最新高中一年级体育《习栏间跑技术》教案设计精编版
2020年高中一年级体育《习栏间跑技术》教案设计精编版
高中一年级体育《习栏间跑技术》教案设计：本课内容:学习栏间跑技术。教学对象：高中一年级男生，水平五，十年级。课型：新授课。
田径是高中《体育与健康》教学大纲（新课程）的必修必选模块，在各类教学内容中占首位。《跨栏跑》教材是一项技术较复杂、具有一定挑战性的田径项目。通过跨栏跑教学，使学生了解和掌握跨栏项目的技术原理和动作，促进身体的力量、速度、协调、灵敏等素质，发展学生综合运用知识的能力，培养学生自主学习的能力和勇于克服困难的优良品质。通过教学，激发学生兴趣，勇敢的跨越困难，获得成功。
跨栏跑单元计划为6个课时：
第一节课：简单介绍跨栏跑运动，学习跨栏步技术。
第二节课：学习过栏技术，复习跨栏步技术。
第三节课：学习起跑过第一栏技术，复习过栏技术。
第四节课：学习栏间跑技术，复习过栏技术和起跑过第一栏技术。
第五节课：复习栏间跑技术，改进栏间节奏。
第六节课：技评
本课是跨栏跑单元的第四节课，是单元教学中要突破的难点。栏间跑的核心技术是栏间跑节奏，建立栏间节奏是学习跨栏跑的关键。由于高一学生初学跨栏跑技术，在教学中不易要求过高、过细，让学生在学习中产生兴趣，建立信心，跨越栏架。
本课教学特色：体验成功。充分发挥学生的主体作用，以探究学习和合作学习为主，调动学生的积极性，让学生带着问题学习，开发学生体能的同时，也发展学生的智力。培养学生自信、果敢、坚韧的意志品质。教师在教学中充分发挥引领作用，通过教与学、师与生的互动，切实提高学生的技能，协助学生获得成功。
教学内容主教材：学习栏间跑技术辅习教材：起跑至第一栏技术
教学重
点、难点
重点：改进、提高过栏技术难点：建立栏间跑节奏
教学目标1．提高起跑至第一栏技术，初步掌握栏间跑技术。2．运用所学跨栏技术，发展连续跨栏的能力。
3.关注学生的个体差异，在学练中体验到成功的喜悦。
教学准备1．田径场，栏架12个。
2．挂图2幅。
3．VD或录音机一台。
安全措施
1．摆放不同间距和高度的栏
架。
2．在教学中把握循序渐进的原
则。
教学内容师生活动教学组织
导入与热身
时间8╱1 0分钟1、教学常规(1分钟)
（1）整队。
（2）师生问好。
（3）检查着装、出
勤，安排见习生。
（4）宣布本课内容。
2、跑的练习(3分钟)
慢跑→交叉跑→起跨腿
过栏跑→摆动腿过栏→
跨栏步跑
3、徒手操(4分钟)
（1）直腿体前曲
（2）分腿体前曲
（3）跨栏坐体转练习
（4）跨栏坐体侧练习
（5）有节奏的跨栏坐
摆臂练习
1、教师简要介绍本课的学习内容
及要求。
2、教师用激励性语言导入教学。
3、在跑的练习中要求学生要保持
高重心，大腿高抬，用前脚掌着
地。要跑得轻快，有弹性，两臂
摆动积极有力，幅度较大，上体
稍前倾，两眼平视。
4、通过一系列的跑和肌肉拉伸的
练习既达到热身的目的，又复习
了跨栏步的技术。
5、引导学生有节奏地进行跑的练
习，为学习栏间跑技术作准备。
1、集合整队队形为：
2、准备活动队形：
围场地逆时针做跑的练习
3、徒手操的组织队形如（图二）
要求：相邻的两位同学为一组
实践与提高部分
时1、复习跨栏跑技术。
（1）摆动腿栏侧过栏
（2—4
次）
（2）起跨腿栏侧过栏
（2—4
次）
（3）起跑过第一栏
（2—4
次）
2、学习栏间跑技术动
1⑴教师简明扼要讲述练习要
求；
要求：①积极起跨攻栏
②摆动腿积极下压
③起跨腿要快速提拉
⑵分组练习；
⑶教师注意观察，及时矫正；
⑷提倡学生之间讨论，进行合作
学.
