【教案全集】高二全学年体育教案

【教案全集】高二全学年体育教案
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教学目标

一、指导思想:

积极参加体育课改教研、教学活动,努力剖析新的课程标准,用新的理念来强化教育教学活动。严格遵循健康第一的教育思想指导教学,积极推进素质教育。从学生的兴趣方面出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生身心得到健康地发展。

二、工作要求

1、认真学习,转变观念,力求创新。

体育教师努力贯彻体育教师的工作条例,学习强化新课程标准的精神,加深对课改工作的认识,在工作中积极实施课改要求,转变观念,用现代教育教学的新理念来指导本职工作,用创新的思维,改革课堂教学的模式,从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点,培养学生终身锻炼的好习惯,增强学生们体质。

2、对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性,根据中学生的心理特点,我们在课堂教学中,应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价,学生自评,学生互评。在课堂中,教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用,评价还要从学生的自身条件出发,因材施教,提高学生的活动兴趣。

3、抓好体育大课间管理、积极贯彻全民健身活动纲要。

学校体育大课间是反映学生整体精神面貌的形象工程,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好学校体育大课间也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好学校体育大课间更能促进学校的全民健身活动的开展。

4、依照新课程标准,搞好体育课改活动。

在辅导区,要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念,要有创新意识,在上好平时家常课的前提下,开展一些有利于学生锻炼的活动,比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。

5、做好年工作训练计划,搞好冬训工作,提高高考术科运动应试能力。

为了全面提高我校的体育运动水平,体育备课组应做好部分优秀的运动队员进行系统训练。训练应注重学生的受益效率,使学业与训练两不误。

体育教学学年计划设计思路

体育与健康课程学年教学设计,是按照年级教学目标,对课程标准中各领域水平目标五、六提供的运动素材,结合学校课程资源和学生的实际,统筹安排的过程。它是学期工作计划设计的依据。

一、年教学计划设计的依据

1、根据学习目标的要求来选择和设计教学内容

课程标准构建了本门课程的学习目标体系和评价原则,对完成课程目标所必须的内容和方法只提出了必修和选修的大体范畴,学校、教师和学生都有相当大的选择余地。由于课程标准对学生情感和健康方面的要求具体化,教师必须全面地学习和领会课程标准的精神,理解每个学习领域各水平目标以及达到水平目标的要求,切实从学生的实际出发,以学生的发展需要为中心,而不是以运动项目或教师为中心来选择和设计教学内容,这样才能全面地贯彻课程标准的精神。

体育学习内容的选择实际上是一个根据教学目标对各类运动素材分析判断的优选过程。首先要根据体育课程的目标对有关运动素材进行价值判断,分析这些运动素材在促进学生运动参与、运动技能、身体健康、心里健康、社会适应培养方面有什么价值;进而分析它们对完成体育学习总体目标的贡献到底有多大,是否具有典型性的学习意义;然后再根据学习条件判断其实施的可能性,既根据学生的身心特点分析这些学习内容的价值是否有可能被学生所接受,学习内容的难度是否适宜,所要求的场地器材等硬条件能否达到。

2、遵循选择教学内容的基本要求

根据各个学习领域的领域目标和水平目标,以及体育与健康课程的基本理念,教学内容的选择要符合以下要求:

(1)符合学生身心发展水平;

(2)激发学习兴趣,运动形式活泼;

(3)具有健身性、知识性和科学性;

(4)对增强体能、增进健康有较强的实效性;

(5)简单易行、为了适应学生的身心特征,提高学生的学习兴趣,可以对一些竞技运动进行适当的教材改造,如简化规则、降低难度等。同时,也可以根据实际情况,在教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目,如轮滑、攀岩

等。在少数民族地区或其他有条件的地区,还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学,以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。

3、确定教学内容时数比例的原则

课程标准没有规定各个学习领域的内容和时数,在制定教学计划时,可以根据以下原则来确定教学内容的时数比例:

(1)实践性。体育与健康课程是以增进学生身心健康为主要目的的实践性课程,要保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。只有让学生经常性地参与体育活动,他们的身体才能得到很好的发展,心理健康水平和社会适应能力才能得到进一步提高。要避免用过多的时间在课堂上给学生讲授体育与健康知识的现象。

