羽毛球运动开题报告

羽毛球运动开题报告
羽毛球运动开题报告

羽毛球运动开题报告

一、选题的目的与意义:羽毛球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适应人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。本文运用问卷调查法、文献资料法等方法,通过对河南省高校羽毛球运动的现状进行调查,了解河南省高校羽毛球运动开展过程中竞赛组织,课程设置,场地器材等方面的问题。就上述问题提出了相应的对策,建议积极举办各种羽毛球比赛,充分利用校园空间场地,加强专业课程培训等。在高校广泛开展羽毛球运动,积极推动学生终身体育意识的培养。二、国内外研究综述羽毛球是一项非常有益于身心健康的体育运动项目,而且作为我国传统优势项目,在世界大赛中屡夺冠军。它以自身的特色:运动员负荷容易调节以及只需少数人参与的优越性,同时具有自娱性、观赏性,锻炼性;不受年龄、性别限制,上手快,安全性高,活动时间灵活,健身效果明显等特点更容易被大众所接受。也正是以自身特有的优势吸引了各阶层的人群,由于羽毛球运动它不仅能较大的调动广大学生加强身体锻炼的积极性,有效的提高身体素质,而且通过多种形式的组织与培养都具有重要意义,也因此深受学生喜爱。目前,全国正在提倡全民健身活动,无论在社会,机关单位,还是在甚至农村都可以看到许多体育锻炼者。

三、研究对象和研究方法研究对象:河南省高校羽毛球运动开展现状研究方法1文献资料法广泛查阅了涉及本研究的国内、外最新研究成果,为本研究提供了详实的资料和理论依据。2问卷调查法随机抽取郑州大学,郑州大学体育,黄淮等10所高校,根据羽毛球开展所需的条件设计调查问卷3数理统计法对问卷的材料进行基本的整理和效验,采用常规的数理统计法进行统计,并将调查所获得的数据在excel2003软件对调查数据进行统计处理。4逻辑分析法:

对回收问卷进行整理组合,采用逻辑法对其进行客观分析和实证描述。四.研究基本思路:1.确立研究对象和方向2.文献法获得国内的理论资料3.调查法获得河南省高校羽毛球开展现状信息4.整理总结,以文字的形式写成报告,并整理成论文

五.研究主要内容:1河南省

高校学生参加羽毛球运动的兴趣2河南省高校学生参加羽毛球运动动机3河南省高校羽毛球教学现状4河南省高校课余活动羽毛球竞赛开展情况5河南省高校羽毛球场地器材情况6河南省高校羽毛球经费情况7发展对策

六、预期结果通过对河南省高校羽毛球开展情况的深入了解与分析,总结高校羽毛球开展过程中的障碍,提出积极引导学生参与羽毛球运动、优化教学结构、加强基础设施建设提高场馆利用率等方案,为现阶段河南省高校羽毛球运动的开展提供一定的合理化建议和思路。

第一节羽毛球课教案

第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【授课教师】邱杭良 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史,从而能懂得羽毛球运动的健身价值,从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务:1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识,规则,以及主要技术. 二、第一部分:时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分:时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则:场地,球网,计分,违例,单打,双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术:高球,吊球,杀球. 4.前场技术:放网,搓球,勾球,推球,挑球. 5.中半场技术:抽,挡,接杀. 6.步法:前场步法,后场步法,前后场步法,接、杀步法,启动步, 调整步. 四、第三部分:时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明:1.本节授课地点在本校体育馆内(羽毛球场地). 2.授课对象是高二(1—20)班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容(在第2页,适当拓展):

六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下: 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度,形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小,器材简单,运动量可大可小,户外、室内皆宜,男女老少都可参与的特点,因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多,能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力;球网较高球不能轻易落地,相对击球回合较多,提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用,它既可采用单兵对练,又可进行双打练习,形势灵活多变;既可通过不同的羽毛球技术练习,用美妙的身体语言尽情的自娱,表现自我,又可展示出羽毛球力与美的结合,使观赏者心旷神怡,流连忘返。 (现代羽毛球运动诞生于英国,大约在1800年左右,由网球派生而来。1870年,出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此,羽毛球运动便逐渐开展起来,“伯明顿”即成了羽毛球的名字,英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形,两头宽中间窄,窄处挂网,直至1901年才改作长方形。 1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后,英国又制定了更趋完善和统一的规则,当时规则的不少内容至今仍无太大的改变)。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地:羽毛球场成长方形,各条线宽均为4厘米,场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。 2、器材:球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm,直径58-68mm,分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法:右手虎口对准拍框,小指、无名指和中指并握食指稍分开,大拇指与食指相对,握拍不能握得太紧,大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法,就会影响各种击球手法的学习和掌握,而在比赛中如没有到位的步子,就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。

