生长发育与青春期保健

生长发育与青春期保健
生长发育与青春期保健

生长发育与青春期保健

教材分析:

本节内容通过说出青春期发育的特点和学习卫生保健知识,使青少年能够正确认识自己,养成良好的卫生习惯,懂得生殖系统的健康、青春期心理的健康是身体健康的重要组成部分。

教学目标:

一、知识目标:

1、识别人生长发育的各个时期。

2、举例说出青春期生长发育的特点。

3、举例说出青春期卫生行为和习惯的重要性。

4、关注青春期心理卫生。

二、能力目标:

1、通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

2、培养学生的观察能力、分析问题的能力。

三、情感态度与价值观目标:

感悟生命,关注青春期心里卫生,使学生能正确认识和接纳自我,健康快乐的度过青春期。

教学重点:

1、识别人体生长发育各个时期的变化。

2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特点。

教学难点:

1、说出青春期性发育的突出特征。

2、说明做好青春期卫生与保健的重要性。

课时安排:1课时

教学过程:

一、引入:人的生长发育是从什么时候开始的?一共有多少个时期?

二、学生活动:

1、讨论:请结合自己的生长发育过程,想一想,说一说各个时期有什么特点

2、活动:(1)学生4人一组,每个同学将自己的各个时期照片拿出来,请另外3个同学猜是哪个时期。(可参考照片背面的年龄,判断回答是否正确)

(2)将家中长辈各时期照片拿出来交流,分析成年期又分为哪几个阶段?

3、讨论:根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应注意什么问题?

4、观察图8—8男女部分生殖器官发育趋势示意图,试着从图中说出自己获得

哪些信息?

5、学生观察表8—1,根据表格中的内容和自己的实际情况说出有哪些特征属于男女的第二性征?

6、讨论:当你首次出现月经或遗精时,是否告诉父母?你父母是什么态度?你

是什么感觉?

7、讨论:你将如何与异性朋友交往?

8、讨论:青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题?在穿着打扮上要注意什么问题?

三:教师活动:

归纳、总结学生的发言,启发、引导学生积极大胆的把自己内心的想法说出来

四:课堂小结:

这节课你有什么收获?还有什么你想知道的?

五、练习:课本11页自我评价1、2、3 思维拓展

板书设计:

第一节人的生长发育和青春期

婴儿期(0~1岁)

幼儿期(2~6岁)

一、人的生长发育童年期(7~11岁)

青春期(12~23岁)青年期(24~39岁)

成年期(24岁以上)中年期(40~59岁)

老年期(60岁以上)二、青春期发育:第二性征的出现

三、青春期卫生

人的生长发育和青春期参考教案2

第二节人的生长发育和青春期 本节的重点,就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化,这些变化有一定的规律,特别是青春期的生长发育,变化十分明显。教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图,需要教师首先教会学生使用坐标图,再引导学生仔细观察各个图中的曲线,依次观察比较各器官的发育趋势,分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生既懂得青春期卫生的重要性,又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。 教学目标 (一)知识目标 1.举例说出青春期生长发育的特点,说出青春期男、女性发育的主要特征。 2.养成青春期的卫生保健习惯。 3.关注青春期心理健康。 (二)能力目标 1.培养学生观察问题、分析问题的能力 2.培养学生自我认识、自我控制的能力 (三)情感目标 1.培养学生尊老爱幼的思想情感。 2.帮助学生树立正确的道德观,促进身心健康。 课前准备 教师:青春期男女学生生长发育调查问卷。 多媒体课件(主要包括:青春期男生、女生第二性特征的投影片、我 国男女青少年身高和体重增长变化曲线图、男女部分生殖器官发育趋势图等)学生:搜集有关青春期生长发育的资料。 教学过程 (一)导入新课

