和谐的工作与生活

——“高效工作与和谐组织”系列课程

一、缓解压力释放潜能

紧张而忙碌的现代社会, 会从各方面构成压力, 影响我们的工作、生活质量，甚至损害身体的健康。

虽然每个人都面临着各种各样的压力，但每个人对压力的承受状况非常不同，我们可以通过各种科学方法和技巧，对压力进行管理，提高承压能力，减少和避免压力造成的限制和负面影响，充分发挥自己的潜能。

一、直接压力与深层压力

要对压力进行管理，首先需要了解压力的来源。

1、直接压力

工作中的压力，会来源于各方面：

?工作环境条件：办公环境拥挤而嘈杂，再加上一个易怒的上司，缺乏沟通与反馈，这些都可能成为你的压力。

?超负荷工作：难度大、任务量多或者时间紧。长期持续超负荷的工作不但会给你带来巨大的压力，还有可能影响你的健康。

?工作过于闲散：整天做着简单、重复的工作，或者没有事做，枯燥乏味。无所事事令你感到自己工作的无足轻重，也会产生压力。

2、更深层次的压力

除了工作中的这些直接压力来源，你感受到的压力，可能会来源于间接的、更深层次的方面：?家庭：夫妻吵架、孩子学习不努力、谈恋爱不顺利、有财务困难，这一切都无形中给自己带来忧虑进而造成压力。

?个人健康：睡得晚、睡眠质量低、经常被感冒头疼等小毛病困扰，这也是压力的一个来源。

?人际关系：人是“社会人”，一定会跟周围的人打交道。如果你跟同事或朋友产生了矛盾或纠纷，也会影响正常的生活与工作。

?心理：你是否有过失败经历或心理障碍，自己在做相似的事情时，总产生恐惧进而造成

压力。

二、应对压力之策

面对这些压力，可以采取“分解移留”四项原则来应对：

原则1：分——分清领域

分清可控制领域与不可控制领域，在可控制领域采取相应措施。

原则2：解——解除压力源

根据上节谈到的压力来源的线索，寻找造成压力的根源，想办法解决造成压力的问题，这样就可以彻底消除压力源。

以下是一些消除工作压力的好办法：

●桌面整理：及时整理杂乱的办公桌；

●工作环境：解决噪声、光线、卫生等方面的问题，提高工作环境舒适感；

●工作时间：避免长时间工作，持续工作不代表着高效率；

●工作意义：了解自身工作的意义和重要性，工作时多动脑，主动去发现和创造自己工作

中的乐趣；

●工作技能：加强业务技能，使工作更加得心应手，减少压力；

●时间管理：学习时间管理技巧，消除时间紧张带来的压力；

●沟通人际：重视沟通，消除人际关系障碍。

原则3：移——转移与发泄

对于无法消除压力源的事，可以通过转移注意力或合理发泄，减弱压力。做不相关的事，或者找个人倾诉，都可以有效缓解压力。

生活和工作感悟的句子

生活和工作感悟的句子生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。你对生活和工作的感悟是什么呢? 生活和工作感悟的句子 1.没有活动，生活等于昏睡;没有思考，生活即是盲从;没有控制，生活等于覆灭;没有快乐，生活等于凝固。 2.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 3.一个人，真正能做出些东西的地方其实是很有限的，他或许不必看许多书，但是对一些相关重要的知识或者经典文献要沉思潜玩，吟咏默存。真正的工作经验一定是长时间一点一点积累出来的。通过媒体炒作和舆论引导推出的职场明星，不论他有怎样的名声和地位，他的做事能力和事业成就都值得打折扣。工作的时候不需要张扬，甚至不需要赶着向人展示自己，它有自己自足的价值。 4.不点燃智慧的火花，聪慧的脑筋也会变为愚昧;不践行确破的目的，浪漫的幻想也会失去光荣;不爱护可贵的时光，人生的岁月也会变得短暂;不总结失败的教训，简略的事件也会让你办砸。 5.低调做人，你会一次比一次稳健;高调做事，你会一次比一次优秀。 6.低调做人，你会一次比一次持重;高调做事，你会一

次比一次优良 7.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 8.我的工作，我的努力，我的付出，以及我的生活，我爱你们，我更爱我自己。 9.没有天生的信心，只有不断培养的信心。 10.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 11.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 12.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 13.人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。 14.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 15.我们都愿意相信，只要去努力，会有好前程。有许多人都在忙碌着，有的就是明明白白地为着那个美好的前程。就他们对自己的活动有自觉的认识、对自己的未来有明确的规划而言，他们是值得钦佩的。

