初三逆袭每日计划表中考前100天如何逆袭

在中考中实现逆袭是每年中考都会有的现象，对于初三的学生来说，在中考复习阶段需要做好哪些计划才能实现中考的逆袭？下文小编给大家整理了初三学渣的逆袭计划，供参考！

?初三差生中科逆袭每日计划早上六点半起床，洗漱吃早餐准备出门回学校。

?回到学校七点10分，开始为时30分钟的早读，读语文背诵、英语单词、数学物理化学公式，生物地理政治历史需要背诵的都再背一次，一天可能读两科就差不多了。

?读完开始上课，认真听讲，课后不懂就问老师。

?课间继续做题，不懂问同学或者老师。

?中午吃饭睡觉，好好休息。

?下午继续上课学习。

?下午放学后回到家，吃完晚饭开始刷题，特别是弱项科目，不懂的多做。看了答案还不懂就圈出来明天问老师，总结类似题型的方法步骤和解题思路。

?做到11点就可以准备睡觉了。

?中考倒计时一百天逆袭攻略数学

?NO.1查漏补缺，主攻薄弱

?之所以第一个说数学，是因为中考当中，数学是最容易短期提高的科目。中考前一个月在紧跟老师复习的基础上，针对自己的薄弱环节重点弥补、改进，不能留有知识盲区。每一个版块对应的考点，一定要了然于心，多做专

中学生作息时间调查报告[1]

中学生作息时间调查报告一、调研目的中学生的学习和生活不仅联系着千家万户，而且关系到国家的未来发展，关心他们的健康成长、为他们的学习和生活创造更加有利的条件，是构建美好和谐社会主题。中学生作息时间问题一直都存在，引起我们的关注。无疑学生的作息时间科学合理是非常重要的，这会影响到学生们的身体健康以及学习效率。因此，我组决定以中学生作息时间为课题，对早练、睡眠、课业负担等相关问题进行了全方位的调查。这次，主要想知道同学们对学校作息时间安排的看法。是持肯定态度还是否定态度。同学们的休息关系到他们的学习。同学们休息好了，就能有精神上课听讲。同学们如果休息时间的不到保证，哪有精力去上课听讲，上课只会觉得困倦，想睡觉。二、调查问卷及调查数据分析 A调查问卷及调查数据 1、对于现行的7：10的早练时间，你是否满意？ A、满意 B、不满意 C、无所谓（A、74%B、18%C、8%） 2、你认为早练应在哪个时间段进行？ A、7:35 B、课间 C、无所谓 D、不进行（A、6%B、49%C、8%D、37%） 3、你一节课能认真听讲多少分钟？ A、5—20min B、20—30min C、30—40min D、其它（A、19% B、41% C、39% D、1%） 4、你认为一天应上几节课？ A、7节 B、8节 C、9节 D、其它（A、50%B、40% C、7% D、3%） 5、你是否愿意上晚自习？ A、是 B、否 C、无所谓（A、20%B、74% C、6%） 6、晚上你一般几点睡？ A、10:30 B、11:00 C、11:30 D、更晚（A、2%B、6%C、38%D、54%）

初中生良好的作息时间表

初中生良好的作息时间表 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

6：30：起床。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。6：30-7：00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。7：10-8：00：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。9:30：开始一天中学习最不集中注意力的时候。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。10:30：下课多出去走动，放松视野，免得近视。可以提高下节课的效率，下课最好不要看书，大脑需要休息，下节课才能更好的集中精力。13:00：你需要一顿可口的午餐，注意营养，蔬菜瓜果必不可少，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。13：20-14：30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。18：00：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 18：30—19:30：锻炼身体。注意不要剧烈运动，不然身体会受不了。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。23:30：上床睡觉。如果你早上6点30起床，现在入睡可以保证你享受7小时充足的睡眠 2

发改局大干实干100天活动情况汇报

发改局大干实干100天活动情况汇报今年以来，面对更加复杂的经济发展形势，X区顶住压力，坚决贯彻落实自治区、市党委、政府各项决策部署，以提高经济发展质量和效益为中心，突出保增长、促转型、惠民生等重点，紧盯目标，迎难而上，苦干实干，经济社会保持平稳健康的发展态势。X-X月份，实现地区生产总值XXX 亿元，同比增长X.X%；完成规模以上工业增加值XX.X亿元，增长X.X%；完成固定资产投资XXX.X亿元，增长X.X%；完成公共财政预算收入X.X亿元，下降X.X%；实现社会消费品零售总额XX.X亿元，增长X.X%。X月份以来，我区严格按照自治区党委、政府部署要求，扎实开展“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动，全力抓好重大项目、重点任务和重要工作的落实，确保各项发展目标有序推进，各项工作任务高效落实。定目标、明方向，全面开展攻坚活动。严格按照自治区、市“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动要求，结合我区实际，制定印发了《X区开展“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动方案》，确定了“底线目标”和“争取目标”。

