关于滑雪的作文范文8篇

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。以下是xx整理的关于滑雪的作文范文，欢迎大家参考！

篇一：滑雪的作文

今天，妈妈带我去绍兴滑雪场玩。我高兴的不得了，早早的起了床。

经过了3个小时的车程，终于到达了目的地。我们先各自换好棉衣和棉裤。然后领取了适合自己的滑雪鞋和滑板。我们换上鞋子拿上滑雪板，走进了雪场，哇！一下子从火热的夏天走进了寒冷的冬天。

教练先叫我们滑雪的动作，教我们把身子弓起来使得重心向前，腿要弯曲。刚开始我有些退缩了，后来妈妈扶着我慢慢的滑。后来我自己就能从很高很高的坡上滑下来啦。

滑雪既紧张又兴奋，原来滑雪这么好玩。

篇二：滑雪的作文

今天要去滑雪，我高兴极了。我坐上爸爸的车子，路上，我们有说有笑的，过了好久，终于到了。

走进滑雪场，一片白茫茫的雪地进入我眼睛，太美了！我们迫不及待的穿上滑雪板，可是我们谁也不会。首先由教练教我们，很快我们就学会了。然后我们各自去各种滑坡滑

雪，我们快乐的笑着叫着，还拍了很多照片留念。

时间过得很快，我们要回家了。我依依不舍的离开了滑雪场。

今天过得真愉快啊！

篇三：滑雪的作文

因为我想玩雪，又没出去玩，所以我们决定去滑雪。

我们到了宁海的浙东第一尖雪山欢乐谷后，先买了票，坐缆车到了山顶。一路上，妈妈直说怕，怕缆车不安全，万一掉下去怎么办。我也有点怕，因为我发现缆车只是用钩子钩住缆绳的。

到了滑雪场，我穿上了笨重的滑雪鞋，踏上滑雪板并拿好雪杖。爸爸首先滑了下去，却在没多远处摔倒了；我也鼓足勇气滑了下去，因为是初次滑雪，所以直往下摔；妈妈却一直不敢尝试……其实，当时我是很想放弃的，但我还是没有放弃。

篇四：滑雪的作文

今天，爸爸妈妈带我去宁海滑雪。我心情很高兴，经过两个小时的路程，我们来到了滑雪场。太阳这么好怎么会有雪呢？爸爸告诉我这个雪是人工雪。

我们穿好滑雪鞋，固定好滑雪板，拿着滑雪杆。爸爸教我人要下蹲一点，身体要稍前倾，从半坡往下滑。我好紧张，感觉自己飞了起来，好刺激。在爸爸的保护下，我没有摔倒

过。时间过得很快，我们就要回家了。

篇五：滑雪的作文

放寒假了，蒋思骋打电话来邀请我一起去滑雪。我很乐意的接受了。

到了乔波滑雪场，蒋妈妈很热情的请我吃饭并说：“只有把饭吃饱了才有力气滑雪。”吃好后我们换好滑雪服进入滑雪场。虽然是第二次滑雪我还是很兴奋。心想我巳经有点会滑了蒋思骋肯定不是我的对手。但是在滑雪过程中蒋思聘一次又一次摔到但他没有放弃，终于他成功了。我们俩不分上下。天巳经很晚了，蒋妈妈催我们回家了，我们玩的还意犹未尽。但我们还是高高兴兴的跟蒋妈妈回家了。

篇六：滑雪的作文

今天是大年初一，妈妈带我去济南卧虎山滑雪场滑雪。今年冬天还没怎么下雪呢，看到白白的雪山，我高兴极了！妈妈从高高的雪山上滑下来，我大声喊：“妈妈加油！

你是最棒的！”结果妈妈摔了个大跟头。我赶紧滑过去看妈妈有没有事，到了跟前一看呀，妈妈竟然在哈哈大笑呢！她说摔得一点也不疼，还很过瘾。天渐渐黑了，我们也该回家了，我很舍不得走，滑雪真好玩！

篇七：滑雪的作文

星期六，妈妈带我来到安吉的江南天池滑雪场。妈妈帮我拿来鞋子和滑雪板。我穿上了鞋子，却不知道怎么鞋了扣

在滑板上。妈妈找来了服务员，他让我用踩下去，果然扣上。我双手紧滑棍子，双腿一蹬，就飞快地滑起来，眼看就要撞到一个人了，我故意把自己半倒，这才没撞上。我坐上雪地电梯上山顶，滑下来，差点要摔倒，迎面来了一个教练，他马上把位住。渐渐地，我越滑越好，会转弯了，不会撞到人了，真有兴致时，广播在喊：“台州的朋友，请注意了，你们的时间到了。”

