健康教育知晓率知识题库

病人（家属）健康知识题库

一、慢性病健康知识

预防高血压的主要措施有？ （ ABC ）

生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。

饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

150/100mmHg B 、140/90mmHg C 、130/80mmHg 130/90mmHg

3、您认为下同哪组数据属于正常血压值 （收缩压/舒张压）范

围

A.120/80毫米汞柱

B.150/100 毫米汞柱

4、预防高血压病应该

A 不与高血压病人接触

B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C 多食补品

6、下列哪项是引发高血压的危险因素 （B ）

A 年龄性别

B 肥胖、吸烟、酗酒

C 工作职业

7、高血压发展下去对人体的危害 （B ）

B 脑中风、高血压性心脏病

C 发癌症

&测量血压前应该静坐5分钟以上。（对） 9、哪些人会得高血压

A. 只有老人才会得

B.只有胖人才会得

1、 B 、 不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。

2、 你认为血压值高于多少可以判定为高血压?

A 、 (A) 5、血压值达到（ C ）以上，就可以诊断为高血压

A 收缩压》

B 收缩压》 150mmHg 舒张压》100mmHg

120mmHg 舒张压w 80mmHg

C 收缩压》 140mmHg 舒张压》90mmHg

A 容易感冒

C. 只有男人才会得

D.男女老少都有可能 10、测量血

压时哪一项正确：（D ）

A. 运动后即刻测量

B. 吃饱饭后马上测量

C. 血压计袖带直接绑在衣袖上测量

D. 在安静、温度适当的环境里休息 5—10分钟，放松心情，取坐位,

上臂裸露，肘部位于心脏水平

11、下列哪些是缓解高血压的有效措施？

12、 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压， 不用戒

烟、 限酒。（错）

13、 高血压患者合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过 5

克为宜，不吃动物的内脏及其制品，多吃蔬菜、水果及杂粮。定期检 查

血脂，肥胖者需控制体重。 （对）

14、 高血压患者衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变

体位，从卧位到立位时不能过快，以防发生直立性低血压。 15、 怎样预防糖尿病？ （ ABC ）

A 、积极参加体育锻炼和体力劳动。

B 、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

C 肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。

16、 肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重，有助于控制血糖。

17、

通过治疗可以有效地抑制糖尿病的发生（ 对）

18、 糖尿病不仅影响患者的生活质量， 而且给病人带来严重的心理负

（ABC

A 合理膳食

B 戒烟限酒

C 保持心理平衡

D 大量运动

（对）

担（对）。

19、糖尿病患者多吃降糖药就可以多吃饭，不控制饮食，不限制糖类摄入量。（错）

20、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、

豆类、豆制品，多饮茶，不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉, 但不限制糖类、甜食。(错)

二、控烟健康知识

21、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（ ABC ）

A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

B、会加重糖尿病。

C容易引起老年性痴呆等常见症。

22、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统关病吗

（A ）

A.会

B.不会23、被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的

烟雾，也称为“非自愿吸烟”，或“吸二手烟”。

三、传染病健康知识

24、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些? (AC)

A、少去公共场所，锻炼身体，提咼抵抗力。

B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。

C注意个人卫生，增强体质。

25、怎样预防肠道传染病：（A ）

A喝开水、吃熟食、冼净手

B、勤锻炼、多营养、休息好

C营养、保暖、通风26、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（

A肠道传播病。B、呼吸道传播病。C、血源性疾病。

四、健康生活习惯

27、有利于健康的生活方式是？（ABD）

A、合理营养和平衡膳食；B经常锻炼，劳逸适度，生活规律；C、

42、（ C rb ）是治疗精神疾病的重要的第一步？

经常通宵打麻将和娱乐；D 拒绝毒品

28、成年人一天的睡眠时间应保持几小时？

（ A ）

A.7-8 小时

B.10 小时以上 29、您认为成年人正常脉搏次数是多少？ （A ）

A.60 — 100次/分钟

B.30 — 50次/分钟 30、成年人每天食盐摄入量

不宜超过多少克？ （A ）

A.6 克

B.12 克

31 、成年人每天食油摄入量不宜超过多少克？ （A ）

A.25-30 克

B.40-50 克

32、以下哪些人群应该关注健康知识？ （C ）

A 病人

B 超重、肥胖的人

C 所有人

33、 打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（错）

34、 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药） 。（错 ）

35、水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。 （错）

36、正常人的体温在一天内可以上下波动， 但是波动范围一般不会超

过1 c 。（对）

37、输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。 （错）

的事闷在心里

40、精神分裂症患者要遵照医嘱服药，不能自行停药，停药后复发几

41、精神分裂症患者精神症状缓解后，鼓励病人多参加康复活动，恢

复社会功能。（对）

38、

五、 39、 保健食品不能代替药品治病。（对） 精神卫生健康知识 下面哪些行为最有利于心理健康 （ B ）

A 争强好胜，不吃亏

B 保持情绪稳定、乐观

C 、不愉快

A 认真服药

B 适当运动

C 早发现早治疗

43、情感性精神障碍的患者发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落，

厌世等所以应加强看护，防止发生意外事故。（对）

44、情绪低落是一种病，危害大，应及早治疗。（对）

45、抑郁症患者只是情绪不太好，不用就医。（错）

46、某些药物如部分抗高血压药可引起或加重抑郁，因此患者同时患有其他疾病或服药时必须告诉医生。（对）

47、积极参加各种文体活动，如听轻松的音乐，打球跳舞可以减轻焦虑。（对）

48、易患焦虑的人群有（C）

A 有自信的人

B 开朗热情的人

C 个性胆怯，自信不足的人

49、焦虑症的主要表现

D）

A 睡眠障碍

B 焦虑

C 植物神经系统功能紊乱症状

D 以上都

50、焦虑症以心理治疗为主，药物治疗为辅。（对）

51、强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。（对）

52、培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，有助于改善睡眠质量。（对）

53、缓解失眠症状的方法有哪些（D）

采取放松疗法建立符合生活常规的工作生活和作息规律培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯以上都是

54、精神病患者服药应积极配合医嘱，认真服药，不可藏药、吐药。

（对）

55、精神病患者在服药期间要定期进行血象，肝功能和心电图等检查。