幼儿园中班健康活动：鼻子出血怎么办教学设计
新修订幼儿园阶段原创精品配套教材
中班健康活动：鼻子出血怎么办教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改
Mid-term health activities: how to do nose bleeding
教师：风老师
风顺第二幼儿园
编订：FoonShion教育
中班健康活动：鼻子出血怎么办
活动目标：
1．当鼻子出血时，会用正确的方法自救和帮助他人。
2．知道鼻子的作用。
3．知道遇到问题时，不害怕不慌乱。
活动重点：当鼻子出血时，会用正确的方法自救和帮助他人。
活动准备：蒜·醋
活动过程：
一．猜谜引入“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂”
二．知道鼻子的作用
1. 讨论：幼儿讨论并给出答案
2. 验证
⑴做实验
① 闻蒜·醋
② 紧闭嘴巴，手轻捏住鼻子
总结：鼻子能闻，能呼吸
三．了解鼻子出血的急救方法
1. 教师引发生活经验（怎么做的时候鼻子会出血）
2. 讨论：鼻子出血时怎么办？
3. 鼻子出血时会有什么感受？（鼓励幼儿不要害怕，要及时自救或向他人求救）
4. 教师指出正确的应对方法：a.自救;b.求救于成人c.帮助他人
四．结束活动
FoonShion教育研究中心编制
Prepared by foonshion Education Research Center
【幼儿园精品教案】中班健康课教案《保护鼻子》
【幼儿园精品教案】中班健康课教案《保护鼻子》 活动目标： 1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。 2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自 我救护或帮助他人。 3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。 活动准备： 镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。 活动过程： 一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还 能闻香臭。(鼻子) 二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁 边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什 么发现。 三、了解鼻子的功能 1、教师在活动室内喷洒花露水。 问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么 气味? 2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼 儿注意，捏住鼻子的时间不能太长) 3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能 发挥本领了。
你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。不到饭菜的香味……) 四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法 1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。 2、提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么? 3、师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法? 4、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友…… 五、知道用正确的方法处理一些意外情况 1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。 引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。 2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。 六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!
小班健康活动教案40篇含反思
小班健康活动教案40篇含反思 小班健康活动教案40篇含反思供各位教师参考学习，我们会定期更新增加更新教案，欢迎收藏！ 第1篇、小班健康活动小手真干净教案反思 设计意图 在幼儿园一日生活活动中，洗手是一个重要的环节，因此，孩子在幼儿园必须学会正确的洗手方法。小班孩子动手能力比较弱，在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时会出现洗手马虎、玩水等现象。有的幼儿不会洗手，有的幼儿把手淋湿就算洗完了，有的幼儿洗手时不会用毛巾擦，有的幼儿不会用肥皂……在通过与家长的沟通之后，知道许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。针对我班幼儿存在的问题，为帮助他们学会自己洗手，我根据小班孩子好模仿的特点，我设计了健康活动《小手真干净》，使孩子了解、认识到洗手的重要性，学会洗手的方法，并培养幼儿从小养成讲卫生的好习惯。 活动目标 1.知道洗手的重要性。 2.通过学念儿歌、找图片，掌握洗手的正确方法。 3.知道洗手的重要性，养成讲卫生的好习惯。 4.培养良好的卫生习惯。 5.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。 活动重难点 活动重点：通过学念儿歌、找图片，掌握洗手的正确方法。 活动难点：知道洗手的重要性，养成讲卫生的好习惯。 活动准备 自制苹果宝宝图片1个、洗手盆8个、肥皂若干、幼儿自己毛巾活动过程
