女性私护保养重要性

女性私护保养重要性
女性私护保养重要性

私户保养重要性

大家好我是汇美国际的金牌讲师心姐,今天主要给大家讲的是女性私户保养的重要性,也是和大家一起探讨一下,互相的交流交流。首先的话给大家一个论题,第一点女性需不需要对自己的身体进行调理和保养,可能有些家人和客户交流的过程中,经常会出现这样的问题,我没有炎症我不需要调理,我身体非常的健康对吧。因为针对对于女性子宫来讲,他是一个哑巴器官,如果等这个人真正感觉到不适了炎症他是形成了,这都是日积月累所导致的。也有一些家人会问到,为什么以前的人从来都没有这些炎症呀?像咱们一些父母辈,大家可以想一下,那个时候的天是什么样的、食物是什么样、水是什么样的,哪有像现在这样受到重大污染的,又是雾霾、又是地沟油什么的。其实这些都是环境的因数。还有一个重点的原因,就是那个年代普遍生育比较多,你想想那个时候都是五六胎,多的七八胎都有,她们每次生育的时候,后一次会把前一次的垃圾给带出来,没有陈年累计的垃圾沉淀,加上身体不断地一个母乳喂养,乳腺她会不断的疏通知道吧,所以说难以造成堵塞,加上一些环境的因素,妇科疾病发病率就没有像现在这么多。据咱们国家三甲医院经过一些机构的调查,中国社会女性每年有20万人口死于一些妇科疾病。其实想这些人根本原因不是死于妇科疾病,她是死于对自己的无知。太不了解自己的身体状况,才散失了自己的生命。所以说中医讲了嘛,未病先治。

所以说女性妇科病危害并不只是身体的,其实心里大于身体的危害。,比较常见的就是第一点衰老的快、内分泌失调引起自身乳房下垂,肤色长斑早衰。第二点就是恶病比较多。大家会发现在生活中一些姐妹长时间月经不调的话就会阴毒久之不清,会导致种种炎症的发生,可能不关是妇科炎症,其他症状也会诱发原因,知道吧。第三点就是性气比较少,因为阴毒长时间沉淀会导致阴道失去弹性,比较松弛、导致夫妻生活不够和谐。这也是最近今年中国普遍女性离婚率较高的主观原因,因为生活节奏快,对吧。再加上当今社会压力也比较大。第四点就是常见的比如长时间月经不调、阴毒会导致气血不流畅,造成内分泌混乱而肥胖。那也有一些家人会问这么多问题都是什么原因所导致的,它究竟优势怎么形成的。那接下来我就给大家一起探讨一下女性子宫垃圾毒素的一个形成。

首先呢,像女性生殖系统分为两大部分,一部分是生殖器,另一部分是内生殖器。内生殖器它是由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道所组成,外生殖系统它是由阴唇、阴帝、阴道口、阴道前庭所组成。那大家的话都知道以前的女性生理都在12-15岁左右,但现在的女性更早了,因为现在的生活条件好了对不对。营养成分更得上了,不像以前很多人都营养不良,就会可能造成推迟,因为月经来讲的话,他是自控内粘膜剥落伴随体内周期的一个变化,也就是排毒的一个过程,那女性只要来经期以后,一年十二个月经期,七年它是一个循环,它每次不可能把之前的垃圾全部排解干净。包括一些婚育或一些夫妻生活,日积月累堆积成山久而久之它就会产生一些阴毒。还有就是刚刚说到生育和一些年轻时候的流产,一旦受孕以后子宫就会迅速的膨胀,就像充满气的气球一样。你要想想胎儿在你的肚子里是个月吃喝拉撒都留在子宫里,这个时候沉淀很多垃圾,直到分娩后子宫就会收缩,就像放了气的气球一样,这个时候子宫就会产生一个深层的褶皱,那这些褶皱当中就会残留着一些羊水垃圾、恶露垃圾,所以说女性产后它是一些妇科疾病高犯发者,明白吧。

所以说为什么女性普遍平均比男性寿命要长,就是多了一个排毒器官,就是子宫。因此一个女性她不要轻易的把子宫拿掉,因为有子宫和没有子宫他的生命相差十

五年,由此可见子宫调养的一个重要性。大家也都知道子宫的一个垃圾来源了对吧。

下面再跟大家一起交流一下大家常见的妇科方面的的炎症。因为有些女性容易经期不稳定,提前的事气虚,推后的是血虚,当然也不一贯拍死。要有也是和我们的工作环境的压力都有一个很大的关系。提前的女性,大家生活非常常见,因为有些女性的脾气易燥易怒,还上火长痘,对吧。中医上来讲的话,就叫做气滞血瘀。那么像经期推后的女性就是血亏,也就是空寒、皮肤特别差、腰酸,这都是一些炎症前期的一些诱发原因。而且女性长时间经期不调,刚开始我也讲过了会影响夫妻生活、肥胖等症状。

另外一点呢也是家人们经常会问到的一个问题,长斑,因为长斑来讲呢,它和子宫一样它也是细细相关的,长斑的话他首先他的种类分为:雀斑、黄褐斑、老年斑,雀斑是属于先天性的,它是胎儿在母体中肾水不足不足所导致的。黄褐斑一般属于后天性的,它是产后、日晒、等环境所影响,一般都是片状,好一点就点状。老年斑就是随着年龄增长他的气血比较粘稠,也是长年累积所导致。所以我们女性朋友提前或者推迟的你会发现皮肤变差,容易上火、愛长粉刺、愛长斑对吧。就跟我们这个宫寒有很大的关系。因为子宫的话,他有一个穴位,叫胞宫穴,它和女人胸部面部是相通相连的,那当你空寒她也会使得面部毛囊干煸枯燥,自然就显得皮肤变差了。还有就是它也会使得乳房胀痛,也是宫寒所导致的。像乳腺增生、小叶增生、囊肿等都是空寒所导致。

