如何树立正确的质量观念

如何树立正确的质量观念

树立健康的理念

树立健康的理念 导入:健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责,更是每一个健康教育工作者的神圣使命。(一)什么是健康 由于人们所处的时代、环境和条件不同,对健康的理解也不尽相同。过去,人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变,人们对健康的认识也在深化。 现代的人们认识到:除了生物性因素外,心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时,单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面,必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深,过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说,人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱,而且还应该是心理和精神方

面的平衡状态,并且还包括人与社会的良好适应,达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人,还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合,并把个体与社会结合所提出的,是对健康的一个全面定义。 一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康,而且应该懂得基本的健康知识,具有追求健康的信念和意识,具备健康的生活方式,同时对他人和社会承担健康责任。 还有一种处于健康与疾病之间的一种状态,我们称为亚健康。多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在的发病倾向的信息,处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。 (二)影响健康的因素 人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。 社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,其中无一不与健康关系密切。 自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等,也都直接与人的生

性生活与健康(论谈)

性生活与健康 (针对男性而言) 从自然界中哺乳动物的生存繁衍进化规律上讲,长期的纵欲和禁欲均为两个极端,违背于大自然,与人与社会的健康发展都是不利的。 婚后,一个健康成年男性每月平均约2~3次性生活,对健康是不会有妨碍的,而且合理的性行为有益于身心健康。那么,究竟每月几次性生活较为适度呢?只能因人、因年龄、因季节、因健康状况而异,不一而论。 自然界中的四季变化规律为:春生、夏长、秋收、冬藏,哺乳动物的发情期也随之而变换。通常哺乳动物的发情期多出现在每年阳历3月中旬~5月中旬和9月中旬~11月中旬等两个时期,所以这两个时期性生活次数也会自然而然地增多、频繁,此时,健康成年男性每月平均约3~5次的性生活均为适度。 总的来讲,随着季节变换、气温的升降,性生活的次数也会自然而然地增减(自然规律)。春季到来,万物复苏,气温逐渐回升,性生活次数自然也会逐渐递增;但到了夏季,温度较高,天气炎热,出汗较多,体液蒸耗也较多,过多频繁的性生活则不利于健康,此时每月平均约2~3次的性生活较为适度;进入冬季,气温渐渐降低,性生活次数自然也会随之而递减,当气温降至0℃以下,万物休眠,表现为“藏”,此时每月平均约1~2次的性生活较为适度。<补充说明:冬季寒冷季节,为顺应自然的变化,对于体育运动爱好者而言,体育锻炼强度也应适当地减少,通常以微欲汗出或略微出汗为度。> 另外,需要指出的是:①上述所说的随着季节变换,性生活次数的多少并不绝对是一层不变的,偶尔放纵一下实乃人之常情。但如果持续的长期的一、两天一次性生活,那么对人的健康肯定是没有好处的。②过度的锻炼、体力劳动或者熬夜,或许会表现为:性欲增强(可能是虚性亢奋)。③夫妻双方应尽量养成分被筒休息的习惯,这样,可以适当地减少过多的身体上的接触而产生的刺激,避免过多的性欲冲动,从而有利于夫妻双方性生活规律化的形成,有益于健康。 总之,简单地说,性生活和饮食、起居等生活一样,只要顺应自然,不违背自然法则就好。 【以上理论依据主要参照传统的“人与自然相适应的整体观念”】 ——仅供参阅

要树立正确的健康观念

要树立正确的健康观念 免疫力才是最大竞争力 主讲人:丁思进 大家晚上好! 很高兴今晚又能在这里和大家一起分享关于苷肽与健康的话题。 上一次和大家一起分享了我使用苷肽几年对我身体健康状况产生的巨大改变,和我使用苷肽后对健康养生有了几点新的感悟。 今晚想借此机会再和群里的家人们一起聊聊我对健康另一个认知的 话题《苷肽与免疫力》。 随着改革开放几十年来,我们国家的GDP已上到全球第二大国了,人们的生活水平提高了、国家也富强了。同时经济的发展也给我们人类健康带来了一系列问题。如空气污染,水的污染,食品也不安全了等等,严重威胁着我们每个人的身心健康。 在生存环境日渐严重糟糕的今天,虽然现在人们的健康意识也越来越强。比如:加强锻炼,科学饮食,改变不良生活习惯等一系列养生常识已被大家渐渐所接受。但是,绝大多数人还是只停留在认知层面,还没有落实到马上行动的层面。一句话就是有想法没行动的人占绝大多数。 前不久,我在网上看到世界卫生组织发表这样一个专栏:说一个人的健康和寿命取决于以下5个因素:1、有15%决定于遗传;2、有

10%决定于社会因素;3、有8%决定于医疗条件;4、有7%决定于气候环境影响;5、还有60%主要决定于人自身的免疫力。 由此可见:一个人想获得健康长寿,人体免疫力就有60%的绝对决定权。特别是人到中年,身体各个器官功能都在减弱。增强免疫力就显得尤其重要。说道“免疫力”,大家可能都知道“免疫力”等同于“抵抗力”,但真正弄明白人不一定很多。 在这里,我来科普一下免疫力常识吧。免疫力是人体自身的防御机制人体内执行这一功能的是叫免疫系统 人体的免疫系统主要有二个职责: (1)对外防御外界有害生物(包括细菌,病毒等)入侵; (2)对内清理体内病变和变异的细胞,比如体内有炎症坏死的细胞和癌细胞。 要谈免疫力,说白了,就像人们感冒、出水痘一样,是一种自限性疾病,(那什么是自限性疾病?)就是发病症状发展到一定程度后可以依靠免疫系统自愈的疾病,一般无需治疗或者对症治疗即可。 这次全球爆发的新冠肺炎实际也是一种自限性疾病。在这次疫情战役中,医疗工作者并没有研发出特效药,所有的治疗手段其实都是在设法快速提高人体免疫力,帮人体的免疫系统在争取时间抵抗入侵