对生活工作的感悟

对生活工作的感悟有句话人们总是这样说：你越想把事情做的完美，往往是事与愿违。我自己就是一个典范。我是一个追求完美的人，可每次做完事情都不完美，甚至瑕呲必露，总是导致自己郁郁寡欢，别人嗤之以鼻。我一直在找自己的原因，如果单归于自己的性格缺陷，我想这纯属给自己找借口，若说自己不认真，可我每次都是抱着十分的责任心去做事的。老天就是这样捉弄人，我上班越是小心翼翼，事情越偏跑到我头上来。于是我开始困惑，为什么我做的好的时候，无人问津也无人能发现。当我出现一小点问题的时候，就会大章。说来也怪，每次出现意想不到的小事时都是发生在我身上，而且每次抱有侥幸心理的幸运之神都不会眷顾我。我会给人们一种什么样的印象啊?我真的不敢想象。也许是成事不足，败事有余吧。在这里我所有的自信心、自尊心都受到了极度的打击。仿佛掉进无底深渊，无法自拔。甚至想真的不想再干下去了，可我能这样做吗?我在第一个单位其实就是一个失败者，以一个落魄者的身份仓皇而逃，最终没能走到理想的最高点，在这我再次遇到这样的冲击，我该怎么办?直觉告诉我一定要坚持下去，即使所有的人对我都失去信心，自己也不能对自己失去信心，除非这里实在无法忍受我把我开除，那我没有办法，否则我就一定要坚持下去，为了重拾自己的信心，为了再得人们得信任和认可。其实在这里我一直也没有得到认可，我的行为方式也不得人们所解，甚至得到得是一些人得记恨。那么我又该怎么做呢? 我只能包容、忍耐并且去努力。我的行为方式特点就是越简单越好，也许正是这个原因，我的思维方式也极其简单，但是一个人的适应能力是决定一个人工

作好坏的前提，在这方面我也许欠缺的太多了，一直以来总觉得自己适应能力很强，其实我错了，因为它所体现的不仅仅是某一个方面的适应能力，而是在你的生活、工作、意识方方面面的综合体现。人不能盲目的自信，要有些真本事，真东西才能适应这个千变万化、预料难测的大千世界埃一个人只有拥有不断持续学习的能力，才可称得上是一个真正有能力的人。 -------------------华丽丽的分割线------------------ 看了白鹭老师的几篇文章，颇有感触，虽然没有白老师那样的文笔，但是也想根据自己的一点心得写出一点感慨! 我是一个刚毕业一年多的学生，属于没有文凭的那种，本来毕业的时候想上学再深造几年，无奈当时看透了上学时颓靡的生活，整个人就没有什么斗志了，考试前做出了来南方打工的决定，放弃了上学，当时认为上学也是白搭，认为大学的学习风气一样的不好，觉得也学不到什么东西，与其浪费时间还不如出来学点经验呢! 来到美丽的深圳，生活并不是那么的美丽，跟着介绍所进公司从普工做起，每天工作十几个小时，这边夏天又是那么的炎热，通常下班以后就是洗澡睡觉，什么事情都懒得干，这段工作是我有生以来过的最辛苦的!做了四个月后，有机会进入公司的IT部门工作，相对于别人来说还是比较幸运的，至少过上了规律的生活，每天工作8个小时，没有加班，上班也轻松了，当时来说应该是比较满足了。等工作稳定以后，进入轨道以后，心理面就已经想以后的发展了。考虑以后的努力方向，学习方向了。这段时间是最迷惘的! 感觉就像没头的苍蝇一样乱窜，逮着什么学什么，学了一段时间没兴趣就扔

浅谈工作与生活平衡

工商管理学院考查课论文浅谈工作与生活平衡学院：工商管理学院专业：财务管理年级： 2010级作者：学号：成绩：

浅谈工作与生活平衡摘要：实现生活与工作的平衡一直是每个人的渴望。然而，我们生活在一个现实的世界里，现实中有太多的不确定因素影响工作与生活平衡。那么，生活与工作平衡是什么，为什么要实现工作与生活平衡，影响它的因素有哪些，如何实现生活与工作平衡。在此，我将和大家一起分享我的浅薄之见。关键词：工作生活平衡现实原因影响因素实现途径一、工作生活平衡的定义工作生活平衡，又称工作家庭平衡计划，是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。一般来说，单身成人的主要问题是寻找配偶和是否婚后组建家庭。婚后初期，是否生育和实现家庭财务为主要考虑。子女出生后，抚养和教育子女成为首要任务。子女成人时，父母又要为之提供衣食和财务上的照顾。这些压力会影响员工的工作情绪和精神状态，最终影响员工对工作的参与程度。为此，如何实现工作与生活平衡，这不仅是个人的需要，也是每一个企业的渴望。二、实现工作与生活平衡的现实原因那么工作与生活的平衡是否存在，是否具有实现可能性，是我们探讨这个问题的关键所在。不过，对于为何人们渴望实现工作与生活平衡，具体原因归纳起来有以下几点。一、人是具有惰性的。每个人都愿意追求一种安逸的生活，生活对个人是具有价值的。如果我们因为工作而放弃生活，像一个持续不断地去工作的机器，那么这种平衡就毫无价值可言。而且假设人是理性人，每个人都能对工作和生活就个人利益做出自己的评价，辨别其效用的大小。二、效用具有可传递性。即个人因减少工作时间而失去的效用能够通过生活中的效用得到补偿。而且，个人对工作和生活的效用评价在一定时期内是既定不

平衡工作与生活的关系

平衡工作与生活的关系怎么平衡工作与生活的关系创新的人不看不同的事物，他们不同地看待相同的事物。因为这种独特的视角，他们往往将传统智慧颠倒过来。另一方面，很多人通过发表吸引眼球和追随者的古怪言论来让自己出名。他们使用语义学、统计学以及狭隘而自私自利的研究去证明自己的观点。例如，一些专家建议，工作和生活的平衡是一个过时的概念，在当今每个人都应该是全天候的世界里不再起作用。一些人通过将工作和生活的平衡狭隘地定义为将工作和生活完全分开来证明他们的观点。就个人而言，我从来都不赞成这一古老的概念。我忽然想到你可以边走路边嚼口香糖。我知道我可以。我的所有朋友几乎都工作。过去的三十多年，我一直将业务和娱乐混在一起。我努力工作，成为一名成功的高级主管，沿途充满快乐和美好时光。我总是设法把工作做好，但我也了解我自己。当我需要休息的时候，我就去休息。

