2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案
2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）
判断题
1：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性
正确错误
2：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”
正确错误
3：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听
正确错误
4：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素
正确错误
5：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力
正确错误
6：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小
正确错误
7：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变
正确错误
8：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生
正确错误
9：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和
正确错误
10：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己
正确错误
11：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提
正确错误
12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”
正确错误
13：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一
正确错误
14：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己
正确错误
15：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法
正确错误
16：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康
正确错误
17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病
正确错误
18：[2分]心理不健康就是心理变态
正确错误
19：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程
正确错误
20：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程
正确错误
单选题
21：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）
A :情绪管理法
B :改变认知模式
C :心理防卫机制
D :自我悦纳法
22：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式
A :性格
B :气质
C :能力
D :价值观
23：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )
A :喜欢与人聊天
B :身体疲惫
C :人际关系的疏远
D :缺乏职业价值观
24：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）
A :矫正人格的方式
B :适当发泄的途径
C :一种娱乐方式
D :俱乐部宣传方式
25：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )
A :个性品质
B :价值观
C :行为
D :内驱力
26：[2分]（）型人格善良，忍辱负重
A :A
B :B
C :C
D :D
27：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：( )
A :心理保健
B :行为协调
C :展示个人魅力
D :协调关系
28：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动
A :需要
B :内驱力
C :动机
D :期望
29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）
A :第一阶段
B :第二阶段
C :第三阶段
D :第四阶段
30：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）
A :悲观的认知模式
B :乐观的认知模式
C :消极的认知模式
D :积极的认知模式
31：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）
A :心理
B :自卑
C :心态
D :健康
32：[2分]平常称为聪明的人智商为：( )
A :80-90
B :90-110
C :110-120
D :120以上
33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）
A :良好的个性品质
B :社会适应良好
C :良好的人际关系
D :良好的沟通方式
34：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏
A :青年
B :中年
C :老年
D :女性
35：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）
A :个人内在原因
B :外界客观原因
C :职业原因
D :心理危机
36：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素
A :外表
B :个性品质
C :交往频率
D :态度
37：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍
A :恐惧心理
B :孤僻心理
C :猜疑心理
D :敌意心理
38：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )
A :胆汁质
B :多血质
C :粘液质
D :抑郁质
39：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败
A :自信心理
B :自负心理
C :自我欣赏
D :自我悦纳
40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关
A :25%
B :50%
C :75%
D :90%
多选题
41：[4分]职业适应方法主要有：（）
A :目标专一
B :低姿态
C :能力替代
D :培养兴趣
42：[4分]职业适应主要包括：（）
A :角色
B :心理
C :人际
D :能力
43：[4分]心理健康的新标准：（）
A :良好的自我意识
B :良好的适应能力
C :良好的应付能力
D :良好的社会功能
44：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）
A :绝对化要求
B :完美主义倾向
C :过分概括化
D :糟糕至极
45：[4分]增加快乐的方式有：（）
A :坚持积极的业余爱好
B :帮助别人
C :积极的自我暗示
D :适度宣泄