幼儿园感统训练教案

幼儿园感统训练教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

幼儿园感统训练教案

【篇一:小班感统活动设计篇】

活动名称:《宝宝滚球儿》

适合班级:小班

活动目标:

1、探索多种方法滚球,体验在运动中探索的乐趣。

2、触动全身神经系统的总动员,强化本体感。

3、能双手用力将球向前滚和接住球,发展幼儿的协调能力。游戏准备:

1、大笼球人手一个,平衡木、拱门、大滑梯、路障等辅助材料

2、熟悉儿歌

活动过程:

一、准备活动:

小动物模仿操

二、基本活动:

1、掌握滚球与接球的方法。

(1)分散追球游戏:幼儿人手一只球,在地面上任意滚动自己的球宝宝并迅速地跑去追球。

(2)趣味游戏:全体幼儿站成大圆圈念儿歌:“大笼球,滚得快,滚给你,滚给他,滚得球儿乐哈哈。”幼儿边念儿歌,教师依次把球滚给每一个幼儿,幼儿再将球滚回给教师。也可以请幼儿到中间当小老师,和小朋友一起练习滚球。

3、花样滚球:

老师:今天,我们可以滚着球宝宝出去旅行,路上要经过一些小桥、山坡、树桩,看谁滚球的方法多。

(1)幼儿尝试结合器械练习滚球,如:滚球过桥、上下坡、钻洞等。

(2)幼儿互相交流分享新玩法。

(3)再次游戏。

三、放松活动:压路机

幼儿并排躺在垫子上,老师用大笼球逐一碾过他们身体的各部位。活动名称:《我会上下楼梯》

适合班级:小班

活动目标:

1、建立初步的安全意识。

2、促进固有感觉的输入及自身形象的建立。

3、掌握正确上下楼梯的方法,锻炼身体协调能力。

游戏准备:

设有楼梯的室内外场地

活动过程:

1、观察认识:幼儿参观室内外的各种楼梯与台阶,了解楼梯的作用及上下楼梯的安全知识。

2、学习模仿:

(1)、正确方法:两脚交替上下台阶,按顺序一个台阶一个台阶地上下。

(2)幼儿自由练习上下台阶。

(3)指导胆小和能力弱的幼儿大胆上下楼梯。

3、重点难点:不扶把手上下楼梯。

5、活动延伸:组织幼儿到户外玩大型玩具。

活动名称:《喂小动物吃糖球》

适合班级:小班

活动目标:

1、会将各种不同质地的纸团成小圆球,促进小肌肉精细动作的发展。

2、练习将投掷物击中目标,发展手眼协调运作的能力。

游戏准备:

皱纹纸、报纸及其它软纸,大嘴动物投掷箱。

活动过程:

1、情景导入:教师创编“小动物来做客”的故事,激发幼儿做糖果慰问小动物的欲望。

2、模仿想象:

(1)欣赏各种颜色、形状、质量的糖球。

(2)学做糖球,幼儿自由选择各色纸,将纸撕成小块,然后再将小块搓成纸球。

4、趣味游戏:“小动物吃糖球”

玩法与要求:(1)幼儿将大小不同的糖球分别送给大小不同的动物吃。(2)幼儿在距动物60厘米处将糖球投进动物嘴里。(3)教师根据幼儿的能力适时调整投放距离。

5、活动延伸:利用幼儿搓成的纸团和幼儿共同装饰教室,如粘贴各种图案、房子、果树、动物等。

活动名称:《小刺猬运水果》

适合班级:小班

活动目标:

1、激发幼儿助人为乐的品质。

2、调节身体姿势,强化本体感。

3、练习侧滚,增强前庭刺激,抑制过敏讯息。

游戏准备:

1、软垫、绒毛水果玩具若干

2、用米袋自制的马褂每人一件(正反均贴有粘扣)

活动过程:

一、开始部分:

1、导入活动:刺猬宝宝们,果园里的水果成熟啦,我们一起去果园帮农民伯伯运水果,好吗?

2、幼儿穿上自制马褂,扮成小刺猬。

二、基本部分:

1、将“水果”撒在垫子上,“小刺猬们”侧身躺在垫子上向前翻滚,使“水果”粘在自己的“马褂”上,直至垫子的边缘后才站起来。

2、小刺猬们绕爬过树林后跑回家,将果子摘下放进筐子里。引导幼儿互相帮助摘后背粘的果子。

指导重点:

(1)在垫子上翻滚时,能灵活地调整身体姿势,尽可能多地粘上果子。

(2)起身站立时动作要平稳而迅速。

三、结束部分:

调整呼吸,小结并整理场地

活动名称:《去动物家做客》

适合班级:小班

活动目标:

1、激发孩子爱护小动物的情感;

2、能够协调地爬、跑、跳,促进运动企划的能力;

3、知道蜗牛、小狗、小兔的生活习性。

游戏准备:

1、蜗牛、小狗、小兔的标志

2、彩色石子路、平衡台、五彩圈若干个

3、画有树叶、骨头、萝卜的卡片若干

4、场地布置

【篇二:中班感统活动设计】

活动名称:《可爱的小青蛙》

适合班级:中班

活动目标:

1、建立初步的合作意识。

2、尝试用多种方法玩羊角球,发展幼儿的创造性思维能力。

3、练习跨坐羊角球跳跃,发展幼儿的下肢力量,强化前庭刺激及双侧的统合。

游戏准备:

1、羊角球、青蛙头饰与幼儿人数等同

2、垫板、纸制害虫若干

3、塑料筐3个、不同高度的栏杆6个

活动过程:

一、开始部分

准备活动《青蛙蹦蹦跳》

二、基本部分

1、幼儿自由玩羊角球,鼓励幼儿创新及合作。并请部分幼儿当小老师示范玩法,大家跟学。

玩法如:

(1)抛接球:可自抛自接,也可两人或多人结伴抛接。

(2)小蜗牛:趴在地上双脚夹球匍匐前进。

(3)演杂技:躺在地上,双脚将球夹起举高。

(4)拍大球与踢足球等。

2、小青蛙分组练本领

(1)跳荷叶:跳远

每只青蛙手拿两片荷叶摆放在池塘中,练习跨坐羊角球在荷叶间跳跃(引导幼儿根据自己的能力,由近到远适当调整荷叶间距);(2)跳田埂:跳高

小青蛙跨坐羊角球逐个跳过由积木搭成的障碍(幼儿根据自己的能力跳不同高度的田埂)。

(3)交流并总结经验,交换组练习。

3、竞赛游戏《小青蛙抓害虫》

(1)场地:在池塘一头画起点,放三个筐,另一头是农田,农田里有害虫,小青蛙要站在预先画好的线后;