浅谈当代大学生的性观念

浅谈当代大学生的性观念 ——华师物电学院06级方晓纯:20062301218 李引:20062301217 刘佳琳:20052301207 谢国安:20062301213 莫斯亮:20062301206 一、调查概述 调查目的:了解现代大学生的性意识状况,引导同学树立正确的性观念,为高等学校开展性教育提供依据。 调查对象:物理与电信工程学院、文学院、经济管理学院、音乐学院的06、07、08级学生。 调查方法:发放调查问卷。具体发放及回收情况如下:本次调查共发放问卷450 份,其中物理与电信工程学院150份,文学院、经济管理学院、音乐学院各100份;所发问卷回收419份,其中有效问卷419份;回收率93.11%,有效率100%。 二、具体调查情况 1.当代的大学生的恋爱和性兴趣度有多少?先从大家对恋爱和性话题的兴趣度来分析。有45.60%的被调查者表示对恋爱和性问题有着浓厚的兴趣,较接近一半;有49.40%的被调查者表示偶尔会了解一下这方面的话题,非常接近一半。总体来说,同学们对恋爱和性话题还是相当关心的,但还是有5.00%的同学表示自己对这方面的话题没兴趣。

您对恋爱和性话题的兴趣度(见下图) 2.当代大学生获取性知识途径有哪些呢?根据问卷反映出来的信息可见,大多数的同学,即78.20%是从大众传媒上获得性知识,只有7.00%的同学是从父母处获得性知识,令人遗憾的是,学校未能成为学生性知识的来源,只有14.8%的同学表示从学校处获得性知识,学校作为教书育人的地方,理应成为学生性知识的主要来源,从数据看来学校在性教育方面的力度不够,而大众传媒在引导学生性方面起到一定的作用,但不可避免的参差不齐的大众传媒所传播的知识未必都是正确的,而且往往存在误区,因此,学校应加大这方面的教育力度。 您是通过何种途径获取性知识的 3.在当今新时代,大学生谈恋爱已不再是过街老鼠,而是非常普遍的现象,那么大学生谈恋爱的目的是什么呢?从统计数据可以看到,有49.87%的同学表示谈恋爱是精神的寄托;有38.38%的同学表示是为了生活和学习上有个帮手;而另外有2.61%的同学是赶恋爱的潮流,他们表示因为大家都这样,不能落后;还有9.14%的同学比较的现实,他们表示谈恋爱的目的是为了生理上的需要。从以上可以看出大多数同学都认识到恋爱的积极面,只有少数同学的恋爱目的观有待正确引导。 4.思想随着时代的变化而变化,在校园里安装避孕套自动售货机已不再是什么新鲜事,那么当代大学生对此的看法是什么呢?从统计资料可以看到,有4 5.79%的同学认为此举有效,能引导安全性行为;有25.00%的同学觉得此举可

性健康知识

我们知道女性怀孕是十月怀胎,一般是九个月,把九个月分成三个段,初期、中期、后期,一般的医生讲,在怀孕的初期和后期是不能性生活的,头三个月和后三个月,因为头三个月受精卵在子宫着床之后还是一个胚胎,还很脆弱,这个期间如果有性生活容易造成流产,这个期间要忍耐一下,后三个月胎儿比较大了,我们说七活八不活,基本上六七个月胎儿基本是比较完整的一个生命了,这个期间如果性生活造成比较大的变化,可能造成流产,孩子可能要提前出生或者是夭折了,这个期间也是要慎重的,除此之外,中间三个月的期间是可以有适度的性生活的,一般生小孩都是比较年轻的夫妇,正是精力旺盛的时候,所以如果说九个月时间没有性生活,也确实是很难熬,中间的三个月可以有性生活,但是要注意两个问题,一个是性生活的体位,夫妻双方的姿势要和平常的没有怀孕的时候性交姿势是不一样的,一般正常的性交姿势是男上女下或女上男下的姿势,这时候肚子逐渐大了,这时最好采取女上位或后位,就是女性半跪在床上,或者是侧位,这时虽然不能尽兴,只能是勉强为之,但是也能解决性欲的问题。还有一个就是频率和力度的问题,频率、次数,年轻夫妇可能在怀孕之前,可能比较频繁,每天都有,或者两天一次,在这个期间就要尽量的减少,到饥渴难耐的时候做一次,还有是力度,要想到还有第三者在现场,无非我想就是如此,孕期的性生活是勉强可以做,但是需要掌握这个时间、力度和频率的问题,不知道朋友还有什么疑问,可以继续问。 现在初中生出走的很多,现在的孩子也有钱,拿上钱就坐着火车走了,跟着两个相好的同学,这些问题有些家长也和我们探讨怎么办,家长对于孩子的要求也一降再降,在原来没有这些情绪之前,要求你必须学习达到多少分,拿多少奖状,将来考什么学等,等到孩子有反抗之后,你学习过得去就行,但是别搞早恋,别出现问题,等到孩子最后出走之后,最后说只要你回来我都依着你,怎么都行,我觉得这种家长就是失败的,作为孩子也是失败的,我在想这个问题,这些问题出在学生身上,实际上跟在家长身上,出在初中,实际上根源是在小学,现在之所以学生跟家长那么对立,那么容不得家长管,我认为跟独生子女从小没有规矩,一切以我为核心,等大了以后人生观定型了,再想树立家长的权威就很难了,作为现在孩子还小的一些年轻的夫妇,比如说孩子四五岁的时候,这个时候要未雨绸缪就要重视孩子的情商,就是非智力因素,性格的培养、品质的培养,让他有这种考虑,让他的人格、性格比较完整,不是仅仅听话的问题,怎么样学会尊重别人,有自信,要善于和人接触,要有挫折感等等,其实这个我认为,这些教育这些培养比那些智力培养,学钢琴、背多少英文单词要重要的多,所以说,现在我们从各级政府也好,社会也好,我们网上也好,要重视青少年的道德教育,我认为确实是没有预测到社会的发展带来的这些问题,过去教育还好教育,到现在再着急,只能是亡羊补牢。 孕期哪个阶段比较适宜过性生活呢?

