八珍汤

八珍汤

探鼻取嚏法。人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。

具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15 厘米长，用手搓成两个纸捻，

要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要

的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益。

①三阴交：三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。

它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收

的关联。

２.加味逍遥丸：与逍遥丸有何区别呢？区别其实就在“加味”两字。加

味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。

你会问：哪种才适合我吃呢？

如果您觉得自己火气较旺，口干，喜欢饮冷的人，可选择加味逍遥丸；若是无火体质且不爱喝水，那就用逍遥丸最好。

服用方法：临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停，觉得舒服也可继续多服两日。您会感到月经很顺畅。

其它调理用药：

1. 由于月经会耗掉人体大量的气血。所以在月经后有许多人会有头晕乏力，

腰酸腿疼的症状。这时您只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄

丸。

2. 如虚寒怕冷的人可选用十全大补丸，就可防止月经后体虚的问题。

18

3. 如月经淋漓不止，通常是脾不统血，气虚下陷造成。可在平日吃补中益

气丸，每日吃红枣数枚，在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。

三七粉最好用同仁堂的，以确保药效。

4. 如果每次月经量少，滞涩难下，或久久不来，可在平日里经常以山楂煮

水服用，偏虚寒者可加些红糖同服。

为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行。那就是金鸡独立健身法。

方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，

试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。

这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你

大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，

通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。