世界记忆大师都在用的超级记忆法，轻松提高记忆力，记住整篇文章

世界记忆大师都在用的超级记忆法，轻松提高记忆力，记住整

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8次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只

要把一本100页的书看5分钟，就能记住全部

内容。你听过超级记忆术吗?下面小编为你整

理超级记忆术的基本方法，希望能帮到你。码

字不易，记得耐心看完哦，你的点赞，是对小

编最大的支持。

超级记忆术的基本方法之记忆桩：记住整篇文章

什么是记忆桩(也叫路径记忆法)?把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。

1、身体桩

从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用?

比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：

眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)

鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶

嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸

脖子—味精：脖子上洒满了味精

肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。

后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。

2、数字桩

建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。熟记下

来。

1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：

1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海

2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇

3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人

后边就不写了。用30分钟就可以把36计按顺序记下来。

再比如用来记电话号码：139****3470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。(要的就是脑洞!)

3、地点桩

这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。

适合用来记演讲，比如有篇文章。

第一步：提取关键词，别忘了可视化

第二步，把它们串联起来

第三步：把关键词放到合适的地点桩

这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解，思维导图也是这个意思。

好了，最后揭秘时间到，多米尼克是怎么记一本书的?每页他会记一些关键词(这些词提示了主要内容)，然后将它们转化成图形，并跟相应的页数联系在一起，他提前准备好100个记忆桩(比如小时候住过的村庄，从家出发的一段长长的路径)，为了提高速度，他会设置几个关键页数，比如11、21，这样他就不需要从头开始找关键词。因为他每天都在锻炼记忆力，所以5分钟看完，并在1分钟内就可以完成复习!100页太难，我们从10页开始试试如何?

还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼等富含omega-3、蓝莓等抗氧化，多米尼克本身是银杏叶提取物(有

文献表明这种药物可以防止老年痴呆)的狂热爱好者，此外，训练时滴酒不沾。另外还有规律的作息，运动以及培养一些兴趣爱好。

做法：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色，然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来。

让小学生只记铅笔、面包这两个生字是很容易忘记的。但如果在记住这两样东西之前，脑海中先想象这两件东西是怎么来的时候，印象自然会深刻很多。铅笔，你可以先在脑海想象一下铅笔的样子，比方说最常见的2B铅笔;而面包，你可以想象一下包子的样子，有人会想起汉堡包，有人会想起烤面包，这些是无所谓的，最重要是脑海中有一个清晰的影像就可以。

两两串联：将要记的东西产生动作会加深记忆。单单将东西影像化是不够的，接下来，我们就要将两样东西加上动作，使之成为一幕情景，就以上的例子当中，可想象成：铅笔插进面包之中或电话压在面包之上。

以上两种想象，都能够将铅笔和面包连在一起。当人家问起你这两样东西时，你会在脑海中立即出现这组情景，而能够将两样东西正确无误地说出来。

经验之谈，铅笔插进面包之中及面包压在铅笔之上是有分别的，因为很多时候记东西的时候要一并记着它们的先后次序，而动作的先后，正是帮助回忆物件的先后次序，铅笔插进面包之中的次序为：铅笔，面包;而面包压在铅笔之上的次序为：面包，铅笔，两者不可颠倒。

以上的方法，为记忆术的基本功，就是想象力，产生联想，令大脑的影像更清晰，更持久。

联想：由一件已知事物引起(联想起)另一件已知的事物;

联结：已知事物与末知事物的连接。

串连法，就是将不同的东西利用故事形式将它们串连起来，使之成为一个有条理，可以一路想象下去的故事，一般可以利用串连法去认记二十样东西，而太多的东西，因为怕影像会混淆，所以一般也会使用地点法或房间法。在不同的记忆书中，你会看到锁链法、连锁法、环环相扣法或是链接法之类的不同称谓，其实质都是串连法，所用的

方法都是一样的。

当然，在串连法中也有两种不同的分支

一种是单纯的图像叠加法

只是将两个图像扣在一起形成奇像，不用添加故事情节(许多砖家甚至反对有故事情节，因为会增加记忆量形成不必要的信息干扰);

一种则是故事串连法

也就是把要记忆的资料揉合进一个自己编造的故事中，依据回想故事来提醒自己回想起那些要记忆的信息元素。在实际的运用中，这两种串连的技巧可单独使用，也可结合使用。

回忆点：线索是很重要的

相信你我都会有这样的经验，当说起一样事情或东西时，明明之前是记住了，但在那个时间就是怎样也说不出来。到别人说出来之后，才“哦”地一声猛然醒觉。这些事情，我们其实是记住了的，但就是怎样也说不出来。为什么呢?就是因为没有了线索，线索在记忆术之中占了一个很重要的位置。记下来是一个问题，可是怎样做线索去提醒自己又是一个问题。

不停埋下线索，不停做回忆(提取出来)

要记下二十样东西一点也不难，只需要将每件东西做一个联想就可以了。但要记住，东西不能自己单独做联想，要将第一件东西和第二件东西做联想，第二件东西要和第三件东西做联想，如此类推，这样当我们记起第一样东西的时候，就可以很容易记起第二样、第三样，直至第二十样东西。如果能够有一个故事，将这二十样东西连结起来，效果会更佳。

利用串连法，不单只可以记住了这二十样东西，甚至可以倒背，抽背也可以。曾经有人利用串连的技巧，将二百多样东西串连成一个故事，这些强大的记忆技巧，是传统的死记硬背永远无法做得到的。

将记忆的信息压缩，提取核心或关键的词语，组成简单的记忆材料，作为日后回想的线索。

一般有两种方法，一是字头法(类似英文中的首字母法)如果你看到有书上提到“藏头诗法”，其实也是这个东东。一是关键字法，也是

待记材料中的关键词语。

“饿的话，每日熬一鹰”这句话不难记，但你是否知道如果你记得这句简单的句子，你就可以说出八国联军八个国家的名字?用中文将以上的句子读出来，每个字都代表着一个国家的头一个字。

