提高沟通能力团辅活动的方案
提高大一新生沟通能力的活动设计方案
一、团体名称：待定
二、团体对象：大一新生
三、团体规模：12人，男女比例1:1
四、团体性质：封闭式、结构式、发展式团体
五、成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面试筛选
六、活动次数：6次
七、活动地点：有活动桌椅的教室
八、活动主题：沟通成长系列活动
九、活动设计
（一）设计思路
提高沟通能力，首先要清楚沟通能力包括哪些方面，再从具体的方面着手，进行活动的设计。本系列活动从倾听能力、表达能力、争辩能力、积极反馈、非语言信息表达能力5个方面来进行设计，提高沟通能力包含两层意思，一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。
（二）活动方案
（三）活动具体安排
第一单元——缘来有你
1.同心圆
●游戏规则：
（1）将所有人排成两个内外圈的同心圆，随着歌声同心圆转动，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声一停，面对面的两人要握手相互自我介绍，歌声再起时，游戏继续进行。
2.大风吹
●游戏规则：
（1）把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
（2）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。（3）做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某项特征（如戴眼镜）的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有该项特征的人起来换位置。
（4）换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。
（5）做鬼三次的人则算输，需接受处罚，给大家表演节目。
3.我的心愿
（1）发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。
A我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。
B我希望和______________的人成为朋友。
C我希望让自己的沟通能力在____________________方面发生改变。
D我希望可以在与人沟通中_________________________。
E我希望自己的沟通能力_________________________。
（2）引导成员交流分享
4.团体契约
（1）培训者强调本团体的目标，澄清成员期望。
（2）引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，培训者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。（比如要求全员全程参与，每次活动时都积极投入等）
第二单元——倾听有礼
1.大树与松鼠
游戏规则：
A三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
B培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
C培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
D培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2.猜谜语
3.奇怪的纸张
游戏规则：每人一张纸，根据培训者的口令进行操作
A将纸张对折，再对折。
B将纸张的左上角撕掉，右下角撕掉。
C转动180度，对折，再对折。
D在中间挖一个小洞。摊开纸张。
E互相对照，看每个人撕出来的纸张是否一样。
●相关讨论
A为何有同样的命令会有不一样的结果出现？
B理解容易吗？为什么？
C如何才能做到互相理解
4.听我说
●游戏规则：
A首先将学员分成两人一组，并请他们面对面落座。分别发给他们卡片一和卡片二，请他们按卡片上的要求去做，并嘱咐他们不要让对方知道自己卡片上的内容。
B游戏进行两分钟后，持卡片一的学员将卡片交给自己的伙伴。
C将卡片三发给手中已经没有卡片的学员，请他们按新卡片上的要求去做。进行两分钟后，组织学员进行讨论。
●相关讨论：
如何知道你的伙伴是否在认真倾听？
你的伙伴是好的或不好的倾听者时，你有什么感觉？对方的表现对你的讲话有什么影响？你认为积极的倾听行为是什么？
第三单元——口说我心
1.笑容可掬
●游戏规则：
A让学员站成两排，两两相对。
B各排派出一名代表，立于队伍的两端。
C相互鞠躬，身体要弯腰成90 度，高喊***你好。
D向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
E鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。
F依次交换代表人选
2.故事接龙
●游戏规则：
A将学员两两分组，进行一场与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，例如旅游）有关的演出。
B指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B，被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A的台词提示者。
C挨着A站着，当轮到B说话时，就会把台词告诉A，并拍一下A的肩膀；而每个扮演A 角色的成员的任务就是接受同伴B提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去；
A、B要密切配合。
D为了使受训人员充分理解本游戏的规则，培训师可以先做一下示范。
培训师挑选一位学员后，就开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你……”然后拍一下小王（B组人）的肩膀，小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。”
培训师结合小王的话继续说，“对，你总是与我的喜好一致。我们曾经有过一次愉快的旅游经历，那一次……”
再次拍小王的肩膀，他也许会说：“我俩结伴儿去了黄山……”培训师接着说：“我俩结伴儿去了黄山，真是一次美妙的经历。”
又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢？”培训师说：“什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧……”
E让所有受训人员观看示范，然后让他们各组散开练习一下，五分钟后大家集合，集体完成一次演出。
F集体演出完，培训师组织学员讨论。
●相关讨论：
