中小学体操基础技巧后滚翻教案
体育讲课比赛教案
授课班级小学年龄段学生
人数
授课
教师
贾庆授课
时间
课型新授课时1地点武术馆教
学
内容后滚翻
教
学
目
标
认知目标：使学生了解后滚翻的技术要领
技术目标：使70%-80%学生掌握后滚翻的动作，发展
柔韧和灵敏、协调等身体素质
情感目标：培养学生战胜困难，团结合作的优良品质加
强自我保护意识
场
地
器
材
武术馆垫子
教学
重点团身、低头、推手教学
难点团身、低头、推手三个动作的协调
教学流程教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式时
间
开始部分
准备部一、课堂常规
1整队集合
2师生问好
3宣布课的内容
4检查着装
5安排见习生
（图1）
二、队列练习
（图2）
三、准备活动
1.徒手操：（4*8）
①头部运动
②侧身运动
③腰腹运动
（图3）
2．毛毛虫赛跑
方法：在5米长的
比赛场地中由一
1.师生问好
2.检查服装安排
见习生
3.宣布本课内容
（强调动作危
险）
4.原地转法
1.口令指挥
2.领做徒手操
1.讲解方法
2.口令指挥
1.体育委员集
合整队报告人
数
2.师生问好
3.见习生随堂
见习
4.转法练习
1.跟做徒手操
2.充分活动各
关节韧带
1.认真听讲
2.互相合作
1.学生穿运
动服
2.集合做到
快静齐
3 .注意力集
中
4.报数时声
音宏亮
动作规范
态度认真
组织有序
激发学习兴
趣
共同参与
图1
二列横队
××××××
××××××★
△
★体育委员
△教师
图2
×××××
×××××
△
图3
图4
2
8
分
基础部分结端端线开始每列
的所有队员组成
毛毛虫，进行比
赛，毛毛虫头部先
过线的为获胜者
（图4）
一、学习后滚翻
1.（1）蹲撑，低
头含胸，团身快速
后倒时，臀部紧靠
脚后
（2）经臀、腰、
背、肩、后脑依次
向后滚动。同时屈
肩夹肘两手放在
肩上，掌心向上，
手指向后自然张
开
(3)当滚到肩颈部
时，两手用力推
垫，使身体翻转过
来并抬头撑蹲撑。
2.抱膝前后滚动
3.做翻掌贴肩动
作
4.保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶
背，一手放大腿后
部
（图5）
二、“狼来了”反
应（游戏）
方法：学生围成一
1.大球游戏：蹲在
体操垫头上，双
手抱膝低头团
身，想象自己成
了一大球，看看
球圆了没有？
（生成球后倒，
体验臀、腰、背、
颈着垫的感觉）
2.后倒翻掌贴肩：
师：大球后滚，当
背颈着垫时，双手
迅速翻掌贴肩撑
垫。
3.教师进行慢动作
演示时强调教师自
身的身体素质与学
生差异，学生不应
模仿慢动作
惩罚制度：胜
利的一组在球
场的一端排成
一排站立失败
的一组从另一
端弯腰过去请
胜利同学每人
请一个，胜利
同学必须大摇
大摆的走要有
胜利者的感觉
1.建立动作概
念
2.形成动作
3.体验动作
4.自主探究或
学习
5.提升完善动
作
7.展示动作
1.认真听讲解
调整心理
战胜自我
开发思维
激发情绪
挑战自我
团结协作
口诀：低头后
倒团身紧，屈
肩夹肘翻掌
心
组织有序
学会相处
积极参与
□■
□■
□■
□■
图5
□■
□㊣■
□■
□■
（教师演示）
2.在垫子上自由
组合
20
5
束部分圈由教师开始顺
时针游戏，由逆时
针方向依次喊出
一只，两只，三只
四只狼来了，每次
喊出的只数要喊
的人数相等也就
是两只狼来了是
由2人喊出，最多
四只狼，四只狼之
后依次减少为3
只2只1只顺序
为：1234321
反应慢与错误同
学淘汰，游戏重新
开始
（图6）
一．整理放松操
二．课堂总结
1.讲解方法
2.组织游戏
3.评价
1.领做放松操
2.放松时回顾本
节课内容
1.评价本课
2.布置课外作业
3.回收器材
4.下课
1.跟做放松操
2.调整呼吸节
奏
1.自评
2.回收器材
师生再见
团结合作
1.教师对整
堂课进行总
结
2.学生认真
听讲
图6
5
课
后
记预计问题1.游戏时的时间把握
2.动作讲解时的语言过于专业
3.小学课堂中可能出现的课堂纪律问题
4.分组练习时的安全
5.