饿 - 俄国的 - 德国

话 - 法国每 - 美国

日 - 日本熬 - 奥地利

一 - 意大利鹰 - 英国

像上例所说的八国联军，如果让你背诵那八个国家的名字，可能过了很久你也没有法子记得住。即使给你记住了，过段时间你仍然会有很大机会遗忘。为什么呢?因为八个国家之间没有任何关联，而大脑也不容易将没有关联的东西记住。

可能你会问，即使你记得开头第一个字，也有机会想不起那个国家的全名;其实大可不必担心，因为一开始的时候，你只需要熟读几遍，你就可以记得住，此为左脑的功能。你在开始练习的时候，只需要留心将全名也一并记住，到了真正应用的时候，你的左脑就会自动提醒你相应的全名。而且国家也很少有同音，例如看到“英”字，无论怎样我也只会想到英国，而想不出其它以英字为首的国家来。

关键字在应用过程中存在着误区，误以为是句子的主干、文章的中心，其实大可不必过于拘泥，此处的关键字只是为了便于记忆，如果你所提取的关键字，不能复述出原文，就只能重新提取。

地点法其实是最古老的记忆方法，从古希腊时期自西蒙尼德起，在相当长的时期内，地点法几乎就是记忆术的代名词。这种方法至今被认为是最有效的记忆方法之一。罗马房间法、行程法、位置法，名称虽有不同，其实都是地点法。地点法的运作原理，将不同的街道上的地点，如大厦入口，商场入口，车站等等分为十个一组，再将这些地点放进需要认记的东西。

地点法的好处是因为它使用街道上的建筑物来作想象的地点，所以可以用来藏下要认记的东西非常多，并不局限于某一个房间之中。你可以想象得到，由你早上一踏出家门开始，到你工作的地方，途中

可能已经有超过五百个地点;还未加上你平日逛街购物，吃东西的地方，上学的校园。

除了可以在自己惯常活动的地方做地点之外，还可以在出外旅行时留意所看到的地点，这样在旅行过后会对去过的地方印象深刻，因为你有刻意留心身边所看到的景点，在回来后也可以不停的放东西进去做练习，这样就不会浪费旅行的时间，过后还可以有很深刻的回忆。

大部份人在参加旅行团的时候，都会乘坐旅游巴士，只会上车就睡觉，下车就拍照;旅行回来后，被人询问去过什么地方都印象模糊;如果在旅行途中不停的认记地点，待回来后用作记认东西的话，印象一定加深不少。找地点，要十个一组或五个一组，不能超出此范围(根据约翰米勒的魔幻之七理论，即人的短时记忆只有7+2个信息单位，再者“十进制”地点数目，可以帮助我们快速回忆要认记的东西)。

练记忆术有三大作用：

一是开启你的记忆思维;

二是锻炼你大脑的图像记忆功能;

三是掌握记忆大量信息的方法。

不少人思维没有理清，一上来总想着如何考前突击单词、如何背文言文、如何搞些资料到网盘，有了记忆思维才能应对各种记忆内容;图像记忆功能，与生俱来，不通过记忆训练虽然功能应用差很多，但怎么说也是你的本能，只要你坚持学习任何东西，都能够开发图像和影像能力，你的记忆效率自然得以提升。

针对自己需要应用的领域，找到合适的方法，并且为你所用，能够更大的发挥你的潜意识功能。最重要的是，对你而言，效率提高了(每年多读几本书、节省了复习的时间、生活中能记住想记住的、聚会记住所有人的信息)，学习力总体有所增强。

记忆方法，是需要强化训练的一种技能，如果你是两三个月就要赶考的学生党，一般不建议练习记忆法。因为练会了，丢了考试，得不偿失。初一、高一就应该开始学习记忆法，高三、初三毕业班(下半学期)练习记忆法就免了，你早干嘛去了?早日学会，早点受益。

记忆大师王峰总结的记忆方法简介

天天向上记忆大师王峰总结的记忆方法简介记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人，然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念，后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法，但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的，只是没有把它们当作是一种记忆的方法： 1.循环记忆法：这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的，可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律：记完后在20分钟的时候复习一次，1小时再复习一次（尽量短的时间内复习能够巩固的更多），然后就是晚上可以复习一次，第二天早上再复习一次，后面隔一天再看一次就差不多了，人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次，利用好睡觉前后的时间。

2.多感官记忆：记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更适合默默地记忆（少数），以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。 3.对比记忆：把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。 4.逻辑联想法：这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。，比如记一首诗可以去想写这首诗的背景，诗人的近况，以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候，意义肯定是根据事件的内容来总结的，所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。 5.归纳记忆：略以上就是我们一般人常用的记忆方法，后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记

世界记忆大师都在用的超级记忆法，轻松提高记忆力，记住整篇文章

世界记忆大师都在用的超级记忆法，轻松提高记忆力，记住整篇文章 8次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只要把一本100页的书看5分钟，就能记住全部内容。你听过超级记忆术吗?下面小编为你整理超级记忆术的基本方法，希望能帮到你。码字不易，记得耐心看完哦，你的点赞，是对小编最大的支持。超级记忆术的基本方法之记忆桩：记住整篇文章什么是记忆桩(也叫路径记忆法)?把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。 1、身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用? 比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要) 鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子—味精：脖子上洒满了味精肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。 2、数字桩建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。熟记下

来。 1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计： 1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海 2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇 3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人后边就不写了。用30分钟就可以把36计按顺序记下来。再比如用来记电话号码：139****3470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。(要的就是脑洞!) 3、地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。适合用来记演讲，比如有篇文章。第一步：提取关键词，别忘了可视化第二步，把它们串联起来第三步：把关键词放到合适的地点桩这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解，思维导图也是这个意思。好了，最后揭秘时间到，多米尼克是怎么记一本书的?每页他会记一些关键词(这些词提示了主要内容)，然后将它们转化成图形，并跟相应的页数联系在一起，他提前准备好100个记忆桩(比如小时候住过的村庄，从家出发的一段长长的路径)，为了提高速度，他会设置几个关键页数，比如11、21，这样他就不需要从头开始找关键词。因为他每天都在锻炼记忆力，所以5分钟看完，并在1分钟内就可以完成复习!100页太难，我们从10页开始试试如何? 还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼等富含omega-3、蓝莓等抗氧化，多米尼克本身是银杏叶提取物(有