A请扮演A角色的人员考虑：为了适应并转换搭档的台词，自己必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？
B请扮演B角色的人员考虑：为了更好地为A提供帮助使游戏顺利进行，自己需要做些什么？当A组成员没能顺利地利用你的台词时，我有何感觉？
3.登陆诺曼底
●游戏规则：
A将成员分成三组，命名为侦察兵队、通讯兵队、工程兵队。
B培训者事先用积木搭好一个模型，给每个小组同样数量的积木。
C每个小组侦察兵的任务是将看到的模型描述给通讯兵，通讯兵把从侦察兵听到的信息转述给工程兵队，工程兵负责搭建模型。
●相关讨论：
A不同角色有什么感受，困难在哪里？怎么做可以让沟通变得顺畅？
B这个活动和实际生活中类似吗？分享生活当中遇到的类似情况，可寻求同伴间的帮助。第四单元——我是小小辩论家
1.进化论
游戏规则：
A让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
B相互找同伴猜拳或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定
C获胜者进化为小鸡，可以站起来。
D然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋
E鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
F继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰
2.我同意
游戏规则：一人说一句显然不对的话，后一人要先说“我同意”，然后加上一句理由，让前一句话相对成立。例：A：晚上升太阳。B：我同意。当美国夜晚时，太阳在中国升起。3.我反对
游戏规则：一人说一句显然应当成立的话，后一人要先说“我反对”，然后加上一句理由，让前一句话变成错的。例：A：星星在晚上出现。B：我反对。星体始终在宇宙中存在直至其灭亡，不论白天夜晚。
4.我愿意
游戏规则：一人请求后一个人做一件事，后一人必须先说“我愿意”，然后婉拒前一个人。例：A：你愿意做我男朋友吗？B：我愿意，但，我不是同性恋。
第五单元——今天我沉默
1.优点大轰炸
●游戏规则：
A每两个人一组。
B让每个写出4～5个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如：√一个身体上的良好特征，如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。√一种极其讨人喜欢的个性，如，体贴他人、有耐心、整洁细心。√一种引人注目的才能或技巧，如，良好的演讲技巧、打字异常准确。所列出的各项都必须是积极的、正面的。
C当他们写完后，每两个人之间展开自由的讨论，其中每个人都要告诉对方自己所观察到的东西。
D建议每个人把他的搭档所作的这些积极的反馈信息记录下来，在自己很沮丧的时候读。
●相关讨论
A你觉得进行这个游戏愉快吗？如果不是，为什么？（对于这些积极的反馈信息的接收者或施予者来说，这个游戏可能是个全新的体验。）
B为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情？
C为什么能让我们更加轻松的给予加人的积极的反馈信息？
2.肢体语言
●游戏规则
A将学员们分为2 人一组，让他们进行2～3 分钟的交流，交谈的内容不限。
B当大家停下以后，请学员们彼此说一下对方有什么非语言表现，包括肢体语言或者表情，比如有人老爱眨眼，有人会不时地撩一下自己的头发。问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。
C让大家继续讨论2～3 分钟，但这次注意不要有任何肢体语言，看看与前次有什么不同。
●相关讨论
A在第一次交谈中，有多少人注意到了自己的肢体语言？
B对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服，你是否告诉他了你的这种情绪？
C当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候，有什么样的感觉？是否会觉得很不舒服？
3.盲人一家亲
●游戏规则：
A给每个人一个数字，看到数字后带上眼罩。
B所有成员被分散至各个角落，在不能说话，看不到彼此的情况下，要学生重新找到，并按照手中的数字大小由大到小进行排列站好。
●相关讨论
A在整个过程中有哪些感受，遇到什么困难，如何解决困难的？
B假如再来一次的话，在沟通方面要注意什么会更好一些？
4.表情连连看
●游戏规则：
A先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
B“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
C主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
D“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
E 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
第六单元——明天会更好
1.可怜的小猫
游戏规则：
A全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
B小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
C抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
D当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
2.收集反馈信息
我觉得本次辅导活动的氛围——————————————————————。
在本次团体活动中我对————（成员或活动）印象最深刻，因为—————。
我最大的收获是———————————————————————————。
我对本次团体辅导的建议是————
3.写给未来的我
●给成员足够的时间填写这份表格，再把空白信封发给他们，让他们写下自己的地址，把
填好的表格放入信封中，封上口，交给培训师。
备忘录
收信人：____________________________________
发信人：____________________________________
主题：与自己的合约
日期：______________________________________
在此次课程中我学到的/认识到的/听过的最重要的观念
是受这些观念的影响，在此后的30 天内，我决定做下列事情：
____________________________________
●相关讨论：
A填写这份合约对于你和你的行为产生了什么影响?
B有多少人认为自己能够做到自己应该做的事?
C有什么阻碍力量会使你很难，甚至不可能履行你的诺言?
