4),第二层:选(2),第一层:选(3)。 12、挑食是个坏习惯,会使我们身体得到的营养:(正确答案: A) A、不全面 B、太少 C、太多 13、为什么暴饮暴食容易伤身体?(正确答案: C) A、容易产生消化不良。 B、容易引起胃功能紊乱。 C、以上都是 14、高盐饮食对健康造成有那些危害:(正确答案: C) A、A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道 15、便秘病人饮食中应多吃:(正确答案:C) A、A、高蛋白食物 B、B、高脂肪食物 C、C、高纤维素食物 D、不知道

大学生膳食营养调查问卷解析修订版

大学生膳食营养调查问 卷解析 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

大学生膳食营养调查问卷解析 河套大学07食检第二组组长刘美君 进入21世纪,随着人们物资生活水平、精神生活水平的提高、生活节奏的加快,导致了一系列因不健康不合理的饮食习惯而引发的疾病与问题:如记忆力下降、抗病力减弱等。对大学生而言,他们面对巨大的学习压力的就业压力,这时他们能否有一个健康的体魄,是否有一个合理、健康的饮食习惯……越来越引起人们的关注。 因此我们对河套大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯与身体健康的关系。 一、调查方法 本次调查是在河套大学中的一些大学生中进行的,特选此地是因为河套大学是河套地区大学比较集中的地方,也有代表性。还有我们选择的对象是大学生,和我一样,能对我提出的问题如实的回答。本次调查采用的是随机抽样法。发出问卷50份,收回47份,有效率为94%。调查问卷从早、中、晚三餐出发,了解大学生饮食结构所存在的问题,从而反映出大学生饮食结构的不合理。 二、调查结果及分析 在我们所调查的47份问卷中,大部分大学生对自己的饮食结构不够了解,又有相当一部分对自己的饮食结构一点也不关心,这些主要是他们对饮食知识缺乏认识,不重视饮食结构,这使大学生自己不重视自己的身体健康,从而导致大学生的身体疾病。 在我所调查的47份问卷中,调查结果显示了以下几个特点:

1、有相当一部分大学生不吃早餐。 2、用餐时不注意饮食速度。 3、三餐不按时吃。 4、进餐时与其它事情发生冲突。 5、有相当一部分大学生严重偏食。 6、平时摄取食物营养不均衡。 7、饮食习惯极其不正常。 具体分析如下: (一)通过47份调查问卷的研究分析可以看出,大学生饮食结构不合理最重要的原因是不吃早餐。见(表一)。 由表一可以看出:在大学生中大多数的人有不正常的吃早餐的习惯,这个人数占到了很大比列,应当引起广大大学生的关注。在大学里,由于学习比较紧张,学生一天忙忙碌碌,为了过级考试,专升本考试,考研等。经常晚上学到半夜,早上忙碌的上早课,几乎爬起来洗漱,便匆匆的去上课了。还有的女孩子为了减肥,便想

个人膳食营养调查报告

营养膳食调查报告 一、调查目的 通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。 二、调查方法 采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己一天中各种营养素和能量的平均摄入值。 三、调查内容 1、调查一天的饮食并记录营养素摄入量 2、与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价 3、根据调查结果,优化自己的膳食营养结构 四、调查对象 姓名:王妍 性别:女 年龄:23 身高:165cm 体重:52kg 五、调查结果 24小时膳食回顾调查表 食物营养成分计算表

六、结果分析与评价 24h各类食物的摄入量(单位g)

①蛋白质功能比=蛋白质摄入量×4/总能量摄入量×100%=24.9% ②碳水化合物功能比=碳水化合物摄入量×4/总能量摄入量×100%=23.1% ③脂肪功能比=脂肪摄入量×9/总能量摄入量×100% =52% 根据DRIs推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~30%,来自碳水化合物的能量比例占55%~65% 七、结论与建议 综合这次的营养调查,可以发现自己三大宏量膳食营养素中蛋白质摄入量过高,脂肪和碳水化合物的摄入量基本符合要求,应该少吃蛋白质含量高的食物。缺少粗粮的摄入,其他营养素中磷、钙基本符合标准,但铁的摄入量相对偏低,以后多吃含铁量较高的食物,如菠菜、木耳、动物内脏等。维生素C的含量极低,建议加大蔬菜和水果的摄入量。