所以说,女人的根是子宫和卵巢、胸相当于叶子。鲜花不浇水何来绽放呀女人不保养何来漂亮呀,所以这和女性的子宫是息息相关的,万病全源于子宫。可想而知女新对子宫的保养调理的一个重要性。所以女性们现在人们的生活条件好了,都是到便后要洗手,其实话说回来,便前洗手比便后洗手更重要。只不过在我们中国不普及。很多人都不习惯对吧,在欧美国家都是便前洗手。还有一点就是随着年龄的增长、婚育、性生活这些连两道天然的防线都没有了,第一道防线是处女摸;第二道防线就是PH值弱酸性开始减弱,容易感染对吧。像一些夫妻生活交叉感染。像一些常见的阴道炎呀、瘙痒、异味、这些前期发现是比较好治愈的,所以说只要早发现早治疗,不要拖延就可以了。灵位像一些慢慢诱发原因不重视,不重视的话到后期就延生到宫颈炎宫颈溃烂,像宫颈炎这一般我们是看不到的,三分之二没有感觉,只有根据根部毛细血管痛觉神经的,也就是说宫颈糜烂一度、二度,它都是没有感觉的,就是你到了三度,它也只是在夫妻生活伴有一点的疼痛,但是这个疼痛它顶多维持个十几二十分钟就过去了,马上又不痛了,所以说女性往往会忽视这一块,发生大患。急性宫颈炎是有过性生活所导致的,来月经的时候宫颈它会微张,所谓的一些新城代谢、一些垃圾,这时候毛细血管全部处于扩展的状态,如果有夫妻生活的话她就马上充血。充血之后就会产生炎症,也就是急性宫颈炎。所以因为宫颈炎没有痛觉神经。宫颈癌和宫颈炎其实是一样的医生用肉眼也分辨不出来的,它是需要做一些提取物来检验的看看里面是否有癌细胞,如果有的话就要初期拿掉宫颈、中度的就要拿掉子宫、晚期的话就对不起了,智能节哀顺变了。所以女性只有一种癌症是没有最佳治疗期的,那就是盆腔癌,宫颈癌、子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌的话这些都有一个最佳的治疗期,所以我们女性朋友要做到早发现早治疗,早期根除,其实这些炎症就是可以远离大家的,不要有着重的心理包袱。因为现在生活节奏比较快了对吧,父

母也即将进入老龄化,经历的压力也比较大了,着还是归根结底的话,还是保持一个乐观的心态。另外一点就是很多家人经常也会问这样的一个问题,就是必经如何调理,因为针对于女性中医讲,四十几岁到五十几岁闭经是属于正常的,但由于现代社会环境原因、生活原因,很多女性早在这四十一二,或者三十九进入闭经期了对吧。因为女性一旦闭经以后她的卵巢功能衰退,她只身排毒系统就封闭了。雌激素混乱,也就是所谓的更年期。大家可以在生活中对她们对号入座,两个人做一个很鲜明的对比。比如一个她四十岁了她经期已经没有了,一个她经期还有,再过五年她们在想对比一起,绝对一个看起来视为姐姐一个视为妹妹,整个精神都会不一样。子宫他是女人的青春支援,所以说我们年轻的时候一定要注重自身的保养调理。明白吗?闭经的女性更需要调理。而且现在的很多一些诱发的原因,还有一些老年的炎症,像一些常见的阴道炎、老年子宫肌瘤。对吧。

带环是否会产生危害,没有是不可能的额,因为国家控制超生对吧,尤其是一线县城、村庄、妇联要求特别严格、又要罚款、要这要那的。这是不可抗拒的一个因数。但是我们女性带环可以选择一个好的产品,带环他的粘性在15-20年左

右,有些人她带上了这个换甚至终身都不把环取下。它会盖化盆腔也会导致一些妇科疾病知道吧。还有就是带环它会走位,这也会诱发一些炎症。所以大家现在对保养业绩越来越重视了对吧。像一些志玲、赵雅芝、小庆呀等她们都是不老女神,可能大家觉得这离我们都很遥远,但是这些人就生活在大家的身边,特变常见。现在中国流行什么呀,流行广场舞对不对。像那些跳广场舞的大妈,比如说六十来岁了、有的其十来岁了,有的看上去兼职比四十几岁的女性朋友还年轻对吧。为什么呢,因为青春之卵还在,所以衰老的也比较缓慢对吧。

那么再给大家讲一个饮食调理,建议女性可以多吃一些豆制品,上午喝一些牛奶还不如喝一杯豆浆,因为豆浆含有大豆和异黄酮,他可以平衡女性的雌激素分泌,预防雌激素的激素沉淀造成私处的颜色变化,还有就是一些大枣、花生、还有就是水果了。但是针对于女性经期提前退后的她们一定要提醒她们少吃生冷辛辣食物。如果真的爱吃,也要少吃好吧。经常吃生冷的话他会导致女性的子宫收缩,难以排出一些垃圾。年轻的时候都不会注意,所以才导致年纪一大就万病缠身了对吧。也不要洗冷水澡,保持一个良好的清洁就可以了。

所以女性要多做一些妇科复查,对我们自己也是一个保障,30岁以下可以每一复查一次,30岁以上每年复查两次,40岁以上最啊哦每年复查三次。今天就给大家讲到的子宫它归根结底就是一个房间,我们一年打扫一次和十年打扫一次,那花的时间和带来的效果那更定是不同的对吧。再用中医话说未病先治未老先防。也所谓,你拥有一个好的身体,你想要赚多少钱都可以去挣回来,你要是没有好的身体你还怎么养家糊口去赚更多的钱呢。对吧。由于时间的关系我就跟大家谈到这里,希望大家学以致用。预祝大家贝贝月大卖。下次有机会再给大家分享。

设备维护保养的概念和意义

设备维护保养的概念和意义 设备保养的概念 机械设备使用的前提和基础是设备的日常维护和保养,设备维护保养包含的范围较广,包括:为防止设备劣化,维持设备性能而进行的清扫、检查、润滑、紧固以及调整等日常维护保养工作;为测定设备劣化程度或性能降低程度而进行的必要检查;为修复劣化,恢复设备性能而进行的修理活动。 设备保养的意义 设备保养的意义在于,设备在长期、不同环境中的使用过程中,机械的部件磨损,间隙增大,配合改变,直接影响到设备原有的平衡,设备的稳定性,可靠性,使用效益均会有相当程度的降低,甚至会导致机械设备丧失其固有的基本性能,无法正常运行。因此,设备就要进行大修或更换新设备,这样无疑增加了企业成本,影响了企业资源的合理配置。为此必须建立科学的、有效的设备管理机制,加大设备日常管理力度,理论与实际相结合,科学合理的制定设备的维护、保养计划。 为保证机械设备经常处于良好的技术状态,随时可以投入运行,减少故障停机日,提高机械完好率、利用率,减少机械磨损,延长机械使用寿命,降低机械运行和维修成本,确保安全生产;机械保养必须贯彻“养修并重,预防为主”的原则,做到定期保养、强制进行,正确 处理使用、保养和修理的关系,不允许“只用不养,只修不养” 设备日常保养的内容和意义 设备日常保养的内容

