【中小学教学设计】3.我的喜怒哀乐 教案

我的喜怒哀乐

教学目标：

1、知道情绪是人的一种主观体验，认识、体会、感受人类常见的各种情绪。

2、学会合理的控制调节和宣泄自己的消极情绪。

教学重难点：认识了解人类常见的各种情绪，学会通过合理的方式宣泄自己的消极情绪。

教学方法：启发式教学、讨论法、多媒体辅助教学

教学工具：多媒体课件、活动用纸

教学过程：

一、活动导入课题

同学们，听说我们班的同学多才多艺，我想请大家展示一下，等会老师要放首歌，你们要做到这个动作（拍手、点头、跺脚），知道这是什么歌吗？我们大家一起来唱这首歌。（师生一起唱演《拍手歌》）

当你听到这首歌时，你的心情是怎样的？生答。欢快的歌曲会让我们心情很愉快，那么你天天都这么快乐吗？对了，我们的心情不是一成不变的，有时候快乐，有时候难过，我们的情绪就像天气一样，会晴朗无云，也会阴云密布，还

会滂沱大雨。那今天老师就跟大家一起聊一聊这个像天气一样多变的情绪。（出示主题：我的喜怒哀乐）

【设计意图】用歌曲导入，学生更容易切身感受自己的情绪，引出本节课的主题我的喜怒哀乐。

二、出示图片，识别情绪

老师这里有几张图片，大家来看看他们现在的心情是怎样的？

1、识别“喜”，师：他的心情是怎样的？你是怎么看出来的？（学生回答）

我们可以通过观察一个人的表情动作来知道他的心情。那我们猜一下，什

么事情让他这么开心？（学生回答）

2、同样的方法识别“怒、哀、惧”三种情绪。

刚刚我们看到的这四张图片，它们是喜怒哀惧（在黑板贴表情图）。这是人类的四种基本情绪，引导学生给情绪分类，分为积极情绪和消极情绪。【设计意图】图片出示，让学生识别人类的四种基本情绪和其他常见的情绪，并且知道我们的情绪可以通过观察人的表情动作来了解。

三、情绪转盘（活动纸1）

1、情绪就像我们的窗口，透过我们的情绪，可以知道我们在想什么。那么你没

有想过这一周你的心情是怎么样呢？为了分析我们最近一周的心情，我做了一个情绪转盘。交给学生制作情绪转盘的方法，让学生在活动纸上用不同的颜色来表示自己最近七天的心情。

2、请同学分享自己的情绪转盘。

【设计意图】情绪转盘活动展示最近一周的心情，让学生了解情绪是人的一种主观体验，有消极情绪也有积极情绪，他们没有好坏之分，都是我们对自身或环境刺激的特定感受。

四、情绪全家福（活动纸2）

1、通过分享我们知道了同学们在生活学习上也有一些压力，有积极的情绪当然好，我们学习会有动力，与同学关系也融洽。但是当我们情绪消极的时候，更要试着调整自己的心态，调节自己的情绪。自己的情绪会影响学习，人际交往，那么别人的情绪对我们有什么影响，比如我们的家人，出示情绪全家图片，脸上都没有表情，要学生补充完整。

2、学生分享，描述爸爸妈妈跟自己的表情。

3、小组讨论：

当爸爸妈妈经常出现这样的表情的时候，自己的感觉如何？

思考为什么他们会出现这样的表情？

面对消极情绪，自己如何帮助家庭成员化解？

【设计意图】通过补充表情，小组讨论三个问题，了解情绪是可以传染的，要通过多种方式来表达控制消极情绪。

五、合理表达控制情绪的方法

1、通过讨论我们知道家人的情绪会对我们产生影响，情绪是会传染的，懂事的你们也想帮助爸爸妈妈排忧解难，那么我们还有什么方法来调节自己的情绪呢？出示情绪ABC 理论，用学生熟悉的情境练习改变自己的想法来调节情绪。

2、多媒体图片展示多种宣泄情绪的方法。看了这些图片，我们知道了调节情绪的方法有很多，你能找到自己适合的吗？

【设计意图】我们了解了情绪，就要学会科学合理的控制宣泄情绪的方法，并且应用于自己的生活中，帮助自己恰当的表达情绪，有效的调节情绪。

六、学生谈收获

我们今天了解了自己的情绪，知道了情绪ABC 理论和宣泄情绪来调节自己的情绪，今天你有什么收获？

七、总结

同学们，人的情绪就像天气一样，变化多端，只要我们学会合理的表达情绪，

乐观自信，就能成为一个健康快乐的人。最后，老师送给大家一首儿歌：情绪就

像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。老师祝大家每天都有一个好心情。

板书设计：

我的喜怒哀乐

积极情绪消极情绪