10种吃出来的致命疾病
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10种吃出来的致命疾病
导语：俗话说：“民以食为天”，大多数人认为只有摄取各式各样的食物，营养才能均衡，身体才能健康。其实不然，因为有些疾病正好是吃出来的疾病。
10种吃出来的致命疾病
1、酒精肝、胰腺炎：喝酒过量
酒精肝顾名思义，多由喝酒过量引起。大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。小酒怡情，大酒伤身，一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
饮酒能刺激胃酸分泌，使十二指肠呈酸性环境，刺激促胰液素分泌增多，使胰液分泌增加。而且酒精同时也会破坏胰腺导管开口，导致胰腺水肿，这样胰腺液聚集，排不到肠里，结果高浓度的胰酶可使胰腺组织受到破坏，引起炎症、纤维化。据报道，每周摄入酒精》420克，发生急性胰腺炎的风险明显增加。
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晚餐吃太多的十大危害
晚餐吃太多的十大危害 自古以来，我们都强调晚餐要少吃，那么你的晚餐吃的“少”吗？ 大部分的答案都是“no”！上班族的早餐、午餐基本都是凑合，晚上回家大开吃戒，要么跟朋友小聚喝啤酒、吃烧烤、大排档；要么应酬、请客；要么犒劳自己去吃自助；酒足饭饱，上床睡觉。 现在人的晚餐很多走的是两个极端，要么猛吃，犒劳自己；要么不吃，声称减肥！都达不到“少”的标准。不管是过多还是不吃对身体都是有一定的损伤。有何危害，请往下看！ 1、晚餐吃太多早上没食欲。 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收，消化道内食物残渣太多就会导致早上没食欲，中午一下子又会猛吃，从而，这样的恶性循环就开始了。 2、晚餐吃太多引起肠胃病 偶尔一次吃太多或许感觉不到有什么异常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能会下降，胃肠功能出现障碍，进而引起胃肠疾病，胃炎、胃溃疡，肠炎、便秘、肠癌等等。 3、晚餐吃太多易患血管病 大量的食物残渣滞留在大肠当中被细菌分解会产生很多有毒有害物质，其中被细菌将蛋白质分解后会产生一种物质叫做“苯酚”，这种物质会经肠壁进入人体血液，容易患上心脑血管疾病。 4、晚餐吃太多易导致肥胖 我们的机体是很智慧的，没有能量用了就会将我们吃的食物转化
成能量，能量够了的时候机体就会自动合成脂肪储存在皮下或者内脏器官周围、腹腔内等，引发肥胖，而肥胖会引发很多种疾病。有一点要说明的是：“肥胖本来就是一种疾病”。 5、晚餐吃太多诱发胰腺炎 当食物从胃流入十二指肠的时候，我们的胰腺就会分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶（消化、分解蛋白和脂肪的酶）等酶，用来消化食物。小肠和胰腺之间有根管子，连接小肠和胰腺，为的是这些酶能够顺利的进入小肠，在小肠的出口处有那么一个功能，就是只允许酶进入小肠，不允许小肠里面的食糜流入这根管子，进入胰腺。但是，由于吃的太多，小肠里面的东西太多就会让这个只准进不准出的功能丧失，进而，小肠里面的各种物质流进了胰腺，引发炎症，急性胰腺炎就发生了。严重者可能会再睡眠中休克！ 6、晚餐吃太多易患糖尿病 人在进食的过程中，我们的胰岛就会接到信号分泌胰岛素，吃得越多分泌的胰岛素就越多，吃的多胰岛受的刺激就越多，长期进食太多，长期受刺激的胰岛也会累的，当它累垮了的时候，它就不干活了，这个时候糖尿病就来了。 7、晚餐吃太多会影响睡眠 胃里的食物太多会导致影响周围的器官，这些影响会将信号传到大脑，使大脑相应的细胞活跃起来，引起多梦、睡不安稳、我们不难发现，如果一晚上做了很多梦，第二天的精神肯定很差，严重会伴有头痛，神情恍惚等等。
AUTOCAD致命错误解决之通用步骤和方法
AUTOCAD致命错误解决之通用步骤和方法 我们在使用cad绘制图形的过程中经常会因为一些不确定因素（如版本转换、块插如等）导致图形损坏而发生各种类型的致命错误。致命错误提示往往是很有价值的，熟悉的人可以根据提示推测出问题的症结，从而顺利解决问题，不熟悉的人按照一定的操作步骤通常也能解决大部分的问题。以下所述希望对大家有所启发。 1. 首先我们必须对要修复的图形做好备份，这一步骤其实挺重要的，因为任何的操作都可能导致图形的进一步的损坏，这不是我们所希望看到的。 2. 如果cad图能够顺利打开，而是在进行其他一些操作时发生错误退出，我们使用如下方法：文件-->绘图实用程序-->检查，这样可以修复一些错误。如果cad图无法顺利打开或者前述方法并不能解决问题，我们就得用recover工具：文件-->绘图实用程序-->修复，选择要修复的文件修复。 3. 有的时候就算recover了，但问题仍然存在，这时我们就得变通一下。我们新建一个cad文件，把要修复的文件作为一个块插入进来：插入-->块，然后浏览，选择要修复的文件。这样，cad图相当于有了一个新的环境，在这个环境里，各种系统变量相对原始。在作为块插入时也有一点讲究，有时会有这种情况，以0，0插入，问题仍然存在，但以其他点（如1，1）插入问题就解决了，对于要保证各点坐标的图，可以先以1，1插入，然后再整体move到0，0。我曾经有一张出错的图，是由高版本转换成低版本的，在高版本里打开没问题，但是低版本读到一半就致命错误退出，通过以上步骤我的问题仍然没解决，此时，我就不是以插入块的方式来更新cad图的环境，用高版本新建一个cad文件后，再用高版本打开原来的图，选中所有实体，编辑-->带基点复制，到新文件里，编辑-->粘贴，保存新文件，转成低版本，问题解决。 