浅析羽毛球运动的价值

浅析羽毛球运动的价值 摘要:羽毛球是体育运动项目中历史较悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点,有很强的观赏性和竞技性,能给人们带来美的享受,同时也对增进国际文化交流起到促进作用。 关键词:羽毛球锻炼价值 1前言 在现代社会,体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段,而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会,即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范.二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高,仅仅只有一定的专业知识和专业技能,而没有良好的生理、心理和人文素质,尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要.羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目,它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与,正是因为羽毛球具有极强的健身价值,它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能,是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点,有很强的观赏性和技艺性,能给人们带来享受,达到终身体育的锻炼目的,同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值,羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育和经济几个方面进行诠释。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 (1)吕梁地区羽毛球运动的业余爱好者 (2)部分吕梁学院羽毛球专业学生 2.2研究方法

羽毛球发展史

第一章羽毛球运动简介 第一节羽毛球运动的起源与演变 羽毛球运动的起源众说纷纭,相传14-15 世纪时,在日本出现了用本制球拍、用樱桃核插上羽毛制成球来回对打的运动,这便是当今羽毛球运动的雏形。但由于这种球不够坚固耐用,飞行速度又太快,故风行一时后又慢慢消失了。 大约在18世纪,印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球运动极相似的游戏,当时的球是用直径约6厘米的园形硬纸板、中间挖个孔、插上羽毛做成,与我国的毽子相类似,当时,印度称此项运动为“普那”。 现代羽毛球运动出现于19世纪。大约1870年在英国出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏,当时的场地呈“葫芦” 形,中间狭窄处挂网。从此,羽毛球运动便逐渐开展起来。“伯明顿” 即成了羽毛球的名字,英文的写法是B ADMINTON直至1901年场地 才改为长方形。 1875年,世界上第一部羽毛球运动规则草拟于印度普那。3年后,英国又制定了更为完善和统一的规则,当时规则不少内容至今仍无太大改变。 1893年,英国的14家羽毛球俱乐部倡议组成了世界上第一个正 规的羽毛球协会,进一步修订了规则,重新规定了统一的场地标准 1899年,该协会举办了首届全英羽毛球锦标赛。 1934年,由英国、加拿大、丹麦、爱尔兰、法国、荷兰、新西兰、苏格

兰和威尔士等发起成立了国际羽毛球联合会(简称国际羽联),总部设在伦敦。从此,羽毛球真正成为一项世界性的体育运动。 1934年-1947年这一时期,丹麦、美国、英国、加拿大等欧美选手称雄于国际羽坛。 第二节国际羽毛球组织 1973年,国际羽毛球联合会(lnternational Badminton Federation) 成立。 1934年通过了各会员国共同遵守的《羽毛球规则》。国际羽联的宗旨是:从国际方面管辖各国羽毛球运动;管辖国际羽毛球各种比赛并为比赛制定规程;加强会员协会之间的友谊,促进羽毛球运动的发展。 国际羽联的最高权力机构是代表大会,每年5月至7月召开。理事会由每届代表大会任命,负责日常工作。国际羽联主办的比赛有:(1) “汤姆斯杯赛” - 世界男子团体赛。 (2) “尤伯杯赛” - 世界女子团体赛。 (3) “世界羽毛球锦标赛” - 世界男女五个单项锦标 赛。 (4) “苏迪曼杯混合团体赛” - 五个单项团体赛。 (5) “世界杯赛”。 (6) 全英锦标赛及各种大奖赛。 1957 年,台湾以“中华民国羽毛球协会”的名义,向国际羽联申请入会,阻碍了中国羽毛球协会加入国际羽联。1978年,在亚非地区广大羽毛球界人士的倡议下,在香港成立了世界羽毛球联合会,中国是发起国之一。1981年5月26

羽毛球运动的锻炼价值及发展趋势

电子科技大学信息与软件工程学院 羽 毛 球 论 文 课程名称羽毛球基础 任课教师梁媛 姓名张冬 学号2011222040031 评分:

日期:年月日 羽毛球运动的健康价值及发展趋势 前言 当今社会步入科学化、信息化时代,人们繁重的劳动将减少,工作时间减少,休闲时间增多,丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。本文在探讨羽毛球运动特点及运动价值的同时对新赛制改革的特点进行分析,探索新赛制下我国羽毛球运动发展趋向,为我国羽毛球运动发展提供一定的理论依据和帮助。现代羽毛球始于1870年的英国,后来盛行于欧洲及美洲,一开始是一项贵族运动,但随着后来的普及,到今天它已走进了我们普通百姓的生活。它是一项深受广大群众喜爱的小球运动,是全面锻炼身体、增强身体素质的一种良好手段,同时也能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化、信息化时代,工作时间减少,休闲时间增多,丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象羽毛球运动以其独特的特点及运动价值,吸引了众多的爱好者。在羽毛球运动中人们找到了乐趣,体验到了体育运动的无限魅力及其强身健体的价值。回顾羽毛球百余年发展历史,让我们清楚地看到羽毛球运动的发展历程,纵观百余年羽毛球运动的发展,从20世纪的以慢和稳为主,慢拉慢吊的技术与战术特点发展到目前的在快攻打法的基础上,全面提高控制与反控制的技术能力的技术、战术特点。然而,从羽毛球运动的发展来讲,新赛制的出台对羽毛球百年来发展起来的传统经验和打法是一种挑战,这也未必不是一件好事,21分新赛制主要特点之一是“抑强扶弱”,竞赛的偶然性加大,这也在一定程度上缩小了强弱之间的差距,使得强者优势减小,弱者机会加大,更有利于羽毛球运动的普及、发展。

