篮球趣味训练教学设计

赵继超（一）、课前系统

1、教材分析

一切要从学生出发，要把学生当作自己的朋友，深入到学生当中去，缩短与学生之间的距离，营造出一种轻松、和谐的教学氛围。课程目标主要关注学生身心健康的协调发展，课程内容多样化、弹性化，课程评价注重学生的发展。

2、学生分析

（1）、本堂课是针对水平五的学生。

（2）、这些学生对篮球的爱好是很浓的，所以本堂课对生篮球水平要求要有一定的基础才行，以至于达到高中生要有一项或两项具有有一定水平的体育运动。

3、教学目标分析

（1）知识与能力目标：通过学习两人行进间传球上篮提高学生的基本功，通过比赛提高学生裁判工作能力。

（2）、情感、态度、价值观目标：在训练中发现问题让学生来先回答，大家根据同学的回答来讨论并且解决问题，开拓学生的思维和自主解决问题的能力，从而让学生得到更好的锻炼，通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

4、教学重点与难点

（1）教学重点：两人行进间传球上篮练习

（2）教学难点：多种传球方式的练习

5、教学环境和场地器材

在一个篮球场上进行教学。

器材有一个篮球场、两个障碍物、33个篮球。

（二）、体育授课系统

1、课前探究设计

体育老师在上课前先叫体育委员把器材从保管室借出来并且放到老师要求的位置。

2、新课导入设计

以提问的方式引起学生的注意力：中国篮球运动员谁投篮命中率最准，NBA中哪些运动员是神投手等等，这个问题学生回答很积极，因为学生心目中都有自己的偶家，如中国的姚明、易建联、朱芳雨等，NBA的科比、小皇帝詹姆斯、雷杰米勒、雷阿伦等等，学生还能说出他们的各种特点和优势。教师这时借机提出本课的急停跳投的目标要求，练习方法可以不拘形式，自主发挥，以此来激发学生的探究热情，老师从中给以鼓励，帮助学生树立自主学习的信心，为完成本节课的学习任务做好必要的思想准备。

3、体育教学结构设计

（1）、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规,按照常规要求进行。

（2）、在准备部分安排篮球熟悉球性练习,其重要目的是通过运用已经学过的动作达到巩固和进一步提高篮球的基本技术;通过教师启示动作学生可以自由发挥(复习已学过的运、传接球技术或模仿球星的动作),让学生更进一步学习篮球技术,提高学生的模仿能力,为以后的教学奠定基础。这次课的准备部分通过让学生自由练习,教师参与,融合师生关系,让学生有一个自主学习的空间,充分调动学生练习的积极性,为以后教改做一般的尝试。

（3）、在基本部分的篮球教学中,首先是运用体育课的基本教学方法进行篮球基本技

术(行进间急停急起、急停跳投)的教学,让学生观察教师的言传身教,通过观察、模仿、达到学习的目的:其次,在篮球教学比赛中,让学生自己组织比赛,学生自己轮流担任裁判工作,有

利于培养学生组织能力,进一步运用所学过的篮球基本知识于实践中,通过实践又可以检验

所学过的基本知识,达到一个新的水平,最后听教师的讲评,学生自己衡量自己的篮球水平。

4、体育课堂总结设计

本次课的任务是通过新授，使80%以上的学生能够完成所学的动作技术。通过素质练习，能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔软等身体素质。在学习动作的同时也培养了学生处事果断、团结协作、顽强拼搏等优良品质，也为终身体育打下了良好的基础。