4. 下述方法是一种非常规做法，但是也能解决一些致命错误问题。首先，两只手都做好准备，呵呵，一只手准备按esc键，一只手从cad中选择打开要修复的文件，在选择打开文件，文件在读取的瞬间，不停的按esc键，多试几次，阻止autocad菜单实用程序的加载，有时这样是可以打开一些已损坏的文件，打开后，如下操作：命令行输入dxfout,将当前文件输出成dxf格式，关闭当前文件，新建一个cad图形文件，命令行输入dxfin，选择刚刚输出的文件，成功加载后保存。当然也有可能无法重新加载，对于熟悉dxf格式文件的可以手动编辑dxf文件，此时可以选择一些带行标的文本编辑器，因为在加载失败时cad会提示是哪一行有问题。本人曾经使用excel来编辑，但对于cad这个巨大的数据库来说，excel 的六万五千多行实在太少了，似乎可以使用ultraedit一类的编辑器（支持行号），不过这个在下没有试过。 5. 下面这个办法比较麻烦，因为有些错误是图形中一些特定的实体造成的，此时我们只要选择不打开此实体所在图层，从而可以把损失降到最低。之所以说这种方法麻烦，是因为我们并不知道出错实体所在的层，唯有一个一个来尝试。文件-->打开，选中cad图，点打开旁边向下的箭头，选择局部打开，然后在要打开的图层前勾上，一个一个试，当试到打开某图层时出错，那么下次打开时不再加载该图层。 6. 其他一些办法：曾经有一张图，我在插入一个块时始终出错，后来通过外部的版本转
饮食过量更容易撑出10种病
饮食过量更容易撑出10种病 *导读：英国人碰到熟人第一句话说的是今天天气很好。而中国人则是千年不变的一句吃了吗?今天天气很好。而中国人则是千年不变的一句吃了吗?。吃是中国人所看重的。一日三餐必须认真落实。然而很多人不但爱吃，还爱吃撑自己。殊不知，吃得多反而有害健康。下面就来看饮食过量更容易撑出的10种病吧。 吃的太饱撑出10种病 健康教育专家洪昭光说：远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。 1.肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。洪昭光说。 2.胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于
饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。 3.肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。 4.疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 5.癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 6.老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 7.骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。 8.肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。 9.急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。 10.神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。 看完以上十个吃饱撑出来的病之后，你是不是觉得以后吃东西要适可而止了呢?盲目的放纵肚皮是错误的，健康需要吃得
cad致命错误解决办法
不知道提示你什么内容呢?不知道你提示什么把所有答案都给你了自己看看吧呵呵. 我们在使用cad绘制图形的过程中经常会因为一些不确定因素（如版本转换、块插如等）导致图形损坏而发生各种类型的致命错误。致命错误提示往往是很有价值的，熟悉的人可以根据提示推测出问题的症结，从而顺利解决问题，不熟悉的人按照一定的操作步骤通常也能解决大部分的问题。以下所述希望对大家有所启发。 1. 首先我们必须对要修复的图形做好备份，这一步骤其实挺重要的，因为任何的操作都可能导致图形的进一步的损坏，这不是我们所希望看到的。 2. 如果cad图能够顺利打开，而是在进行其他一些操作时发生错误退出，我们使用如下方法：文件-->绘图实用程序-->检查，这样可以修复一些错误。如果cad图无法顺利打开或者前述方法并不能解决问题，我们就得用recover工具：文件-->绘图实用程序-->修复，选择要修复的文件修复。 3. 有的时候就算recover了，但问题仍然存在，这时我们就得变通一下。我们新建一个cad文件，把要修复的文件作为一个块插入进来：插入-->块，然后浏览，选择要修复的文件。这样，cad图相当于有了一个新的环境，在这个环境里，各种系统变量相对原始。在作为块插入时也有一点讲究，有时会有这种情况，以0，0插入，问题仍然存在，但以其他点（如1，1）插入问题就解决了，对于要保证各点坐标的图，可以先以1，1插入，然后再整体move到0，0。我曾经有一张出错的图，是由高版本转换成低版本的，在高版本里打开没问题，但是低版本读到一半就致命错误退出，通过以上步骤我的问题仍然没解决，此时，我就不是以插入块的方式来更新cad图的环境，用高版本新建一个cad文件后，再用高版本打开原来的图，选中所有实体，编辑-->带基点复制，到新文件里，编辑-->粘贴，保存新文件，转成低版本，问题解决。 4. 下述方法是一种非常规做法，但是也能解决一些致命错误问题。首先，两只手都做好准备，呵呵，一只手准备按esc键，一只手从