个人膳食营养调查报告

个人膳食营养调查报告 篇一:个人膳食营养调查 一、调查目的: 通过对自己膳食营养的调查,来发现自己膳食搭配是否合理,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构,从而使自己身体更健康。 二、调查对象 姓名:秦亚兰年龄:20性别:女身高:158cm 体重:42 kg 三、调查方法 按照老师所讲的营养膳食调查方法,采用询问法。调查时间从201*年3月16日到18日连续三天。记录自己这三天摄入的各种主副食品的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己每天各种营养素和能量的平均摄入值。 四、调查内容 1、调查连续三天的饮食 2、记录并计算这三天的营养素的摄入量 3与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价

4、根据调查结果,优化自己的膳食营养结构 第一天调查表 第二天调查表 第三天调查表 篇二:关于社区居民生活现状的实践报告 摘要:改革开放以来,经济快速稳定发展,社区居民的生活也发生了翻天覆地的变化。我们小组利用暑假时间在伊山华庭小区针对小区居民生活进行调查,让我们对城镇生活有了一定的了解,并且丰富了我们的暑假生活。 关键词:经济发展社区居民生活变化 正文: (一)居民的消费增加,生活质量明显提高 由于受消费价格的影响,吃的比重上升,穿、住、交通通信等都略有下降,而医疗保健和教育费用的比重上升了,消费结构出现了新的变化。服务性消费、旅游支出、交通通讯、文化娱乐服务消费、美容用品和美容费支出成为居民生活中的五大消费热点和亮点,有力地推动了总体消费水平。食品消费由量的满足转向质的提高。食品市场供应丰富,品种繁多,居民在吃饱的基础上,更加注重质量的提高。人们的食品消费注重合理调整膳食结构,荤素搭配,粗细结合,追求食品的营养性、科学性、均衡性和多样性。保健、环保的绿色食品倍受人们的青睐。从主要食品消费量看,主食稳定,副食上升。各类蔬

营养膳食调查问卷.doc

大学生饮食行为状况问卷调查 年级性别电话号码(以上个人信息仅作为问卷真实性的保证)请根据自身在过去 30 天中的饮食习惯选择最符合您的饮食选项(单选) 1. 你的睡眠习惯是() A. 早睡早起 B.晚睡晚起 C.早睡晚起 D.晚睡早起 E.不规律 2.你一日三餐的就餐时间() A. 按时就餐 B.不饿不吃 C. 视空闲时间而定 3.如果你没有按时就餐,一般受以下哪种情况所致() A. 沉浸于网络娱乐中 B. 忙于学习或者工作 C.睡懒觉 D.进行体育运动 E.没有食欲 4.你吃早餐的时间一般是() 点之前点之前点 -10 点 D. 不规律 E. 不吃早餐,直接吃午餐 5. 如果你不吃早餐,一般是以下哪种情况所致() A. 起床时间太晚 B. 没有吃早餐的习惯 C. 没有时间吃 D. 没有食欲 6. 你对早餐的要求() A. 能填饱肚子就行 B. 会注重膳食搭配 C. 有什么吃什么 7. 你吃宵夜的时间() A.睡前三小时 B.睡前两小时 C.吃完就睡 D.没有吃宵夜的习惯 8.你吃宵夜的频率() A.每天都要吃 B.一周至少三次 C.一周至少两次 D.很少,几乎不吃 9. 你吃新鲜蔬果的频率() A. 每天要吃 B. 一周至少三次 C. 视情况而定,有就吃 D. 几乎不吃 10. 你认为新鲜蔬果对健康的重要性() A. 很重要 B. 一般影响 C. 可有可无 D. 完全没影响 11. 如果要选购新鲜蔬果,以下哪项是你的首要考虑因素() A. 价格 B. 时令 C. 个人喜好 D. 营养价值 12. 你吃零食的频率() A. 每天 B. 一周至少四次 C. 很少主动买来吃 D. 没有吃零食的习惯 13. 如果你进行零食的选购,最倾向于以下哪种() A. 薯片等油炸膨化食品 B. 糖果、巧克力等甜食 C. 坚果类 D. 饼干、糕点类 E. 碳酸饮料