大学生性观念调查与分析

大学生性观念及成因调查与分析 【摘要】时代的进步,带来性观念的不断变化,性观念的形成是非正常重要的,大学生性观念影响着今后社会的发展与走向,因此应关注大学生,关注大学生性观念。 【关键词】性观念大学生社会责任观念 【正文】 在当今社会,随着社会的发展和改革开放的深入,人们的观念在改变,这其中,大学生性观念已成为社会焦点问题之一。大学生的性观念在某种程度上反映了社会的变化,但因种种昂原因,人们很容易忽视这一方面,甚至不愿提及,但这其中却包含了许多社会问题,比如社会责任、人际交往、身心健康等。因此,关注大学生性观念是非常重要的。 一.有关大学生性观念的现状 1.大部分大学生的观念比较开放 在众多的有关大学生性观念调查问卷结果中显示,绝大部分的同学对性的解释是“美好的”,他们并不反对大学生性行为。 但在这其中也存在一些差异:男生和女生的差异、农村和城市的差异。从调查结果中可以看出,男生的性开放程度明显要高于女生,女生则相对更看重贞操。超过六成的受访女生认为“第一次”应该留给自己的丈夫。但只有不足三成的男生认为“第一次”应该留给妻子;参与调查同学中部分来自农村,在于城市同学的对比中,相对比较保守,大多受家庭因素影响比较大,但这只是整体情况,已经有相当一部分来自农村的同学并不是一位的守旧,对于大学生性行为并不是持反对态度。 2.有关性的信息来源和性知识令人堪忧 虽然大部分大学生的性观念比较开放,担当提及性知识来源的时候,发现了很严重的问题。有超过五成的同学的信息来源是网络,甚至是来自一些黄色网站中的视频;相反,来自学校教育和书本的信息只占了很小的一部分。很多同学反映在自己以前的学校里把那个不开设性教育这一专门的课程,或者只是粗略的敷衍一下,他们并不能获取到自己想得到的有关性的信息,所以只能靠“自食其力”,自己从网上获取相关信息,有些同学在此过程中接触到了黄色网站。可以看出学生从正规渠道获得性知识的并不是很容易。 另一方面,被调查的同学中很大一部分开始接触正规性知识的时间比较晚。有42.8%的同学开始接触这方面知识是高中,而从小学开始的只有14.2%,这个数字着实令人堪忧。另外,很多同学真正了解的性知识是相当少的,甚至有些同学连最基本的例如男女生理机制、生殖系统、两性关系等都不清楚。 3.大学生性观念与性知识不成正比 综合以上两点,可以看出,大学生性观念与不成正比,大学生中性关切与性焦虑的程度越来越高。但在大学校园里,大学生公开场合谈性,欲说还羞;而私底下,在寝室卧谈会或网络上却聊得很欢。而在此同时,性知识的获取似乎并没有跟上步伐,与大学生的性观念相比,相关性知识根本不够用。 4.大学生眼中的性与爱的关系

如何树立正确的育人观(24)

如何树立正确的育人观 科学的育人观就是把每一个学生当作一个完完整整的人,注重学生能力的提高、情感的培养,高尚品德的塑造、科学价值观的确立,使他们全面、持续、健康的发展。那么,如何树立科学的育人观?我认为应该抓住以下三点。 首先,要树立以学生为本的思想,一切为了学生。以学生为中心,促进学生的全面发展,这是教育的根本任务之所在,也是教育的根本目的。教师要与时俱进不断转变育人观念,创新育人方法,探索更加科学的评价机制,对学生进行更加有效的教育训练,促进学生健康发展;要从高高在上的说教位置走下来,与学生建立民主平等的师生关系,让学生与老师平等对话、平等交流,使学生在和谐的环境中发展自己;要树立服务观念,强化服务意识,从每一朵花,每一棵树的摆设到每一堂课、每一个活动的设计都以学生为中心,围绕学生的发展做好每一项工作。 其二,注重学生的全面发展,为了一切学生。实现中华民族的复兴,需要各种各样的人才,推进素质教育,不能光挂在嘴上,写在纸上,关键是要落实在行动上。教学中我们不能只注重智力的挖掘而忽视了其他方面的教育,也不能只关注成绩好的学生而冷漠学习需要帮助的学生,无论那种做法都是对学生的不负责任。教师要把教学变为发展智力,培养能力,塑造性格的乐园,在这个乐园里每个学生各有所获,各有所得,而不是优与劣的评比,好与差的区分。

第三,注重学生的可持续发展,为了学生的一切。教育的对象是人,教育的目的是使人成材,学生是一个不断发展的人,所以我们的教育不光是使学生在校成材,而且走出校们后还能成材。因此,教师要为学生今后着想,着眼未来,要在传授知识的过程中,让他们学会认识、学会生活、学会生存、学会做人、学会在实践中充实和完善自己,而不是为了眼前的成绩拼命地填鸭,抹杀他们的个性,扼杀他们的发展,这样只会使学生赢在起点,输在途中,败在终点。 其实,除了知识、除了升学,我们还有太多太多的东西需要教给学生。譬如对生活的热爱,对生命的渴望,对认识的追求,对自然界的欣赏、好奇和探索;对社会、国家的责任感;对别人的关怀与理解,对自己的要求与反思;对失败与成功、批评与赞扬的态度;对金钱、名利、地位的基本观念;对人生观、社界观的正确把握......,这一切都是他们作为一个活生生的完整的人今后走向社会生存、发展所必须的的基本素质,只有具备了这些素质,他们才能全面、持续、科学、健康的发展。 总之,教师只要树立科学育人观,全面育人,才能使学生全面发展、持续发展、健康发展