4.明天会更好
全体成员围圈而站，手搭在别人肩上，随着音乐轻轻摆动，跟着磁带一起唱《明天会更好》。用心体会感受这一刻。唱完后互相握手告别。歌曲唱完了，但是那份美好而温馨的回忆将永远留在我们心中。
大学生如何提高沟通能力
大学生如何提高沟通能力 一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。因此，当代高职大学生人际关系沟通能力是大学生生存与发展的必备条件，也是决定一个人成功的必要条件。下面整理了大学生提高沟通能力的相关知识，供你阅读参考。 大学生提高沟通能力技巧(一)充分发挥学校教育的主导地位 1、开设人际关系沟通方面的课程。高校不但是传授知识的殿堂，也是传授人际关系沟通方面的知识，通过沟通方面知识的学习，增强大学生对人际关系的知识奠定雄厚的观念基础。 2、加强心理教育。高校不可少的对大学生进行心理教育，培养自信、宽容、理解、交流的良好心态。克服沟通障碍，实现良好的沟通能力，成为受社会广泛受欢迎的人。 3、培养集体意识。大学生本是现今活动的一个大群体，不可能与世隔绝独立生活。培养大学生多参加校园、班级的文化活动，寻找知心朋友;树立集体观念，增强合作意识和团队精神。 (二)充分发挥父母教育的引导作用 1、教育方式作用。父母是子女第一任且任何人都无法取代的老师。特别是大学生的年龄正处于青春发育期的晚期阶段，是心理断乳的关键期，尤其是面临着踏入社会并在其中生存与发展的各种挑战，父母的教育方式是至关重要的。切忌不要偏爱、过渡保护、干涉、拒
绝、否认的方式去教养。 2、培养方式作用。父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人，一个敢于承担家庭责任，社会责任的人;一个有勇于挑战、有志气、有勇气、充满活力、正直的人。切忌不要抱怨、失望的态庹去对待孩子。 3、自身方式作用。在信息发达的现代社会，作为家庭也应与时俱进，虚心向孩子们了解新知识，学习新信息，可以适时提醒孩子在人际交流沟通能力等方面加以注意，与孩子相互学习，取长补短，共同进步。 (三)充分发挥大学生自身教育的能动作用 1、从思想上要体现基本品德素质。大学生要有良好的言论举止和文明礼貌，待人处事要有风度、风格、风貌、要严以律己，宽以待人，团结人，和睦相处。 2、从知识上体现大学生的文化素质。当今的大学生有一定的人文知识和人文修养。使他们的灵魂得以净化，情感得以陶冶，人格得以完善，心智得以充实。 3、从心理上体现大学生的身心素质。大学生有自己良好的心理和身体素质。活泼外向、开朗大方、平易近人，情感稳定，心态乐观，热爱生活，蓬勃向上的精神品质。同时也具有承受挫折的能力，自我调节的能力，合作共事的能力，环境适应的能力，但这些都是在人际沟通中成长和锻炼。 大学生沟通能力的主要问题(一)人际关系沟通能力的意识淡薄
团建活动策划方案范文
团建活动策划方案范文 团建活动方案范文一： 一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他 部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。 二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放” 三、活动时间：20XX年X月XX日下午X点： 四、活动地点：（附近酒店会议室） 五、活动参与主题：XXX全体员工 六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场 七、活动形式：培训+互动游戏 八、活动方案：（共分两个部分，共约4个小时左右） 前奏：（时间约30分钟） 老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。 各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女—XX”，然后XX 登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，
包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。 第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟） 所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充 流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。 客户部： 媒介部： 设计部： 策划部： 第二部分：互动游戏 宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。 团建活动方案范文二： 一、活动主题
公司集体活动策划方案团建活动策划
公司集体活动策划方案这里是小标题这里是小标题 康云商贸有限公司 2019年5月
公司集体活动策划方案（户外游） 目录 公司集体活动策划方案 ........................................................................................................... - 1 -活动策划.................................................................................................................................... - 2 - 一、夹气球................................................................................................................................ - 3 - 二、扯龙尾................................................................................................................................ - 3 - 三、无敌风火轮........................................................................................................................ - 4 - 四、合力赛跑............................................................................................................................ - 4 - 五、五人四足............................................................................................................................ - 5 - 六、解手链................................................................................................................................ - 5 - 活动策划 活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。活动时间：2016年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司楼下集合；9：20到达目的地；9：30开始活动） 活动地点：秋水湖广场 活动对象：公司全体员工 活动主持： 活动摄影： 活动裁判：