提高记忆力的十二种超强方法

进步记忆力的十二种超强方法 1、如何进步记忆力〔一〕：科学记忆法 2、如何进步记忆力〔二〕：记忆术〔魔术记忆、图像记忆、奇象记忆〕 3、如何进步记忆力〔三〕：全脑速读记忆 4、如何进步记忆力〔四〕：思维导图 5、如何进步记忆力〔五〕：超级学习法 6、如何进步记忆力〔六〕：影像阅读法 7、如何进步记忆力〔七〕：巴洛克音乐 8、如何进步记忆力〔八〕：莫扎特效应 9、如何进步记忆力〔九〕：阿尔法脑波 10、如何进步记忆力〔十〕：潜意识〔催眠〕 11、如何进步记忆力〔十一〕：吸引力法那么 12、如何进步记忆力〔十二〕：我“是”谁非常实用，特别是下面这三种〔强烈推荐〕：如何进步记忆力〔二〕：记忆术〔图像记忆〕记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联络起来，然后编成一个故事〔图景〕来到达结实记忆的方法。

举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比方用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定〔通过“编故事”的方法〕那十个成语即可。假设第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子〔赵国的鸭子〕把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。如何进步记忆力〔四〕：思维导图思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼?巴赞创造的一种表达发射思维的图形学习工具。思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大进步我们的记忆力。一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。如何进步记忆力〔十一〕：吸引力法那么吸引力法那么是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《机密》〔朗达拜恩〕普及开来的一种思想。简单

世界记忆大师的记忆方法

世界记忆大师的记忆方法世界记忆大师的记忆力训练方法是指世界记忆大师用来训练记忆力所常用的训练方法。下面就是小编给大家带来的世界记忆大师的记忆方法，希望大家喜欢! 一：世界记忆大师——叶瑞财的记忆方法然而，为什么有了这许多的方法，人们的记忆力还是无法提高，记忆东西还是感到非常困难? 最重要的原因是：这些灵活的记忆方法虽然有很多，但我们多数情况下都用不上! 这些记忆方法最大的特点是灵活，什么方法好记，就用什么方法，能够用谐音就用谐音法，能够用词根就用词根法，如果归类起来更容易记，就用归类法。然而关键的问题在于，我们所要记的大部分资料，恰恰很难找出合适的记忆方法。例如用谐音法记圆周率，前面这几十个数字用谐音法可以组成一段有趣的文字，因此可以记住，但是后面的数字就不是那么容易用谐音法来记忆了。叶瑞财博士记圆周率记到了小数点后的6万位，不要说这6万个数字你没有办法把它们全部转化成有趣的文章，就算转化成功了，还面临着如何把这6万字的文章一字不漏、倒背如流地牢记的难题。况且，如果让你用谐音法去记那些只有1和0所组成的二进位数字，那你就只有干瞪眼了。我们记单词、记文章、记资料、记历史时间等等，如果还是这样灵活地使用记忆方法的话，那结果也就意味着基本上用不上这些记忆方法。因为对很多记忆资料，我们都没有办法很快地找到比较合适的记忆方法，与其这样每记一样东西都得搜肠刮肚地去找合适的记忆方法，那还不如用死记硬背来得简单得多。事实上也正是如此，许多人都曾经了解过并且在一定程度上运用

过多种记忆方法，但基本上没有一种方法能够持续地用下去，最后还是回复到死记硬背的老样子，原因就是过不了找到合适的方法这一关。每一种方法只是在极少的情况下才能用得上，虽然这些方法有很多，然而在大多数情况下，却是什么方法也派不上用场。为了记住那极小部分的资料，却需要掌握无数种各不相干的方法，这样的效率确实太低，因此也没有多少人有耐心用下去。让我们来作个形象的比喻。比如说打字，现在人们用电脑比较普遍了，经常用得上打字，大多数人打字主要用的是拼音的方法。拼音法虽然不太快，但那些不是经常打字、打字量不多、对速度的要求也不是很强烈的人来说，拼音法也可以凑合着用了。我们也有很多比拼音法快得多的方法，比如已经比较普及的、很难掌握的五笔输入法，以及速度比五笔快得多、十分钟就能掌握、但却没有普及的二笔输入法等，这些比拼音法快的方法还有很多。现在我们来作这样一个假设，这些所有比拼音法快的输入法，每一种方法都只对一些字有效，而对其它字无效。也就是说，有一些字，用五笔法比较快;另一些字，则用二笔法比较快;还有一些字，则用其它方法比较快;而大部分的字，则只能用拼音法来输入。除了拼音法之外，每一种方法都只能用在相应的字上，而不能用在其它的字上。如果你要输入一大段文章，那么其中有某些小段，如果你掌握了这多种输入方法的话，你输入起来，速度就会快一些;然而另外的大部分段落，你还是得老老实实地使用拼音法来输入。也就是说，如果你很想提高输入速度，即使你费尽了苦心学会了多种输入方法，这些方法运用起来不但很麻烦，而且在多数情况下什么方法都用不上。也就是说，即使你学会了很多种输入方法，但你会发现，这对整体输入速度的提高还是没有太大的帮助。我们知道，大部分人都是倾向于轻松、简单的，既然这些输入法掌握起来不容易，而真正用起来却又没有很明显的效果，那么，还费

