祛斑养颜四物汤

祛斑养颜四物汤
祛斑养颜四物汤

祛斑养颜四物汤

祛斑养颜四物汤

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄12克、白芍12克、当归1 0克及川芎8克这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。

四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成,如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤,如果是

体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!

四物汤在中医临床应用中已有千年历史,被称为妇科圣方。为什么呢,先说说女人三易,那就是一女人易血虚,也就是我们常说的贫血,二是女人易血瘀,三是女人易月经不调,这三个女人常见的病因常常互为因果,血虚会引起血瘀,血瘀也会导致血虚,血虚血瘀会导致月经不调,同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点,具有非常好的补血活血调经的作用,可以说是女人三易的克星。

不仅如此,四物汤配方非常合理,以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血,比如说补血方面就说阿胶,阿胶补血易使人上火如流鼻血,而且阿胶滋腻碍胃,使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧,红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。

四物汤的饮用注意事项

1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述的不适现象发生。

1.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;

2.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

3.口干舌燥要加入玄参;

4.血热的要减少川芎的用量;

有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

美容养颜茶

美容养颜茶 在生活中,可能很多人都没有去了解一些相关的美容方法,只有一些擅长美容的朋友才知道怎样去保养自己的皮肤。然而,为了抑制我们皮肤的老化,让更多人看不出我们的年龄,我们应该学会一些常用的美容养颜方法,比如在平时喝一些美容养颜茶能够让我们的皮肤变得更加光滑和美丽。 下面是一些美容养颜茶的相关介绍,希望你们能够好好对待,这是你们保养皮肤最有效的方法,也是可以让我们永远保持青春的方法,建议你们在平时的时候好好利用一下。 时尚花草茶类:美颜时尚系列:C多美丽茶、e代佳丽防辐射茶、V型美人瘦脸茶、美白达人茶、白雪公主茶、天使战痘美白茶、无瑕净白淡斑茶、美白润肤茶。 美体时尚系列:窈窕淑女茶、体内SpA、三草瘦腿茶、魔力瘦腰茶、曲线美丰胸茶、素美香体茶、白领丽人茶、玫瑰轻盈茶、缤纷年华茶、千娇百媚茶、纤体清道夫调理健康系列:青春不老茶、清肠便秘茶、补血养颜茶、一夜安眠茶、养生八宝茶。 浪漫花果茶系列:七里香、巴黎香榭、放肆情人、紫屋魔恋、蓝色忧郁、蓝莓情深、水晶之恋、樱桃仙蒂。 保健养生系列:降压茶、降糖茶、清脂茶、降脂茶、三高茶、降火茶、清火茶、补肾茶、老人茶、通便茶、戒烟茶、解酒茶、醒酒茶、人参茶、灵芝茶、清咽茶、养生茶、感冒茶、健脑茶、睡眠茶、健脑茶、护肝茶、除口臭茶、四季凉茶。

美容系列:养颜茶、美容茶、祛斑茶、祛痘茶、排毒茶、养血茶、养心茶、瘦身茶、美白茶、润肠茶、芦荟茶、减肥茶、丰胸茶、通乳汤、产后减肥茶。 常规系列:功夫茶、普洱茶、奶茶、果味茶、花果茶、花草茶、红茶、绿茶……其它:新鲜绿碎袋泡茶、商务袋泡茶、酒店宾馆专用袋泡茶;洗浴、足浴专用中草药包系列。 文章详细的为我们介绍了几种比较常见的美容养颜茶,希望大家能够好好记录起来,并且跟你们的家人宣传一下这篇文章,让更多的朋友享受到美容养颜茶带来的效果。同时,你们在生活中,还是要多注意自己的饮食问题和作息规律,这样才能够达到更好的美容养颜效果。

