空手道介绍
空手道起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成了空手道。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武术器械。
二战之后通过美军宣传空手道在全世界开始广泛传播。
一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为
正式比赛项目。
2016年8月3日，在国际奥委会第129届全会上，滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项进入2020年东京奥运会。2018年年初，空手道首次被正式确定纳入安徽省省运会的比赛项目，这对空手道这项运动在我省的发展和普及有着重要的推动作用。营造了空手道传播和学习的良好氛围，扩大了这项新晋省运比赛项目的群众基础。安徽省空手道运动水平在全国处于上游，安徽籍运动员多次在全国比赛中获得冠军，也在亚运会比赛中获得过铜牌。我校于2017年秋学期正式开设空手道专业，由知名教练---运动健将周铁炎执教，北少林学子发扬了刻苦拼搏的精神，经过短短三个月的紧张训练，在省运会的预赛中取得骄人成绩共获得奖牌，接着在2018年的省运会上，我校学子笑傲赛场，共获得金牌银牌铜牌的骄人成绩。
空手道比赛场地一般为8×8米；比赛的竞赛项目主要分为组手和型。组手就是两人互相对抗的实战比赛，在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明
显移动为得分标准，而空手道中的型则类似于中国武术套路，运动员需要站在擂台上，展现一套由若干空手道固定招法编串而成的技术动作。
日本文化中非常注重礼节，所以空手道训练场礼节非常重要，不遵守礼节就别想去练习了。空手道，要以礼为先。也就是礼法先于武术，武术不能用来好勇斗狠，要保持友好的态度。比赛中，运动员会互相行礼。裁判员在比赛中也会使用日文术语。所以空手道被称为‘君子之拳’，讲究点到为止，运动员如果用力过猛，反倒可能失分。
练习空手道不仅能够强身健体，而且提升了练习者的精神品质，培养孩子良好的道德修养，你送来一个宝贝，我们还你一个翩翩少年武者。
中国空手道协会教练员管理规定修订稿
中国空手道协会教练员管理规定（修订稿） 第一章总则 第一条为加强空手道教练员队伍建设，规范技术等级，结合国家体育总局颁布的?体育教练员等级标准?，并结合世界空手道联盟（以下简称世空联）、亚洲空手道联盟（以下简称亚空联）、中国空手道协会（以下简称中空协）的有关规定，制定本管理规定。 第二条在国家体育总局正式颁布空手道教练员技术等级制度之前，本管理规定适用于中空协及其下属会员协会空手道教练员的技术评定、管理和考核，性质属于行业内自律性的管理规范。 第三条教练员分为竞技空手道教练员（以下简称教练员）和空手道师范两类 第二章教练员技术等级及要求 第四条教练员技术等级分为国家级、高级、中级、初级教练员。 第五条申请获得教练员技术等级称号的基本条件如下： （一）必须是中空协个人会员； （一）必须获得中空协段位证书；
（三）身体健康，年龄符合规定。 第六条申请获得国家级、高级、中级、初级教练员技术等级称号的具体要求如下： （一）国家级教练员 1、练习空手道项目15年以上； 2、担任高级教练5年以上； 3、获得中空协六段（含六段）段位证书； 4、年龄40岁以上； 5、有重要理论建树或业务成就; 6、参加国家级教练培训并通过考试； 7、其培养或输送的队员获得世界锦标赛前3名、亚运会/亚洲锦标赛冠军者，可适当放宽条件。 （二）高级教练员 1、练习空手道项目10年以上； 2、担任中级教练4年以上； 3、获得中空协四/五段段位证书； 4、年龄30岁以上； 5、参加高级教练员培训并通过考试； 6、在最近4年内带队参加至少8次中空协组织的全国性空手道比赛，积极参加中空协举办的教练员培训班，积极配合协会各项工作； 7、其培养或输送的队员获得世界锦标赛前8名、世青
全面认识空手道
全面认识空手道 空手道是搏击的一种技艺，更是一种精神，而形成这种精神的，则是“礼”了。三千年前的孔子，以“礼”行于天下，倡导的儒家思想至今为人行为之本。而其影响更是源远流长。究其原因，则莫过于从 对礼仪，礼节，礼数的宣扬中，潜移默化的培养自身的修养，形成儒家的精神。而随着对空手道的了解， 却发现一种以搏击表现出来的技艺，原来也是可以有精神的，而如此相似的是，形成这种精神，也是有“礼”的。所有这些点点滴滴的“礼”，虽然让自己更多的品味到空手道的精神~坚毅的品格，自信的个性，一 丝不苟的态度，以及谦和的气度，也让自己知道要形成空手道的精神境界，还要更多的刻意的磨练。但却 明确了自己的方向，恒力自持，拿到自己的那条黑色腰带，去做一名教练，去将这种精神，将这种礼传播 开来，让更多的人了解空手道，让自己去更多的帮助别人。 空手道是由距今五百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。那时在硫球上层阶级间暗中参考中国的拳法创出了独特的唐手--即最初的空手道。而在唐手之前已有那里手和首里手两种名称是根据地域分别的成为现今空手道各流派的渊源。空手道是一种发祥自琉球的武术，空手道原称作唐手，含有源自中国的武术的意思。空手道源于中国古时候的少林武术，但这种讲法没有确切的法律根据。除了空手、唐手这名称外，此武术亦曾被称为琉球手。琉球是在中国清代时进贡给中国位于日本南面的一个小国，当地人民常往中国，某些拜师于武馆，后返回琉球。后来日本占领琉球改名为冲绳，同时亦执行禁武禁兵器令，但当地民众仍群起反抗，他们以学自中国当然有加入琉球本身的武术甚至加上用作生活的工具，如打禾用的双截棍，撑船用的桨严加反抗。此种用以反抗战斗的武术当然是以杀人为目标，由于空手于琉球不同地方发展，同时亦发展出三套基本势法：-一为那霸手，一为首里手以及泊手等。