世界记忆大师的记忆方法

世界记忆大师的记忆方法 1.创造联想：记忆专家常常运用联想来帮助记忆。他们会将要记忆的信息和已有的知识进行关联，形成一个有意义的图像或故事。这种联想使记忆更加生动、有趣，并且容易被召唤起来。例如，如果要记住一个生僻的字，可以将其与容易记住的字进行关联，形成一个意象。比如，将字的形状想象成动物或物体，并与已知的字进行类比，这样更容易记住。 2.利用空间：记忆大师常常使用“记忆宫殿”的技巧。这是一种利用空间记忆的方法，其中，记忆者会将待记忆的信息与一个熟悉的空间相关联，比如自己的家或者一些地方。然后，将待记忆的信息与空间中的物体进行关联。当需要回忆时，记忆者只需要在心中回放这个空间的画面，就能够召唤起相关的记忆。 3.制作关键词表：记忆专家常常会将待记忆的信息写下来，并将关键词标记出来。这样可以帮助记忆者快速回忆起相关的信息。关键词表可以包含词汇、人名、日期等。 4.分解信息：如果待记忆的信息较长，记忆大师会将其分解成更小的块，以便更容易记忆。这种方法被称为“分块记忆”。记忆者可以将信息分成几个主题，并且分别记忆每个主题。当需要回忆时，通过回忆每个主题，就能够重新组合出完整的信息。 5.使用记忆游戏：记忆大师通常会利用一些有趣的游戏来锻炼记忆力。比如，他们会用扑克牌或者纸牌进行记忆练习。他们要求记忆者记住那些牌的顺序和位置，然后通过不断练习来提高记忆力。

6.记忆回放：记忆者会不断回放已经学习过的信息，以帮助记忆固化。他们会将已学过的知识进行回忆，并且尽可能详细地回放。这种回放可以通过口头表达、写作或者讲授给他人来实现。通过回放已经学过的知识，记忆者可以巩固记忆，并且发现自己的不足之处，进而进行改进。以上是一些世界记忆大师常常使用的记忆方法和技巧。通过这些方法的训练和应用，我们也可以提高自己的记忆力，更好地利用和管理我们的记忆。记忆是一个可以锻炼和发展的能力，只要付诸努力，相信每个人都可以成为一位优秀的记忆大师。

世界记忆大师训练方法

世界记忆大师训练方法记忆力是人类大脑的重要能力之一，对于个人的学习、工作和生活都具有重要意义。而世界记忆大师训练方法是一种通过特定的技巧和训练来提高记忆力的方法。下面将介绍一些常用的世界记忆大师训练方法，帮助大家提高自己的记忆力。 1. 切分信息：记忆大师们常常将信息进行切分，将大块的信息切分成更小的部分，从而更容易记忆。比如，学习一篇文章时，可以将文章切分成几个段落，然后逐段进行记忆。这样可以减少记忆的负担，提高记忆效果。 2. 创造联想：联想是记忆大师们常用的方法之一。通过将需要记忆的信息与已有的知识、经验进行联想，可以加深记忆的印象。比如，记忆一个人的名字，可以将其与一个已知的名字或事物进行联想，从而更容易记住。 3. 利用图像记忆：人类对于图像的记忆能力较强，因此记忆大师们常常利用图像来记忆信息。可以将需要记忆的信息转化为图像，然后将这些图像进行排列组合，形成一个有意义的场景。这样一来，记忆起来更加生动有趣，也更容易回忆起来。 4. 利用记忆宫殿法：记忆宫殿法是一种利用空间记忆的方法。记忆大师们会将需要记忆的信息与一个熟悉的地点进行关联，比如自己

的家或者学校。然后，将需要记忆的信息分别与这些地点的不同部分进行关联。当需要回忆时，只需要在脑海中想象自己在这个地方，然后逐一回忆每个部分所对应的信息。 5. 利用音乐记忆：音乐可以激发人们的情感和记忆力，记忆大师们常常利用音乐来辅助记忆。可以将需要记忆的信息与一首熟悉的音乐进行关联，然后在回忆时，只需要想起这首音乐，就能够联想起对应的信息。 6. 利用时间顺序记忆：时间顺序记忆是一种通过将需要记忆的信息与时间进行关联的方法。记忆大师们会将信息按照时间顺序进行排列，然后将其与不同的时间点进行关联。这样一来，回忆时只需要按照时间顺序回忆，就能够轻松地回忆起相关的信息。 7. 利用反复强化记忆：反复强化是记忆的关键。记忆大师们通过不断地重复和回顾，加深对信息的记忆。可以将需要记忆的信息进行多次的复习，每次都增加一些新的内容，从而逐渐加深对信息的印象。 8. 利用多感官记忆：多感官记忆是一种通过不同的感官刺激来加强记忆的方法。记忆大师们会利用视觉、听觉、嗅觉等多种感官来记忆信息。比如，可以通过写下信息、朗读信息、闻着相关的气味等方式来加强记忆。

超级记忆力的六种方法

超级记忆力的六种方法超级记忆力是指人们具备超出常人水平的记忆能力，可以轻松记住大量的信息。对于许多人来说，拥有超级记忆力似乎是一种梦想，但其实它可以通过一些方法和技巧来训练和提高。本文将介绍六种提升记忆力的方法。第一种方法是构建记忆宫殿。记忆宫殿是一种古老的记忆技巧，通过将要记忆的信息与已知的地点或场景联系起来，从而帮助记忆。例如，我们可以将要记忆的单词或数字与房间里的物品或家具联系起来，形成一个生动的场景，这样就能更容易地记住。记忆宫殿方法可以应用于各种记忆任务，如学习外语单词、记忆数字等。第二种方法是使用联想记忆法。联想记忆法是通过将要记忆的信息与已知的信息或概念联系起来，从而提高记忆效果。例如，我们可以将要记忆的人名与其外貌特征或与其相关的事物联系起来，这样就能更容易地记住。联想记忆法可以帮助我们在记忆过程中建立关联，提高记忆效率。第三种方法是创造记忆故事。记忆故事是将要记忆的信息组织成一个有逻辑和连贯性的故事，从而帮助记忆。通过将信息融入故事情节中，我们可以更容易地记住这些信息。记忆故事方法可以应用于各种记忆任务，如学习历史事件、记忆化学方程式等。第四种方法是使用记忆术语。记忆术语是一种将要记忆的信息转化