(2)讲解规则及玩法:妈妈发出信号,小青蛙从线后出发,轻轻跳过每一片荷叶及田埂,最后跳到农田里抓一只害虫,并从池塘两边跑回来,将害虫放进筐里,再次去抓;

(3)反复进行,直至害虫抓完。以害虫抓得多的组为胜。

三、集体合作游戏《开火车》

小青蛙一手抓球角,一手抓前面同伴的衣角连成小火车,一起跳跃前进绕“池塘”巡逻,继续搜捕害虫。

四、结束部分:

两两结伴用羊角球互相按摩放松,引导幼儿重点放松腿部肌肉。活动名称:《勇敢的小炮手》

适合班级:中班

活动目标:

1、培养孩子坚持不懈及勇敢的良好品质。

2、改善孩子注意力的分散,提高身体协调能力、前庭感觉和固有感觉。

3、加强颈部肌肉和上肢力量的锻炼。

游戏准备:

1.球、滑板车人手一份、大滑梯2面、拱门6个;

2.侧放的平衡台若干(上帖猛兽图)

活动过程:

一、准备活动《小炮手练本领》

利用球来模拟往各方向开炮的动作。

二、基本活动

2、游戏《打猎》

幼儿来到“森林”里,每人找准一只猛兽作为袭击目标,将球摆在事先贴好的点上,连续趴地推“炮”击打野兽100—200次。指导重点:趴在地上,球摆在面前,离“野兽”约30—50厘米,双脚并拢,手臂抬起,肘关节不撑地,双手对准目标连续推球。

3、游戏《空中挡炮弹》

幼儿分两组持滑板站于滑梯后,俯冲下来后,用双手推出老师迎面滚来的球,再两边钻“山洞”滑回。

幼儿体能训练教案

幼儿体能训练:垫子上的游戏 设计意图: 在日常生活中,发现孩子们喜欢利用器械机械体育活动,尤其对具有弹性的垫子情有独钟:在上面打滚,跑、跳、爬着玩,乐此不疲。《幼儿园教育指导纲要》指出:要有幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣,根据大班幼儿年龄特点好而发展需要,我设计一节愉快的体育活动《垫子上的游戏》。在活动中创设了形式多样、有趣而富有挑战的游戏,吸引幼儿参与,并通过垫子的不断变化,锻炼幼儿的运动技能,发展身体动作的协调能力和灵活性。增强幼儿战胜困难,勇于挑战的信心,充分体验到"一物多玩"及运动的快乐。 活动目标: 1、积极参与垫子上游戏,锻炼大肌肉的运动技能,提高身体动作的协调能力和灵活性。 2、能够战胜困难,勇于挑战,体验合作游戏的快乐。 活动准备: 垫子若干,背景音乐。 活动过程: 一、开始部分 1、师:全体小朋友立正,现在我们一起运动起来好不好。(好)GOGO 2、教师与幼儿一起随着音乐做热身活动,(快跑、慢跑、脚抬高变高人走路、变小矮

人走路、后仰走路、模仿各种小动物(小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩)。 二、基本部分 1、教师请幼儿各自选取一块垫子,在垫子上感受一下垫子的柔软,请幼儿说说在垫子上的感觉。 师:请每个小朋友找个垫子,好,先站在垫子的后面。好,全部上位置了,蹦一蹦、跳一跳、转圈跳一跳。好,坐下(师幼一起做) 师:(左右摇摆,敲垫子)什么感觉啊?(软软的) 师:对,垫子很软,我们在垫子上做游戏,摔倒怎么样?(不疼)垫子可以怎么样啊?(保护我们)垫子好玩吗?(好玩)刚才我们都是围着垫子做游戏,我们在垫子上面还可以怎么玩?我们一起来试试好不好?(好) 2、幼儿在垫子上自由玩,发挥想象。 师:好了,我们坐回来。刚才我们都在垫子上玩了,你是怎么玩的,谁来试试? 3、请幼儿介绍自己在垫子上的玩法,并示范动作。 4、教师与幼儿一起模仿幼儿师范动作,亲密的与垫子玩耍。(俯卧撑、单脚站立、坐下转圈、前滚翻) 师:垫子好玩不好玩啊?(好玩) 师:刚才我们是和一块垫子做游戏,如果将垫子拼成长长的一排,可以怎么玩,我们一起来试试,好不好?(好)

小班体能课教案

小班体育游戏《小螃蟹运果果》 【活动目标】 1、学习手膝着地侧爬。 2、体验情境游戏的快乐。 【活动准备】 1、塑料筐、轮胎。 2、地垫铺成一直线、音乐一段。 3、贴纸、苹果若干。 【活动过程】 一、准备活动。 师:今天天气真好,我的螃蟹宝宝们,快来跟一起活动活动身 体吧。(音乐起) 二、基本部分。 1、学习手膝侧爬的动作要领。 师:嘿,螃蟹宝宝,你们知道螃蟹是怎样爬的吗,谁来试试看?来!都来爬爬看。(幼儿尝试横着爬看着前面),刚才看见一个螃 蟹宝宝爬得很好,请大家一起看一看。(请爬得好的幼儿示范一下)可是还是觉得有点不对,来教你们(请幼儿示范动作要领):膝盖 和双手着地,胳膊用力撑住地面,抬起头来。动哪个手就动那个腿。我们先站着练习一遍,教师示范,幼儿学习。 2、幼儿学习,教师指导。 师:孩子们,现在我们就到地毯上来练习一下,看谁爬的好。 男孩一行,女孩一行,跟着沿着直线来练习一下。(教师带领幼儿 在地毯上休息一下,爬的好的幼儿奖励贴纸一枚) 3、玩游戏—运果果,提高动作的协调性和灵敏性。 师:孩子们,你们现在爬得比较熟练了,我们来做游戏好不好?