[定稿]中国羽毛球发展现状

[定稿]中国羽毛球发展现状 中国羽毛球发展现状 事件1:自08年北京奥运会之后,面对中国羽毛球队实力的日渐强盛,各国在举办羽毛球赛事有意无意的加大了中国羽毛球运动员在赛事上的阻力。从伦敦奥运会的于洋,王晓理的不公平判罚到汪鑫的非人道主义判决以及本次苏迪曼杯上风云组合一场球五次违例判罚,无一不显示着世界各国对中国羽毛球运动员的不公平待遇(其中王洋,于晓理为08年之后组成女双,是除了乒乓项目外最有可能获得冠军的一个奥运项目)。 事件2:自08年之后,世界五大顶级羽毛球赛事中,团体三大赛事汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯中中国队除了2010年尤伯杯外均斩获冠军,单项赛事世锦赛、奥运会中除了09年混双外均摘得桂冠。 事件3:作为中国本土最大的体育用品公司,李宁公司在10年实施品牌重塑计划后,在2012年国库存过高,纯利润倒退84.9%,为2004年上市以来首次全年亏损,亏损金额达19.79亿人民币,关闭店面1821家。 作为国球荣耀的乒乓球一直都是无数中国人为之骄傲的运动项目,这个由邓亚萍开辟的乒乓时代延续到今天,成就中国乒乓球在国际中无可撼动的霸主地位,但物极必反,中国乒球已经发展到了一种令人发窘的地步,当所有国际乒乓赛事的所有奖项都为中国运动员所得时,自然而然的会有人来考虑是否还有举办乒乓赛事的必要,还有另外一个重要的因素就是,在中国乒乓球队员在国际舞台中争奇斗艳时,其他国家的运动员已经没有了任何参赛的欲望,因为在他们而言,无论他们多么努力,这个舞台根本不是属于自己的——至少在这个中国一家独大的时代里。而这些因素加起来才导致了今年国际奥委会在决议将一个项目剔出奥运会时,乒乓球赫然在列。

羽毛球比赛规则简介

羽毛球比赛规则简单汇总 计分规则 正式比赛,每场均采用三局两胜制。每一局为21分,每球得分,先得21分者获胜,如果打到20分,任何一方要获胜必须超出2分,如果连续打平,最终最先得30分一方为胜者。 1. 21 分制,3局2胜为佳 2. 每球得分制 3. 每回合中,取胜的一方加1 分 4. 当双方均为20 分时,领先对方2 分的一方赢得该局比赛 5. 当双方均为29 分时,先取得30 分的一方赢得该局比赛 6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球 单打规则 1. 在一局比赛开始时(比分0 :0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当 发球方得分为奇数时,发球方在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方 双打规则 1. 与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时, 在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变。 3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。 4. 当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场 羽毛球比赛发球方位规则 单打时,发球运动员的分数为0或偶数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球,如为奇数时,则在各自的左发球区发球或接发球,再赛时也不影响这个顺序。 双打时,则任何一方的每一轮发球的开始,都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。 发球区域

单打发球有效区域为右图中的蓝色区域 双打发球有效区域为右图中的绿色区域 半场边线 单打时,半场边线有效范围是右图中的蓝色区域 双打时,半场边线有效范围是右图中的绿色区域 发球违例规则 出现下列现象为违例: 1.过腰:球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。 2.过手:击球瞬间,球拍顶端未朝下,整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。 3.未先击球托:在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。 4.不正当行为:一旦开始发球,双方站好位置,这时任何运动员不得做假动作,或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间,有企图占便宜等不正当行为(发球队员的向前挥拍动作不得中断)。 5.发球方位错误:发球时,发球队员(双打时包括接发球队员)未站在应该站的发球区内发球或接发球。 6.顺序错误:双打中发球或接发球队员,没有按照正确顺序进行发球或接发球。 7.脚违例:发球时,发球或接发球队员,不得有踩线、任何一脚离开地面或移动等动作。 发球队员违例,失去发球权。接发球队员违例,则判发球方得分。另外,羽毛球运动的发球时,球擦球网而过落入发球区,仍为有效球。 比赛进行时违例规则