常见突发疾病急救常识
常见突发疾病急救常识 某高校大四学生张某在面试归来的途中突发心肌梗塞，被同去的同学送往医院后医治无效死亡。根据医生的判断，如果当时同学和周围旁人及时采取有效的急救措施，张某还有生还的希望。 当生命系于千钧一发的关键时刻，赢得时间就是赢得生命。在现实生活中，有很多急症如休克、窒息、中风等情况发生，这些情况如果处理不当或不及时就可能造成后遗症甚至死亡。因此，大学生有必要掌握更多的急救常识，懂得如何化险为夷，让脆弱的生命坚强起来。 一、心脏病急救 心脏病抢救要争分夺秒。如果心脏停跳20秒钟，人就会丧失意识；1分钟后呼吸停止；4～6分钟后缺氧将对大脑造成不可逆的损害，导致病人死亡。因此，必须掌握一些基本的急救技能，并且都要在第一时间进行。在这里，将基本步骤列举如下： 1、拨打“120”紧急呼救。 2、通畅呼吸道。将病人抬至通风的地方，解开衣领扣子。戴假牙的病人一定要取下假牙。使病人处于仰卧体位，躺在坚固平（地）面上。用手按压病人额头并稍加用力，另一只手的食指和中指置于病人下颌将其上提，使头部后仰以保持气道通畅。 3、人工呼吸。救护者深吸一口气，用压病人额头的拇指、食指捏住病人鼻孔，双唇将病人嘴包严，再进行口对口吹气。每吹气一次，放开捏病人鼻孔的手，使其将气呼出。救护者侧转头，吸入新鲜空气，并观察病人胸部起伏，再进行第二次吹气。一般以吹气后病人的胸廓略有隆起为宜。 4、胸外按压。就是在体外对心脏区域部位胸廓施加压力，促使心脏工作，维持血液循环。这里要特别指出，应将病人置于硬板床或平整地面上，否则将会影响效果。将手的中指对着病人颈部下方的凹陷处，手掌贴在胸廓正中，另一只手压在此手上，两手掌根重叠，手指相扣，手心翘起，离开胸壁，两臂伸直垂直向下压，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反复进行，每分钟100次为
十种口腔异常当心大病
口腔是全身健康的一面镜子，10种口腔异常变化可能是全身疾病的信号，应引起高度警惕。 1.半透明牙齿：胃酸反流。美国克里夫兰诊所牙科专家马修·梅思娜表示，胃酸反流(胃食管反流病)会导致烧心。胃酸反流至口腔会导致牙齿珐琅质遭到腐蚀。专家建议：减少柑橘类水果和苏打水等酸性食物摄入量，睡前两小时不要吃东西。及时看牙医，做适当治疗。 2.牙齿磨损：夜间磨牙症。梅思娜博士表示，压力过大会导致夜间磨牙。专家建议：做瑜伽和打坐冥想等活动都有助于缓解压力。另外，牙医会选择合适的牙套帮你保护牙齿。 3.口干：腮腺舍格伦综合征。华盛顿家庭医生卢梭·梅耶表示，该病是一种免疫性疾病，泪腺、唾液腺等遭到自体免疫系统攻击，使身体无法产生足够的唾液和泪液等体液，导致慢性眼干口干。专家表示，虽然体征主要为口干，但是该病大多由眼科治疗。该病难以治愈，但有多种药物可以缓解症状。 4.持续性口腔异味：糖尿病。梅耶博士表示，口臭(顽固性口腔恶臭，甚至刷牙后也无改善)可能存在多种诱因，糖尿病是常见原因。糖尿病患者胰岛素缺乏，无法将葡萄糖完全转换为能量。一旦葡萄糖缺乏，身体就会将脂肪分解为酮类酸性物质，该物质聚集于唾液(血液和尿液中也含有)，就会导致口腔恶臭。专家建议，去医院做全面体检。 5.牙龈苍白：贫血。梅耶博士表示，身体缺铁会导致血红蛋白不足，负责携带氧气至肺部的红细胞减少。牙龈血管密集，如果红细胞不足，牙龈就会发白。专家建议，多吃富含铁的食物有助于改善贫血。如果没有缓解应看医生，牙龈发白也可能是其他疾病所致。
6.口腔金属味：味觉障碍。梅思娜博士表示，口腔金属味道出现一两天，可能是味觉障碍所致。缺锌可能是一个主要原因，锌对味蕾细胞的正常工作起到举足轻重的作用。专家建议：及时看医生，查血测锌。多吃牡蛎、红肉和禽类等富含锌的食物。 7.牙龈萎缩：牙龈炎。梅思娜博士表示，不良口腔卫生习惯会导致牙垢及牙结石，进而诱发慢性牙龈炎。如果不及时治疗则会导致牙周炎及牙龈萎缩。牙病久拖不治还会增加心脏病和脑卒中危险。专家建议，坚持每天早晚刷牙，用牙线清洁牙缝。每半年看一次牙医。 8.舌苔颜色异常：细菌或真菌感染。梅耶博士表示，暂时性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或烟草所致。然而，白色或黄色舌苔(并伴有发痒或敏感)则可能是细菌或真菌感染。专家建议，看医生，药物很容易治疗。 9.舌面崎岖不平：游走性舌炎。游走性舌炎(也称“地图舌”)的症状为舌头表面出现地图样红色斑点。梅思娜博士表示，该病通常原因不明，有医生认为是辛辣食物所为，通常一周会自愈。专家建议，如果舌头红色斑点持续时间长，斑点变大，则应该看医生以排除口腔癌的可能。 10.口疮：口腔溃疡。梅耶博士表示，口疮是一块小且疼痛的溃疡或伤痛，通常见于口腔。此病多因为压力所致或酸性食物进食过多。口腔溃疡通常10—14天会自愈。专家表示，如果口腔溃疡处出现灼痛刺痛应看医生，抗菌漱口液、糖皮质激素软膏或局部类固醇药物都有助于缓解疼痛和刺激。
急救常识和急救方法有哪些