其中，“底线目标”是我区深入分析内外因、增减量等利弊因素条件，慎重考虑后设定的最低及格线，也是必须保住的“底线”；“争取目标”是开放建设的内在要求，也是加快发展的必然选择，是我区今年剩余XXX天重点努力方向。结合年初确定的各项工作任务，从保增长、抓项目、调结构、促改革、惠民生等X个方面确定了XX项具体活动内容。两维总体目标和XX项具体活动内容的确立，为我区全面深入推进“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动找准了目标，明确了方向，提出了具体要求，坚定了干事决心。强措施、抓落实，迅速掀起活动热潮。坚持快节奏、严要求、高质量，切实从活动的安排部署、宣传动员、措施保障及督查落实等各个环节抓起，确保活动扎实推进。及时召开会议，对“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动进行全面安排部署，进一步动员全区上下凝聚人心、鼓足干劲，为实现两维目标做出积极贡献。通过各种媒介，紧紧围绕“从严从实抓落实，大干实干XXX天”活动进行宣传动员，通过狠抓正面和负面两个典型等措施，在全区形成了大干实干的的良好氛围。建立区级领导活动任务包抓责任制，对规模以上工业企业提产增效、已开工项目建成投产、未入库企业项目统计入库、未开工项目开工建设和招商引资项目跟踪对接等X个方面工作在后三个月逐月下达推进任务，促使各区级领导明确职责、亲力亲为、靠前指挥、以上率下、落实责任。

学霸养成的十大学习习惯

学霸养成的十大学习习惯一、自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，学生才是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。二、专心上课的习惯在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。三、认真观察，积极思考的习惯每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯。 “观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察。要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考老师和同学提出的问题。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子说：“尽信书不如无书。”孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本知识不可以全信，而应该批判地吸收。四、善于提问的习惯积极提出问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。五、切磋琢磨的习惯《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取

“保安全、保质量、保文明生产、控成本、促进度、强回款”大干100天向全年目标冲刺文档 (2)

“保安全、保质量、保文明生产、控成本、促进度、强回款”大干100天向全年目标冲刺集团各部门、各公司、各项目部：为了确保各公司、各项目2016年各项目标、指标顺利推进，确保各单位四季度经营、生产、回款目标任务的顺利实现，为2017年全面实现年度计划目标夯实基础，集团公司决定从9月19日---12月27日在各单位开展“保安全、保质量、保文明生产、控成本、促进度、强回款”大干100天向全年目标冲刺活动（以下简称“大干100天”活动）。一、指导思想：此次“大干100天”活动紧紧围绕“坚持依法依规治企，推进科学服务管理，咬紧目标，扭住关键，为‘三五’转型升级筑牢坚实基础”的总要求，以“质量塑品牌、服务赢天下”和“保安全、保质量、保文明生产、控成本、促进度、强回款”的活动要求为依据，以全面加速赶超完成第四季度经营、生产、回款任务为活动目标，有效促进全年目标、指标顺利推进，为2017年全面实现年度计划目标夯实基础。集团公司和各单位通过开展经营、生产、回款赶超活动，充分发挥全体员工的主人翁作用，激发和调动全体员工的士气和干劲，提高全体员工工作的主动性、积极性和创造性，以努力学习“四大体系”核心文件内容为己任，以“诚泰人”的要求内视自己认真履职，以“严、细、实”的工作作风，以“学、改、进”的工作方法，完善积极向上的竞争机制和激励机制，不断提升集团公司各部室、各单位部室、队、站、班组的管理水平和全体员工的综合素质，激发各单位内部活力，