为容易记忆的词语或短语的方法。例如，我们可以将要记忆的长数字划分为若干个有意义的部分，并为每个部分赋予一个词语或短语，这样就能更容易地记住。记忆术语方法可以帮助我们将复杂的信息简化和组织，提高记忆效果。第五种方法是使用记忆图表。记忆图表是一种将要记忆的信息以图表形式展示的方法。通过将信息以图形、颜色、符号等形式呈现，我们可以更容易地记住这些信息。记忆图表方法可以帮助我们将信息可视化，提高记忆效果。第六种方法是反复复习。反复复习是一种通过不断回顾和重复学习来巩固记忆的方法。通过反复复习，我们可以加强对已学知识的记忆，提高记忆的持久性。反复复习方法可以应用于各种记忆任务，如学习课文、背诵诗歌等。超级记忆力可以通过多种方法和技巧来训练和提高。构建记忆宫殿、使用联想记忆法、创造记忆故事、使用记忆术语、使用记忆图表和反复复习是六种有效的方法。通过不断练习和运用这些方法，我们可以提高自己的记忆能力，更好地应对各种记忆任务。记忆力的提升不仅有助于学习工作，还可以提高生活质量，让我们更加自信和高效。让我们一起努力，成为拥有超级记忆力的人吧！

世界记忆大师叶瑞财的记忆方法

世界记忆大师叶瑞财的记忆方法叶瑞财是中国著名的世界记忆大师，他以其卓越的记忆能力和独特的记忆方法而闻名于世。叶瑞财的记忆方法是一种系统化的系统，旨在帮助人们提高他们的记忆力和学习效率。下面将详细介绍叶瑞财的记忆方法。叶瑞财的记忆方法主要基于以下两个原理：关联和联想。他强调，记忆不是简单地死记硬背，而是通过将信息与已有的知识和经验进行关联和联想，以此来增强记忆。首先，叶瑞财教授的记忆方法强调对信息的理解和分析。他认为只有当我们真正理解了信息，并将其与已有的知识进行关联，才能更好地记忆它。因此，他建议在学习过程中尽量采用主动学习的方式，不仅要背诵知识点，还要对知识进行解释和应用，以便更好地理解和消化它们。其次，叶瑞财强调要使用联想来帮助记忆。他认为将信息与已有的记忆进行联想，可以将新的信息与已有的记忆链接在一起，从而更容易地记忆它们。他提出了一种称之为“关联表”的工具，通过将信息与具体的视觉形象进行关联，可以大大提高记忆效果。例如，如果要记忆一个概念，可以将它与一个具体的形象进行关联，然后将这个形象与其他相关的概念进行关联。通过这种关联和联想的方法，可以将抽象的概念转化为具体的形象，从而更易于记忆。此外，叶瑞财还提出了“分层记忆法”，以帮助人们更好地记忆信息。他将信息按照重要性和难度分为不同的层次，并按照这些层次进行记忆。首先，他建议先记忆最基本的概念和原理，然后再逐步扩大记忆范围，将更复杂的信息与已有的基础知识进行关联。通过这种分层记忆的方法，可以更好地掌握知识的结构和内在逻辑，并更好地记忆它们。

最后，叶瑞财还提出了一些实用的记忆技巧，以帮助人们更好地记忆信息。例如，他建议使用缩写、图表、思维导图等工具，将信息以更简洁和直观的方式呈现出来，并且强调要利用多种感官参与记忆过程，以增强记忆效果。总之，叶瑞财的记忆方法强调了关联和联想的原则，通过理解、分析和联想将信息与已有的记忆进行关联，以此来提高记忆效果。他提出的记忆方法包括使用关联表、分层记忆法和实用的记忆技巧等，这些方法可以帮助人们更好地记忆和应用知识，提高学习效率。通过学习和应用叶瑞财的记忆方法，人们可以提高自己的记忆能力，更快地掌握知识，从而取得更好的学习成果。

强烈推荐！史上最牛单词记忆法，只需几张图，轻松记下5000词

强烈推荐！史上最牛单词记忆法，只需几张图，轻松记下 5000词 27:06 上一节课中，我讲了思维导图在构思写作和演讲稿上的应用。今天这节课我就给大家讲讲思维导图在快速记忆英语单词上的应用，我会从英语单词记忆的难点、世界上最快的单词记忆法以及如何用思维导图记单词这三方面来讲解。 1.英语单词记忆的难点首先我们来到第一部分，英语单词记忆的难点。对于大部分人来说，记忆英语单词的难点无非这么几个。单词多、单词长、记了又忘、枯燥乏味。 2.世界上最快的单词记忆法说完英语单词的记忆难点，我们再来讲第二部分，怎样高效记单词呢？其实，整个记忆法记单词的体系内容非常庞大、非常多，没有上十节课是讲不完的，但是这一节课里我会讲最重要的内容，教给大家我认为是世界上最快的单词记忆法，然后利用思维导图近一步进行整理。我在武大计算机学院读本科的时候，大家知道我是世界记忆大师，记忆力很好，就有很多人来问我是不是记单词特别快？而我记单词确实总结出了一套非常高效的方法，在2015年的时候，我个人运用这套方法很快记完了GRE单词，三天背完，七天点背。后来我升级了自己的记忆系统，2017年元旦三天时间又完成了点背雅思单词。点背就是你问我任意第几页的第几个单词，我都能告诉你它的拼写和释义，相当于把整本单词书都装在脑袋里了，可以随时随地的翻页，提取和复习。后来我还跟同学一起开发了图样单词APP的软件，图样就是像看图一样记忆。运用自己长期实践总结出的这套方法，我不仅记单词几秒钟一个，几乎过目不忘，还可以在短短几分钟之内记住上百个毫无规律的英文