滑雪真是既刺激又好玩！

篇八：滑雪的作文

星期日，爸爸带着我去安吉滑雪。在路上，我们两的心情都非常兴奋。到了那里我迫不及待地说：“爸爸，我们现在就滑雪吧！”爸爸说：“不行，我现在把行李放好，吃完再去。”我说：“好吧。”我们放好行李，吃完饭就去了滑雪场。

到了那里我们先去拿雪具，拿好雪具我们就开始滑雪了。滑雪场上都是冰粒，第一次，我们是从最高点滑下来的，雪道高高低低。我沿着惯性滑了很远，但是还是没有滑倒终点。我在半路摔了一跤，爸爸在我后面不远处也摔了一跤。后来我们有滑了一次，这一次滑的更远了，离终点更近了。冰跳到了我的鞋子里袜子也湿了。滑好雪我们去泡温泉，最后心满意足的回到了酒店。

体育老师培训总结文档2篇

体育老师培训总结文档2篇 Summary document of physical education teacher traini ng

体育老师培训总结文档2篇小泰温馨提示：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：体育老师培训总结文档 2、篇章2：在编体育老师培训总结文档篇章1:体育老师培训总结文档体育是一门很重要的课，下面小泰整理了体育老师培训总结，欢迎阅读! 体育老师培训总结（一） 20xx年6月17日—20日，我很荣幸地参加了市教育局组织的体育骨干教师技能培训为期4天的体育教师业务培训活动。本次培训的主要内容有：学校体育热点、体能训练方法、

业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。通过这次培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了教学技能和运动训练水平。此次培训我带着一种责任和压力而参加的。我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。在培训中，xxx学院体育学院副院长邵显明教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲座。丰富了体育课堂展示了体育教师多才多艺的一面，也让技术动作更加的直观，给我们今后的体育教学提供了新的方法。还聆听了xxx学院戴教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神，而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣，从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。通过领导专家的点拔，困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。讲座中我们还不时的观看了优秀体育课图片，更直观地认识如何上好体育课，拓宽了我的视野，更新自我理念，使我在体育教学中有了新知识、新思路、新方法。

形容心情好的句子

形容心情好的句子她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦. 他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。他像只小袋鼠高兴地蹦了起来. 听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的我大喜过望,脚下仿佛踩着一朵幸福的云。我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。形容心情好的句子我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。周围的大山像一幅五颜六色的花布。山浪峰涛，层层叠叠。心情短语你是如此容易满足，我对你还能有什么不可以付出。看，快出太阳了。再黑再厚的乌云终

中国哈尔滨冰雪(滑雪)大世界项目策划方案

内容提要中国哈尔滨冰雪大世界始创于1999年，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，充分发挥哈尔滨的冰雪时空优势，进一步运用大手笔，架构大格局，而隆重推出规模空前的超大型冰雪艺术精品工程——哈尔滨冰雪大世界，向世人展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游的独特魅力。哈尔滨冰雪大世界被称为当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多、冰雪娱乐项目最全、夜晚景色最美、活动最精彩的冰雪旅游项目！本案通过对现有类似景区的分析，以及对品牌、理念等方面的剖析，提供一系列的推广活动，提升知名度，树立品牌形象，从而在冬季景区旅游占有更稳固的位置。网络推广在点击率较高网站投放广告，进行活动宣传及网友交流活动，增加用户浏览时的印象、在搜索引擎排名中增加优势、通过合作网站的推荐增加访问者的可信度。公关赞助在品牌网上宣传获得一定点击率后，企业承办各大活动，为活动等进行赞助，从而夸大品牌影响力。开展活动开展“冬季摄影大赛”、“冰雕大赛”、“冰雪歌友会”等活动，与消费者进行更深一步的直接交流，给消费者心中留下更深刻的印象。

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市场环境分析行业背景分析企业自身剖析竞争对手分析消费者分析SWOT分析

市场环境分析一、行业背景分析 1.宏观市场环境分析无论在什么行业中，对于未来的发展将面临各式各样的机遇和挑战，甚至有不可预知的事情会随时发生。 2.微观市场环境分析。（1）行业发展现状哈尔滨冰雪旅游客源市场现状哈尔滨冰雪旅游产业经过不断的

描写心情轻松的句子

描写心情轻松的句子导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。 2、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。 3、痛苦的人未必没有幸福，幸福的人未必远离痛苦，说到底，幸福只是一种感觉。 4、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。 5、我天天向上天祈祷，愿你能幸福一辈子，最后上天终于答应我了，要求我每天发一条信息表示祝贺。祝你天天幸福快乐，事业成功。 6、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。 7、生活六“朋友”：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。 8、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。 9、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