(5)将过栏技术动作的侧面图解
(1)放在场地边,供学生对比研
究。
2⑴①教师运用挂图(2)讲解和分
1、复习跨栏跑的组织队形：
2、（1）探究学习组织队形为：
（2）栏间跑练习一的组织队形
间28╱30分钟作
(1)通过教学挂图，探
究栏间跑技术。
思考：
①以三步栏间跑为例，分析栏
间三步的步长关系。
②在实践中发现和总结规律。
③用运动力学知识解释规律。
(2)练习一：
节奏练习(4—6次)
教学条件：不放置栏
架，但用线条代替栏
架，并标有清晰的步
点。
(3)栏间跑练习二(3—
5次)
教学条件：在每组最
后一个位置上摆放栏
架。
(4)栏间跑练习三(3—
5次)
教学条件：每组最后
二个位置上摆放栏
架。
(5)分组讨论：采取分
组方式进行讨论、归
纳，交流学习体会，
分享成功的快乐。
(6)栏间跑练习四(2—
4次)
教学条件：每组放置
三个栏架。
析栏间跑技术动作；
②设置问题，鼓励学生探究，调
动学生的学习兴趣。
(2)①教师讲解、示范栏间跑技术
动作，使学生建立初步的栏间跑
技术概念；
②学生可根据自己的能力选择适
合自己的栏间距离练习组。
③教师不断用手势和击掌诱导学
生感受栏间节奏。
(3)①教师应用延伸迁移教学方
法，引导学生深入练习；
②反复练习跨过两个平面障碍接
着跨过最后一个栏架；
③教师参与学生活动，体验教学
方法的适应性。
(4)①在前一个练习的基础上，放
置二个栏架，逐渐提高练习难
度，使学生更快地掌握技术动作
②教师注意观察有针对性进行辅
导，帮助有困难的学生更好的掌
握技术动作。
(5)①在前二个练习的基础上引导
学生采取不同形式开展讨论；
②根据学生反馈的问题教师参与
归纳，与学生一起共同解决；
③采用对比示范的方式，找出动
作的差异，提出解决的方法。
(6)①教师完整示范，提高学生完
成动作的信心；
②反复练习，在练习中调整自己
的栏间跑技术动作；
③用技评的方式竞赛，提高学生
的学习兴趣和运动技能。
为：
分4组，栏间距分别为：6.5m、
7m、7.5m、8m
本练习不放置栏架，标有明显的
步点
（3）栏间跑练习二的组织队形
为：
在练习一的基础上增加一个栏
（4）栏间跑练习三的组织队形
为：
在练习二的基础上增加一个栏
（5）研究性学习分组研讨的组
织队形为：
（6）栏间跑练习四的组织队形
为：
调
节与评价时间4 / 6分钟1、放松操
2、小结
3、收还器材、下课
1、师生随音乐一起做放松操，
使学生身心得到放松，心率逐渐
降低，心理恢复平静。
2、教师以典型的实例进行课堂
学习评价，表扬学生努力学习的
精神，引导学生课中学习与课外
练习相结合，形成良好的锻炼习
惯。
3.帮助值日组收送体育器材；
放松操的组织队形为：
预计运运负荷练习密度：35%
强度指数：1.5
平均心率:130±5次/
分
教学反思：
高中体育课教学设计
高中体育课教学设计 一、指导思想和理论依据 本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。 二、教材与学生情况分析 跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的白然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生白信、果断等良好心理品质的有效手段。 课的授课对象为高一（5）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，
从而对跑速和跑成直线造成了直接影响因此在教学设计中针对学生 的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生白由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。 三、教学目标 1. 运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示白己的动作。 2. 运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。 3. 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正 常的生长发育，培养顽强的精神。 4. 心理健康目标：在学习中充分展现白我，感受和体验其中的乐趣。 5. 社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。 四、教学重点与难点 教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。 教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。
(完整版)小学一年级体育教案全集.docx
一、二年体育教学进度表 一、二年级体育教学进度表 周次计划进度 第一周引导课体育常识：做早操的好处 第二周1、基本体操； 2、游戏：快快集合； 第三周1、复习基本体操； 2、游戏：挑战应战 第四周1、队列；原地转法； 2、复习基本体操； 第五周1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；第六周1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；第七周1、韵律活动； 2、队列：报数； 第八周1、技巧：前滚翻； 2、游戏：换物接力； 第九周1、劳动模仿操； 2、游戏：换物接力； 第十周游戏课： 1、蹦蹦跳跳； 2、猎人猎枪老虎； 第十一周1、技巧：立卧撑； 2、游戏：换物接力； 第十二周1、徒手操； 2、游戏：改换目标； 第十三周1、跳小绳； 2、游戏：迎面接力跑； 第十四周1、走跑练习； 2、游戏：跳进去拍人； 第十五周1、队列：坐位体前屈； 2、游戏：跳进去拍人；第十六周1、跳双绳； 2、游戏：迎面接力 第十七周1、考核：立定跳远； 2、期末总结
一 一 、、二二年级级体体育育课课教教案案 时间 教材 目的 第一周 课时 两课时 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的 身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 顺序 教学内容 一、唱歌： 开 二、师 生 问 始 好： 部 三、宣 布 本 分 次 课 的 内 容 和 任务： 四、点名； 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 1 、教师语言 要清晰。 学生坐在教 教 室 2 、讲解课堂 室里按自己 1 10 小 要求任务。 的座位坐好。 一、讲解本 学期体育课 1、教 室讲 解 语 言要 清 的要求和任 晰。 2、要求： 务内容。 ①、学生认真 遵守纪律。 二、讲解做 ②、养成良好 学生坐在教 的 坐 立 行 的 室里按自己 1 20 小 基 早 操 的 好 教 室 正确姿态。 的座位坐好。 本 ③、能够自觉 部 处。 做 到 无 故 旷 分 课，迟到，有 1 、能够清醒 事要请假。 头脑，有利于 学习。 2 、能够呼吸新空气，有利于健康。 3 、能够全面
高中体育教案课程全集
体育与健康课教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 高中体育课教案(篮球)
高中体育教案全集
体育与健康课教学设计 班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：2006-11-9 教师：柯叶鹏指导老师：季湘民 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学 会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 2 高中体育与健康课时教学计划
高中一年级体育课教案一
课题名称：五步拳教学 作者单位：山东省北镇中学姓名：薛国平 一、教材依据 普修《武术》课本。 二、设计思想 1、指导思想：在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。为此，我校自2000年成立课题组，实施体育教学改革，实行选项课教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。 2.设计理念：本节课本着民族传统体育项目与素质练习相结合的练习理念。 ①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的协调性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。 ②素质练习安排了跨越障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地发展了学生的身体素质。 ③练习方法采用集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习兴趣，同时还促进了学生合作意识及能力的发展。 3．学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨越障碍跑的练习，激发学生跑的兴趣。 三、教学目标 1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些基本知识。 2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能掌握五步拳的动作要点，理解动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。通过学习民族传统体育项目，锻炼学生坚强的意志品质，增强学生的民族自信心及责任感。 四、教学重点：五步拳中的歇步盖打动作 五、教学难点：手、眼、身法、步的协调配合 六、教学准备：有关五步拳的介绍资料、图解、录音机及磁带等
高中体育理论课教案集 理论教案