(2)灵活性。应根据教材内容的性质、作用、难易程度来安排教学内容的时数,也可以根据学生达成学习目标的状况,对教学内容的时数和进度进行适当调整,对较快达成学习目标的内容,教学时数可适当减少,反之适当增加一些教学时数。

(3)综合性。每一堂课的教学都应指向多种教学目标。教学中不仅要重视学生运动技能和知识的掌握,更要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高,教师有创设一些专门的情景,以保证心理健康和社会适应目标的实现。

二、年教学计划设计的步骤

1.认真学习和专研课程标准各领域水平目标五、六提供的内容明确各项内容的性质和教学目标,分析这些内容与年级设置的联系,确定测评项目。

2.根据年级目标及上一学年教学工作总结和学生目标的达成情况(包括对五个学习领域水平目标的达成情况),恰当提出和确定本年级的教与学要求。

3.计算学年教学总时间。按照教育行政部门有关规定和本校的行政历,每学期一般不少于16周体育与健康课教学时间。全年确定32周(每周2课时,全年教学时数64学时,三年累计192学时)适当留出2~3周作为机动时间(包括考试和学校活动)。

4.选择各学习领域水平目标五、六内容,预计时数比例

(1)根据选择教学内容的性质、作用、难易程度来分配课时。

(2)结合学生对该项内容目标的达成实际分配课时。

(3)将各学习领域水平内容按以下四点,合理分配到两个学期中去。

A.两个学期学习内容比例恰当,分配时不要任意取舍,以保证各学习领域水平目标的达到。

B.充分考虑到学习内容之间的联系,保证学习内容自身的系统性和相互衔接。

C.要根据季节和气候特点分配学习内容,使教学计划合理。

D.充分挖掘学校课程资源。保证选择内容的落实。

三、体育与健康课学年计划内容设计应注意的问题

1.体育与健康学年教学内容的选择应向学生开放,面向学生的生活、思想认识、情趣以及知识实际,注重学生的个性特点的开发和培养,使上体育课和学生发展个性、表现自我联系起来。高二年级以个体兴趣为主,通过兴趣去引导学生学习;高二年级以提高技能为主,从学生掌握技术动作着手,提高学生在学习中思考,在思索中求发展的能力;高三年级以培养学生自我锻炼习惯为主进行学习。2.内容选择应突出以学生的发展为中心。从“以运动技术、技能为中心”向“以学生的发展为中心”转移,将教的内容转化为学的内容。强调内容的健身性、娱乐性、终身性、实用性,以利于吸引学生主动地参与,培养终身体育能力和意识。

3.重视体育课程资源的开发。教师应设计富有时代气息的教材内容。例如把民族体育和地域体育内容引入课堂,并对此进行创造性的改编,给学生提供一个思辨和创造性地学习、练习、运用的机会;学生自编自教徒手操以及对运动项目的教材化改造,如简化规则,修改内容,降低要求改造器械等。这样既活跃了课堂气氛,又丰富了体育教学内容。

4.重视学习内容的文化内涵,体现科学性与人文性、社会性相结合。一方面从科学理性出发,努力使学生掌握基本概念、基本原理、基本规律、基本技能和解决问题的策略;另一方面从人文性、社会性出发,重视课堂中情感、意志、直觉等非理性因素,强调群体间的社会交往和课堂教学环境的潜性影响,培养学生的人文素质,陶冶人文精神,发展学生的自信心,自制力,培养其积极进取的良好个性品质。

高中1~3年级全年教学计划

高二年级体育与健康全年教学计划(2019-2020学年度)

学期教学计划进度表

篮球教学进度表(高二第二学期)

高二体育与健康课学期快速跑单元学习设计

《上学期》

篮球单元学习设计(高二体育与健康课上学期)

第1周第1次课教案总1 次备课

新学期的任务、要求和打算

教学目标:

(1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。

(2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

一、学期任务

1、课堂常规:服装和整队要求

要求:

A、穿运动服、运动鞋

高中体育教案课程全集

体育与健康课教学设计 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。二、教学目标: 1)认知目标:通过学习,能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好,培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2)技能目标:通过学习,同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,少数的同学能较好完成传接球的动作。 3)情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神,让学生学会在失败中吸取经验和教训,再进一步的获得成功,以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的,无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战,希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解,动作的示范和讲解,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 高中体育课教案(篮球)

初中体育课全套教案

七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。 少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