幼儿园教师要树立正确的幼儿健康观

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 幼儿园教师要树立正确的幼儿健康观 作者:赵雅兰 来源:《青年文学家》2012年第11期 摘要:健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步,社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢?作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康,比如,幼儿的形态发育、动作发育、智力发育,以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义,在1988年国际心理卫生协会年会上,明确赋予健康以社会意义,他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范,并适当地参与社会活动,而“生病”则包括不服从社会规范,无法参与社会活动。由此可见,认识自我组织者的开放系统,健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此,幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 关键词:树立“身心并重”的幼儿健康观;幼儿的感觉知觉;情感与需要以及非智力因素的培养 [中图分类号]:G61[文献标识码]:A [文章编号]:1002-2139(2012)-11-0068-01 健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步,社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢?作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康,比如,幼儿的形态发育、动作发育、智力发育,以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义,在1988 年国际心理卫生协会年会上,明确赋予健康以社会意义,他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范,并适当地参与社会活动,而“生病”则 包括不服从社会规范,无法参与社会活动。由此可见,认识自我组织者的开放系统,健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此,幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 我国曾因历史的原因忽视过对幼儿心理健康的研究,而当前由于经济条件、自然环境、社会文化、生活方式等众多影响幼儿健康的因素发生了较大变化,幼儿身体的生长发育也出现了新的不良现象。因此在今后的幼儿健康教育研究与实施中,既要防止单纯重视幼儿的身体健康,也要防止片面强调幼儿的心理健康,顾此失彼的后果必然与身心并重的初衷背道而驰,也必然造成幼儿生长、发育及成熟的障碍。拥有生命健康是每一个幼儿的权利,维护幼儿生命健康是法律赋予我们每一位成人的义务和责任,我们应更多地关心、促进儿童的健康,让健康成

【夫妻健康性生活(一)】夫妻性健康与科学保健(2)

夫妻性健康与科学保健(2) 六是,千万不要有抱怨、不满和消极情绪,而是采取积极激发性欲的态度。例如,一起看言情的影视、小说。讲一些爱情故事,回忆初恋、初婚时的激情,说说情话,或温柔地抚摸、接吻、拥抱等等,慢慢提高妻子对性的注意,积累性的欲望。 性生活中男女的心理和特征 婚后的男女及其子女是组成家庭的基本成员,家庭是社会的组织细胞,千万个幸福的家庭的存在是促进和维护社会安宁进步的重要因素。构成家庭幸福和社会文明进步的条件很多,其中有一个人们不愿公开提起的而实际却很重要的条件就是夫妻间的健康性生活。为了获得它,我们不妨从下面几点谈起。 掌握两性的基本生理、解剖知识 现代科学认为,从生理学、心理学和社会学三方面看来,一个健康人应该有良好的身体素质、心理状态和社会适应能力,男女两性莫不如此。男女在生理学上的差异就是"性",在心理学上的差别就是"性别",而社会上的差异则是"性角色"。男女间的性生活就是在这三种差异关系中相互穿插、交融,体现为性爱和情爱的微妙结合的生活情趣。 ①性的差异是指性染色体、性腺、性激素、性器官和第二性特征等男女生理学、解剖学和遗传学的不同方面。 ③性别差异是指男女两性在心理学方面的差别,主要表现在性格、气质、感觉、感情和智力等方面。 ④性角色差异是指男女两性在社会行为模式方面如家庭与职业岗位分工角色有所不同。但是,以上提到的自然形成的多种男女差别绝不影响男女在政治上、教育上、就业方面和人格方面享有平等权利。当然也不会妨碍男女在性生活中共享爱与被爱的自主权利。 了解两性生理和心理需要特点 动物的性行为之所以有别于人类,在于前者完全是为了繁衍后代的本能反应,而人类除了兼有动物的生理本能性性行为之外,还有比较复杂的性心理活动,即性爱与情爱相结合的性生活。人类的性生活更着重于性生活的质量。 ① 性在性生活中表现的生理和心理特征。 来自视觉、听觉、生殖器官和皮肤的刺激,在大脑皮层的调节下,激发性兴奋,首先集中于男性外生殖器上,表现为阴茎勃起,随后出现全身性反应,如心率加快、血压升高、呼吸短促、肌肉收缩等。当兴奋进入高潮时,则有尿道腺液流出,整套生殖器官发生强烈不自主的收缩而射精。射精完毕,阴茎开始萎缩,这就是男性性活动的兴奋、高亢、射精和消退的四个过程。其高潮期仅有几秒钟。这一全部过程的实现绝非单一的生理反应,而是含有大脑皮质细胞参与的复杂的心理活动。其中包括男女双方肉体的和精神的、性欲的和爱情的高度和谐、欣快和享受。相关整本阅读http://yuedu.baidu.com/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html ②女性在性生活中表现的生理和心理特点。 女性在性生活中也再现为与男性类似的四个过程。即兴奋、平合、高潮和消退期。女性在兴奋期内可出现心率快、肌紧张、生殖器官充血导致阴道分泌物增多、大小阴唇肿胀发赤。同时乳头乳晕突起。到了平合期,阴道上部扩张,下部肿胀发窄、阴蒂挺起。性高潮期则出现阴道下部和子宫有节律收缩、呼吸加快、心率、血压增高。由阴蒂开始产生一种特殊快感,渐而波及全身。高潮期后则步入消退期。与男性不同处在于女性的兴奋期来的较慢、高潮期持续较长、消退期也较缓慢,对此,男性应予充分认识并予有意识地关注。在性生活中应注意在性交前的爱抚、性交活动中的轻柔、体贴,以及射精后的温情、抚慰,以期达到男女和