理论教案1 内容：新学期的任务、要求和打算 目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和 心理上作好充分的思想准备。 （2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务 而作出努力。 步骤： 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球 4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中 生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、 上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个 人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每 个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强， 使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动 开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、 严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动 时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育 课的要求。 4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个 人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才 能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体 主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主 动性。 2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师 然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生 的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生， 让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更 知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
一年级体育课教案大全
一年级体育课教案大全 【篇一：小学一年级体育教案全集】 室内课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势 的要求；人体形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会， 那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望 自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他 们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有 看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢 做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满 足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质， 完善内 部组织，长大才能更好地为祖国服务?? 二：基本部分（15-19分钟） 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略 向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要 抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟）
高中体育理论课教案全集
自觉地参与体育锻炼 一、教学目标： 1知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。 2能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。 3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二、重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。 难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。 三、教学内容：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。 2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体表现有以下几个方面： 预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。 提高消化系统的功能：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 改善神经系统的功能：人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。 降低糖尿病发生的危险性：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 预防骨裂：骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特别是老年女性）中比较普遍。研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨
一年级体育教案上册
（一年级上册）吴华阳洪都小学
本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重 点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方 法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷 课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力 完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理 生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保 管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教 学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他 们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故 的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的 体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀 等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规 定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严 格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要 求如数送还各种器材。
一年级体育课教案《跳绳》
一年级体育课教案《跳绳》 (总6页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全； 4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标 1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习； 4、汇报表演。 二、游戏：捕鼠器 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、学唱捕鼠歌； 3、在教师组织下进行试玩； 4、分组进行练习，教师巡视指导； 5、开始游戏。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课
高中体育优质课教学设计
高中体育优质课教学设 计 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
高中体育课优质教学设计 浦江职技校：方建兵 一、教材内容： 高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同
时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课班级为高一六班学生，共52人。学生来自全市各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点确定： 重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 六、教学策略：
小学一年级体育全套的教案已整理 .