大学生饮食营养与健康调查问卷

大学生饮食营养与健康调查问卷 尊敬的同学: 你们好!我们都知道,大学时代是学知识长身体的重要阶段,同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期。但如今不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐等不良饮食现象的陆续出现,确实让我们不得不开始担忧大学生的饮食健康状况。所以,为了了解大学生的饮食情况并为改善这一状况提出有效可行的决策方案,现通过问卷调查的方式,征求同学们对相关问题的看法。此问卷采取不记名方式,以下题目如无特别说明,均为单选题。在此,我十分感谢你对该调查工作的支持!同时祝你身体健康,学习进步。 您的性别是:()A 男 B 女 一.饮食习惯篇 1.你吃早餐吗?() A 每天都吃 B 偶尔会吃 C偶尔不吃 D从来不吃 2.你每天早餐吃的有哪些?()多选 A 粉面类B油条油饼等油炸类C包子饺子等面食类 D 苹果等水果 E 豆浆牛奶果汁等 F其他________ 3.你一日三餐都定时定量吃吗?() A定时定量B定时但不定量 C不定时但定量 D既不定时也不定量 4.你经常吃零食或喝冷饮吗?() A经常B每天都有C没有 D很少 5.面对不健康却好吃的食物,你会?() A照样吃B甚少会吃C坚决不吃 6.你的饭菜荤素搭配如何?() A.荤食为主 B.素食为主 C.荤素各半 7.你多久吃一次水果?() A.每天都吃 B.偶尔会吃C视情况吃 D.从来不吃 8.对于烧烤麻辣烫之类的大约多长时间吃一次?() A每月2—3次 B每月4—5次 C每月6次及以上D从来不吃 9.您平时有吃宵夜的习惯吗?() A有但是吃的不多 B有并且吃的很多 C偶尔会吃 D从来没有吃过 10.外出经常吃什么?()多选 A中餐 B火锅C麦当劳KFC等快餐喝粥 E日韩东南亚料理F烧烤G牛排意面等西餐 H其他______________ 11.你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些?() A为了减少开支 B为了减肥 C为了节省时间 D对健康的饮食习惯不是很了解

(完整版)幼儿营养膳食调查问卷

幼儿营养膳食调查问卷 随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。健康的身体是幼儿全面发展的物质基础,合理的营养是幼儿身体健康发展的必要保证。了解目前幼儿的营养及膳食结构,对幼儿园膳食管理质量的提高是有很大帮助的,因此特进行有关调查。请您对幼儿平时的营养问题及对幼儿园膳食的情况做出客观的回答,有的问题可以多项选择。谢谢! 1:您认为孩子的营养是什么? □A蛋白质□B脂肪□碳水化合物□其他 2:您平时膳食注意 □荤素搭配□粗细搭配□粮蔬搭配□粮果搭配 3:您发现幼儿有哪些不良饮食习惯 □挑食□偏食□过多吃零食□其他 4:您认为幼儿营养不良会引起幼儿哪些疾病? □贫血□视力下降□呼吸道疾病□其他 5:您认为幼儿营养不良会对幼儿身心方面的影响有哪些? □注意力不集中□记忆力下降□学习效率低下 □其他 6:您认为幼儿园幼儿每日菜谱是否合理? □非常合理□合理□基本合理□不合理

7:您认为菜谱需要季节变化吗? □非常需要□需要□随便□不需要 8:您认为幼儿园膳食管理重要吗? □非常重要□比较重要□重要□不重要 9:合理膳食是 □供给机体足够的营养素□供给机体所需要的营养素 □供给机体足够的能量和营养素 □供给机体足够的能量和营养素,并保持它们之间适当地比例,同时考虑合理的膳食制度和烹调方法 10:人体所需的营养素种类包括 □蛋白质、脂肪、碳水化合物□矿物质、维生素 □水和膳食纤维□以上都是 11:营养不良表现是 □营养素的缺乏造成的机体健康异常 □营养素的缺乏造成的机体疾病状态 □营养素的过剩造成的机体健康异常或疾病状态 □营养素的缺乏或过剩造成的机体健康异常或疾病状态 12:钙含量较高的食物是 □牛奶、虾皮□蔬菜水果□肉禽类□谷类 13:铁含量较高的食物是 □动物肝、鱼、肉类□鸡蛋 □绿叶蔬菜□豆类及其制品