浅谈当代大学生的性观念论文

浅谈当代大学生的性观念 一、调查概述 调查目的:了解现代大学生的性意识状况,引导同学树立正确的性观念,为高 等学校开展性教育提供依据。 调查对象:物理与电信工程学院、文学院、经济管理学院、音乐学院的06、07、08级学生。 调查方法:发放调查问卷。具体发放及回收情况如下:本次调查共发放问卷450 份,其中物理与电信工程学院150份,文学院、经济管理学院、音乐学院各100份;所发问卷回收419份,其中有效问卷419份;回收率93.11%,有效率100%。 二、具体调查情况 1.当代的大学生的恋爱和性兴趣度有多少?先从大家对恋爱和性话题的兴趣度来分析。有45.60%的被调查者表示对恋爱和性问题有着浓厚的兴趣,较接近一半;有49.40%的被调查者表示偶尔会了解一下这方面的话题,非常接近一半。总体来说,同学们对恋爱和性话题还是相当关心的,但还是有5.00%的同学表示自己对这方面的话题没兴趣。 您对恋爱和性话题的兴趣度(见下图) 2.当代大学生获取性知识途径有哪些呢?根据问卷反映出来的信息可见,大多数的同学,即78.20%是从大众传媒上获得性知识,只有7.00%的同学是从父母处获得性知识,令人遗憾的是,学校未能成为学生性知识的来源,只有14.8%的同学表示从学校处获得性知识,学校作为教书育人的地方,理应成为学生性知识的主要来源,从数据看来学校在性教育方面的力度不够,而大众传媒在引导学生性方面起到一定的作用,但不可避免的参差不齐的大众传媒所传播的知识未必都是正确的,而且往往存在误区,因此,学校应加大这方面的教育力度。 您是通过何种途径获取性知识的

3.在当今新时代,大学生谈恋爱已不再是过街老鼠,而是非常普遍的现象,那么大学生谈恋爱的目的是什么呢?从统计数据可以看到,有49.87%的同学表示谈恋爱是精神的寄托;有38.38%的同学表示是为了生活和学习上有个帮手;而另外有2.61%的同学是赶恋爱的潮流,他们表示因为大家都这样,不能落后;还有9.14%的同学比较的现实,他们表示谈恋爱的目的是为了生理上的需要。从以上可以看出大多数同学都认识到恋爱的积极面,只有少数同学的恋爱目的观有待正确引导。 4.思想随着时代的变化而变化,在校园里安装避孕套自动售货机已不再是什么新鲜事,那么当代大学生对此的看法是什么呢?从统计资料可以看到,有4 5.79%的同学认为此举有效,能引导安全性行为;有25.00%的同学觉得此举可以了解;而另外也有同学反对这种做法,他们认为此举会怂恿大学生的性行为;另外还有13.35%的同学对此不表态度。从中可知大多数同学对安装避孕套自动售货机持肯定态度,我们期待更多的安装避孕套自动售货机能出现在校园里面。 您对校园出售安全套的看法 5.在古代中国,婚前是处女或者处男一直被认为是守贞操的表现,是对未来 伴侣的尊重。那么在新时期的大学生眼力,对于处男,处女的观念,他们的态度是怎么样的呢?从统计的数据我们可以看到,介意与不介意的人各占29.79%,视情况而定的占40.42%。从此可以看到,当代大多数学生能以理性的态度来对

树立正确的现代健康观

树立正确的现代健康观 商南县初级中学姚玉海 由于公众对健康观念认知水平的差异,有些人的健康观念还停留在不生病就是健康的水平上,缺乏现代健康观。在许多人眼里,也许认为身体好、没有病就是健康,这种说法并不算错,但却非常片面。其实,健康的概念是极为广泛的,而随着社会的发展,对人类健康的要求也越来越高。 一、教材内容:人民教育出版社体育与健康第二册,基础知识部分第一节:现代健康观。授课对象为九年级学生。 二、教学情景再现:课前安排学生针对自己的亲友进行调查,主要提出以下问题: 1、您认为什么是健康? 2、您的身体健康吗? 课堂教学以学生汇报自己的调查结果和学生谈自己对健康的认识导入本节课。课堂气氛相当热烈,学生发言积极踊跃。教师归纳来自学生的健康观,并及时提出现代健康观:世界卫生组织已经提出并为各国所接受的现代健康最新概念;一个人除了身体健康、心理健康,并具备外,还要加上道德健康。有的专家归纳为三点,即躯体健康、心理健康、精神健康。身体健康和良好的社会适应力学生较为容易理解,心理健康学生理解起来较为困难。我就以“八零后”青年中出现的“啃老族”进行分析,他们有健全的身体、强健的体魄,不去靠劳动养活

自己,而是伸手向父母要,不给就和父母吵闹,甚至殴打父母。 这是一种什么心理行为?学生通过热烈讨论后提出心理健康有三个标志: A、对自己而言:情绪稳定,懂得自尊、自爱、自信,能客观地评价自己。 B、对客观外界而言:具有并保持良好的人际关系。其中表现之一是朋友多。从一个人的朋友中认识这个人是一个好办法,因多朋友者的人格力量是不能被忽视的。 C、对未来而言:具有向上的生活的目标与奋斗理想。这即指在顺境中的辉煌之日,更指在逆境中的坎坷之时。 三、课后反思:传统的体育教学只注重学生对知识的汲取,将全体学生统一到自己设置的范围,其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了,缺乏主体的热情和主体的参与,课堂教学难以发挥学生的主动探究精神。提高学生对体育教学参与的积极性,体育教师课前的“编”与课堂上的“导”都很重要。教师必须掌握各种教学方法和手段,了解学生的心理需求,精心设计制作,这样的“剧本”才能引发学生兴趣,得到响应和产生共鸣。 体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态,它是教学中集体心理动态结构的特点之一,是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学,在实现课堂教学任务的过程中,师生之间,学生之间会进行频繁的交往,交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩,并具有强烈的感染力,个体之间的情绪互