小学一年级体育全套的教案已整理 本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材 重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教 学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准 旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努 力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建 设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和 保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提 高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事 故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要 的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小 刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项 规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要 严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的 要求如数送还各种器材。
小学一年级体育全套的教案已整理北京版教案年一年2
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务， 掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采 取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、 教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意， 并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的 培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青 少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度 和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神 文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上 课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料 的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进 教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经 常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作 用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严 防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好 妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养 成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带 钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时 要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守 课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器 材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要 按教师的要求如数送还各种器材。 一年级体育教学进度表
体育课教案(一年级)
我是小学生了 教学目标：让学生了解自己已经是一个小学生了，并知道小学生应该做到的礼仪、卫生、学习要求。 教学重点：小学生的学习、卫生、礼仪要求。 教学过程： 一、导入新课 说一说，议一议现在上课老师和我们的问好与幼儿园有没有区别，知道为什么有区别吗？ 让学生积极地说一说自己的体会。从而引出：这一切都因为我们已经是一个小学生了。并以此来增强学生的荣誉感和责任心。 二、学习新课 采用引导讨论的方法让学生学习新课 1说一说早上起来后你做了些什么？当你见到老师和小朋友时会怎样？ 2我们的校园很美，因为我的校园很整洁，校园怎么会整洁的呢？你会怎么做呢？ 3你觉得在小学里和幼儿园有什么不同？ 每一个问题都要让学生尽情的表达，并让学生积极讨论，从讨论和交流中让学生明白我是一个小学生了，有着光荣的使命： 有礼貌：见到老师要问早，见到同学问声好，见到父母长辈要懂礼 讲卫生：手中纸屑不乱扔，瓜皮果壳入篓中，地上脏了我来扫，桌上脏了我来抹，讲究卫生真光荣 专心听：上课了，坐得正，有精神，专心听，学知识，长本领。 三、巩固新课 组织学生动手巩固新课：把自己的课桌理一理，把自己的桌子排一排，把地上的小纸屑捡一捡。 四、布置作业： 比一比、赛一赛看看谁的行动最最棒？ 板书设计： 我是小学生 有礼貌 讲卫生 爱学生 课后随记：本课主要是让学生来说，从学生的交流中让学生知道了作为一个小学生要做到有礼貌讲卫生爱学习，学生的发言很积极，都希望表达自己的想法，但也要
求我们要更好地把握好时间，调动学生说的积极性的同时要引导学生说的重点，不然是很难控制好上课的场面的。 坐、立、行 教学目标：让学生了解正确的坐、立、行的姿势有助于养成良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯。 教学重点：坐立行的正确姿势 教学过程： 一、导入新课： 故事导入：小毛毛的背怎么弯了？ 老师讲述故事，小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了，那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人，怎么办呢？小毛毛怎么会变成这样的呢？ 从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。 二、学习新课： 用说一说、做一做的方法来学习新课 说一说：怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走的姿势最好？为什么？ 做一做：坐一坐 站一站 走一走比比谁的姿势最最好 三、学习动物模仿操 听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习 比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美？ 三、布置作业： 比一比：排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操是谁走得最神气 板书设计： 坐、立、行 坐要正
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本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材 重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教 学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准 旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努 力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建