有时你需要 ___断开并释放压力。其他时候，你可以将之混合起来。这是个平衡问题。这也和了解你自己，你的需求，你爱的人的需求都有关。你如何决定你的生活完全和你照镜子并作出选择有关。作为一名企业的主管，我努力工作，奋力进取。当我出差的时候，在会议开始之前，我早晨穿上运动鞋和运动短裤去跑步。这让我感觉好极了，而且有助于倒时差。晚上，我和客户以及我公司的本地同事一起出去吃饭，唱卡拉OK，诸如此类。回到办公室，我每周至少和同事或我的员工出去聚会一次，时常带上我们的家人。当我整天奔忙于各种会议的时候，我仍然设法回家吃晚饭。然后，我手端一杯酒坐在沙发里，做一两个小时的 `PPT，而我的妻子在看电视。这些天，我做咨询并写作。我在家工作。昨天我带着我的狗出去跑步，然后坐在外面写这篇文章，这篇文章是一位从奥斯汀将想法发短信给我的老朋友兼同事的心血结晶。

工作生活的收获和体会

第一篇、新单位、新感受,为了生活而努力工作工作生活的收获和体会新单位新感受为了生活而努力工作怀着一颗忐忑不安与激动的心我于6月23日应聘到北京交城山饭店工作，转眼间我在人事部工作将近二个月了，在刚来到交城山饭店的时候，一切都是新鲜的，一切又都是陌生的。面对新环境、新领导、新同事，新的工作岗位，心中那种焦虑、惶恐让我多少有些忐忑不安。然而在我的部门我有一位热心的同事，她总是热心帮助和指导我，每当我在工作中有什么不明白的地方都耐心的为我细细的讲解，提醒我每天该完成的工作；她更是一位业务出色、值得我学习的老师，而在我们三层综合大办公室里聚集着来之五湖四海的兄弟姐妹，更是一个充满了活力、充满了温情，它就想是一个大家庭，身在其中让我感受到一种前所未有的温暖和踏实。一个新单位就像一个人一样，有着鲜明的特点和个性，从一个完全熟悉的工作环境应聘到另一个陌生新的工作环境中，一定会有从不熟悉到熟悉，从不适应到适应，从不融洽到融洽的变化过程。在交城山饭店上班这段时间里，我也渐渐的融入到了这个大家庭中，在过去的这几年我一直从事的是人事行政工作，没有具体接

触过社保、公积金这两个模块，我深深的感觉到身上的担子更重了,我想我一定要尽快适应熟悉这里的每一项工作。为了能适应新的工作和环境，尽快进入工作角色,我知道我要学习的东西很多，学习中会遇到许多困难。虽然我从事人事行政工作多年，可在社保、公积金业务工作岗位还是一名新兵，我还要从头学起，不断的虚心向同事请教经验，不懂多主动请教，刻苦努力，迎头赶上，尽快胜任本职工作，勇于改变自我、挑战自我、完善自我！想想未来，我感到充实而又幸福，忙碌而又快乐！在新单位工作，我感到这是一个温馨而又幸福的大家庭，领导们工作严谨，关心群众，同事们热情团结，乐观豁达，工作认真。工作作风井然有序、一丝不苟，能有机会来此工作，真是我的幸运啊！静下心来想一想，自己在各个方面的确还有许许多多不足和缺欠，除了虚心向他人学习外，还要下大力气扩大自己的视野，拓宽知识面。新单位，新感受，为生活而奋斗。同时也祝愿交城山的明天更加美好，更加辉煌！北京交城山/人事部二〇一四年八月十四日第二篇、大学学习生活收获与体会

女性如何处理家庭与工作的关系心得体会

女性如何处理家庭与工作的关系心得体会前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了当工作和家庭发生冲突时你该怎么办？，当场每个人的回答却大相径庭：其中有两人的回答都是把工作放在第一位，而另一个人的回答却是要视事情的轻重缓急而定。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思：如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。是啊，对于我们每一个女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲,走二者兼顾的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性。这两者就像天平两端的砝码,有一头偏沉,天平就会失衡,工作和家庭都会受到影响。事实上,没有必要把工作与家庭截然分开,相反,可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点,就能做到事业有成,家庭幸福。但是，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢？我认为处理好家庭和工作的关系有一下几点： (1)系好感情纽带。家庭是事业的巨大支柱，一个女性在事业上奋斗离不开丈夫的理解和支持。对此，作为妻子首先应在感情上给予丈夫充分的满足。感情是家庭的纽带，无论工作多忙，都不可置丈夫的感情需求于不顾，当丈夫事务繁忙的时候，病倒在床的时候，事业受挫、苦闷彷徨的时候，或为生活的重负精疲力竭的时候，妻子若能送去温柔亲切的话语、体贴宽慰的爱抚或风趣幽默的笑谈，都能给对方精神上带来极大的满足。大家都耳熟能详的玫琳凯女士就是一位在平衡家庭角色与社会角色冲突上做得很成功的一位，她处理家庭与事业关系的诀窍就是换帽子。玫琳凯说，女人有多重角色，要做女儿，要做母亲，要做妻子，要做管理者，要做领导者，这样多的角色，一定会很累，因为有很多顶帽子，但是如果你把帽子戴好了，不同的时间段戴不同的帽子，你就会很轻松，就能平衡得很好。她的做法是，早上出门，戴上管理者的帽子走进办公室，下班后，先把管理者的帽子摘掉，戴上妻子的帽子，回到家里就全身心的去对先生，陪先生聊天，陪先生看电视；当她跟儿子在一起的时候，她又脱下妻子的帽子，戴上母亲的帽子，全身心的放在儿子身上面。根据不同的时间地点场合不断的换帽子，从而使角色冲突变成角色平衡，这就是戴帽子故事，给我们的启发。事业有成,家庭幸福，是我们大多数人都向往的一种生活模式，但不是人人都能获得这样的生活模式，就象事业需要学习经营一样，家庭也需要经营学习，成功一定有方法，事业与家庭的平衡也有方法，关键在于我们要用心去学习与经营。作为女性必须在事业与家庭之间找到适合自己的平衡点，只有实现二者的平衡，我们才有可能实现自己的卓越，实现家庭的和谐。