初一体育课全套-教案
第一周第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于 运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并 积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣， 并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种 态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分 数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好 体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合 起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学 的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思 考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课， 因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的 要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟 到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
大学体育课教案
第一次课 课的内容： 体质达标测试：视力 一、准备部分 （一）课堂常规： 1.集合、整队、记考勤。 2.布置教学内容和任务。 3.整理服装，安排间习生，准备上课。 （二）准备活动： 1.游戏：两人三足赛跑接力。 目的：培养学生动作协调、敏捷和相互协作的能力。 2.徒手操： 压肩运动侧拉肩运动腹背运动弓步压腿 侧压腿腕踝运动正踢腿侧踢腿 二、基本部分 1.体质达标测试：视力 视力 一、测试器材 标准对数视力表。 二、测试条件 视力表悬挂高度使5.0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。视力表照度约300～500 勒克斯。 三、测试方法 1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。
2.可先从5.0一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过5秒。规定4.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6～5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1～5.3各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。 3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者的视力。 例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标，令其在2.5米处检查。所得视力为4.2，则4.2-0.3=3.9，该受检者视力即为3.9；某受检者在5米和2.5米处都不能辨认最上一行的视标，令其在1米处检查。所得视力为4.2，则4.2-0.7=3.5，该受检者视力为3.5。 5.视力记录方式：将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。 例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.0和4.6。应在与“左”对应的方格内填入“5.0”，在与“右”对应的方格内填入“4.6”。 四、注意事项 1.检查视力前，应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得他们的配合。配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜)，检查裸眼视力。 2.检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。 3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看。检测人员应随时注意监督。 4.用遮眼板时，检测人员要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。 5.不宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。至少要休息10分钟以后再做检查。检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有15分钟以上的适应时间。
三四年级后滚翻教学设计
后滚翻教学设计