大学生沟通能力素质培养的重要性
大学生沟通能力素质培养的重要性The importance of quality training of college students ' communication skills
内容摘要： (2) 关键词： (3) 前言： (3) 正文： (3) 参考文献： (6) 内容摘要：在21世纪，沟通能力越来越成为衡量人才的一个重要标准，有效的沟通理念，良好的沟通条件，已经成为人们工作与生活过程中必不可少的条
件，同时成为大学生适应社会，迈向成功的重要基础。而大学生正处于一种渴求交往、渴求理解的发展时期，他们开始尝试独立的人际沟通交往，并有意识地发展沟通能力。可是，沟通能力的欠缺，沟通方法的不妥，导致有很多的大学生不能很好的处理好人际关系。同时，在人潮滚动的人才交流市场，要想将自己最优秀的品质、最突出的才能表现出来，除了扎实的知识，更重要的则是沟通能力。因此提升大学生的沟通能力，既是学生的迫切希望，也是学校面对新形势下教育的重要内容，同时培养和提升沟通能力，对于增强大学生的就业竞争力具有重要意义。 关键词：大学生；沟通能力；培养；就业 Summary:in the 21st century, communication is increasingly becoming an important standard to measure talent, effective communication of ideas, good communication conditions, has become essential in work and life conditions of the population, while college students ' social, an important basis for success.And college students are in a desire for contacts, wanting to understand development period, they began to try to separate interpersonal interactions, and consciously develop communication skills.However, lack of communication skills, inappropriate communication methods, resulting in many college students cannot very well with good interpersonal skills.At the same time, scroll through the crowd of talent exchange market, to the best of their quality, the most prominent to be displayed, in addition to a sound knowledge, more important are communication skills.Improving students ' communication skills, students are eager, are also important elements of school education under the new situation, at the same time develop and improve communication skills, importance for enhancing the employability of University students. Keywords: students;Communication skills;Culture;Employment 前言：“现在不少新毕业的大学生沟通能力比较欠缺，在书面沟通方式上，有 时写个通知都写不清楚；在表达能力上，也不是很善于把自己的思想比较清楚地表达出来。这是在机关工作的同志比较多的一个感受。”中国工程院院士朱高峰在《中国高等教育与创新型人才培养》专家论坛上，呼吁教育界，应该重视对学生沟通能力的培养。 现如今，大学生由于从中学的应试教育大环境中进入大学，许多学生感到学业压力相对较小，成长环境相对宽松，在大学的环境中应该如何使自己尽快成长成才，以达到顺利就业的目标，是学生最迫切的需要。而沟通和交际是这个时代的主题之一,沟通能力已成为21世纪人才竞争的重要因素之一。 正文： 如今，社会上的大部分用人单位在招聘时都比较青睐学生干部和学生党员，倒不是这类学生的专业水平比普通大学生更优秀，而是这些学生有着较强的人际交往能力，善于与人协作，这充分说明良好的人际交往和沟通能力己经成为现代社会衡量人才质量的重要的参数之一。只要在社会中生存，就会面临着不断与人
公司团建活动方案范文
公司团建活动方案范文 篇一 为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。 时间定为：周六，早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。 在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。 团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。 白河峡谷介绍 白河峡谷位于北京市怀柔区境内，白河漂流是目前北京地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。 这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。 白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。登上道路边悬挂的石台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。 2、烧烤种类 烤串：羊肉串、肉筋、鸡翅、牛肉串、火腿肠、鸡心、鸡肉、胸骨、骨肉相连、玉米、大蒜、馒头片、土豆、红薯、香菇、辣椒等，品种齐全，任您挑选烧烤用具：烤炉烤架、木炭、刷子、桌椅、等。 酒水：酒水、饮料无限畅饮 娱乐：免费垂钓(鱼可带走。自备鱼竿鱼食) 3、烧烤单项预订 精美烧烤食品随您预订，绝对的物美价廉，所选食品原材大多为山野家饲养鸡鸭，绝非激素的山野绿色食物。到山谷享受烧烤时，我们将为您提供烤架、烤炭以及烧烤场地，提供烧烤咨询及路线。在朋友们吃着碳火烧烤的时候，还能欣赏原始峡谷的绝美自然风景，在山间摄影，逛吼高歌……当然，在预订时还可以预订农家饭中的特色美食，比如野菜木兰芽，特色咸鸭蛋……刚好可以丰富您的野外餐桌!