提要求:对面轮胎里面藏着许多苹果,我们用刚才学到的本领侧爬过去,爬过去以后把苹果放在你的口袋里,记住每次只能运一个,拿到苹果以后从地毯旁边绕着跑回来,然后把苹果放在框里,注意不要碰到其他的兄弟姐妹哦。小螃蟹们,记住了吗? (爬一个来回以后,教师点评出现的问题)现在我们一起把剩下的苹果都运回来吧。 三、放松活动。 师:哎呀,好累啊,跟一起放松一下吧。(拍胳膊、拍腿、深呼吸)好了,今天玩儿的开心吗?天色不早了,来!咱们跟回家吃苹果喽。

感统训练教案

感觉统和训练方法 感觉统合训练简案 (一) [教学名称]大滑板上的倒溜滑梯 [适用范围]前庭不足\平衡感不足\本体感不足 [基本方法]让儿童俯卧在圆形滑车上头朝下,由大滑板的高处向下滑行. [注意事项]头部向下滑行时,儿童易害怕,可以在滑下后到达位置处用软垫保护他的安全. 不强迫做,要尽量增加兴趣. [训练时间]每次约30分钟,每周进行. [延伸活动]在下滑的地方放一些小球, 在滑行中让儿童抓球.......对儿童手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助. (二) [教学名称]圆形滑车游戏 [适用范围]前庭重力不足\本体感不足 [训练方法]俯卧在圆形滑车上。,用双手力量往前或往后划行,或左右旋转.俯卧在圆形滑车上,用双脚用力蹬墙...... [训练时间]每次约10---15分钟 [延伸活动]急旋转,让儿童坐在滑车上....... 感觉统合训练计划(一) (一)前庭平衡 *重度异常 1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟 2、吊缆游戏15分钟 3、大陀螺游戏 5分钟 4、大龙球10分钟,每周5-6次 *轻中度异常 1、大滑板+小滑板30分钟 2、吊缆游戏10分钟 3、大陀螺游戏5分钟 4、踩踏石游戏10分钟 5、大陀螺游戏 5-10分钟,每周3-4次 *家庭训练游戏 1、小滑板游戏10-15分钟 2、趴地推球(学前儿童趴地推球)50次/天,逐渐增加至500次/天(二)脑神经生理抑制困难 *重度失常 1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟 2、大龙球的按摩挤压10分钟 3、万象组合----跳、爬、钻、投 4、乌龟垫10分钟,每周5次 *轻中度失常 1、大滑板、小滑板游戏30分钟 2、 2、大龙球的按摩挤压10分钟 3、 3、万象组合----跳、爬、钻、投10分钟,每周3-4次。 *家庭训练计划 1、趴地推球50次---500次/天 2、多玩沙、水、土、每周1次 3、深呼吸:每天睡眠前深呼吸 4、听一些节奏慢的音乐 5、慢拍球游戏 (三)触觉防御 *重度失常 1、小滑板游戏30分钟 2、吊缆游戏15分钟

【幼儿教案】幼儿园大班体育锻炼活动教案:排球

参考范本 【幼儿教案】幼儿园大班体育锻炼活动教案:排 球 ______年______月______日 ____________________部门

目标: 开展系列拍球活动,使幼儿喜欢拍球.提高拍球的技能,并在活动中渗透中班数学教育内容,发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。 准备: 1.记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干,记录图表 玩法: 1.活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。 2.教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。 (根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。 3.调整难度。分层指导 层次一:请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法――皮球落在地上以后,马上用手找到皮球,用力地拍,小皮球就会不停地跳起来。 (在反复练习中,虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧,但是已开始具备了拍球的意识,完成了最初的拍球动作,这在他们原有基础上是一大进步,教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子,教师要手把手地和他们一起拍球,告诉他们眼要看着球弹起来的方

向,手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力,在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。) 层次二:进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上,在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习,使幼儿感受球的上弹,掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球,尝试用手掌拍球。

感统训练方案

感觉统合训练活动方案 儿童姓名:性别:男出生:2004年 6 月 儿童情况概述就读学校:德阳市特殊学校 家庭状况:父母收入稳定,有一个亲生哥哥 听力状况:听力障碍儿童,先天无耳廓,有一定的残余听力 语言输入情况:普通话、爸爸妈妈为主要输入者 出生状况:顺产 优势口语发展相对较好,能明白听从老师的指令; 注意力较为集中,对感统训练游戏十分感兴趣。 问题肢体协调性较差,运动能力较弱,平衡感较差 总体目标有效的提升学生的平衡感、本体觉,改善肢体不协调的运动 状况,培养学生热爱运动的情操 具体目标1、能在平衡木、平衡台上做一系列运动,并坚持3分钟以上 2、能在老师的引导下,认真地在一些训练中做主动运动 3、能在舞蹈训练时改善肢体的协调性、柔韧性 儿童或家长联系方式父亲138******** 母亲 感统训练教案(一) 儿童姓名:黄言训练主题:平衡感训练训练时间:2014、6、12 本次训练主目标能完成独脚凳、平衡木、平衡台上的指定训练 能与老师很好的配合参与 本次训练的辅目标能刺激一定的触觉 训练内容: 1、项目名称:准备运动器械:无 技术要领:自主完成肢体各关节的多种活动方式,活动肩关节、膝关节、踝关节等 2、项目名称:行走平衡木器械:平衡木 技术要领:儿童在平衡木上保持平衡,双手平举于身体两侧慢慢走过平衡木 导、馈训练人员引导儿童做相关动作,并提醒儿童挺胸直背 安、卫无 3、项目名称:定点投篮器械:篮球、球架 技术要领:儿童定点在离篮架一定距离处定点投篮 4、项目名称:变速转圈器械:触觉盘 技术要领:要求儿童在老师的指导下,在改变速度的同时进行转圈 安、卫老师要牵出儿童的手,以防意外摔倒;保持地面平坦无异物