后滚翻教学设计 一、指导思想与理论依据 本科依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在课中我充分调动学生学习的积极性，利用各种教学方法和手段，让学生对后滚翻教学产生兴趣，并对学生加强思想教育，消除学生惧怕心理。同时关注学生的个体差异，满足学生自我发展的需求，确保每个学生受益。通过后滚翻教学培养了学生的互相合作精神和自我保护意识。 二、教材容 教材容：选自人教版、第（三）册 容名称：1、技巧：后滚翻 2、游戏：春播秋收 本单元共（4）课次，本课是第（2）课次 课次目标：
1、教材容分析 本课是小学三年级的技巧部分《后滚翻》教学，后滚翻教学是三年级学生初步接触的一项教学容，它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作，能够团身紧、向后滚翻圆滑。后滚翻教学对于三年级学生来讲，学习以来有一定的难度，在教学过程中，我首先应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，并就在练习中如何正确的进行自我保护对学生进行讲解示，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节技巧课。 后滚翻的技术动作是：学生背向滚翻方向蹲撑，两手同时推垫，身体后倒，低头、团紧身体向后滚动，要使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫的同时，迅速的屈肘，把两手放在肩上，手背尽量靠近肩胛，这时用力推垫，推起成蹲撑，站立。 重点：滚翻时，团身要紧。 难点：滚翻动作连贯，推手有力。 2、学生情况分析 本课的教学对象是三年级学生，在二年级的技巧教学中，学生已经学会并很好的掌握了前滚翻和连续前滚翻的技术动作，后滚翻的技术动作与前滚翻有很多共同之处，所以二年级必须较熟练的掌握前滚翻的动作方法，才能为后滚翻打下坚实的基础。但是练习中仍发现有个别学生因为种种原因，例如：身体较胖、有
初中八年级体育课教案全集教案
八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
小学四年级体育课体操技巧教案
四年级体育课教案（第九周）1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 时间第九周课型两课时 内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 一、课堂常规： 1、体委整队、师 生问好、报告人组织：1、教师语言要清1、学生站四列横 数、检查服装。×××××晰。队。 准备部分2、宣布课的内容×××××2、教师讲解课堂2、学生认真听 和任务。×××××要求和任务。讲，注意关查。 二、准备活动：×××××3、讲解队列练习3、听从指挥注意 队列：◎的要求。力集中。 1 1 2 10小 各种图形跑四列横队，体操4、师生一同练4、学生充分活动 2、广播操。队型习。各关节。 3、专项准备活 动。 基本部分一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力 收复。 1、教师讲解动作 方法和要领。 2、教师做分解和 完整动作示范。 3、教师给学生个 别指导。 1、学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、学生集体练3/415中 习。 3、学生分组练 习。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 二、游戏：（快跳快跳）规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏1、教师讲解游戏 要求和规则。 2、学生练习比 赛。 3、体育教师做正 1、学生认真听 讲游戏规则。 2、学生练习比2/312中 赛。 3、分组比赛。
结束部分线。 跳垫子是脚不要 碰垫子如到了扶 起来再跳。 一、放松； 二、小结； 三、下课 确评定胜负。 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况。精神饱满。1 2、下课。2、下课。 3小 场 地设计垫子20块 预 计
后滚翻教学设计
后滚翻教学设计 单位：朝阳区高碑店中心小学授课内容：后滚翻 姓名：冯宇
后滚翻教学设计 一、指导思想与理论依据 本科依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在课中我充分调动学生学习的积极性，利用各种教学方法和手段，让学生对后滚翻教学产生兴趣，并对学生加强思想教育，消除学生惧怕心理。同时关注学生的个体差异，满足学生自我发展的需求，确保每个学生受益。通过后滚翻教学培养了学生的互相合作精神和自我保护意识。 二、教材内容 教材内容：选自人教版、第（三）册 内容名称：1、技巧：后滚翻 2、游戏：春播秋收 本单元共（4）课次，本课是第（2）课次 课次目标： 第1课次第2课次第3课次第4课次 初步学习后滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵巧的身体素质。重点解决臀、腰、背、颈、头依次着垫的顺序。 进一步学习 体会后滚翻的技 术动作，发展学生 柔韧和身体平衡 能力，培养自我保 护意识。本课重点 是：滚翻时团身 紧，推垫及时，有 力。 提高后滚翻动 作技巧的圆滑、协 调性，提示学生心 理放松不紧张。发 展学生心理素质和 相互合作能力。 重点：动作圆滑、 协调 考核：技巧后滚翻 通过考核测验了解 学生对动作的掌握 情况。以及参与技 巧练习的信心。 1、教材内容分析 本课是小学三年级的技巧部分《后滚翻》教学，后滚翻教学是三年级学生初步接触的一项教学内容，它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作，能够团身紧、向后滚翻圆滑。后滚翻教学对于三年级学生来讲，学习以来有一定的难度，在教学过程中，我首先应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，并就在练习中如何正确的进行自我保护对学生进行讲解示范，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节技巧课。 后滚翻的技术动作是：学生背向滚翻方向蹲撑，两手同时推垫，身体后倒，