必须强化对机械设备的维护保养工作,对设备进行必要的检查,及时掌握设备情况,以便在零件进入设备问题前采取适当的方式进行修理。设备日常保养的内容是保持设备清洁、整齐、润滑良好、安全运行,包括及时紧固松动的紧固件,调整活动部分的间隙等。简言之,即“清洁、润滑、紧固、调整、防腐”十字作业法。操作人员在独立使用设备前,需对设备的结构、性能、技术、规范、维护知识和安全操作等技术理论教育及实际操作技能进行培训,经考试合格,方可独立操作。 操作工人使用设备时,应做到“三好” (管好、用好、维护好)、“四会”(会操作、会保养、会检查、会简单维修)、“五定” (定人、定点、定时、定质、定量),保证设备性能完好可AR, 靠。 设备的使用要实行定人定机,凭证操作,严格实行岗位责任制,因生产需要,操作其它同类设备时,需经领导批准认可;操作其它设备时,需办理其它机型操作证。 设备维护实行专责制。对单人操作,一班作业的设备实行专人专机制,下班时填写操作记录;二班、三班生产或几人共同操作的设备;建立机长负责制,并作好交接班记录;公用设备应指定专人负责设备维护。 操作工人应遵守设备操作规程,合理使用设备,严禁精机粗用,严禁超负荷、超规范、拼设备,如遇现场生产管理人员或上级强令操作工人超负荷,超规范使用设备时,设备管理部门有权制止,操作工人有权拒绝,并向有关部门反映,并对违章指挥者追究责任。 生产设备要严格执行日常保养、周末保养、定期保养。对特殊设备要严格执行预防性试验。

养生——早餐的重要性

、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要地一个环节.早餐在饮食计划中,起着决定性地作用.人处于睡眠状态时,新陈代谢地速度会达到最低.随着清晨地苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平. 醒来后越快吃早餐,新陈代谢地速度就提高地越快.如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐.茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包,都是早餐不错地选择. 、来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和一瓶酸奶带到办公室.一样,饿地时候,就能随手取到一份强力早餐,为工作及时“加油”. 、和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶地女人,会比没喝酸奶地人多消耗地脂肪.是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富地钙离子.它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪.酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果. 、睡不好会发胖 下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖地.”无形中给自己一种压力.每天睡~小时地人,平均比每天睡—小时地人重—磅.当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量地抗压激素,以减缓新陈代谢地速度,同时第二天地食欲也会增强.如果早晨必须点起床,前天晚上最好在点左右就寝.睡觉前不要看电视,可以泡个热水澡,或者读本不错地小说. 、蜂蜜人体细胞忠实地捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃地早点?不妨用深暗颜色地蜂蜜,而不用浅色地蜂蜜.据美国一项研究发现,深暗色地蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效,因为它含有丰富地抗氧化作用地保护细胞地物质.并对血液大有好处,能预防心脏循环系统地疾病. 、不停地运动 把日常锻炼分为两部分,例如:清晨分钟地力量练习,晚饭后半小时地散步,新陈代谢地速度将会增大一倍.就是说分阶段练习,比一次性练习更容易消耗热量.每小时抽出分钟地时间随便走走,同样会收效.但是不要走入这样地一个误区,不要认为运动一秒都会奏效地. 、饮食宜粗不宜细 一项最新地科学研究表明,在瘦身过程中关键不是摄入纤维素地量,而是何种纤维素可在消化过程中起到最好地催化脂肪消耗作用.

女性吃的保养品排行榜 四十岁以后的女人如何保养

女性吃的保养品排行榜四十岁以后的女人如何保养 女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降,而且还面临着绝经的问题。随着体内雌激素和孕激素的分泌逐渐减少乃至消失,这期间会出现浮肿、胸胀、胸痛等不适反应。而胆固醇偏高,是这一年龄段女性另一个明显体征,高胆固醇除了会威胁心脏之外,还会造成骨质疏松。女性在这一阶段是非常时期,怎样做才能有效预防女性卵巢功能衰退?迈过更年期这道门槛呢? 四十岁的女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白,逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤,皮肤开始松垮。所以四十岁女人抗衰老的工作尤为重要。 那么我们应该吃哪些保养品呢? 一、ENlivEN 21肌肤软黄金 研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳,但这并不是器官真正的衰老,所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”,这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现,女性这个时期的衰老是可以逆转的,如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质,就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力,女人也就会变的年轻了。 法国ENlivEN 21是从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态,然后一直到达皮肤。临床数据探寻21肽链:通过上万次临床验证中发现:人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失,从而引起的不仅是人体皮肤的老化,生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。 二、解码二十一口服抗衰精华 30~40岁是女性人生中一段非常重要的时期,所以应当特别注意对身体的调理