感统训练教案313岁儿童适用)(2020年10月整理).pdf

感统训练培训教材(适合3-13岁儿童) 一、基本内容 1、什么是感觉统合? 感觉统合术语是由ShrttinhyotC.S(1960)LashleyK.S(1960)提出的,并广泛地应用于行为和脑神经科学的研究。AyresA.J根据对脑功能研究,1972年首先系统地提出了感觉统合理论(Sensory Integration Theory)。她认为感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来,经大脑统合作用,完成对身体内外知觉做出反应。只有经过感觉统合,神经系统的不同部分才能协调整体工作,使个体与环境顺利接触。 一般人的概念感觉是指视觉、听觉、味觉及嗅觉,但实际上人类生存需要的是了基本而且最重要的感觉却是触觉、前庭觉及运动觉。触觉是指分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力及震动的感觉。前庭平衡觉是利用内耳的三对半规管及耳石(碳酸钙结晶体)来探测地心引力并控制头部在活动中的方们,及保持身体的平衡。运动觉(又称深感觉)是来自于我们身体内部的肌肉、关节的感觉,它是了解肢体的位置与运动的感觉。人类的各种感觉学习贯穿了人的一生,简单地讲,这是一种大脑和身体相互协调的学习过程没有感觉统合,大脑和身体都不能发展。感觉统合学习的最关键期是7岁以前,因为在这期间,人类的大脑发展特别快。 2、什么是感觉统合失调? 有许多家长和老师对孩子的注意力不集中、学习成绩差、做作业拖拉、多动、紧张、胆小、退缩、爱哭、不合群、吃饭挑食或暴饮暴食等性格障碍而头疼。过去,有的人将这些问题诊断为多动症,给孩子吃药、打针等,但效果甚微,还可能造成某些后遗症;还有的家长认为孩子是有意不听话,对孩子又打又骂,造成了孩子的身心创伤。1970年,美国的心理学家爱瑞斯首先发现了在3~13岁儿童中,有10%~30%的儿童出现上述症候群,并不是教育问题,而是儿童大脑功能发育不协调,需要进行心理训练来加以矫正。经过科学家的大量临床心理研究发现,相当数量的儿童出现的上述问题是由于大脑对身体感觉统合的障碍,在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。因为人体各部分器官都是通过与外界接触,向大脑传递感觉信息,这些信息经过大脑的有效组合,指挥人完成各项活动。当这一系统由于发育或其它原因不能正常运转时,就会出现上述行为问题。 3、儿童感觉统合训练适合3-13岁的孩子 儿童感觉统合训练首先由心理专家测查和诊断孩子的感觉统合失调程度和智力发展水平,然后制定训练课程,通过一些特殊研制的器具,以游戏的形式让孩子参与,一般经过1-3个月的训练,就可以取得明显的效果,孩子的学习成绩、逻辑推理能力、记忆能力、运动协调能力、人际关系、饮食和睡眠、情绪等方面都会有令人满意的提高和改善,其中,儿童的智力水平也可以得到不同程度的提高。美国、欧洲各国、日本、台湾等发达国家和地区从70年代兴起儿童感觉统合训练,现已发展成每个小学校都设有感觉统合训练室,取得了很好的效果。近几年,国内也已引进、开发了这一训练理论和技术,在临床实践中也取得了明显的疗效。临床实践表明,参加训练的儿童都有不同程度的改善,其中85%的受训儿童收到了显著的效果。结合药物治疗的话显效率可以达到95%以上。儿童感觉统合训练适用解决3-13岁有学习困难或行为问题的儿童。 4、儿童感觉统合项目越多越好吗?

[感统训练]幼儿园感统训练互动游戏教案

[感统训练]幼儿园感统训练互动游戏教案【--幼儿园工作计划】 宝宝从2岁开始,基本上学会了走路,有些宝宝可能已经跑得比大人快了。因此,户外活动是少不了他们的身影的。父母应该如何通过户外活动,加强宝宝的感统训练呢?为大家精心准备了幼儿园感统训练互动游戏方案,欢迎大家前来阅读。 游戏目的:培养孩子独立性、自理能力。 游戏时间:随机 指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动,(如:戴帽子;洗、搽手;主动配合家长穿衣裤;辨认和使用自己的毛巾、水杯;穿不用系鞋带的鞋子;扣外衣上的大纽扣;收拾自己玩过的玩具等等),并要培养孩子与家人的主动交流(主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己 __等等)。 游戏目的:锻炼孩子精细动作的发展、培养孩子认知和分辨能力。

游戏准备:孩子喜欢吃的糖果若干,与糖果大小相似的珠子或球若干。空瓶子一个。 游戏内容:将糖果和珠子混在一起放在一个盘里,鼓励孩子把糖果和珠子区分出来,将糖果(或珠子)用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖,摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。 游戏时间:25-30分钟 指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。随着孩子认知能力的增加,可以准备3样以上的物品让孩子区分。也可以增加物品的数量,让孩子发展用手指挑拣的精细动作。 游戏目的:培养孩子认知能力、探索能力、记忆力。 游戏时间:随机 指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始定期带孩子到户外游玩、探亲访友,与大自然亲密接触。通过孩子对外界环境的观察、探索,加强孩子对户外环境、人物的认知(成人可以引导孩子了解所在地的建筑物、特色景点、动物园里的各种动物,简单的

少年儿童的体能训练

.. 少年儿童的体能训练 一、体能的重要性 什么叫体能?体能,指人机体的基本运动能力,它包括三个方面:一是身体形态,二是身体机能,三是身体素质。身体素质是体能的外在表现。身体素质是指人体速度、力量、弹跳力、耐久力、柔韧性、灵敏性等素质,体能训练能有效地提高少年儿童的身体健康水平,提高有机体的工作能力,提高对训练与比赛的适应力,有利于少年儿童掌握复杂的、先进的技术,为专项成绩的提高打下牢固的基础。良好的体能训练,是体育竞赛创造优异成绩的基础,良好的体能也往往是体育竞技最后夺取胜利的保证。 二、儿童少年的生理特点与训练科学性 儿童少年一般是指7—17岁这一年龄段的人。7—12岁一般称为儿童,13—17岁称为少年,儿童少年的身体正处在迅速生长发育时期,体内新陈代谢旺盛,身体各组织器官的结构和功能,智力和心理的发育都具有很大的潜力和可塑性。 科学训练能对儿童少年运动系统产生良好的影响。儿童少年时期,肌肉组织的增长落后于骨骼系统。肌肉发育也不平衡,大肌群发育较小肌群快,骨骼的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大,在外因条件下,易影响骨的生长。 科学训练能使肌纤维变粗,弹性增加,肌肉活动能力提高,同时可使骨骼增长、增粗、骨密质增厚,韧带更加坚固,关节更加灵活。 科学训练能对儿童少年心血管和呼吸系统产生良好影响,儿童少年时期心脏血管发育尚不完善,心脏的容积和体积较小,心跳和呼吸频率较快,呼吸肌力量较弱,肺容量较小,科学训练后,心血管和呼吸系统会得到很大改善,各方面的功能指标都会得到有效提高,运动能力水平也会相应提高。 儿童少年正处在迅速生长发育时期,为保证训练方法的科学性,使其机能都得到全面发展,训练过程中,务必要注意如下要点: 1. 根据儿童少年运动系统发育的特点,在教学过程中要注意培养他们正确的身体姿势,全面训练身体。一旦发现异常甚至畸形,应立即采用体育康复手段予以矫正。 2. 要注意身体各部分的全面锻炼,对于乒乓球、羽毛球、投掷等只是单侧的运动,要注意训练的对称练习,使身体发育平衡。 3. 在训练过程中,要注意合理安排运动量、运动强度和运动密度。儿童少年的运动应以短时间速度性练习为主,不宜过多的耐力性练习。训练内容、形式、花样、手段要丰富,不断变换,要有新鲜感,才能持久有效吸引其练习兴趣。 4. 对于力量训练,应持慎重态度,根据儿童少年的身体特点在运动训练中要多做运动性练习,少做静止、负重、单调的动作。防止过重的力量练习,影响身体发育。 5. 要注意防止运动损伤的发生,要防患于未然,对于运动的可能事故,要有高度预见性,安全运动、以人为本,这也是教练员的重要素质。 三、田径运动是体能训练的最好载体 少年儿童喜欢户外运动,在室外,在田径场上,甚至在乡间小路上,在大山面前,在大自然中,阳光充足,空气新鲜,树木葱茏,到处都可以成为体育锻炼的场所,成为发展体能的练武之地。田径运动是全面发展身体素质的最有效的手段,少年儿童通过训练田径,能形成多种多样的动作技能,建立多种多样的运动条件反射,通过各种奔跑、跳跃,攀爬、投掷、举重等,发展了相应的身体素质。在我国和世界各国都普遍采用田径运动项目的成绩作为测定身体素质的指标。田径运动是各项运动的基础,是体能训练的最好载体。 四、体能训练的科学配伍与训练方法 体能训练的科学配伍,能有效地提高运动成绩达到预期的训练效果,但尚若不注意身体素质间的配伍禁忌或训练搭配不合理,或者每项都练一练抓不着重点,那就只能事与愿违或者是事倍功半了。