提问:有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的,这种说法对吗? 你认为应该如何给“发育”定义? (二)新课教学 教师:人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿 ②从婴儿出生发育到个体成熟 1. 人体发育的分期 讨论:(1)中学生属于哪个时期? (2)成年期分为青年、中年、老年三个阶段,举例说出成年期形态和功能的主要表现。 (3)举例说出如何照顾处于老年阶段的亲人和邻居。 教师:下面,老师要给每一个同学发一张调查问卷,看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答,同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家两分钟时间。 调查问卷如下: 男孩: 1.你是几岁时身高或体重开始突增的? 2.你出现喉结了么? 3.你有没有出现遗精(回答“有”或“没有”) 4.你觉得你是不是进入青春期了? 5.你有没有突然感到很烦躁的时候?你是怎么调节自己的情绪的? 6.你有没有喜欢过哪个女生?你为什么会喜欢她呢? 7.你对自身的发育有没有产生困惑?是否希望得到老师的帮助? 女孩: 1.你是几岁时身高或体重开始突增的? 2.你的乳房开始发育了吗?(回答“是”或“不是”) 3.你有没有出现月经?月经期间你知道如何保护自己么? 4.你觉得你是不是进入青春期了? 5.你有没有突然感到很烦躁的时候?你是怎么调节自己的情绪的? 6.你有没有喜欢过哪个男生?你为什么会喜欢他呢?

《青春期生长发育的特点》教案.doc

《青春期生长发育的特点》教案 一、教学目标 (一)知识与技能 1、描述青春期的发育特点。 2、能正确描述青春期的生理、心里变化特点。 3、知道青春期的卫生保健知识。 (二)过程与方法 1、知道学生结合自己的生长发育实际,对本节两幅曲线图进行分析比较,加强对知识的理解,培养学生的识图能力。 2、通过活动,培养观察、思考能力,锻炼语言表达能力。 (三)情感态度与价值观 1、通过对青春期发育知识的学习,培养学生正确的道德观。 2、通过对人体发育阶段的学习和比较,理解青春期的心里变化,使学生感受到人体的青春美;养成青春期的卫生保健。 二、教学重点 青春期的生长发育特点,青春期的卫生保健。 三、教学难点 青春期的生长发育特点。 四、课时安排 1课时 五、教学准备 搜集资料,从而了解青春期的生长发育特点。 六、教学过程 【自主学习】 青春期生长发育的特点 回答: 1、进入青春期的青少年,由于__________和_________调节作用,导致其形态和生理机

能上发生一系列相似的变化过程。 2、青春期形态发育的显著特点是什么?出现这种变化的原因是什么? 3 、青春期发育最突出的特征是什么?为什么会有这种变化? 【合作探究】 分析讨论,回答下列问题 (1)分析男、女生身高生长曲线的变化特点及其差异。(提示:可以从男女迅速发育的 开始时间、平均身高、速度等考虑。青春期的年龄大约在10—20 岁。) (2)分别描述脑部及生殖器官的生长发育特点。 (3)想一想在你身体上发生了哪些变化? 课后反思: 对本节课的设计,我始终在努力贯彻这样的指导思想:整个教学思路以认知发展为主线,情感发展为内容,交往互动为呈现形式,恰当运用多种媒体与学科整合,着眼学生发展,使 其在活动中学习、体验、发展。力求达到以下两个目的:通过创设民主的、自由讨论的教学 环境,调动学生自主合作探究的积极性、主动性,使学生体验参与之乐,思维之趣,成功之 悦。以学生为主体,追求教与学双边和谐互动,引发师生的情感共鸣,使整堂课充溢探究 发现的无限乐趣,焕发巨大的生命力。 通过设计比较符合学生特点的环节,给孩子们创设了相互了解,交流讨论的机会,学生各抒己见,达成共识,都感觉到了青春的美好,他们渴望长大,渴望独立。这正是本节课的 成功之处。同时,平等的交流也有助于教师了解学生、走近学生。畅快的交谈,可以增加学 生的学习兴趣,提高学生学习的效率。

青春期健康知识讲座

青春期健康知识讲座 女生部分 “在座的女生们,从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多,而今天的主题是“爱护自己”,希望大家放开所有的顾虑,像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。” 从出生那一天起,你就一直在成长中.同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段.青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程. 一.青春期的三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止. 二.青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别). 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象.

女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的 皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重 增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起.我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化. 今天我们主要讲讲女生怎样面对第二性征的出现。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。下面我们来了解一下女生月经期间应注意哪些方面? 一.饮食方面 忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合

青春期生长发育的特点教学设计

青春期生长发育的特点 教学目标: (一)知识目标: 1、识别青春期生长发育的特点。 2、举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。 3、关注青春期心理卫生。 (二)能力目标: 1、通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。 2、通过对青春期性器官发育情况的学习,培养学生观察能力、分析问题的能力。 (三)情感目标: 1、使学生掌握青春期的特点,培养学生尊老爱幼的思想情感。 2、使学生掌握科学的性知识,正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。 教学重点: 1、知道青春生长发育的特点是什么? 2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特征。 3、关注青春期生理和心理卫生方面的问题。