急救常识和急救方法有哪些 急救是指，在一个人受了伤或由于窒息、心脏病发作、过敏反应、吸毒或其他紧急情 况导致生理上面临危险时，评估其需要并进行处理的初步救援过程。下面就是小编给 大家带来的急救常识和急救方法，希望大家喜欢! 急救常识和急救方法 人工呼吸一 当呼吸停止、心脏仍然跳动或刚停止跳动时，用人工的方法使空气出入肺脏，以供给 组织所需要的氧气，这种方法称为人工呼吸法。常用于窒息、煤气中毒、药物中毒、 溺死及触电等急救。人工呼吸方法很多，以口对口人工呼吸法最常采用和最为有效。 口对口人工呼吸法适用于呼吸道无阻塞的病人。具体方法是：①将病人移到空气流通处，解开衣扣，以免障碍呼吸;②取出口腔内泥土、血块、黏液等异物，保持呼吸道畅通;③病人仰卧，急救者俯于病人一侧，一手托住病人下颌并尽量使头部后仰;④急救者用托下颌的手掰开病人的口，另一手捏紧病人的鼻孔不使漏气，以便向口内吹气入 肺;⑤急救者深吸一口气，对准病人口内吹气，直至病人的前胸壁扩张则停止吹气;⑥吹气停止后，急救者迅速移开紧贴的口，并立即放开鼻孔，病人胸廓自行弹回而呼出空气。重复上述动作，每分钟约20次左右。人工呼吸操作不可间断，不要轻易放弃抢救，直到被救者恢复呼吸或结合其他表现证明其确实不能挽救为止。 胸外心脏按摩二 胸外心脏按摩是发生心跳骤停时依靠外力挤压心脏来暂时维持心脏排送血液功能的方法。具体方法是：病人仰卧，背部垫上一块硬木板，或将病人连床褥移到地上，操作 者跪在病人身旁，用一手掌根部放在患者胸骨体的中、下1/3交界处，另一手重叠于 前一手的手背上，两肘伸直，借操作者的体重，急促向下压迫胸骨，使其下陷3厘米(对于儿童所施力量要适当减少)然后放松，使胸骨复位，如此反复进行，每分钟约70 次至80次。按摩时不可用力过大或部位不当，以免引起肋骨骨折。胸外心脏按摩不能有效进行气体交换，因此，要同时配合人工呼吸。 休克的急救三 病人经受严重创伤、大出血、骨折等时，常常并发一种危急情况，表现为脸色苍白、 四肢发冷、体温降低、脉搏细微、血压下降、瞳孔放大、神志不清，这种综合现象称 为休克。严重的可出现昏迷或大小便失禁等情况，如不及时急救可能造成死亡。外伤
十大致命病毒
人类史上十大致命病毒 黑死病 公元14世纪鼠疫大流行，当时被称为“黑死病”，流行于整个亚洲、欧洲和非洲北部。在欧洲，黑死病猖獗了3个世纪，夺去了2500万余人的生命。 天花病 在世界流行病历史上，恐怖程度可以与鼠疫相比的传染病是天花。四分之一的感染者会死亡，大多数幸存者会失明或留下疤痕。幸运的是，天花病毒已被人类彻底消灭，成了第一种、也是至今唯一一种被消灭的传染病。 艾滋病毒 人类免疫缺陷病毒(HIV)的发现，是人类历史上又一次大范围的劫难。据2011年底的数据，全球艾滋病感染人数接近四千万。 艾滋病即由HIV潜伏性和作用缓慢的病毒引起的疾病，英文缩写为AIDS。最通行的说法认为是被感染的非洲猴子把病毒传染给了人类。 狂犬病 狂犬病病毒在野生动物(狼、狐狸、鼬鼠、蝙蝠等)及家养动物(狗、猫、牛等)与人之间构成狂犬病的传播环节。人主要被病兽或带毒动物咬伤后感染。 登革热病毒 登革热是一种由蚊子传播的急性病毒性传染病，典型症状包括发烧、头痛和关节痛等，儿童患者死亡率较高，目前尚无药品和疫苗可有效防治这一疾病。四种病毒株可能引发登革热，人体受到其中任何一种感染后不会对其他三种产生抵抗力。 埃博拉病毒 埃博拉热病的首次公开亮相是1976年9月，扎伊尔北部巴姆巴地区的雅布库村庄。埃博拉热病第一例死者是马波罗·洛克拉，传教团的学校教师。不明白是什么导致了洛克拉的发烧、带血腹泻、呕吐、牙床和鼻、眼渗血。他的家人、朋友总共有21人死亡，只有三个人幸存下来，包括他的妻子，但她怀的胎儿却是死产。 另外，马尔堡出血热是由来自引起埃博拉出血热同一科的一种病毒引起的严重高致命性疾病。目前尚无疫苗和有效治疗方法，病毒自然宿主也不确定。该病毒的人际传播需要与患者极其密切的接触。马尔堡出血热患者会出现高烧、恶心、腹泻和呕吐等症状。在致命病例中，死亡通常发生在症状出现之后8至9天，一般在此之前出现严重失血和休克。
《晚餐吃不对最易得这六种病》
《晚餐吃不对最易得这六种病》(1)养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢？记者专访中国营养学会理事长程义勇、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英、大连营养学会常务理事王兴国，为您出谋划策。(2)很多人都有“晚餐综合征”。对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得起委屈了一天的胃。殊不知，这种“中午吃不好，晚上补回来”的做法最伤身，一种名为“晚餐综合症”的新病正向人们悄然袭来。(3)晚饭吃什么？怎么吃？是个问题。由于晚餐饭量不断增加，进餐时间延长，不少都市人频频出现失眠、记忆力减退、不想吃早饭和逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统疾病。不久前，上海各大医院开展的假日肥胖义诊调查显示，90％肥胖者源自晚餐吃得不合理。这主要由于国人晚餐出现“四过”现象。尤其是从事市场、销售和技术工作的白领，往往由于应酬或加班等原因，晚餐的“四过”情况更加突出。(4)吃得过晚。现代家庭吃晚饭的时间普遍推迟，有些甚至要在晚上八九点钟才吃。子女工作忙，老人又喜欢等全家回来一起吃，将晚餐时间一推再推。其实，晚餐结束时间最好在20点以前，这样能保证与上床睡觉间有2～4小时间隔。这样可大大降低