幼儿园大班体育教案:跳绳

幼儿园大班体育教案:跳绳 跳绳 【设计意图】跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智 发展,真是一项身心发展的双益运动项目。 【活动目标】 1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。 2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。 【活动准备】录音机、磁带一根绳子。 【活动过程】 1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。 2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。 师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处 师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。 3、上肢活动 师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。 师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。

活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法 1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。 2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。 3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。 长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。 4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。 【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。 【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。 【活动反思】 通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。

4-6岁儿童感统训练

4-6岁儿童感统训练 19.走平衡木 训练目的:增进孩子的平衡能力。 训练要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸的平衡木。 适用年龄:3-4岁 难度设置:A.只走一半的距离;B.走完全程;C.单手持物走;D.双手持物走。 帮助给予:1.开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩; 2.成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持; 3.只在需要时给予扶持。 20.踢滚动的球 训练目的:动作企画能力、方向感。 训练要求:让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。 适用年龄:4-5岁 难度设置:A.先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习; B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。 C必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体,一手(或脚)推动他/她的右脚。 21.接弹球 训练目的:手眼协调能力和运动企画能力。 训练要求:孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型

球(篮球大小的球)。 适用年龄:4-5岁 难度设置:1.距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子; 2.帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助; 3.距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球; 4.如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。 22.双手拿球走 训练目的:身体的控制能力和平衡能力。 训练要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。 适用年龄:4-5岁 难度设置:A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走;B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走; 帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导; 23.脚尖走 训练目的:身体的控制能力和平衡能力。 训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。 适用年龄:4-5岁 难度设置:A.只走2-3步路的距离;B.逐渐地增加走的距离直到达标。 帮助给予:1.站在孩子前面扶着他/她的双手; 2.只在有需要时才给予及时的帮助;

儿童体能训练计划方案

儿童体能训练计划方案 儿童体能训练计划方案1 一、深入探究,努力提高教育教学水平 这一学期我执教10个班的体育课,工作量是每周10节课,负责我园小朋友晨练、早操等。在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和幼儿身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。在我园没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了我园各项体育工作的顺利开展,保证了幼儿在园一日的体育活动时间,丰富了幼儿的课余文化生活,提高了校园文化建设。半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。 1、幼儿能在老师的要求下积极锻炼,对幼儿本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的幼儿消除了自卑心理,感受到了校园、班级和老师的温暖,有利于幼儿在今后的学习过

程中树立良好的自尊心,促进各方面的全面发展。 3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了幼儿得到积极锻炼,又使幼儿在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。 4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在幼儿头脑中留下较深刻的印象。 5、采用不同类型的球类运动及游戏,使幼儿提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。 二、认真对待早操工作 1、加强对幼儿的思想教育。使幼儿真正认识到做操的.重要性和必要性,培养幼儿重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。 2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使幼儿建立正确的动作表象。因此,示范要准确、规范、优美。 3、加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。 此外,在上体育课的时候得到了班主任及科任教师的大力支持,在课堂上配合园内对幼儿进行德育教育,培养幼儿机智、果断和自觉遵守则的好品质。 儿童体能训练计划方案2 一、抬头训练 抬头运动,是宝宝动作训练里先要的一课,而且进行的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉,还会促使宝宝可以早一点

(完整版)幼儿园小班体育活动教案

体育活动:《小动物找家》 活动目标: 1、练习听信号向指定方向走、跑、跳,发展幼儿的基本动作。 2、能找到空的位置,不推他人。 活动准备: 在场地的四角摆放小猫、小鸡、小兔、小鸭的标记,表示小动物的 活动过程: 一、开始部分。 幼儿跟着教师随音乐一起做模仿操。 二、基本部分。 1、新授游戏。 幼儿四散站在场地中间,教师说:“轻轻走,轻轻跑,我的小猫喵喵喵”,幼儿边学小猫边向小猫家走去;教师说:“爱吃虫子,爱吃米,我的小鸡叽叽叽”,幼儿边学小鸡边向小鸡家走去;教师说:“黄黄嘴巴大脚丫,我的小鸭呷呷呷”,幼儿边学小鸭边向小鸭家走去;教师说:“长长耳朵三瓣嘴,我的小兔”,幼儿边学小兔边向小兔家走去 2、幼儿游戏1-2次后改为跑。(提醒出汗多的幼儿注意休息) 3、表扬遵守游戏规则和能找到空位置的幼儿。 三、结束部分。 游戏:狡猾的狐狸在哪里 幼儿能念完儿歌再跑。 小班体育活动《猫和老鼠》 活动目标: 1、通过游戏让幼儿感受战胜困难的喜悦心情。 2、结合幼儿钻、爬和跑多种玩法,发展幼儿的动作的协调性、敏捷性。 3、萌发幼儿相互合作的精神。 活动准备: 猫、鼠头饰若干、粮仓一个、鼠洞二个、独木桥、山洞等。 活动过程: 一、开始部分: 1、幼儿听音乐开汽车进场地。