10、生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。 11、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。 12、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。 13、不管我在哪里，不管能否在你的身边，天使守护的心都是不会离开，祝你幸福一辈子。 14、终于等到今天，我才能鼓足勇气，向你说：做我一生唯一的情人吧。 15、没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。 16、快乐是什么？我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。 17、对于你来说，现在最重要的事情就是看我的短信，我的短信里有我的祝福、我的心愿、我的心意、我的一毛钱。祝你天天快乐，幸福生活。 18、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。 19、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。

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描写四季景色的句子摘抄

描写四季景色的句子摘抄导读：北方的夏天，热得真够劲！树叶晒得发白，柏油马路晒得软软的，像糖稀。推车卖冰棍的老太太早已经卖得一干二净。一家饭馆门外，好几个敞着怀、流着汗的工人，抱着啤酒罐罐，仰脖咕咚咚往下灌，活像在饮马，汗不住往外冒，似乎那一颗颗汗珠都是这啤酒挥发出来的。春天的雨是柔和的，只见春雨在竹枝、竹叶上跳动着。那雨时而直线滑落，时而随风飘洒，留下如烟、如雾、如纱、如丝的倩影，飞溅的雨花仿佛是琴铉上跳动的音符，奏出优美的旋律。春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。冬色爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的景色十分美丽，就像一幅栩栩如生的画。各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地，把自己的一切无私地奉献给大地。成群结队的蜜蜂，呼扇着黄色的翅膀，嗡嗡地忙着采蜜；那五颜六色的彩蝶，也成双成对地翩翩起舞。

凉爽的秋天来临了，早晨，大雾迷漫，整个天地像被一层银纱罩住了。七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。秋姑娘来到公园，她吹醒了桂花，吹醒了秋菊，桂花的香味使过路人止步往返，秋菊的绚丽令大家陶醉不已。秋姑娘来到了果园，她对着苹果上吹上一口“神气”把苹果变成了红色，挂在树上像一个个小灯笼。她把梨子变成黄色。秋姑娘来到田野，她拿着一根魔术棒把稻子变成了黄色，棉花看见秋姑娘来了，马上笑口常开，露出了雪白的棉花。秋姑娘拿起一支神奇的画笔把叶子涂成了红色、黄色、浅红色……各种各样的色彩，变成了一幅美丽的图画。我爱秋天，秋给我们画了一幅美丽的图画，它给人们带来了丰收的快乐。感谢您的阅读，如对您有帮助，可下载编辑。

体育教师培训心得体会5篇

体育教师培训心得体会5篇教师的主要任务是教。都说给学生一杯水，教师要有一桶水。实际上教师更应作长流水下面是我收集推荐的体育教师培训心得体会，欢迎阅读参考。精选体育教师培训心得体会(一) 20xx年x月x日—x日，我很荣幸地参加了市教育局组织的体育骨干教师技能培训为期x天的体育教师业务培训活动。本次培训的主要内容有：学校体育热点、体能训练方法、业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。通过这次培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的，使我们在感悟中进一步了解和掌握了教学技能和运动训练水平。此次培训我带着一种责任和压力而参加的。我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。在培训中，xx学院xx学院副院长xx教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲座。丰富了体育课堂展示了体育教师多才多艺的一面，也让技术动作更加的直观，给我们今后的体育教学提供了新的方法。还聆听了xx学院x教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神，而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣，从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。通过领导专家的点拔，困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。讲座中我们还不时的观看了优秀体育课

图片，更直观地认识如何上好体育课，拓宽了我的视野，更新自我理念，使我在体育教学中有了新知识、新思路、新方法。四天的培训虽然结束了，可带给我的思考与学习才刚刚开始。当我来参加这个培训之前，只是抱着学到一些新东西的想法，可培训结束的时候，我们心中都明白，在这里所收获的远超出预计的设想。如何将所学的知识运用到实际的教学中，如何上好一节体育课?如何设计出高水平的教学设计，上出高效率的课?只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追求的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。通过这次培训我也真正感受到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己赋有的责任，我们从领导、专家身上不但学到了教学本领，而且学到了如何为人师。我知道培训只是一个引领，一个导航，主要是靠我们自己去感悟，去体验，去实践，去总结，去反思。“师父领进门，修行在本人”，年轻的老师们，努力吧!新课改给了我们成长的挑战，同样也给我们一个磨砺的平台。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力! 参考体育教师培训心得体会(二) 一、机会难得，学习气氛浓厚。参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时光内完成了由教育工作者到学生的主角转换，认真、虚心、诚恳地理解培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地理解着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

描写好心情的优美句子

描写好心情的优美句子导读：本文是关于描写好心情的优美句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，因为我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。 2、快乐的人生性乐观豁达，积极进取，却知足常乐。 3、她满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。 4、每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。 5、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！ 6、笑声像一串银铃丁冬响，半入河风半入云，香雾中余音袅袅，不绝如缕。 7、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。 8、快乐买不到，却想来就来。同一天，同一地方，读同一本书，做同一个游戏，有人快乐，有人不快乐。你具有一颗容纳快乐的心，才可能偶有快乐。你排除了患得患失，想快乐就快乐。 9、快乐的人抗挫折能力强，他们总认为困难是暂时的，相信乌云遮不住太阳。三起三落，最终笑到了最后。 10、财富名利不会均等，时光对人却很公平，你有金山银山，