后来此武术流入日本，经过发展分流渐成现今的空手道。1922年5月，冲绳尚武会会长船越义珍赴东京在文部省主办的体育展览会上表演唐手，以后唐手就在日本迅速普及，1935年船越义珍大师出版了《空手道教学方式》一书，唐手正式改名为"空手道"。空手道发展到了现代已与其他一些运动一样成为一项育比赛项目，自从1970年成立了"世界空手道联盟"并举办了第一届世界空手道锦标赛。当前空手道正式的国际组织为世界空手道联盟WKF，正统空手道主要有松涛馆流，和道流，刚柔流，系东流四大流派。世界空手道联盟的型套路的比赛标准仅以松涛馆等四大流派的指定型为标准。空手道的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击打，足技是踢击，又分为拳击、平拳击指击和掌底击，打分为拳打掌劈平掌打和臂打等，踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等，另外还有头击肩击等技术。运动员根据对方身体姿势和动作变化使用上述基本进攻技术向对方头部颜面颈胸腹背等部位进攻，但不准直接击触到对方身体。击和踢都可以采用直线螺旋和弧形等进攻形式，击又可分为单手击和双手击，踢也有单脚踢和双脚起飞踢等方式，把这些复杂的击打踢动作交织在一起就构成了巧妙的进攻技术。针对上述各种进攻方法也有各种不同的防守方法，如弧形防，旋形防，合掌防，掌劈防，交叉防等。空手道比赛分个人赛和团体赛，比赛时主裁判1人在场上，副裁判4人在场外四角执行裁判工作，运动员着空手道服，一方系红腰带，另一方系白腰带比赛。场地8米×8米，比赛时间一般为2分钟。任何一方运动员在2分钟内用手击、脚踢对方的面颈胸腹背等部位，不得接触，保持一定距离，经裁判判定为正确而有效则得一分为胜利。如未击或踢至规定部位根据技术高低精神和态度好坏等来评定胜负，有严重犯规行为者即取消其比赛资格。 空手道必知八项禁忌：1、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。（不可耽误时间）没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方离去。2、应尊称教练之职衔，如前辈，老师，师范等。 3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说“osu！”这象征对道场及道场上学员之尊敬。 5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及说“osu！”才可从最后排排列。（应尽量避免迟到！） 6、当教练向你说话时，应大声地以“osu！”回复。练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以“不动立”姿势等待指示。在任何情况下，都绝对服从教练之命令。7、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁，腰带
浅析极真空手道实战技术
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4e6785487.html, 浅析极真空手道实战技术 作者：任万勇 来源：《科教导刊·电子版》2014年第12期 摘要极真空手道作为一种近代以来迅速崛起的格斗术，虽然发展历史较为短暂，但凭借周边地区浓厚的武术氛围，积极吸取各家之所长。经研究极真空手道在经过残酷的实战检验后，逐步摒弃花拳绣腿，练就沉着冷静，动作快，准，狠的具有一击必杀的技术特点。习武就是将人的体能发挥至极致，从而创造出新的技术动作，不断推进其实战技术的发展。 关键词极真空手道技术 中图分类号：G852 文献标识码：A 极真空手道传入我国较晚，2001年，极真空手道进入中国。由极真会馆代表松岛良一范士，亲自在华设立的分支机构。2002年松岛良一先生，为中国内地培训了第一批极真空手道 裁判。中国分部通过数年的努力，又在南京、上海、杭州、无锡、宁波、镇江、盐城、扬州等地区开出了100多家道场，并在约40余所大学开设了极真空手道课程，并帮助学生成立大学空手道社团（协会）。极真中国是现在中国内地拥有道场最多的空手道会馆。会馆坚持高格调，不论教练员还是成人学员，大多以高学历为主。 虽然极真空手道在中国的发展时间只有短短十几年的光阴，规模与国外相比有些差距，但是后发学习的中国也避免了很多弯路。学习吸收的也都是比较先进的空手道理念和技术，总体来说我国的发展水平虽未赶上世界先进水平，但是有着良好武术底蕴的中国正在博采众长，飞速发展。 1极真空手道的实战技术分类 1.1上肢动作 （1）拳法。极真空手道的拳法进攻有些类似自由搏击，但也有不同，赛制规定，拳不可以攻击对手的头部，只可以打击对手的躯干部位，又因其躯干部位相对于头部，抗击打能力稍好，在实战中，对于对方拳法的进攻多为格挡，躲避较少。拳法的进攻大多以直拳，再配合适当地击打腹部的勾拳，打击效果比较明显。 （2）肘法。极真空手道的赛制允许用肘来进行攻击，但不可以攻击对方头部，实战运用中多为“横扫肘”也叫“平击肘”在近距离的格斗中加以使用，往往能起到重创对手的作用。 （3）防御。在实战中，上肢手臂还承担着对对方进攻的防御，尤其是对头部和腹部，两肋，等软弱抗击打能力较差部位，比较典型的是手臂在胸前对对于对方左右直拳和直线型腿法的正面躯干部位的打击和对对方上端旋踢的格挡勾挂。
空手道社团章程