一、歌曲《我是一个大苹果》引出主题 1.幼儿唱歌曲《我是一个大苹果》 教师：今天苹果宝宝来和你们一起玩了（出示苹果宝宝图片），引导幼儿和苹果宝宝打招呼。 2.老师提问刚才大苹果怎么说的？它喜欢什么样的宝宝？（小手干净的宝宝） 3.怎样让自己的小手变干净呢？ 二、学习洗手、擦手的方法 1.根据孩子平时洗手经验，先和孩子讨论洗手的方法。 2.利用儿歌《洗手歌》学习洗手的步骤。 儿歌：卷卷袖，冲冲水，打打肥皂搓搓手，搓手心，搓手背，手指缝搓一搓大拇哥转一转，小手腕也要洗冲冲干净甩甩手，再用毛巾擦擦手。 3.老师演示正确的洗手过程。 4.分组请幼儿练习洗手。 将幼儿分成三组(小猫组、小狗组、小兔组)要求： (1) 每个盆两个小朋友 (2) 甩手要将水甩在盆里 (3)用自己的毛巾擦手小结幼儿洗手过程，以大苹果的口吻对于洗手认真的幼儿给与鼓励。 活动反思 为了教会幼儿正确的洗手方法，培养幼儿良好的行为习惯。我组织了健康活动《小手真干净》。在活动开展前，我先和幼儿玩了手指游戏，以引起幼儿对小手的兴趣，让幼儿知道我们的小手很能干，可以做很多事，但手上也有很多的细菌，所以我们饭前便后都要洗手，逐步引出儿歌《小手真干净》。我边做动作边念儿歌，幼儿非常的感兴趣。 第2篇、小班健康活动打雪仗教案反思 活动目标：
鼻出血患者的健康教育
内容摘要：【摘要】目的探讨鼻出血患者对健康教育的需求及其意义。方法将我院92例鼻出血患者随机分成实验组(46例)和对照组(46例)，对实验组患者进行生理、心理的特点分析，制订相应的健康教育内容和施教方法进行健康教育，与接受常规护理的对照组患者进行比较，评定健康教育效果。结果接受健康教育的多数患者情绪稳定，能积极主动地配合治疗，自觉纠正不良行为方式及生活习惯，鼻出血再次复发率低，治疗效果满意。结论健康教育对鼻出血患者的治疗具有重要的临床意义。 【关键词】鼻出血;健康教育 健康教育就是通过信息传播和行为的干预，帮助患者及其家属掌握相关的医学和护理知识，从而使患者积极、主动地配合治疗，自觉纠正不良行为方式及生活习惯，提高治疗效果。随着整体护理方式的成熟和医疗保健观念的转变，医院健康教育现已成为医院的一项重要职能，一种治疗手段。鼻出血是耳鼻喉科的常见急症之一，一旦发生多数患者表现出恐惧、焦虑、紧张、无助，对此医院就应该进行针对性的健康教育，争取与患者建立一种指导-合作-共同参与型的护患关系，促进病人尽快止血并有效预防再次出血。在我院耳鼻喉科2005年3月—2007年5月收治的鼻出血患者中随机取92例，分成实验组(46例)和对照组(46例)，针对实验组每一例患者的生理、心理特点，分别进行了相应的健康教育，取得了良好的效果。 1 临床资料 92例鼻出血患者随机分为实验组(46例)和对照组(46例)。实验组：男26例，女20例，年龄8～75(51.13±10.31)岁，体重27～78(62.3±11.8)kg;对照组：男28例，女18例，年龄5～78(53.11±9.27)岁，体重23～76(65.1±10.3)kg。两组患者在性别、年龄、体重之间差异无显著性(p&0.05)。 2 健康教育内容 2.1 心理指导鼻出血患者年龄跨度大，出血原因多，高血压、肿瘤、外伤等均会导致鼻出血，所以造成鼻出血患者入院时普遍表现为精神紧张，心理状态复杂，对病情估计悲观。由于患者心理紧张往往引起交感神经兴奋，造成血管收缩，血压升高，从而加重出血[1]。有调查发现[2]，26%的鼻出血患者，其诱因与精神紧张有关。因此，护理人员应根据病人病情，适时做好心理护理，缓解甚至解除患者焦虑紧张的情绪。对于因鼻咽、鼻腔肿瘤或血液系统疾病而导致鼻出血的患者，由于其对自己预后情况常常存在恐惧、悲观等消极心理，可能会对鼻出血时的止血措施不配合，因此护理人员一定要积极地进行针对性的心理疏导，使患者认识到凭借现代高水平的医疗技术、先进的医疗设备以及医、患方的有效配合，鼻出血是完全可以治愈的。对于鼻咽癌放疗后出血的患者，由于其预后较差，甚至发生致死性大出血，所以护理人员应在做好病人思想工作的同时，及时向家属说明预后情况，一方面使家属对患者病情的发展做好思想准备，另一方面便于家属配合医护人员给予患者最合理、有效的治疗。同时，在缓解了患者的情绪，治疗中得到其配合后，有必要告知患者应尽量将流到口腔的血液吐出，以免刺激胃黏膜，并且有助于医生正确估计出血量。 2.2 鼻腔填塞指导不能通过鼻内镜电凝止血的鼻出血患者需要使用凡士林纱条、膨胀海绵或止血气囊行前鼻孔填塞或前后鼻孔填塞处理。此类患者痛苦较大，且由于填塞物的压迫，常常会因缺氧而导致头痛，所以医护人员应在操作前向病人作好解释，包括操作目的、方法，填塞过程中的配合方式，填塞后可能会导致的头痛、口干、鼻额部胀痛等不适症状。填塞后要嘱患者不可自拔纱条，以免引起大出血;不可用力咳嗽、擤鼻，想打喷嚏时可通过开口喘气、深呼吸、用舌尖顶上颚等动作加以克制，以免填塞物脱出[3];要保持口腔卫生，同时给予抗
10岁孩子鼻子出血是怎么回事
10岁孩子鼻子出血是怎么回事 孩子鼻出血是小儿耳鼻喉科的常见疾病，特别是在春天和秋冬季节发病率特别高。有的孩子偶尔出几次，有的孩子反复多次出血，而且量很多，往往引起孩子的恐慌和家长的担心。 10岁孩子鼻出血的病因： (一)局部原因常见于毛细血管扩张、偏曲、鼻、炎症和、鼻窦或鼻咽部等。 (二)全身原因常见于血液病(如再障、白血病、血小板减少等)、和动脉、维生素缺乏、某些急性传染病等。原则上要确定出血部位、估计出血量、判断出血原因。除检查以外，还应注意病人脸色、检查脉搏、血压，做血化验及其他必要的检查。 (三)局部原因常见于先天性毛细血管扩张、鼻中隔偏曲、鼻外伤、鼻腔炎症和鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤等。 (四)全身原因常见于血液病(如再障、白血病、血小板减少等)、高血压和动脉硬化、维生素缺乏、某些急性传染病等。检查原则上要确定出血部位、估计出血量、判断出血原因。除检查鼻腔以外，还应注意病人脸色、检查脉搏、血压，做血化验及其他必要的检查。 10岁孩子鼻出血应对方法： 儿童鼻出血多发生于4～10岁，并且90%以上的鼻出血多发生在前下方。前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网，这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为易出血区。由于位置靠前，