健身价值在羽毛球运动中的分析

健身价值在羽毛球运动中的分析 【摘要】羽毛球运动在我国运动健身项目体系中占有十分重要的地位,作为一项历史悠久和广受人民喜爱的球类运动,羽毛球运动具有开展便利、娱乐建设功效显著以及运动量符合实际等特点,在社会竞争压力日益增大的今天,对调节人们的身体亚健康状态、促进人们心理健康有着十分积极的意义。基于此,本文对羽毛球运动的健身价值进行了简单分析,以期为人们更好地认识羽毛球运动提供一定参考。 【关键词】羽毛球运动;健身价值;运动价值 羽毛球运动属于小型球运动的一种,在我国有着广泛的群众基础,羽毛球运动不仅能够增强人们的体质、全面锻炼身体,而且还能够对培养顽强拼搏精神和坚韧意志品质有着十分积极的作用。在人们承受更多社会竞争压力的今天,对于调节人们的身心健康有着十分积极的效用。 一、羽毛球运动的优点 羽毛球运动之所以受到广大人民的喜爱,最主要的优点有三个。首先,羽毛球运动开展便利性强,一块平整的场地、一副羽毛球拍和几个羽毛球就完全具备了开展羽毛球运动 的基本要素,而且运动规则简单、人们随时随地都可以开展

羽毛球比赛。其次,羽毛球运动的娱乐效能显著,羽毛球运动很容易学习,并且一旦上手很容易产生浓厚的兴趣,跳跃、短距离奔跑、扣杀、挥拍、吊球等等羽毛球肢体行为会让引起人们浓厚的运动欲望,作为竞技运动的一种,羽毛球运动本身含有一定的竞技色彩,这更增加了羽毛球运动的趣味性。最后,人们可以根据自身的实际情况确定羽毛球运动量,没有固定的训练量也是人们喜爱羽毛球运动的主要原因之一,人们能够在比较宽松的氛围内适度的开展羽毛球运动,并且不论运动时间的长短都能够起到一定的锻炼作用。这些因素使得羽毛球运动深受广大人民群众的喜爱。 二、健身价值在羽毛球运动中的分析 (一)改善人们的体质 羽毛球运动最基本的健身价值就是能够起到锻炼身体、增强体质的作用,不论是专业性的羽毛球比赛还是一般性的娱乐运动,羽毛球运动都能够在不同程度上改善人体的疲劳度。羽毛球运动虽然具有高度的便利性和灵活性,但是在实际运动中,羽毛球运动并不如想象中的那样轻松,在运动过程中,参与到运动中的人需要不停完成移动、转身、跳跃、挥拍等动作,不断调动全身器官,集中全身各种运动机能,不仅能够促进血液流通和血液循环,而且对于心肺功能的改善和提高具有十分积极的意义。 (二)改变人们的精神面貌

体育羽毛球论文

体育论文作业 论文题目:论羽毛球的发展及对人体的积极作用学生姓名:孟玥 学号: 0121121098 所在院系:化学化工学院 所在班级:化学基地班 年级: 2012级 指导老师:赵敏

论羽毛球的发展及对人体的积极作用 【摘要】 羽毛球作为一项奥运会的比赛项目,深受人们的喜爱,是一种大众运动。随着社会的发展和人们需求的变化,羽毛球这项运动也有了一定的发展,由于其规则简单,对场地的要求也不是很高,所以有很多人选择以打羽毛球的方式强身健体,本文针对羽毛球的发展史以及打羽毛球对人体健康的积极作用进行了阐述。 【关键字】 羽毛球运动发展人体健康 【正文】 一、前言 羽毛球作为奥运会项目,无论从群众基础还是从竞技体育发展程度来看,都有一整套完整、成熟的规则体系和运行法则,这不仅是其快速、正常发展的重要因素,也是羽毛球运动深入群众,广泛又迅速开展的核心所在。羽毛球运动从18纪70年代(大致考究时间为1873年)诞生至今已有一百余年的历史,其规则也随着社会的发展进行了几次重大的修改。而羽毛球运动对人体的积极作用也是不可忽视的促进其发展的因素。在现如今,人们越来越追求健康的生活,羽毛球作为一项对人体极为有益的运动也逐渐普及开来,成为了人们日常生活中不可缺少的运动方式。 二、羽毛球运动的发展历程 1、羽毛球的诞生 早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国,印度等国出现。中国叫打手毽,印度叫浦那,西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代,英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国,作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。据传,在14世纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的原形。现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵,在他的领地开游园

(完整版)浅谈羽毛球的历史和发展

浅谈羽毛球的历史和发展 羽毛球的起源 早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国,印度等国出现。中国叫打手毽,印度叫浦那,西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代,英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国,作为茶余饭后的消遣娱乐活动。 14-15世纪时的日本,当时的球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成。据传,在14世纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。 现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏, 人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。 18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。 羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。 中国羽毛球发展 现代羽毛球运动约于1910年传入我国,最早在上海,随后在广州、天津、北京、成都等城市的基督教青年会和学校中有所开展。新中国成立后,党和政府十分关心人民群众的健康,体育运动得到了蓬勃的发展,羽毛球运动也逐渐为群众所喜爱,并作为我国重点开展的项目之一。1953年在天津首次举办了全国比赛,当时只有五个队19名选手参加。 1954年,先后一批报效祖国的赤子回国,并带回了先进的羽毛球技术,同时组建了国家集训队。继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队,在“破除迷信,解放思想,走自己的路”的思想的指导下,我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训和技术资料,结合自己的运动实践进行了探索,不断改进训练方法。其中,福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。同时借鉴我国乒乓球运动的成功