2、游戏前的活动准备。 3、启发幼儿讲出猫、鼠的作用及特征,交待游戏名称及规则。 二、基本部分: 1、猫保护粮仓巡逻,鼠乘虚而入找粮吃,没吃到。 2、在鼠妈妈的带领下,小老鼠们乘猫巡逻时,在路上设障碍,搬来跳圈等,鼠获得偷 粮的成功。 3、猫找出失误的原因,卸下铃铛,排除除路障,想办法给鼠一个错觉,终于抓住了老鼠,减少了粮仓的损失。 三、结束部分: 1、表扬角色扮演得好的幼儿。 2、幼儿开汽车离开场地。 (三)小班体育活动《大象运粮》 一、活动目标: 1、发展幼儿身躯的柔韧性,提高身体的协调性。 2、幼儿心情愉快,参与活动。 3、培养幼儿喜欢参与体育活动的兴趣。 活动过程: 一游戏形式导入,激发幼儿的活动兴趣。 1、热身运动 听欢快的音乐,幼儿随老师做小兔跳、骑马、小鸟飞、大狗熊等小动物的走路动作。 2、出示大象头饰,练习基本动作 (1提问:“这是谁?” (2)“大象是怎样走路的?”(让幼儿自由做动作) (3)提出要求“有什么办法让大象走起路来,两条腿是直直的?” A、可以先让幼儿自己想办法。 B教师示范真确动作,两腿左右分开,与肩同宽,然后上体前屈,两手握住膝盖——踝关节,从左脚开始,两脚交替向前行进,或者横向移动。 (4幼儿自由练习。 (5比赛看谁走得快。 3、游戏:大象运粮,结束活动。 出示沙包,开始大象运粮的游戏,可将幼儿分组进行比赛,提高幼儿参与热情

【儿童体能教案】体育游戏

1:名称 : “抓住机会” 组织:将学员分为A,B两组 特点:?便组织,锻炼反应以及柔韧 器材场地:长棍 ?法:A组学员拿?根长棍(?度?概与学员腰同?),A组学员控制长棍垂直地?,B组学员站其?前。A组学员松?时并喊左或者右,B组学员相应的就?左?或者右?去接长棍,让长棍不落在地上,如果落地,就扣?分,进?分组?赛,5次?组。(可以根据实际情况制定相应惩罚) 2: 名称: “给点颜?” 组织:选出?个 特点:锻炼学员积极反应能? 器材场地:由?数?定?定的活动区域 ?法:在所有学员中选出?个抓?者(通过?头剪?布或其他?法),抓?者喊出?种颜?,?家就找有这个颜?的地?摸,抓?的就去抓些没找到?的?,抓到谁谁输 3: 名称: “积极橄榄球” 组织:将学员分为A,B两组 特点:锻炼团队合作能?,对抗能? 器材场地:橄榄球(或其他圆球),画出达阵区域 ?法:在场地两端各画?个?块(或通过摆放)区域作为达阵区,A,B两组分别进攻,通过组织配合和冲击想法设法将橄榄球放?达阵区域,放?计1分。防守组也尽?放?,可通过抢断,进?反击,完成得分。 4: 名称: “独?难?” 组织:选出?个抓?者(通过?头剪?布或其他?法) 特点:组织简单,锻炼单脚?量以及躲避能? 器材场地:由?数?定活动区域 ?法:选出?个抓?者,在?定区域?直单脚跳抓?,被抓者替换成为抓?者,再次进?。 5: 名称: “障碍接?” 组织:组织分为A,B两组 特点:通过障碍物的不同可锻炼多种不同能? 器材场地: 摆放绳梯,横杆障碍等障碍物 ?法:在场地根据情况摆放?些障碍物(直线摆放,返回时冲刺回),进?接??赛。 6: 名称: “躲避球” 组织:组织分为A,B两组 特点:锻炼反应,躲避,以及配合能? 器材场地:软排球或其他软球, 分为两?场地进?砸?游戏 ?法:在两边场地的学员?软排球进?砸对?区域的学员(但不得到对?区

体能训练教案 (1)

体能训练教案 课目:体能训练 目的:通过训练,增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质,为以后的军事训练下坚实的基础。 内容: 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法:理论讲解、动作练习、考核验收 时间:X小时 地点:体能训练场 要求: 1、认真听讲,好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数,整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容:体能训练常识

现代高技术局部战争的范例己经证明,军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分,体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多,这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”,是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动,一般以动力性全身整体活动为主,主要内容包括:跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范:慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动,是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一,一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括:转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范:转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。 (二) 整理活动 整理活动又称“放松运动”,是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是 取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括:抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。 第二个内容:练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。 一、上肢练习

感统训练课教案

感统训练课(训练控制力)教案 一、暖身活动:快乐韵律操(2分钟) 师:再过两天就是圣诞节了,圣诞老爷爷最爱唱什么歌?(生答:《铃儿响叮当》)那就让我们在《铃儿响叮当》的欢快旋律中跳起来吧!(播放《铃儿响叮当》音乐,师生一起跳韵律操) 师:觉得自己跳得好吗?(生答)那就表扬自己吧!(学生自我评价) 二、师生交谈:(3分钟) 师:今天,老师带来了一些游戏小伙伴,你们看!(手指器械)谁能给我们介绍并表演一下这些器械?(分别出示训练器械---88轨道、上下轨道、穿线游戏、蹦床、青蛙车、平衡踩踏车、大陀螺、团队协力板、大圆弧。指名介绍并表演,回答正确和表演出色的学生奖励一张圣诞老人画) 三、基本练习:分小组训练(6—8分钟) 师:下面,请大家根据老师所提供的训练器械自由组合成若干个小组,并选出组长。(学生自由组合1分钟) 师:组分好了吗?(生答)各组在组长的带领下选择最喜欢的项目开始游戏吧!(教师巡视每个项目的训练情况,适当进行指导5分钟) 师:快-快-快快快,收好器械来集合。刚才大家练习得不错,同学们也都掌握了基本的训练方法,你们愿意再挑战难一点的活动吗? 四、控制力训练----大滑板游戏(15---20分钟) 师:谁还记得我们刚和大滑板交朋友时学习的口诀?大家一起说,老师来做示范好吗?(学生齐念儿歌,老师做示范) 师:在前一轮游戏中,大家是三、五个三、五个分成了小组,现在老师要将全班同学分成