高中体育理论课教案三篇

高中体育理论课教案三篇 【导语】理论课教学使全体学生知道科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的*,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。无忧考网准备了以下教案,希望对你有帮 助! 新学期的任务、要求和打算目标:(1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。 (2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。 步骤: 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球

4、支撑跳跃男生:跳箱*:山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不适合高中生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,所以每个人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好,但在纪律和上课的规范上必须得到加强,使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证学生活动时不止于受伤,绝对禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育课的要求。 4、多相互相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲头,这样才能达到身心娱乐的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活跃班级气氛。 三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主动性。 2、平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要求,教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取满足学生的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传授给学生,让高中学生自己去进行理解和消化,让学生不但“知其然,更知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程度。珍惜青春鄞锻炼目标:(1)让学生了解青春期的生长发育特点,从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况,针对自己的情况,准备采取适合自己的训练方法,来增强自己的体质, (2)让学生懂得高中生的体育锻炼方法,从而达到适时锻炼,起到事半功倍的效果。 步骤: 一、高中生的生长发育特点 1、定型期:高中生多数处于青春期的第三阶段,即定型期。并先后进入青年初期,

高三体育课全套教案

第一周第1课时:理论课---运动损伤的预防及处理教学任务:1、了解运动损伤的概念及发生原因; 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 教学容:运动损伤的预防及处理 一、运动损伤的概念和分类: 1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因: 1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧等。 4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。 2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动容,适当控制运动量。 5、掌握运动要领,加强保护和帮助。 6、加强医务监督,提高自我保健意识。 四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

(完整版)小学二年级体育课教案全册

教学内容:1,拍得重弹得高。2,左右手拍球走。3,运球接力跑 教学目标: 认知目标:通过拍得重弹得高的教学,使学生明白球具有反弹性,而且拍得重弹得高。 技能目标:通过拍运球来发展学生对球性的掌握以及控制球的能力,发展上下肢的力量,提高奔跑能力,使运球动作做的协调。 情感目标:提高班级凝聚力,团结友爱,互相鼓励,积极进取的品质。 教学重点:掌握拍球的基本技术; 教学难点:学生对球性的掌握能力。 过程教学内容生理负荷组织教法学生学法心理 负荷 准备部分一:体育委员整队, 检查人数 二:师生相互问好 三;宣布本课学习内 容 四:步入课堂 时 间 次 数 强 度 一:组织: 要求:队伍整齐,精神 饱满 一:排成四路 横队 二:做到快、 静、齐,精神 饱满 愉 快 自 觉 8 10 分 1 次小 一:拍得重弹得高 方法;先让学生自由 练习,自己找结论: 怎么样球才能弹得 高? 若 干 次 中 做法:把学生分成若干 个小组,各小组一个球, 让学生自己玩,练习一 段时间后进行比赛谁弹 得高,并让优秀的学生 进行示范,指出优缺点。 自由散开,开 动脑经创新, 比一比谁的 好。 激 发 兴 趣 主体一:左右手拍球走 方法;先让学生自由 练习,然后教师要求 先用右手拍球,熟练 后用左手练习,最后 结合左右手进行拍球 走,一下用左手拍, 另一次用右手拍,循 序渐进,反复换手。 二:学生进行左右手 运球表演(自由发挥) 20 25 若 干 次中 组织:队形变换用小鸟 飞形式带到场地。 教法:1,学生站在弧线 上听老师讲解示范动 作。2,先徒手练习,后 进行实物练习。3,示范 纠正。4,积极表演。 认真听讲,练 习,尽量达到 老师的要求, 作到更好。练 习时候可以 两人互相抢 对方手中的 球,以提高控 球的能力。 轻 松 愉 快

高中体育教案全集

体育与健康课教学设计 班级:高一(4)人数:48人地点:体育馆时间:2006-11-9 教师:柯叶鹏指导老师:季湘民 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标: 1)认知目标:通过学习,能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好,培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2)技能目标:通过学习,同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,少数的同学能较好完成传接球的动作。 3)情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神,让学生学 会在失败中吸取经验和教训,再进一步的获得成功,以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的,无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战,希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解,动作的示范和讲解,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 2 高中体育与健康课时教学计划

初二体育课全套教案

第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!