设备保养的重要性

摘要:随着国内经济建设的发展,施工中机械设备性能的优劣直接影响到工程质量,工程进度以及施工安全灯。投标竞争看设备,施工靠设备,机械设备既是硬件又是软件,从而成为企业竞争实力和企业形象所在。 人本管理、机械设备的保养和设备使用环境的管理和维护是保证、提高设备使用性能的三大因素。 随着科学技术的不断发展,新技术、新工艺的广泛应用,机械设备的种类更加齐全,结构更加复杂、性能更加优越,对机械的操作技能及设备维修技术的要求更高。机械设备的操作人员就具备一定的技能:故障的判断和维修,同时具备高度的责任感和事业心。 机械设备使用的前提和基础是设备的日常维护和保养。设备在长期,不同环境中的使用过程中,机械的部件磨损,间隙增大,配合改变,直接影响到设备原有的平衡。设备的稳定性,可靠性,使用效益均会想当程度的降低,甚至会导致机械设备丧失其固有的基本性能,无法正常运行。如此,设备就要进行大修或更换新设备,这样无疑增加了企业成本,影响了企业资源的合理配置。 因此必须建立科学、有效的设备管理机制,加大设备日常管理力度,理论与实际相结合,科学合理的制定设备的维护、保养计划。专人负责和落实各项制度、规定、计划,做好日常的维护和保养工作;定期对维护、保养情况进行检测,并认真做好机械的运行、保养记录。具体包括以下几个方面: 1.加强设备的日常保养工作,放置误保、漏保 保养工须强制执行并应与企业的奖、罚制度挂钩,奖优罚劣,调动施工人员的积极性。切实搞好保养工作。保养工作应从源头抓起,防止以修代养。 2.加强设备的日常检查工作 应安排专人进行检查,检查应详细记录,包括设备的日常运行情况、运行时间、保养次数等,以便分析、判断机械设备可能出现的故障,及时准确地消除故障隐患。 3.应加强对机械设备的管理和监控 机械设备管理人员应掌握情况,了解设备性能,根据设备性能的优势和企业资源分配情况做出科学合理的维修计划,并对维修活动,采购活动进行管理和监控,避免不必要的资金浪费。 4.建立健全机械设备维修、保养制度。 加强设备管理作用,完善数据统计系统。对机械设备进、出情况,设备运行情况,性能指标及维修保养情况,均应详细登录在案,做到一机一册,有据可查。 5.加强对机械设备管理人员、维修人员的学习,培训力度。 在思想上具有高度的责任感和事业心,在技术上,不仅要懂得机械设备的原理,结构和性能还要做到快速判断设备故障原因并及时维修、排除故障,充分发挥机械设备的使用性能。 机械设备日常保养的经济效益分析: 机械设备的日常保养是在设备没有出现故障的情况下,对设备的检查,清洗构件,更换易损件,添加更换润滑油,以保证维持设备正常工作的日常活动。 从表面看企业要支付资金来维持机械设备的日常保养工作,但从大局及长期利益看有以下几点: (1) 日常维护保养技术要求简单,费用低,同时保证设备的正常作业,减少零部件的磨损,延长设备的使用寿命,使得企业更为科学,合理的配置有限的资 源,同时达到:“节流,开源”的目的。 (2) 设备使用年限越短,可靠性越高,使用年限越长,可靠性越低。可靠性越低即机械设备容易发生故障,设备的有形磨损越严重,修复其所需费用也就越 大。现代化机械设备是资金密集的装备,设备投资和使用费用十分昂贵,迫

中医养生重要性

中医养生重要性 中医养生重要性 首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",就明确提出养生应注重精神方面的保养。 养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强免疫力的目的。 第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点,进一步说明情绪,精神心理保健是人体健康的一个重要环节,一切对人体不利因素的影响中,最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。 健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。数千年以来,健康的食物,平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素,不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼,正确使用药物,适当的进行食补,以及其他的有益于健康的活动,每个人都可达到强身健体,延缓衰老之目的。 气血对人体的重要性

气是生命动力 概括地说,气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。具体说来,气在人体所发挥的作用,或者说它的功能活动,可以表现为以下几个方面: 一、气的温煦与凉润作用 温与煦,都是“暖”的意思。气能产生热量,使人体温暖,消除寒冷,所以说气有温煦作用。人体的体温所以能维持相对恒定的状态,脏腑经络以及各组织器官所以能维持旺盛的功能活动,都要仰赖气的温煦作用。同时,人体的精血津液等液态物质,也要依靠气的温煦才能运行输布,所以有“血得热则行,得寒则凝”的说法。 温煦作用属于气的阳性方面的作用,称为“阳气”。所以《医碥》说:“阳气者,温暖之气也。”阳气在人体的作用,犹如天体中普照万物的太阳,所谓“阳气者,若天与日”,其重要性是不言而喻的。如果阳气不足,产热过少,就会发生虚寒性病变,表现为体温偏低,畏寒喜暖,四肢不温,脏腑的功能活动减弱,精血津液运行迟缓、代谢减弱,以及形成瘀血、痰饮、水肿等病变。 二、推动与调控作用 推动也包括着激发的作用。中医认为,人体的生长发育以及所有脏腑经络生理活动的进行,都要靠气的激发推动作用。如果气虚,激发推动作用减退,生长发育就会迟缓、生殖机能衰退,或者出现早衰,同时脏腑经络的生理活动也会减弱。另一方面,人体精、血、津液等有形物质的生成,以及血液的循环、津液的输布等,也要靠气的运动来推动,所以有“气行则血行”、“气行

女性私密保养护理怎么样

女性私密保养护理怎么样 私密保养护理早在美国、英国、法国等西方发达国家的女性间兴起,即通过护理私密部位(子宫、卵巢、阴道)来解决长期困扰女性的内分泌紊乱、月经不调、提前绝经、更年期症状、失眠便秘、肥胖松垮、乳房下垂、阴道干松、皮肤衰老、皱纹色斑,提升性品质等问题。后该方式迅速席卷日本、韩国、新加坡等地,在当地女性机构中形成时尚潮流。 9大私密保养元素: 净元素:对女性的生殖系统进行全方位的清洁、排阴毒,净化生殖系统器官,排毒滋养护理。 养元素:向女性的私密处补充有益活菌(益生菌),调节阴道内菌群平衡,保持阴道微生态菌群平衡,恢复自洁功能。 修元素:对女性生殖系统有轻度炎症以及生殖系统机能有深层炎症进行排毒修复,去腐生肌。 润元素:温化子宫、令女性生殖系统全面吸收精华,滋养、润滑生殖系统。 调元素:内服外用,调节内分泌,保持卵巢年轻态,延缓女性衰老,改善更年期症状。 紧元素:收缩阴道,促进阴道细胞再生,增强阴道弹性,增加阴道紧度、窄度、敏感度、收缩度。 鲜元素:养护外阴皮肤,保持细嫩白皙,防止暗黑老化。 香元素:恢复少女般体香,让皮肤光滑、细嫩、红润,为私密部位带来一缕诱人的清香。 妙元素:改善夫妻间情趣,增加夫妻间感情,改善夫妻生活,并对生殖系统进行全方位的护理。 【中国妇女健康促进工程协会讲师陈海云】说,每一个女人在没有发生性生活前阴道内壁是很平整光滑的,可是随着性生活的频繁发生,阴道内壁受到不断的冲击和摩擦,阴道内壁的皱褶就开始增多了,每个月来例假,排出的子宫内膜和经血就会滞留一部分在这些皱褶当中形成毒素。女性的子宫在没有生小孩前,只有鸡蛋那么大小,内壁平整光滑,而生小孩时子宫需要膨胀50倍,当生完小孩后子宫在短短几个月的时间又会恢复到原来那么小,我们可以想象一下,就像一个气球,我们把它吹大然后把气放掉,气球内壁都会有很多皱褶!子宫也是一样的,生完小孩后的子宫内壁有大量的皱褶,这些皱褶当中沉积很多的子宫脱落的内膜和经血,形成毒素!这些毒素就是导致妇科问题的根源,而一旦有细菌入侵,比