教学难点: 1、说出青春期性发育的突出特征。 2、说明做好青春期卫生与保健的重要性。 教学过程: 一、导入新课。 师:同学们,人体生殖系统各器官的结构和功能是怎样的?你们知道吗?那么新生命又是怎样诞生的,你们是否还觉得人类的生殖活动很神秘呢? 生:我觉得人的生殖过程是人体生命活动的一部分,很正常,不神秘。 师:我希望大家今天也能用一种正常的、科学的态度来学习,你们能做到吗? 生:能。 师:有人说,新的生命是从母体出生时开始的,你赞成这种说法吗? 生:不赞成,新的生命应该是从受精卵开始的。 师:人的生长发育是指从受精卵开始,一直到个体发育成熟的过程。今天,我们一起来学习人的青春期生长发育的特点。 二、青春期生长发育的特点。 师:同学们告别了童年时代,进入了青春期,身体正在发生巨大的变化,既有成长的喜悦,也会带来一些烦恼,让我们用科学的态度一齐来关注一下青春期的变化吧!这是“男生部分生殖器官发育趋势图”,

人的生长发育和青春期(苏教版)

人的生长发育和青春期(苏教版) 教材设计 本节的重点,就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化,这些变化有一定的规律,特别是青春期的生长发育,变化十分明显。教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图,需要教师首先教会学生使用坐标图,再引导学生仔细观察各个图中的曲线,依次观察比较各器官的发育趋势,分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生既懂得青春期卫生的重要性,又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。 教学目标 (一)知识目标(1)识别人体生长发育各个时期的变化 (2)举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春 期的性发育的突出特征 (3)举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性 (4)关注青春期心理卫生方面的问题 (二)能力目标(1)培养学生观察问题、分析问题的能力 (2)培养学生自我认识、自我控制的能力 (三)情感目标(1)培养学生尊老爱幼的思想情感。 (2)帮助学生树立正确的道德观,促进身心健康。 课前准备 教师:青春期男女学生生长发育调查问卷。 多媒体课件(主要包括:青春期男生、女生第二性特征的投影片、我国男女青少年身高和 体重增长变化曲线图、男女部分生殖器官发育趋势图等) 学生:搜集有关青春期生长发育的资料。 教学过程 (一)导入新课 提问:有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的,这种说法对吗? 你认为应该如何给“发育”定义? (二)新课教学 教师:人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿 ②从婴儿出生发育到个体成熟 1.人体发育的分期 讨论:(1)中学生属于哪个时期? (2)成年期分为青年、中年、老年三个阶段,举例说出成年期形态和功能的主要表现。

生长发育与青春期保健教案

生长发育与青春期保健 教案 集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

生长发育与青春期保健 (一)教学目标 1、了解自己的身体及其发育特征。 2、明确是青春期,了解青春期特点。 3、为顺利度过青春期打好基础。 (二)教学重、难点 了解自己的身体及其发育特征,了解青春期特点。 (三)教学过程 自己现在和小时侯的身体特征发生了的变化 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。 以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征: 青春期是一个过渡时期,青春期是一个发展时期,青春期是一个变化时期,青春期是一个反抗时期,青春期是一个负重时期。 集体研讨:如何顺利度过青春期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。这些迅速的

小学六年级女生青春期健康知识教案

小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容: 1、青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3 、青春期心理性心理发育。 讲授过程: 一、话题引入 同学们,可以告诉我你们今年几岁了吗?你了解自己的身体吗?你知道自己现在处于什么时期吗?了解这个时期自己应该注意哪些问题吗?目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗? 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了,有的同学总感觉到自己“长大”了,对周围事物的感知发生了很大变化,有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后,无论身体上还是心理上,都会发生较为明显的变化,面对这种变化,是不是有很多女生感到困惑、迷惘?是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢?女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢?为了使你们加强对自己的认识,正确对待、处理

这一时期遇到的新问题,指导你们保持个人卫生、注重 自我保健,弓I导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,至V 20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~ 18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: 1、体格发育,器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,孚L房首先开始发育,孚L头和乳房逐渐隆起,孚L房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。