体育考试高中体育教案模板下载(共8篇)

体育考试高中体育教案模板下载(共8篇) 篇:体育教案高中体育_高中体育教案_ 体育教案-高中体育_高中体育教案_模板 高中体育班级 高一(7)、(8)男生48人 内容 1、鱼跃前滚翻(复) 2、排球垫球(学)教学目标 1、认知目标:绝大多数同学了解教学内容的基本步骤;理解鱼跃前滚 翻协调用力的技术动作;基本掌握排球垫球的技术原理。 2、技能目标:进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作;初步学会排球垫球的 动作要领;发展学生的各项身体素质和协调能力。3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。部分内容教师主导学生活动组织要求教育时间次数开始部分 1、体育委员整队检查人数1、师生问好,宣布课内容教师到位观察1、安排见习生 2、技巧 3、排球:垫球体育委员整队稍息、听讲。 四列横队密集队形。静、齐、快 精神饱满思想集中、认真听讲。组织纪律、培养学生干部2’22” 准备部分1、变换跑A、鸭子步走B、直膝跳C、跨步走2、徒手操 1)头部、2)肩关节、3)指关节、4)腰部、5)压腿、6)膝关节、7)腕关节 1、教师示范、讲解 2、教师喊口令和学生一起练习注意力集中,听口令集体练习按场地布置跑出图形组织队形(略)模仿练习整齐有力。模仿能力。

组织纪律性8 4*8 基本部分 一、鱼跃前滚翻 重难点:蹬地有力,鱼跃有高度和远度,团身练习手段:1)前滚翻2)远撑前滚翻3)鱼跃前滚翻 二、排球:垫球 重点:上肢:一伸、二夹、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送。难点:上下肢协调及压腕练习手段:1)徒手模仿2)固定球练习3)一抛一垫4)对垫 1、教师示范、讲解 2、积极引导学生开动思维有创造力3)巡回指导、纠错、 1、教师示范 2、集体指导、个别辅导、积极引导 3、激发学生的思维能力 4、观察练习,及时语言刺激1、听指挥练习2、发挥想象力 3、互相帮助、共同提高 1、按要求进行练习 2、互相勉励及时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性分组不轮换组织形式 队形(略) 1、动作协调有力准确 2、努力进取,提高技能 3、听从指挥、服从安排 4、注意安全 1、思维判断要准确 2、步法移动要敏捷 3、互帮互助共同提高1、遵守纪律2、拼搏进取3、安全教育 1、努力进取 2、发扬吃苦耐劳精神 3、积极开动脑筋巧学、巧练12 18 3 3 5 5 5 8 10 结束部分 1、放松小舞蹈练习 2、小结 3、器材收回、宣布下课

2016体育课全套教案(完整资料).doc

【最新整理,下载后即可编辑】 第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要 性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了 “生命在于运动”的真谛: “流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的 体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻 炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积 极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精 神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1— —10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一 种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早

操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛 活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来, 对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基 本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课, 又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握 动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范, 细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在 练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、 不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上 课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课 (或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点 集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全, 爱护场地器材设备。 (5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复 习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国 家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!

(完整版)高二年级体育课教案

体育课教案 第一周第1课 I 教 材 一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容课的内容教师活动学生活动时间力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听 5 弱 1 基本部分一、体育锻炼对身体的 作用 1、提高运动系统的功 能 2、能够促进呼吸和循 环系统功能 3、能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给 学生,并用鼓励的语言 让学生多提问,激发学 生的思维 1、学生听,并可 以提问 30 中 中 1 1 1 结束部分1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1

体育课教案第一周第2课 教材一、跳跃:蹲踞式跳远 二、队列:行进间三种转法 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容, 任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队 1、学生听口令站 队 2、学生听口令练 习、模仿 5 弱 1 基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远 重点:动作协调、蹬跳 有力。 难点:助跑、踏跳、腾 空、落地 二、队列:行进间三种 转法 重点:注意力集中。 难点:动令予令要分 清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导,纠正错误动 作。 4、组织:分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导,纠正错误动 作。 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问