不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年！ 11、真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情。 12、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀，小丽高兴得又蹦又跳。 13、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！ 14、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！ 15、快乐起来吧，让心被快乐填满，让人生充满笑脸，让每一天都充满欢声笑语，让自己幸福。让我们一起寻觅，或许有一天打开门你会看到快乐的到来，会心一笑。这时你就收获了人生的美丽——快乐！ 16、这位老汉的眉毛胡子都花白了。但脸膛仍是紫红色的，显得神采奕奕。他身穿崭新的青布棉袄棉裤，头上还包着一块雪白的毛巾。老汉蹲在地上，乐滋滋地抽着旱烟。 17、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。 18、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。 19、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

“滑雪场”活动策划方案

“滑雪场”活动策划 ●活动日期一、周末、节假日统计

15 12月27日周日30 2月4日立春/2645 二、活动时间安排 1、嬉雪区卡通人物合影：每天 2、戏雪区主题活动 ①平时在每周六、周日举行。 ②重大活动时(如开业、节假日、春节期间），可考虑增加赠送门票的数量。 3、幸运大抽奖：同2。 4、身份证、学生证优惠活动：周一至周五，节假日除外。 5、生日免费活动：客人生日当天 ●戏雪区卡通人物合影一、活动时间：全天二、活动道具成人卡通服装6套，建议用圣诞老人（红色）、米老鼠（黑色）、光头强（桔、蓝、紫）、熊二（棕色）、喜羊羊（白色）和灰太狼（灰色）来制作，一是作为戏雪区工作人员的服装穿着，二是为游客提供合影留念，特别是带孩子，三是增加戏雪现场的氛

围和乐趣。三、参考服装样式（发挥集体的力量，头脑风暴想出适合自身的主题，主题的定位对未来运营的成败起到关键性作用） ●戏雪区主题活动

一、活动时间每周六、周日或其它节日的上午10:00-10:30、下午15:00-15:30，详见后面附表。二、活动流程活动开场→游客预选→分队→活动一→活动二→活动三→颁奖、抽奖→活动结束三、活动现场及道具准备 1、人员：活动主持人1名，其他人员1-2名。 2、舞台：在适宜的场地上搭建小舞台一个，简易即可，面积6平方米左右（3米*2米，待定）；舞台背面为一大型喷绘，画面可制成“冰雪时代，欢乐世界”、“冰雪时代，欢乐舞台”等为主题的背景画（画面上要留出空白以制作长方形表格一个，表格内容如下图所示，在现场活动时用记号笔记分使用），音响、话筒1套，记号笔1支，腰挂式扩音器1个，哨子1个，计时器1个。序号队名单项得分总分数最终名次雪球组字能量传输堆雪人额外奖励一智圣队二冰雪队

描写四季的好词好句好段_范文

描写四季的好词好句好段本文是关于范文的描写四季的好词好句好段，感谢您的阅读！描写四季的好词好句好段【四季之-春】好词：春天早春初春阳春春节春联春雷春季春意春蚕春色春装新春春光春雨春光春潮春游春播春笋春花春树暮春春景早春时节早春季节初春时节仲春时节仲春季节阳春时节正当春初已届春残冬残春近冬去春来时当暮春早春三月暮春三月阳春三月烟花三春时当三月春寒时节春寒季节春天渐近春天来临春天降临春令已到春回大地春归大地春到人间春满人间大地加春天地加春春回地暖天加地转冰雪消融天地回转冰雪融化雪化冰消万物解冰风和日丽风和日暖日暖风清料峭春寒乍暖乍寒春寒料峭暮春气暖和暖如春春光融融春日融融春意融融春光溶溶春水盈盈春水淙淙春水湍湍春水潺潺春雨绵绵春草如丝春草繁茂春草发芽春芽破土春花怒放春花盛开春花万朵春木发枝春大蔚然春树萌芽春树葱茏春树繁茂春阳和煦春光初露春光荡漾春光明媚春光无限春光万里春光勃发春光艳丽春风送暖春风和煦春风轻拂春风瑞雪春山如笑春意正浓春意甚浓春色怡人春色迷人春色正浓春江如练春山如妆春和景明春景优美春燕回巢春满人间春露秋霜春种秋收春暖花开满园春色百草萌动百花争春百花争艳百花盛开百花齐发百