随机字母，可以做到顺背、倒背、抽背这些字母，即能够准确地知道任意第几个字母是什么。图1的这张图片就是我之前在一所中学表演点背随机字母的场景。那么长的几十上百个毫无规律的英文随机字母都能记住，更何况是区区的单词呢？图1 申一帆点背随机英文字母所以大家要明确的第一点就是，其实只要掌握了方法，背单词就会很简单，不要有烦躁和畏惧心理。那究竟怎样才能高效记单词呢？就是我前面提到的，图样单词记忆法，像看图一样去记忆单词，把要记忆的单词转化成图像。但是请注意，这里的像看图一样记单词的图片不仅仅只是包含了单词的意思的图像，还包含了单词的拼写信息。大家还记得我前面的课程中给大家看的那一组图片吗？如图2所示。图2 西瓜茄子辣椒洋葱我们再来回顾一下，这个是西瓜还是UFO呢？这个是茄子还是企鹅呢？这个是辣椒还是海马呢？这个是洋葱还是热气球呢？相信不少人还记得，而且印象非常深刻，正是这种夸张奇特的想象力使印象更加深刻，而且觉得非常有意思。那我们在背单词的过程中，能不能也利用大脑的这一特性，将背单词的过程也转化成看这样生动、有趣的图片呢？答案当然是肯定的。英语单词是由26个字母组成的，那么我们首先就要掌握这26个字母的编码。比如字母a，苹果；字母b，小男孩；字母c，月亮或者镰刀；字母d，狗；字母e，鹅；字母f，它的编码是斧头或者拐杖；字母g，哥哥或者鸽子；字母h，椅子；字母i，蜡烛；字母j，鱼钩；字母K，机关枪；字母l，木棍；字母m，麦当劳；字母n，门；字母o，鸡蛋；字母P，旗子；字母q，企鹅；字母r，小草或者小芽；字母s，蛇或者美女；字母t，伞；字母u，烧杯；字母v，镊子；字母w，王冠；字母x，剪刀；字母y，弹弓或者树杈；字母z，闪电。 OK，知道了这26个字母编码之后，我们现在就来学以致用。比

记忆大师吴天胜快速记忆的方法

记忆大师吴天胜快速记忆的方法世界记忆大师吴天胜最强大脑第三场观摩会，再度成为郑州家长、孩子们争相关注的对象。观摩会9点开始，早上8点半左右，河南日报报业大厦4楼足以容纳数百人的会议厅就已经座无虚席。是什么呢？其他的快速记忆的方法及技巧有哪些呢？一起来学习了解一下吧! 吴天胜，世界记忆大师，中国首位世界记忆冠军，江苏卫视《最强大脑》国际赛冠军选手，吉尼斯纪录保持者，新加坡南洋理工大学研究生，欧洲最成功的知识类杂志《FOCUS新知客》专访人物，中央电视台《走近科学》专访人物，中央电视台《状元360》记忆王大赛冠军，中央电视台《想挑战吗》挑战英雄。从2022年开始，吴天胜团队已培养出2万多名学生，包括七岁登上CCTV1《少年中国强》的读书跳级神童赖胤丞、中考状元韦力华、六次打破世界魔方纪录并考上清华大学的庄海燕、考上中科院博士的《最强大脑》中国战队冠军选手贾立平、考上复旦大学并已到英国名校读研究生的李泽浩等。他用天胜记忆法成功指导学生，两分钟内记住120个无规则的数字，一分钟阅读3000字以上，两天记1000个大学英语四级单词，两小时内记住《弟子规》，四天记住《道德经》一般的教学方法，只是把知识灌输给孩子，这种学习方法，没有创造力，更是无趣的，时间一长，各种弊端就显现出来。吴天胜说，之所以能让学员有如此高效的记忆效率，正是运用其快速记忆法左右脑分工的原理，即把人左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合来达到快速记忆的目的。快速记忆的方法及技巧首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。

超级记忆大师的记忆方法

超级记忆大师的记忆方法大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。下面是为大家推荐的超级记忆大师的记忆方法，欢迎参阅! 一、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。二、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。三、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。四、句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。五、文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力;;联想能力与编

码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃! 在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。当然，是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要，重要的是当你能够做到这些的时候，也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法

过目不忘的超强记忆法

过目不忘的超强记忆法过目不忘的超级记忆法 1、学了记忆法记什么都快真有这样的好方法吗?这就好比是希望有一种药能包治百病一样，显然是无法实现的事。怀着这样的观念，很多人误以为记忆大师就是记忆力超群，什么都能快速记住的人。其实不然。记忆大师的头衔大多都是参加了世界记忆力锦标赛而获得的，咱们看看比赛都有哪些项目：二进制数字、虚拟历史事件、一小时扑克牌、一小时数字、抽象图形、随机单词、快速扑克牌、数字速记、听记数字、人名头像记忆。再看国际记忆大师要达到的标准： 1小时内记住1000个随机数字 1小时内记住最少10副扑克牌 2分钟内记住1副扑克牌达标当年须十个项目都已参赛，且总分达到3000分以上观察这些项目和标准我们不难发现，得到世界记忆大师称号并不代表记什么都快，只能说明他们在记忆数字、扑克、图形这类数量大而又无规律的信息时有很出色的能力。 2、学了记忆法能过目不忘不能否认，历史上和现实生活中会有这样的人，但那是少数。“过目不忘”经常在培训机构的广告中出现，其实就是个夸张的形容词，如果要是都相信广告中的话，那就只有等着交智商税了。如果说一般的补习学校说上了我们的课保准考上北大，你肯定知道这是个宣传语，当不了真，可是换成了记忆法培训这种大家认知度还不太高的事物，不少人往往就会被蒙蔽双眼。记忆法在某些方面可以提升记忆的效率，只能说是使记忆的速度变快，准确率变高，而且这也是建立在刻苦的训练之上的。至于说记忆保持的长度，就拿记忆大师们比赛的项目来说，大多还是短期记忆，也就是说过一段时间会忘记。记忆大师们为了训练，记过的数字、扑克牌可以说是成千上万了，如果真的过目不忘，还是长期记忆的话，那满脑子装的都是无意义的数字和扑克牌，不崩溃才怪。不管用不用记忆法，想要达到长期记忆，就是“不忘”，还是要靠定期复习。 3、学了记忆法能提高学习成绩