当受到外力冲击时，很容易出血。 常见原因鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部、鼻前庭炎、异物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上道炎症、再生障碍性、维生素c缺乏、血友病、白血病等。 孩子鼻出血时，家长千万不要慌张，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能取仰卧位，头也不能向后仰，以免血液呛入道。 10岁孩子鼻出血的注意事项： 第一，注意孩子不要挖鼻孔。 第二，给她口服一些维生素c。 第三，多喝水。如果鼻血出的严重，应该查血常规，血小板等。如果血常规等正常，带到鼻科检查。
大班健康活动教案与反思
大班健康活动教案与反思 准确把握教材的重点与难点，进而选择科学、恰当的教学方法，有利于教师科学、合理地支配课堂时间，更好地组织教学活动，提高教学质量，收到预期的教学效果。 下面就是小编给大家带来的大班健康活动教案与反思，希望能帮助到大家！ 一、活动目标： 1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和白己保持高兴的心情。 2、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。 二、活动准备： 1、多媒体课件。 2、小动物头饰和动物脸谱若干。 3、用纸箱做的电视台，话筒一只，木偶一个，骰子一个（每面上画有一个小动物的心情图）。 4、各种玩具、乐器、图书等实物。 三、活动过程： 开始部分：以孔雀老师带小动物们去参加森林电视台”举行的节目主持人选拔赛 激发幼儿兴趣，引出课题，组织幼儿听〈〈快乐指南》做动作进入活动室。 基本部分： 1、播放课件，引出活动内容。小青蛙告诉小动物，电视台通过过三关的选拔赛选出最会动脑筋，回答问题声音宏亮，表演大方的小动物参加节目主持人决赛。 2、第一关说心情”埋解他人的心情并帮助别人） a、请小动物听一段心情播报（请一名教师手拿木偶播报森林电视台的心情播报）。 b、组织讨论理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，说明猴子的心情怎么
样?我们一起来看看究竟是什么事让猴子的心情是雨天（播放课件--猴子躺有床上哭）。帮助他人心情快乐的方法：想一想我们用什么办法让猴子高兴起来呢？（幼儿说说白己想的办法）我们一起来看看小动物都想了什么办法，帮助猴子。（播放课 件）我们帮助了猴子，心里高兴吗？我们一起跟着音乐跳舞吧！猴子的心情由雨天变成了什么天邀育幼儿别人不高兴时要想办法让他高兴！ c、恭喜小动物们胜利地过了第一关。 3、第二关：播心情”说出心情并学会让白己快乐的方法）播报心情a、出示骰子，幼儿观察骰子上动物的表情图，说说该动物的心情是晴天还是雨天？ b、教师讲解播报要点，请小动物扔骰子后，到电视台播报骰子最上面那面的小动物的心情。改变心情 c、我们的心情有时好，有时会不好，如果心情不好，我们会怎么样？怎样才能让白己的心情变成晴天呢？出示部分课件，引导幼儿想办法让白己高兴起来。 d、出示玩具、乐器、图书等实物，幼儿白由选择让白己高兴的方法，并进行表演。 e、播放课件，幼儿边看边说，还有什么办法让白己的心情高兴起来做育幼儿学会白己让白己快乐。 f、恭喜小动物们胜利地过了第二关。 4、第三关：画心情”画出白己快乐或不快乐的心情） a、出示蛋糕盘做的动物脸谱，请小动物画上心情图。（幼儿白由作画，教师巡回指导） b、小动物互相说说画的是什么心情？ c、恭喜小动物们胜利地过了第三关。结束部分：别人不高兴的时候要帮助 他，让他高兴启己不高兴的时候也要想办法让白己高兴。教育幼儿要保持高兴 的心情，我们的生活才会开心幸福。让我们一起回家去把我们今天开心的事都 告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨让他们和我们一起高兴吧！(听音乐 离
鼻出血的健康教育
鼻出血的健康教育 鼻出血是耳鼻喉科的急症。又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。 鼻出血虽可发生在鼻腔的任何部位但与血管的分布有密切 关系。临床上可按鼻出血发生的部位分为上鼻出血、前鼻出血血和后鼻出血3个易出血. 病因：包括局部原因和全身原因两部分 （一）局部原因 1. 鼻和鼻窦外伤或医源性损伤鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻 窦压力骤变，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物、鼻或鼻窦手术经鼻插管等损伤血管或黏膜未及时发现或未妥善处理均可引起鼻出血。严重的鼻和鼻窦外伤科合并前颅底或中颅底骨折，一旦损伤筛钱动脉或颈内动脉，则出血较剧，可危及生命。 2. 鼻腔和鼻窦炎症鼻腔和鼻窦各种特异性或非特异性炎症均 可损伤鼻粘膜而致出血。 3. 鼻中隔病变鼻中隔偏曲、糜烂、溃疡、穿孔等均可引起不 同程度鼻出血。
4. 鼻部及鼻咽部肿瘤鼻、鼻窦、鼻咽部恶性肿瘤早期可少量 反复出血，晚期可因肿瘤组织侵犯大血管而引起大出血，良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤则出血量较多。 （二）全身原因 凡可引起血压增高，凝血功能障碍或血管张力改变的全身性疾病均可能发生鼻出血。 1. 急性发热性传染病流感，出血热，麻疹，疟疾，鼻白喉，伤 寒和传染性肝炎等均可引起鼻出血。 2. 心血管疾病高血压、血管硬化和充血性心力衰竭等。出血多 因动脉压升高所致，因此，出血前常有头昏、头痛、血液往上涌的不适感。 3. 血液病凝血机制异常的疾病如血友病，血小板量或质异常 的疾病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，常伴身体其他部位的出血。常为双侧鼻腔持续渗血，反复发生。 4. 营养障碍或维生素缺乏维生素c、维生素k、维生素P或钙 缺乏等。 5. 其他如肝、肾等慢性疾病和风湿热；磷、汞、砷、苯等中 毒，长期使用水杨酸类药物；女性内分泌失调等。 【护理评估】 （一）健康史