中学生青春期健康教育教案

中学生青春期健康教育教案 篇一:青春期健康教育 拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学廖倩 一、教学目标: 1.了解青春期性的身体变化以及性发育,增强性道德观念。 2.了解青春期异性交往的方式。 3.摆正心态,学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识,学会自爱、自立、自强。 二、教学准备: 1.按教学需要插入“生理知识”的片段。 2.制作多媒体教学。 3.了解学生的现状和需求。 三、教学过程: 一、青春期身体的变化及注意要点。 亲爱的同学们,欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前,首先请大家想一想,在近1至2年来,你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化?可能有些同学已经来了月经,有些同学个子一下子长高了很多,乳房开始发育,腋下外阴开始长出体毛,声音也变得尖细,有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程,是儿童转变到成人的过渡期。同学们,有没有谁知道,这个时期叫做什么呢?(引导学生回答:青春期) 没错,现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期,你们的生理和心理都会发生一系列的变化,想要自信、快乐地度过青春期,我们就要了解身心变化,做好准备。观看《生理知识》片段,正确对待青春期里出现的问题。正确对待的方法: 1. 认识到这是正常的自然现象

2 . 注意它的隐私、卫生和安全 3 . 接受一切喜欢和不喜欢的变化,悦纳独特的自己 护理秘笈4 注意: ? 注意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后,擦拭由前向后,以免将肛门的细菌带到外阴 ? 注意营养:多食一些富含钙质的食物,如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 注意保持良好情绪:听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 ? 注意休息:保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜: 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理,如找借口接近异性同学,或想与有好感的同学单独交往等等,对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必然结果,是一种正常的自然表现。因此,不必烦恼、担忧和紧张,要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。把这份美好的情感好好的收藏在你的青春记忆中,不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点? 引导学生重视男生的性格品质,最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【讨论】早恋利与弊(学生讨论后代表发言) (列举身边事例,引导学生认识早恋的危害) 1、早恋往往难以持久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱,亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理,很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么牢固的根基,是很容易中途天折的。初入情网时往往信

《人的生长发育和青春期》教学设计

人的生长发育和青春期 一、教学目标: 1.识别人生长发育的各个时期,举例说出青春期生长发育的特点。举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。关注青春期心理卫生 2.通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。 3.使学生掌握科学的性知识,正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。 二、教学重点与难点: 重点: 1.识别人体生长发育各个时期的变化。 2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。 难点: 1.说出青春期的性发育的突出特征。 2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。 四、教学过程: 一、导入新课,学习生长发育的各个时期 1、提问:新的生命是从母体出生时开始的,你赞成这种说法吗?

2、展示课题——人的生长发育是指从受精卵开始,一直到个体发育成熟的过程。我们通常所说的生长发育,主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。 [小组活动]:请大家观看书上图8-7,说出人的生长发育分为几个时期?以小组为单位,把你带来的照片进行交流,猜猜照片上反映的是哪个时期?想一想每个时期有什么特点。3.请几位同学在实物投影仪下展示自己的照片,并说出属于哪一个时期。 4.婴儿期是0-1岁,幼儿期是2-6岁,是上托儿所的年龄;童年期是7-11岁,是上小学阶段;青春期就是你们这个时候,从12-23岁,人体各部分发育成熟后,人的身高和体重达到稳定水平,生殖器官具备了繁殖后代的能力,神经系统发育完善,心理健康,情绪稳定,能够积极地参与社会活动。从25岁开始就进入到成年期。成年期是人一生中最长的一个阶段。青年人身强体壮,精力充沛,逐渐积累了丰富的生活经验,担负起重要的社会责任。 四五十岁以后进入中年阶段,身体代谢速度逐步减慢,有些人身体渐渐发胖。 60岁以后进入老年阶段,肌肉萎缩,视力下降,行动迟缓,头发花白。 5、根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应该注意什么问题?

第二课青春期的生长发育特点精选.