生理负荷预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度。

本次课的预计练习密度为45%；

平均心率为140——150次/分钟；

目标达成：优秀40% 良好40% 及格10%

（三）、课后系统

1、对学生学习效果的评价

2、对教学设计的评价

①教学目标实现了没有？

②教育、教学理念转化为具体的教学行为了吗？通过什么方式转化？

③有没有创造性地挖掘和利用教学资源？

④教学设计最突出的亮点是什么？存在的问题和症结在哪里？

⑤针对存在的问题，提出改进的策略

篮球趣味训练教案

——行进间传球练习

视唱练耳课教案

? 教学过程一：将上堂课所布置的《带伴奏视唱曲100首》中规定的曲目逐一回课，(依个人程度分配)每个同学视唱出指定的单拍子无调号调式谱例一首。(依视唱音准节奏打分计入平时成绩) 二：导入新知识点“大调式中和声大调和旋律大调的构成" 【提问：前面我们说到了调式音阶的种类和彼此的音程关系，那么大家回顾一下在所有调式体系中大调式的种类有哪几种? 答案：自然大调，和声大调，旋律大调】【让同学上黑板书写C自然大调音阶和主音到导音的音程关系】三：同学板书c大调音阶的同时讨论一下大调式的音乐色彩特点：大调式的音阶特征：调是由七个音构成的，它的主音与第三级音之间的关系是大三度关系，它的稳定音构成一个大三和弦，这就是大调式，丈调式的音乐色彩是明朗辉煌的．??? ：【弹奏肖邦的《军队》片段举例证明大调式的音乐色彩，并弹奏《革命》片段让大家认识区分小调式的音乐色彩】四：同学板书完毕，以板书内容推入新课内容——我们知道c自然大调音阶的音程关系是全音一全音一半音一全音一全音一全音一半音这样七个自然音阶同样，从图示可以看出c～F和G—c1的关系也是由两组相同的四声音阶结合而构成的，并且中间有一个M2：F—G．从他们之间的音程关系来看，可以得出一个结论：自然大调的音阶构成中，无论是由什么音开始，只要是主音(开始的I级音)到高八度的主音内，第Ⅲ级音到第Ⅳ级音是m2(半音)，第Ⅶ级音到第一级音是 m2

(半音)，其余几级相邻的音都是M2(全音)，只要符合这种结构的音阶，都是属于自然大调的调式： C major scale of diatonic: Tonic Ⅱ mediant Ⅳ dominant Ⅵ leading tone ⅠSupertonic Ⅲ subdominant Ⅴsubmediant Ⅶ 在调式音阶里，主音（Ⅰ级音）下属音（Ⅳ级音）和属音（Ⅴ级音）是正音级，ⅡⅢⅥⅦ为副音级。同时，在这些音级里，ⅠⅢⅤ级音是稳定音，其中Ⅰ级音（tonic）最为稳定。下面我们展开介绍什么是“和声大调”和“旋律大调” 和声大调：自然大调的第Ⅵ级音降低伴音就构成和声大调 C Major scale of harmonic： Ⅰ????? Ⅱ????? Ⅲ??? Ⅳ??????? Ⅴ?????? Ⅵ???????? Ⅶ 主音?? 上主音? 中音下属音???? 属音???? 下中音???? 导音【让同学们跟着钢琴弹奏的音阶集体模唱C和声大调音阶三遍】旋律大调：自然大调的第Ⅵ Ⅶ级音同时在下行时降低半音便构成旋律大调。 C major scale of melodic

乒乓球班训练计划

乒乓球班训练计划训练目标：一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。四、培养学生的四肢力量，加强学生的身体素质。训练内容：启蒙班：初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会正、反手攻球。初级班的的训练要求首先，将继续巩固上学期的训练内容： 1、正、反手攻球训练 2、简单的对打训练 3、发球练习其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。辅助训练（体能训练）通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。训练内容： 9月——10月：（基本功练习） 1.颠球10分钟/天；正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组。（启蒙班） 2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天；

发球练习 5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（初级班） 3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；下旋球练习 10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（中级班） 10月——11月：（优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛） 1.正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组；正手发球练习 5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。（启蒙班） 2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天；发球练习 5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）（初级班） 3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；下旋球练习 10分钟/天；多种步法练习 10分钟/天；（中级班）12月-1月： 1.阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局） 2.训练总结。（总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标）提高班：单球训练计划 1，正手位/侧身位直、斜线攻球要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习2，直拍反手推挡/横板反手攻球要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较