羽毛球教学大纲

羽毛球教学大纲 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强,锻炼价值高,又极具竞争性,因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法,并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 二、教学目标及要求 (一)教学目标 1.通过羽毛球课程的教学,使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术,学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯,为终身体育打下良好基础。 2.在教学中,教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段,培养学生管理能力,鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。 (二)教学要求 1.根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次,第一层为初级水平,第二层为中级水平。设置于相同教学大纲,但所不同的是练习方法、内容有所侧重,使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求,最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。 2.在教师的指导下,在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上,初步掌握羽毛球的基本技术,使初级水平的学生技术动作合理化,使中级水平学生的技术动作比较规范化,重点强调,加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力,及各种练习和学习方法。 三、教学重点和难点 重点:正反手击高远球;正手扣杀球及接杀球;上网步法;两侧移动步法;后退步法;综合步法;单打发球抢攻战术。 难点:正反手放网前球;正反手搓球;正反手吊球;单打攻后场技、战术;单打攻前跑技、战术;单打对角线战术;双打战术。 四、教学内容、形式和时数分配 羽毛球课教学内容学时分配

高校羽毛球运动发展现状分析与研究

高校羽毛球运动发展现状分析与研究 一羽毛球发展现状20 世纪80 年代,随着中国高校体育课教学改革的深入进行,大部分高校都把体育课按固定教学大纲进行教学的模式打破,开设选项课教学. 由于羽毛球运动是一种老少皆宜、有助于身心健康的运动项目,它极具魅力而高雅,因而在全世界普及度很高,享有极高的美誉度和极强的影响力。羽毛球就是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动,每个人可以根据自己水平、身体素质、运动能力的高低来进行练习, 所以选修羽毛球的学生越来越多,因此许多高校都成立了羽毛球俱乐部、羽毛球协会或有长期训练的校羽毛球代表队. 除上课之外,许多同学利用课余时间进行提高训练,羽毛球运动已成为学生业余生活的内容之一.但是由于中国幅员辽阔,各省市的经济发展也不平衡,而羽毛球运动又有其特殊性, 因此,羽毛球运动在我国北方地区、西部地区或一些经济欠发达地区的高校开展得并不好。 二高校教学的各异1、学生各自的差异由于选项课是根据学生自己的兴趣爱好来安排课程教学的,那么在每个班里就有基础好的学生,有身体素质、运动能力好的学生,也有体弱多病、协调性差的学生.导致教学的不协调 2、学生学习的动机体育课在我国高校的课程设置里是必修课,但我们不能否认,许多学生上体育课只是为了拿学分,并不在乎能学到什么运动技术和技能.而且许多学生认为羽毛球课在室内上,不用受风吹雨淋,太阳晒之苦,他们是基于这个原因而选择上羽毛球课.3、受场地器材的制约由于高校的体育经费大多都是由各学校自己掌控的,其数量有限,而羽毛球运动所用的球损耗极大,建设室内运动场更是耗资巨大。一些地区的高校没有条件在室内进行教学,羽毛球课就受到季节、气候等因素的影响,甚至无法正常地进行羽毛球教学. 三发展高校羽毛球运动的对策1、提高教学师资水平建设高校高水平教师、教练员队伍,首先要求要有一大批理论知识扎实、基本技术好、有丰富教学经验和比赛经验的教师队伍。 2、增加高校体育经费开展任何一项体育运动,都需要有一定的经费的投入. 因此,这就需要学校和上级主管部门在政策上和经费上给予支持。 3、加强组织羽毛球运动羽毛球选项课大部分时间是由学生自主练习为主的。根据这一特点,教学方式要多样化,要遵循每一个学生的个性特点,尊重每一个学生发展的特殊需要,为学生提供更多的自主参与和练习的时间与空间。结论:综上所述,“羽毛球教学就是通过各种方法练习,使学生学会各种动作技术”因此,教师在教学过程中要不断地总结经验,使学生能更快更好地掌握羽毛球技术。 11 旅游英语(1)班项秀秀

1羽毛球运动的发展概况及其运动的价值

第一课时 羽毛球运动的发展概况及其运动的价值 教学设计 一、课程分析 新课程标准下高中羽毛球模块教学高中教学出现,技术难度是逐步递增的。我国的林丹等一批优秀羽毛球运动员运动在国际大赛中为我国中的了荣誉,作为羽毛球强国我们的中国学生应该充的了解羽毛球的发展史,对提高爱国情怀很有好处。 二、学情分析 高中学生在高考应试教育机制的指挥下,学生对羽毛球的知识了解的很少,对羽毛球的比赛知识了解的也少,这就给教学工作带来一定的难度,需要教师采用形式多样教学方法,让学生了解羽毛球,热爱羽毛球。 三、设计思路 设计中以教师语言讲解羽毛球的发展史的方式为主,同时,采用幻灯片,羽毛球国际比赛来让学生了解羽毛球,学生采用讨论,宣读自己收集的资料等多样的手段来了解羽毛球。 四、教学目标 1.通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况; 2.激发对羽毛球运动的学习兴趣; 3.掌握羽毛球运动的基本技术; 4.熟悉羽毛球比赛的规则,提高对羽毛球运动的欣赏水平。 五、教学过程