(活动)户外团建活动方案
户外团建活动方案 设计思路与原则 本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。 第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突; 第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合; 第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。 培训流程 07：30-09：30【集合出发—前往苏州牛仔】 09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】 12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】 13：30-16：30【景区游览—牛仔特色体验】 16：30-17：00【总结分享—合影留恋】 卓越团队--创建篇 项目名称：破冰起航 项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。 团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇 项目名称：激情百分百 项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。 培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到! 卓越团队--沟通篇 项目名称：急速六十秒 项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。 培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择; 卓越团队--挑战篇 项目名称：龙舟竞技 项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。 培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。 卓越团队--娱乐篇
团体辅导活动方案
具体操作 单元一“引导语” （一）致引导语（5分钟）（背景音乐：天空之城钢琴版） 各位同学，大家来到青岛农业大学已有两年多的时间了。军训、入学教育，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的两年，我们班里的全体同学将会继续一起度过美好的大学生活，为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“我的班团我的家”团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则和需要我们做到的团体誓言，希望大家做到： 1、真诚参与，开放自我； 2、互相尊重，相互信任； 3、积极参与，交流体会； 4、认真倾听，不加评论。 团体誓言 我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证： 1.在整个活动中，保证听从领导者的指令与安排。 2.准时参加所有的团体活动，不得中途无故退场。 3.对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损团体成员利益的事情。 4.积极参与团体活动，对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识；对他人的表露，我愿提供反馈信息。 5.团体活动时，保证做到互相尊重，相互倾听，不对他人进行人身攻击。 6.活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。 单元二“热身阶段” （背景音乐：天空之城钢琴版） （二）热身活动“大风吹” 目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。
时间：酌情而定，15—20分钟。 准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。 进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。 小风吹则吹相反的，台风吹则全班同学全部互换位置。 单元三“主题活动” （背景音乐：天空之城钢琴版） （一）心有千千结 （二）“戴高帽” 目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳. 时间：（30—40分钟）（分组、组内活动20分钟，各组展示10分钟，总结5分钟） 准备：4顶帽子(四张彩页的4开纸) 操作：1.9 人小组围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。 2.然后每组选择出一位代表，向全班同学集体展示。最后全班同学仍然围成一个圈，谈一下各自的感受。 （三）临别赠言 目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情。 时间：约15分钟 准备：彩纸、笔、双面胶。（29支笔，便利贴） 操作：每位成员在自己的后背上贴上一张彩纸，大家离开座位，在纸的背面写上最想对他所说的话，相互留下自己的临别留言。（背景音乐：相亲相爱的一家人） 单元四结束阶段 总结分享词提示 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！ 目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。 时间：15分钟。 内容： （一）在《欢乐颂》中让活动成员得到全身的放松，引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。
大学生如何培养自己的沟通能力
大学生如何培养自己的沟通能力 昨天小编跟大家讲了一下，刚毕业的大学生，该如何不断提升自我能力，其实这个话题不仅仅是针对刚毕业的大学生，哪怕是已经入职场多年的职场人，也同样适用，因为与时俱进，活到老学到老，对于任何人都适用。而在这个过程中，其实是一个慢慢积累的过程，并不是一口就能吃成一个大胖子。而且对于刚毕业的大学生而言，首要任何还是要先熟悉自己工作的业务范畴，接下来才是多思考，多优化自己的工作，最后才是对自己工作的另一种升华（升职），包括后期自己全方位能力的提升。所以小编觉得，任何人都要抱着“空瓶理念”去学习跟 实践，这样才会有温故而知新的作用。 今日要点其实小编一直觉得，从一个什么都不懂的刚出校门的大学生，蜕变成 一个职场达人，真的不是三两天就能达成的事情，而是日复一日，年复一年的在工作中，不断的实践、积累、总结的过程，在这个过程中，你可能会遇到各种各样的难题，或者是各种各样不顺心的事情，但是这就是工作呀，这就是生活呀，没有谁能一帆风顺的，也没有谁能一步登天的。除非你原本就有家产可以继承。（当然这是题外话了）。所以，小编今天要讲的另一个话题就是，刚毕业的大 学生，该如何提高自己的沟通能力？ 沟通是一门学问沟通的确是一门学问，而且这里面的门道多了去了，一般普通人可能一辈子都在这弯弯绕绕里面出不来。而在我们中国人的眼中，对于沟通的理解是这样的，沟通：是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。说的直白一点，就是人