生活工作感悟经典句子

生活工作感悟经典句子 1、初生牛犊，尽显神威；当仁不让，舍我其谁；挑战极限，身先神显；风光正茂，出类扰萃。 2、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！ 3、人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你！ 4、没有人陪伴，和勇敢无关。只是刚好在人生最自由的时光。没有人陪伴也可以习惯，单身美好，我自己很好。 5、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。 6、你心中栽培什么样的思想，就会得到什么样的收获，如果你希望得到更好的收成，就必须种下更。 7、用灿烂的年华为你做一顿快乐大餐，裁光辉的岁月为你做一件幸福霓裳，采绚丽的成功为你铺一条好运道路，用真心的思念为你传一份祝福：愿你快乐每一天！

8、做一个坚强的女子，坦然面对，不能拥有的，懂得放弃，扔掉悲伤和孤寂，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。 9、励志的“十不”：得意不忘形，失意不丧志；失败不灰心，挫折不气馁；低潮不退潮，休息不停顿；果断不草率，临危不慌乱；自强不欺人，功成不自居。 10、一个人事业的边界在内心，要想保证你事业的边界不断增长，就必须扩大你心灵的边界，因此，学习是唯一的途径！ 11、我要把双手身出来让世人看，我虽然夺得了这么多土地，死后却连一点尘埃也没有带走。 12、事业就像滚雪球，积累是成功的最大理由，没有什么更简单的接口，需要的就是不断的追求，慢慢你会发现自己已经很牛。 13、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 14、如果困难是堵砖墙，拍拍它说你还不够高。如果困难是地上的荆棘，我们脱掉鞋子，光着脚笑笑，我们摇摇头说，困难其实没什么大不了。 15、要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么？只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了

你如何面对生活、工作、学习中的压力和矛盾,请举例说明

2015年国考面试辅导：公务员面试模拟题(九) 你如何面对生活、工作、学习中的压力和矛盾，请举例说明。【考点解析】自我认知类试题，本题主要考察考生自我认知能力与自我情绪控制能力。【思路点拨】1.阐述如何面对压力与矛盾;2.举例说明;3.联系公务员实际工作。【参考答案】生活、工作、学习中出现各种压力和矛盾是很正常的，人生不可能一帆风顺，毫无起伏。关键在于我们要培养自己应对压力和解决矛盾的能力与素养。无论遇到怎样的压力和矛盾，我们都应摆正心态，勇敢面对，积极的找寻解决方法;而一味的逃避，不仅解决不了问题，反而会让问题更加严重。下面我就自己的经历举一个我遇到压力和矛盾的例子。上大学期间，我在学生会任学生干部，在活动策划的问题上与某个同学产生了分歧，导致大家不欢而散。由于我自己比较坚持自己的方案，不愿意妥协，所以很长时间里我们两个人之间的关系都很冷漠，不怎么说话，虽然最终得以和解，但长时间的冷战还是给我们两个人的生活与工作带来了诸多不便。这本来是一个很小的矛盾，工作中意见不同是很正常的，大家需要多沟通交流，多换位思考，站在别人的立场考虑问题，吸取彼此优秀的地方，不能因此影响了工作和生活。所以，我从这件事情中充分吸取了经验教训。第一，无论出现什么矛盾与冲突，都要先控制自己的情绪，平复自己的心情，做到理性面对。第二，要积极主动沟通，增加彼此的了解，加深双方的理解。出现问题绝不能因为爱面子或者害羞不去沟通，如果反思之后，是自己的问题，更应该开口向对方道歉，化解矛盾。和谐的人际关系是工作得以良好完成的保证。

第三，无论矛盾与分歧多么的大，我们都应该勇敢面对，直面问题，而不是选择逃避。在工作和生活要抱着平和的心态对人对事，要冷静的思考，要沉着应对各种压力和矛盾，这样人生之路才可能走得稳，走得好。假如我有幸成为一名公务员，进入政府机关工作，将会面对较大的工作压力，要处理复杂的人际关系。无论我将承受怎样的压力，会遇到的矛盾，我都要保持谦虚低调踏实的工作作风，面对压力和矛盾，多从自己身上找原因，多和同事沟通交流，多学习请教。争取做一名领导同事认可，群众信任喜欢的公职人员!