幼儿园小班健康优质教案《保护鼻子》.doc
幼儿园小班健康优质教案《保护鼻子》引导幼儿了解鼻子的作用，并学习擦鼻涕的方法。以下是我为大家整理的幼儿园小班健康优质教案《保护鼻子》，欢迎大家阅读，更多精彩内容. 【活动目标】 1、培养幼儿爱护鼻子的意识。 2、引导幼儿了解鼻子的作用，并学习擦鼻涕的方法。 【活动准备】 师幼共同搜集能引起幼儿兴趣、有特殊气味的生活用品。 【活动过程】 (一)导入部分 由添画游戏导入活动：出事一张未画完整的画像。 (师)：这是一为粗心的小朋友在参加画展时画的一幅画，这次她没有的讲，因为她这副画没有画完整，小朋友观察一下，这幅画上缺少了什么东西?并引导幼儿把画添完整。 小结：小朋友真聪明，这副画缺少了鼻子，并教育幼儿平时做事情要细心，由此引出鼻子。 (评：以添画游戏导入，既能引起幼儿兴趣，又能开发幼儿智力，展开想象，为什么不得奖?同时培养幼儿的良好习惯。引出课题，为下一节做好铺垫。) (二)活动部分 1、玩游戏：师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味(醋、酱油、酒、水)，劝说对的给予击掌鼓励。
2、引导幼儿根据以往的经验说一说，鼻子还闻到过什么气味(臭味、甜味、烧焦味等)。 3、引导幼儿说一说鼻子的作用。 鼻子除了用来闻味，还有什么作用? 幼儿会说出：喘气。教师给与相应鼓励。 举例说明：人在感冒时鼻子容易堵塞，闻不到味，同时感觉喘不过气来，那种滋味很难受，小朋友有那种感觉吗? 幼儿会答：“有”。因此，我们要保护好自己的鼻子，不要让他受到任何的伤害。 (评：举例说明鼻子的作用，幼儿更容易理解，更能增强幼儿保护鼻 子的意识。) 现在老师有个故事，小朋友想不想听一听是怎么回事?故事的名字是《翘鼻子鲁鲁》。 (评：进一步增强幼儿保护鼻子的重要性。) 4、听故事做讨论： 老师有感情的讲述故事，然后组织幼儿讨论：鲁鲁做的对吗?还有那 些东西不能塞到鼻子里?幼儿自由回答，根据回答教师做补充。 小结：保护好鼻子，不能乱挖鼻子，不要把东西往鼻子里塞，这样做很危险也很不讲卫生。 (评：真实的故事情节，说出了鼻子的重要性。通过幼儿讨论，幼儿 分辨是非的能力进一步得到提高，并引深到生活中什么该做什么不该做。) 5、叫幼儿正确擤鼻涕的方法： 与幼儿谈话，通过上面的游戏小朋友已经知道鼻子的作用很大，难免有时流鼻子，引导幼儿养成良好的卫生习惯，有鼻涕时，不要乱抹，要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净，那么用手帕怎么擦鼻涕?
鼻子出血怎么回事
鼻子出血怎么回事 文章来源：成都武警消防医院耳鼻喉科官网 鼻出血的临床症状是什么，有那些?鼻出血是一个常见的病症。鼻出血临床症状各人不同，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起。那鼻出血临床症状有什么呢，专家为您解答回答鼻出血临床症状是什么这一问题。 鼻出血的临床症状是什么，有那些?耳鼻喉诊疗中心方义朝专家指出鼻出血是一个常见的病症。鼻出血临床症状各人不同。 有的鼻出血临床症状仅仅表现为鼻腔有几滴血流出或在回缩的鼻涕中混有一些血丝、血块。有的出血量较多，来势凶猛，甚至可因出血过多而引起休克。出血多的常使人惊惶失措。少量的流鼻血有时也可引起人们焦虑不安、忧心忡忡，甚而担心自己得了鼻癌。鼻出血临床症状还有哪些? 出血可发生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下区最为多见，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部，从口吐出。一般说来，局部疾患引起的流鼻血，多限于一侧鼻腔，而全身疾病引起者，可能两侧鼻腔内交替或同时出血。 耳鼻喉诊疗中心专家表示一部分鼻子出血与肺热有关系，应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。
要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。 当然，也有可能是因为其他一些严重疾病而引发流鼻血，如：肾病、尿毒症、高血压、脑溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或长时间流鼻血，应及时就诊。 专家温馨提醒：一般情况下经过一番处理鼻出血是可以制止住的，如果止血无效，必须去医院止血。 治疗鼻出血的饮食偏方有那些? 治疗鼻出血的饮食偏方有那些?深圳和平医院专家指出：鼻出血的现象很常见，大部分都是由于天气干燥、鼻粘膜干燥而引起的，但是少数的患者也是有着鼻部的一系列的疾病。 无论是哪一种鼻出血，首要的就是去止血，对于反复出现鼻出血的时候就要积极去医院检查，避免背后隐藏的一系列的疾病而带来的危害。 那么在平时的时候，鼻出血的患者可以采取哪些食疗的偏方呢?鼻出血的患者都可以用哪些偏方呢?下面就来给大家介绍一下。 处方一：黄鳝1条，绿豆30克。
心理健康教案及反思
心理健康教案及反思 导语：心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。以下小编为大家介绍心理健康教案及反思文章，欢迎大家阅读参考! 心理健康教案及反思1 正确认识心理健康教育的任务，引导学生健康成长 心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目标的实现离不开教师。教师对心理健康教育的认识直接影响着影响着教育教学工作的成效，影响着学生心理素质的发展。因此，作为学生心灵的导航者——心理健康教师，要解读心理健康课程性质、任务和教学目标，认真把握这门课程的指导思想。紧紧围绕学生的生活实践，把提高学生的心理素质，帮助他们正确认识和处理成长、学习、生活中遇到的心理问题，促进其身心全面和谐的发展为己任。 所以，应该把共同研讨心理健康教育的详细操作方法，作为心理健康教育教师团队的使命。才可能把发挥心理健康课的实际作用，真正引导学生健康成长。 教学中应体现人文关怀，做到育心育人 学生健康的身心是其健康成长的保证，教学中要尊重学生的人格,与学生建立和谐的,平等的,民主的相互尊敬的师