提高集团公司和各单位的盈利水平，为实现“诚泰好、诚泰强、诚泰胜”和‘三五’转型升级总目标做出贡献。二、组织机构集团公司成立“大干100天”活动领导小组，全面负责活动组织、指导、协调和督促工作。领导小组下设办公室，负责活动的日常工作事务，办公室日常工作由技术安全部、经营管理部、财务部、贸易公司（材料部）、综合办公室负责。领导小组成员名单如下：组长：解利中副组长：马维中付鹏蔡志松任润青夏宝珠常杰组员：各单位总经理、集团各部室负责人办公室工作职责： 1、负责起草、修改、拟定活动的有关文件； 2、负责活动开展情况的信息收集整理、汇总等日常工作； 3、组织对各单位活动开展实效评价和对基层部门、队、站、班组、个人的奖惩考评； 4、负责总结、宣传活动中涌现出的先进经验、先进典型和先进人物，按公司相应制度给予表扬或奖励；三、目标任务 1、建筑公司（1）吕梁恒大项目（2）机床厂项目（3）阳曲103室外道路项目（4）大同项目（5）晋机锅炉房项目 2、龙昌公司

学霸养成的秘诀：学习管理八环节教学文案

学霸养成的秘诀：学习管理八环节一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1、计划管理；2、预习管理；3、听课管理；4、复习管理；5、作业管理；6、错题管理；7、难题管理；8、考试管理一、计划管理----有规律 1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。二、预习管理----争主动 1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。 3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正

学霸养成记作文800字完美版

学霸养成记作文800字学霸学渣，一字之差，怎样努力，方成学霸，令人思考与探究。 ——题记第一，纵横课堂课堂上的四十五分钟极为重要。学习成绩差的原因主要是上课时没有好好听讲。在课堂上你不努力，就算你在课余再努力学习也是无济于事的。所以，在课堂上认真听课，做好笔记是至关重要的。对于老师提出的问题开动自己的脑筋，积极思考，大胆回答老师提出的问题，当堂完成作业，学懂弄通，不耻下问，复习巩固，及时消化。因此，如果想成为“学霸”就应认真把握课堂四十五分钟，刻苦钻研，把握重点，突破难关，驰骋课堂，成为学习的主人。第二，学会学习我们的很多同学说学习苦，学习难，其实你只要掌握了好的学习方法就会觉得学习很easy 了。有的人在上课的时候很认真听，但一下课就忘了，所以很多人学习英语就是背了忘，忘了背……如此循环下去，你便会觉得学习枯燥，乏味，无趣。没有信心去学习。但是为什么有的人却不这样呢？那是因为他们拥有着较好的学习方法，他们不会死记硬背。学英语也不是纯粹的哑巴英语，他们会注重培养学习兴趣，探索学习方法，积极主动快乐的学习。学海泛舟，苦读乐学。正如孔子所说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者” 第三，温故知新不管是谁，我们对于学过的东西总会有忘记的时候，只不过是时间长短罢了。很多人都只觉得只要把当堂课的内容搞明白了以后就不去理睬了，所以到了考试之前就会突然觉得大脑中一片空白，以前明明记得或明白的题目或知识点突然都不记得了，等考试一来就只能拿起书赶快复习，临时抱一下佛脚。我们一定要学会复习，温故知新，不能完全为应付考试而学习。我们既要尽全力考好，又要让自己的学习不那么地死板。我们要学会从旧知识中获得新的知识来充实自己，复习，复习，再复习！真正做到“学而时习之”。天才，只不过是百分之九十九的汗水和百分之一的智慧构成的。我们要善于把自己那百分之一的智慧与那百分之九十九的汗水有效中和，虽然不能成为一个百分之一百的学霸，但我们要努力向百分之百靠近，成为自己心中百分之百的学霸。成功的策略

项目部工作计划

项目部工作计划计划一：项目部工作计划 20xx年度项目部经营奋斗目标如下： 1．按照变更设计要求,在20xx年5月完成全部工程施工； 2．安全无一切事故，事故频率为零； 3．质量优良率达85%以上，工程一次验收合格率达100%，创一项优质工程，项目部年度工作计划。（二）、抓好各项管理，实现奋斗目标三环线南环段b标工程属于武汉市市政工程，工程单价低，工期紧张，要求质量高，管理规范。为了实现明年的经营奋斗目标，项目部准备重点抓好以下几个方面的工作： 1．做好成本控制工作。项目成本的主要部分有三个方面：一是以工、料、机为主的直接费，二是以运杂费为主的其他直接费，三是以衣食住行