体育课羽毛球教案

广西民族大学体育与健康科学学院体育课羽毛球教案

地器材课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间开始部分1、课堂常规 1．值日生整队，并检查报告人数。 2．师生问好。 3．宣布教学内容、目的与要求。 4．安排见习生。 1．整队查看人数。 2．师生问好。 3．介绍本课的内容、目标与要求。 4．安排见习生。 1．集合时做到快、静、齐，精神饱满。 2．明确本课内容、任务与要求。队形：要求：集队快，注意力集中。加强组织纪律，学生听从老师指挥，明确教学任务。２' 课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间准备部分2、准备活动 1．慢跑与步伐组合练习：以“0，1、2、3、 4、5、6、7、8、9”的数字形状，在老师带领 1．老师讲解慢跑与步伐组合练习方法及注意事 1．认真听讲，积极参与。 2．学生队形1：以教师为龙头，成一个长方形。 1．锻炼学生的反应能力和协调能力，灵敏 10'

下，学生持拍进行高抬腿跑、交叉步跑、垫步跑、并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥拍相结合的练习。 2．徒手操：持拍做上肢运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、背拉伸、弓步压腿等相关练习。 3．游戏：名称：持拍托球迎面接力跑游戏方法：全班同学分成三个或四个队，每队12人或8人，再分成两小组，小组约间隔12米，各队分列于羽毛球底线处待命，开始后队员在通道中持拍托球穿梭过羽毛球网，跑到接力区交接球给另一同伴，再由其向下跑动传接，直到全队完成。先完成者名名列前，依此类推。规则：（1）没能在指定交接区域中交接球，项。 2．在老师指令下，按一定的节奏下绕着不同变化数字进行步伐组合与挥拍练习，调动情绪。 3．教师领做动作，引导学生进行热身，并激发学生的热情。 4．调控游戏的节奏，公平公正执法。跟随老师一起练习。 3．注意力集中，动作舒展、准确到位，充分活动全身。 4．各队的队长发挥组织与协调作用，尽可能激发出本队的最大力量。队形2：成体操队形散开。队形3：分成3路或4 路纵队散开。要求： 1．遵守游戏规则，积极参与，全情投入。 2．注意力集中，穿梭过网要安全， 3．热情高涨，为上课做好准备。 4．跑动节奏与交接球要团结配合。性，活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。 2．熟悉基本步伐，培养学生的节奏感，陶冶美的情操，调动情绪。 3．通过徒手操练习，进一步带动学生各关节与韧带的活动和拉伸。 4．通过游戏练习，增强学生的合作能力，活跃课堂气氛，激

2020年初中乒乓球兴趣小组训练活动计划

2014——2015学年度金惠学校乒乓球兴趣小组活动计划一、指导思想：乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球兴趣小组。通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。二、活动方式：采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议： 1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学视频，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3、乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。三、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。四、组织安排：成立训练小组，学生自愿报名参加。五、训练时间：周三下午六、训练地点：乒乓球台七、指导教师：吕飞八、训练任务： 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。九、具体训练内容安排：

(完整版)视唱练耳教案

视唱练耳教案教学内容： 1. 视唱：C自然大调2～3度音程练习 2. 练耳：单音、音程听记。教学目标： 1. 准确的演唱C大调音阶，形成基本良好的音高概念。 2. 了解C大调音阶2至3度之内的音程的音高结构。 3. 具备基本的节奏感。 4. 具有良好的二声部合唱能力。 5. 掌握5度以内的单音听记，以及旋律音程的听记。 6. 掌握基本节奏的听记能力，以及音程的性质的分辨能力。教学重点： 1. C大调音阶视唱。 2. 音程的听记。教学方法：感受法、引导法、合作学习法教具：钢琴教学过程：一．介绍本学期的教学计划。二．做几个小测验，检测一下新生的程度。