夏季排毒养颜食谱

夏季排毒养颜食谱 美食美容:食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是光靠“吃”有效改造问题肌肤,街上的女性朋友估计个个都皮肤光滑,拥有健康完美肌肤了,但是我们也不能全盘否认美容养颜食补的重要性。 美容养颜食谱如下: 一、蜂蜜美容养颜食谱 吃法1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40 分钟和晚上睡觉前40 分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50 一100 克)用200 毫升温开水调服。 2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。 揉搓的方法是先向左揉搓4 次,立即转向右揉搓4 次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30 分钟。 这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。 二、柠檬排毒食谱 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗。 三、土豆苹果汁 材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许 制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。 吃法:当早餐或者晚餐饮用。 四、红豆冬瓜汤 材料:冬瓜400g 红豆200g 调料:盐 做法: 1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。 2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。 3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。 吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。 五、红豆杞枣粥 材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升 做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,

四物汤

四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。 用法:水煎服。 配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。 组成 熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克。 功用 补血活血 主治 营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。 现代应用 现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。 血虚者:养血润燥,用四物汤合润肠丸加减。 用生地、熟地养血滋阴,当归、白芍补血养肝,桃仁、川芎活血行滞,枳壳引气下行,火麻仁润肠通便。使营血充足,周流无阻,脏腑得养,肠燥得润,则诸症自可缓解。 方解 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血敛阴和营,当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。 加减法

1. 若痛经,可加香附12克、延胡索10克 2.兼有气虚者,加入党参18克、黄芪18克 3.若血虚有寒者,则加肉桂粉4克、炮姜4片 4.若出现崩漏,则加入茜草根8克、艾叶10克、阿胶10克 “四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。组成:当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)。功用:补血调血。主治:冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。用法:现代服法:作汤剂,水煎服。可一日服用三次,早、午、晚空腹时服。禁忌:斟酌。类别:补益类。 四物汤有哪些副作用呢? 1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。 2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。 3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。 遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。 1.血热的要减少川芎的用量; 2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地; 3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半; 4.口干舌燥要加入玄参; 有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。 临床应用 丰胸汤 黄芪10克、党参10克、川芎10克、当归10克、枸杞10克、阿胶磨粉另冲服(也可以用猪蹄代替阿胶,但是效果可能稍差)。 服用方法:此方第一个月,每天早晚服,第二个月隔天服用,第三个月以后一个星期一次足

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8款排毒养颜食谱

8款排毒养颜食谱 排毒养颜食谱1:燕窝蜜枣汤 红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。 此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 排毒养颜食谱2:姜枣茶 生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。 此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。 排毒养颜食谱3:银耳红枣羹 银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。 此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 排毒养颜食谱4:美容羹 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。 此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

排毒养颜食谱5:三味美颜汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。 藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 排毒养颜食谱6:蜂蜜雪梨羹 材料:雪梨2个、蜂蜜30克 做法: 1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 排毒养颜食谱7:银耳枸杞羹 银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。 此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 排毒养颜食谱8:山楂赤豆汤 山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

四物汤的做法和服用方法有哪些

四物汤的做法和服用方法有哪些四物汤的做法 1、基本四物汤 材料:当归、川芎、白芍、熟地各10克 做法: 1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。 2、泡好后放到锅里大火烧开。 3、水开了以后,把大火调小。熬制40-50分钟 4、熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。 2、桃花四物汤 桃红四物汤为调经要方之一,是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血活血。现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。 材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15 克 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 四物汤的服用方法