室内体育课教案
室体育课教案 第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？ 教学容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规：师生问好，宣布教学容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ （2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1）导语； （2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。 （5）让个别学生模仿示，师生进行评价，引以为戒。 注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分 （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 （3）总结上课容，宣布下课，师生告别。 第二课、认真上好体育课 教材容： 认真上好体育课 教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？
技巧《后滚翻》教案
技巧《后滚翻》教案 昌乐县营丘镇阿陀中学 侯金玲 2012年1月
技巧《后滚翻》教案 一、案例设计思路： 在“345”新课程理念的引领下，学生在开放民主、合作和谐的气氛中，根据自己的发展需要积极、主动地学习。本课采用分层递进的教学方式，根据动作技能的形成步骤，巧用器材、简化教学内容渗透于教学的各个环节，借助生活场景中的经验，设计后滚翻的多种练习形式。课中创设真实的问题情境，充分调动学生的生活经验，鼓励学生运用各种已知方法尝试解决问题。教学中以情境教学的大线条框架课的结构，使学生的情绪始终高涨，在欢乐、生动、活泼的气氛中对练习始终保持热情。整个教学过程，充分体现教师乐教，学生乐学的魅力。 二、教学目标： 1、学生尝试做出后滚翻的动作，模仿出动作全过程，能简要说出后滚翻动作方法。 2、利用分层次的坡度设计，学生对练习后滚翻感兴趣，乐于反复练习。 3、学生能用已知技能和后滚翻进行比较学习，并能创编简单组合动作和游戏。 4、在学习中增强合作完成任务的意识和集体荣誉感，增强体育活动的安全意识。 三、案例的重难点： 后倒时翻掌贴肩、推手，团身滚动 四、实施的组织形式： 热身阶段→探究阶段→创造阶段→整理阶段↓↓↓素质跑单人数字表演动作游戏六人一组探究后滚翻分八组创编组合多人数字造型↖↓↓↙ 教师语言激发引导，学生尝试合作学习，提升动作技术，体现学习技能的乐趣
五、案例实施过程描述： （一）、课的常规：体育委员整队（四例横队，半圆弧形集合），师生问好（二）、导入： 师：同学们，咱们都知道第十六届广州亚运会已经胜利开幕。赛场上我们的中国运动健儿，奋力拼搏，争金夺银。尤其是我们中国体操队，男队团体金牌，成功实现了男子团体十连冠、同时我们的女子体操队也取得了骄人的战绩。那么，我请问同学们他们今天的辉煌成绩是与生俱来的吗？（生：不是）师：对，他们也和我们一样在学生时代就怀着远大的理想，经过无数个日夜艰苦的训练才有了今天的成绩。同学们想不想和他们一样呢？（生：想）好！让我们从现在做起，好好学习，将来为祖国增光添彩，好不好？ （三）、热身运动动： 师：让我们在亚运主题曲《日出东方》的伴奏下进行素质跑。素质跑有慢跑、后踢跑、侧身滑步、高抬腿跑组成（学生成一路纵队跟随老师素质跑）：（四）、动作比快： 师：听到老师哨声后立即三人一组抢占一块体操垫，比一比谁动作最快？ （学生听哨声行动） （五）、动作游戏： 师：同学们动作非常迅速，请站到垫子的旁边前后一臂距离散开，跟随老师 口令做动作，（边说边做）比比谁动作变换快？ （学生边做边说：转转脖子，左右前后；伸伸手臂，1234；动动腰背，左右前后；跳跳双脚，1234） （六）、新授后滚翻： 师：我们今天要学习背对体操垫的后滚翻动作，它的滚动着垫部位恰恰和前滚翻相反，想不想看老师表演一次？边做边讲要领（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）我们首先来做个“大球”游戏。 1、大球游戏：师：蹲在体操垫头上，双手抱膝低头团身，想象自己成了一大球，看看球圆了没有？（生成球后倒，体验臀、腰、背、颈着垫的感觉） 2、后倒翻掌贴肩：师：大球后滚，当背颈着垫时，双手迅速翻掌贴肩撑垫。
艺术体操课教案