空手道社团章程 社团始终以增强体魄，丰富同学们的课余生活为宗旨，致力推广自强不息，努力进取，永不言败的空手道精神。空手道讲求纪律，是一项能强健体魄的武道，透过刻苦的心灵，技术及体能修炼突破自我；是从磨练精神，体魄去追求真，善，美的动态禅道。通过严格艰苦的锻炼，使学员们养成强健的体魄和健全的精神。以积极向上的心态去面对学习和生活，克服种种困难，朝着自己的奋斗目标不懈努力。 空手道社团的规章制度 1.当进入道场时，须安静，迅速脱鞋，赤足进入场地面，向道场行礼。这象征对道场及道 场上学员之尊敬。 2.学员进入道场应马上签到。 3.当迟到进入道场时，应先在道场后旁面后方跪坐，直至教练允许进场。 4.迟到者应先得教练同意，方能进入训练位置。进入时不可以从训练队伍中穿行，应沿队 伍外缘进入。 5.未得教练允许，不得私自作搏击练习或离开排列随意离场休息。 6.正式训练前，学员应更换道服后可在道场自行练习，或请高级别带的同学指教，但严禁 擅自进行对抗性练习。 7.练习是一项极严肃的事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑或骚扰其他学员。 8.训练时，关闭手机，除去手表，饰物，挂件等一切影响训练的物品。 9.学员训练手脚指甲不可过长，并经常保持清洁。 10.场内不可以饮食，嚼口香糖。 11.训练时，因故离场要先征得教练同意，行礼，而后沿边缘下场。 12.训练结束后，学员应马上离开训练场地，不可擅自逗留。I 13.保持道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。 14.每学期应按时缴纳会费。 15.新学员有2周的适应期，若身体不适可申请退社。 社员权利 16.得参加本社所举办的各项活动。 17.享有发言权，表决权，选举权，被选举权。 18.凡本社当期的学员，皆得竞选本社社长。 本社社规 19.1训练时必须统一穿空手道服。 20.2不参加当天社团活动必须提前项社长或教练请假，以及告知原因，若三次不来参加者 视为自动退社；若要退社必须写退社理由（子数不限），必须由社长签字通过后再去社管部部长那里阐述合理的退社理由，方可退出。 PS:学年末，院学生会社团管理部会将社团剩余经费退还。各社团收到退还的活动经费后，社长必须平均退还给各社员。
空手道“形”技法注意
空手道的流派包括继承琉球首里手、那霸手、中国系统、日本古代武术的系统，种类繁多，不下50种。其中以「松涛馆流( Shoto-Ryu ) 」、「刚柔流( Goju-Ryu ) 」、「糸东流( Shito-Ryu ) 」、及「和道流( Wado-Ryu ) 」为四大流派。 日本空手道发展简史与福建南拳的渊源: ( 部份资料来源- 香港刚柔流空手道正心馆、香港武术论坛) 一、福建是日本空手道的发源地 根据史料记载，明代，琉球（冲绳）还是个较贫穷落后的岛国，由于落后的航海事业阻绝了琉球国与周围邻近国家的往来而造成了落后的局面。在历史可查的自洪武五年（1372年）朱元璋即派员出使琉球，琉球中山王窕度即遣弟泰进京朝贡，由此开始进行友好往来。并赐闽人三十六姓给琉球后才得以巨大的改观。“闽人三十六姓善操舟者，令往来朝贡”（《明会要》卷七十七），他们都是福建神州河口居民（即现在南公园一带），明统治者将这些善于航海之民赐给琉球，一方面可以改变促进琉球落后的航海事业，另一方面也可达到“改变番俗，而致文教同凤之盛” （《中山世谱》卷三44面《琉球史料丛书》）。从此以后，由神州河口迁往的三十六姓不仅成为琉球对外关系活动的主要角色。而且还给琉球带来先进的科学和文化，以及民间的传统武术。 空手道是由距今约五百年前琉球岛上古老的格斗术和中国传入的拳法组合而成的。在琉球，由於长年的禁武政策，武器一直被禁止使用。因此，琉球岛民在没有武器的情况之下，为了要与统治者进行反抗，只有拼命地苦练拳术，以赤手空拳去打击敌人。由於在长年的勤学苦练之下，琉球岛民根据中国拳法和自己领悟鹫鸟( 一种琉球岛屿的海鸥) 捕捉鱼类的姿势所创出的蹴法，创立了一种杀伤力极大的拳术---琉球手。琉球在当时的禁武政策下，琉球手列入所谓「秘术」，甚至连亲兄弟之间也秘而不宣，秘密练习。当时认为琉球手为武器之一，故琉球手的练习一直在神秘的气氛中进行。既不像剑术和柔道那样，公然设置道场教授子弟，自然也就没有流派之别。现在所见有流派之别，都是明治以后的事情。 日本明治天皇当政后，取消了琉球岛的「禁武政策」，琉球岛民因佩服明治天皇的贤明，愿意归顺日本，成为日本国土之一。明治四年，有一位从福建南安县来的中国拳师，他不肯透露自己的姓名，他来到琉球岛之后，开设武馆，想以教拳术为生。当时的琉球岛人民的武术水准甚高，如有新开设的武馆或外来的拳术，大家都喜欢前来比较切磋，所以非有真才实学者，是很难立足的。这位中国拳师也不例外，常常遇上前来请求比武的琉球拳师，他经过了数不清的比武，也打败了许多有名的当地高手，於是才能安定下来主持他的教务。也因为他的武术高强，使到拜在他门下习技者甚众，其中高足计有：城间氏、金城氏、松茂良氏、新泊氏、山田氏、东恩纳氏、糸洲氏和新坦氏等等。一班高足之中，又以东恩纳宽量、糸洲安恒和新坦等三人最为出色。不久，这位中国拳师逝世，门下高足都纷纷自立门户，设馆授徒。他们因为此种拳术是学自一位中国拳师，就对此种拳术命名为「唐手」(即中国拳法之意，以示不忘本源)。冲绳空手、古武术关系年表: 点选连结。 到明宪宗成化十五年（1480年），有琉球人到福建专程拜师习拳，历经五、六年之久，他们回琉球（即现在的冲绳）手，把福建南拳与琉球的民族拳法结合起来，形成一种独特的拳术，称为“乙”(Te的译音)，原文系“手”的意思，这就是空手道的萌芽以后由於中琉及文化交流和商业贸易的往来，传习福建拳艺更多，尤其明末遗臣忠贞之士逃避到冲绳，更加强华“Te”的拳艺技巧，奠定了“唐手”的雏型，即中国拳法之意，以示不忘本源。从1927年开始，琉球的教育部门为研究发展“唐手”的问题，在那霸市主办了“冲绳唐手座谈会”，会上决定把“唐手” 改为“空手道”。那时因通商港埠的环境关系，首里、那霸、泊手等地习武之风甚盛，人才辈出。琉球空手道的流派中，最著名的是" 首里手" 和" 那霸手"。分别由系州安恒、东思纳宽量所创，这两派的技术特点有所不同，各有所长，但均属我国福建省福州传统南拳派系。
空手道组手技术训练