1. 弹一组单音让学生齐唱出唱名（C大调音阶以内）例1. 2. 在黑板上写一组4小结左右的旋律让学生视唱。（以C大调为主）例2. 3. 让学生模唱一组3小结左右的节奏，测试他们的节奏模唱能力。例3. 三．测验结果。四．开始授课，内容： 1. 模唱标准音“拉”。要求下次上课时，学生能够尝试背住此音。 2. 模唱标准音并找出中央C的音高。 3. 翻开课本第3页，齐唱C大调音阶。要求气息连贯、音色统一。例4. 4. 课间休息 5. 抽查个别学生的C大调音阶，并要求他视唱出“二度音程” 6. 大家齐唱“二度音程” 7. 点个别学生视唱“三度音程”，然后大家齐唱。 8. 大家在教师的伴奏下共同视唱课本第4页1至4条。 9. 让大家将练习本拿出来听记单音（C大调以内）例5. 10. 教师分别弹大小两组音程让学生熟悉大小音程的音响。

11. 尝试让学生听辩课本151页的第一题里的音程性质。 12. 给根音、冠音和音程性质让学生构唱。 13. 节奏练习。（可用音符或хх来表示） 14. 旋律练习。要求拍子音符、时值、准确。 15. 将全体学生分为两个声部，合唱“二声部视唱”可先分声部唱再合。五．布置作业： 1. 复习本次课的所有内容，下次抽查。 2. 课本“二度、三度音程综合练习，节奏练习唱熟。 3. 练习C大调单音音程性质的听辩。 4. 每人分别编写2/4、3/4、4/4的节奏各2条。 5. 背唱标准音。六.小结回顾本次课的全部内容，简单的温故知新。

大学体育课教案羽毛球

大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学内容1、复习 2、2000长跑测验教学任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、集合整队、师生问好二、教师布置本堂课的教学内容

三、慢跑5圈四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动一、正手击高远球技术技术要点：判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、学习反手击高远球技术要点：注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。

三、正反手网前搓球技术动作要领：准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。四、学习反手发网前球技术动作要领：击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。五、2000米测验一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。二、要求：

认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。三、要求：慢跑速度适中，身体微出汗。四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、教法及要求教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习

小学乒乓球训练计划清单

新市小学乡村少年宫训练计划（乒乓球训练小组） 1、正手位/侧身位直、斜线攻球要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7、比赛要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛注：均为常规训练计多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨要求：动作完整，迅速，协调熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3、连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4、推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑) 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化

视唱练耳公开课教案

视唱练耳公开课教案授课时间：2013年12月3日（第4节）授课地点：专业教室授课教师：吕娜授课班级：12幼师班课型：集体课课时：一课时课题：二声部视唱教学教学目标：二声部视唱训练是进行合唱教学的基础，本堂课希望通过二声部视唱训练有效的提高学生对音准、节奏的准确度，培养学生对多声部音乐的整体感受能力；体会声音的协调与均衡。教学重难点：对二声部作品的“整体”的把握。教学方法：鉴赏法、讲授法、示范法、分析法、对比法。二声部视唱简析：二声部是多声部的其中一种基础合唱形式，是指在音乐进行的过程中，旋律、音色、音区不同或相同的两个声部配合的进行，就是高声部与低声部，一般高声部为旋律声部。视唱练习《在卡吉德洛森林里》为G大调，3/4拍子，是一首二声部乐曲，以双三度音程为主，8—9小节在速度上稍作变化。教学过程： 1、G大调音阶模唱。见谱例（1）要求：学生分别以固定调唱名法和首调唱名法进行模唱，练习时注意

把握好音程关系。 2、G大调双三度音阶模唱。见谱例（2）要求：将学生分为两组，分别模唱G大调音阶和上方三度音阶，先分组练唱，熟练后，合并练唱。 3、G大调音级连接构唱。见谱例（3）要求：强化学生的调内音级概念，并把握好音程关系。 4、二声部视唱练习《在卡吉德洛森林里》。见谱例（4）要求：把学生分成两组，分别担当高声部和低声部，进行二声部视唱练习。练习步骤：（1）两个声部分别用首调唱名法和固定调唱名法进行练唱。（2）帮助高声部练唱：教师弹奏高声部的旋律，要求高声部学生轻唱，教师轻声演唱低声部的曲调，低声部学生跟着老师默唱。（3）帮助低声部练唱：由于第二声部的旋律性一般不强，不容易把握，此时教师仍然轻声演唱低声部的曲调带着低声部学生进行练习，但是伴奏两个声部都弹，高声部学生跟着钢琴进行默唱。（4）各自练习几遍后，两个声部进行合并练习，此环节应作为重点，以此让学生体会声音的协调与均衡。（5）在乐曲第八、九小节做“减慢”“还原速”的速度变化。（5) 反复进行两声部合并练习。最后，丢开钢琴，进行练习，在此要求学生注意用耳朵去听。（6）以唱名把二声部的旋律练熟以后，以“啊"来哼唱此旋律。