为主的现场管理费。我们非常注重项目消耗的计算，以内部管理为主、外部增收为辅。工费以人日消耗为控制目标，材料以项目部能够做到的概算指标为总包干基数，这样就可以依据施工数量，列出成本控制计划，然后根据计划采取措施制定出实施方案。定期总结分析项目经营管理工作，从中找出问题，进而采取措施，堵住漏洞，规范管理，控制成本。项目经理亲自总结参加和主持总结分析活动，并做到以下几点：○1不仅要注意大问题，更要注意小问题，要明白积少成多的道理；○2要正确分析出问题的原因，提出有针对性的整改措施；○3坚持把这项活动进行到底，贯穿始终。做到事前预测，事中控制，事后总结。 2．确保工程进度。为了克服工期紧张的局面，保证工期，项目部开工前做了充分的准备工作。严密进行了施工组织设计；确保工、料、机到位；做好了甲方、被用地方、监理单位等各方的协调工作。为连续施工，消除停工、窝工现象提供了保证。在施工过程中充分发挥主观能动性，合理科学安排施工，宣传工期紧张形势，鼓励号召大家掀起攻坚战、突击战。通过大干巧干争取时间提前完工，在紧赶工期过程中同时抓好安全质量及员工培训教育工作。项目部工程安全质量责任到人，工程进度

中学生作息时间表

中学生作息时间表Prepared on 21 November 2021

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50预备：7:50预备：7:50 第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30预备：2:30预备：1:20 第一节：1:40—2:25第一节：2:40—3:25第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20第二节：3:35—4:20第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50课间活动：4:20—4:50课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35第三节：4:50—5:35第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30活动：5:45—6:30活动：4:25—5:00

注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。夏天安排午休。初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00起床：7:00起床：7:00 上午上午上午预备：7:50预备：7:50预备：7:50 第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30预备：2:20预备：1:20 第一节：1:40—2:25第一节：2:30—3:15第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20第二节：3:25—4:10第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50课间活动：4:10—4:40课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35第三节：4:40—5:25第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30活动：5:35—6:20活动：4:25—5:00 晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10预备：6:20

高中三年如何规划才能成为学霸

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。学期分析和目标 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，认真执行并适时调整自己的计划。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。科学的学习方法相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，如逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都要求有较大的发展和提高。因此大家除了要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度，还必须具备科学的学习方法。1、提前预习预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环，这是高考“状元”们的重要经验之一。预习有以下几个方面的好处： (1)预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时，只有经过独立思考，才能搞清思路，抓住要点，解决难点。预习时有些地方没弄懂，听课时就会受好奇心的驱使格外留心，一旦理解了，思想上豁然开朗，印象就特别深，可以久记不忘。 (2)预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识，弥补了漏洞，这样能扫除知识障碍，使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。 (3)预习能开拓思路。经过预习，已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面。开动脑筋，多问几个“为什么”。如讲到一个新概念，就想一想它是怎样建立起来的，与它相关的概念有哪些;讲到定理，就想一下它是怎样推出来的，适用范围是什么等。 (4)预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大部分书上都有，由于做过预习，知道哪些内容书上有，哪些没有，就可有选择地记好笔记，或用笔在书上画重点、做记号，或记