尿路结石病的发病率。(5)吃得过荤。在某家外企工作的杨旭告诉记者：“每天都要加班到很晚，晚上总想把白天没吃上的补回来。如果晚饭里没有大鱼大肉，总觉得亏得慌。”医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比吃素食的人血脂高三、四倍。而在营养搭配中，晚餐的脂肪类食物应尽可能少些，大约占到整个晚餐能量的25%左右，蛋白质占到12%，其余则为碳水化合物，尽可能清淡一点，可以多一点蔬菜和五谷杂粮等，这样不得三高，还能防癌。(6)吃得过饱。“晚饭少一口，活到九十九”。晚上人们睡觉休息，身体活动量降到最小值，如果晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康带来不利因素。晚餐吃得太饱，还会出现腹胀，影响胃肠消化器官休息，引起胃肠疾病。(7)吃得过于随便。那些需要经常加班的上班族没法回家吃饭，只能在办公室附近的快餐店叫个外卖，在短短的十五分钟之内草草解决。这种“速战速决”型的晚餐最不利于消化，用餐后马上投入工作，更会加重胃肠的负担。(8)晚饭吃不对易得六种病。很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。 1)多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人
最新各种突发病的急救常识资料
各种突发病的急救常识 心绞痛 心绞痛病人的急救措施：先解松领带、皮带、钮扣等；让病人坐下，等待阵痛过去；保持室内空气流通，并安抚病人，使其精神稳定下来。如果属于复发症状，病人需要马上服用携带的常备药：将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面，勿要吞服，约3－4分钟起效。若服药无效，要怀疑可能是心肌梗塞，这时应马上叫救护车送往医院。尤其应该注意的是：心绞痛病人随身常备急救药物是十分重要的。 心肌梗塞 胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、意识模糊、呕吐、休克等症状时，可能是心肌梗塞。 心肌梗塞病人急救措施：密切注视病人生命征候情况的同时应马上叫救护车；解松衣服，让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位，并保持绝对安静；让病人先含硝酸甘油，如果是心绞痛发作，5分钟之内可缓解。 如果服药以后，剧烈疼痛仍然持续，并扩散到左腕、左手背部等部位，同时伴随脸色苍白、脉搏紊乱等症状，则可能是心肌梗塞。 这时应选择以下姿势中的某一种（以病人感到最舒服为准），等候救护车到来：有桌子的话，可让病人伏在桌子，两手当枕，垫在头下。若在家中，可叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上，或者垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟。 心力衰竭 心力衰竭分左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭，是心脏病后期发生的危急症候。左心衰竭的早期表现为体力劳动时呼吸困难，病情发展严重时，患者常常在夜间憋醒，咳喘有哮鸣音，口唇发紫，大汗淋漓，烦躁不安，咳粉红色痰，脉搏细而快。右心衰竭初起可有咳嗽、哮喘、面颊和口唇发紫、下肢浮肿，严重者还伴有腹水和胸水。同时出现左心和右心衰竭的为全心衰竭。 心力衰竭病人急救措施：首先要让病人安静，减少恐惧躁动，有条件的应马上进行吸氧；松开领扣、裤带；让病人采取坐位，两下肢随床沿下垂，必要时可
10种最致命癌症
10种最致命癌症 来源The 10 Deadliest Cancers and Why There\'s No Cure 译者马德10种最致命癌症 作者：阿曼达?陈（Amanda Chan） 原载https://www.360docs.net/doc/7817399304.html, 2010.9.10人们对于癌症的恐惧和担心的根源在于它们是人类天然的杀手：据美国疾病预防和控制中心统计，在美国，癌症是第二位的死亡原因，仅次于心脏病。即使得到早期诊断并采取了最新的治疗手段，癌症仍然构成严重的威胁。现在，即使是经过成功的治疗，那些患者也很难存活数十年时间，而对于许多“癌症疗法”后癌细胞的神秘转移，仍然困惑着人们。以反常细胞增殖为特点的恶性肿瘤有100多种类型。引发癌症的原因多种多样，包括放射线辐射、化学物刺激以及病毒感染等，不同个体对诱发癌症的外因有不同程度的抵制能力。癌细胞及其发育过程一直得不到明确的解释，在有些情况下甚至令人感到十分神秘。甚至在一些看来有效的治疗之后，神奇莫测的癌细胞也会暂时隐藏起来，随时可能重新复发。从20世纪70年代早期以来，用于癌症研究的资金已将近2,000亿美元，而全美国被确诊为癌症患者的5年以上存活率已经由1970年代的大约50%上升到了现在的65%。据美国国家癌症研究中心（NCI）
最近的可靠数据显示，美国2003年到2007年期间，夺去生命最多的是如下十种癌症（小标题所列数字为期间美国死于该种癌症的人数）。1、肺癌和支气管癌，死亡792,495例 肺癌和支气管癌是美国最顶级的致命癌症。据NCI的调查，吸烟或食用其他烟草产品是最主要的诱因，发病率最高的年龄段在55至65岁之间。有两种主要类型：最常见的是“非 小细胞肺癌”；另一种是扩展非常迅速的“小细胞肺癌”。2010年美国死于肺癌和支气管癌的人数预计为157,000。2、结肠和直肠癌，死亡268,783例 结肠癌发生于结肠组织，而直肠癌则生长在肛门附近离大肠末端几英寸的地方，据国家癌症研究中心的统计，绝大多数病例最初只是一小簇良性细胞组成的息肉，随着时间的推移，有的会转变为恶性肿瘤。据美国梅约诊所的经验，建议在息肉恶化前进行早期筛选鉴别。预计美国2010年结肠直肠癌 死亡人数在51,000以上。3、乳腺癌，死亡206,983例 据美国梅约诊所介绍，乳腺癌的发病率在美国妇女中位居第二，排在皮肤癌之后。这种恶性肿瘤在男性中也有发生——2003年至2008年期间男性发病人数为2,000例。这种肿瘤通常形成于乳腺导管中，这是通向乳头的乳液输送管道，也有的形成于腺体组织，这是女性体内生产乳液的机体。据NCI预测，2010年因乳腺癌夺走生命的美国女性人数将接近于4万。4、胰腺癌，死亡162,878例