建立正确的性观念重要性

戒色就是一种修行,那么什么叫做修行呢,修行就是把对宇宙人生真相错误的,想法,看法,说法,做法,改正过来,这就是修行,戒色就是把对性这方面错误的,想法,看法,说法,做法,改正过来,这就是戒色。 想法,看法,说法,这是我们的思想观念,这是我们的见解,理解。认知。做法,是我们的行为。 一个人的思想观念,见解,理解,认知,决定着一个人的行为,你有什么样的思想观念,见解,理解,认知,你就有什么样的行为,这是必然的。一个人的思想观念,见解理解,认知是正确的,那么他的行为自然就是正确的。一个人的思想观念。见解,理解,认知,错误,那么他的行为,自然就是正确的。 追根究底,导致我们邪淫的原因是什么,亲爱的读者朋友们,当您读到这,想必已经明白了,导致我们邪淫的原因是什么了,对了就是这个原因,我们对性这方面,见解,理解,认知,错误了,我们的思想观念错了,所以我们才邪淫啊,换一句话说,是我们的性观念错了,所以我们才邪淫啊。 我爸爸非常喜欢看动物世界,我也偶尔的跟着看,我前几天跟着爸爸一起看动物世界,看到动物交配的场景,看完之后我明白了一个道理,什么道理呢,原来,性行为本来的作用是,繁殖后代啊。性行为本来的目的是,是繁殖后代啊,我们的性观念错啦,现在许许多多的人,在他们的心中,性行为的作用,性行为的目的,不只是繁殖后代了,他们把性行为当做是一种享受啦,快乐了,娱乐了。 由于性行为在我们的思想中认为是一种享受,是一种享乐,是一种娱乐,那么我们就会对,性产生很的欲望,很大的执着,很大的贪婪,每个人,都希望自己快乐幸福啊,当一个人认为,某种事物,是美好的,是快乐的,是幸福的,他就会疯狂的去追求,这也是人之常情。 为什么,我们会把性行为,见解,理解,认知,是一种享受。是一种享乐,是一种娱乐呢?是因为在性行为中的,感受,感觉,刺激快感,把我们误导了,就是这样的。感受,感觉,刺激,快感,让我们认为,性行为是一种享受,是一种享乐,是一种娱乐,其实我们是迷恋性行为中的,感受。感觉,刺激,快感,不能自拔而已。就像抽烟饮酒,吸毒一样,上瘾了而已。 在我小时候,非常喜欢放鞭炮,每当过年的时候,我都会非常开心的放鞭炮,一个手拿着鞭炮,一个手拿着打火机,或者拿一根烟。把鞭炮点燃,扔出去,鞭

论述性道德和性健康的重要性

性道德和性健康的重要意义 摘要:人们的性道德观影响着他们对待恋爱,婚姻的态度,树立正确的性道德观和实现性健康,是实现个人身心健康,家庭幸福,社会秩序稳定的基础,也是社会进步的表现。 关键词:性愚昧性道德性健康 一、性愚昧产生的原因及现状 性愚昧是指错误的或不科学的性观念及由此产生的错误的或荒谬的行为。古代,人们不能理解性活动的冲动性和不易控制性,就用超自然的臆想来解释,认为这是与神在沟通,从而产生了对生殖器的崇拜,由此形成的不科学的性观念就是性的不可知性和神秘性。 现代性愚昧的产生不仅来源于本民族的文化传统,也受外来文化的影响。西方文化的入侵是使人们逐渐认识了性科学,但同时也带来了西方新的性愚昧,其典型就是性自由,并因此造成了极为消极的社会后果。婚前和婚外性行为大量增加,未婚先孕增多,卖淫嫖娼可耻的观念淡薄,乃至性病发病人数急剧上升,通过性传播的艾滋病病毒感染者也迅速增多。一大批接受性自由观念的社会成员成为直接受害者。以下是两组具体的统计: 1.北京大学妇儿保健中心与世界卫生组织曾对北京、郑州、南宁、深圳10家 医院2,002名要求做人流的年轻未婚女性的“性与生殖健康”进行调查。 在报告中得知,57.1%的人不同程度患有生殖道感染,25.3%的人患有两种生殖道感染,17.1%的人患有3种生殖道感染,有2次人工流产的占20.8%,3次以上的占10.5%,1/3的人首次性行为发生在19岁以前,最小的年龄

为13岁。这其中一些人甚至不知道性交会怀孕,不少人不知道如何避孕,及流产对身体的摧残。 2.在对性病的调查报告中,在1980年,全国仅报告48例性病,2000年全 国报告性病859040例。由于各种原因,存在着大量的性病漏诊和漏报,所以实际上性病患者要比报告的数多得多。我国专家估计,实际性病数是 报告数的5~10倍或以上。 性愚昧的产生与缺乏正确的性健康教育有直接的关系,性道德观念的错误或不科学是愚昧产生的根本原因。 二、性道德的内容及其意义 性道德是指规定每个人性行为的道德规范。性道德主要表现在家庭婚姻道德领域内。 以下是当前在中国在性道德上的三个基本点: 1.性行为必须以合法婚姻为基础,这种关系产生的性行为才是合 法的,才能受到法律的保护,也才合乎道德。 2.性行为必须建立在爱情基础上。只有建立在爱情基础上的性行 为才能达到精神与肉体的和谐统一,才是性行为主体的自由意 志的体现,因而才是高尚的、道德的。 3.性行为的双方必须对性行为的后果负责。这其中包括对对方负 责;对社会负责,要符合社会规范;对性行为的结果负责,包 括对对方的健康和下一代负责。 违背性道德的婚前性行为和婚外性关系的结果是促成性行为的轻率和性乱,背离以始终不渝的爱情为基础的婚姻,并带来一系列严重的社会问题。婚外性关系违背夫妻忠诚的规范,是对配偶人格的不