青春期的生长发育特点 [教材分析] 本节的内容,就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化,这些变化有一定的规律,特别是青春期的生长发育,变化十分明显。青春期的性发育包括性器官的发育和第二性征的发育,课文以男、女部分生殖器官发育趋势图,说明性器官发育的情况,需要教师首先教会学生使用坐标图,再引导学生仔细观察各个图中的曲线,依次观察比较各器官的发育趋势,分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。遗精和月经是男女在青春期发生的重要的生理变化,是青春期性发育的表现。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生明确青春期卫生的重要性,懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。 本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。[教学目标] (一)知识目标(1)识别人体生长发育各个时期的变化。 (2)举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。 (3)举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。 (4)关注青春期心理卫生方面的问题。 (二)能力目标(1)培养学生观察问题、分析问题的能力。 (2)培养学生自我认识、自我控制的能力。 (三)情感目标(1)培养学生尊老爱幼的思想情感。 (2)帮助学生树立正确的道德观,促进身心健康。 [教学重点、难点] 教学重点:1.识别人体生长发育各个时期的变化。 2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。 教学难点:1.说出青春期的性发育的突出特征。 2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。 [教师准备] 多媒体课件----男女部分生殖器官发育趋势图。 [教学模式] 观察与思考,分析与讨论,多媒体辅助教学。 [课时计划] 一课时。 [教学过程] 一、导入新课 师:有人说新生命是从婴儿呱呱坠地那一刻开始的,这种说法对吗? 生:不对,新生命是从受精卵开始的。 二、新课教学 (一)人的生长发育 教师:新的生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段:一是从受精卵发育到成熟的胎儿,二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育,主要是指从婴儿出生到发

1.青春期生长发育的特点

青春期生长发育的特点教学设计 1、说出青春期性发育的突出特征。 2、说明做好青春期卫生与保健的重要性。 教学过程: 一、导入新课。 师:同学们,人体生殖系统各器官的结构和功能是怎样的?你们知道吗?那么新生命又是怎样诞生的,你们是否还觉得人类的生殖活动很神秘呢? 生:我觉得人的生殖过程是人体生命活动的一部分,很正常,不神秘。 师:我希望大家今天也能用一种正常的、科学的态度来学习,你们能做到吗? 生:能。 师:有人说,新的生命是从母体出生时开始的,你赞成这种说法吗? 生:不赞成,新的生命应该是从受精卵开始的。 师:人的生长发育是指从受精卵开始,一直到个体发育成熟的过程。今天,我们一起来学习人的青春期生长发育的特点。 二、青春期生长发育的特点。 师:同学们告别了童年时代,进入了青春期,身体正在发生巨大的变化,既有成长的喜悦,也会带来一些烦恼,让我们用科学的态度一齐来关注一下青春期的变化吧!这是“男生部分生殖器官发育趋势图”, 2青春期生长发育的特点——教学设计 (指导学生看图)你们能否试着从图上说出获得了哪些信息? 生:从出生到10岁以前,曲线基本上是平的,说明生殖器官质量增加不多。 生:从10岁开始,性器官质量明显增加,说明青春期生殖器官发育迅速。

师:对学生的观察能力、分析问题能力给予充分的肯定。 师:青春期除了性器官的发育外,还出现了第二性征,第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。 生:男生长出了胡须、喉结(摸着自己的颈部),出现了遗精现象。 生:女生的第二性征是乳房开始发育,出现了月经现象。 师:青春期第二性征的发育是由什么原因引起的? 生:我想是由雌性激素和雄性激素引起的。 师:(总结)青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育,由于此时雄性激素或雌性激素分泌量的增加,出现了男女第二性征。经过了青春期的发育,女生会显得体态丰满,妩媚动人,男生则是肌肉发达,英俊潇洒,因此青春期是人生的“花 3 样年华”,这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变,要准备迎候激情的撞击,要体验到神秘的性意识的萌动,要体察到自我的觉醒,要发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界。面对青春期的来临,你准备好了吗?你想关注自己在青春期的生理和心理变化吗?你有什么疑惑不解的问题吗?让我们一起加入下面的讨论,你有什么看法和见解都可以大胆的说出来。(教师通过讨论可更加了解学生,与此同时,也可给学生创造一种难得的互相了解、交流的机会) 师:请同学们自学课本中青春期卫生一段,认真体会。

青春期心理健康知识

青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反心理(青春期心理断乳)。他们需要很长的一段时间,通过反复的尝试、碰撞、回视,慢慢地走向成熟,在这段时间里,需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀,静观他们的表演,适当的时候给予肯定和赞扬,这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。 一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点:青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点:处在青春期的学生,渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友,他们无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳表现,只是发生得太快,家

长没有心理准备,如果此时的家长愈加束缚,他们离家长愈远,有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时,青春期是性心理萌芽期,表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭;一般情况下,他们并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的别样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为有色新闻,令当事人非常尴尬,就这样,由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点:在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说,青少年的情感充分的体现了社会性;此时,他们的道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求公平公正,一旦发现某人有私心杂念,他们就会嗤之以鼻,就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事,所以很容易受到伤害。