第一课时： 教学内容： 1.艺术体操的简介、学习任务、提出课堂要求。 2.引导在冥想的状态下调整站姿。 3.示范成套动作，学生感受舞蹈。 4.舞蹈基本足尖步训练，足尖跑训练。 教学目的及意义： 1.学会正确的站姿，并引导学生在日常生活中展现挺拔，自信的姿态。 2. 提高学生舞蹈兴趣，通过示范提高练习动机。 教学准备：成套动作音乐，冥想音乐。 教学设想： 1、第一节课首先进行自我介绍。 再简要介绍艺术体操及学完之后要完成的任务（能跳一支标准时长1分30秒的舞蹈《If I was the one》）。 讲课堂要求（不能穿凉鞋和拖鞋、长头发要扎成马尾、摘下眼镜）。 2、在音乐《智慧花盛开之内心平和曲》的伴奏下，引导学生进行站姿训练。 3.学生和我一起跳成套动作。 ①提醒学生不要看到别的同学跳的动作不规范而讥笑。 ②提醒学生不管动作是否到位都要跟着动起来。 4.足尖步训练。 讲解足尖步要点：身体正直，收腹立腰，脚背绷直，膝盖绷直，重心平稳，两脚走在一条直线，步幅均匀不宜过大，支撑脚踝充分向上立。 5.足尖跑训练。 讲解足尖跑：双手叉腰，虎口向上，用足尖步的方法，跑起来。 先围成一圈，往我的右手边跑起来，一分钟之后喊口令换方向。 附件 ①艺术体操简介 艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞的精华，它融体操、舞蹈、音乐为一体，以优美性和艺术性为主要特征，是美的集中体现。可以分为一般性艺术体操和竞技性艺术体操。这里我们学习的是侧重于观赏的一般艺术体操。 ②冥想词 想像自己处在一片古老的森林，自己就是一棵大树。这是你非常熟悉的森林，你在这里感到宁静而安全。站稳脚跟，你的脚趾就像是大树的树根，树根紧紧地扒住地面。夹紧你的小腿，就像小腿间有一张很重要的纸，你不能让这张纸掉下来。膝盖往后压，仿佛有一个力量将你的膝盖往后推。夹紧你的臀部，屁股往上提，有一个力量将你的屁股往上拉。收紧腹部，符合着气息，将体内的污气、浊气排出来。慢慢地，深深地吸一口气，保持收腹。挺胸，现在，有一根线，从你的胸口穿过心脏，到达脊背，穿过你的身体，这根线，将你的身体往上拉，拉到极限。脚不要离
后滚翻 教案
技巧《后滚翻》教学案 昌乐育才双语学校刘云 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，师生共同感受愉悦的学习活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动带来的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学五年级体育教学的主要内容之一，比三四年级滚动与翻滚教材提高了动作的难度。小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物，教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、教学目标 1.让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。 2.通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3.通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的判断能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。 四、教学重点、难点 教学重点：团身、重心后倒、向前推手。 教学难点：团身紧、后退快、推手有力、平衡。 五、学练过程设计 本课在教师的指导下，采用分散与集中，分组的教学组织形式，以教
师的启发诱导，学生自主尝试练习为主，充分体现学生“自主学习”、“探究学习”、“合作学习”，是每一位学生都能体验体育运动带来的快乐，并能很好的掌握运动技能技巧。 1.课堂常规：今天老师很高兴有机会和咱们xxxx学校的同学们一 起学习，希望我们合作愉快！师生问好，整理队形，宣布本节课的教学内容和教学教学目标。同学们让我们一起到动物园去看看，小动物们都在练习什么样的本领，好吗？ 2.准备活动： 创设动物园情景，教师的语言引导配合音乐的伴奏，学生在游园中模仿看见的小动物的动作。 3.回顾学过的前滚翻，让学生深刻理解后滚翻，团身紧滚动快的 动作要领。 4.学生自主体验尝试后滚翻动作，相互探讨动作。 5.教师示范动作，讲解动作要领。 6.学生两人一组练习后滚翻，做好保护措施。 7.教师巡视指导学生练习，表扬激励学生，注重个体差异，进行 差异搭配，对动作掌握差的学生进行辅助练习，鼓励学生勇敢大胆尝试后滚翻练习。 8.游戏“登岛演练”，教师创设情景必须先跨过小溪，钻山洞，绕 过大山才能登上钓鱼岛的情景，调动学生参与体育游戏的积极性。学生分组进行比赛，由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山等。 9.放松舞蹈：优美的音乐伴奏，师生共舞，动作优美舒展，身心 得到充分放松。 10.互评，教师评价，表扬鼓励等。
高中体操技巧侧手翻教案 赵灵君
体操技巧——侧手翻教学设计 练市中学赵灵君