鸟争鸣万物复苏万物苏醒万物萌生万物蓬发万木竞秀万紫千红草木知春草木复苏草木新绿草春桃艳草长莺飞花红柳绿红桃绿柳柳绿花红李白桃红柳绿花香红情绿意绿肥红瘦流水桃花桃花流水飞花喷绿寸草春晖绿意盎然绿茵遍地鸟语花香莺舞蝶飞枯木逢春山色返青冬令春行万物生春大雁北归大地苏醒蛰虫昭苏欣欣向荣生机勃勃朝气逢勃人勤春早梅雪争春莺啼燕语明媚春天遍地皆春好句： 1、春季，一片生机勃勃，万物复苏，春意盎然。瞧，随着"春姑娘"的到来，可爱的小动物们都蹦蹦跳跳的跑出来了，孩子们也笑奔跑出来了，与风筝一同享受春的乐趣。 2、我喜欢在春季欣赏大自然，因为这时，举目望去，都已是绿荫荫的一大片，有翠绿色，墨绿色，黑绿色，茶绿色……呵，绿的山，绿的水，不得不使人感到心旷神怡。 3、春季的歌洋溢在每一个角落里，从幽静的乡村到沸腾的城市，看看那厂房与街道，春季煞是惹人喜爱。你看，街心花园中，百花争艳，姹红焉子，竞相开放，可真是美不胜收呀！淡雅的色彩和芳香诉说着春季的情怀。 4、春天到了，真美呀！这是一个大地回春，万物复苏的季节。像蛇，熊，青蛙……之类的冷血动物都停止了冬眠，爬上地面欣赏春天。小鸟鸣春，百花争艳，小草发芽，燕子也飞回来搭窝了，春天使给大地恢复了万紫千红的气氛。 5、走到花圃里，我看见玫瑰绽开了红色的花朵，还有太阳花，开得更加茂盛，有红色的、黄色的、橙色的，等等。数也数不清。在池塘过，长满了柔软的毯子般的小草，绿油油的。我忽然看见有很多蝴蝶，我非常奇怪，这个时候怎么会有那么多蝴蝶呢？我走近一看，原来是蝴蝶花，春风吹来，就像有很多蝴蝶在池塘边上翩翩起舞，美丽极了！ 7、桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像

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体育教师培训心得体会

体育教师培训心得体会体育教师培训心得体会1 转眼间，为期五天的培训结束了。在这次培训中有幸聆听了各位专家的讲座，让我收获颇丰。首先转变观念，提高教师自身的综合素质。人们都说，给人一碗水，自己必须要有一桶水，体育教师也是如此，只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的实质和意义，才能不断强化自身的综合素质，研究学生的身心成长发展规律，多学习和掌握与体育有关方面的知识，练就一身扎实的教学基本功。才能娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，及时地发现自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，努力提高自己的专业素养。通过这段的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情!我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色（）。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。体育教师培训心得体会2 一、体育老师要找准定位，悉心言传身教。教师的职不仅仅局限于传递知识，而是越来越多地转向引导、影响、了解、激励、鼓励学生，使学生全面发展。体育是学校教育的一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。二、加强科研意识，提高反思能力。

描写心情很好的句子

描写心情很好的句子导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。 2、小妞儿红着脸蛋儿，拍着手，一蹦一跳的，两只小辫子也随着身体一摆一摆。 3、相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你是这个季节里最美的音符。 4、爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。 5、有些快乐需要自己去创造。我们要与坦率为友；与真诚为伴；用自己的双手去创造财富。不然快乐就犹如一现的昙花，而不是长长久久；不然快乐就离我们越来越远；不然我们还谈何快乐？ 6、同学们很高兴，因为这次比赛赢了。 7、他们到底在笑什么呢？我想老人们出自笑声的理由肯定是不一样的。可能是两个老人在一起下棋，下的不亦乐乎。可能是老人们在散步，呼吸着新鲜空气，发出了自然的笑声。可能是好几个老人围在一起打太极拳，脸上露出了微微的笑容。运动完后，大家都高兴的笑出声来，那声音听起来是多么的慈祥。 8、一个人身边的位置只有这么多，你能给的也只有这么多，在

这个狭小的圈子里，有人要进来，有一些人不得不离开。 9、我今天特别高兴，因为妈妈夸奖我了。 10、突然，一抹淡紫色映入我的眼帘，那是牵牛花！我高兴极了，急忙跑过去，仔细端详：牵牛花是美的。造化恩赐给她娇艳的姿容，而且它会打扮，淡淡地一抹就显得清秀淡雅，裙摆似的柔嫩花朵，诱人的淡紫色，还小心地镶上一圈白边……真漂亮！ 11、她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。 12、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。 13、快乐是什么？我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。 14、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。 15、她看到那只可爱的小猫高兴极了。 16、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。 17、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。 18、现实就是如此，往往都是乞丐们快乐，百万富翁不快乐；勤耕苦读者快乐，整天饱食终日，无所用心者不快乐；有人成天玩耍，没碰到快乐；有人刻意追求，没找到快乐。所有试图解释快乐的人，