生关系。因此，心理健康课的教学要求和评价方式要有别于其他课程。 首先，课堂教学过程中，应多设计一些走进学生中间的讨论性问题，减少在讲台上面讲的时间，据心理学家介绍：空间距离与心理距离是成正比的，所以老师离学生越近，其心理距离就越近，那就要求老师多走到学生中间去，与学生交谈讨论，从心理上缩短师生的距离。“亲其师，信其道”教育才有意义。 其次，多一些微笑，多一点赏识。许多学生缺乏自信，课堂上不敢发言。因此，传授知识其实不是目的，心理健康课真正的目的是培养学生快乐健康，积极向上的生活态度。若一味板着脸，那么就等于“对牛谈情”。若和蔼、宽容、理解，可能不是短时间内可以看到效果，但是久而久之，学生是会有变化的。但值得注意的是，的赏识要有度。赏学生欣赏之处,识学生整体,有的放矢地运用赏识,激发学生的闪光点。 再次，要张扬学生的个性。要在教学中培养学生的批判性，创造性的思维，使学生敢有怀疑的态度，有发散性的思维，有标新立异的答案，甚至是荒诞的思 维都可以，一定给学生创造一个宽松的课堂教学空间，使学生能有信心去思考，那么作为教师不仅要有教学意识，而且要有课程意识，教什么怎么教的问题。要创造学生的个
幼儿园大班健康活动《奇妙的鼻子》教案
幼儿园大班健康活动《奇妙的鼻子》教 案 活动目标： 1、了解鼻子有呼吸和嗅觉两个主要功能，体会它的重要。 2、知道一些保护鼻子的方法。 活动准备：电脑及课件；放有醋、酒、花露水、水的杯子各四个。 活动过程： 一、猜谜导入今天，我带了个谜语想要考考你们，听仔细了“左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。” 谁猜到谜底了？你认为是什么？ (鼻子)都认为是鼻子呀，恭喜你们答对了！ 二、观察鼻子的外形欣赏ppt中不同的鼻子1、我这里也有一些鼻子的图片，看了这些鼻子你们有什么发现？（鼻子的大小、颜色、形状不一样）那我们小朋友有鼻子吗？在哪里呢？哦，原来我们每个人都有鼻子。 2、请你们互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，说说有什么发现。 （有鼻孔、鼻毛……）有几个鼻孔？（有2个鼻孔）刚才我们小朋友还发现鼻子里有鼻毛，鼻毛你们都有吗？ 三、了解鼻子的功能1、那你觉得鼻毛有什么作用呢？ 师：鼻毛可以挡住细菌、灰尘，让吸进去的空气变得更加干净、卫生。 2、好，现在请小朋友捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感觉。
(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)（捏住鼻子后不可以呼吸了）哦，原来我们的鼻子可以呼吸。是不是光有鼻子呼吸就可以了呢？ 小结：在一些特别的时候，来不及呼吸就可以用嘴巴帮忙，但是一般情况我们都用鼻子呼吸。 3、鼻子可以闻气味。 1）今天，我带来了四个杯子，杯子里原来装的东西干掉了，你能从这杯子的颜色中猜出原来这杯子里装的是什么东西吗？ 2）看来眼睛已经不够用了，还可用什么来帮忙？ 3）你们会闻吗？（幼儿深吸一口），闻熟悉的东西可以这样闻，可是闻不知道的东西这样闻不太合适，我来教你们一个方法。 4）（教师边示范边讲解）我们可以小手做成小扇子，气味靠近小鼻子，小手轻轻扇一扇，（朝哪里扇？）气味就可闻出来。 5）试试，先闻几号杯子？（3—4名幼儿试闻）闻到了什么气味？ 6）二号杯里是什么？（醋）喜欢吃有醋烧的菜吗？ 7）三号杯里是什么？（花露水）还有什么东西是香香的？ 8）四号杯最难了，谁来试试？没闻出气味，猜猜到底是什么？（水）干净的水，一般都没有气味，所以闻不出。 总结：气味是不一样的，有酸的、辣的、香的，还有没有气味的，鼻子可以帮助我们分辨各种不同的气味，当我们去闻气味时，并不是每种气味都是好的，有的气味会影响我们健康，所以小朋友们在闻我们不熟悉的气味时，要用小手做把扇子，轻轻扇一扇，这是我的老师教给我的好办法，今天我再把这个方法送给你们。 那你的鼻子有没有不舒服的时候？（感冒鼻塞、流鼻血、流鼻涕）有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。 假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。
晚上睡觉鼻子出血是怎么回事
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢晚上睡觉鼻子出血是怎么回事 导语：晚上睡觉鼻子出血这种情况，我们通常考虑是身体内缺水，有火造成的。鼻子出血也有可能是局部的原因，也有全身的原因。局部原因中外伤、炎症 晚上睡觉鼻子出血这种情况，我们通常考虑是身体内缺水，有火造成的。鼻子出血也有可能是局部的原因，也有全身的原因。局部原因中外伤、炎症和肿瘤最为多见。外伤的原因造成鼻子出血，我们自己多能知道原因，炎症性出血多见于伤风、感冒或急性鼻炎，慢性的萎缩性鼻炎和干燥性前鼻炎都较易出血。 造成鼻子出血的局部病因：1外伤；2鼻中隔偏曲、嵴、距状突；3搜索鼻腔、鼻窦、鼻咽部肿瘤。全身病因：凡可引起动脉压或静脉压增高、出血凝血功能障碍或血管张力改变的全身疾病，均可引起鼻出血。例如：1急性传染病；2心血管疾病；3血液病；4营养障碍或维生素缺乏；5肝、脾、肾等慢性疾病以及风湿热等；6其他，如汞、磷、砷等化学物质中毒，鼻腔黏膜受到有害气体的刺激和腐蚀等。高血压、动脉硬化症是老年人鼻出血的常见原因。因为动脉压增高可造成鼻腔的小动脉破裂，引起鼻出血。 老年人睡觉鼻子出血应该注意几下几点：一是密切注意全身情况，要特别注意预防出血过多引起休克。如果老年人鼻出血时出现脉搏快，脉搏变弱，面色苍白、烦躁不安，口渴和出冷汗等现象，更要特别注意，必要时应及时去医院治疗。二是采取急救止血措施。当老年人鼻出血时；家人不要慌乱，发生鼻出血时，病人应取坐位或半卧位，头稍向前倾，用食指和拇指捏紧两侧鼻翼5～10分钟，同时于额部、颈部反复置换冷毛巾或冰袋冷敷，促进血管收缩，如是在鼻中隔前端流出的血，这种措施一般可以止住。如果是反复出血或用上述临时性应 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