第一、介绍羽毛球运动的由来及发展概况 现代羽毛球运动源于英国,它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶,印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及,它以绒编织成球状,上面扦上羽毛,人们持木拍隔网将球在空中来回对击,19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国,并逐步把它演变成一项竞技运动。 羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国,并逐步在欧洲发展,至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲。随着羽毛球运动在越来越多国家的流传,1934年在伦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竞赛规则》。 1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛,马来西亚队荣获冠军,从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中,印度尼西亚夺得七次冠军,马来西亚夺得四次冠军。1982年,中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军,从此受到世界羽坛的普通关注。 1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得,从20世纪60年代后期优势转到亚洲,日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。从1982年起中国女队首次参加比赛,荣获女子双打和单打冠军。 1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目; 1992年马塞罗那奥运会上,羽毛球被列为正式比赛项目。 第二、羽毛球运动特点与锻炼价值 (一)羽毛球运动特点: 1.娱乐性强,场地设备简单; 2.不受年龄及身体条件限制; 3.经常运动可培养身体的协调性和灵活性,增进健康; 4.可随意调节运动量。 (二)羽毛球运动的锻炼价值: 1.经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性,可提高上、下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能。 2.对心理健康的影响。羽毛球运动,可以使人思维敏捷,对培养学生的意志品质、坚定信念,具有显著作用。

第一节 羽毛球运动的简介(理论教案)

第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史,从而能懂得羽毛球运动的健身价值,从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务:1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识,规则,以及主要技术. 二、第一部分:时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分:时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则:场地,球网,计分,违例,单打,双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术:高球,吊球,杀球. 4.前场技术:放网,搓球,勾球,推球,挑球. 5.中半场技术:抽,挡,接杀. 6.步法:前场步法,后场步法,前后场步法,接、杀步法,启动步, 调整步. 四、第三部分:时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明:1.本节授课地点在本校体育馆内(羽毛球场地). 2.授课对象是高二(1—20)班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容(在第2页,适当拓展):

六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下: 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度,形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小,器材简单,运动量可大可小,户外、室内皆宜,男女老少都可参与的特点,因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多,能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力;球网较高球不能轻易落地,相对击球回合较多,提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用,它既可采用单兵对练,又可进行双打练习,形势灵活多变;既可通过不同的羽毛球技术练习,用美妙的身体语言尽情的自娱,表现自我,又可展示出羽毛球力与美的结合,使观赏者心旷神怡,流连忘返。 (现代羽毛球运动诞生于英国,大约在1800年左右,由网球派生而来。1870年,出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此,羽毛球运动便逐渐开展起来,“伯明顿”即成了羽毛球的名字,英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形,两头宽中间窄,窄处挂网,直至1901年才改作长方形。 1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后,英国又制定了更趋完善和统一的规则,当时规则的不少内容至今仍无太大的改变)。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地:羽毛球场成长方形,各条线宽均为4厘米,场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。 2、器材:球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm,直径58-68mm,分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法:右手虎口对准拍框,小指、无名指和中指并握食指稍分开,大拇指与食指相对,握拍不能握得太紧,大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法,就会影响各种击球手法的学习和掌握,而在比赛中如没有到位的步子,就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。

中国羽毛球发展史_中国羽毛球发展史介绍

中国羽毛球发展史_中国羽毛球发展史介绍 早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国,印度等国出现,那么羽毛球是如何发展成为一种普遍的运动项目呢?下面小编给大家介绍关于中国羽毛球发展史的相关资料,希望对您有所帮助。 1954年,先后一批报效祖国的赤子回国,并带回了先进的羽毛球技术,同时组建了国家集训队。继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队,在破除迷信,解放思想,走自己的路的思想的指导下,我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训并整理了技术资料,结合自己的运动实践进行了探索,不断改进训练方法。其中,福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。同时借鉴我国乒乓球运动的成功经验,并通过对多年训练和比赛实践经验的总结,提出了以我为主、以快为主、以攻为主的积极打法。后来,又经过不断地总结和完善,逐步形成了中国羽毛球运动所持有的快、狠、准、活技术风格。 我国运动员怀着一颗勇攀世界羽坛技术高峰、为国争光的雄心大志,吸取了国外的一些先进的运动训练方法,勤学苦练,自觉地贯彻了从难、从严、从实战出发,进行大运动量训练的三从一大训练方针,运动技术水平得到了进一步的提高。 但由于政治上的原因,当时我国未加入国际羽联,故未参加世界性锦标赛。但是在国际相互的交往中,多次与当时的世界强队进行过较量,都取得了优异的成绩。被许多国外电报誉为无冕之王、冠军之冠军等。