大干一百天活动计划

大干一百天活动计划为确保完成2014年度公司下达的施工生产任务和我标段工期的顺利实现，我项目部制定了详细、科学的百日大干实施性施工计划，并层层分解，确定了分期阶段控制目标,向全年总目标和任务发起冲刺。一、目标和任务根据当前施工工期紧、任务重的情况，全体项目部职工做到了认清形势，团结一致，以项目部的要求为指导，开展六比六赛（比安全生产、比工程质量、比工程进度、比经济效益、比文明施工，比队伍管理）为内容的劳动竞赛。通过竞赛，使广大职工树立全心全意争创一流的竞争意识、完成任务不记得失的协作观念和不畏艰难实现目标的拼搏精神。增强全体职工的紧迫感、危机感、压力感、责任感、调动积极性，形成比、学、赶、帮、超的大干局面，从应知应会、劳动纪律、工作质量和效率、安全意识、制度落实、综合素质提升六个方面进行考核，确保按期完成2014年度施工计划及各项目标的实现。二、组织时间、形式及组织领导 1．开始时间：2014年7月21日 2．活动形式：班组与班组、工程处与工程处之间。 3．组织领导：为确保百日活动的顺利进行，便于及时解决问题，服务于各施工现场，项目部成立百日活动领导小组并进行人员分工： ⑴百日活动领导小组成员组长：杜会兵副组长：牛玉宝 ** 帅刘国栋吴凯王文龙成员：张顺广张建军刘志宏李海斌胡杰麻重阳裴利峰张宝华刘宏伟李瑞斌刘** 宫建华张达洋高振华侯睿张帅张学斌杨雨翔殷小晖大干百天活动办公室设在项目部安监部，张顺广为百日活动办公室主任，负责活动的日常工作。 ⑵百日活动人员分工项目经理杜会兵负责项目部全面工作，书记牛玉宝负责对外的全面协调工作，办公室主任张建军负责项目部宣传报道工作。项目部总工吴凯负责整个项目工程总体施工计划，质量目标，施工方案及各种工程方案的变更及技术服务指导工作。项目副总经理**帅负责路基开挖和填筑施工现场的协调队伍的施工管理、进度、质量等工作。安监部部长张顺广负责现场安全的检查指导和督促工作，确保安全生产无事故。 ⑶分管领导及现场人员职责：所有人员在做好自己本职工作的同时，大干期间具体抓好所负责施工区施工计划的落实工作，各级人员职责明确如下： A.分管领导：负责所分工范围内施工计划的检查、督促、落实，并安排现场人员、业务领导及各施工队抓好施工计划的落实，统筹安排机械、设备、人员的调配。 B业务领导：负责所分区段范围内施工计划的落实，施工技术指导、质量监督、施工组织及机械设备、人员的组织协调，协调监理检查工作。 C现场人员：负责现场的技术指导、质量监督、督促施工进度，协调施工，处理现场监理关系，发现现场问题，不能处理的应及时逐级汇报，解决问题，统计每日完成工程量，逐级汇报。

学霸初三的学习作息时间计划表

初三的学习作息时间计划表学霸初三的学习作息时间计划表 5:00-5:30 起床，洗漱半小时 5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文 7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候 8:55-9:40 第二节课 9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上 2:00-2:45 下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些

学习上的小游戏 2:55-3:40 下午第二节课 3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息） 5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅 7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点 8:00-8:50 数学，看书做习题 9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。 10:00--- 整理好了。洗漱一下，睡觉。寒假学习计划表

决战100天计划

决战100天计划河北内丘中学决战一百天安全保双节实施方案根据内教字[xx] 68号 __《决战一百天安全保双节活动实施方案》 __文件精神和安排，结合我校实际，为避免学校各种安全事故的发生，在最大限度上保障在校学生、教师的生命财产安全，保障学校教育教学工作的正常展开，制订本校决战一百天安全保双节活动实施方案。一、总体要求牢固树立科学发展、安全发展的理念，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，落实“全覆盖，零容忍，严执法，重实效”的总要求，进一步巩固安全生产大检查成果， __排查治理安全隐患。深化安全主体责任落实，加强安全管理和督查；深化安全专项整治，狠抓隐患排查治理；推进科技手段，提高安全保障和救援能力；推进安全长效机制建设，构建安全防范体系。切实杜绝校园安全事故发生，为师生的学习生活和健康发展营造良好环境。二、领导小组组长：李文海

副组长：韩立增武运虎刘志敏成员：韩国胜苏志高郭永德乔梅林张宪鹏郭山林张彦国宁桂江郝书森刘志刚李云飞贺红江李新国贾艳敏胡东生袁振卓三、工作职责主要职责：领导小组对决战一百天安全保双节活动进行统一领导、统一安排、统一部署，研究解决工作中存在的突出问题。副组长督查、指导决战一百天安全保双节活动实施，发现问题，提出意见、帮助督促整改。结合本校实际，检查指导相关工作事项中的决战一百天安全保双节活动实施、管理、深化。四、责任体系按照“一岗双责”的要求，具体安排如下： 1、安全工作上传下达，落实安全工作方案，层层签定安全责任书

责任人：张彦国 2、校舍的安全责任人：宁桂江 3、教学过程的安全行为责任人：乔梅林、张宪鹏胡丰民 4、电教设备、实验仪器、实验操作、化学药品管理，特别是危险化学药品的安全管理。责任人：乔梅林胡丰民 5、校园安全保卫和周边治安环境综合治理责任人：韩国胜 6、学生安全教育、法制教育、宿舍安全管理

2020年初三学生学习计划表格(新整理)

( 工作计划 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 2020年初三学生学习计划表格 (新整理) The work plan has clear goals and specific steps to enhance work initiative, reduce blindness, and make work proceed in an orderly manner.