幼儿园小班健康活动保护鼻子
幼儿园小班健康活动保护鼻子 一、活动目标 1、培养幼儿爱护鼻子的意识。 2、引导幼儿了解鼻子的作用，并学习擦鼻涕的方法。 二、活动准备 师幼共同搜集能引起幼儿兴趣、有特殊气味的生活用品。 三、活动过程 (一)导入部分 由添画游戏导入活动：出事一张未画完整的画像，(师)：这是一为粗心的小朋友在参加画展时画的一幅画，这次她没有的讲，因为她这副画没有画完整，小朋友观察一下，这幅画上缺少 了什么东西?并引导幼儿把画添完整。 小结：小朋友真聪明，这副画缺少了鼻子，并教育幼儿 平时做事情要细心，由此引出鼻子。 (评：以添画游戏导入，既能引起幼儿兴趣，又能开发幼 儿智力，展开想象，为什么不得奖?同时培养幼儿的良好习惯。引 出课题，为下一节做好铺垫。) (二)活动部分 1、玩游戏：师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼 儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味(醋、 酱油、酒、水)，劝说对的给予击掌鼓励。
2、引导幼儿根据以往的经验说一说，鼻子还闻到过什么气味(臭味、甜味、烧焦味等)。 3、引导幼儿说一说鼻子的作用。 鼻子除了用来闻味，还有什么作用?幼儿会说出：喘气。教师给与相应鼓励。举例说明：人在感冒时鼻子容易堵塞，闻不到味，同时感觉喘不过气来，那种滋味很难受，小朋友有那种感觉吗?幼儿会答：“有”。因此，我们要保护好自己的鼻子，不要让他受到任何的伤害。 (评：举例说明鼻子的作用，幼儿更容易理解，更能增强幼儿保护鼻子的意识。) 现在老师有个故事，小朋友想不想听一听是怎么回事?故事的名字是《翘鼻子鲁鲁》。 (评：进一步增强幼儿保护鼻子的重要性。) 4、听故事做讨论： 老师有感情的讲述故事，然后组织幼儿讨论：鲁鲁做的对吗?还有那些东西不能塞到鼻子里?幼儿自由回答，根据回答教师做补充。 小结：保护好鼻子，不能乱挖鼻子，不要把东西往鼻子里塞，这样做很危险也很不讲卫生。 (评：真实的故事情节，说出了鼻子的重要性。通过幼儿讨论，幼儿分辨是非的能力进一步得到提高，并引深到生活中什么该做什么不该做。) 5、叫幼儿正确擤鼻涕的方法：
常流鼻血是怎么回事
常流鼻血是怎么回事 有些人的鼻子会经常性出血，这其实就是一个病种，流鼻血，学名鼻衄，也称鼻出血，是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后，血液从鼻孔里流出，是一种医学上的疑难病症。 一、流鼻血原因： 当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂，导致流血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻血高发。 流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般与流鼻血并无直接关系。 为什么流鼻血多发生在早晨起床?应为晚上睡觉时，鼻粘膜分泌物减少，鼻粘膜干燥，且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱，血液循环加快时就会导致破裂。 二、流鼻血止血的方法： 干燥的季节里，较易发生鼻出血，一旦发生，首先要镇静，出血量多时一定要到医院就诊，如果出血量不多，可采用下面一些比较简易的止血方法。 1、冷敷法：用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。 2、手指按法：用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7
厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。 3、举手法：手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。 4、浸足法：患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。 三、预防流鼻血： 1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c、e 类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。 2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。 3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。 四、流鼻血止血误区： 仰头止血是最常见的误区。当小孩子流鼻血时，大人们总是叫孩子把头仰起来，鼻血就流不出来了，现在也还有这样做来止血的，其实这是个错误的方法。鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我们看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能引起鼻咽部发炎，一不小心还可能进入支气管，引起剧烈咳嗽或呼吸道感染。
中班健康：鼻子