女人只有保养身体才能完美

女人只有保养身体才能完美 女人如水,是需要进行“养”的。只有把自己保养的很好才能良好的接受性爱,让自己和性伴侣享受完美的性爱和健康的生活。女人应该怎样“保养”自己的性感受呢?下面就为大家进行详细的介绍。 ★女人,一辈子最渴求的就是一段浪漫的婚姻,幸福到老 而婚姻幸福的前提条件是性生活要过得性福。而要想获得高质量性生活的前提是必须拥有健康的身体。所谓“身体是革命的本钱”,没有身体怎么享受激情性爱呢? ★经常熬夜危害大

熬夜的危害相信现在大多数人都不陌生,但是现代生活太多元化,大部分人拒绝不了夜的“诱惑”。不熬夜,睡足觉,是健康的生活习惯。睡眠是最适宜的保养手段,要增强性爱持久力,就必须杜绝睡眠缺失。获得夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式,因为睡眠是最价廉、高效的性功能“保健法”。 ★太油太腻减低性欲 “吃饭七分饱,无病也防老”,在吃货泛滥的世界里,你得“守”好你的胃了。浪漫的烛光晚餐确实能够为性爱增添情趣,可是如果吃得太油太饱,容易导致昏昏欲睡,而且肠胃会与性器官争夺血液。过量饮食不仅可能导致消化不良,还会出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。因此,想拥有更好的性生活,性爱之前应避免大餐。

★要经常锻炼身体 锻炼身体的重要性不言而喻。良好的身体不仅需要饮食的保障,良好的生活习惯维持,也需要时刻对身体进行强有力的体能训练。要知道,性生活不仅是个技术活,还是个体力活。要想性爱持久,能量必不可少。要获得足够的能量,只能通过日常锻炼。经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用,原因是积极锻炼身体可改善性爱持久力和促进身体血液循环。 ★保持身体的暖和 女人天性是寒的,因此太过寒冷,就会夫妇不得正了。女人

健康地重要性健康为什么重要呢

健康的重要性健康为什么重要呢? 因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的,我认为是健康,因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生,这里的“1”代表健康,而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等,这是不是说明这个人非常成功呀?这个人生活中拥有 很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系,有,不会太大。 假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗?失去了健康就失去了一切! 所以健康是第一位的。曾有人说,权力是暂时的,财富是后人的,惟有健康才是自己的!请 问各位朋友你的身体健康吗? 什么是健康?健康有那些标准? 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下,正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢?世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的:65岁以前属中年人;65—74岁属青年老人;75—90岁属正式老 年人;90—120岁才属高龄老人。可见,一个人活到120岁不是梦想,这是有其理论依据的:1、根据生物学原理:人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁(也就是人的最后一颗牙齿长出来)。由此推算,应该是120岁左右。 2、根据生物学规律:人的寿命是性成熟期的8—10倍,人的性成熟期13—15岁。由此推断,应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论:按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60 次,平均分裂50次,每次周期2.4年,按次数与周期计算,人的寿命也应该是120岁左右。有关数据显示:全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁,美国人的平均寿命是78 岁,我国的人均寿命73岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人,提前得病,提前死亡,已带有普遍性。世界卫生组织一项全球调查结果显示:整个人类的健康状况不容乐观。什 么原因造成目前这种健康状况的呢?主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以 及对健康认识上的不良习惯: 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区:医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学 当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯:(1)、大多数人死于无知,而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识;(2)、大多数人前半生用命换钱,后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱,一切都

40岁女人如何保养身体

40岁女人如何保养身体 总是腰酸背疼,浑身的关节咯咯作响吗?尝试减掉3公斤体重,这对于预防关节炎的发生颇有益处。 (点击图片进入下一页) Q1:到了这个年龄,运动时,我的膝盖总是咯嘣咯嘣响,肩膀老是硬梆梆的。这到底怎么回事? A:这很可能是关节炎的早期症状。据统计,在美国关节炎患者有2100万,其中绝大多数为45岁以上的中老年人。关节炎虽然是多发病,但防治办法并不复杂,简单地说,就是减肥。通常减重5公斤就可以降低关节炎发病率一半以上。另外一些研究则显示,富含维他命C的饮食(150至250毫克/每餐)可以大大降低患关节炎的危险。 Q2:为了保持身材,我现在每天在骑车机上运动30分钟,但是坚持了一段时间之后,却发现自己的小肚子一点也没见小。我该怎么办呢?

A:告诉你一个不幸但却千真万确的事实:随着年龄的增长,女性的小腹会越来越容易囤积脂肪,因为这个年龄的女性,体内雌性激素含量会变得非常不稳定,这种变化会刺激脂肪大量从臀部转移到小腹。为了防止这种情况发生,你必须增加日常锻炼的运动量,最好是选择间歇式运动,这样能够更有效地燃烧脂肪,使肌肉得到锻炼。 Q3:怎样降低癌症的发病率? A:癌症研究中心的专家指出,2/3 的症病例是由不健康(健康食品)的生活习惯引起的。如果说有什么简单易行的秘诀的话,那就是不吸烟。千万别小看香烟的危害,据统计,吸烟与1/3的癌症病例密切相关。另外,要保持体重,除了健美身体之外对健康也是好处多多。对女性来说,与肥胖相关的癌症病例高达20%。根据美国的常用标准,这个年龄的女性体重指数必须保持在18.5至24.9之间才算健康,否则就应该减肥。 Q4:抗抑郁药有助于我平静度过更年期吗? A:答案是可能。进入更年期以后,卵巢分泌的雌激素和黄体酮量会非常不稳定,这会导致情绪波动、烦躁不安和情绪低落。抗抑郁药物能够提高人体内Seratonin水平,有助于减少更年期女性的以上症状。你也可以在医生的指导下继续服用口服避孕药,人为增加体内雌激素含量。