直到1981年5月,国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位,实现了我国运动员多年的夙愿逐鹿世界羽坛,争夺世界桂冠,为国争光。 1981年7月,在第1届世界运动会上(美国洛杉矶),我国运动员陈昌杰、孙志安、姚喜明、刘霞和张爱玲夺取了男女单、双打的四项冠军。1982年,我国第一次参加了全英羽毛球比赛,张爱玲夺得女子单打冠军,徐蓉,吴健秋夺得女子双打冠军,孪劲勇夺男子单打冠军。同年,中国队第一次参加汤姆斯杯赛,在第一天1:3非常不利的情况下,奋力拼搏,最终以5:4击败羽坛劲旅印尼队,夺得冠军。1984年,在马来西亚的吉隆坡,我国羽毛球女队又夺得了第10届尤伯杯。 紧随其后,我国又涌现出了杨阳、赵剑华、熊国宝、李永波、田秉毅和林瑛、吴迪茜、李玲蔚、韩爱萍等一批世界羽坛顶尖高手,从而进一步奠定了我国羽毛球技术水平处于世界羽坛领先地位的基础,在一系列世界大赛中为祖国夺得了众多的金牌,创造了中国羽毛球历史上的辉煌时期。进入90年代,随着杨阳、赵剑华、李玲蔚等一批优秀运动员的相继退役,我国暂时出现了一段青黄不接的时期,而印尼经过了多年的励精图治,涌现了一批以阿迪、王莲香为代表的新秀。此外,欧洲也重新崛起,韩国、马来西亚有时有新人涌现,世界羽坛进入了群雄抗衡的时代。 在巴塞罗那奥运会上,我国羽毛球项目竟与金牌无缘。直到1995年才逐渐步出低谷,首次夺得苏迪曼杯。在1996年亚特兰大奥运会上,葛菲,顾俊勇夺女双冠军,实现了我国羽毛球项目在奥运会上零的突破。1997年,我国运动员再次夺得苏迪曼杯,同时在世界锦标赛上获得了女单、女双和混双三块金牌,开始步入再铸辉煌的历程。 现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔

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2018年羽毛球毕业论文题目免费查看 羽毛球毕业论文题目主要涉及的内容有:羽毛球训练、羽毛球教学、羽毛球运动损伤、羽毛球竞技技术、羽毛球产业发展、羽毛球大众化等方面,选择面比较广,当然学生在写羽毛球专业论文时也可以结合最新科学技术,将新技术应用于羽毛球论文中,下面笔者收集了部分羽毛球毕业论文题目,希望对大家有所帮助! 1、羽毛球教学中“平衡论”原理运用的实验研究 2、浅析羽毛球“三人制”模式 3、浅谈体育院校羽毛球专项教学中多球训练法的运用 4、羽毛球运动对人体生理机能的影响研究 5、终身体育思想与羽毛球教学改革研究 6、安康市业余羽毛球运动员膝关节损伤的调查与分析 7、杭州市业余羽毛球俱乐部现状及前景分析 8、羽毛球战术意识的培养及训练手段 9、羽毛球训练中核心力量训练的探讨与研究 10、高校羽毛球教学过程中存在的问题分析及对策研究 11、浅谈羽毛球运动中的常见损伤及其预防措施 12、怀化市飞扬羽毛球俱乐部经营现状的调查研究 13、羽毛球运动的不平衡发展格局与影响 14、羽毛球双打进攻战术的应用与变化策略 15、聊城市业余羽毛球运动爱好者运动损伤的调查与分析 16、多媒体技术在高校羽毛球教学中的应用研究 17、羽毛球教学中多落点与多球相结合训练法运用的实验研究 18、电子鹰眼技术在羽毛球比赛中的应用与分析 19、羽毛球运动员灵敏素质训练的内容和方法研究 20、浅谈现代羽毛球竞技特征及创新训练 21、羽毛球战术球路训练的一般内容与方法的分析 22、全英羽毛球公开赛马琳VS内瓦尔技术运用对比分析 23、中等强度羽毛球锻炼对青少年心率及心境的影响 24、青少年女子羽毛球运动员下肢力量特征研究 25、排球扣球与羽毛球杀球运动技术迁移的研究 26、羽毛球训练中多球训练探索 27、羽毛球教学中现代教育技术的应用研究 28、世界优秀羽毛球单打运动员李宗伟的前场技术分析 29、世界优秀女子单打羽毛球后场技战术特征分析 30、对羽毛球初学者步法特点的分析及训练研究 31、关于羽毛球训练中的多球训练探讨 32、中外优秀羽毛球女子单打运动员后场技战术统计分析 33、羽毛球单打比赛根据对手特点选定战术的研究 34、羽毛球技术练习中加难式多球训练法的运用 35、贺州市羽毛球场馆管理现状与对策 36、浅谈羽毛球的特点及其功能 37、我国居民羽毛球消费行为分析研究 38、简议羽毛球运动意识的养成 39、羽毛球运动训练中的多球训练技巧探析