幼儿园中班优质课教案 一、活动目标 1．初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。 2．在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。 3．不把异物塞入鼻孔或耳朵里, 乐意保护自己的五官。 二、活动准备 镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。 三、活动过程 1、猜谜。引出课题 左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子) 2、观察鼻子的外形 教师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。 3、了解鼻子的功能 （1）．教师在活动室内喷洒花露水。 教师问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味? （2）．请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长) （3）．教师小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。 （请幼儿思考）教师：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。 教师小结：呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……
四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法 1．教师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。演示故事课件《翘鼻子噜噜》。 2．教师提问：噜噜平常有什么坏毛病?（幼：经常挖鼻子，有时还挖出血来。）有一天它在家做了什么事情?（幼：它把小豆子、纽扣，还有糖纸团都塞进了自己的鼻子里。）噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?（幼：难受，喘不过气。）妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?（幼：用镊子取出了噜噜鼻子里的纽扣、糖纸团和涨大的小豆子。）熊医生还说了什么?（幼：这样太危险了。）幼儿继续讨论：耳朵喜欢这些东西吗? （幼：不喜欢。）为什么? （幼：这样太危险了。） 3．教师：我们的鼻子、耳朵它们都有自己的用处，它们不喜欢有东西打搅它们，因为这样会影响它们的工作，鼻子和耳朵会很难受的，所以说这样做是很危险的，小朋友千万不能这样做。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法? 激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。 4．教师小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友。 五、向幼儿介绍一些意外发生后的自救方法。 1．（请幼儿联系实际进行表述）教师：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。（引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。） 2．一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉沾醋填塞出血的鼻孔或用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。 3、教师：如果有小虫飞到自己的耳朵里，应该赶快告诉大人，到暗处，用灯光把小虫引诱出来；或滴进几滴油(3～5滴甘油或食油)，过2～3分钟，把头歪向患耳一侧，小虫会随油淌出来。
大班健康教案《我们的身体》含反思
大班健康教案《我们的身体》含反思 大班健康教案《我们的身体》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用，激发幼儿探索人体奥妙的兴趣，幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力，快来看看幼儿园大班健康《我们的身体》含反思教案吧。 活动目标： 1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。 2、充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用。 3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。 4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。 活动准备： 一张人体结构图 活动过程： 一、导入，激发幼儿兴趣 师：今天我们先做个小游戏，游戏的名字叫："说哪儿动哪儿"，老师说身体的一个地方，小 朋友们让它动起来，好不好？ 二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途 师：刚才我们让我们的身体运动了一下，那小朋友，我们运动了身体的哪些器官呢？ 师：哪些器官我们没有动呢？ 师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的没动，所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧！（和幼儿一起舞蹈） 师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨论一下，跳舞时都用了哪些部位，怎样用的？ （幼儿讨论） 师：现在谁来告诉大家？ 师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗？ 师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么？ 三、引出关节 师：你们说的这些都是我们用眼睛能看见的，在身体里面还有许多看不见的，谁知道有哪些？ 我们的身体为什么会动？腿为什么会弯？ 四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处 师：木头人很喜欢我们的小朋友，想跟我们做游戏，你们愿意陪它玩吗？我们如果跟木头人一样没有关节会怎样呢？