跟人之间，人跟一群人之间说话的过程，而在这个过程中，可能会产生一些“感情”，而这个感情有可能是愉快的，也有可能是不愉快的，但是整体的目的，是要达成一致的，也就是说要有一个好的结果。这也是我们中国人最倡导的，人以和为贵。所以小编觉得，中国人真的是挺好相处的，因为从一开始，中国人的目的就是要以和为贵。 沟通的作用沟通的作用，真的太重要了，人只要活在这世上，就离不开沟通， 就要跟人沟通，不管是家人，还是同事，还是陌生人，都存在着沟通。而沟通的目的，有的是为了达成某一项合作，有的是为了纯粹的朋友闲聊，有的是为了缓解某种矛盾，反正生活中，时时刻刻都离不开沟通，沟通是生活的一部分。而沟通的魅力所在就在于它可以化干戈为玉帛，也可以让人冰释前嫌，也可以让人成为情侣，成为很好的朋友，或者是很好的合作伙伴等等，这一切的一切都离不开沟通。所以不用小编多说，大家也知道沟通的重要性了吧。但是沟通也是需要技巧的，下面我们就一起来看看： 沟通的技巧沟通需要技巧，这是毋庸置疑的，为什么同一件事情，不同的人去 沟通会有不同的结果，就是这个原因。我们经常性形容一个人会说话，都会用“天花乱坠”、“口才好”、“能说会道”等词语来形容，如果是形容一个不会说话的人，都会用“惜字如金”、“不善言词”等词语来形容，其实大家光是从这些词语中，就不能发现，中国的文字真的是博大精深，一个成语就能把一个人善不善于沟通给表达得立竿见影。所以小编觉得，沟通是真的很需要技巧。下面我们就一起来看看，在沟通中需要注意的一些事项。 一、沟通的注意事项 1、不要在别人高兴时谈一些不开心的话
户外团建活动策划书
户外团建活动策划书 户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。小编整理的户外团建活动策划书，希望大家喜欢。 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
提高沟通能力团辅活动方案
提高大一新生沟通能力的活动设计方案 一、团体名称：待定 二、团体对象：大一新生 三、团体规模：12人，男女比例1:1 四、团体性质：封闭式、结构式、发展式团体 五、成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面试筛选 六、活动次数：6次 七、活动地点：有活动桌椅的教室 八、活动主题：沟通成长系列活动 九、活动设计 （一）设计思路 提高沟通能力，首先要清楚沟通能力包括哪些方面，再从具体的方面着手，进行活动的设计。本系列活动从倾听能力、表达能力、争辩能力、积极反馈、非语言信息表达能力5个方面来进行设计，提高沟通能力包含两层意思，一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。 （二）活动方案
（三）活动具体安排 第一单元——缘来有你 1.同心圆 ●游戏规则： （1）将所有人排成两个内外圈的同心圆，随着歌声同心圆转动，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声一停，面对面的两人要握手相互自我介绍，歌声再起时，游戏继续进行。 2.大风吹 ●游戏规则： （1）把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
（2）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。（3）做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某项特征（如戴眼镜）的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有该项特征的人起来换位置。 （4）换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 （5）做鬼三次的人则算输，需接受处罚，给大家表演节目。 3.我的心愿 （1）发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。 A我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。 B我希望和______________的人成为朋友。 C我希望让自己的沟通能力在____________________方面发生改变。 D我希望可以在与人沟通中_________________________。 E我希望自己的沟通能力_________________________。 （2）引导成员交流分享 4.团体契约 （1）培训者强调本团体的目标，澄清成员期望。 （2）引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，培训者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。（比如要求全员全程参与，每次活动时都积极投入等） 第二单元——倾听有礼 1.大树与松鼠 游戏规则： A三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 B培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 C培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 D培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 2.猜谜语
如何培养大学生的沟通能力