羽毛球运动的认识-

对羽毛球运动的认识财管 这个学期的体育课我选了羽毛球运动,以前也打过羽毛球,但是都只是和同学之间的娱乐,技术倒谈不上。上课时老师说了很多专业术语,很多都没有听懂,直到这几天,我查了一些关于羽毛球的书,对羽毛球运动的认识又进了一步。 通过看这些书,我了解到: 一、羽毛球运动的特点 羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动,羽毛球运动是一项深受广大爱好者的喜爱的小型球类运动。由于它的运动器械简便,不受场地限制,两把拍子一只球,无论走到哪里,无论有网没网,无论室内、室外,只要有一小空地,就能进行锻炼。羽毛球运动特有的风格,就是一方面是一项技巧性、技术性很强的比赛项目,另一方面,它是一项普及想很强、老少皆宜的活动,既能强身健体,有充满乐趣。然而无论是从事竞技性运动还是一般性的大众健身活动,都需要在场上不停的移动、跳跃、转体、挥拍击球,因此它能满足各种年龄、各种层次练习者的要求。少年儿童经常在阳光下奔跑击球,能促进他们的身心健康发展,并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质,为将来的学习和工作打下坚实的身体基础。青年男女经常进行羽毛球锻炼,能促进生长发育,提高身体方面的机能,还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质,从而提高身体素质和心理品质。老年人和体质弱者进行活动是最小的羽毛球运动,通过击球,可以弯弯腰、伸伸手、出出汗、舒展筋骨,促进全身血液循环,达到保健康复的目的。 脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展也没去活动,能够消除疲劳,提高工作效率。随着双休日制度的实施,把羽毛球锻炼作为全家的一项娱乐活动,不仅能从中休闲养性,得到美的享受,还能得到全面的身体锻炼。。 同时,我也了解到羽毛球运动的基本技术、基本战术等一些常识性的知识。 二、羽毛球基本技术 1、握拍法:正手握拍、反手握拍。 2、发球法:正手发后场高远球、正手发平高球、正反手法网前球。 3、击球:正手击高远球、正手击平高球、正手吊球、正反手挑球、正反手搓球、推球、扑球、平抽球、平挡球、杀球。 4、步法:正手后退步法、头顶后退步法、上网步法、两侧蹬跨步法。 三、羽毛球基本战术 1、单打战术:压后场战术、发球抢攻战术、控制网前球战术、击四方球结合突击战术、击对角线战术。 2、双打战术:攻人战术、攻中路战术、攻后场战术、后攻前封战术。 四、日常握拍、挥拍练习 1、握拍练习 按照正确的要领握住球拍,并交替作正手握拍和反手握拍的练习。握拍练习时,要注意适时放松手指,要快而准确地交换握法。在练习击球时,要经常提醒和检查握法是否正确,这一点很重要。 2、挥拍练习 这是各种击球动作的辅助性练习。提高挥拍练习的密度,可充分体会各种击球技术的动作要领。开始练习时,先做动作的分解挥拍练习,再做连贯慢速挥拍练习,待较熟练掌握动作要领之后,再做快速挥拍练习。在再做连贯慢速挥拍练习时,有条件的最好能对着镜子练,或两个人共同练习,这样可相互观摩,纠正失误。也可拿网球拍或小哑铃进行挥拍练习,这样既可训练动作,又能增强手臂力量。 五、羽毛球常用术语

理论课 羽毛球运动特点与锻炼价值

理论课羽毛球运动特点与锻炼价值 教学目的:使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况,了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 课的重点:对羽毛球规则的了解。 教学难点:熟练规则与裁判法,提高比赛能力。 一、课的主要任务: 1、系统了解羽毛球运动特点及概况; 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识; 二、课的组织与教法: 在文化课教案上课。 (一)羽毛球运动特点: 1、娱乐性强,场地设备简单; 2、不受年龄及身体条件限制; 3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性,增进健康。 (二)羽毛球运动的锻炼价值: 1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性,可提高上、下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能。 2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等,使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。 三、羽毛球比赛与欣赏 (一)羽毛球竞赛规则: 1、球场:长13.4m,宽6.10m(单打场5.18m)线宽4cm,场高12m以上,边沿宽2m以上。 2、球网:网长6.1m;上下宽0.76m;高1.524m。 3、球与拍:球托用人造材料沿合制作,羽毛16根重物4.74-5.50g。 4、球拍:拍长不超过68cm,宽不超过23cm,拍弦面不超28cm,宽不过22cm,重约90—120g。(二)比赛规则: 1、比赛分:男、女单打、男女双打、混合双打。 2、记分方法:除女子单打为11分外,其余均以每局15分计。 3、发球与得分: ①只有在获得发球权时,才能有得分权。 ②单打比赛时比赛以0:0开始,当发球为偶数时运动员应站右区发球,奇数时应在左区发球。 ③当比分为14平(女子打单为10分时)先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17(或13)分的权利。

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