奶茶,害了多少中国女生

奶茶正在一步步毁掉你的健康

1、咖啡因超标，心慌失眠

长期过量摄入咖啡因的危害：1、心慌失眠：人们如果快速大量摄取咖啡因，容易引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。对于倾向焦

虑失调的人而言，咖啡因还会使手心冒汗、心悸等症状恶化。

2、糖分超标危害大

《中国居民膳食指南 2016》中规定“每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下”，但几乎所有的奶茶都超标了。

美国心脏协会期刊Circulation（《循环》）发布的最新研究表明，含糖饮料导致全世界每年近20万人死亡。每日喝两杯以上含糖饮料可能带来早死风险！女性风险更