如何培养大学生的沟通能力 本学期上了《人际沟通艺术》一课，有4个老师讲授，结尾3个老师各出了3道题，自选一题写一篇论文，我选择了关于研究生在人际交往中的实际状况谈自己的看法一题，好歹也花了大半天的时间撰写。以下是全文。 前两天在校报上阅读到了标题为《除了自己，你的眼里还有谁》一文，颇有感触。文中提到了新闻系一同学写了一篇关于现在研究生人际淡漠的文章，引起了老师和同学们的关注，随后，记者对56名研究生展开调查，结果表明：“目前人际关系比较冷漠或冷漠”的有30人，而认为研究生同学之间“有必要相互认识”的有51人。被调查者各持观点、意见各异。有人认为冷漠是一种权利，有人则认为不应冷漠，应当主动迈开第一步等等。无论褒贬怎样，调查的数据清楚的表明研究生在人际交往方面不是变得更加主动了，而是恰恰相反。 不知道这样的数据是值得我们反思，还是客观的还原了这个世界的原貌，而《人际沟通的艺术》一课也促成了我对一些问题的思索，打算记录些研究生在人际交往方面自己一点浅薄的认识，然而我以为研究生这样的一个范畴是比较广的，横向说，研究生有文科工科之分；纵向说研究生有本科直接上来的，有工作经验的和成家立业之分。这些不同的类群本人都有幸接触过，认为在不同类群之间还是有着一定的差异性。笔者是应届本科直接读研的，所以对和自己一类的人群有着更为直观的认识，因此后文中所述更多关注的为应届本科直接读研
的工科研究生。 人生活在社会中，社会本身就是一个由人和人构成的混合体，就注定人有其社会属性，也自然涉及到了人际交往这一范畴，笔者认为人际交往不是最终的目的，它可以从某个角度理解为一种工具或是一种需要。对人际交往的定义本人查了相关的定义和相关解释：“人际交往就是个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程；而人与人之间通过交往与相互作用形成的直接心理关系又称为人际关系，它是在人们直接的交往中形成的，主要包括朋友关系、同学关系、同事关系、同乡关系、邻里关系、师生关系、夫妻关系、亲子关系等内容。曾经有人感叹，人生的美好归根结底是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富。人生，不可能不与别人交往；而正常、愉快的交往，良好的人际关系往往关系着一个人一生的幸福和成功。” 那么人际交往放在我们研究生这样一个群体有没有一些特别的 意义呢？在此之前，我想先对研究生这样一个特殊群体进行分析，作为研究生，他与本科生不同之处就在于不再是单纯的学习，他要做更多研究性的和开拓性的工作，相比较而言，他的研究方向要细致和专一，而要想取得成果，他就要更为专注，就要在研究上投入更多的时间和精力。在这样的背景下，再加上原本袭来的一些学纠气息，使得他较少或者不愿关注人际交往，交往的范围比较狭窄，有些人则表现的相对自闭。对于这样一个期望发展不停充电，且相对忙的群体来说，人际交往和沟通是不是就没有多大的作用呢？这个问题本人是这样 理解的。
小组团建(团队)活动方案
小组团建活动方案 一、活动目的 经过近段时间的忙碌，值此秋高气爽的收获季节。让我们团坐一起烹制美食、无限畅谈，增进同事之间的情谊，增强团队凝聚力。一张一弛，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。二、活动宗旨： 不忘初心，玩得放松，吃得尽兴，团结合作！ 三、活动人员：小组全体成员（带家属） 四、活动地点：XXXX（长安区农家乐具体待定） 五、活动安排 1.活动项目： 1)团体烧烤：现场分组组队烧烤； 2)小组节目表演：各小组自行提前准备； 3)候选活动：钓鱼、打牌。 六、活动细节 1.参与人员：小组全体成员带家属预计13人，预计无法参加的同事，需要在活动前1天（11月9日）进行报备。 2．活动分组：暂定一个烧烤炉围坐6人，共分2组，以6人一组为最佳，活动现场随机分组； 3. 烧烤物资准备 （1）需采购的物品有：食物类；水果类；饮品类；作料类； 工具由现场提供 （2）烧烤炉，铁丝网，烧烤叉可在烧烤现场租用。
七、活动经费预算 1、场地费：由农家乐提供（争取免费）。 2、烧烤材料费：700元。 3、路费：300元。 4、餐费：2000元。礼品费用1000元 此次预算费用为：4000元 八、具体工作人员安排 组织工作：赵建明 采购工作：杨永超 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 九、过程安排
游戏1、你比划我来猜 1)每回合开始前，由每桌派出两名选手参加比赛。 2)游戏规则： ①比赛前由选手选择屏幕上的题号； ②每组的两名选手，一名看提示板，另一名面对观众，两人相对站好； ③选手用肢体语言或语言（但是需要注意的是：不能出现提示板得字、谐音、方言、外语）给另一位选手提示，使其在2分钟内猜出尽可能多的词条（必须与题板所显示的词条一致）； ④每轮每组只有1次说（PASS）的机会； ⑤如果描述的选手说了题板的字，则该条作废； ⑥如果场下有人提示，则该词条作废； ⑦回合结束，比较每桌的猜词总数，胜出的给予计分。 游戏2、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：5-6人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团 队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 胜出的给予计分。 游戏3、十人九足 一、项目类型：团队协作型
关于团体辅导活动方案
关于团体辅导活动方案 一、暖身：握手比赛（3分钟） 规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。 目的：迅速暖身和相识 二、知你知我（4分钟） 规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。目的：让成员进一步相识，产生亲密感 三、解开千千结（5分钟） 规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求
成员设法解决难题，恢复到起始状态。需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。 手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。 目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。 四：我们的家（25分钟） 目的：加强团体认同，增强团体凝聚力 活动规则： 按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。并让小组成员自己推选出组长。 设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。 注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。 留三分钟时间给成员分享（灵活掌握此环节） 五、和我一样（5分钟） 目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。规则：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样??(可以是相同