描写四季的好句、好段

描写四季的好句、好段好句： 1、春季，一片生机勃勃，万物复苏，春意盎然。瞧，随着“春姑娘”的到来，可爱的小动物们都蹦蹦跳跳的跑出来了，孩子们也笑奔跑出来了，与风筝一同享受春的乐趣。 2、我喜欢在春季欣赏大自然，因为这时，举目望去，都已是绿荫荫的一大片，有翠绿色，墨绿色，黑绿色，茶绿色......呵，绿的山，绿的水，不得不使人感到心旷神怡。 3、春季的歌洋溢在每一个角落里，从幽静的乡村到沸腾的城市，看看那厂房与街道，春季煞是惹人喜爱。你看，街心花园中，百花争艳，姹红焉子，竞相开放，可真是美不胜收呀！淡雅的色彩和芳香诉说着春季的情怀。 4、春天到了，真美呀！这是一个大地回春，万物复苏的季节。像蛇，熊，青蛙……之类的冷血动物都停止了冬眠，爬上地面欣赏春天。小鸟鸣春，百花争艳，小草发芽，燕子也飞回来搭窝了，春天使给大地恢复了万紫千红的气氛。 5、走到花圃里，我看见玫瑰绽开了红色的花朵，还有太阳花，开得更加茂盛，有红色的、黄色的、橙色的，等等。数也数不清。

在池塘过，长满了柔软的毯子般的小草，绿油油的。我忽然看见有很多蝴蝶，我非常奇怪，这个时候怎么会有那么多蝴蝶呢？我走近一看，原来是蝴蝶花，春风吹来，就像有很多蝴蝶在池塘边上翩翩起舞，美丽极了！ 6、春姑娘就像是一位画家，她把春天画得无比美丽，充满生机。春天真好，树木都长出了嫩芽，比如：木棉树、柳树等等。芒果树开花了。一年之计在于春，我们要珍惜春天，在春天里订好一年的学习计划和奋斗目标，为新的一年开一个好的头，打一个好基础。 7、桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。 8、大自然在春天曾经显得俏丽、欢乐，像一个眺用将来的姑娘；草地变成金色，秋天的花朵露出它们苍白的花瓣，雏菊现在很少用白色的眼睛截破草地，色调转为浓重，阳光已经倾斜，让橙黄色的和倏忽的微光，让长的闪亮的痕迹溜进树林里面，这些痕迹象向你告别的妇人的拖在地上的袍子一样，很快就过去了。 9、万里晴空，阳光灿烂。春姑娘晒得都眯缝起眼睛来了。那嫩

2015体育教师培训心得体会

2015 体育教师培训心得体会提起体育教师，人们的印象往往就是身材高大、嗓门洪亮，处事干脆利索、还能吃得苦，霸得蛮。甚至还有一小部分人会错误的认为，体育教育，就是锻炼身体的教育，体育老师都是“四肢发达，头脑简单”的。本人一直觉得，体育教师就应该具备那种雷厉风行、言出必行、说一不二的个性。课堂上，要能管理得住学生、把握得住课堂、完成得了任务，似乎对于学生来说，只有服从、听从，不能有太多的想法，不能有太多的自由。这一次的“国培行动”，我认真的学习了所有的课程，尤其是“教师的智慧”这一章节，让我大有收获，感触良多。有的体育教师的工作不细致、心思不细腻、上课不细心，处理问题粗糙，没有耐性，对学生总是呼来喝去，批评、惩罚的手段用得很多，激化了老师与学生之间的矛盾（本人一直固执的认为，教师和学生之间是存在一定矛盾的。）激发了学生的叛逆，为体育课堂埋下了隐患。其实，有时候，发挥教师的教学智慧，很多问题都能迎刃而解。本人就自己的理解，谈谈对“智慧型”体育教师的看法：一、体育教师的“管理智慧”：全国注册建筑师、建造师考试备考资料历年真题考试心得模拟试题传统的体育教学模式，都是老师的“一言堂”，只能是老师发号施令，学生只有服从的义务，而不能有自己的想法，教师处于居高临下的地位，师生之间的关系显然是不平等的。学习的主动性渐渐地丧失。显然，这种以教师“讲”为中心的教学，不利于学生的潜能开发和身心发展。因此，在实施新课程标准中，教师要由以往的居高临下转向“平等中的席位”，从管理者转化为引导者。因此教师要努力营造民主、和谐、平等、活跃的课堂教学氛围，我们要树立“以人为