xx小学羽毛球教案全

xx小学羽毛球社团教案第一课:介绍羽毛球知识项目:羽毛球教师: 周次:第六周课时:1课时 1.使学生了解羽毛球基本的教1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动运动知识。教学学锻炼方法内容任2.培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论务同时，培养团队精神。部分时间内容组织教法备注 1(整队集合 2(师生问好开始2分组织:成体操队形部分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地) 2、准备活动(4×8拍) 组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备5分开。部分钟 ?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做 ?体转运动;?腹背运动 ?弓步压腿;?侧压腿 ?活动膝关节;?活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动

员手握球拍在长13.40米，宽:单基本30打是5.18米;双打是6.10米;中部分分钟间设有球网高1.55米，宽6.10米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。 2、羽毛球运动的特点 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节 (3)简便性:?不受场地的限制; ?集体、个人皆宜;?不受年龄、性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介: (1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序; (7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。 3 集合队伍、组织学生进行放松运动; 结束部分分钟基本队形 1(学生学习积极性比较高。课后2(初步了解了羽毛球运动的基础知识。小结第二课:正反手握拍法及准备姿势项目:羽毛球教师:安国强周次:第六周课时:2课时 1、器材介绍 1、介绍器材规格教学 2、学习正、反手握拍方法教学2、熟练掌握正、反手握拍方法内容任务 3、学习发球和接发球的基本站位和准3、基本掌握发球和接发球的基备姿势本站位和准备姿势部分时间内容组织教法备注 1(整队集合 2 2(师生问好开始组织:成体操队形。部分分钟 3(清点人数，安排见习生

乒乓球队训练计划

乒乓球队训练计划一、训练目的任务：为提高我校乒乓球队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。二、基本情况：由于我校乒乓球队还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。三、训练次数与时间：每周一，三，五课后，每次60分钟左右，有针对性地进行重点队员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。四、训练要求：训练课的内容、形式，要求多种变化。主要培养学生的球性和基本功，注重培养其竞赛水平和心理素质。五、具体训练要求：准备期： 1、召开动员会、招运动员。 2、召开全队队员会议，制定训练纪律。 3、准备训练所需器材。第一阶段：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。 2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。 1、学生的相互推挡，及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第三阶段：专项技术、发球和接发球练习。 1、主要讲解发球的技术动作。 2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。第四阶段：以赛前训练为主 1、由教师陪练打比赛。 2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。六、具体训练内容：第一周训练:主要是准备期, 召开动员会,招收新队员；召开全部社员会议，制度训练纪律，准备训练所需器材。第二周训练：一、准备部分： 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习； 2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分： 1、放松运动；2、总结选拔情况；第三周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习； 2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况；第四周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；