超右脑快速记忆法

超右脑快速记忆法记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。下面是店铺的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢一、进行大量的基础性练习由于超右脑快速记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练，只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。二、正视困难当你按照超右脑快速记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超右脑快速记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功!须知任何一门技术都是要下工夫去学习的!初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，不像以前那么费劲了。当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。记住：超右脑快速记忆法没有失败，只有放弃! 三、学以致用当你学习了超右脑快速记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超右脑快速记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超右脑快速记忆法在你的生活中扎根。向别人展示你的成绩

经过超右脑快速记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了!实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快!“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现!但演示决不是炫耀，要把握分寸。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树! 四、不断激励自已，进行自我暗示。拿破伦·希尔，被称为“百万富翁的缔造者”，其倡导的成功学使许许多多的人走向成功。其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。实践证实，积极的自我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。第一部分记忆奥秘探寻记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现(或回忆)或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之就是过去的经验在大脑中的反映。人类文明能有今天，“记忆”功不可没，起决定性作用。前苏联著名心里学家鲁宾斯坦曾说过“假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物，从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中”。人类若无记忆，不但生命毫无意义，也决不会发展到今天，上一辈的经验无论如何也不会传递下来，因为缺少“记忆”这一媒介。英国哲学家培根说“一切知识不过是记忆”。有关记忆的几个科学规律长期以来，有关记忆问题的研究是分两方面进行的：一方面是研究记忆的生理机制，即内在的机理，如人记忆的过程。这部分的谜团尚未完全揭晓;另一方面是研究记忆的科学规律，改善、提高记忆力的方法与途径等记忆的外在表现。虽然记忆的内在机理没有完全揭晓，但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律性东西，也创造出一些提

快速有效的记忆方法增强记忆力

快速有效的记忆方法增强记忆力学习生理学知识的主要方法就是记忆,所以记忆的方法尤为重要。记忆方法是学习中的一个重要环节，使用快速记忆法有哪些的呢?本文是小编整理使用快速记忆法的资料，仅供参考。使用快速记忆法一、记忆的四要素 1、特征记忆法：利用需要记忆事物的特征进行记忆。如：宋朝的米芾临摹戴松《牧牛图》，临完之后他对真迹实在难舍，就把摹本还给了戴松，可戴松一眼就看那不是真品。原来真本《牧牛图》中，牛的瞳人中有牧童，可摹本中却没有。济南因水多而被誉为泉城;个旧因锡多被誉为锡都。蒙古灭金于1234年，这是前四个数字。努尔哈赤统一女真各部在1616年，这和物理学上的反射原理很相似。 2、音乐记忆法：音乐能改变脑波活动使人情绪稳定，利用这种规律进行记忆的方法就是音乐记忆法。 3、编写歌诀来记忆英语语法：如一般疑问语序：疑问词放句首，do和does跟着走，名字、人称不可丢，其它成分有取舍，没有问好不可休。 4 、定位联想法：所谓定位联想法，通俗地讲，既是在自己的“记忆仓库”中准备好一系列位置固定的“货架”，当识记一系列材料时，如名词、短语、条文、事物等，可以按顺序往“货架”上存放，以保证提取时有条不紊。定位联想法是以奇特联想法为基础的，其不同之处只是在于定位联想法有自己预定的秩序，即定位词。定位用的“货架”可以有多种形式，例如：可以用人体器官：头发、眼睛、耳朵、舌头等; 可以用家庭设施：衣柜、沙发、书橱、电视等;

可以用常用词组：工、农、商、学、兵;东、南、西、北等。 5、渐近记忆法：在自学或学习中，如碰到解决不了的问题或不明白又无处询问的问题，可暂时放一旁不去理它，继续前进，一段时间之后，随着知识地增加，问题可能会得到自然的解决。 6、逻辑记忆法 A：谐音利用字与字或词与词的读音相似进行记忆。马克思诞辰：1818.5.5 马克思一巴掌一巴掌打得资本家呜呜哭; 三国称帝时间：221 刘备喝了二两药(一)，229 孙权喝了二两酒; 唐朝建国时间：618 李渊见糖(建唐)留一把(六一八); 珠峰高度：8848 爬爬试吧。 B：歌诀记忆法如历史歌：夏商和西周，东周分两短：春秋和战国。一统秦两汉，三分魏蜀吴，二晋前后延，南北朝并力，隋唐五代传，宋元明清后，皇朝至此完。 C：字头记忆法如：我国四大牧区内蒙、新疆、青海和西藏可记为“内心清晰”(含谐音); 拉美六国可记为“红(洪都拉斯)八(巴拿马)哥(哥斯达黎加)，你(尼加拉瓜)撒(萨尔瓦多)威(危地马拉)”(含谐音)。附：记包含识记和保持，忆包含再认和回忆。记忆根据时间的长短可分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。三者可以相互转化，其条件是：瞬时记忆经过注意地强化可以变为短时记忆，短时记忆再经过不断地复习就可以变为长时记忆。 7、编故事记忆法：把一些需要记忆而又毫无关系的字词容纳于一个小故事之中，变枯燥无味的东西形象化从而便于记忆的一种方法。如：火车原野奔驰一缕白烟英国人茶壶蒸汽机二百年前小屋炉子消失

超级记忆法完整篇学生版（第二部分）

超级记忆法完整篇学生版（第二部分）超级记忆法完整篇学生版第二部分超右脑快速记忆法速成训练一、超级记忆的可行性分析超级记忆可行吗？人们经过短期培训后能大幅度提升记忆和吗？答案是肯定的！首先，是因为我们大脑的潜力是无穷的，它那庞大的容量可与地球上的海洋相媲美。大脑皮层是由一千多亿个神经元构成的，每个神经元之间通过二万多个突触的连接形成了错综复杂的网络，可以想象神经之间的通讯是何等的高速畅通。每个神经元在接收成千上万个神经元传来的信息的同时还要向其它神经元传出信息，神经元之间的联系四通八达，畅通无阻，信息才得以瞬间传遍每个角落。有了这样一个超级信息通道，人才可以进行思维、进行感知、进行记忆等心里活动。人脑可以储存一千万亿个信息单位，相当于五亿本书的知识总量（这些书一天读一本的话要读一百三十六万年！），即使每秒中输入十个新的信息，一生中持续不断的输入，按一百岁计算，也不过三亿多个信息单位，这些信息对于庞大的脑容量来说不过是九牛一毛。人脑虽然具有巨大的潜力和容量，可惜世界上最有成就的人，也不过利用了10 %，其余的巨大潜能，人们闲置终生。因此，从大脑的容量和信息的接收传送通道上讲，超级记忆是可行的，关键是要找到一条快速输入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出的模式。其次，虽然大脑之谜尚示完全揭晓，但随着科学家们对大脑研究的不断深入，也找到了一些答案，具体到记忆方面。如：记忆分为“瞬间记忆，短时记忆，长时记忆。”睡眠对记忆