空手道组手技术训练 空手道组手技术训练一、约束组手 约束组手即对练双方按指定架势进行攻防格挡，其训练目的是为了掌握最基木的实战距离感和对攻击、防守时机的把握。一般在训练时，两名学员分别为进攻方和防守方，按照预定好的进攻路线和招式来进行，故此称为“约束组手”。约束组手又分为以下三类。 （一）基本式约束组手，开始时先决定攻方与守方，将攻方的攻击目标告知守方，守方在己知对方攻击目标的情况下进行防守。 （二）在有一定练习基础以后，攻方可任意发动攻击，守方仅知其进攻方法而不知道进攻时机，随机进行防守。 （三）更进一步练习后，没有攻守之分，互相以最得意的技术自由争取机会进攻。 空手道组手技术训练二、自由组手 约束组手取掉约制就是自由组手，自由组手是互相把所学的技术动作自由地使用出来的实战演练，这项训练是把通过基本训练，约束组手所掌握的技术动作按照一定的规则进行实战的训练。实战演练中的距离感、时机、节奏以及与对手相互牵制等，还有很多用语言难以表达的技术都是通过自由组手的训练来完善的。 空手道组手技术训练三、组手训练应注意的问 （一）组手对抗开始前 1. 架势 须有攻防双用才行，稍微降腰，半身而站直，收下巴，头部不可倾向前后左右，上身保持正直，前臂稍微弯曲而护住肋部，其拳头 沿直线指向对方人中，后臂弯曲放在心窝附近，肘部放松，肩膀也放松，
心窝也放松，而全身用力在丹田。 2. 立法 组手立法中有很多立法的两脚距离比前屈立和不动立微狭。重心在两脚之间，气沉丹田，双膝微屈，两脚用力在脚指底，且两脚向内锁紧。 3. 眼神 假若只注意对方脸部，就看不到其他地方，注意对方之踢而只看下而，就看不到上面，主要把对方看作一个物体，等均看住对方，因此以对方眼神为中心，以看远方之心情注视。 4. 适当间隔 在对练格斗中，间隔最为重要，所谓适当间隔，即进一步，就能攻击对方，退一步，就能闪开对方之攻击。因此，因个人之体格、技术而有异。理想之间隔，就是对本身来说是最近，由对方来说是最远的距离而言。要体会这种有利间隔要靠长期的训练竞赛实践和经验的积累。 5. 攻击良机 不管是制先攻击，获取后之先而攻击，都需乘对方之隙而入，不然没有效果，而所谓空隙者，有心理之空隙、驾驶之空隙、动作之空隙等3大种。 （二）组手对抗动作开始时 当对方看出你的空隙，而做某些动作时，或在战略上开始某些动作时，乘胜攻击，因为正在攻击时往往会忽略本身防御。 （三）组手对抗技术动作的合理利用 当对方用某种技术企图攻击或者连续攻击都被你挡开而无法实施其正确技术而停止动作时，要乘其退守之机，利用正确技术动作予以反击。 （四）良好的心理状态 在实战过程中，当对手在久攻无效而怀疑再次攻击会不会成功，或当心你的进攻而怀疑自己的防守时，其心理或心理状态上必定出现防守空
2009世界空手道协会最新比赛规则
型（KATA）和组手（KUMITE）比赛规则
目录 组手规则 1 第1 条: 组手比赛场地 1 第2 条: 正式服装 1 第3 条: 组手比赛的组织 2 第4 条: 裁判小组 3 第5 条: 比赛时间 4 第6 条: 得分 4 第7 条: 判定胜负的标准 6 第8 条: 禁止的行为7 第9 条: 罚则9 第10 条: 比赛中受伤情况和意外事件10 第11 条: 抗议11 第12 条: 权责12 第13 条: 比赛开始、暂停或结束14 第14 条: 修正15 型规则16 第1 条: 型比赛场地16 第2 条: 正式服装16 第3 条: 型比赛的组织16 第4 条: 裁判小组17 第5 条: 判定标准17 第6 条: 比赛的运作18 附录1: 术语19 附录2: 手势与旗语21 主裁的宣告和手势21 边裁的旗语29 附录3: 主裁及裁判判罚指南31
附录4: 记分33 附录5: 组手比赛场地布局34 附录6: 型比赛场地布局35 附录7: 指定型列表36 附录8: 世界空手道规定主要型列表38 附录9: 空手道服39 附录10: 世界锦标赛项目与类别40 附录11: 主裁和裁判员裤色要求41 注：文中“他”亦指女性
-1-组手规则 第一条: 组手比赛场地 1.比赛场地必须平坦且无危险。 2.比赛场地必须铺有每边8米长(由外面边缘量起)、经WKF认可的正方形垫子。四边都要加上两 米净空的安全区。 3.距离比赛场地中心点2米处，画一条0.5米长的线，作为主裁的位置。 4.距离比赛场地中心点1.5米处，必须画上两条1米长的平行线与主裁线垂直，作为选手的位置。 5.三位边裁皆坐在安全区内,一位面对主裁, 另外两位坐在选手背后，朝向主裁，相距一米。每位 皆手执红、蓝旗(注:右手蓝、左手红)。 6.监察坐在安全区外、主裁左后方或右后方的小桌子旁；配备有红色旗子或信号标志与哨子。 7.记分监察员坐在计分员与计时员中间的官方记分台旁。 8. 比赛场内一米边界应与其它铺垫区颜色不同。 附注： Ⅰ. 比赛场地安全区外围1米内不得有广告招牌、广告墙及广告柱等。 Ⅱ. 所使用的垫子不得滑动，需紧贴地板，垫子表面的摩擦系数要低。使用的垫子厚度应比柔道比赛中所使用的薄，因为太厚会妨碍空手道选手的移动。主裁要确认垫子在比赛进行时不会分散，倘若散开，其间隙可能会构成危险并造成伤害。垫子必须被WKF所认可。 第二条：正式服装 1. 选手及教练的服装穿着，必须依照以下的规定。 2.任何裁判或选手若未按规定穿着，裁判委员会可取消其资格。 裁判 1.主裁与边裁于比赛或讲评期间，必须穿着由裁判委员会所指定的正式制服。 2.正式制服如下: 单排两颗银色钮扣的深蓝色西装上衣。 短袖白衬衫。 正式领带，不戴领带夹。 浅灰素色长裤且裤脚不翻边。（附录11） 没有图案的黑色或深蓝色袜子及在比赛场地使用的套入式黑色便鞋。 女主裁或女边裁可以戴发夹。 选手 1.选手须穿着纯白无条纹及无滚边的空手道道服。只可在道服左胸佩带国家标志或该国国旗标 志，且直径不得超过12×8厘米(见附录9)，仅有道服制造厂商可以将其商标置于空手道道服上。 此外，由组委会所指定的号码布须佩带于背部。选手必须一方系红色腰带，另一方系蓝色腰带。 带宽5厘米左右，打结后，每边约留有15厘米的长度。 版本6 马德里2009年1月