体操技巧——侧手翻教学设计 湖州市练市中学赵灵君 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以认知规律、动作技能的形成规律和心理健康发展为理论依据，通过教师引导、学生体验与创新这一教学方法与模式，实现认知过程——由不知到知的转化；心理过程——从“要我学”到“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转。从而有效地将感知、思维、实践、创新以及团队互助精神紧密结合，融为一体。 二、教材分析 属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型为一体的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过循序渐进的教学方法，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。侧手翻对发展灵敏、柔韧、协调性和本体感觉有非常特殊的作用，通过该项目的练习可以增强关节韧带的力量及柔韧性，提高平衡的能力，通过本课的学练，旨在完成“知识---技能---能力的转化和敢于挑战自我、克服困难的良好心理品质的养成。 三、学情分析 高一学男生处于智力与体力的迅速发展期，也是青春期的标志性年龄；学生的自我意识开始增强，探究能力也随之发展，学生乐于自主学习，并在其中寻找真理，在教师的指导下对动作进行精加工就可掌握技能。对于高中生来说，侧手翻既熟悉有陌生，因为小时候可能很多同学都玩过，长大后反倒不敢在尝试了，因此该项教材对他们来说是一次挑战。通过本课学习，使其乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领，在教学中促进学生保护意识的提高及发展学生身体的协调性。 四、教学重难点： 【教学重点】侧手翻动作倒立过程中的立腰、展髋。 【教学难点】在保护帮助下支撑摆腿成靠墙手倒立。 五、解决重、难点的措施
水平2《技巧—后滚翻》单元教学计划和教案
《技巧—后滚翻》单元教学计划设计说明 柳州市文惠小学体育团队 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。 本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。 二、单元教学内容及分析： 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一。它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱；对提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。小学水平二的技巧——后滚翻教学是在前滚翻教材的基础上，提高了动作的难度，并为水平三的学习进行铺垫。通过本单元的学习，在学生掌握动作的基本知识，通过多种练习的形式，使学生巩固提高滚翻的动作技术。在学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 三、学段学情分析： 四年级学生正处于生长发育的关键时期，虽然身体发育还不完善，心理发育还不成熟，自我约束力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，但是他们乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，同时他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。抓住这些特点，增加直观配合多种兴趣化的环节参与教学，结合灵活的教法，能使其较好的掌握动作的技术，而且在前滚翻复习活动中在学会锻炼身体的方法，同时还锻炼了自己意志和获得友谊。 四、单元教学目标 1.运动参与目标：能知道前滚翻的动作要领和术语，并且掌握后滚翻的动作。 2.运动技能目标：学生能说出后滚翻动作要领，70%的同学在有帮助的情况下能完成后滚翻动作，30%的同学能在没有帮助的情况下完成后滚翻动作。 3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。 五、教学建议 1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。 2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。
后滚翻教案1
后滚翻教学设计 一、教学内容:后滚翻 二、指导思想： 本课教学遵循“以人为本，健康第一”的教育思想，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏为主线。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育教育和运动保健教三、教材分析： 《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前 滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协 调性和空间感，体现新课表的理念，提高学生发现问题、解决问题的能力，必须从易到难，循序渐进，既要面向全体学生，又要注重学生个性发展，注意运动保健，严防运动伤害事故发生，体现了健康运动，快乐运动。 四、学情分析： 小学2年级学生正处于生长发育的关键期，他们依赖性强、自我约朿能力差，模仿能力强；好奇心强。因此，教师在教学中采用直观的示范法，多用激励于段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合；健康与安全并重。 五、教学目标：