体育羽毛球课教学设计

体育羽毛球课教学设计东莞市莞城中心小学朱立文一、教案设计：本课选择羽毛球的击高远球为主要教学内容，通过颠球、击悬挂的布条、击汽球和行进间击球游戏等练习，从而使同学们对羽毛球运动有一定的认识了解，初步掌握羽毛球比赛中的一些基本击球方法，产生浓厚的学习兴趣，同时培养团结互助的集体主义精神，也达到一定锻炼效果。学生通过跳球拍操，培养了节奏感，活动各关节的作用；颠球，培养学生移动能力，增强击球的准确度，做到柔刚相结合灵活运用手腕力量；模仿击高远球的动作，反复击悬挂的布条，使动作做得完美；本课根据小学生的心理爱好特点，主要通过击汽球的练习，初步学会正确的动作击高远球，激发学生的学习兴趣。而进行击汽球按力跑游戏不但可以发展学生四肢力量和协调性，巩固击球动作，更重要的是体现出团结合作精神。最后，通过吟诵诗歌表示对学校的赞颂，同学扮演小鸟的角色柔和地做各种动作纷纷飞到了校园共同度过欢乐日子，起到了放松四肢肌肉的作用。总之整节根据小学中年级的生理及心理需要特点进行教学，让学生们成为课堂上的主人，感觉到身临其境。运用形式多样的方法调动学生的学习积极性，培养学习的兴趣，使学生在不知不觉中学到了技能，锻炼了身体。通过教学使他们团体意识逐渐加深，对团体竞争也发生浓厚兴趣，在观察思考中得到启示，得到锻炼。同时让学生自由组合，有效地激发合作精神，有益于各层次学生得到锻炼，从而使他们在参与活动中体验成功的喜悦。从小养成爱护身边的人、爱护校园、爱护祖国的良好精神。

二、教案羽毛球——击高远球（水平二）东莞市莞城中心小学执教者: 朱立文四（3）班学生人数：40人教学目标： 1、初步学会击高远球，掌握蹬地、转体、迅速挥臂、扣腕等动作。 2、发展学生动作协调性和上肢力量。 3、培养爱祖国、爱集体、爱学校、团结协助、积极向上的优良品质。教学内容：1、羽毛球击高远球

乐理视唱练耳教案说课材料

乐理. 视场. 练耳教案1 教学目标:通过学习第一章乐理知识,了解音的产生与特性,并能正确识谱,为今后的学习打下基础;通过视唱练习,培养学生的音准/节奏感/乐感. 教学重点:正确识谱;视唱训练教学难点:正确认识不同音在高音谱表、低音谱表的位置；能准确唱出c大调音阶，能准确唱出书上练习曲目。教学方法:讲授法/练习法/举例法课型:单一课课时数:2学时教学内容与步骤: 一、组织教学。 1、点名。 2、向学生说明教材的总体内容。 3、提一些学习的要求。二、讲授新课认识乐理： 1. 什么是乐理：乐理，是“音乐基础理论”的简称。将只能听却看不见、摸不到的抽象音乐概念具体化，研究对象主要是音乐的基本要素，如音符、时值、节奏节拍、音调、音程、和弦，等等。 2. 学习乐理。视唱的目的：更好地理解音乐，了解音乐常识，为进一步学习声乐演唱、器乐演奏打好基础。 3、乐理课的授课形式：/80分钟课时，前半节课讲解乐理知识，后半节课进行视唱练耳的训练第一章音第一节音的产生师提问:声音是如何产生的? 生:答师:归纳声音是由振动产生的。当你说话时，就引起空气振动，振动传播出去，只要某人的耳朵接收到了这种振动他就会听到你的声音。声音能够在固体、液体中传播，也可以通过空气或其他气体传播。随着声音的传播，空气中的分子被挤压在一起，接着被分开，然后又被挤压，再被分开，如此反复，就产生了声波。声音可以是高音调的，也可以是低音调的。音调的高低依赖于声音的频率（每秒钟振动的次数）。声音的强弱依赖产生这个声音的振动的大小。振动大，声音就强；振动小，声音弱。声音的大小是以分贝为单位来度量的。修马路的钻机产生的噪音超过100分贝。（举例）1、铜管号，当乐师吹奏它时，管中的空气发生振动，铜管号就发出了声音。铜管把声音传播出去，因而你能听到/2、大提琴，当乐师把弓放在弦上来回拉动或弹拨弦时，弦振动发出声音。吉他和小提琴也是这样发声的。

体育课羽毛球课教案

体育课教案（羽毛球）一、课程总量：3节二、任课老师：三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干四、教学目的： 1.让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。 2.掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。五、教学计划： 1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感 2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合 3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感六、课堂要求： 1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子 2.女生必须扎头发 3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全