2020年初三学生学习计划表格(新整理) 【篇一】一是学习要有明确的目标、计划。对于学习目的不明确、没有制订计划、不知从哪儿入手、动力不足的考生来说，要尽快制订一个详细的，并设定一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，希望取得什么成绩等。要做得细一些，如每天、每月的学习时间怎么安排，自己力争在班级、年级里，在哪一科目上要达到什么目标，这次月考及期取得什么成绩，针对不足有何具体改进措施等。初三生不要怕订下计划后会有压力，因为适当的压力是必要的。正所谓"有压力才有动力". 二是纠正"离中考还早着呢，到时候再努力也来得及。"的错误想法。实际上，一天天、一月月很快就过去了，看似点滴的积累和

放松，结果会相差甚远。这些考生尽管知道中考开始倒计时了，但是在思想和行动上却跟不上，找不到感觉。笔者建议考生现在务必要"收心",认真听讲、记笔记，做好学习计划，早进状态早受益。三是汲取有益的经验和教训。今年升入的一名回顾自己中考经历时不无悔意。去年初三第一学期快结束时，他才找到学习的感觉，浪费了很多时间。"如果一开始就有计划地复习，跟着进度走，我肯定能考得更好。"其实有很多初三"过来人"都后悔当初没有好好抓紧时间，没有早早进入状态，否则结果会更好。【篇二】 1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭. 2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西. 3.充分利用每堂课学习计划,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法. 4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈! 5.在校10分钟的课间里,不要再想着出去玩,要在这10分钟里

中学生作息时间表.docx

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备： 7:50预备： 7:50预备： 7:50 第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45 第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40 课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10 第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55 第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50下午下午下午预备： 1:30预备： 2:30预备： 1:20 第一节： 1:40 —2:25第一节： 2:40 —3:25第一节： 1:30 —2:15 第二节： 2:35 —3:20第二节： 3:35 —4:20第二节： 2:25 —3:10 课间活动： 3:20 —3:50课间活动： 4:20 —4:50课间活动： 3:10 —3:30 第三节： 3:50 —4:35第三节： 4:50 —5:35第三节： 3:30 —4:15 活动： 4:45 —5:30活动： 5:45 —6:30活动： 4:25 —5:00注：春季，自寒假开学至 4 月 30 日；夏季，自 5 月 1 日至 8 月 31 日；秋季，自 9 月 1 日至 10 月 31 日；冬季：自 11 月 1 日至寒假。夏天安排午休。初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表

100天学霸养成计划

100天“超人养成计划” 我意识到只有自己才能对自己的人生负责，也意识到中考是我改变人生的第一次关键事件。此时，我在年级700多人里排名将近600名，而要考上一中，至少要在年级前20名才有希望。摆在面前的除了一堆一堆欠下的学习债，更严重的是距离中考只有100天的时间！记得如此清楚，是因为我把几乎崭新的历史书打开，把笔记本、记号笔依次排开，撸起袖子准备大干一场的时候，赵老师把100天的倒计时牌挂在了教室的正前方。 100天，看着几乎没翻过的书、潦草写过几笔的练习册、卷子上一把把刺眼的红叉和几乎垫底的成绩排名单，到底有没有可能创造奇迹？抬头看着周围同学埋头苦读的样子，觉得此时此刻想什么都是多余，顾虑什么都是耽误时间。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起！是啊，现在有一万个人告诉你，你有希望考

上好的高中，你需要做的就只剩下奋不顾身地努力。可现在有一万个人站在你面前嘲笑着你的成绩，告诉你这是白日做梦异想天开，这破烂成绩还想考上好高中？那么你需要做的依然还是奋不顾身地努力，去证明到底这是幻想还是梦想。你曾梦想很多，也曾许诺，如果有机会成为这样的人就一定会多么多么努力。那么摆在面前的这次考试，就是你实现梦想的第一次考验。确定了自己如此渴望这次成功，还需要的就只有一个切实可行的方法和一副吃得了苦的钢铁身躯。是的，确定了即将为这一次考试全力去拼之后，我并没有立刻咬起牙关，悬梁刺股，而是仔细分析自己的优势和劣势，制订一个100天的计划，并起了个让人振奋的名字——超人养成计划！超人养成计划主要分为几个部分：（1）对自我当前状态的细致分析；