斗鱼常见的十种病
斗鱼常见的十种病 可能很多朋友在自己的国斗上所花时间不多，因为大家都知道国斗是强健的鱼类，但不可忽视的是作为鱼类，没有好的生活条件的话，好多问题还是会出现的： 1；霉菌，也叫水霉病，几乎都是水质及温度不正常所引起。此种病状会快速传染，所以需要消毒常用器具及进行整缸治疗。用市场上销售的霉菌药很快就能治愈。或着可以用盐浴治疗，但效果较慢。此病极易感染国斗，若不及时治疗，会很快造成死亡。 2；白点病这是热带鱼类常见的疾病，不只见于斗鱼。水质与温度的不规则变化容易引起此病。特征是身体的表面有白色圆点附着。治疗的方法有三种：1.病发初期可以将水温提高至30度。2.使用甲基蓝（我用海宝的鱼救）并且亦将水温提高至30度。3.使用盐水沐浴并加温也有不错的效果。 3；胡椒病这是比白点病更小的白色(或咖啡色)点状，密密麻麻的，像是胡椒涂满了鱼的外表的症状。一般都是水质的突变所引起。采用盐水沐浴就能得到不错的效果。 4；立鳞或松鳞病此病不好治好，这是由水质恶化的而引起的感染。病症是鱼鳞竖立，鱼体黏液被大量分泌。治疗必须使用真菌药加细
菌药一起治疗，并多注意残饵及水质。 5；针洞及烂鳍 斗鱼常发生的疾病。外观像是鳍中间破了一个小洞。一般都是水质的突变或健康状态差时移动或运输或打斗所引起。治疗方法可以使用黄药治疗并多注意水质以免二次感染。 6；脱色（无色）斗鱼的一种的身体颜色脱落变淡。多见在则请（采）回来的国斗原因是健康状态差，多注意饵料与水质。调节营养与水质后可恢复 7；身体的表面粘膜的剥离水质的突变使身体的表面粘膜产生受损，并被剥离鱼体。这是斗鱼换水后常见一种疾病，常导致死亡。在换水的时候应多注意鱼只，（注意勿直接冲水进去以防冲击到斗身上）并确保换的水是优良的水质。 8；黄□鱼微小病（类似烂肉）最初的原因是斗鱼进行激烈的争斗导致受伤。伤口被霉菌感染，并化脓。在脸部下方最常见，肿胀常
吃太饱会撑出十种病
吃太饱会撑出十种病(组图) 美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 所有人都有吃撑的经历 “吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。 人们吃多的场合，则多见于以下几个。第一是自助餐。食物选择丰富，再加上抱着要吃够本的心态，让不少人戏称为“饿得扶墙进，吃饱扶墙出”。第二是商务宴请，因为持续时间长，干坐着太没意思，只能不停吃，不知不觉就多了。第三是朋友聚会，有酒有肉加上心情大好，最后肚皮就圆滚滚的了。第四是工作太忙吃得太急。从开始进食到大脑接到饱的信号需要20分钟，很多人通常用不了10分钟就解决一顿饭，这种情况也容易吃撑。第五是压力太大，许多人饮食不规律，只有在较为放松的晚上才能好好吃顿饭，非常容易吃撑着。 吃的太饱带来各种病 健康教育专家说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。” 1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。 2、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
CAD安装出错和致命错误解决办法
CAD安装出错和致命错误解决办法 ikernel.exe程序是Windows在安装程序时的引擎，运行各种软件的安装程序的时候 必须有这个文件支持才行。它不允许启动时有两个这样的程序同时运行，如果有的 话，就会导致无法安装。你可以按“Ctrl+Alt+Del”，查看“任务管理器”中是否 有这个文件，如果有，选中它点“结束任务”按钮，就可以解决问题了。 很多朋友在WIN2000或XP下安装软件时，有时会提示“安装程序启动安装引擎失败： 不支持此接口”，导致无法安装（安装引擎,,比如microsoft的Windows Install Service.之类的,,也可能是其它安装器的引擎）。 方法一：请检查是否具有管理员的权限? 方法二：可能是系统文件损坏或被修改，请尝试用SFC命令修复一下。用参数scannow 立即扫描所有受保护的系统文件。一次扫描所有受保护的系统文件。 方法三：是否安装了其它有冲突的软件，如安装了(百度)IE搜索伴侣和ACDSEE5.0（特别是迷你中文版），有时就会导致这种现象，请卸掉5.0，找个其它版本（如4.0）的装一 下。网上有一个版本的ACD See 5.0中文版对Windows 有一个严重的摧毁作用，这 个版本有一个特殊的标记：就是它的图标（ico）上面有一个小小的五星红旗。安 装了这个版本后，Windows的组件服务将被破坏，IIS的asp程无法运行，另外，许多 程序装时会出错，提示“安装程序启动安装引擎失败，不支持此接口！”，可以卸 载这个版本的和搜索工具和ACD See，删除[HKEY_LOCAL_MACHINE\software\]下面的 百度工具和ACD See项 方法四： 有的软件安装需要windows installer支持，一般解决方法为：在控制面板－＞管理 工具－＞服务中，找到windows installer服务，把启动类型改为手动，然后启动 即可。记住在安装好程序后将此服务停止。如果仍然存在问题，请到微软站点下载 最新的windows installer 2.0版。 