两个大组,你们还能像第一轮一样按照规则、合作完成游戏吗?(生答)现在开始吧!(教师开始指导,及时给表现好的、动嘴到位的学生贴“圣诞老爷爷”粘胶) (如果学生能够较快掌握要领完成训练,就安排一组延伸活动:在下滑的地方放置一些小球,让学生在滑行中抓小球) 师:同学们练习得很认真,你们觉得哪些同学表现得出色,就把“圣诞老爷爷”奖励给他,并对他说一句表演的话!(学生相互评价) 五、新年联欢会----拓展延伸游戏(8分钟) 师:圣诞老爷爷听说同学们练习得很好,建议我们举办一个新年联欢会,还特地送来了一堆水果呢?想参加吗?(生答) 师:请按刚才大滑板的分组站好,1、2报数(生报数)每组单数的同学把平衡踩踏车踩到大滑板前,然后滑下去,到终点后拿一个水果放进本组的篮子里后跑回,把滑板交给下一位;双数的同学先滑大滑板,放水果后将滑板放在滑梯边,再踩踩踏车回到起点,下一个同学重复前面的动作,怎么样,游戏规则清楚了吗?有信心完成好吗?(教师指导学生完成游戏5分钟) 师:水果篮里有这么多水果了,我们一起来分享收获的果实吧! 六、训练小结:(5分钟) 师:今天的训练活动就要结束了,你们有什么感受?(学生自由谈感受)今天,在圣诞老爷爷的陪伴下,我们度过了一节特别的训练课,虽然有的同学暂时还没有得到大家的肯定,但这不是最重要的,重要的是通过今天的活动让我们感受到了游戏的快乐、竞技的乐趣,自己的控制力也有了提高。那么,让我们一起喊出感统训练的口号吧:在感统训练活动中---(师生一起说:我游戏、我快乐、我成长、我进步!)同学们,今天的训练到此结束,下次再见!

2-12岁儿童体适能教案编写方案教学内容

2-12岁儿童体适能教案编写方案

2-12岁儿童体适能教案编写方案 一、体适能是什么? 体适能指的是身体具体某种程度的能力,足以安全而有效的应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷,免于过度疲劳,并有体力享受休闲及娱乐活动的能力,内容可分为四大项: (1)心肺适能 这是体适能要素中最重要的一项,包括心脏、肺脏、血管及血液等组织系统的机能。根据研究证实,长时间的有氧运动训练,可以有效的提升心肺适能,改善生活质量。 (2)肌肉适能 肌肉适能是体适能的基本要素之一,包含两部份,暨肌力与肌耐力,所谓肌力乃指肌肉一次能发出的最大力量;而肌耐力指的是某一部份的肌肉或肌群从事反复收缩动作的一种耐久能力,或肌肉维持某一固定用力动作持久的时间。 (3)柔软度 柔软度指人体关节可活动的最大范围。影响柔软度的除了关节本身外,尚有肌肉、肌腱、韧带及软骨组织等。具有较佳的柔软度,可使运动时效率好,增加协调性及减少运动伤害的发生。 (4)身体组成 身体组成指身体内的脂肪百分比。体内脂肪分为两类:一类为必要性脂肪,如骨髓、内脏、肌肉及中枢神经系统等周边脂肪,此类脂肪若缺乏,则可

能会影响身体生理机能之运转。另一类脂肪,为储存性脂肪,是人体肥胖的主凶。 二、儿童体适能训练重点 在一般体适能的教学上,通常分为暖身运动(包含暖身运动静态伸展)、有氧主运动(包含有氧运动后期的缓和)、肌肉训练及缓和运动(包含地板运动)等内容,儿童体适能也不例外。 1.内容:大原则不变而课程内容则需调整,考虑儿童发育水平与健康状况,设计合适的动作与活动。 2.时间:时间的掌握非常重要,一般约为30-45分钟,视参加者年龄而定; 3.音乐:音乐的选择也影响学习兴趣,应以儿童容易上口、令人印象深刻及歌词有趣等为重点。 4.氛围:课程应以乐趣、安全及活泼为主,引导儿童在快乐的气氛中,配合轻快的音乐达到身体充分活动的目的。 三、儿童体适能训练步骤 在儿童体适能训练中,大致上分为下列七个阶段: (1)确认身体状况 这一阶段主要在于了解小朋友身体状况确认是否适合活动,安定小朋友的情绪,强化小朋友的参与动机,以营造活泼快乐的气氛,时间约为3-5分钟。 (2)暖身运动与伸展 这一阶段主要在于提升身体温度及心跳数,增大关节活动度,预防运动伤害,并为即将进行的主运动作准备。其组合主要为简单的动作及柔暖体操等,

感统训练教案

感觉统和训练方法感觉统合训练简案 (一) [教学名称]大滑板上的倒溜滑梯 [适用范围]前庭不足\平衡感不足\本体感不足 [基本方法]让儿童俯卧在圆形滑车上头朝下,由大滑板的高处向下滑行. [注意事项]头部向下滑行时,儿童易害怕,可以在滑下后到达位置处用软垫保护他的安全. 不强迫做,要尽量增加兴趣. [训练时间]每次约30分钟,每周进行. [延伸活动]在下滑的地方放一些小球, 在滑行中让儿童抓球.......对儿童手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助. (二) [教学名称]圆形滑车游戏 [适用范围]前庭重力不足\本体感不足 [训练方法]俯卧在圆形滑车上。,用双手力量往前或往后划行,或左右旋转.俯卧在圆形滑车上,用双脚用力蹬墙...... [训练时间]每次约10---15分钟 [延伸活动]急旋转,让儿童坐在滑车上....... 感觉统合训练计划(一) (一)前庭平衡 *重度异常 1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟 2、吊缆游戏15分钟 3、大陀螺游戏5分钟 4、大龙球10分钟,每周5-6次 *轻中度异常 1、大滑板+小滑板30分钟 2、吊缆游戏10分钟 3、大陀螺游戏5分钟 4、踩踏石游戏10分钟 5、大陀螺游戏5-10分钟,每周3-4次