（2）为达到最终目标，各个阶段需要实现的阶段性目标；（3）以科目分类，需要完成的任务清单；（4）以时间分类，需要完成的任务清单；（5）每周/每日任务细化表。在订下我的超人养成计划之后，我把它拿给各科老师看，期待他们给我一些指点和帮助。这个过程中，我受到的讥讽和嘲笑远比建议和意见多得多。其实完全可以理解，一个年级排名600多的学生突然跟你夸下海口说要100天考进前20，然后拿出一个几近神话的所谓学习计划问你意见，任何一个拥有正常思维逻辑的人都会觉得简直笑话——如果你能用100天从600名考到前20，那你让那些平时一直刻苦努力的孩子情何以堪？历史老师更是看着我62分的考试卷子说，如果你这次月考能按你说的考到85，那我就每周拿出一天晚自习给你额外补课。

学霸养成计划

大学总能带给人惊喜，能从不可能变为可能，尤其是在要考试的时候。每每到了考期临近时，才发现“本是复习时，却如预习般”，而此时往往是坐不安，学不进，于是乎，只能开启“学霸模式”，让自己化身“学霸”，在有限的时间内完成不可能的学习任务。但是，由于这段时间正是人最浮躁、最焦虑、最紧张的时候，加上大学固有的拖延症和过度的时间乐观症，一般情况下，很少人能够坚持完这个时间段的学习，罪魁祸首往往是手机或是电脑。于是，针对这种情况，如何开启高效的“学霸模式”意义非凡，基于一些时间管理及心理学理论，下面阐述学霸的开启准备工作：关闭电脑，将电脑锁到隔壁寝室，或某一公认的学霸柜子里；如果愿意，我提供电脑保管服务；给自己的父母、老师、班长、团支书、主任、主席……你心中所谓的女神、高富帅、白富美发一条短信告别。告诉他/她们，要找你，请在23:30到24:00再来找，关机、与电脑锁在一起；（其实等你每天回来真正打开手机，你才会发现根本没人找你！）学霸模式拒绝在寝室中的自习室开启。 1.学霸团模式：若想要“学霸团”，在宿舍完成6人开黑的重任，必须做到不开一台电脑，相互监督，否则后果不堪设想，毛主席曾经告诉我们，最坚硬的堡垒总是从内部攻破的。学霸团的自习室选择：不能太近，坐在一桌。防止“瞌睡症”蔓延，也不能太分散，起不到团队协同。以隔两排为宜。学霸团内部可以进行某种激励、惩罚制度：如学霸开启失败，惩罚晚上夜宵！ 2.尾随学霸模式紧紧盯着班级某个学霸，他/她干啥，你干啥。他去哪个自习室，你去哪个自习室。他学到几点，你学到几点…… 如果遇上学霸萎靡不振，则可以当面指出：老子跟你那么长时间，能不能给老子做个学霸样？你还想不想拿95分来着？还想不想保研？还想不想拿奖学金……诸如此，可有效

后续研究计划

后续研究方案我立足于个人的自我发展，学习了当前素质教育的理念。变被动培训为主动自修，我将树立新课程理念，初步实现教育教学方式、学习方式和教研方式的转变，提高新课程的实践能力和创新能力。一、研修目标和内容： 1、进一步研读《初中物理课程标准》，深入理解、掌握新课程的基本理念。 2、学习新教材，走进新教材，把握教材的特点。 3、结合学情，探索物理教学的有效途径，提高物理教学质量，培养学生学习物理的能力，改变“为教而教，先教后学”的教学模式，尝试“先学后教”的教学实践。 4、探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。 5、更好地运用多媒体教学，以突出重点，突破难点。二、研修方式： 1专题培训交流研讨、教学设计、说讲评课等形式，将培训学习与自己的教育教学实践紧密结合起来。 2专题总结结合自己的教学实践和教学经验，对以优化教学过程的基本原则、培养学生创新思维习惯和学习能力的教学模式、在教学中实施素质教育的课堂教学评价标准等方面进行探索和专题总结。对其他教师的专题总结、论文、教案等进行分析与系统整理。 3网上学习充分利用网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。三、研修内容：（一）积极参加教师集体学习活动。 1、认真参加每周一次的教研活动，做好学习笔记，与专家、学者、其他教师主动交流。 2、参加教师读书活动。补充新知识，改变理念，开拓眼界，并做好读书笔记。 3、积极参加教研室组织的公开课听课、评课的活动。（二）进行自主研究 1.在研读《物理课程标准》的基础上，学习新教材，通过与旧教材比较，把握新教材的编排体系。 2.要掌握每一单元的教学重点和难点，及知识的生长点，达到掌握传授知识的深浅程度。 3.在传授知识的同时，更要注重对学生物理素养的培养，及自学能力的培养和终身学习的意识的养成。 4.认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，并形成书面材料，在不断反思中积累经验，提高教育教学水平。（三）进行自我剖析 1、坚持每学期高质量地完成一节公开课。 2、每节课后认真完成反思。 3、积极与组内老师交流。（四）参加各种形式的校本培训 1、教育教学课题研究活动。 2、以学校发展和教师发展为主旨的讲座、研讨。 3、专题培训。四、教学改进目标： 1、更新教学观念，以科学发展观指导教学工作． 2、协调各位老师，团结合作，严教爱教． 3、按时完成市区下达的各项教学指标． 4、学习＂杜郎口＂模式，全面落实目标教学．