1、绝经后怎样喝四物汤 绝经有好多原因,内因:年龄,性格,脾气,身体状况。外因:家庭及外部环境等。最好还是到医院检查确诊,对症用药。 四物汤有当归、川芎、白芍、熟地组成。补血调经。主治血虚血滞而致之月经不调,脐腹作痛,崩中漏下,头昏心悸。 实验研究:能促进急性贫血的细胞再生。当中的白芍、熟地结合其他中药,可用于绝经前后诸症,如肾阴不足,肾阳衰弱,肾阴阳两虚等。至于川芎属理血药,活血行瘀、散风止痛。可用于经痛、经迟、经少、闭经。绝经不宜。 2、经后喝四物汤的作用 四物汤不仅能够调经止痛,还能够改善你虚弱的体质,提高免疫力哦。但四物汤也不是天天都能喝的,选对时间喝四物汤才能发挥它最大的功效。四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。 四物汤的副作用 1、四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材,如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了,经常服用四物汤会引起上火,脸上长痘痘等。 2、四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用,避免会影响肠胃功能,导致腹泻的发生。 3、四物汤这种补血汤剂,经常服用会出现容易口干舌燥的现象因此,服用四物汤之后一般要多喝水。

祛斑养生粥有哪些

祛斑养生粥有哪些 祛斑养生粥一、薏仁莲子粥——美白除雀斑 原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。 制作程序: 1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。 2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。 药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 祛斑养生粥二、什锦水果羹——解暑祛斑 原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。 制作程序: 1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。 2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。 药膳功效:解暑消烦,美白去斑。 祛斑养生粥三、橘子山楂粥——去斑养颜

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。 制作程序: 1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。 2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。 3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。 药膳功效:美容护肤,去斑养颜。 祛斑养生粥四、枇杷红枣粥——润肺养颜 原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。 制作程序: 1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。 2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。 3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。 药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。 祛斑养生粥五、西芹牛肉羹——美白去斑 原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。 制作程序: 1、将西芹洗净,切成细丁状待用。 2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入

美容养颜的十二种食物

美容养颜的十二种食物 靓丽的容颜是每个人尤其是女人都非常向往的,先天的基本外貌条件是不容易更改的(有条件去整容甚至换张脸的不在这里的讨论范围),但大多数人都想通过后天的调理,是自己的面色更加白皙,自己的皮肤更加润泽。因此我认为,从根本上来说,身体好,皮肤才好。那些护肤品效果之所以迅速,是因为直接的对皮肤进行了补充水分和滋养,有的消除了皮下部分的黑色素,因此才起到了立竿见影的效果,我的建议是,多运动,多喝水,多吃水果蔬菜,正常饮食,足够睡眠。在食物方面,介绍一下12种食物供大家自由选择。 1、西红柿: 西红柿别名番茄(tomato)、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维他命C和A以及叶酸、钾这些主要的营养素。特别是它所含的茄红素,对人体的健康更有益处,而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。当然,人们称番茄为“爱情果”,还因为此果真有如爱情一般的功效,可以让女孩子们更加美丽呢!我们看到,慈爱和懂科学的母亲往往会让孩子多吃番茄。 2、青瓜: 青瓜,正名黄瓜,黄瓜原本叫“胡瓜”。胡瓜更名为黄瓜,始于后赵。它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。 3、苦瓜: 苦瓜又名凉瓜,中医学认为,苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期饮用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调,上升凝滞于面部而成痤疮。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。 4、黄豆: 祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病重庆妇科炎症有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能.黄豆真的是价廉物

快速祛斑的四个小偏方美容

快速祛斑的四个小偏方美容 一张白净的脸,多了几个斑点,就会影响美丽,如何祛斑呢?快速祛斑的方法有哪些?下面就来了解一下快速祛斑的四个小秘方。 牛奶核桃糊 需要材料:琥珀核桃仁300g,豆浆200g,牛奶200g,黑芝麻200g 制作方法:首先核桃仁,黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机,边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖既成,直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹新,可以淡去斑点,具有美白肌肤之功效。 蛋醋溶液 材料:新鲜鸡蛋若干,一斤的优质米醋。 制作方法:首先将鸡蛋洗净,然后放在一斤的优质米醋里,放置一个月左右,待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法:取出一汤勺醋蛋液,再加点温开水饮用即可,每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是,将鸡蛋泡在醋里,等蛋壳软化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑点处,过15分钟洗掉,每天坚持面部色斑会消除。 丝瓜汁蜂蜜面膜 材料:丝瓜一条、蜂蜜及水适量。 制作方法:将丝瓜晒干,然后研制成细未;再把蜂蜜加进去,再加入适量的水,混合均匀成糊状。洁面后,把面膜涂在脸上,二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点,恢复细腻紧致肌肤。 蜂蜜柠檬面膜 材料:鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,10滴橄榄油,3滴柠檬汁,面粉适量。 制作方法:将鸡蛋清、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑,还可以让肌肤变得柔滑细嫩起来。 快速祛斑食物TOP排行榜:含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃

抗斑指数:★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元烁咄矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。 TOP2、西红柿 抗斑指数:★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C 是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒:西红柿新寒,如果空腹食用容易造成腹痛。 推荐: 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 TOP3柠檬 抗斑指数:★★★☆柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会伤害牙齿。 TOP4各类新鲜蔬菜 抗斑指数:★★★★各类新颖蔬菜含有丰硕维生素C,具备消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享受,它们也存在非统一般的美白功能。提示:另外,豆制品跟动物肝脏等这些食物对打消黄褐斑有必定的帮助作用。 TOP5黄豆 抗斑指数:★★★★大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活新,

美容养颜食谱

美容养颜食谱 每个女孩都不想做“斑女郎”,皮肤白皙无瑕才是最为动人的。那么,吃哪些食谱可以祛斑美容养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。可以祛斑美容养颜的食谱枸杞生地散——补肝肾,去黑斑 枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。 健脾消斑粥——健脾疏肝,去脂消斑 生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。 白鸭消斑汤——补益肝肾,养阴消斑 白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。 黑白消斑散——消淤化斑,润肤滋肌 需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。 当归山楂茶——疏肝健脾,消斑化淤 需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。日常美容养颜祛斑的妙招 1.白醋祛斑法 白醋洗脸可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由于酸性过强,不能直接涂抹在肌肤上,建议倒入少量于洗脸水中,坚持一周用白醋水洗脸即可。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。 2.玉容散祛斑法 僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。 3.“大长今”祛斑法 电视剧《大长今》中就有一个祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 4.黄瓜祛斑法 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗, 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上; 干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可; 每周1—2次,既可去除雀斑。 猜你感兴趣的文章: 1.养颜瘦身粥的做法大全 2.美容养颜瘦身粥有哪些 3.美容瘦身粥