设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和 保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提 高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事 故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要 的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小 刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项 规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要 严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的 要求如数送还各种器材。 一年级体育教学进度表
高中公开课体育课教案
高中体育课教案 授课班级：高一班级人数：40人授课人： 教材 内容 篮球：障碍下压式接力跑、小渔网 课的目标1、认知目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练使用。 2、技能目标：发展学生跑的水平和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球4只；接力棒4根；绳子4条 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分6’负荷强度小1、体育委员整队，清 点人数。并向教师报 告。 2、师生问好，宣布本 课的教学内容和目标， 以及注意事项。 组织：成四列横队集 合，如图示一： 要求：精神饱满，注 意力集中。 准备部分9’ 负荷强度中一、配乐游戏：小渔网 （4’） 方法：游戏开始， 担任“小渔网”的同 学在场内用手触及正 在跑动的其他同学，其 他同学用各种躲闪、摆 脱动作在场内积极跑 动，被触到者加入“小 渔网”，以此类推。直 到剩下最后一名时游 戏结束。 规则：（1）“小渔 网”不得松手触人。 （2）在游戏 过程中不得逃出界外， 被迫出界者作被触到 论处。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、 协力、果断、快速。
基本部分20’ 负荷强度 大 负荷强度小 一、接力游戏 1、设疑：你们将如何 快速将“信件”依次传 向最后一位同学，最后 一位同学绕过障碍后 再传回起点。 2、诱导学生尝试。 3、解疑，引出接力跑。 4、讲解接力跑的起源 与演变。 5、对照挂图解释接力 跑的规则及下压式传、 接棒技术的方法、要 领、注意事项。 二、学练下压式传接棒 1、组织按组手拉手围 成一个圈。 2、组织学生逆时针原 地传、接棒练习。 3、指挥学生由走—— 慢跑——中慢跑练习 传、接棒技术 主要解决：学生之间的 协调配合及传、接棒时 机的把握。 4、巡回指挥、督促练 习。 5、让学生展示学习成 果。 6、师生共同评价。 1、明确问题，积极思考，大胆尝试。 2、“信件”传递游戏。 3、提出疑问探讨接力跑技术。 4、认真听讲。 5、仔细观察示范，对照图示，建立动作表象。 要求：每位同学必跳一次绳和前面同学拍手后会同下面同 学拍手到排尾 1、按组组圈 2、原地练习下压式传、接棒技术 主要解决： ①传棒发出口令“接” ②接棒同学的手形。 3、按教师的要求由走——慢跑——中慢跑练习下压式传、 接棒技术。 4、认真练习，提升协调配合水平。 5、展示教学成果。 6、互评、自评。 结束部分5’一、整理运动：配乐伸 展放松操 二、小结，收回器材。 组织：如图一所示成体操队形站立。 教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。 组织：成四列横队集合。 课的预计1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。
高中体育课教案三篇
高中体育课教案三篇 值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运 动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生 的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教 学的选修教材。足球运动因为技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸 引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，能够发展学生身体基本 活动水平，提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、 果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义 精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成 部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这个技术。所以，本课着重 要解决在各种情况下学生控制并支配球的水平，巩固脚内侧踢、停球 技术同时增强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打 下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生来自全区各个 初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好， 组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维水平、创造水平，善 于学习，加上职专学生有较强的创造水平和自学水平，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练 习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在 水平，充分发挥学生的主体作用，更好地促动学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定：
高中体育课教案全集
高中体育课教案全集 授课班级:高一班女生人数:47人 一、指导思想 本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。 二、总体目标、 ——培养学生主动参与体育活动 三、教材分析： 健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。 排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。 四、教学目标： 1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活
动的兴趣与爱好，发展体能， 获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。 3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性 4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。 五、学情分析： 本次课授课对象为高一班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。 六、教学内容的重点与难点：
高中体育教案10篇资料
高中体育教案10篇
高中体育教案10篇 导读：本文高中体育教案10篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业。篇二：体育锻炼贵在参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况 4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤： 一、参加体育锻炼的益处 （1）古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明．跑步 吧!”