七年级生物:第二节 人的生长发育和青春期

初中生物新课程标准教材 生物教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校: 年级: 任课教师: 生物教案 / 初中生物 / 七年级生物教案 编订:XX文讯教育机构

第二节人的生长发育和青春期 教材简介:本教材主要用途为通过学习生物这门课程,可以让学生打开对世界的认识,提高自身的见识,本教学设计资料适用于初中七年级生物科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写,可以放心修改调整或直接进行教学使用。 教学目标: (一)知识目标 1.识别人生长发育的各个时期。 2.举例说出青春期生长发育的特点。 3.举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。 4.关注青春期心理卫生。 (二)能力目标 1.通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。 2.通过对青春期性器官发育情况的调查资料的学习,培养学生观察能力、分析问题的能力。 (三)情感目标 1.使学生掌握人体各发育时期的特点,培养学生尊老爱幼的思想情感。

2.使学生掌握科学的性知识,正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。 教学重点: 1.识别人体生长发育各个时期的变化。 2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特征。 3.关注青春期生理和心理卫生方面的问题。 教学难点: 1.说出青春期性发育的突出特征。 2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。 课前准备: 1.学生准备 (1)学生本人各个生长发育时期的照片,并在家长帮助下,在照片背面写上拍照时的年龄。 (2)家中长辈各个时期的照片。 2.教师准备 (1)投影:教科书中“男女部分生殖器官发育趋势图地3 500名7-17岁男女生的生长发

生长发育与青春期保健主题讲座

生长发育与青春期保健主题讲座 一、教学目的: 1.向学生讲解有关青春期的知识。 2.通过对学生青春期的教育,加强学生认识健康成长的重要性。 二、教学过程 (一)介绍人的生命周期 人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。 (二)青春期教育的重要性和必要性。 青春期是人生发展的最新阶段,是从性不成熟、不能生育的儿童时期,转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。这个时期是人的一生中身体成长发育的关键期,是身体发展的定性阶段。而青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。 1.青春期教育的内容设计: 青春发育期简称青春期,是指少年开始发育,达到成熟期,即由少年到成年的过渡时期。在人体生长发育过程,青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17~18岁是青春期;从18岁到25岁是青年期,或叫青春后期。从广义上说,青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情况下,女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2~3年。不论男女,偏早或偏晚2~3 年,都属于正常现象。 (1)青春期特征的教育。 男女孩进入青春期后,在神经内分泌的调节下,身体迅速生长,出现了人体生长发育的第二个突增阶段。随着生殖系统的发育和第二性征的出现。男女身体形态发生了显著的变化。最后形成了真正的两性分化。青春期生长突增的早晚、突增开始的年龄和突增侧重部位都显示着明显的性别差异和个体差别。一般来说,突增开始的年龄女孩为9~11岁,男孩为11~13岁。通过突增,男孩开始遗精,喉结突出,声音变粗,上唇出现茸毛,,肩部较宽,体态健壮,逐渐成为男子汉。通过突增,女孩开始有月经,声音变尖,乳房逐渐突起,盆骨较宽,体脂丰满,逐渐成为窈窕淑女。 女性多数先有乳房发育,大约1~2年后出现阴毛及月经初潮(即第一次月经),此后1~2年有排卵,月经变为有规律,生殖器官也逐渐发育长大,所以又称为性成熟期。国外医学界将青春期定为10~19岁,中国医学界定为13~18岁。青春期是人体生长发育的第二个高峰,身高、体重迅速增长,各脏器如心、肺、肝脏功能趋向成熟,各项指标达到或接近成人标准。青春期生理上和心理上有巨大变化,开始对异性爱慕,思维发展,世界观逐步形成。

青春期健康教育实施方案

青春期健康教育实施方案 青春期是青少年生理、心理急剧变化的时期,也是青少年世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。随着社会经济的全面发展和人民生活水平的提高,加之受到各种性文化传播媒介的冲击、家庭结构的变化、社会利益主体的多元化及其社会经济地位差别的扩大,在青少年学生中开展青春期健康教育、帮助他们顺利渡过青春期是十分重要的,也是非常必要的,这对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。我校将在在青少年学生中开展青春期健康教育系列活动,进一步创建校园文化建设的新亮点。 一、指导思想: 坚持以“”社会主义核心价值观“”为指导,通过广泛深入开展青春期健康教育活动,加强青少年学生性与生殖健康教育,提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平,引导他们以正确的态度、科学的方法解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑,增强他们的自我保护能力,帮助他们顺利地渡过青春期。 二、主要任务: 1、提高中学生青春期健康知识水平,帮助他们了解青春期身心 的各种变化,认识这些变化的正常性和必然性,引导他们对这 些变化持正确的态度。 2、引导中学生从性心理健康和性道德规范的各个方面要求自己, 提高与异性平等交往的水平,培养自尊、自信、自爱和自我保 护的意识及社会责任感,掌握有利于缓解青春期身心变化带来