高中体育教学设计模板

高中体育教学设计模板 高中体育教学在逐渐进行着改革,高中体育课程改革的目标是为了追求更加高效的体育课堂。下面是有高中体育教学设计模板,欢迎参阅。 高中体育教学设计模板范文1 一、指导思想: 本课以"健康第一"为指导方针,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性,寓德育于体育与健康教学之中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点,让学生进行自主性练习,使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术,发展技能的同时,并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。 二、教材内容: 高一年级篮球教学是建立在初中篮球教学基础上的,所以,高一年级教学要与初中教学内容自然衔接,教学时,一方面要注重了解学生初中阶段篮球教学的情况和掌握程度,另一方面,要注意复习初中已学的基本动作和基本配合,以达到高、初中的自然过渡。因此确定为:《碰篮板练习、三人行进间传接球、半场擂台赛》。 三、教材分析: 本课主教材是篮球行进间的传接球,它是篮球运动中最主要的基

本技术,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此,本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力,巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。 四、教学目标: 1、认知目标:让学生体验篮球运动乐趣,理解技战术在篮球比赛中的运用。 2、技能目标:学生能自主运用各种传球的方式,巩固、提高传接球技术,在比赛中能有意识的加以运用。 3、情感目标:学生在练习中能充分发挥想象力和创造力,乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力,提高社会适应能力。 五、教学的重点和难点: 重点:技术的规范性难点:传接球时机与整体配合意识。 六、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于

高中体育理论课教案全集

自觉地参与体育锻炼 一、教学目标: 1知识目标:学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。 2能力目标:培养学生自觉参加体育锻炼,增强体质;掌握科学锻炼的方法。 3情感目标:能积极参与讨论,敢于发表自己的见解,激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二、重点:学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。 难点:促使学生自觉地参加体育锻炼中去。 三、教学内容:生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。 1、为何要锻炼?几乎每个人都会这样回答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。 2、体育锻炼对促进身体健康的益处:体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,具体表现有以下几个方面: 预防心血管病:心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病,在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 改善呼吸系统的功能:人在体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,平均每分钟呼吸6~8次,而不锻炼的人平均每分钟呼吸12~15次。 提高消化系统的功能:体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 改善神经系统的功能:人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持锻炼的人(特别是中老年人),常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。 降低糖尿病发生的危险性:糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果病人不加控制,还会引起许多其它健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 预防骨裂:骨质疏松会引起骨裂,骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生,在老年人(特别是老年女性)中比较普遍。研究表明,有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨

高二年级体育课教案--游泳 第六课

广东番禺中学体育课表格式教案 第 7 周第 13 课

基 本部分 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、游泳(第 6 次课 25 分钟) (一)动作名称:熟悉水性练习。 (二)教学任务:使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、 自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。 (三)教学要求:熟悉水性练习,认真严肃,听口令,动作要统一。 (四)教学重点:熟悉水性 (五)教学难点:克服怕水的心理状态。 (六)教学手段: ★身体姿势:滑行时,身体俯卧水中,两臂前伸并拢,头略抬,水齐发际,稍挺胸,腹部和下 肢 尽量处于水平姿势,身体纵轴与前进方向约成5度-10度角,(图)。在游进时, 身体 随划臂和呼吸动作,有一定幅度的上下起伏 ★腿的技术:蛙泳的腿部动作,是游进中产生主要推进力的动作之正确掌握腿的技术,对提高 蛙 泳成绩起着重要作用。 ★蛙泳的腿部技术包括宽蹬腿和窄蹬腿两种。从目前蛙泳发展趋势来看,普遍采用窄蹬腿技术。 其特点是:两膝距离窄,大腿收得较少,收腿路线较短。蹬腿时没有明显的蹬和 夹 阶段,而是有力地加速向后做蹬夹相结合的鞭状动作。这种技术有利于加快动作 频 率和减少迎面阻力。 ★蛙泳腿动作分为开始姿势、收腿、翻脚和蹬夹水四个阶段。它们是紧密联系的完整过程(图)。 ★开始姿势:在鞭状蹬腿后,身体呈流线型向前滑行,两腿和脚尖并拢伸直,身体近似水平姿 势, 腰、腹、臀部和腿部肌肉稍微紧张,为收腿做好准备(图)。 二 十 五 分 钟