2020年工作生活感悟经典句子精选

工作生活感悟经典句子精选感悟，是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会，是一种心理上的妙觉。精心为你了工作生活感悟经典句子，希望对你有所借鉴作用哟。 1、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！ 2、没激情，爱就不会燃烧；没友情，朋就不会满座；没豪情，志就难于实现；没心情，事就难于完成。 3、发光并非太阳的专利，你也能够发光。 4、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。 5、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 6、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。 7、宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚，落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。 8、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

9、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。 10、爱的力量大到可使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 11、只要有信心，人永远不会挫败？ 12、真实的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 13、运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。 14、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。 15、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 16、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 17、人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。 18、人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。 19、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 20、青春一经典当即永不再赎。 21、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。 22、你可以用爱得到全球，你也能够用恨失去全球。

女性处理家庭与工作的关系心得体会_心得体会

女性处理家庭与工作的关系心得体会本文是关于心得体会的女性处理家庭与工作的关系心得体会，感谢您的阅读！女性如何处理家庭与工作的关系心得体会前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了"当工作和家庭发生冲突时你该怎么办？"，当场每个人的回答却大相径庭：其中有两人的回答都是"把工作放在第一位"，而另一个人的回答却是"要视事情的轻重缓急而定"。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思："如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。" 是啊，对于我们每一个女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲，走"二者兼顾"的道路，成为有孩子和家庭的成功职业女性。这两者就像天平两端的砝码，有一头偏沉，天平就会失衡，工作和家庭都会受到影响。事实上，没有必要把工作与家庭截然分开，相反，可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点，就能做到事业有成，家庭幸福。但是，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢？我认为处理好家

工作生活感悟文章

工作生活感悟文章朋友是外地人，有天讲了一件事。和父亲一起去菜场，给了20块钱，摊主偏按10块找，朋友不平，和摊主理论还起了争执。心想，有父亲在，那人能怎样，大白天抢钱啊。可是，她那伟岸正直的军人父亲，却采取息事宁人的态度，让别人占尽了便宜，还说自己闺女任性不懂事，搞得周围看客还以为朋友是个难缠的主儿。回去后，她跟父亲吵了一架：“要是老公，肯定能保护我。” 父亲转身回了房间：“这是你的地方，我们出门在外的。” 是的，朋友在这里许多年，这里早已是她现实及心理意义上的家。而父亲，仅仅来这里一个月。这件事成了她和父亲之间的疙瘩，一搁好几年。不久前，遇到朋友。又说起这事，她说，我理解父亲了。不在自己的环境里，就是趾高气扬不起来。这不，休假回老家，我也有了外地心态。连在北京穿着很

时尚的衣服，在这儿都觉得不自在。环境滋生归属心理，这话一点都不假。我们常常在自己的环境里，自在、从容、有归属感及权力感，可是到了别人的环境，却怕事、畏难，而且谨小慎微。想想自己，是不是只有在自己家里或最熟悉的环境中，言谈举止才表现得最为自信和从容？只有在相信自己能够掌控局面的时候，才表现得更有优越感？心理学家指出，这就是“居家效应”——一个人只有到了自己的环境才更有心理优势。想起小时候的考试。好像每次考点设在自己班里或是自己学校时，就发挥得好；一旦设在外校，八成要出意外。模糊觉得，遇到难题时，想想与此有关的背景，通常能够灵感闪光；可是，到了陌生的环境，完全没有了思考的热情。后来的很多考试，都要看考场。我想，就是为了解除人内心对陌生环境的一种抗拒吧。广东的朋友来北京，每次都带着对北京的尊敬和距离，即使很多事情并没什

工作生活感悟人生因情怀而变得美妙

工作生活感悟人生因情怀而变得美妙人生不可无梦，凡成大事者皆梦想先至；无梦就无望，无望则无成，生活也就没兴趣，没有兴趣就会缺少成事极其重要的因素——情怀。人们常常对于个人兴趣有孜孜不倦的追求，而对于工作则是极力想要逃避，不然也不会有被人津津乐道的“星期一综合征”，患者缺失了教育的情怀使得学校的生活变成了日复一日年复年的枯燥乏味。为什么我们的工作变成不喜欢又或工作的内容渐渐偏离自己的初衷，我们还是不得不在大势之下“屈服”然后被动的前行，内心凄凄惨惨戚戚的过了一年，最后连挣扎一下的勇气都没有了，难道我们费尽心思的要去过一种自己并不想要的平庸的人生？我们在学校学习“惟此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤而同久，共三光而永光”毕业以后却习惯了按照各种计划进行的不自由；我们在学校花费了最好的时光追逐一段纯纯的爱情，成家之前却要告诉要忘掉所有世间岂有两全法，不负如来不负卿，还是找一个喜欢我过一生吧；

我们伏案读了最长的系列丛书——《语文》早就规划了人生，步入社会却也是被长长的五环里迷住了双眼。人生的意义就是我们无论怎么奔跑，还是不能逃脱现实的巨手之下吗？这些皆是忘却初心空空如也的灵魂蹩脚的借口罢了！然但凡有赤子情怀，怀草木柔软之情，定有天行四季之道。无论生活给我什么样子的残酷现实，我们还是通过各种时间和努力，一点一滴的实现自我之初衷。恶劣的环境，繁重的任务，生活的不公，他们也会疼会哭，但是会告诉自己这是在在磨其心志，劳其筋骨，扰其初心，终有一天会走过黑夜迎来曙光，它们的明天是值得期待的，所以对于他们来说各种工作都是幸福的。像是深夜说着故事描绘梦的人、日日读着书要为天地立心的人、处处行事要为学生做点事情的人，皆是有情怀的人。情怀有了便觉得春雨，夏雷，秋霜，冬雪，都是独特的风景不一样的欢喜而不是感官的潮，热，凉，冷。教育无捷径，更无天下皆好的准则，它是一个树的艺