我国空手道女子组手+61公斤级优秀运动员训练建议
我国空手道女子组手+61公斤级优秀运动员训练建议 1.加强专项体能训练 空手道运动员的专项体能，是结合空手道运动特点，空手道对运动素质的专门要求等，而采取的与空手道运动紧密相连的训练手段和方法，通过训练能够显著提高运动员的素质。对于空手道运动员来说，专项体能水平的高低直接决定运动员的运动成绩，专项体能水平越高，越有助于提高运动员的成绩。空手道运动员的专项体能主要包括：专项耐力、专项速度、专项力量、专项柔韧和专项灵敏。 空手道运动员在比赛中，需要长时间保持最佳的技战术水平，并且始终斗志昂扬，这就要求空手道运动员具备非常高的专项耐力素质，通过长时间的专项对抗练习、超常规对抗训练等方式，让运动员产生“高原现象”，实现超量恢复，进而提高运动员的专项耐力素质。我国空手道运动员的专项耐力训练，也可通过“多打一”方式，让受训运动员与两个或多个运动员进行对打，在合理的利用训练时间下，可以有效提高受训运动员的专项耐力素质，并且这种训练方法能够广泛运用于训练的准备期阶段。 空手道运动员具备较强的专项速度素质，能够根据对手的技战术变化，迅速调整技战术运用，快速的移动、肢体配合，完成有效的进攻和防守，实现得分、降低失分。对于空手道运动员来说，专项速度素质主要包括运动员的反应速度、动作的移动速度、肢体的配合速度三方面，其中反应速度是后两种速度的基础，动作的移动速度、肢体的配合速度是建立在良好的反应速度之上。在对空手道运动员进行专项速度的训练中，需要通过重复训练方法加以训练，尤其是针对技术动作的训练，可以有效提高运动员的反应速度，进而提高其动作的移动速度、肢体的配合速度。 空手道运动员作出技术动作，还需要专项力量、专项柔韧性、专项灵敏素质的协调配合和作用。空手道组手运动经过长期的发展和演变，目前的组手运动竞技水平非常高，对运动员的快速得分能力、衔接各类技战术的速度能力等非常高，这就使得运动员能够严格按照规则，快速将对手击倒，可见专项力量、专项柔韧性、专项灵敏素质的协调配合，以便于运动员快速的运用各种技战术，对运动员的运动成绩有着非常大的影响。
截流武道2017全接触空手道全国锦标赛 — 战果汇报!
（补发）截流武道2017全接触空手道全国锦标赛-战果汇报！ 由国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心、中国空手道协会主办，上海市空手道协会筹委会承办的2017"晶淼杯"全接触空手道全国锦标赛于8月19日盛大开赛，为期三天的比赛于上海体育学院综合馆举行。这是空手道项目正式被列入全运会比赛项目后的全国首个最高规格空手道赛事。 本次赛事设置儿童组、少年组、青年组、成年组4个组，共有全国各地1000余名运动员参加比赛，规模达到中国空手道赛事历年之最。截流武道（天津，呼和浩特，呼伦贝尔，满洲里，集宁，西安）各支部道场武术培训机构共派出了141名选手参赛。
（截流武道呼伦贝尔支部喆缘教练和学生） 7月25日，国家体育总局办公厅发文，第十三届全国运动会上增加空手道项目。这是继空
手道项目进入2020年日本东京奥运会后，国家竞赛体育发展做出的一项重大战略决策。空手道项目2006年才正式引入中国，据不完全统计，目前全国空手道爱好者接近40万人。本次全接触空手道全国锦比赛的举行，为全国的空手道运动员提供了良好的锻炼平台，全力保障我国空手道运动项目在2020年东京奥运会上取得突破！ 著名主持人崔永元在现场为参赛选手加油 为了备战这次全国全接触空手道锦标赛，截流武道的选手们赛前每天都在进行紧张而高强度的训练，衣服被汗水湿透是家常便饭。虽然很辛苦，但是没有一个人喊累，大家互相鼓励，互相督促，都在快速地进步和成长，教练们更是对学员们展开细致和有针对性的指导，力求每一位学员都能取长补短，在空手道技能上有快速高效的提升。 （截流武道天津支部王德林教练与学生）
如今终于可以将平日里所有的操练付诸实战，赛场上的每一拳每一腿都蕴含着选手们台下的坚持不懈、辛苦付出，一份耕耘一份收获，必将奋勇争先，不负此行。 （截流武道陕西太乙路支部郭慧教练和学生） 截流武道全国支部获奖情况：金牌：15块，银牌17块，铜牌32块，总奖牌数：64块。截流武道荣获：晶淼杯2017全国全接触空手道锦标赛杰出道场奖。 金牌（15块）
空手道拳法的基本动作
空手道拳法的基本动作 正拳： 先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。 中高一本拳： 同正拳，将中指突出于拳面之外，中指夹紧，着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。平拳： 只将第二指节弯曲，拳背平直，着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。 手刀： 手掌自然伸平，大拇指弯曲，靠紧手掌，手掌紧张用力，着力点位于掌根部朝上一侧。用于多种进攻和防守，用途极为广泛。[空手的基本动作（拳法）] 这里只是介绍空手道中基本的几种拳的握法，还有里拳、贯手等拳法未收录与其中。 正拳： 先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。 中高一本拳： 同正拳，将中指突出于拳面之外，中指夹紧，着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。 平拳： 只将第二指节弯曲，拳背平直，着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。 手刀： 手掌自然伸平，大拇指弯曲，靠紧手掌，手掌紧张用力，着力点位于掌根部朝上一侧。用于多种进攻和防守，用途极为广泛。 正拳： 先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。 中高一本拳：
2019空手道协会工作总结(四篇)