广东番禺中学体育课表格式教案第 7 周第 13 课基 本 部 分★收腿:收腿是翻脚和蹬腿的准备动作。滑行时,由于本身的重量,膝关节开始弯屈下沉,这时 由大腿带动小腿,两膝边收边分,小腿和脚应始终收在大腿的后面,以避开迎面水流, 减少小腿前收时的阻力(图)。收腿结束时,大腿与躯干之间的夹角约为130度-140度(图), 两膝间隔距离约与肩同宽(图),脚尽量靠近臀部,小腿与水面接近垂直。与蹬腿相比, 收腿速度较慢,动作也较放松。 ★翻脚:蛙泳蹬水效果的好坏,很大程度上取决于翻脚的技术。 ★翻脚:动作一般是在收脚接近臀部时开始,大腿稍内旋,小腿外展,两脚外翻,并勾脚掌,使 脚和小腿内侧对准蹬水方向(图)二十五分钟

高中体育优质课教学设计

高中体育优质课教学设 计 内部编号:(YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128)

高中体育课优质教学设计 浦江职技校:方建兵 一、教材内容: 高中体育课(足球选项)1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析: 足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是高中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同

时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析: 本次课的授课班级为高一六班学生,共52人。学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定: 1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点确定: 重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 六、教学策略:

高中体育公开课教案

高中体育公开课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

教材内容篮球:1、运球 2、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球24只;篮球场一片。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分4′1、体育委员整队,清点人数。并向教师报 告。 2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标, 以及注意事项 组织:成四列横队集 合,如图示一: 要求:精神饱满,注意 力集中。 准备部分9′一、游戏:小渔网(5′) 方法:分成两组,游戏开始,担任“小渔网” 的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学, 其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑 动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大 到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。 以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最 后一名时游戏结束。 规则:(1)“小渔网”不得松手触人。 (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性(4′) 方法:球绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨 球,各种姿势的抛接球等。 一、组织:如图示二: 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。 要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果 断、快速。 二、组织:散点练习 教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。 要求:球尽量不要落地。 基本部分一、运球:(6′) A、高低运球, B、单手前后运球, C、单手左 一、组织:在篮球场内散点练习 教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学 计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务:学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量,发展柔韧、协调性、 和支 撑平衡能力。 二、教学重点:提臂并腿侧摆。 三、教学要求:学会提臀向侧摆腿移重心,单手支撑展髋背向器械落地动 作。 四、保护帮助:站在器材械后边,摆越方向异侧,一手握上臂,另一手托 大腿。 五、教学顺序:

考核标准: 及格:能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好:有预先后摆,手撑远端,腿直。 优秀:后摆与肩高,展腹落地稳。 教学小结:基本能完成教学任务,少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男:头手倒立,前滚翻起立,向左(右)转体,侧手翻,向左(右)转体,鱼跃前滚翻,挺身跳。 女:左变换步,右变换左,两脚并扰,燕式平衡,鱼跃前滚翻,挺身跳。 一、教学任务:学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻(女)的动作,提高侧手翻头手倒 立等动作的质量,掌握联 合的连接技巧,增强上肢和腹背力量,发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力,培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点:侧手翻:做到身体一个“面”,地上一条线。鱼跃前滚翻:做到有腾空、 滚翻圆滑。 三、教学要求:在提高单动作质量的基础,完成联合动作的连接。 四、教学顺序:

考核标准: 及格:动作不够准确,姿势有显着错误,全套连接有明显停顿。 良好:动作基本准确,姿势有轻微错误,全套稍有停顿。 优秀:按动作规格完成,动作准确,姿势好,连接连贯。 教学小结:动作不圆滑,动作不规范,连接不好。 高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务:巩固提高接力跑的全程技术,学会竞赛用的抟接棒方 法,发 展学生速度、灵敏等身体素质,培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点:不换手的传接棒技术。 三、教学要求:能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序:

2018体育课全套教案

[重点实用参考文档资料] 第 1 课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能! 教学任务: 1 、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容: 1 、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动” 的真谛: “流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极 参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得 到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度 和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10 题算出 [重点实用参考文档资料]

分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求为了完成学习任务,必须认真上 好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1 )要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体 育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2 )上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的 动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病 因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动 服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3 分钟到指定地 点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设 备。 (5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所 学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业: 1 、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2 、学会发展健康体能的方法!