方法五： 安装文件是单线程的，查看正在运行的进程，如果里面有ikernel.exe，则表示现在 无法安装，结束此进程，然后再安装就OK了。 方法六： 进入系统所在分区program files -> common fiels -> installshield -> engine -> 6 - > intel32，把这个文件夹中的文件全部删除（或直接把engine整个文件夹 都删了），重新启动，然后再安装。 方法七： 现在的好多的软件的安装程序都不是exe的而是msi，而msi是一种新的安装程序的脚 本文件。就算有的安装程序是exe的但在它的安装目录里也有个msi文件，实际上是 exe调用msi文件来安装程序的。msi是脚本文件，实际上真正运行脚本文件的是“msiexec.exe”它就是一切问题的原因。需要安装instmsiw.exe这个文件，instmsiw.exe是一个压缩包里面包括了所有关于运行msi所需要的文件。运行后问题就可解决了。 方法八：因为NORDON杀毒软件会把INSTALL SHIELD 那个ikernel.exe文件误认为病毒。退出防火墙，重新启动，就好了。 方法九： 安装NORTON SYTEMWORKS 2003,用它的WINDOCTOR自动修复,然后用了NORTON SYTEMWORKS的ONE BUTTON CHECKUP,重启。 方法十：当然是重装系统啦，前九种方法均无效时也只有这样做了。
常见应急救护常识
常见应急救护 当意外发生时，第一时间为伤病者提供有效救护的人就是伤病者自己及其周围群众，所以公众人员都应对常见意外急救常识有所了解。 抢救目的： 赢得时间保存生命防止伤势恶化促使复原 急救现场的处理原则 1、检查现场： a、对于头部及脊椎受伤的伤者禁止搬动，及时固定头颈 b、确保自己及他人的安全 c、检查伤者人数及原因 d、立即呼叫救护车 2、检查伤者： a、气道——气道是否畅通，有无阻塞 b、呼吸——呼吸是否正常，频率和深度是否正常 c、循环——颈部脉搏是否存在 一、止血 动脉出血：鲜红色的血会在心脏跳动时涌出。当动脉流血时，止血并非容易，所以动脉出血是非常严重的。 静脉出血：深红色的血会从伤口流出。当静脉出血时，止血较动脉容易。处理方法： 1、直接压迫出血的伤口。 2、指示伤者用手和敷料按着伤口。
3、利用绷带将敷料包扎。如敷料渗满血后，应在渗满血的敷料上加上新的敷料，切勿浸满血的敷料。 4、如伤势许可，急救员应将受伤、流血的部位提升至心脏之上，伤者能忍受的高度。 5、休息：躺卧地上并双脚提高30厘米 止血方法 止血、包扎伤口 注意事项： 1、接近关节的伤口，可能因包扎压着动脉而影响血液循环。 2、过紧的绷带会导致伤口远端组织缺血。 二、烫烧伤 1、现场急救： （1）热力烧伤时尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服。 （2）如果来不及，应迅速卧倒，在地面慢慢滚动而压灭火焰，但切记用手扑打，以免双手重度烧伤。
（3）衣服着火时不要奔跑呼叫。 （4）在工地或建筑物内应卧倒，用湿毛巾或湿布捂住口鼻，不要喊叫和从高处跳下。 2、创面处理： （1）创面可不作特殊处理，使用消毒敷料或洁净床单简单包扎送医院即可。（2）对于中小面积的四肢创面可在烧伤后即刻或清创面后用清洁冷水冲洗30-60分钟，然后送医院。 （3）眼部化学烧伤可用手或手帕揉擦，生石灰应用干布将其擦净后方可用水冲洗。 （4）不具备输液条件，可口服加盐的热茶、米汤、豆浆等，对于较重烧伤不宜大量引用白开水。
老年人常见的病和最致命的病
糖尿病肾病 由于糖尿病糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化，并伴尿蛋白含量超过正常，称为糖尿病肾病。 疾病症状：蛋白尿恶心腹水高血压慢性肾功能不全尿蛋白贫血肾小球硬化 相关检查：尿沉渣尿蛋白定量尿素尿糖肾小球滤过率（GFR）内生肌酐清除率血糖眼底检查 中风 脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。 疾病症状：对侧肢体偏瘫高凝状态高血压脑干病变偏盲瘫痪眩晕血管畸形 相关检查：脑膜刺激征血管造影意识状态血压CT检查 高血压
在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 疾病症状：抽搐蛋白尿氮质血症多尿恶心耳鸣乏力高血压 相关检查：酚红排泄试验尿比重尿常规尿素尿酸甘油三酯高密度脂蛋白胆固醇心电图 冠心病 冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。 疾病症状：嗳气不稳定性心绞痛猝死低热恶心乏力烦躁不安呼吸困难 相关检查：心电图酶学检查血池显像冠状动脉造影 一天中6个时刻老年人易发致命疾病 -------------------------------------------------------------------------------- 法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“麻烦”呢？那就特别关注一下，威胁生 命的几个“危险时刻”吧！
食品安全顺口溜(20篇)
食品安全顺口溜第1篇： 如何挑选蔬菜和水果？ 蔬菜水果人人爱，精挑细选不难买。鲜艳异常不要买，违规添加图好卖。形状异常不要买，扭曲病变有危害。气味异常不要买，化学保鲜隐患在。自然生长讲生态，应季蔬果最实在。食品安全顺口溜第2篇： 如何挑选水产品？ 水产选择看颜色，颜色不正吃不得。染色水产切勿买，次货当做好货卖。皮青肉红不要吃，鱼肉往往已变质。鱼皮泛绿不可爱，孔雀石绿可致癌。颜色白亮手感韧，水产防腐甲醛存。畸形鱼虾样貌怪，水质污染环境坏。食品安全顺口溜第3篇： 小朋友，要牢记 食品安全很重要 油炸食品方便面 不能把它当饭吃 辛辣食品莫多吃 冷饮不能当水喝