营养学膳食调查问卷

问卷编号:() ——食品营养学膳食调查问卷(大一女生) 大一的妹妹们你们好: 踏进大学的校门,无论是生活习惯还是心中想法都正在大方向的变化。不用整日整夜的奋斗在高考的阴影中,很大一部分妹妹开始注重自己的身材;没有了规定好的时间约束,大家的饮食时间也变得不正规。为了了解大一女生的膳食营养问题,我们开展此次调查,并会根据调查向您回馈您的饮食中存在的问题,并会为您奉上健康的膳食设计。在此感谢您对本次调查的支持! 年龄:身高: cm 体重: kg QQ号 三餐膳食调查 一、您的早餐摄入情况 1.您每周吃几次早餐? A 每天都吃 B 五次以上 C 三到五次 D 小于三次 2.早餐的食物与分量 A.米饭___两馒头___个包子___个油条___根面包___g 蛋糕___g 饼___g 面条___碗粥___碗(每碗300ml) B.鸡蛋____个牛奶____ml 豆浆_____杯(每杯300ml)豆腐脑碗(每碗300g) C.其它__________ 二、午餐和晚餐的搭配情况 1 主食类:午餐:面食g B 米饭两 晚餐:面食g B 米饭两 2 素食类: 以食堂每次打的菜量为一份根据昨日的摄入量填写份数 3肉菜类: 以食堂每次打的菜量为一份根据昨日的摄入量填写份数 4 乳制品类: 牛奶袋鸡蛋个其他

5 您平时有加餐情况吗?A 有 B 没有 如果有,你加餐都吃什么,吃多少? A 方便面袋 B 饼干块 C 面包袋 D 垃圾食品袋 E 其他 三、每日水果摄入量 填入你平均每日吃的水果的种类及数量(个) 其他饮食及生活习惯 1. 你每日饮水量是ml 主要为: A 白开水 B 矿泉水 C 碳酸饮料 D 果汁 E 茶类饮料 2.您晚餐的进餐时间是几点? A 16点 B 17点 C 18点 D 19点 E 更晚 3. 您每周会进行体育活动吗?频率是多少 A 从不 B 两次以下 C 三到五次 D 每天都锻炼 4. 您锻炼的方式是什么? A 篮球,足球,排球,网球,长跑等高运动量体育活动 B 乒乓球,羽毛球等中运动量体育活动 C 散步、桌球等低运动量体育活动 4. 您有减肥的想法吗? A 有 B 没有 如果有,您的实际行动是什么? A 节食 B 跳舞,瑜伽等 C 体育活动消耗 D 其他 5. 您会食用保健品吗? A 有 B 没有 如果有,您通常吃什么类的? A 维生素类 B 矿物质类(钙、铁、锌等) C 激素类 感谢您对本次调查问卷的支持,我们会针对此次调查结果为您设计合理的膳食,如有需要可根据您的个人信息反馈意见给你 您的常用邮箱是Or 您的电话是 谢谢合作!!!

大学生膳食营养问卷调查分析

大学生膳食营养调查问卷分析 第四组全体同学组长李松岩 随着社会的进步和人们生活水平的不断提高,合理营养与健康的 1.“一年之季在于春,一日之计在于晨”早晨对于每个人来说都由其重要,对于这一问题,每天吃早餐的大学生占38%,经常吃的占32%,偶尔吃的占26%,不吃的占4%,由此可以看出有一部分人是有吃早

餐的习惯,但不容乐观。 2.中国平衡膳食中要求最合理早、中、晚三餐能量之比为3:4:3,在大学生中有74%的人更注重午餐。从总体来看,还是比较合理安排自己的膳食,但在进餐的过程中仍存在许多问题: 1)进餐速度。例如:你每天进食的速度如何?有36%的人选快,6%的选慢,其余适中。人体的消化系统包括口腔,咽,食管,胃和小肠,而口腔内的咀嚼是很重要的。口腔中含有的酶和唾液有分解食物和杀菌的功效,若咀嚼不充分会加重胃肠的负担,更多的病菌也会随之而入,有人甚至建议食物要在口中咀嚼30次以上方可下咽,可见细嚼慢咽是有好处的,而大学生这一点做的欠缺。 2)食物搭配。例如:你在一餐中肉菜搭配如何?有49%的人选择肉少菜多;33%的人选择肉菜均匀。可见大学生对搭配饮食有一定的了解。但从你认为什么样的三餐更合理这一问答题来看,还是处于朦胧状态,甚至有人认为想吃什么就吃什么这一误解,所以对于食物的营养搭配问题需要加以关注。 3)食物口味。例如:你的口味如何?有48%的人口味偏重,偏淡的只占12%,由这一数据可以看出,大学生喜欢重一点的口味,但食盐摄入过多会引起各种疾病,如高血压,高血脂等心血管疾病,还会影响骨骼的正常代谢,另为,若常而大量食用腌渍等含言硝胺类食物还会致癌。 3.除了一日三餐,人们还会摄入其他食物,从这一方面我们可以了解大学生的饮食习惯。