高中体育理论课教案合集

高中体育理论课教案合集 理论教案1 内容:新学期的任务、要求和打算 教学目标: (1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。 (2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。 教学步骤: 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球 4、支撑跳跃男生:跳箱女生:山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不适合高中生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,所以每个人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好,但在纪律和上课的规范上必须得到加强,使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证学生活动时不止于受伤,绝对禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育课的要求。 4、多相互相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲头,这样才能达到身心娱乐的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活跃班级气氛。

三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主动性。 2、平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要求,教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取满足学生的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传授给学生,让高中学生自己去进行理解和消化,让学生不但“知其然,更知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程度。 理论教案2 珍惜青春勤锻炼 教学目标: (1)让学生了解青春期的生长发育特点,从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况,针对自己的情况,准备采取适合自己的训练方法,来增强自己的体质, (2)让学生懂得高中生的体育锻炼方法,从而达到适时锻炼,起到事半功倍的效果。 教学步骤: 一、高中生的生长发育特点 1、定型期:高中生多数处于青春期的第三阶段,即定型期。并先后进入青年初期,身心发展进入了质的稳定提高期,肌肉和心肺功能增长速度明显加快,与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。 2、骨骼和肌肉生长特点 (1)骨骼生长趋缓 (2)肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主,肌肉纤维横

高中体育课优秀教案

高中体育课优秀教案 英德市第一中学阙玉林授课班级:高一篮球选修班人数:52人 教材 内容 篮球:运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球53只;录音机1台;篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队,检查人数。并向教 师报告。 2、师生问好,宣布本课的教学内容和 目标,以及注意事项 组织:成四列横队集 合,如图示一: 要求:精神饱满,注 意力集中。 准备部分8’一、配乐游戏:小渔网(4’) 方法:游戏开始,担任“小渔网” 的同学在场内用手触及正在跑动的其 他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动 作在场内积极跑动,被触到者加入“小 渔网”,等“小渔网”扩大到四人时, 重新组成二个“小渔网”进行活动。以 此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到 剩下最后一名时游戏结束。 规则:(1)“小渔网”不得松手触 人。(2)在游戏过程中不得逃出界外, 被迫出界者作被触到论处。 二、熟悉球性(4’) 方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8” 字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球 等。 一、组织:如图示二: 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。 要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑 筋、协力、果断、快速。 二、组织:散点练习 教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。 要求:球尽量不要落地。

高二体育羽毛球教案

高二体育羽毛球教案 年级:高二年级第周、第15次课教案人数:40人教师:蔡巍

基本部分33’ 一、复习正手击高远球 1、原地模仿练习5’侧身、引拍、挥拍击球、随挥、还原 2、循环练习20’ 分两个组进行,一组进行击高远球练习,一组进行模仿练习,10分钟后进行交换。 A组:有球练习(两人一组)自抛自打。 B组:模仿练习 由小组长带领同学练习,可以采取口令和示范的练习方法。 二、多人击高远球比赛 8’7 至 9 次 教学步骤: 1、逐个对动作进行 示范讲解 2、带领学生进行分解 练习;完整练习 3、巡回辅导、个别辅 导、纠正错误动作 4、表扬优生、鼓励差 生 5、请优生示范 重点难点: 1、击球角度约45° 2、击球高度要高,重 心提起,手臂伸直, 最高点击球。 提示:引拍时右脚蹬 地转体,肘关节指向 正前方,肘高于手。 制定规则:3—4人进 行比赛,5球计分,然 后换人。 学习步骤 认真观听教师讲解规 则、在教师的带领下 积极练习。 1、认真观听教师示 范、讲解动作 2、在教师的带领下 积极练习 3、在教师的指导下 改正错误动作 4、优生示范 要求:动作到位,脚 下灵活 注意:球拍不要伤到 旁边的同学,不要勉 强击球。 要求:前发球端线1 —2人,后排2人,激 励同学将球打到后 场。 组织:成四列横队 队形 组织:A组场中两人一组 进行练习,B组底线后模 仿练习。 组织:以排为单位,进行 分组对抗练习 结束部分3’ 一、集合 二、放松练习 三、总结 四、师生相互再见教学步骤 1、带领学生放松 2、对本节课进行小结 3、与学生再见 要求:示范准确、到 位、总结简明扼要。 学习步骤 1、在老师的带领下认 真放松 2、认真听教师总结 3、与教师再见 组织: 一、见图1 二、见图3 要求:放松认真、动作准 确 场地器材羽毛球拍40把 羽毛球20个 练习 密度 35%左右 次数 140 130 120 110 100 90 80 10 15 20 25 30 35 40

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