工作中的感悟

工作中的感悟不管是工作、学习还是生活，感恩的心是一定要有的.” 时光荏苒，弹指一挥间，我已在公司工作快五年，五年的时间也让我有了很多工作中的感悟。总听别人说，一件工作如果做久了，就会了然无趣，甚至开始厌烦，失去工作热情，降低积极性，进而影响到工作效率和质量。我却觉得这是一个认知的问题，只要你全身心的去热爱工作，去丰富它，努力做好工作中的每件事，你才会体会到工作中的乐趣。首先我们要做到充实自己的工作，也就是合理地去利用时间，任何工作都不是一直忙碌着或清闲着，所以，在很忙的时候，要学会减压，要给自己足够和必须的休息时间，不要一味地只是埋头苦干，进而身心疲惫。而清闲没事可做的时候，要学会找事去做，自动自发，不要让自己闲下来。人性本来就是有弱点的，当清闲久了就会成为一种习惯，从而产生消极心理，空虚感。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨. 其次要自信快乐地做事，面对难题，要自信、淡定、冷静、细心的去面对；要有一个良好的心态，把工作当成生活中的一部分，当成快乐的一件事去做。尊重自己的上司和同事，搞好人际关系，工作中互帮互助。上班期间把工作当成是一种学习、一种锻炼，努力常在，进步常有；下班之余偶感闲暇时，可以看看书、看些新闻、写点东西等等，做点自己想做的事，改进自己的薄弱之处。就是这样，在繁忙

中不断地提高自己、充实自己。我们要学会感恩。无论你觉得公司给你的待遇是否能让你满意，至少公司给了你一份工作，所以你要做到尽职尽责，做好每一件小事。不管是工作、学习还是生活，感恩的心是一定要有的。感恩自己的父母给予你生命，感恩同事给予你工作上的帮助，感恩上司给了你一个机会，感恩公司给予你展现自我的舞台。珍惜自己所拥有的，不要把时间，精力浪费在好无意义的事情上，如嫉妒，消极，低沉等。只有心存感恩，我们的世界才会是晴天。最后就是要不断地去学习和自我完善，不能停留在某一点成绩而沾沾自喜。人的一生就像一条长河，停滞不前的唯一结果是被庸长的的生活暗浪淹没，只有不断地否定过去，才能面对新的挑战，而每一次的选择与放弃是为了实现梦想，也是为了得到更多的喝彩。

学习和工作的关系

学习与工作的管理不知已经有多久没有静静的写一些东西了，没有平时一些零零碎碎的记录，过去的青春岁月，显得如此单薄。暮然回首，好多美好的记忆已经模糊不清。进入大学，为了能够锻炼一下自己，成功的竞选上了班委。现在回想一下自己的班委生活就是“竞选班委容易，做好班委处理好自身学习与工作的关系难”。首先我们要明白我们为什么竞选班委，当然是为了自身的锻炼，能力的提高。那么怎样提高自身的能力呢？处理好班级里的各项事务，为班级的其他成员谋福利，提高每一位成员的集体荣誉感，促进班级的团结，是大家有一种虽然生在大学，却有种在家里温暖舒适的感觉。从而使大家能够在大学里充分发挥自己的潜能和优势，在大学这个小社会里发光发亮，为今后不如社会或者进行进一步的深造能够打下坚实的基础。 “修身齐家治国平天下”相信这句名言大家都听过，至于治国、平天下可能并不是我们大家都能达到的一定的境界。但是修身却是我们在大学里的一个首要任务和今后美好生活的重要开端。只有自身有所提高才会在班级管理中有威望，同学们才会相信在你的管理下会变得跟更加的优秀。如果你本身做的就不够好，同学们会对你的领导能力产生怀疑，只有自己先做到优秀，上行下效，这整个班级体才能朝向优秀的方向发展，有通知下达执行力才会高。

修身如此重要呢么应该如何提高自身的修养呢？因该站在对方的角度来思考班级的一些行动。己所不欲，勿施于人。大家都是同学，不存在一些社会上的领导与下属的关系，没有利益的纷争，也没有年龄的差距。我们都是相同年龄生活在一起的同学。不必摆出一副高高在上的样子在大家的面前，这样只会增加你在同学心目中的反感程度，渐渐的远离民心就太可怕了。只有彼此为对方着想，班级的活动才会顺利的进行。一处理好与同学的关系课下的时候要跟同学们处理好关系，最好能够与班级上的每一位同学都能够有一次接触，与班级上的大部分同学能够很熟悉，最好能有几个能为你的一些管理方法指出问题和同学们对你一些不好的看法，说的对的一定要及时的改正并思考出一套全新的方案与其中的提出意见的同学相互讨论。虽然自己的一些想法可能对大多数人是好的，但是却不能照顾到所有人的感受。但恰恰是这一小部分不满意你想法的人却是至关重要的。记得有一个交朋友的法则叫做“多一个朋友也不能多一个敌人”。因为你的一次决策的失误，这一部分人不满意，如果下次再有什么决策，即使是管理方法再好，也无法改变这一小部分人对你“无能”的看法。今后的工作便很难开展。如果每次的决策都有一小部分人的话，那你真的就很失败了。自己也会慢慢的否定自己，在班委的这条道路上渐行渐远。比如说：班级要进行全班的聚会。但是班上有一名回族的同学，必须吃清真的东西才可以。然而清真的