[团建活动策划方案模板]团建活动策划方案范文
[团建活动策划方案模板]团建活动策 划方案范文 【--个人简历范文】 每一家公司必然都会组织团建活动，一次有效的团建活动不仅可以使员工放松身心，更可以联络员工之间的感情，下面是关于团建活动策划方案范文的内容，欢迎阅读！ 团建活动方案范文一：一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他 部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。 二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放” 三、活动时间：20XX年X月XX日下午X点： 四、活动地点：（附近酒店会议室） 五、活动参与主题：XXX全体员工 六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场 七、活动形式：培训+互动游戏
八、活动方案：（共分两个部分，共约4个小时左右） 前奏：（时间约30分钟） 老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。 各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女—XX”，然后XX 登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。 第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟） 所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充 流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。 客户部：
团建活动策划
周六团建活动策划 活动主题：项目组减压活动 活动目的：放松心情，缓解近期项目压力、增进大家的感情、营销学习、情感升温。 提高同学们的团队精神，增强集体凝聚力 活动时间：8月1日 活动地点： 活动参与人员： A组15人、B组18人、C组17人，LINGDAO 51人 工作人员：1、2、3、4、5 活动内容： 1.纸杯递水 活动规则： 参与人员：A组、B组、C组全体人员 每组出8人参赛，8人排成一个长队，抽取两个人一个负责在
队伍开头倒水，另一个在队伍结尾收水。 前后两个桶。剩余的所有人人手一个空纸杯，哨声起，队伍前边的人倒水到第一个人的纸杯里，第一个人用嘴咬着纸杯，将纸杯里的水传送到下一个人的纸杯里，（规则：双方不能用手，碰纸杯，也不能有身体上的接触，自己想办法尽可能多的将杯中的水传递给下一个人）依次类推（传递）最后一个人负责接水。 比赛时间：10分钟。以哨声为准，第一声哨声起，比赛开始，第二声哨声起，比赛结束。 比赛评比：以最后哪个队传递到桶里的水的多少算胜负。（用尺子测量水位，水位高的获胜）获胜者队伍可以获得比赛奖品大礼包。 2、团队合作能里锻炼（竹竿移动） 活动规则： 参赛人员：A组、B组、C组全员。 活动开始，准备三根竹竿。
有3个队伍，每个队出12个人，所有人站在竹竿的两侧，只能用一根手指撑住竹竿，先把竹竿抬在空中，高过头顶；再由团队的力量，把竹竿平稳的放到地上 （每个组出一个监督的人，去监督其他组的人，有没有犯规动作：所有人只能用一根手指接触竹竿，竹竿在下落的过程中不能倾斜，不能碰到组员的身体，竹竿不能掉到地上、不能把手放下来，如果出现以上的不能出现的情况，游戏将从头开始。竹竿要平稳的方到地上）活动目的主要锻炼全队的团队协作能力和指挥能力。 比赛时间：时间不限 比赛评比：哪个组先把竹竿平稳的放到地上，哪个组就获胜。 获胜者可获得团队协作完美大礼包。 3、中场休息：拉歌比赛 活动规则：三组中场休息时间。大家由队长带领进行拉歌比赛，个人才艺展示，拉歌比赛。吃点东西休息一下。 4、老鹰捉小鸡
团辅活动方案
放飞心灵之翼，塑造理想自我 ——教师团辅活动方案团辅活动不是孤立的，而是一个群体，要相互在信任中开展，团队协作是一个很关键的问题。保持沟通，是建立信任的根本保障。在咱们的生活中，我们就应该具备这样的团队精神，毕竟我们所生活的环境不是个体，有很多内容需要讨论、交流，探讨。 为帮助教师加深相互间的了解，增强心理素质，提升团队合作意识。5月1 3日，我校将组织开展的以“放飞心灵之翼，塑造理想自我”为主题的心理健康辅导活动。 【辅导对象】全体教师。 【辅导材料】彩纸 【辅导过程】
（一）互相按摩 时间：5分钟 活动目的： 1、通过身体接触，使人们发笑，从而创造融洽欢快的氛围。 2、激发活力，改变听众的生理状态，使其情绪兴奋，对课程充满期 待。 3、在短时间内提升培训师的亲和力，拉近与听众之间的心理距离。 操作步骤： 1、培训师告诉大家：为了让学习的过程充满乐趣，而又能始终精神饱 满，下面请所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。 2、这时候音乐放起来，请大家全体起立、出列、向右转。每列站在最前 面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上，开始按 摩。 3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿。 4、全部按摩完毕之后，培训师说，“付出终会有回报”，然后让所有人向 后转，将第一遍的按摩再做一遍。 5、在按摩的过程中，听众听培训师的口令，按顺序进行。
（二）人椅 时间：10分钟 活动目的：促进成员相互信任，集体责任感的提高，意志力的培养，团队合作意识的培养。充分理解个人利益与集体利益双统一的 含义。 活动过程： 1.每组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的成员的肩上； 2.听从训练者的指挥，每位学员都徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3.坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更 长的时间 分享：当你坚持不住的时候有想到退出吗？最后你是怎么坚持到最后的？你有什么启示？在集体工作上的运用？ 总结：在平时的生活、工作中，很多事在过程中很痛苦并且带来身心的压力，你身边的人可能会因为一些失误而导致活动出现困难，这 时候需要大家的共同努力、良好的沟通去分担、化解彼此的压 力。 （三）解开千千结 活动道具：无 活动内容：、 1、成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。 2、确认后松手，在圈内自由走动。