1、认知目标：使学生理解后滚翻的动作概念。 2、技能目标：学会后滚翻动作，力争90%的学生能够初步学会后滚翻的动作。通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。 3、情感目标：通过本课的学习，培养学生互助团结精神和集 体意识，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展；同时发展学生的想象力、活泼、上进、刻苦、善思等优秀品质。 六、教学重难点： 教学重点：团身紧，两手推垫有力。 教学难点：滚动圆滑，方向要正。
后滚翻教案 汪洋镇中心小学张洪 一、开始部分 1、上课常规 （1）体委整队，清点人数； （2）师生问好； （3）老师宣布本堂课内容和要求； （4）安排见习生。 二、准备部分 1、准备活动 【组织队形】梯形队 【活动内容】垫上操(4×8拍) (1)头部运动。 (2)上肢运动。 (3)扩胸运动。 (4)体转运动。 (5)踢腿运动。 (6)全身运动。 2、游戏：垫上“小摇篮”。
初二体育课全套教案
初二体育课全套教案 第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
体操技巧动作教案设计(水平五)第三课次
体操技巧动作教案设计(水平五)第三课次
高二年级体操技巧动作教案设计（水平五）第三课次 一、设计思路 本课设计是在前两次课学习的基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连接，突出它在整套动作中的重要作用。课中采用友伴式和互助式的分组方式增强学生的互动，充分体现学生的主体性。准备部分的慢跑和徒手操都服务于基本部分，以达到热身的效果。对于单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，根据前一次课的基础，从肩肘倒立开始在保护协助下直接实行完整动作练习，突出动作的完整性，提升动作质量。在组合动作的练习中借助“图示，题板”明确动作要求，增强学生分析问题的水平。“递进式”的练习方法，为学生设定目标的同时也激发了学生的竞争意识和合作互助意识，提升练习效率，杜绝了自主练习中散漫的现象。因为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥所以在课的开始和结束部分安排小游戏以活跃课堂上的气氛。前面的游戏为分组做好准备，后面的游戏增强集体合作的同时也完成了器材的收放，为接下来课的衔接做好准备。集体舞放松，意在激发学生的表现欲望，对于技巧教材的学习有辅助作用。师生的共同参与有利于良好的师生关系的建立。 二、教材分析 根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这个动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促动作用。授课对象是高二女生。正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟，认知水平特别是观察力、注意力、思维水平进一步提升，已能实行合乎逻辑的推理判断，能实行独立思考。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性有待提升。而这个内容的学习利于学生身体的发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地实行身体锻炼，提升学习的自觉性、积极性、主动性。 三、学情分析 前两次课的学习中，在复习高一动作和增强素质练习的同时，为单肩后滚翻的技术学习打下了一定的基础，让学生根据自己的动作特点明确了放腿，撑手，偏头的方向以及结束动作中的三角支撑，重心位置等问题。本节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的协助方法让学生直观体会动作的全过程，实行完整练习，再到尝试独立完成。使学生逐步掌握提升动作。激励学生大胆的尝试完整动作，在完成动作的过程中发现问题、提出问题，在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，找出放腿不正，重心不稳，推撑不即时等易犯错误和解决的办法。最后通过组合动作的练习让学生体会成功的快乐。提升审美水平。
后滚翻教案
小学三年级体操—后滚翻教案
水平二技巧——后滚翻教学设计 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，师生共同感受愉悦的学习活动氛围。结合教材特点和水平二小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动带来的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学体育教学的主要内容之一，比低年级滚动与翻滚教材提高了一定的动作的难度。小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物，教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、学情分析 水平二的学生通过水平一技巧——前滚翻学习,已经初步掌握了翻滚动作得基本技术,并且对技巧这项技术产生了一定的兴趣,因此在课的安排上着重强调同伴间的配合练习，抓住学生创新、好学的求知心理，通过教师指导，学生自学，同伴间的练习方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神，同时达到提高技术的教学目的,让学生在活动中体会该项目带给自己的快乐。 