桃红四物合六味地黄汤加减治疗黄褐斑效果观察

桃红四物合六味地黄汤加减治疗黄褐斑效果观察 发表时间:2018-05-29T16:09:56.757Z 来源:《心理医生》2018年13期作者:李烨 [导读] 桃红四物合六味地黄汤加减治疗黄褐斑疗效理想,且无明显不良反应,安全性高,值得临床推广应用。 (黑龙江省大兴安岭第二人民医院中医科黑龙江大兴安岭 165000) 【摘要】目的:观察桃红四物合六味地黄汤加减治疗黄褐斑的临床疗效。方法:随机将我院2016年1月—2017年1月收治的80例黄褐斑患者分为两组,每组40例。对照组给予维生素等常规西医治疗,观察组在对照组的基础上给予桃红四物合六味地黄汤,比较两组临床疗效。结果:观察组总有效率、色斑面积及斑色评分等指标明显优于对照组,差异有显著性意义(P<0.05)。结论:桃红四物合六味地黄汤加减治疗黄褐斑疗效理想,且无明显不良反应,安全性高,值得临床推广应用。 【关键词】桃红四物;六味地黄汤;黄褐斑 【中图分类号】R28 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231(2018)13-0068-02 近几年,黄褐斑在临床中发病率呈上升趋势,其临床主要表现为面部伴有褐色色素沉着斑等症状。该疾病具有发病较缓、病程长以及复发率高等特点,目前尚无治疗黄褐斑的特效手段。黄褐斑较多出现于育龄期妇女[1],不仅极大影响了患者的面部美观,同时也降低了患者的生活质量。中医治疗黄褐斑具有独特的优势,它可调节机体阴阳,有利于改善人体内分泌环境,因此在临床中应用越来越广泛。现报道如下。 1.资料与方法 1.1 临床资料 随机将我院2016年1月—2017年1月收治的80例黄褐斑患者分为两组,每组40例。其中观察组男22例,女18例;年龄:20~59岁,平均年龄:37.64±2.85岁;病程:4个月~6年,平均病程:2.57±0.66年。对照组男23例,女17例;年龄:21~58岁,平均年龄: 37.60±2.87岁;病程:4个月~7年,平均病程:2.59±0.65年。中医诊断标准[2]:(1)主症:伴有面部黧黑斑。(2)次症:伴有倦怠乏力、头晕耳鸣以及两目干涩等症状;舌红少苔,脉弦细。排除标准:(1)面部伴外伤史者;(2)面部伴有其他色素沉着性疾病者;(3)哺乳及妊娠期妇女;(4)伴心肝肾等重要器质性疾病者;(5)不同意本次研究者;(6)近期行其他药物治疗者;(7)伴精神、意识障碍者。两组年龄、病情等方面差异无显著性意义(P>0.05)。 1.2 方法 (1)对照组给予服用0.3g/次VC,每天三次;同时服用VE,每次0.2g,每天两次;并外用3%氢醌霜,每天两次。(2)观察组在对照组的基础上给予桃红四物合加味六味地黄汤(组方:桃仁12g,当归20g,红花12g、牡丹皮9g,熟地黄15g,女贞子12g,山茱萸12g,僵蚕15g,白芷9g,川芎15g,山药15g,白茯苓15g,益母草15g,赤芍9g)进行加减治疗。若患者月经前服药或者伴有严重瘀滞者,则应适当提高红花、桃仁用量(应注意避免经期服用);月经则可加用黄精及何首乌;伴有湿热证者加用薏苡仁及栀子;伴有气虚者加用黄芪及党参。两组均连续治疗两个月,治疗过程中应注意停用其它药物。 1.3 评定指标 (1)疗效评定标准:①基本治愈:色斑面积至少减少90%,且斑色与正常肤色无明显差异;②显效:色斑面积至少减少60%,斑色显著改善;③有效:色斑面积至少减少30%,斑色有所缓解;④无效:色斑面积减少幅度小于30%,斑色无明显变化甚至加重;(2)实验室指标:α-黑色素细胞刺激素(α-MSH)水平、雌二醇(E2)水平。 1.4 统计学分析 使用SPSS 13.0软件对数据进行分析,计量资料采用(x-±s)表示,并进行t检验,计数资料采用χ2检验,P<0.05为差异有统计学意义。 2.结果 2.1 两组总有效率分析 治疗后,观察组18例基本治愈,15例显效,5例有效,总有效率为95.0%;对照组14例基本治愈,11例显效,4例有效,总有效率为72.5%;两组总有效率比较差异具有统计学意义(P<0.05)。 2.2 两组血清因子水平分析 治疗后,观察组α-MSH、E2水平分别为(24.08±4.63)μg/mL、(62.88±6.94)ng/mL;对照组分别为(39.15±5.07)μg/mL、(75.49±7.85)ng/mL;两组上述指标差异具有统计学意义(P<0.05)。 2.3 两组不良反应情况分析 两组均未发现明显不良反应。 3.讨论 黄褐斑较多出现于育龄期女性,其发病机制错综复杂,大部分学者认为它与人体内分泌失调、心理状态等因素具有紧密的联系。黄褐斑是主要出现于面部的色素沉着性疾病,在祖国医学中属于“肝斑”、“黧黑斑”等范畴,以中青年女性为多,给患者造成较大的精神心理负担。中医认为黄褐斑的病因病机主要为肝郁、血瘀及肾虚等因素而引起面生色斑,临床中较多使用疏肝理气、滋阴补肾等方法进行治疗[3]。 桃红四物汤具有良好的活血祛瘀及滋阴补血等功效,在临床中较多用于活血调经,根据黄褐斑的病理特点,因此笔者将其加减方治疗黄褐斑使用桃红四物汤。该方能够补血养血、活血化瘀,其中当归具有生血活血之效;川芎则可上下行血之气;红花及桃仁等则具有活血祛瘀,生新血的作用。本研究在桃红期物汤的基础上还加用了六味地黄汤进行治疗,该方主要包括僵蚕、熟地黄、益母草及川芎等药材,其中僵蚕具有祛风解毒之效,对于治疗色素性皮肤病效果理想;山茱萸、熟地黄则能够补肾填精;白茯苓则具有祛湿健脾之功;益母草则可行血养血、活血化瘀;白芷则具有通窍行表之效。六味地黄汤具有良好的化瘀祛斑、活血通络的作用。现代药理发现[4],当归中的阿魏酸能够抗促性腺激素,且拮抗酪氨酸酶活性,进而预防酶氧化而产生色素。女贞子及牡丹皮等药材则能够增加SOD活性,清除体内自由基,且可减小血液黏度,明显改善血流,有利于祛除黄褐斑;红花可有效调节内分泌能力,促进皮肤的快速代谢,另外还可提高抗氧化酶