大学生性观念调查

大学生性观念调查 一:调查目的 当今社会,随着社会的发展和改革开放的深入,人们的观念在改变,这其中,大学生性观念的变化已成为社会焦点问题之一。大学生的性观念在某种程度上反映了社会的变化,但因种种的原因,人们很容易忽视这一方面,或者说是尽量避免涉及这类的话题。但在大学生性观念的变化中却包含很多的社会问题,比如社会责任、人际交往、身心健康等。因此关注大学生性观念是非常重要的。鉴于目前我国在校大学生在性观念上是最为敏感而又特殊的一个群体,希望通过本次本次调查能了解大学生性观念,从而进一步引导大学生提高自身有更健全的行为意识,端正自身的思想道德素养,清楚定位,清楚使命。 二:调查时间 2012年11月29日——2012年12月10日 三:调查对象 在校大学生 四:调查方式与过程 通过网上与实际两种方式发放问卷,共发出问卷248分(网上发放124份,实际发放124份),共回收问卷248份,回收率达100%,有效问卷248份,有效率为100%。使用SPSS17.0软件进行数据统计和频率分析、卡方检验。 五:调查对象基本信息 六:结果分析 第6题,对同居的看法:

调查结果表明,大部分学生认为多人在大学谈恋爱是为了培植和建立专一的感情,由此可见大学生谈恋爱并不是像我们想象的那样只是“玩玩而已”,但也基本没有把建立家庭作为目标。关于性观念,部分大学生的对此比较开放,77.4%的学生不反对婚前同居,其中54.8%的学生认为只要是真心相爱就可以接受同居,22.6%的学生认为只要已组建家庭为目的就可以接受。男生相对女生来说更能接受婚前同居,63.9%的女生同意同居,男生则有高达90.4%的学生同意。另外,城镇的学生比农村的学生更为开放,城镇学生同意同居的比农村学生多12.1%,这与学生的生活环境与接触的人事物有一定的关系。对于婚前性行为,73.4%的学生表示可以接受婚前性行为。其中男生和女生存在显著的差异,89.6%的男生表示可以接受婚前性行为,然而女生只有47.4%。 从调查结果中可以看出,男生的性开放程度明显要高于女生,女生则相对更看重贞操。超过五成的受访女生认为自己不能有婚前性行为,但只有不足三成的男生认为自己的“第一次”应该留给妻子;这与发生性行为后男女要承受的后果不一致有关,特别是女生可能会怀孕,而男生则不需担心这个问题。参与调查同学中部分来自农村,在于城市同学的对比中,相对比较保守,大多受家庭因素影响比较大,但这只是整体情况,差异并不明显。 第13题:你最早了解到有关性的知识最主要来源于哪些人? 调查结果显示,有关性知识的来源有点不乐观。虽然大部分大学生的性观念比较开放,但当提及性知识来源的时候,我们却发现了一些问题。有高达83.9%的学生的性知识来源是同学、朋友及网络的,甚至有的是来自一些黄色网站中的视频。相反,学生获得的性知识来自学校教育的只有10.5%;很多同学反映在自己以前的学校里把那个不开设性教育这一专门的课程,或者只是粗略的敷衍一

营养健康观念

营养健康观念 (2007-03-18 21:46:46) 转载 分类:完美事业 营养健康观念 大家好!感谢大家能在百忙之中抽出时间来和我一起共度以下的健康时光,首先声明我今天不是来做老师的,在座的朋友里有许多人无论从年龄和资历来说都是我的老师,我在这里只是把正确的健康理念和优秀的产品与大家进行分享,让大家可以树立正确的营养观念,做一个可以真正自我把控健康的人。 让我们先来看看以下的几组数据,据中国医学会的统计,早在2000年,中国保健品行业的总营业额就已经达到了500个亿,预计到2010年,这个数字将突破1200亿,健康和保健品行业已经成为又一个高速增长的行业,那么为什么保健品有如此巨大的发展空间呢?这里有几大原因: 首先,人们普遍缺乏健康意识。进入21世纪,科技发展日新月异,经济发展突飞猛进,我们的生活水平也达到了前所未有的高度。但科技的发达,生活水平的提高,并没有让我们的健康状况有所改变,反而带来了更多的健康问题,经济的发展也带来了巨大的生活压力,裁员、失业已成了人们最担心的问题,因此不断加班加点地工作,不断的透支自己的身体,已成为现代人的通病。于是,不少人为了减轻压力,开始尽情的放纵自己,通宵达旦的上网,没完没了的大鱼大肉,整日整夜的打麻将,喝酒喝不倒地死不休……许多人又陷入了另外的一种疯狂。我们的医院,装修得越来越漂亮,天天病房都人满为患。虽然现在人们的平均寿命是增长了,传染病越来越少,可人们的身体并没有越来越好,反而越来越糟,疾病没有越来越少,反而越来越多。特别是以心脑血管、癌症、糖尿病为代表的慢性疾病已经成为了都市的头号杀手。这一类疾病最可怕的是,从今天的医学的角度尚无根治的方法,可又暂时让

