震惊!经常做梦原来是这些疾病的征兆!幸好提前知道了

梦我想大家平常都会有的，但是有的人会经常做梦，有的人很少做梦，做了梦一般这一晚上都会睡不好，白天感觉困乏，无力，没有太好的状态去工作或者学习，但是你知道经常做梦也是一些疾病的征兆吗?

做梦容易患上是的几种疾病

疾病1、帕金森病

睡眠异动症有可能是比手抖等出现得更早的帕金森病症状，而事实上，在已经确诊的帕金森病患者中，确实有50%以上的人，有夜夜做噩梦、睡梦中手舞足蹈、大喊大叫等异常现象。

疾病2、睡眠呼吸暂停

做梦容易导致呼吸暂停，呼吸暂停综合征 睡眠过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止，(即睡眠中憋气，呼吸停止)，持续时间超过10秒钟或气流量低于正常20%则为睡眠呼吸暂停。

疾病3、精神病

经常做梦会造成情绪不稳定，感觉特别烦躁，白天避免过度兴奋和紧张，注意劳逸结合。但您不要太担心自己的症状，这是显梦，生活中要乐观一些。

疾病4、心脏病

经常做一些恐怖的梦也有可能会引发心脏病，噩梦是心跳过快的心悸、心跳过慢的心悸、脑缺血这三大最常见的心血管病的症状引起的。

疾病5、抑郁

经常做梦会引发抑郁，抑郁症是以情绪低落，悲观郁闷，对什么事情都没有兴趣，高兴不起来，记忆力下降，精神集中不起来，缺乏自信，无理由的自责，喜欢独处，不愿与人交往，不愿做事，懒散，对生活没有信心，甚者有轻生想法为主要表现。

沈阳国防医院专家提醒

做梦其实很难控制。毕竟，这是由于大脑皮层的兴奋，但可以在睡前做一些准备。你可以在睡觉前做点运动，比如做俯卧撑。睡前用暖脚，听听轻音乐。睡觉前喝一杯热牛奶，如果你有喝牛奶的习惯的话。尽量不要在白天小睡片刻。如果你真的很困，你可以小睡一会儿，但是你不能睡很长时间。白天做很多运动也是很重要的，这样晚上你会觉得很累，而且睡眠会更实用。

如果经常做梦没办法缓解，身体发生不舒服的情况，还是尽快去医院检查一下，避免出现疾病的困扰，平时也要多补充一下营养。