关于高中生膳食营养调查研究报告

关于高中生膳食营养调查研究报告 组长:李鑫。 组员:刘文果。吴青驰 指导老师:。 研究目的:了解现代高中生营养状况并提出建议。 调查范围:海口一中、海口景山学校。 步骤: 一、设计调查问卷: 设计人:刘文果设计日期:2009-6-20 调查问卷 亲爱的同学: 首先,感谢你们的配合,共同完成这一份关于高中生饮食结构以及营养习惯的调查问卷。请各位依据个人真实情况认真填写,谢谢合作。 男□ 女□ 1、请问你在校一顿会选择几样荤菜?() A、1 B、2 C、3 D、更多 2、请问你在校一顿会选择几样素菜?() A、1 B、2 C、3 D、更多 3、请问你每天是否喝牛奶?A、是B、否 4、请问你每天是否吃水果?A、是B、否 5、请问你一般在外面吃饭的频率是多少?() A、一个星期1次以上 B、一个星期1次 C、一个月一次 D、几乎没有 6、你一般选择哪种餐饮店?() A、快餐店(KFC、麦当劳等) B、路边小摊(烧烤等) C、中式餐厅 D、西餐厅 7、有没有不吃早餐的习惯:A、是B、否 8、会不会因为减肥而节食:A、是B、否 9、会不会在饭后进行剧烈运动:A、经常B、有时C、不会 10、常吃泡面等素食食品:A、经常B、有时C、不会 11、是否觉得自己的饮食健康:A、是B、否 12、在家中的荤素搭配如何?() A、已荤为主 B、已素为主 C、各占一 13、经常吃零食吗?() A、经常 B、有时 C、几乎不吃 二、发放问卷: 2009年6月26日,李鑫。吴青驰对海口一中、海口景山学校发放问卷共150份 三、回收问卷: 2009年6月28日,我们所有组员回收问卷共143份。 四、调查统计报告: 报告人:刘文果日期:2009-9 调查统计表(男生) 人数选项

幼儿营养膳食调查问卷讲解学习

幼儿营养膳食调查问 卷

幼儿营养膳食调查问卷 随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。健康的身体是幼儿全面发展的物质基础,合理的营养是幼儿身体健康发展的必要保证。了解目前幼儿的营养及膳食结构,对幼儿园膳食管理质量的提高是有很大帮助的,因此特进行有关调查。请您对幼儿平时的营养问题及对幼儿园膳食的情况做出客观的回答,有的问题可以多项选择。谢谢! 1:您认为孩子的营养是什么? □A蛋白质□B脂肪□碳水化合物□其他 2:您平时膳食注意 □荤素搭配□粗细搭配□粮蔬搭配□粮果搭配 3:您发现幼儿有哪些不良饮食习惯 □挑食□偏食□过多吃零食□其他 4:您认为幼儿营养不良会引起幼儿哪些疾病? □贫血□视力下降□呼吸道疾病□其他 5:您认为幼儿营养不良会对幼儿身心方面的影响有哪些? □注意力不集中□记忆力下降□学习效率低下 □其他 6:您认为幼儿园幼儿每日菜谱是否合理? □非常合理□合理□基本合理□不合理

7:您认为菜谱需要季节变化吗? □非常需要□需要□随便□不需要 8:您认为幼儿园膳食管理重要吗? □非常重要□比较重要□重要□不重要 9:合理膳食是 □供给机体足够的营养素□供给机体所需要的营养素 □供给机体足够的能量和营养素 □供给机体足够的能量和营养素,并保持它们之间适当地比例,同时考虑合理的膳食制度和烹调方法 10:人体所需的营养素种类包括 □蛋白质、脂肪、碳水化合物□矿物质、维生素 □水和膳食纤维□以上都是 11:营养不良表现是 □营养素的缺乏造成的机体健康异常 □营养素的缺乏造成的机体疾病状态 □营养素的过剩造成的机体健康异常或疾病状态 □营养素的缺乏或过剩造成的机体健康异常或疾病状态 12:钙含量较高的食物是 □牛奶、虾皮□蔬菜水果□肉禽类□谷类 13:铁含量较高的食物是 □动物肝、鱼、肉类□鸡蛋 □绿叶蔬菜□豆类及其制品

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