七、课程安排：第一课时（7月12日）教学流程： 1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员 2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动 3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识： ①羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目 ②羽毛球：16根羽毛，半球型软木托 ③国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分 ④世界著名羽毛球运动员和国籍？ ⑤现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton） ⑥羽毛球世界顶级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始） 4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习 5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感： ①手指传球接力 ②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球） 6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演 7.下课前检查人数，回收器材

小学生乒乓球训练计划.详细方案、

一、指导思想为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始重新组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。二、训练目标： 1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。 2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练中结合，提高比赛水平。 3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提高学生的身体素质。三、具体训练内容安排：准备期： 1、召开全队队员会议,宣布训练纪律 2、准备训练所需器材。第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、乒乓球球性训练。 2、最基本的发球：正手平击发球。第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、基本步法训练 4、搓球技术 5、正手攻球第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。 2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。练习乒乓球有助于提高灵敏度和思维能力。甚至有人说乒乓球不是一项体力运动而是脑力运动。其实就是说乒乓球运动有助于提高大

羽毛球日常训练教案

羽毛球日常训练教案羽毛球日常训练教案一.训练目的与任务 1、目的 ①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。 ②培养羽毛球二三级裁判员。 2、训练的任务 ①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 ④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。二.训练阶段第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。训练内容：第一课：

1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真） 2.准备动作（击球前的准备动作）。 3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。 4.自由活动，纠错。第二课： 1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。 2.后场对角高球。 3.基本步法30分钟。 4.左右杀球12次*6组。 5.自由活动，纠错。第三课： 1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。 2前半场步法。 3.自由活动，纠错。第四课： 1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。 2.启动步法15分*2组。 3.自由活动，纠错。

将来提高的阶段还可以训练下面科目。第五课： 1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线） 2.固定球路（高直吊斜上网）第六课： 1.吊球上网搓勾 2.双打防守综合训练 3.空手后场动作，上网搓球第七课： 1.灵活性20个*6组 2.双打第三拍 3.反手基本动作第八课： 1.反手吊球 2.反手高球

视唱练耳节奏教案

视唱练耳节奏教案单位：北海市电子职业技术学校授课教师：苏家娜授课班级：13级学前教育课时：1课时授课类型：视唱集体课教材分析：该课内容选自全国师范院校教育专业规划新教材《音乐》第二部分视唱练耳一个升降号曲目的视唱。本书突出以学生为主体，着力培养学生的自我学习能力，激发学生学习音乐的兴趣，培养学生创新意识和能力，推动教学改革。本书分为基本乐理、视唱练耳，声乐，乐器四个部分。本课我所选用的是第二部分视唱练耳一个升降号曲目的视唱当中一个升号调视唱部分第19条和第22条。这两条视唱曲为风格不同歌曲，G调，分别为2/4拍和3/4拍，我还选了美国儿童歌曲《祝大家圣诞快乐》作为过渡，G调，3/4拍，由四分音符和八分音符贯穿全曲，为之后学习书本中的视唱曲做铺垫。学情分析：幼师学前中专一年级的学生，经过第一个学期的学习已有一定的视唱、练耳基础，视唱方面，对于C大调及a小调旋律，能够较准确把握。G调和F调的视唱曲接触较少，用首调唱名法演唱还较为生疏。练耳方面：能准确模唱单音、旋律音程，和声音程的模唱还有待提高。节奏、节拍方面：

已掌握2/4、3/4、4/4、3/8等常用拍子及基本的节奏型。教学目标：能力目标：1.唱准G大调的音阶进一步加强音的准确演唱。 2.掌握G调的首调唱名法，使之运用到演唱中去。知识目标：1.在调内作音程的连续构唱，加强音程间音高的准确模唱. 2.音组短句模唱与节奏模仿情感目标：1.学会用情感去表达歌曲的内容，懂得分析歌曲的艺术思想内容。 2.体验视唱练习中歌曲的旋律以及把握好节奏，激发学生歌唱的兴趣教学重点，难点： 1.跨度较大的音程，音高的准确演唱，避免滑音，高音偏低，低音偏高等现象；视唱曲中跨度较大两音间音准的把握； 2.G调中，固定调唱名到首调唱名的转换。三．教法： 1.视听法：在欣赏音乐的同时，我会提出一些相关的问题，让学生带着问题去视听音乐，引发学生积极思考； 2.对比欣赏法：通过对各种不同类型的节奏和音程的对比。进一步加强音学生的音准和节奏，提高学生独立辨别，