四、教学内容 1、技巧——后滚翻 2、素质——原地高抬腿 五、教学目标 1、认知目标：让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。 2、技能目标：通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的模仿能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。 六、教学重、难点 教学重点：团身、重心后倒、向前推手。 教学难点：团身紧、后退快、推手有力、平衡。 七、预计心率曲线 平均心率：80~100次/分最高心率：110~130次/分 练习密度：40% 练习强度：中
高中体育教案全集
体育与健康课教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
《体操技巧》教学设计
《体操技巧》教学设计 一、指导思想： 新课程标准强调改变学生的学习方式，倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。因此本课力图在学习方式上进行协作学习，让学生在学习的过程中能主动参与，相互积极配合，这也成为本课的指导思想。 二、教材、学情分析： 教材内容：技巧：男生：有人扶持手倒立接前滚翻女生：前滚翻接肩肘倒立。 教材分析：本次课的教材为高中体育与健康课程水平五必修选项教学内容，属于体操类系列，技巧模块，技巧教材对锻炼学生身体，特别是发展灵敏、柔韧、协调和定向能力，增强关节，韧带和提高平衡器官的能力有显著的作用，因此，在教学中更要让学生明确其重要性，主动地进行学习。 课的教学对象为高一学生，本校的高中学生来自全县不同初中学校，农村学生较多。在文化学习方面成绩相对较好，体育课上课学习态度端正，组织纪律性强，观察力，思维能力较好，在体能和技能方面，虽然这些学生在义务教育阶段体能技能方面有一定的基础，但学生个体存在着明显的个体差异，因此，在课堂上要创设各种练习方法，循序渐进，加强保护和帮助，充分调动学生学习的积极性，更好地实现教学目标。 三、教法和学法 1、教法 根据高中学生胜利和心理特点，以及本教材特点和情感要求，本节课主要采用的教学方法有：①讲解示范法：采用直观教学，帮助学生建立正确的动作概念。②游戏比赛法：通过游戏比赛活跃课堂气氛，激发学生学习积极性。③情感教学法：通过亲切的语言，多鼓励，多关心指导，使师生融为一体，建立民主，和谐，平等的师生互动的教学氛围。 2、学法 本课主要采用的学习方法有：①观察法，②模仿练习法，③强化练习法，④合作学习法等，充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生主动学习能力。 四、教学目标
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》
小学四年级体育课教案《后滚翻》 班级：四年级（1）班人数：36人任课教师 教材技巧：后滚翻课时 1 教学目标1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己的动作。 2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。 3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。 教学重点团身、重心后倒、 快速向前推手 教学 重点 团身紧、后倒快、 推手有力、平衡 课的结构内 容 教师活动 时 间 学生活动 次 数 准备部分一 、 常 规 二 、 准 备 活 动 一、1、教师提前到场，准备 好场地器材。 2、接受体育委员报告， 向学生问好。检查人数、服装。 （记入考勤）如图1 3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习生。 二、1、组织学生围成圆圈。 2、跟随教师口令做操 3、充分活动各关节： 7 分 一、1、学生将器材带至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人 数。 组织：四列横队（队列整齐，精神饱 满） ××××××× ××××××××——男生 ○○○○○○○○——女生 ○○○○○○○△——教师 △图1 3、明确要求本节课的要求。 二、1、听口令围成圆圈（如：图2） 1 ∫ 2 次
（4X8拍） a、肩部运动踝 b、膝关节运动 c、踝腕关节运动 d、团身练习2、跟教师做。要求动作正确、认真。 3、按要求充分活动各部位关节节。 4、活动充分，到位。 5、团身练习情景导入 基本部分技 巧 ： 后 滚 翻 一、后滚翻学习 1、复习前滚翻 2、教师讲解动作方法和要领。 ●组织：如图3 ●动作要领：背朝滚翻方向 蹲撑，两手用力推垫，体 后倒，臀部靠脚跟往下 坐，低头、团身向后滚动， 使臀、腰、背、肩、颈、 头依次着垫，当肩部着垫 时，迅速屈肘，两手放在 肩上（使手背尽力贴靠肩 胛），用力推垫，推起成 蹲撑站立（图4） 28 分 1、学生认真听讲动作方法和要领。 ××××××× ××××××× 图3 ○○○○○○○ ○○○○○○○ 2、小组长带领学生分组尝试练习。 图4 3、出示后滚翻图解。 4、学生轮流来当保护、帮助者。 5、学生练习从高处向低处滚动练习。 5 - 8 次