的压力的能力,为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础。 3、培养中学生良好的意志品质,使其珍爱生命、抵制诱惑,不 吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏、远离毒品、塑造健全人格。 三、活动主题:成长关怀——青春健康教育 四、活动原则:坚持适时、适度、适当;坚持逐段推进;坚持潜移默 化。 五、活动保障: 1、完善心理咨询室,开设箱庭疗法。 2、设立和编制《中学生青春期健康教育》宣传栏。 3、授课教师补贴。 六、教育内容: 主要开展包括青春期性生理教育、性心理教育、性道德规范教育、性法制伦理教育、性审美教育、预防性疾病传播尤其关于预防艾滋病宣传,以及远离毒品、珍惜生命等方面的教育。 [一]初中阶段青春期健康教育教育目标 1、了解青春期发育的基本知识,掌握青春期卫生保健知识和青 春期常见生理问题的预防和处理方法; 2、了解青春期心理变化特点、青春期烦恼产生的原因,掌握排 解青春期烦恼和困惑的方法,学会保持愉快情绪,增进心理 健康; 3、明确异性交往的准则和规范,合理开展异性间的交往,尊重自 己,尊重他人,学会负责任;

生长发育与青春期保健教学文案

生长发育与青春期保健 青春期的生理发育 一、教学目标: 1.知识目标:了解并掌握青春期的生理规律。 2. 能力目标:正确对待和处理第二性征的出现,做到不束胸,不穿紧 身衣服,不乱拔胡须,保护嗓子。 3. 情感态度与价值观目标:认同应健康地度过青春期 二、教学重点与难点 1、教学重点:描述青春期男女学生身体变化和心理变化的特点 2、教学难点:如何正确对待和处理第二性征的出现。 三、课时安排:1课时 四、教学过程 引言:进入中学,很多同学已经进入了一生中最重要的阶段,就是青春期。那么什么是青春期呢?青春期有什么变化呢? 新课: 一、青春期概述 1.什么是青春期? 2.学习青春期发育和卫生知识的重要性。 二、青春期的生理发育 1.身体外形的变化 (1)身高:迅速长高,女生早于男生,男生增长超过女生。 (2)体重:明显增加,女生早于男生,14岁左右男生超过女生。(3)肌肉:发育十分迅速,男生肌肉细胞增长比女生快,力量比女生大。(挂图:青春期男女握力发展对比曲线) (4)脂肪:有很大变化,值得注意的是:从发育高峰开始,男生的脂肪呈渐进性的减少,显得强健。女生脂肪增多,日益丰满。 (5)胸围:显著增大,但与身高相比却在其后。 2.内部功能变化 (1)心肺功能 心率和呼吸频率的均值随年龄的增长而下降;肺活量随年龄的增长而升高;血压随年龄的增长而升高。 3.生殖系统的发育 (1)男性生殖系统的发育及首次遗精

见课本。然后老师用温和亲切的语气强调:“遗精”是一种正常的生理现象,一般在睡眠中发生。青春发育后10天或半月一次均属正常,不必害怕。 (2)男性第二性征 主要表现在阴毛阴毛、胡须、腋毛、喉结及变声五个方面,以毛发的变化最为突出。 (3)女生生殖系统发育及月经期 学生看书,明白月经的形成以及经期卫生。 (4)女性第二性征发育 女性第二性征是指乳房、阴毛、腋毛 青春期第二性征的卫生保健 一、教学目标: 1、知识目标:知道青春期的卫生保健常识;让女生了解经期卫生,男生 注意外阴部卫生 2、能力目标:通过活动,培养观察、思考能力,锻炼语言表达能力。 3、情感、态度、价值观目标:养成青春期的卫生保健习惯。 二、教学重点与难点 1、教学重点:了解青春期发育的特点,根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生,对于青少年的健康成长是十分重要的。 2、教学难点:对月经、遗精的理解;消除困惑,青春期心理调适。 三、教学课时:1个课时 四、教学过程 1.阅读课本 男女同学分别阅读各自有关的卫生常识内容 2.明确要求:男生每天清洗和经常清洗。女生每人发一份上海市对月经期提出的“七要”和“七不要”。 七要: (1)要保持心情舒畅,情绪稳定乐观。 (2)要防寒保暖,尤其下半身要避免受凉。 (3)要用温水洗澡,保持外阴部清洁。