光照疗法时皮肤护理不到位存在问题的要因分析及对策

光照疗法时皮肤护理不到位存在问题的要因分析及对策 光照疗法是一种通过荧光照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。目的是应用光照疗法,治疗新生儿高胆红素血症,降低血清胆红素浓度。主要作用是使4Z,15Z-胆红素转变为水溶性的4Z,15E-胆红素异构体,从而易于从胆汁和尿液中排出体外。 光照疗法时皮肤护理不到位问题的要因分析图 一、光照疗法时皮肤护理存在的问题 1、患儿因素 (1)新生儿机体抵抗力差:新生儿皮肤屏障功能差,皮肤幼嫩、角质层菲薄,皮下组织细胞之间的连接不紧,容易对不良刺激产生红肿、起泡、糜烂,渗出等炎症性病变和过敏,尤其是病情严重、体重轻、体质虚弱、生长发育差的患儿。(2)患儿不能配合:患儿在蓝光箱内,缺乏安全感,容易哭闹,出汗多,汗液刺激容易出现皮肤病损伤;再加上四肢躁动,容易出现擦伤、抓痕。 2、护士因素

(1)护士责任心不强:护士缺乏责任心,自我监督力度不够,护理不到位,出现皮肤损伤。 (2)护士重视不够:护士对皮肤护理的重要性认识不到位,导致自身对皮肤护理重视不足。 (3)交接班不到位:交接班流于形式,未严格床头交接,未能及时解除风险因素,导致皮肤长时间受压,继而出现皮肤损伤。 (4)护士巡视不及时:病人多,夜班时间长,护士工作压力大,护理不到位。护士过于程序化,对存在皮肤损伤风险的患儿,未缩短巡视时间,导致皮肤损伤的发生。 (5)护士操作不规范:护士动作粗暴,操作不规范,导致医源性皮肤损伤的发生。 (6)缺乏风险防范意识,预见性护理能力不足:护士经验能力不足,缺乏风险防范意识,不能及时发现和排除引起皮肤损伤的风险,预见性护理能力不足,导致了皮肤损伤的发生。 3、其他因素 (1)环境温湿度不适宜:新生儿皮肤皱折多,清洗后水不易擦干;污湿尿布的刺激;潮湿的环境使局部皮肤的抵抗力下降而发生红臀。 (2)大小便刺激:粪便尿液中含有细菌和尿素,在细菌分泌的脲酶的作用下尿素被分解,产生出一种对皮肤产生刺激的气体氨气,NH3易于挥发,刺激皮肤,引起红臀湿疹。而且氨气能使皮肤周围的PH值由弱酸性变成弱碱性,对表皮组织和真皮组织产生非常有害的影响,刺激、发红、导致皮肤细菌感染。 (3)材料刺激大:不合格的原材料或生产贮藏过程中原材料受到化学的、物理的、生物的污染,这些质材低劣的纸尿裤本身对婴幼儿皮肤有不良的刺激,也会导致红臀。纸胶布和透明敷贴长时间加热后,胶布的黏性增加,胶布撕下时,皮肤发红或破损。蓝光箱内有机玻璃床面过硬,早产儿、低体重儿、体质虚弱的患儿骨隆突处易发生皮肤损伤。 4、管理因素 (1)质控不到位:护士长及质控小组对皮肤护理重视不够,监督不到位。(2)管理教育不到位:护士长对责任护士的风险防范意识及预见性护理能力未

浅谈城市道路养护维修的重要性

浅谈城市道路养护维修的重要性 隨着社会经济的快速发展,国家不断加大对城市基础建设的投资,城市道路作为城市经济发展的载体,其在城市发展过程中发挥着举足轻重的作用。城市道路在运行过程中,由于多种因素导致出现质量病害,需要进行养护管理。在城市道路的养护维修上,道路养护部门一直习惯待路面损坏严重后再进行养护维修,很少对城市道路沥青路面进行预防性养护维修。现代城市车辆的不断增加,城市道路维修养护工作的重要性更加明显。 标签:城市道路养护维修重要性 城市经济的不断发展、人民生活水平的不断提高,人们对出行环境有了更高的要求,道路功效日益加大,从而对城市道路养护工作提出了新的更高的要求,再加上对城市道路交通的要求越来越高,道路养护成为关键一步。城市道路路面养护是指道路养护部门对城市道路路面其进行养护与保养,不让病害侵蚀道路,从而达到延长路面使用寿命、保持道路完好率和平整度、提高道路质量、降低道路寿命成本、延长中修或大修期限目的的作业方式和实用手法。 一、城市道路养护的重要性和必要性 城市的道路是我们城市发展的基本保障,城市道路的好与坏,关键是道路的养护,路面养护的预防是行之有效的道路养护技术。新的《城镇道路养护技术规范》正在积极倡导预防性养护,努力改变过去“坏了再修”的旧观念。在维护城市道路的过程中,我们要确保城市道路维修的正常化、制度化、规范化,其实就是要对城市道路进行科学、合理的管理和相应的道路养护,这也是对保障城市道路通畅、路面完整的有效保护。 对城市道路采取养护,有利于降低城市道路的全寿命成本。城市道路全寿命成本,不仅考虑初期修建费和该道路路面结构的使用寿命,还应考虑预定分析期内可能采用的各种维修方案所发生的费用,这些方案包括各种养护和改建措施的不同组合。一条质量合格的道路在使用寿命前75%的时间内性能下降40 %,这一阶段正是需要养护的阶段,如未得到及时养护,在随后12%的使用寿命时间内,性能将再下降40%,从而造成养护成本大幅度的增加。 通过大量的研究和养护维修实践,调查统计得出,每投入 1 元钱预防性养护资金,可节约3 -10元后期矫正性养护资金的结论。整个城市道路路面使用周期内进行3 - 4次的预防性养护,可节约养护费用45%-50% 。而传统的道路养护理念、方式与城市交通拥挤的现状不相协调。因此加强对城市道路的科学养护非常重要。 二、当前的城市道路路面养护状况分析 1.交流量剧增,加快了道路的老化。客车量、货运车量大幅提高、重型车、