怎么才能更好平衡工作和生活之间的关系

怎么才能更好平衡工作和生活之间的关系各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢是XX最新发布的《怎么才能更好平衡工作和生活之间的关系》的详细范文参考文章，感觉写的不错，希望对您有帮助，看完如果觉得有帮助请记得收藏。据小编了解，现在有一些人他们明明学历、经验都挺不错的，有资格有条件进入到一些大型企业内部工作，但是他们还是选择加入一些小型企业内部，为什么？因为他们觉得，工作只是生活的一部分，不能为了工作完全放弃生活，毕竟小企业不用频繁加班。那么，怎么才能更好平衡工作和生活之间的关系？在工作时间里将主要精力都放在跟工作相关的事宜上面，为什么有一些人他们需要不停长时间持续性的加班？很多时候并不是因为他们的工作难度很

大，他们的工作强度很大，而是因为他们在上班的时候将主要时间都放在一些无谓的事情上面，比如说看看小说，刷刷视频，做一些其他的事情，因此他们的工作就没有办法有效完成，所以就会在下班之后还是要留下来不停加班加点。试想一下，你都留下来加班加点了，没有办法回家吃饭，当然了就没有办法让工作和生活得到有效平衡，不是吗？需要多花一些时间去尽可能提升自我的能力，也有这样一种情况，就是我现在的工作能力做这项工作还存在着一定不足，热门思想汇报所以我在工作过程中可能会遇到比较多的麻烦和问题，所以我在工作的时候需要花比别人更多时间才能完成。为了避免这样的情况，一定要注意，在边工作的过程中进行有效总结，这样才能通过不停总结的方式，让自我的能力得到有效提升，有太多的人他们就是因为忽略了这一点，所以才会导致一种比较不好的结果，不停加班加点，无法下班。

为了要更好平衡工作跟生活之间的关系，一定要注意，必须要尽可能告诉大家自己的态度是怎样的，很多时候今天要加班，但是今天的加班工作并非一定要由你来完成，为什么企业领导就会在这么多的人中唯一选择你？主要是因为他们觉得你没有生活，你不需要那么早下班回家，如果你没有一开始就告诉大家，生活对我来说很重要的话，有可能就会导致凡是有加班的任务就会落到你头上。最全面的范文参考写作网站上述就是小编围绕怎么才能更好平衡工作和生活之间的关系这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底有哪些技巧能让自己更好在工作和生活之间找到一个平衡点，让自己以更好的姿态把握好工作和生活之间的关系，希望这部分内容的分享会对大家后期发展有一定的帮助。

一年来的工作的生活感悟

一年来的工作的生活感悟自2015年9月从考古工地回来，至今一年了。这一年的生活，表面上平平静静，波澜不惊，实际上，暗流涌动，起伏多变。今天是10月7日，国庆假期最后一天，正好选择今天总结这一年来的工作、生活感悟。一、“大学白上论”。 10月1日中午，曲樑和好友在谈固大街东岗路一家饭店吃饭，突然有人叫他名字，抬头一看：原来是大学同班女同学！巧的很，这家店是她老公开的。毕业5年没见，他们坐那聊开了。他们聊了很多，但是，她的话当中，给曲樑感触最深的一段是：“咱们大学白上了！专业课都没啥东西，没啥技术含量。不是文秘专业的人也能做文秘。”这，也许是涉足社会、涉足职场后，文秘专业的毕业生最真实的感受。类似的话，他的好几个同学也都说过。做橱柜生意的同学说过：“咱们那个大学，白上！别人问我学啥专业的，我都不说学文秘的，只说是学中文的。”（貌似一个男的学文秘，自我感觉很不良好。）另外一位女同学也说过：“咱们那个专业，主要教了一个五笔打字的技能……如果不是现在有一个稳定的工作（她

是县里的公务员），出去还能干啥？” 想到这里，他想起当年教五笔打字课的老师说的话：“现在教你们五笔速录，将来当个文员，也算是个混饭吃的技能……”（曾有一位已婚的、在家带孩子的女同学请曲樑给她找一份打字的工作，他笑着摇了摇头。）五六年过去了，他想起恩师的这句话，不禁“嗤之以鼻”：五笔打字算什么混饭的技能？再说了，即使有打字员这个工作，工资也高不到哪去！技能要丰富，才能为人倚重，否则，太单一了，容易被别人取而代之。还好，曲樑在工作一年半后，辞职、报班学习去了，站建设与运营。（他当时所在的那个所谓的“国企”，已经日渐式微，前景暗淡，他迫切需要转型、谋求新的发展，而不是在这里浪费青春。）尽管学习11个月后因为某些“非专业人士”的干扰出了些乱子，但是，他并没有忘记初衷，他仍然是一个有技术功底的人。当他听到女同学对当年文秘专业的不满后，他暗自庆幸（当然，不是幸灾乐祸）：幸亏自已觉悟的早！如果不是毕业后再学点啥职业技能，恐怕自已的前途也是一片暗淡了……年轻人啊，千万别学一些华而不实的东西，否则，浪费青春，贻误一生啊！一定要学习硬技能，才能不愁将来“混饭吃”！好几天过去了，她的话犹如警钟时时响起。所幸曲樑早