本”的思想。使我们永远是学生的朋友，平等的交流。为管理引导学生打下良好的基础。二、体育教师的“语言智慧”：体育老师“呼喝”的语言，在老师与学生当中筑起了一道深深的沟壑，严重影响了师生之间的交流，而幽默风趣的话语，以及简单易懂的讲解，贝唯更有效的吸引学生，让体育课堂变得更和谐更高效。例如，有的学生行为习惯不好，喜欢随处席地而坐，如果老师幽默的说：某某同学，到处都有凳子可以坐，其他同学可就没有那么幸福了，在同学们的笑声中，他会有些不好意思，但肯定不会和老师产生对立的情感。三、体育教师的“表扬智慧”：每个班都会有令体育老师头痛的“懒虫”，尤其是高年级的女生，普遍是好静的超过了好动的。其实，并不是她们都那么好静，主要是她们在体育课堂上找不到表现自己的机会，因为体育老师的要求过高，而能让老师满意的，能得到老师肯定和表扬的人，总是那么几个老面孔，所以，才会有越来越多的人“好静”了。马克吐温曾经说过，靠一句优美的赞扬，就能让我活上一个月。如果某学生的一次尝试失败了，老师多给他一个笑脸，一句关心，一声鼓励，少一个白眼，少一句责备，相信，他们会一次一次努力的奋斗下去，而不是带有逃避性质的“好静”。对于一个“智慧型”体育教师来说，光做到以上几点还远远不够，我们还得继续努力，继续发现和创新，争取让我们的体育课堂成为孩子们充满欢声笑语的天堂。

描写心情的好词好句

描写心情的好词好句描写心情的好词好句好词：喜欢喜爱喜好喜悦喜气喜色欢喜大喜狂喜欣喜快乐欢乐痛快愉快畅快爽快快慰豪兴高兴兴致兴头兴趣兴味悦耳悦目惊喜开心惬意陶醉甜美欣慰幸福尽情尽兴喜洋洋喜滋滋喜冲冲兴冲冲乐悠悠乐陶陶乐滋滋乐呵呵乐融融喜形于色喜上眉梢喜气洋洋喜出望外喜笑颜开兴高采烈兴致勃勃兴趣盎然和颜悦色心花怒放好句： 1、我现在开始越来越不知道你了，你好模糊我这一刻，看见头顶一大堆云，为什么都是乌的，为什么灵魂的寄托，被你几乎完

全扭曲，我迷失在自己的路上我谁也不怪，谁也不怨，或许这就是命，我爱你，你爱她，她可能爱他我们会是多多告诉我的两条不在相交的平行线么，我希望不是 2、时间不再是岁月的量度经历不再是生命的足迹自从那时起我开始穿越那无限的空间去陪伴哪个永远对我痴情的你 3、村子里有一个小姑娘叫杜鹃，红扑扑的小脸蛋，长长的睫毛，站在那儿像朵盛开的鲜花，走起路来，一蹦一跳的，像只活泼的小羊羔。小姑娘常常和小伙伴们一起山坡上采各种各样的鲜花，用灵巧的小手，编成艳丽的花环，套在脖子上；有时又把一朵朵红花插在乌黑的头发里。大风吹来了，把树上的花瓣纷纷吹落在地上，小姑娘们就蹲下去，把花瓣捡起来，站在江边，大把大把地洒进江心。当清清的流水带着彩色的花瓣向前飘去的时候，孩了们心里多快活呀！杜鹃指着前边青翠的山峰、浅蓝色的江水，对小伙伴们说：瞧，咱们的家乡多美啊！ 4、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。 5、大道上走着一个少先队员，他那圆圆的脸蛋上，一双大眼睛闪闪发光。胸前的红领巾，在晚霞的辉映下显得格外鲜艳。 6、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。 7、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建

网站策划推广方案-书-滑雪公司网站建设方案

滑雪公司网站建设方案目录目录 2 一、项目目标 3 ** 网站目标3 ** 网站设计风格3 二网站整体结构4 ** 网站栏目结构图 4 ** 栏目说明4 ** FLASH引导页 5 ** 雪场概况5 ** 雪场动态5 ** 网上订票8 ** 雪场教练9 ** 客户论坛11 ** 会员俱乐部12 ** 人才招聘15 ** 网站风格转换模块18 ** 网站地图18 ** 联系我们19 ** 邮件群发19 三网站权限管理21 四网站建设平台分析21 ** 虚拟主机21 ** 数据中心托管环境22 ** 数据中心网络结构拓补图23 五网站运营安全策略24 六网站建设进度及实施过程25 ** 项目合作与成员25 ** 项目实施方法25 七费用预算27 ** 网站部分：27 一、项目目标 ** 网站目标网络凭借其卓越的互动性与便捷的交流手段正成为最有发展潜力与前途的新兴媒体，成为众商家倍为关注的宣传热点。许多行业的先锋企业都已经采用互联网技术，为客户、合作伙伴在网上提供信息服务，并且借助互联网，敏锐的捕捉商机。作为滑雪运动行业的大型企业，滑雪有限公司更需要建设好网站，将其作为对外宣传、服务和交流的载体，来配合公司的迅速发展，使网站具有鲜明的行业特色，使更多的企业通过网络来结盟滑雪有限公司，使更多的客户通过网络来了解滑雪有限公司。