健康的重要性

健康的重要性健康为什么重要呢?因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的,我认为是健康,因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生,这里的“1”代表健康,而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等,这是不是说明这个人非常成功呀?这个人生活中拥有很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系,有,不会太大。假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗?失去了健康就失去了一切!所以健康是第一位的。曾有人说,权力是暂时的,财富是后人的,惟有健康才是自己的!请问各位朋友你的身体健康吗? 什么是健康?健康有那些标准? 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下,正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢?世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的:65岁以前属中年人;65—74岁属青年老人;75—90岁属正式老年人;90—120岁才属高龄老人。可见,一个人活到120岁不是梦想,这是有其理论依据的: 1、根据生物学原理:人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁(也就是人的最后一颗牙齿长出来)。由此推算,应该是120岁左右。 2、根据生物学规律:人的寿命是性成熟期的8—10倍,人的性成熟期13—15岁。由此推断,应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论:按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60次,平均分裂50次,每次周期2.4年,按次数与周期计算,人的寿命也应该是120岁左右。 有关数据显示:全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁,美国人的平均寿命是78岁,我国的人均寿命73岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人,提前得病,提前死亡,已带有普遍性。 世界卫生组织一项全球调查结果显示:整个人类的健康状况不容乐观。什么原因造成目前这种健康状况的呢?主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以及对健康认识上的不良习惯: 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区:医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯:(1)、大多数人死于无知,而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识;(2)、大多数人前半生用命换钱,后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱,一切都不是问题;(3)、大多数人是病死,比如有些人认为老年人年龄大了得了病,觉得治不治没有多大意义,有的人就放弃了治疗;(4)、过于依赖药物和医生的治疗。 最近有资料显示:我国有七成知识分子处于过劳死边缘:有关专家认为,如果知识分子不注意调整亚健康状态,不久的将来,这些人中的2/3将死于心脑血管疾病,1/10将死于肿瘤,1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等障碍性疾病等等。 是什么影响了人的健康呢?也就是说哪些因素危害了人的健康?下面我们就来 看看影响健康的因素 四、影响健康的因素

女性私密护理用品市场运营推广策划书

女性私密护理用品市场运营推广策划书

[序言] 如果你可以洞悉未来,任你愿意付出什么代价?如果你可以预 见未来,凭你又是否会把握商机呢?又或许你会再次错失良机。你有 什么股票该买而没有买?你有什么生意该做而没有做?有什么机会 是你应该把握而又错失了呢?你一生中又能够遇到多少次机会呢? 今天我所谈到的,有可能是你人生最后的机会。今天的你一定要格外 的留神。 简介 “宫”是2010年9月进入中国大陆市场,历经一年多的市场调 研与策划,凭借韩国500多年的历史文化,20多年的连锁加盟运营 经验。为针对中国大陆市场现阶段的经济发展形式,特为我们广大中 小形投资者量身定制了一整套完善的运作模式和发展平台。通过专业 培训、市场营销、项目导入等模式,针对专业连锁美容院线、SPA 会 所、前店后院及精品商提供专业天然女性私密护理产品及附加服务. 公司致力于成为国际专业女性私密护理用品市场的引领者。打造 女性的整体概念即身、心、灵的和谐统一更加具体、在生理护理品日 益同质化的今天,“宫”以高科技技术萃取植物精华元素研制而成, 不添加任何化学防腐剂及化学添加剂,强调以大自然的力量来调理肌 肤的定位,既是我们的独特产品卖点,更是我们承诺品质护理的前提。 我们潜心致力于生物科技同现代医学美容完美结合的产品研发之中,

全力打造成功美丽事业。 第一章市场前景 生理护理品行业的市场前景:生理护理品既是一个产业也是一种文化,在如今的金融环境下,生理护理品是市场上朝阳产品的定位不可撼动。借用犹太人的一句话:女人和孩子的生意是最好的商机,生理护理品正是包含了该项。 我国生理护理品市场零售额不断增长,全国限额以上商业企业生理护理品零售额越400亿元,平均递增20%以上,无论发达或欠发达地区均显现为生理护理品市场销售的高增长。全国31个省市自治区中,有27个平均递增15%以上,市场高速增长面在87%以上。而女性私密护理以成为生理护理品行业新的亮点。 生理护理品行业的现状:据联合国妇女健康卫生组织不完全统计女性月经不调、痛经、小腹不温、四肢冰凉、黄褐斑、困倦腰痛、面

40岁女人的人生感悟文章

40岁女人的人生感悟文章 四十岁的女人,不要再过多地涂脂抹粉,这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大,却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理,多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。 40岁女人的人生感悟文章40岁对女人来说是生命中的分水岭,青春一去不复返,未来的路依然漫长。在岁月的感悟中生活,心中自然别有一番感慨。 感悟家庭: 女人40已完成了恋爱、结婚、生儿育女等女人必经的过程。她们已经不再追求生活的完美无缺,对她们来说,家庭即便不是生活的全部,至少也是生活中最重要的内容,守护丈夫与孩子就是她们最大的幸福。然而,守护幸福的家庭谈何容易,夫妻间的情感已近乎平淡,对孩子的教育也变成了老生常谈,丈夫对你的关心与挑剔开始感到厌烦……,因此,营造幸福家庭不仅仅需要爱,而且也需要智慧与技巧,抛弃无休止的唠叨、斥责、束缚、取而代之以善意的关怀和对情感的尊重,你就一定能拥有一个幸福而快乐的家庭。 感悟事业: 女人40需要有一份属于自己的事业,有了自己的事业就可以不再依附别人,真正自立。然而,对40岁的女人来说,年龄是一道致命伤。如果不能给自己一个很好的定位,