工作总结参考范本 2019空手道协会工作总结(四篇)目录： 2019空手道协会工作总结一 2019空调器械厂社会实践总结二 2019第学期教科研工作总结三 2019第九届社团部工作总结四
空手道协会工作总结 空手道协会即将过去的这一年里，秉承着上一届的优良传统，不断创新，不断努力,主要表现在以下几个方面： 1.以第二届大学生空手道锦标赛为基点，稳步发展 全国大学生空手道锦标赛是我国高等院校最高级别的空手道赛事，由中国体育协会举办，高校承办的比赛。参赛运动员通常是在校大学生，参赛选手可以是来自本科院校，专科院校，以及体育类院校等等。比赛场地一般是在高校体育馆，比赛时间十月份。我校空手道协会将会有十余人代表合肥工业大学参加第二届全国大学生空手道锦标赛。参赛会员中是去年参赛人员和协会精英人才，经过一个暑假的集训，他们的水平更上一层楼。在去年良好成绩基础上，空手道协会相信即将参赛的会员有实力取得更好的成绩。借此比赛，合肥工业大学空手道协会为成为空手道“新星”，为安徽省乃至全国大学生空手道的发展树立一个新的旗帜。 2.继续把基础工作和常规工作做踏实 办好协会更要落实好常规工作，基础好才能求创新。训练方面。在这一年，首先全面完整学期的训练相关工作，随后在积极响应校团委，社联的各种表演活动，同时开始选拔空手道优秀人才，使得会员们有充足的时间准备下一学年的大学生锦标赛，以确保协会的不断发展。其中，为保证机会均等，共同进步，为避免参赛的不满情绪，我们将选拨机制修订为：举办校级选拨赛，每个人的机会平等，以促进会员们对空手道的积极性；另一方面也字学校内做了关于空手道的宣传。 3、重视文化培养和制度保障，充分可持续调动会员积极性 避免后期会员普遍松懈，训练效率低下等局面，为始终维持好会员的积极性和创造力，我们以文化建设为主，制度保障为辅办社团。一流的团队靠文化，二流的团队靠素质，三流的团队靠制度。所谓文化建设，就是要创造一种忠于责任、乐于奉献的大气氛。对此，加强会员的思想建设是非常重要的。首先，打造适度宽松的训
空手道介绍
空手道起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成了空手道。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武术器械。 二战之后通过美军宣传空手道在全世界开始广泛传播。 一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为 正式比赛项目。 2016年8月3日，在国际奥委会第129届全会上，滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项进入2020年东京奥运会。2018年年初，空手道首次被正式确定纳入安徽省省运会的比赛项目，这对空手道这项运动在我省的发展和普及有着重要的推动作用。营造了空手道传播和学习的良好氛围，扩大了这项新晋省运比赛项目的群众基础。安徽省空手道运动水平在全国处于上游，安徽籍运动员多次在全国比赛中获得冠军，也在亚运会比赛中获得过铜牌。我校于2017年秋学期正式开设空手道专业，由知名教练---运动健将周铁炎执教，北少林学子发扬了刻苦拼搏的精神，经过短短三个月的紧张训练，在省运会的预赛中取得骄人成绩共获得奖牌，接着在2018年的省运会上，我校学子笑傲赛场，共获得金牌银牌铜牌的骄人成绩。
空手道比赛场地一般为8×8米；比赛的竞赛项目主要分为组手和型。组手就是两人互相对抗的实战比赛，在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明 显移动为得分标准，而空手道中的型则类似于中国武术套路，运动员需要站在擂台上，展现一套由若干空手道固定招法编串而成的技术动作。 日本文化中非常注重礼节，所以空手道训练场礼节非常重要，不遵守礼节就别想去练习了。空手道，要以礼为先。也就是礼法先于武术，武术不能用来好勇斗狠，要保持友好的态度。比赛中，运动员会互相行礼。裁判员在比赛中也会使用日文术语。所以空手道被称为‘君子之拳’，讲究点到为止，运动员如果用力过猛，反倒可能失分。 练习空手道不仅能够强身健体，而且提升了练习者的精神品质，培养孩子良好的道德修养，你送来一个宝贝，我们还你一个翩翩少年武者。
空手道协会工作总结范文
工作汇报/工作计划/年终工作总结 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-ZJ-026931 空手道协会工作总结范文Work summary of Karate Association
空手道协会工作总结范文 上学期活动 日常训练：每周星期五晚上7:00---9:00；周天早晨10:00--12:00在新区体育馆一楼道垫上进行手把手教学。空手道主要分为形（套路）和组手（实战），在训练中，学员们挥洒汗水，尽情感受空手道之魅力。 第二届全国大学生空手道锦标赛：10月16日，第二届全国大学生空手道锦标赛在武汉体育学院落下帷幕。我校空手道在比赛中获得4金、8银、5铜、1个第五名的骄人成绩。 自XX年首届大学生锦标赛开设以来，空手道协会选拨优秀人才进入空手道代表队，并在张亚琼老师的指导下进行训练，并参加全国比赛。 空手道趣味比赛：XX年11月26日，为继续扩大空手道在合肥工业大学的影响力和普及率，让更多的大学生了解空手道这项体育项目，空手道协会举办了一次空手道趣味比赛。 当天以“体验空手道，开心乐逍遥”为活动主题的趣味比赛在体育馆一楼如火如荼的进行，会员们在比赛中增加友谊，在赛场上展示自我，体现训练结果。 优秀学长学姐经验交流会：本着让会员们在学习空手道的同时，也认识和了解大学之美。本协会邀请大二各学院拿奖学金的优秀学长学姐们为刚进入大学即