羽毛球课程教案汇总

初中活动课程——羽毛球课程内容与要求

DI 第一天【学习任务】 1.羽毛球比赛的规则 2.正手握拍法 3.反手握拍法 4.正反手握拍颠球【学习目标】 1.明确课堂常规； 2.了解羽毛球运动起源、发展现状、特点、 3.了解羽毛球裁判规则与场地的内容及学习过程和方法。【理论讲解】一、羽毛球比赛方法及主要规则简介 1．比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2．【新制】比赛的计分方法及规则： ⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 ⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 ⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 ⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。二、正手握拍法本图文字说明：

㈠拍头：手臂的延伸紧紧抓牢，指根轻贴拍柄（参见上图中的1，2）。拇指位于拍柄一侧。其他手指从另一侧环绕拍柄，中指指甲在拇指下，食指在拇指上面（参见上图中的1）。拍子尾部正抵在鱼际处（参见上图中的1,2）。㈡6点位置整个手保持一种向别人问好似的手型（像握手）。要注意拍杆和前臂要一直保持130度到140度角状态。注意事项：拍头是作为手臂的延长。注意击球手臂和拍面要保持垂直（参见上图中的3,4）。㈢拍头垂直这用钟表做比喻来说，球拍和击球者是牌6点的位置关系（参见上图中的3,3a，4）。基础握拍法几乎适合各种打法，尤其适合初学者使用。（羽道客：有人称为“自然握拍法”）三、反手握拍法本图文字说明：㈠从正手一般握拍到反手握拍以一般握拍法轻握球拍，将胳膊翻转（6点位置），（参见上图中的1,1a）。手中球拍随手指尽量向右转，直到大拇指转到拍柄另一侧为止（参见上图中的2,3）。

(精选)乒乓球兴趣小组活动计划

一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。二、现状分析：由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。三、时间安排：周三下午第三节课四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣励志网https://www.360docs.net/doc/7619190453.html,/。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。五、具体训练内容安排：准备期：(一周) 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。 1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。 2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。

(完整版)羽毛球教案.docx

体育公体课教案（2017—— 2018 学年第一学期）课程名称：羽毛球

中央民族大学体育课教案（羽毛球）班级： 2017人数： 30 课次： 1教师：课的类型：组织教学教学 1、介绍本学期的教学内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法 3、学习反手击高远球技术课的教学内容部分一、集合整队、师生问号。二、介绍课堂常规开1、考勤要求学生按时上课，不许迟到、旷课、早退。病假要由校医始院的假条，事假要有本系的证明。 2、上课必须穿运动服和运动鞋，不许穿皮锡、牛仔裤、裙子等不部易于运动的服装。 3、上课时整队集合动作要迅速、队伍要整齐，认真听讲、认真练分习。 4、爱护体育馆内各种设施，不许用乒乓球拍敲击球台，不许随意移动馆内器材。 5、讲文明、讲礼貌，不许随地吐痰，随地乱扔废弃物，严禁吃口香糖。 6、遵守体育馆的各种规定。三、准备活动 1、慢跑 5 圈 2、徒手操四、介绍本学期的学习内容及考试方法 1、学习内容主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球技术以及各种步法。 2、考试方法：正手击高远球技术、正手发高远球技术，理论考试、达标教学 1、学生了解本学期的学习内容和考任务试方法。 2、基本掌握掌握羽毛球的握拍方法 3、了解羽毛球击高远球的基本方法次时备教学方法间注数一、要求：10 1、认真听讲，充分了解课堂分上应注意的各项要求。钟 2、遵守体育课的各项要求，爱护体育设施，遵守体育馆的各项要求。三、要求充分做好准备活动10 分钟四、要求：学生充分了解学习内容5 和考试方法，建立完整的学分习概念，树立通过一学期的钟学习要达到的目标。

篮 球 趣 味 训 练 教 学 设 计