让自己的长处得到很好的发挥,你就很可能会在“而立之年”“一蹶不振”,然后默默地走完生命的后半生,直至生命的尽头。因此,40岁的女人应该对自己今后的人生有一个长远的规划,知道自己未来能做什么?想做什么? 不可否认,当女人不再年轻的时候,创业的成本巨大。为了创业,她们必须放弃已有的地位、权力、和报酬,一切从头开始。其实,每一个人都要为自己所过的生活付出代价,如果你想有钱,就要做好准备放弃享受而努力赚钱;如果你想当女富豪,就要饱受创业的艰辛和酸甜苦辣。尤其对“不惑之年”的女人来说,想要获得事业上的成功必须比同龄男人付出双倍的努力才能达致目标。但这又何妨,女人40,该经历的经历了,该拥有的拥有了,但是有时您是否还有一丝丝的遗憾,那就是一直想创业却没有去做。那么,女人40就潇洒一次,给自己一次机会,充分发挥您的才智,实现您的梦想,向世人宣告,女人40依然大有可为。 感悟情感: 女人40不再把浪漫激情当做底色,不再在幻想和梦中生活。然而,在感情方面,她们却比20岁的女孩子更懂得“爱”,更懂得“情”,她们知道如何去爱和被爱,知道如何处理爱情、亲情和友情。她们懂得怎样去爱老人、爱孩子、爱朋友、爱自己;更懂得如何去爱一个男人,且无私而博大。 或许日子有些平淡,然而在她们一手打造的温馨港湾里,

健康的重要性

一、健康的重要性 健康为什么重要呢?因为,完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的,我认为是健康,因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生,这里的“1”代表健康,而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等,这是不是说明这个人非常成功呀?这个人生活中拥有很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系,有,不会太大对不对?因为,丢了这几个“0”不是至关重要的,假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗?(没有了!)对,失去了健康就失去了一切!所以,健康是第一位的。曾有人说,权力是暂时的,财富是后人的,惟有健康才是自己的!请问在座的各位朋友你的身体健康吗?什么是健康呢?健康有那些标准呢? 三、健康与寿命 一个人在没有外援性因素的情况下,正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢?世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的:65岁以前属中年人;65—74岁属青年老人;75—90岁属正式老年人;90—120岁才属高龄老人。可见,一个人活到120岁不是梦想,这是有其理论依据的:1、根据生物学原理:人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁(也就是人的最后一颗牙齿长出来)。由此推算,应该是120岁左右。 2、根据生物学规律:人的寿命是性成熟期的8—10倍,人的性成熟期13—15岁。由此推断,应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论:按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60次,平均分裂50代,每代周期2.4年,按代数与周期计算,人的寿命也应该是120岁左右。 有关数据显示:全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁,美国人的平均寿命是77岁,而我国的人均寿命只有67.88岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人,提前得病,提前死亡,已带有普遍性,人均寿命平均缩短了50年,和日本人相比差了近一代人。 据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示:整个人类的健康状况不容乐观。现在健康的人只占了5%,而患有各种疾病的人达到了20%,75%的人处于了亚健康状态。 是什么原因造成目前这种健康状况的呢?主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以及对健康认识上的不良习惯: 四、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区:医学分为预防医学、保健医学、营养医学和临床医学四门学科。而我们绝大多数人却把临床医学当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯:(1)、大多数人死于无知,而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识,饮食营养不科学;(2)、大多数人前半生用命换钱,后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱,一切都不是问题;(3)、大多数人是病死,而非(自然)老死。比如有些人认为老年人年龄大了得了病,觉得治不治没有多大意义,有的人就放弃了治疗;(4)、过于依赖药物和医生的治疗。 最近有资料显示:我国有七成知识分子处于过劳死边缘:有关专家认为,如果知识分子不注意调整亚健康状态,不久的将来,这些人中的2/3将死于心脑血管疾病,1/10将死于肿瘤,1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等障碍性疾病等等。 是什么影响了人的健康呢?也就是说哪些因素危害了人的健康?下面我们就来看看影响健康的因素 五、影响健康的因素 我们先来人体的构造:人体是由呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动这八大系统组成的;八大系统是由各个器官组成的;各个器官又是由组织构成的;各个

30岁以后保养皮肤的20种方法

30岁以后保养皮肤的20种方法 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3 >每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 10 >市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA 长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 12 >使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦! 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 >C.运动每天早晚各运动一小时 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

设备操作保养的重要性2

设备操作保养的重要性2

设备操作保养的重要性 设备操作和保养是企业生产的中心环节,其工作质量的好坏将直接影响到企业的生产效益和声誉。正确使用设备和定期保养设备,能减少因设备故障而停机的次数,为设备的操作速度和产品的质量提供保证。定期的操作技能培训、及时的总结经验、加强平时的学习与维护、改进技术和给设备加润滑油、更换磨损的零件与操作工具同样重要,完善这些工作不但降低生产和维修成本,而且也延长了设备的使用寿命并提高产品质量,使企业发展和设备运行处于良性循环状态。 生产设备维护保养制度 主要生产设备必须实行定人、定机、定岗责任制,严格遵守设备操作规程,正确使用设备。操作人员和设备管理人员要做到“三好”“四会”,三好

即:用好、管好、修好;四会即:会保养、会检查、会排除故障。并在保养过程中做到认真、细致。 一、严格要求操作人员履行好“三权”职权 1、有权制止他人私自动用自已操作的设备。 2、对未采取防范措施或未经批准,而超负荷使用设备,有权停止使用。 3、发现设备运转不正常,逾期不检查,安全装置不符合规定应立即上报,如未立即处理和采取措施,有权停止使用。 二、严格执行设备“三级保养制度” (一)日常维护保养 由操作工人进行保养,每日一次,使设备保持整齐、清洁、润滑、安全。时间10分钟至30分钟。具体要求: 1、整齐:工具、附件、原材料、机物料放置整齐。安全防护装置齐全,线路管道完整。

2、清洁:设备内外清洁,各滑动面、纵杠、齿条无油垢,垃圾废纸清扫干净。 3、润滑:按时定质、定量、定点、定时、进行加油、换油。油壶、油轮、油咀、油杯齐全。油阀、过滤器清洁,油标醒目,油路畅通,保持正常润滑。 4、安全:车速合理,保养精心,认真进行零部件检查。熟悉设备性能、结构,严格遵守操作规程,认真做好交接班制度。 (二)月度维护保养 以操作工人为主,设备管理员配合进行,每月进行一次,月底实施。时间:半天至一天。具体要求: 1、润滑系统:清洗油绳、检查油质、畅通油路等。 2、操纵系统:检查操作系统是否可靠、齐全。 3、控制系统:检查是否灵敏可靠。

闺美女性私护简介

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