中学生作息时间调研报告材料

中学生作息时间调查报告班级：高一(125)班指导老师：蔡娇组长：陈宏泽组员：周玉娟、林金玉、曾晨炜、周梦思、王婷、李琼辉、王朝云、陈琼燕、王云雅、林甲贞、吴仁豪。活动时间：2009年10月——2010年5月一、调研目的和调研方式（一）确定课题中学生的学习和生活不仅联系着千家万户，而且关系到国家的未来发展，关心他们的健康成长、为他们的学习和生活创造更加有利的条件，是构建美好和谐社会主题。近段时期，我组注意到，中学生作息时间问题一直都存在，引起我们的关注。无疑学生的作息时间科学合理是非常重要的，这会影响到学生们的身体健康以及学习效率。因此，我组决定以中学生作息时间为课题，对早练、睡眠、课业负担等相关问题进行了全方位的调查，以图从实际出发，科学分析我省中学生作息时间存在的弊端并提出合理可行的建议。（二）开题报告 1、简要背景说明：关于早练时间问题关于早练时间安排问题关于一节课内认真听讲时间的问题关于一天上课节数的问题关于是否愿意上晚自习的调查关于晚睡时间的问题这次研究性学习，主要想知道同学们对学校作息时间安排的看法。是持肯定态度还是否定态度。同学们的休息关系到他们的学习。同学们休息好了，就能有精神上课听讲。同学们如果休息时间的不到保证，哪有精力去上课听讲，上课只会觉得困倦，想睡觉。 2、调查目的：了解中学生目前的作息习惯和本校学生对学校作息时间安排的看 3、活动与计划

A、活动步骤概述 B、第一阶段：全组成员讨论并确定课题。第二阶段：用调查和查找资料的方式了解相关知识。第三阶段：按照研究有关的资料进行深入查找，积累第一手资料。第四阶段：分类，总结。从局部到整体形成一个完整的系统，最后完成论文。 B详细活动步骤及任务分工第一阶段：时间 2009年11月12日组长陈宏泽召集全组成员开会，提出、讨论，最后确定课题为“中学生作息时间调查。第二阶段：时间 2009年11月14日由陈宏泽上网查找相关资料，主要在百度、SOSO等网页上查找。时间：2010年3月3日今天的任务是采取集体合作，利用已有的部分资料，所有组员对相关课题中的疑惑提出有价值的问题，并由王婷、王朝云、周玉娟、陈琼燕负责设计了调查问卷。时间：2010年3月5日今天的具体任务是由林甲贞、李琼辉、吴仁豪三位同学进行第一次的问卷发放！主要目标人物是府城学校高中部的各个班级。时间：2010年3月6日今天继续前一天的工作，进行第二次的问卷发放。今天的主要目标人物是我们学校的初中部的同学们，对他们进行了问卷的发放，由周玉娟、陈琼燕、林金玉、王云雅同学负责。时间：2010年3月11日今天的任务主要是将分发的问卷进行回收，这一块还是由各自发放问卷的伙伴们负责。高中部回收45张，初中部回收51张，总共回收问卷96张第三阶段：时间：2010年3月15日资料总结，研究小组成员交流各自得想法与观点，对所有的资料进行致地分析与讨论，达成共识，形成系统。第四阶段：时间：2010年4月并由曾晨炜，将这个共识列成图表及形成文字，由周梦思网络上传调研报告。（三）职务及职位组长：陈宏泽主要职务：1、与组员沟通、与老师联系

初三逆袭每日计划表 中考前100天如何逆袭