现代健康观

现代健康观 使学生了解健康的含义和内容,知道良好的生活方式与健康的关系,树立正确的健康观。 教学要点 1.什么是健康。 2.健康五要素。 3.生活方式与健康。 4.营养与健康。 (一)什么是健康 世界卫生组织提出的健康新概念是:健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的能力。也就是说,健康是在精神上,身体上和社会交往上保持健全的状态。 上述三个方面的有机结合,可构成人的生命质量。在人的生命这个三维立方体中,身体、心理和社会三种属性的面积越大,则生命立方体的体积越大,在自然和社会中所占的位置也越高,与社会的接触面也越大,显示出该个体的生命质量也越高。反之,如果这三种属性的面积过小,则个体与社会的接触面也越小,生命质量就越差。许多健康者的经验告诉我们,生命体的质量越高,则健康长寿的可能性就越大。相反,个体如果心理压抑和自我封闭,则极易产生疾病,缩短寿命。这也说明,一个人只有从生物、生理和社会三个方面着手,才能提高生命质量,保证其健康幸福的生活。 (二)健康五要求 美利坚大学的健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义,即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康(也称健康五要素),才可以称之为真正的健康,或称之为完美状态。 1.身体健康 身体健康不仅指无病,而且还包括体能,后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力,就可以预防疾病,增进健康,提高生活质量。 2.情绪健康 情绪涉及到对自己的感受和对他人的感受。情绪健康的主要标志是情绪的稳定性,所谓情绪稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。当然,生活中偶尔情绪高涨或情绪低落均属正常,关键是在生活的大部分时间里要保持情绪的相对稳定。 3.智力健康 智力健康是指在长期的学习和生活中,大脑始终保持活跃状态。有许多方法可以使大脑活跃敏捷,如听课、与朋友讨论问题和阅报刊书籍等。努力学习和勤于思考使其有一种成就感和满足感。 5.社交健康 社交健康指形成与保持和谐人际关系的能力,此能力使其在交往中有自信感和安全感。与人友好相处,也会少生烦恼,心情舒畅。 健康的五个要素相互联系,相互影响。例如,身体不健康会导致情绪不健康,缺乏精神上的健康会引起身体、情绪和智力的不健康等。 在人的生命长河中的不同时期,健康的某一要素可能会比另一些要素起更重要的作用,但持久地忽视某一要素就可能存在健康的潜在危险。只有当人体的每一健康要素平衡地发展,才能称得上处于完美状态,才能真正健康和幸福地生活,享受美好人生。 (三)生活方式与健康 生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、家庭等影响而形成的生

如何树立正确价值观

如何树立正确价值观 一、价值观的含义 价值观是人们以自身的需要为尺度对事物的重要性的认识的系统。 价值观作为一种观念系统,对人的思想和行为具有一定的导向或调节作用,使之指向一定的目标或带有一定的倾向性。 从心理学的角度来看,价值观既是个体本质的、较为稳定的态度体系,又是个体个性倾向性的重要组成部分。 价值观的三种表现形式:1、兴趣2、信念3、理想 价值观的四个特征: 主观性 选择性 稳定性 社会历史性 影响价值观的外部条件 ?家庭环境 家庭环境是儿童首先接触到的“社会”,对儿童早期价值观的萌芽具有决定作用。 父母要为家庭提供财政来源和维持家庭结构和感情联系,同时还要有意无意地传授各种文化教养和灌输各种生活态度。 ?学校环境 学校环境是儿童离开家庭,迈入社会的第一步。学校一方面为儿童提供了专门的教育条件,另一方面为儿童提供了同龄人集体。 儿童在学校不仅可以学到各种知识技能,而且通过集体生活与教育,学到了各种观念和态度,这些观念和态度会成为日后他的价值观的重要组成部分。此外在学校里,儿童从家庭中习得的某些不正确的态度和观念也会得到纠正 ?社会环境 社会环境是个人独立走向社会和踏入生活时所必然要面临的生活环境。在社会环境的影响和要求下,原先形成的价值观要经受一次大的“洗礼”和“提炼”。根据现实和社会的要求,综合各方面的条件,摒弃一些不符合社会要求的价值观念,同时保留和重新形成一些价值观念。 个人根据在社会上所处的地位,根据社会提出的特殊要求来形成自己的价值观。同时,朋友关系、同伴关系等也会影响价值观形成。 ?马诺是一名来自北京的平面模特,因其在江苏卫视《非诚勿扰》中大胆、犀利的言论而迅速在网络上蹿红,被网友称作“拜金女”。 ?经典语录:一位爱好骑自行车且无业的男嘉宾问马诺:你喜欢和我一起骑自行车逛街么? ?马诺毫不犹豫的回答:我宁愿坐在宝马车里哭,也不愿意坐在自行车后面笑。 ?“异样”的价值观:拜金、出名、极端个人主义、享乐,消费主义等等 ?大众传播媒介 艺术作品、人物传记、电影、电视、杂志等大众传播媒介对人价值观的形成和发展也有重要作用。这些大众传播媒介不是通过逻辑和理性的方法,而是以感情的形式对人的价值观产生影响,因此它常常比一些抽象的理论和说教跟有说服力。人在欣赏各种艺术作品时,往往会把它的观点、看法和自己实际的生活感受加以对比,从而决定取舍。但是当一个人生活阅历不深时,常常会盲目接受作品表现出来的价值观点。“老不看三国,少不看水浒,男不看西游,女不看红楼。” 影响价值观的内部条件 ?所谓影响价值观形成的内部条件,是指价值观的形成所依赖的个体心理发展的水平和程度。 首先,要对外界事物的价值属性有一个完整而深刻的认识,必须借助于高度发展了的思维能力尤其是

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