8.2人的生长发育和青春期 教案 (1)

第二节人的生长发育和青春期 教学目标: 一、知识目标:1、识别人生长发育的各个时期 2、举例说出青春期生长发育的特点 3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的重要性 4、关注青春期心理卫生 二、能力目标: 1、通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力 2、培养学生的观察能力、分析问题的能力 教学重点:1、识别人体生长发育各个时期的变化 2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育, 说出青春期性发育的突出特点 教学难点:1、说出青春期性发育的突出特征 2、说明做好青春期卫生与保健的重要性 教学方法:讨论法 课时安排:1课时 教学设计: 一、引入:人的生长发育是从什么时候开始的?一共有多少个时期? 二、学生活动: 1、讨论:请结合自己的生长发育过程,想一想,说一说各个时期有什么特点 2、活动:(1)学生4人一组,每个同学将自己的各个时期照片拿出来,请另外3个同学猜是哪个时期。(可参考照片背面的年龄,判断回答是否正确) (2)将家中长辈各时期照片拿出来交流,分析成年期又分为哪几个阶段? 3、讨论:根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应注意什么问题? 4、观察图8—8男女部分生殖器官发育趋势示意图,试着从图中说出自己获得 哪些信息? 5、学生观察表8—1,根据表格中的内容和自己的实际情况说出有哪些特征属于男女的第二性征?

6、讨论:当你首次出现月经或遗精时,是否告诉父母?你父母是什么态度?你 是什么感觉? 7、讨论:你将如何与异性朋友交往? 8、讨论:青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题?在穿着打扮上要注意什么问题?三:教师活动: 归纳、总结学生的发言,启发、引导学生积极大胆的把自己内心的想法说出来 四:课堂小结: 这节课你有什么收获?还有什么你想知道的? 五、练习:课本11页自我评价 1、2、3 思维拓展 板书设计: 第一节人的生长发育和青春期 婴儿期(0~1岁) 幼儿期(2~6岁) 一、人的生长发育童年期(7~11岁) 青春期(12~23岁)青年期(24~39岁) 成年期(24岁以上)中年期(40~59岁) 老年期(60岁以上) 二、青春期发育:第二性征的出现 二、青春期卫生

生长发育与青春期保健教案.docx

生长发育与青春期保健 (一)教学目标 1、了解自己的身体及其发育特征。 2、明确什么是青春期,了解青春期特点。 3、为顺利度过青春期打好基础。 (二)教学重、难点 了解自己的身体及其发育特征,了解青春期特点。 (三)教学过程 自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化? 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从1 2-14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至2 0岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。 以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征: 青春期是一个过渡时期,青春期是一个发展时期,青春期是一个变化时期,青春期是一个反抗时期,青春期是一个负重时期。 集体研讨:如何顺利度过青春期?

青春期健康知识

青春期健康知识 青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的青春灿烂; 青春,像初离源头的潺潺小溪,憧憬着大海的波浪滔天; 青春,像茁壮成长的马驹,在万里征途上奔驰; 青春的脚步在迈行,让我们勇敢地展开双臂,去迎接那闪光的年华!

第一节青春期的生理健康知识 一、青春期简介 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,无论是女孩还是男孩,在身体内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期,主要为以下几个时期: 前期:以身体形态发育突增现象为主,是人体成熟前的一个迅速生长的阶段,也称为生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁,男孩为10—13岁。 中期:以第二性征发育为主,又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁,男孩为14—17岁。 后期:身体发育达到完全成熟阶段,女性为17—23岁,男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。 儿童时期青春期

女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期,一般从10岁到18岁左右。这一时期身体及生殖器官发育很快,逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。但有的少女月经无规律,这是为什么呢?原来,少女正处在性成熟期,下丘脑~垂体~卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期,无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变。除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小孩那样幼稚和无知了。

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