有影响；遗记规律；记忆广度；以及联想在记忆中的独特作用等等。相关的科学规律对于指导我们学习、改善记忆力有着重要意义，使人们找到了提高记忆力的理论上的依据，特别是发现了联想对提高记忆力的特殊作用后，使超右脑快速记忆法不再是梦想而是变成了实实在在的、有途径可走的、人人可掌握的速成方法。 “如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来！” “联想”使得快速记忆切实可行，接下来我们传授的超右脑快速记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。最后，通过超右脑快速记忆法的前期推广，也已使得多人的记忆力得到了飞速上升，取得了连他们自己也不敢想的成绩，目前中国已经诞生了十位世界记忆大师，他们本身都是记忆力很普通的人。这样从理论上、从大脑容量上、从实践上都证明了超右脑快速记忆法已不再是梦想，是切实可行的，剩下的就是如何掌握它、运用它的问题了。超级记忆法完整篇学生版第二部分超右脑快速记忆法速成训练二、超右脑快速记忆法的基本功训练谈到超右脑快速记忆法就不能不谈谈“联想”！ “联想”一词进入记忆领域是十七世纪中叶，由英国人霍布斯·洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以“联想”为基础，而“联想”则是迅速提取已存信息的快捷键！那么什么是“联想”呢？

记忆大师吴天胜的记忆方法

记忆大师吴天胜的记忆方法篇一：教你如何3分钟记忆一整副扑克牌教你如何3分钟记忆一整副扑克牌！（智慧带来惊喜） 2019-09-30 23:32 记忆力是每个人生活中最重要的能力之一，拥有一个优秀的记忆力是很多人的梦想，其实记忆力是可以经过科学训练得以增强的，记忆事物的关键就是：把文字和数字转化成生动有趣的图像来记忆，人的图像记忆力是抽象记忆力的100万倍，所以富于联想的生动图像是最容易记忆的。随着记忆力的提高，思维能力、观察力、想象力、创造力、直觉力和行动力都将成倍的提高和增强，而上述这些智力水平的升级，将会大大增强每个人的工作效率，创造卓越的工作业绩，进而开创辉煌的事业。一个国家最宝贵的资源是智慧资源，在知识经济时代的21世纪，谁拥有更卓越记忆力，谁就会创造属于自己的健康、财富和幸福。记忆是智慧的动力，把记忆当成一种乐趣，兴趣是最好的导师。 ————青松感言记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的体重很重，等。这些只是概念上的回忆。所谓的行为记忆，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回

忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球，等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（80G）的存储量。觉得记东西难，其实只是兴趣和情绪的原因。人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。现年31岁的英国德比市男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，上周他参加在英国伦敦举办的“英国记忆锦标赛”时，只花短短时间就记住了818位任意数，只花10分钟就记住了7副扑克牌中每张牌的顺序，只花5分钟时间就记住了由930个“0”和“1”组成的二进制码顺序！一举打破了三项世界纪录，普里德摩尔成了当仁不让的英国“记忆冠军”。 “记忆超人”智商高达160 普里德摩尔是英国德比市的一名注册会计师，他同时也是英国家喻户晓的“记忆超人”，曾多次在英国本地和世界性的记忆锦标赛中夺取冠军。据悉，普里德摩尔的智商高达160，他平时喜欢玩各种智力游戏。不过普里德摩尔承认，他在学校时成绩平平，非常普通，大学第

世界上最有效的记忆方法

世界上最有效的记忆方法一、最基本的快速记忆方法：联想法二、让记忆信息从抽象变具体：编码法三、创建记忆文件夹：定桩法四、如何用定桩法记忆长篇文章五、记忆新观念之八：记忆力 = 联想能力 + 编码能力六、启示之四：你也可以成为记忆大师！我们在众多记忆大师及记忆研究专家的帮助下，对各种世界级的记忆方法进行了深入的研究与总结，归纳出一套比较完整、比较系统的记忆方法，称之为“世界记忆大师的记忆方法”。这套方法可以称得上是世界上最有效的记忆方法！大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么这么多人不知道呢？其实，很多看似很复杂、很高难度的事情，其背后的原理往往都是很简单的。我们之所以不知道，不是因为它们难以掌握，而是因为我们没有真正接触到罢了。 “世界记忆大师的记忆方法”其实非常简单，它由三类方法所组

成，分别是联想法、编码法、定桩法。事实上，快速记忆的基本原理只有两个：一个是联想，另一个就是编码。联想是快速记忆的基础，记忆信息之间的联结，主要是靠联想来进行的；而编码则是为联想提供服务的，对于那些抽象的信息，如果没有灵活有效的编码，我们就很难作出进一步的联想，也就很难把这些信息联结起来。而定桩法则是对联想法与编码法这两个快速记忆基本方法的进一步应用，通过一些特殊的记忆桩子，而把记忆资料分类整理，放到早已安排好的记忆文件夹中，从而帮助我们更快地记忆和回忆。快速记忆的具体方法可能有很多，而不同的专家对这些方法可能也有着不一样的名称，但基本上所有的快速记忆方法，都可以归入这三大类方法之中。一、最基本的快速记忆方法：联想法从某个角度来划分记忆，记忆分为两种：逻辑记忆与机械记忆。逻辑记忆是指那些相互之间有逻辑联系的信息，通过我们逻辑的推理，就可以一环扣一环地记住相关的信息，回忆的时候也可以通过逻辑的推理而一环接一环地回想起来。

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