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体育老师国培学习心得体会

体育老师国培学习心得体会几个月的培训学习，我收获颇多，在感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来得很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。不但使我提高了认识，而且使我学到了许多理论知识和专业技能。明白了多方位了解现在学生的重要性，并且得到了专家的传教，我非常高兴。因此，我认识到，对待孩子不能只用自己的思维想问题，应该多换换角度，换换别的方法。孩子“玩”是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开始让学生“从玩中学、玩中创”，根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法，将教学内容趣味化,使学生在快乐中成长,在快乐中学习;纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开始注意并着重落实，课后师生可以是朋友，课堂就是老师。通过这次小学体育的培训，聆听老师的教诲，感受专家的指导，我深深地体会到：转变观念，是上好体育课的前提。参加了国培学习，我有以下几点体会：一、体育老师要找准定位，悉心言传身教。教师的职不仅仅局限于传递知识，而是越来越多地转向引导、影响、了解、激励、鼓励学生，使学生全面发展。体育是学校教育的一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。二、加强科研意识，提高反思能力。反思是教师对教学中的行为以及产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过参与者的自我决策水平来促进能力发展的途径。为了符合新课程的要求，满足学生个体的需要，体

育教师应加强学习，不断提高自己的理论水平和反思能力，在教学中勤于反思、质疑、批判、创新，善于观察和发现教学中存在的问题，并通过科学研究的途径解决问题，以提高自己的教育科研能力。三、转变观念，才能让教师提高自己的综合素质。长期以来，人们对体育课的概念模糊，特别是农村小学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了小学体育的教学目标。首先，我在研修期间认真聆听了专家们的讲座，感受很深，收获很多。专家们的讲座以及优秀课例和视频，使我得以从理论的高度了解本次培训的必要性和重要性，同时也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学，从而得以重新认真地反省与审视自己的教育教学观和教学策略和方法。四、加强专业知识学习，做专业型教师。培训既紧张而忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每听一课讲座我都认真聆听，精心揣摩，通过网络便捷方式查阅相关资料，努力构建高效的教育教学活动。在实践过程中敢于迎接挑战，便也敢于创新。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在体育的教育教学上。有句话说的好：“教师要想给学生一碗水，自己必须得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。” 所以我们要想做一名优秀的教师，不能做一潭死水，而是要做那源源不断的源头水，因此必须要不断加强专业知识的学习。体育教师也是如此。教师只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此教师必须强化自己的体育综合素质，就应该加强学习各方面的知识，研究教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育方面和与体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。总之，通过观看视频、专家点评以及网上相互交流，我对新课程改革的理念有了更进一步的认识;通过参与在线研讨和交流，我领略到了远程研修的魅力，有幸聆听到了各位学友们不同的课改心声;通过完成提交作业，我锻炼了表达，增长了个人智慧;通过阅读班级和课

形容心情好的句子大全

形容心情好的句子大全形容心情好的句子大全寄语：能够让我们快乐的方法有很多，放下过去；少担心；简单生活；期望少；多付出；经常笑；找一个真正爱的人；谁都有心情不好的时候，心情不好，找个适合你的好方法，让你心情愉悦起来。形容心情好的句子大全分享给读者。1. 那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。 2. 不再年轻的我依然做着我年轻的梦，美梦虽然不能成真，但这依然是我一个未了的心愿，我为我的愿望努力着，期盼着奇迹的出现，等到有一天我完成了我所有的职责，我就能够收拾起我简单的行囊，捡起我遗落多年的心愿，踏上我的旅途，去寻找我心中的那片净土，不再为谁而停留! 3. 有些伤口，时间久了就会慢慢长好;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。——其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。 4. 忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你

5. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 6. 每个人在这个世界上忙着生，忙着死，所有人都是如此窘迫的姿态。令我不忍心再向别人索求关怀，如果期待被给予绝对的原谅与温暖，那将会是捕风捉影后的一无所获。如果我们想不对人事失望，惟一的方法就是不要对它寄予任何希望。 7. 时间和距离会慢慢地将两个人之间的空隙拉大，直到有一天，我们的世界不再重合。 8. 我们明明都会料到事情的结局，却要走一段很远的行程去探索它的好处，我们的路途，但是是在毫无好处的上演一个闹剧的圆。 9. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 10. 要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。 11. 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。 12. 面对困难，微笑含着勇敢;面对挫折，微笑带着自信;面对