论休闲与工作的关系

论休闲与工作的关系对于“休闲与工作”的话题人们已探讨很多年了，它们相互间如何协调，也是人们关注的重点。那么我就对这一关系发表一些浅见。大家都知道，最初，休闲仅被视作让人们在紧张的工作后得到恢复的一个办法；后来，休闲成了人们寻求快乐与地位的一种手段；现在休闲成为人们追求生活意义的一种活动。那么从近几年来“休闲”在国人心中的地位不断攀升，可以看出人们的生活水平在不断的提高，进而也表明了人们对生活质量的关注。当然人们除了休闲还要工作，对于我们个人而言，休闲与工作的关系，是相辅相成的，却也是不易达成平衡的。从整体来看，休闲的产生，根源于休闲与工作的分化。而休闲与工作的制度性区分，则是工业化的产物。在传统社会，工作与休闲之间并没有严格的制度性区分。例如，在忙的季节（如收获时期），人们的休息时间被减少到极限，而闲的时期（如冬季），则整个季节都可能是休闲。在这里，人们的活动服从的是自然节奏。随着工业化以来机器的大规模使用，人的活动不再受自然节奏（如农作物生长的自然周期）的限制，而是服从于机器的节奏，于是，人与机器的结合，导致新的制度性时间安排和崭新的社会节奏的形成。在这种节奏中，工作和休闲发生了制度性分化，各自有了不同的时间边界。与此同时，工作与休闲被赋予不同的功能。工作是劳动力的使用，而休闲则履行劳动力再生产的功能。伴随着社会劳动生产力的提高，休闲时间有了大幅度增加。从而休闲也被赋予越来越重要的意义和功能。休闲不再仅仅履行劳动力再生产的功能（恢复体力和精力），还承担了促进个人全面发展的角色。休闲时间的增加，提高了人们的生活质量和幸福感。但是不能由此得出结论说，工作时间的增加就必然导致生活质量和幸福感的下降。事实上，工作与生活质量和幸福感有着复杂的关系。根据法国社会学家鲍德罗特的观点，对于一个适龄人来说，没有工作（如失业），既不但意味着生活水平的下降，而且也意味着自己被社会所抛弃，成为“无用”或“多余”之人。因此，工作是幸福感的一个必要的前提条件或元素，但它却未必是幸福感的充分条件。休闲对于生活的意义，必须结合它同工作的关系才能得到说明。美国社会学

工作中的人生感悟

工作中的人生感悟工作中的人生感悟很多事情的发展注定有个结束，好好享受美丽的过程，擦身而过的时候，我们应该学会遗忘，放声的笑一回，大胆的哭一场，抬头望一望，一片灿烂的阳光，相信时间可以改变一切!不要轻易让自己掉眼泪。进入社会工作半年了，接触了很多人，经历了很多事，对人对事都有了很多心得感悟。人生事故的道理总是相通的，而且真正体味到了什么叫做"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",理论要实践后才能真正理解和顿悟。接下来我将把这些琐碎的细节记录下来，存底留念，以备不时之需。一、因为是小公司，对于公司管理看的比较透彻。体会如下： 1.作为一个领导，在身体力行的事和赏罚分明上面一定要说到做到。要不失信于员工，轻则打击员工积极性(降低业绩效率)，重则给员工以不安全感(损失难得人才)。 2.作为一个小公司更需要大家团结奋进。涉及到利益分配的问题如何可以的话最好公开化，以免员工猜忌领导的公平性。 “我本人以为自己的性子已经够急了，没想到在时间观念上，和我的老板也出现过沟通上的误差。”她说，“有一天早上，老板把我叫到办公室。他拿了一沓报告给我，对我说，这不赶，请你处理一下。没想到，下午不到两点，他就很着急地打电话来问我处理好了没有?”

3.中国私人企业公司由于自身局限性，仍然停留在以剥削员工为最大利润增长点的阶段。不像外资靠管理、技术优势获得最大利益，给予员工超额工资激发员工潜力、积极性。 4.员工做事一定要低调，表功一定要高调。而且要用图片、数据、图表支持自己的表功行为，要知道有些不做事的人抢功能力是很厉害的。 5.你在公司做事实际上在为你的直接领导负责，你凡事要为他考虑。你的好主意要引导直接领导来落实(遇到白痴领导例外)。你凡事先想着领导，那么领导才能想着你。一定要拥护(工作)、保护(应酬)、关心 (生活)领导，才能有你的出头之日。 6.要甚至喜欢你不喜欢的人。更要使劲欣赏领导。领导都是厉害的，至少人家资历比你深，道行高。二、和甲方乙方的交际上。 1.对人的态度，一定要谦虚谨慎，特别是我们这样的新人。其实谦虚也是一种武器，它能让其他门取下防卫你的面具，给你说心里话，实话。对于所有较重要人的话，你都要竖起耳朵听，而有些话往往能让你醍醐灌顶，或者包含重要的商业信息。对于商业信息你最好能及时提交能够利用他的人，比如你的分管领导等。 2.谦虚对待乙方，是为了和乙方搞好关系，成为“朋友”，偷学习工程中的技术，也是做好调节协调工作的基础。严肃对待乙方，是为了落实"进度、质量、投资、变更"的要求。面子要给，朋友要交，原则不变。

职业态度与职业价值观

职业态度与职业价值观是什么？职业价值：职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。根据不同的划分标准，人们对职业价值观的种类划分也不同。美国心理学家洛特克在其所著《人类价值观的本质》一书中，提出13种价值观：成就感、审美追求、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱、家庭与人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长和社会交往。我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。（1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。（2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利避害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。（3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。（4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。（5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。（6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。（7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。（8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。（9）环境舒适。工作环境舒适宜人。（10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。