女性必吃10种养颜水果

女性必吃的10种养颜水果 想让皮肤在这季节里水汪汪不干燥?不妨从“吃”下手。新鲜美味的水果,是你养颜美肤的最佳选择,不仅可以帮你打造润泽皮肤,还有多种美容养颜抗衰老的功能。下面小编为你推荐10种最佳水果,功效各异,吃出嫩白的完美肌肤来,助你青春永驻永远年轻! 草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因数,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令

皮肤清新、平滑,避免色素沉著。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。 入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。奇异果——消除雀斑和暗疮奇异果又名猕猴桃,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 此外奇异果还含有大量的可溶性纤维,平均每斤奇异果的纤维含量为 2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,奇异果中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。 如能坚持每天饮用一杯奇异果汁,对头发的生长是非常有好处的。

苹果——淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。 其所含的大量水分和各种保湿因数对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉著。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。 除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。 凤梨——淡化面部色斑凤梨属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

去斑美容汤有什么

去斑美容汤有什么 经常有很多朋友们的脸上长了很多各种各样的斑点,斑点一旦长出来就很难退下去的。如果你不去理会这些斑点,它就会越来越多,脸上就会越来越难看.祛斑从而就成为很多女性朋友们的一大难题。但生活中有但很多食物都是可以祛斑的,而且还能美白皮肤,那下面就教大家以下三款去斑美容汤,让大家轻松的祛斑。 三款祛斑美容汤: 祛斑美容汤一:美容祛斑胡萝卜汁 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑。 祛斑美容汤二:美容祛斑黑木耳红枣汤 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。 祛斑美容汤三:美容祛斑柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。 脸上的斑点如果稍微不注意就会越来越多,除了食用以上的去斑美容汤外,还要注意脸上的皮肤保养,最重要的就是补水和防晒,建议大家可以每周使用2到3次贴片式面膜,然后配合内在调理祛斑,如果有条件的可以结合使用祛斑产品,然后内在调理,这样更加有效的达到祛斑。

美丽女性养生食谱

美丽女性养生食谱 “女人的美丽是吃出来的”,这句话有一定道理。但我说的“吃”,是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃,这是饮食调养。 调养是女性抗衰老的核心问题,尤其是压力过大的职业女性,更要重视调养。调养有两种方式:一是注重传统和基础营养,保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品,如保健品。 1、菊花大枣枸杞粥: 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。 枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。 大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 2.绿豆薏仁鸭汤 鸭肉性寒,除可大补虚劳、滋阴养胃外,还可消毒热、利小便、退疮疖,这是多数温热性肉禽类所少见的。因此,秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说,鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。 3.芋头粉蒸排骨 芋头富含淀粉,营养丰富,主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。 4.豆沙红薯饼 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等,能保持血管弹性,对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外,红薯还是一种理想的减肥食品。 5、蒜泥拌茄子 现代医学认为,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低血管栓塞的几率。此外,茄子还有以下一些功效: 第一,可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