鼻出血的中医护理
鼻出血的中医护理 发表时间：2013-03-07T14:20:09.047Z 来源：《中外健康文摘》2012年第51期供稿作者：肖宇清袁丽娟[导读] 鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。肖宇清袁丽娟（樟树市人民医院 331200）【中图分类号】R473.76 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2012）51-0198-02 【摘要】鼻出血是耳鼻喉科常见的症状之一，本文通过对患者心理护理、基础护理、中医分期分型辩证护理，在提高止血效果和降低鼻出血并发症上取得较好的效果，而用健康教育和饮食调护的方法，使患者掌握鼻出血的处理原则，从而避免对机体造成严重损害。【关键词】鼻出血中医护理 鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅从鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血。中医称为“鼻衄”, 多由肺经热盛，胃热炽盛，肝火上逆，肝肾阴虚，脾不统血引起。 1 临床资料 本组44例，选取在2010-2011年在我院住院的患者，年龄在40-65岁之间，男28例，女16例，病程2-7天。后鼻孔填塞术20例，鼻中隔粘膜下矫正术4例，微波治疗5例，前鼻孔填塞15例。患者均治愈出院。 2 分期治疗 2.1 出血期中医“急则治其标”，所以止血是急性期的首要原则。 2.1.1 应急处理（1）冷敷法：用冷水浸湿手或冰袋敷于患者额部或颈部，有抑阳降火，凉血止血的作用。《太平圣惠方?第三十七卷》道：“盛新汲水淋颈后宛中，淋不止。一两罐即瘥。”（2）指压法：以手指掐压患者正中发际1～2寸处，或将两侧鼻翼向中线方向压迫止血。（3）穴位按摩法：以手捏住出血侧的迎香或太溪穴，或于患者的头部入发际正中线1-2寸处加压揉按（发中线为督脉所经，督脉为阳脉之海，按压督脉经穴，可泄热降火止血）。(4)中药局部外用法①将云南白药、白及粉或三七粉吹入鼻腔出血处,同时压迫止血或将上述止血药或马勃，百草霜，血余炭等涂于棉片上，贴于出血处或塞于鼻腔。②用棉球浸透复方薄荷油再蘸西瓜霜(桂林西瓜霜主要成分为西瓜霜，黄连，贝母，罗汉果、广豆根、梅片等)填塞局部1小时后取出，每日1次，连用3天;同时内服中药清肺止血汤(由黄芩、山栀、生地、丹皮、茅根、藕节炭、侧柏炭、茜草、桑白皮、当归、黄芪、甘草组方)取得较好效果。[1] ③将大黄碾成粉末，过筛后炒制成炭，用2%甘油水溶液浸制纱条或棉片，止血时应用。[2]④取蒲黄炭，麻黄素粉、氯霉素针以4：2：1比例，加维生素A、D滴剂适量，调成糊状，将其涂于出血点或糜烂面上。[3] ⑤复方枯痔液鼻粘膜下注射：复方枯痔液由明矾、雄黄、血竭、赤石脂、黄连、朱砂，加盐酸普鲁卡因组成，鼻出血时将复方枯痔液注入出血部位粘膜下，用药量以注药后隆起面积略大于出血范围为宜。[4] 2.1.2 基础和心理护理密切观察患者的神志、面色、汗出，血压、脉搏全身情况，选取坐位或半卧位，注意保暖，保持环境安静，做好安慰，解释和心理疏导工作，消除患者紧张焦虑和恐惧感，使其配合治疗和护理。[5]备好各项止血设备例如干棉片、凡士林纱条、麻黄碱液、丁卡因、鼻孔填塞纱球、鼻腔气囊或水囊、备好电吸引器及鼻用吸引管等。 2.1.3 健康教育嘱患者将口腔中的血液或痰液轻轻吐出，以免刺激胃黏膜引起呕吐，并可同时观察出血量和有无再出血。并告知若咽下血液有可能造成柏油样大便，不要紧张和恐慌，尽量避免打喷嚏，可张口呼吸，舌抵上颚缓解出血，病室内严禁摆放可引起过敏的花粉类植物，遵医嘱口服抗过敏药物，防止填塞纱条松动或脱落再次出血。各种日常活动动作缓慢，轻巧，不应弯腰低头时间过久。[6] 鼻孔填塞术后注意观察有无咽痛，耳痛，发热等合并咽炎，中耳炎的症状。术后保持口腔清洁，用活性银离子抗菌液含漱，每日3-4次，防止感染。遵医嘱给予流质，偏凉服下，鼓励进食，增强抵抗力。抽取纱条后勿用力擤鼻，以免再次出血。 2.1.4 针灸治疗 《景岳全书》云“凡治血证，须知其要，而血动之由，惟火惟气耳”。中医可分为四型（1）邪热犯肺 :多有外感病史，血色鲜红，血量较少，点滴而出。（2）胃热炽盛 : 血色鲜红，血量较多，口干口臭。（3）肝火上炎: 血量较多，头晕头痛口苦咽干。（4）气血虚弱：血色较淡，时作时止。急性出血以前三型为主，酌选针刺患侧之迎香、合谷、上星、印堂以清热泻火止血，用泻法。若患者不能耐受针刺者，可灸少商，身柱以清热降逆，理气止血，用迅灸迅离之法。 2.2 缓解期 患者经填塞止血或局部处理后，鼻血已止。若护理不当，易引起再次出血，因此在缓解期，根据缓则治其本的原则，应予以调理脏腑。 2.2.1 生活护理（1）注意保暖，防止打喷嚏。（2）多饮水，勤漱口，口唇发干者可用油脂涂抹。（3）保持大便通畅，适当可给予开塞露治疗。 2.2.2 饮食护理中医“血得热则行，得寒则凝”。因此饮食宜清淡和清润，避免使用煎炒辛辣之品。出血期间应食用偏凉性的食物如雪梨、冬瓜、芹菜等。此外可食用藕汁、萝卜、绿豆百合粥等清热生津的食物。血止后用健脾益肾，补气养血的食物如牛奶、山药、瘦肉、花生等等。 2.2.3 耳穴疗法 取内鼻、外鼻穴，肺热者加取肺穴；胃火者加胃穴；肝火上炎者加肝穴。耳穴用酒精棉球消毒后，用王不留行子贴压，隔天更换一次，并嘱患者用手按压穴位加强刺激，使耳廓有热，胀或微痛的感觉。每日按压四次，每穴每次2-3分钟。 3 预防 3.1 积极治疗原发病，保持心情愉快，情绪平稳，饮食规律。 3.2 在鼻出血高发的春秋季节应多喝水，防止感冒引发的鼻部炎症。禁食辛热燥火之品，秋冬季节外出应戴口罩减轻冷空气对鼻粘膜的刺激。 3.3 鼻部炎症及时处理，若鼻粘膜干燥，可用黄芩油膏或金霉素眼膏；也可用棉签蘸麻油少许外涂，每日2-3次。温开水熏蒸或用加湿器使鼻粘膜湿润。 3.4 注意锻炼身体，加强体质。