腐烂食品切莫吃 多吃水果和蔬菜 面食米饭为主食 切忌零食莫多吃 食品安全记心间 我的健康我做主。 食品安全顺口溜第4篇：素菜篇： 韭菜忌牛肉，中毒最难受。吃韭喝白酒，火上再浇油。韭菜和菠菜，腹泻很难捱。芹菜和甲鱼，中毒大问题。芹菜和鸡肉，元气伤个够。葱和狗肉克，一齐添火热。大葱加大枣，火气猛侵扰。萝卜与柑橘，甲状腺肿起。萝卜鲜木耳，皮炎找上门。茄子加螃蟹，寒凉致腹泻。菠菜和鳝鱼，肚痛腹泻急。西红柿白酒，胸闷惹人忧。西红柿地瓜，胀气准到达。洋葱和蜂蜜，对眼最不利。
土豆和香蕉，色斑必找。黄瓜和花生，腹泻露影踪。大蒜和大葱，肠胃不简便。猪肉与豆类，气滞很受罪。猪肉和鸭梨，肾脏最不喜。猪肝菜花遇，降低抵抗力。羊肉和豆酱，痼疾要提防。羊肉西瓜亲，元气被入侵。牛肉和橄榄，涨肚很明显。鸡肉和芥末，共食助火热。鹅肉和鸡蛋，元气有危险。兔肉配橘子，腹泻不能吃。兔肉与生姜，寒热肠胃伤。兔肉小白菜，同食易呕吐。吃狗肉喝茶，大便不通达。食品安全顺口溜第5篇：同学们，快快 食品安全要记牢 一日三餐有规律 饭前记得要洗手 垃圾食品不好吃 安全质量没保证
吃的太饱
来源：作者：时间：2015-11-02 15:50 健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。” 所有人都有吃撑的经历 “吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。 人们吃多的场合，则多见于以下几个。第一是自助餐。食物选择丰富，再加上抱着要吃够本的心态，让不少人戏称为“饿得扶墙进，吃饱扶墙出”。第二是商务宴请，因为持续时间长，干坐着太没意思，只能不停吃，不知不觉就多了。第三是朋友聚会，有酒有肉加上心情大好，最后肚皮就圆滚滚的了。第四是工作太忙吃得太急。从开始进食到大脑接到饱的信号需要20分钟，很多人通常用不了10分钟就解决一顿饭，这种情况也容易吃撑。第五是压力太大，许多人饮食不规律，只有在较为放松的晚上才能好好吃顿饭，非常容易吃撑着。 吃的太饱“撑”出10种病 健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。” 1.肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。 2.胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。 3.肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
唐忠民治疗方面怎么样
中医唐忠民：养生之道——不要吃太饱！ 吃太饱容易“撑”出10种病 健康教育专家洪昭光说：“假如一个人的胃一天可以容纳一斤食物，其实只要填充一半，就可以满足一天的需要了。否则，机体就会超负荷工作，一系列健康问题也就来了。” 1、肥胖 吃得太多，多余的“营养物质”堆积在体内，后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。” 2、胃病 吃得过饱，直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜、屏障，产生胃部炎症。长此以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。 3、肠道疾病 中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便会发黑、带血。 4、疲劳 吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 5、癌症 日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 6、老年痴呆 日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 7、骨质疏松 长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病 饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。 9、急性胰腺炎 晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。 10、神经衰弱 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。 “饱”的尺度如何拿捏？ 第一，把握好吃饭的时间。最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。因为在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食和饥饿中枢，如果吃东西的速度非常快，一顿狼吞虎咽，那么明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，会一直处于“不知饱”的状态。 第二，吃饭至少保证20分钟。因为从吃饭开始20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没得到最新情报你就已经吃多了。 第三，每口饭都要充分咀嚼，不要囫囵吞枣。