祛斑

按摩四法去除脸部斑点 面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。 ●斑面活血按摩四法: 1、斑面指按法: 将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。 2、斑面指揉法: 用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。 3、斑面指抹法: 用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。 4、斑面掌摩法:

用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。 美容祛斑的方法有哪些 文章来源:中国医学科学院整形外科医院国贸门诊发布时间:2010.02.26 13:45 网上预约联系医生 ?美国酷热紧肤除皱术 ?[荐]别让颈纹泄露你的年龄 ?[荐]冰点脱毛,永久摆脱体毛烦恼 ?什么是无痕动感隆胸 ?[荐]快速祛痘的奥秘--果酸换肤 ?瘦脸针,时尚美丽达人的新宠儿 ?氟斑牙最新美容修复 ?[荐]越吃越瘦的食品--肽食品 ?雕塑完美体形不是梦 斑点,大多见于皮肤表面,严重影响个人形象,给患者带来极大的身心困扰,美容整形专家指出,目前,美容祛斑的方法很多,归纳起来可分西医祛斑、中医祛斑和综合祛斑三大类。 一、西医祛斑 (一)化学剥脱法 化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种美容祛斑的方法自古以来,在我国就曾有过多种形式的尝试,如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制,无法从药理上进行更加深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用,后来人们又用这种方法来治斑,就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品腐蚀皮肤表面,使皮肤发生接触性皮炎,待痂皮脱落时,损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段,来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点,所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生,这种方法现在已销声匿迹了。 (二)机械剥脱法

美容养颜粥的做法大全

美容养颜粥的做法大全 美容养颜是女人追求的,哪个女人不爱美?经常听人家说美容养颜粥的做法,今天小编简单介绍一些实用的美容养颜粥做法大全,希望大家在家也能轻松做美容养颜粥。 美容养颜粥的做法1.莲实美容羹 材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。 制作方法: (1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟; (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 功用:有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 美容养颜粥的做法2.补血美颜粥 材料:川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。 制作方法: (1)将米洗净; (2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁; (3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。 功用:此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。 服用方法:每天1次,15d为一疗程。 美容养颜粥的做法3.核桃阿胶膏 材料:红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,黑芝麻(炒熟)150g,阿胶

250g,冰糖各250g,黄酒500g。 制作方法: (1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末; (2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化, (3)之后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min 后即成。 服用方法:每日清晨取1-2匙,用开水冲服。 功用:养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。 美容养颜粥的做法4.银耳樱桃羹 材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。 制作方法:先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。 功用:此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。 通过上面的简单介绍,相信你已经学会了怎么做做美容养颜粥,记得分享这美容养颜粥的做法大全。

祛斑养颜汤的做法

祛斑养颜汤的做法 祛斑是现在很多女性朋友正在做的事情,但是却不是简单的,斑分为许多种,晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等,然而对于祛斑相信女性朋友们都有自己的想法,祛斑养颜食疗的方法,但是祛斑养颜汤就是需要我们在平时多去了解它的做法,下面就一起来了解一下祛斑养颜汤的做法吧。 1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。 脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性 土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。 2、工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼汤——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

3、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。 4、月经不调,皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。 5、压力性头痛的女性 天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 6、冬季咳嗽、气短女性 霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。 以上介绍的6种祛斑养颜汤,女性朋友们可以依据自己的喜好来选择,但是要注意长期坚持,食疗的方法固然有效,但是还是需要你的坚持的。养颜是需要付出一定的时间精力的,所以女性朋友们要有耐心,持续坚持下去才是。

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