*家庭训练游戏 1、小滑板游戏10-15分钟 2、趴地推球(学前儿童趴地推球)50次/天,逐渐增加至500次/天 (二)脑神经生理抑制困难 *重度失常 1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟 2、大龙球的按摩挤压10分钟 3、万象组合----跳、爬、钻、投 4、乌龟垫10分钟,每周5次 *轻中度失常 1、大滑板、小滑板游戏30分钟 2、2、大龙球的按摩挤压10分钟 3、3、万象组合----跳、爬、钻、投 10分钟,每周3-4次。 *家庭训练计划 1、趴地推球50次---500次/天 2、多玩沙、水、土、每周1次 3、深呼吸:每天睡眠前深呼吸 4、听一些节奏慢的音乐 5、慢拍球游戏 (三)触觉防御*重度失常 1、小滑板游戏30分钟 2、吊缆游戏15分钟 3、大龙球游戏10分钟 *轻中度异常 1、小滑板游戏30分钟 2、吊缆游戏15分钟 3、大龙球游戏10分钟 *家庭训练计划 1、按摩球游戏10分钟 2、抓痒游戏5分钟 3、多洗澡、按摩、挤压游戏 4、多做户外活动 5、用暖风机吹头、身体、多用梳子梳头 感觉统合训练计划(二) (四)发育期运用障碍 *重度失常 1、大滑板、小滑板游戏30分钟 2、跳袋10分钟 3、跳床10分钟 4、万象组合--跳、走、爬、钻、投15

感统训练1-2岁

感统训练——1岁—2岁篇 1.与别人玩接球游戏;(1-2) 训练目的:社交能力/手臂的运动能力 训练要求:家长与孩子对面而坐,家长把球递给儿童,鼓励儿童把球同样递给家长。难度设置:A开始时家长可把球直接放入孩子手中;B家长把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球。C当孩子主动把球给家长时,家长应该说“谢谢”。 帮助给予:如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。 2.能抓着滚动的球,并把它推回去;(1-2) 训练目的:手臂的运动能力/手眼协调 训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端,家长把球推给孩子,鼓励他伸手把球接住并推回给家长。 难度设置:A开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。B逐渐地把距离拉大,并鼓励孩子用双手往外推球,用单手接球。帮助给予:开始时需要另外一位成人的身体协助,注意培养孩子在每一难度的独立操作技能,然后逐渐撤销帮助的程度。 3.能弯腰并用手触摸脚指6.头5-10次;(1-2) 训练目的:增进身体的柔软度及体能。 训练要求:在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸,让儿童弯腰揭下。 难度设置:A开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可;B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。 帮助给予:家长需要在孩子旁边或身后协助,用双手轻压孩子的双膝,如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖,可让他扶着桌子的边缘进行尝试。 4.能2步1级上楼梯;(1-2)

训练目的:训练平衡力、协调及独立行走能力。 训练要求:孩子能踏出右脚上一级楼梯,然后把左脚踏在同一梯级。 难度设置:A扶着扶手或家长的手踏楼梯;B独自踏楼梯; 帮助给予:开始时,家长可站在上一级楼梯上,伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上!”;如果孩子不合作,可把干果放在楼梯上,等孩子踏上后给予奖励。注意开始时可在每一梯级放干果,逐渐地,只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何哭闹,要坚持让孩子配合才能给予奖励物。 5.会走上、下倾斜约15度的小斜坡;(1-2) 训练目的:重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。 训练要求及帮助给予:上斜坡:开始时家长先站在斜坡上孩子跟前,拉着孩子的双手协助;孩子的技巧纯熟后可站在其身后,只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。下斜坡:开始时家长站在孩子身后,双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前,鼓励他扶着你的手下斜坡;孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具,让他在不用搀扶的情况下下斜坡。 难度设置:A走上斜坡;B双手拿物走上斜坡;C搀扶下下斜坡;D独自下斜坡。6.能倒走3-5步;(1-2) 训练目的:空间概念,协调身体协调能力。 训练要求:孩子能沿着一条直线倒退着走路。 难度设置:A开始时只要求孩子随意在地板上倒走,B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走;C要求孩子独立地沿直线倒着走。 帮助给予:1如果孩子开始时不领会,需要给予身体指导,如:一人在前面扶着他的双手,另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。2偶尔地给予身体协助。

中班体能教案

中班体能教案 导语:激发幼儿参与体育活动的兴趣,萌发关爱、帮助他人的情感。以下小编为大家介绍中班体能教案文章,仅供参考! 中班体能教案一.设计意图: 当前,严重的旱灾正影响着人们的生产、生活,“一方有难,八方支援”是中国人民传统的美德。在大人们捐款、捐物、捐水支持灾区人们的同时,我们小孩应该做些什么呢?当然也要让他们知道旱灾的事情,有一份关心他人、帮助他人的爱心。知道要节约用水。同时可乐瓶又是生活中的垃圾物品,利用可乐瓶来开展体育活动,不仅有利于环保,还可以锻炼孩子们各方面的动作技能。这是一举几得的好办法。所以我根据《纲要》设计了此活动。 二.活动目标: 1.引导幼儿探索可乐瓶的玩法,发展钻爬、跑、跳、等基本动作。 2.激发幼儿参与体育活动的兴趣,萌发关爱、帮助他人的情感。 三.活动准备:旱灾图片三张,可乐瓶无数个,猪小弟的音乐磁带,垫子两块,直径60厘米的呼啦圈两个,大盆四个,场地布置,小猪胸饰。

四.活动过程: 1.准备活动、队列队形练习。 今天天气真好,我带你们到公园玩游戏吧。我们出发吧!(两个两个的对整齐,有精神地走) 公园到了,首先跟我活动一下身体。(请你跟我这样做,我就跟你这样做,活动头、肩、腰、腿、脚手等) 2.幼儿自主探索可乐瓶的玩法。 3.选出两种集体练习。坐下来拍拍腿,拍拍脚,适当休息放松。 4.游戏“运水”。 出示旱灾图片,介绍游戏的名称。 (2) 教师讲解游戏的玩法及规则。 爬过草地-----钻过山洞,用刚才玩可乐瓶的方法把水运回来, 请两位幼儿示范玩一次游戏。 组织幼儿集体玩游戏一二遍。 5.听音乐做放松活动,收拾材料回教室。 中班体能教案幼儿园中班体育活动教案快乐的木头人活动目标: 1.能在游戏中控制自己的身体,在规定时间内努力做到一动也不动。 2.能根据指令变换模仿动作,体验体育活动的快乐。

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