将参加期末考试的会员们进行心与心的沟通，知识与知识的碰撞。学长学姐们传授大学复习、考试之“秘诀”。通过此活动，会员们收获颇多。 下学期活动 1.日常训练： 每周星期五晚上7:00---9:00；周天早晨9:00--11:00在新区体育馆一楼道垫上进行手把手教学。空手道主要分为形（套路）和组手（实战），在训练中，学员们挥洒汗水，尽情感受空手道之魅力。(注：星期五形训练，星期天组手训练) 2.优秀学长座谈会。 即将离开学校的空手道学长们给大家贡献经验。本协会希望空手道协会不仅仅是你学习空手道的地方，更是你认识，了解不同学院不同年级的交友处。学长们将用他们的亲身经历来告诉必将经历的我们一路上的经验及教训。 此活动定为两个方向：一个是学习经验以及未来方向（考研考公务员找工作等），此会由第一届会长曾文民带领吴蒿等学长为大家讲解。 二是空手道大集训，分为基本功、裁判知识集训，由吴俊峰学长，熊肖伟学长策划与实施。 3.邀请xx老师来工大进行指导。贾平老师是空手道界泰斗级人物，风云道馆馆长。合肥工业大学空手道协会离不开他的帮助与支持；他不断为我们工大爱好者提供交流与学习的机会，免费对我们进行技术指导；给协会的发展提出宝贵的意见....届时，贾老师将带领会员们更深入的体验空手道。 4.社团嘉年华 为响应由校团委主办、大学生社团联合会承办的“活力青春”合肥工业大学
空手道基本用语
日语发音英文含义日（中）文 Shoumen Uchi Forward Fist Strike （马步冲拳） Jodan Uke Upper Block 上段受け班（上隔挡）Gedan Barai Lower Parry 下段払い（下隔挡） Chudan Uchi Uke Middle Area Inside Block 中段内受け（中段内隔挡） Chudan Soto Uke Middle Area Outside Block 中段外受け（中段外隔） ArigatoGozaimasu Thank You (polite) 感谢！Onegaishimas Please (polite) お愿いします（请多关照） Osu 押す（押忍） KIHON WAZA BASIC TECHNIQUES 基本技 Tsuki Punch (thrust) 突き（打） Uchi Strike 打ち（击） Uke Block 受け（防守） Geri Kick 蹴り（踢） BUKI WEAPONS （武器） Ashi Foot or Leg 足（腿或脚） Chusoku Ball (middle) of the Foot 中足（脚中部） Haishou Backhand 背掌（手背） Haisoku Instep of the Foot 背足（脚背） Haitou Inner Knife Hand 背刀（背手刀） Hiji Elbow 肘（肘） Hiraken Flat Fist （平拳） Hiza Knee （膝） Kakato Heel （踵） Keikou Chicken Beak 鶏口（突起部位） Koken Wrist Top 吭拳（腕拳） Kote Forearm 小手（小臂） Nakayubi Ippon Ken Middle Finger Knuckle Fist 中指一本拳（中指突起拳）Nukite Spear Hand 贯手（贯指）Oyayubi Ippon Ken Thumb Knuckle Fist 亲指一本拳（拇指突起拳） Ryutoken Dragon's Head Fist 竜头拳（龙头拳） Seiken Forefist (correct fist) （正拳） Shoutei Palm Heel （掌底） Shutou Knife Hand （手刀） Sokuto Outside (knife) Edge of the Foot （足刀） Sune Shin 胫（胫骨） Te Hand （手） Teisoku Arch of the Foot （低足） Touhou Sword Peak Hand 刀锋（手刀锋）NERAIDOKOROKOUGEKIHOKO TARGETS & DIRECTIONS 狙い所攻撃方向（打击
空手道基础知识
四大流派： 1.松涛馆流：创始人为船越义珍（1870～1957）。系空手道中的所谓“南舟北马”中的北派功夫。松涛馆流空手道共有26个规定型（套路）。其技术特徵为大开大闔，动作走直线，多用弓步大马，注重腿法运用，是刚猛型空手道的典范。类似中国武术中的北派少林拳。因为其动作幅度大且简洁深受欧美空手道爱好者的喜爱，在世界空手道强国法国、德国、英国、美国等空手道的市场占有率达到80%以上。 2. 糸东流：创始人为摩文仁贤和。糸东流空手道一共有47个规定型，是四大流派中规定型最多的。糸东流的型也是其流派的一大特色。 糸东流不但融会贯通「首裏手」和「那霸手」之武术，还加上了日本古代的擒拿术，传统的居合剑术和多田派的釵术、棒术及双节棍术。时至今日，糸东流不但已成为世界四大流派之一，而且还是目前把空手道保存得最完整的、最完善的空手道武术流传予后世。 糸东流的特点可以“守、破、离”三字来总结，即对型的忠实遵守，而后应用，最后独立，以此独特的方法来修行空手道。而且糸东流空手道极其重视空手道精神的修养，开祖摩文仁贤和极强调糸东流空手道为“君子之拳”，是为修行圆满的人格和崇高的人生目的而进行空手道修行。 3.刚柔流：创始人是宫城长顺。该流系“南舟北马”中的南派功夫，其系统来自南少林拳白鹤门。其流派的名称就来自白鹤门流传秘书《武备志》中的一句“法刚柔吞吐，身随时应变”，因此得名刚柔流。该流派空手道有明显的南拳特色，以小架三战步、猫足立为主，讲究刚中带柔，柔中带劲，相辅相成，刚柔并济。在修行时注重“气”、“息”、“体”的锻炼。刚柔流共有13个规定型。 4.和道流：创始人为大塚博纪。大塚博纪在昭和8年5月创设“和道流”，即将空手道与日本柔术合而为一的意思。该流派受到“神道扬心流”柔术的影响颇深，其中“别”、“流”、“押”、“引”、“入身”、“转身”等更是柔术的技法特徵。和道流最具特色的是格斗技术，是极少数在格斗中能体现流派特徵的空手道。 三大体系： 1.“传统空手道”：敬畏空手道“一击必杀”的威力，在保持传统对抗竞赛模式（“一本胜”赛制）和减少损失空手道特有技术的特点下，采用“寸止规则”来最大化地保证竞赛者的安全性。其代表性组织为JKA、SJKA等传统空手道团体。 2.“体育空手道”：则是在现代社会和平发展中经过不断改革和创新，而建立起来的一项体育运动，它要求所有的空手道技术的发挥必须是建立在“可控制”的基础之上，全面地发展选手的运动能力同时使运动项目更具备了“安全性、观赏性和科学化”等体育运动项目的特点。在赛制上采用“8分优势胜”方法，其代表性组织为WKF、AKF等体育空手道组织。 3.“硬式空手道”：也称“全接触式空手道”，提倡最大化地发挥空手道特有的“一击必杀”威力，培养人们“不畏艰辛、敢于拼搏、不惧强大、增强自信”的武道精神同时，使我们的
空手道培训教材-基本技术
中国空手道协会培训教材-基本技术 ——中国空手道协会培训教材-基本技术 基本技术方面的附件 基本功方面 基本步型： 种类名称要求要领练习方法 步型前屈立 6：4前后腿承重比例 双脚内侧一肩宽 重心下沉 身体轴线中正 双脚紧抓地面 前屈立正身 前屈立侧身 前屈立反侧身 后屈立 3：7前后腿承重比例 双脚在同一线的内外两 侧 前腿浮，后腿沉 双膝呈90度打开 身体轴线中正 前进或后退移动练 习 骑马立 5：5双腿承重比例 双脚平行站在同一直线 上 双脚尖、双膝盖笔直向 前 身体轴线中正 重心下沉 两小腿外侧向外鼓 撑 站桩式练习 前进或后退移动练 习 基本技法： 种类动作名称基本要领 手技 顺冲拳姿态中正，发力充分反冲拳腰胯发力，拳正身平前手冲拳送肩发力，双膝控制手刀肘部下沉，旋臂格挡贯手腰胯发力，力达指尖三本连冲拳节奏分明，协调有力背拳力点明确，伸缩有度肘击气沉肘击，近身利器下段格挡腰臂反向，强力爆发内格挡旋臂控制，角度适宜外格挡弹击发力，臂位适度上架格挡路线明确，肩沉肘坠
足技前刺踢脚形正确，速伸快收连踢膝高控制，连发有序足刀踢拧胯发力，身成一线侧弹踢膝发力直，脚背屈扣后踢轴心中正，前后平衡旋转踢弧线运行，力点明确 组合动作技术： 种类名称步型 手技+手技下格挡+反冲拳 正身前屈立＋侧身前屈立外格挡+反冲拳 上架格挡+反冲拳 内格挡+前手冲拳+反冲拳 三本连冲拳正身前屈立 四方冲拳正身前屈立 手刀+贯手侧身后屈立＋正身前屈立外格挡+肘击+背拳+反冲拳侧身前屈立＋骑马立 足技+手技手刀+前刺踢+贯手侧身后屈立＋正身前屈立前刺踢+顺冲拳侧身前屈立＋正身前屈立足刀踢+反冲拳骑马立＋正身前屈立 旋转踢+反冲拳正身前屈立＋正身前屈立 足技+足技中段、上段连踢 正身前屈立前刺踢+足刀踢 前刺踢+后踢 前刺踢+旋转踢 前刺踢+旋转踢+后踢 形： 形的名称动作 数 主要步型技法内容练习要领 平安初段21 前屈立 后屈立顺冲拳 下格挡 脱抓 拳椎击打 上架格挡 手刀格挡 重点在前屈立步型的“正 身”与“半身（侧身）”的练 习上。 各种转身动作的平衡与稳定 性练习。 上段横格挡（拳）重点在后屈立手刀动作的准
空手道项目运动员技术等级标准
空手道项目运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：奥运会、世界锦标赛各级别前八名； 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号： （一）青奥会、世界青年锦标赛、亚运会、亚洲锦标赛、东亚运动会、东亚锦标赛各级别前四名； （二）全国运动会各级别前八名； （三）全国锦标赛、全国冠军赛各级别前三名； （四）全国青年运动会（专业组或体校组）各级别前二名。 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）全国锦标赛、全国冠军赛各级别第五至八名； （二）全国青年运动会（专业组或体校组）各级别第三至五名； （三）全国青年锦标赛各级别前三名； （四）省（区、市）体育局主办的综合性运动会各级别前二
名； （五）省（区、市）体育局主办的锦标赛或冠军赛各级别第一名。 三、二级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）全国青年锦标赛各级别第五至八名； （二）全国少年锦标赛（全国U18锦标系列赛总决赛）各级别前三名； （三）省（区、市）体育局主办的综合性运动会各级别第三至五名； （四）省（区、市）体育局主办的锦标赛或冠军赛各级别第二名。 四、三级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）省（区、市）体育局主办的综合性运动会各级别第七至九名； （二）省（区、市）体育局主办的锦标赛或冠军赛各级别第三至九名； （三）市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛各级别前三名。
注： 1. 可授予等级称号的小项（以下小项外的其他小项不得授予等级称号）： （1）成年组 女子：个人型、团体型； 组手：-50kg、-55kg、-61kg、-68kg、+68kg、团体组手 男子：个人型、团体型； 组手：-60kg、-67kg、-75kg、-84kg、+84kg、团体组手（2）青年组 女子：个人型、团体型； 组手：-48kg、-53kg、-59kg、+59kg、团体组手 男子：个人型、团体型； 组手：-55kg、-61kg、-68kg、-76kg、+76kg、团体组手（3）少年组 女子：个人型、团体型； 组手：-47kg、-54kg、+54kg 男子：个人型、团体型； 组手：-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、+70kg （4）全国青年运动会、省级比赛所设级别与上述级别不同的，由中国空手道协会、省（区、市）体育局将比赛设项情况报国家体育总局备案后，可授予等级称号。