实验后心得体会知识讲解
一、在做xxx的实验前,我以为不会难做,就像以前做物理实验一样,做完实验,然后两下子就
将实验报告做完.直到做完测试实验时,我才知道其实并不容易做,但学到的知识与难度成正
比,使我受益匪浅. 在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,否则,在老师讲解时就
会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的宝贵时间.比如做应变片的实验,你
要清楚电桥的各种接法,如果你不清楚,在做实验时才去摸索,这将使你极大地浪费时间,使你
事倍功半.做实验时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白,实验后,
还要复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久你就会忘得一干二净,这
还不如不做.做实验时,老师还会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给我们,拓
宽我们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛. 通过这次xxx的实验,使我学到了不少实用的知识,更重要的是,做实验的过程,思考问题
的方法,这与做其他的实验是通用的,真正使我们受益匪浅.
二、这个学期我们学习了
xxx这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和内容来解决科
研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。xxx
是aaa和实验的技术，涉
及到测试方法的分类和选择，xxx的选择、标定、安装及信号获
取，信号调理、变换、信号
分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动
力学方面的考虑和自动化程
度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚拟xxx的运
用等。课程知识的实用性
很强，因此实验就显得非常重要，我们做了金属箔式应变片：单
臂、半桥、全桥比较, 回转
机构振动aaa及谱分析, 悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个
实验。刚开始做实验的时
候，由于自己的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难
题，也使我感到理论知识的
重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自己看书，独
立思考，最终解决问题，从
而也就加深我对课本理论知识的理解，达到了“双赢”的效果。
实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证；用振动测
试的方法，识别一小阻
尼结构的（悬臂梁）一阶固有频率和阻尼系数；掌握压电加速度xxx的性能与使用方法；了解并掌握机械振动信号aaa的基本方法；掌握测试信号的频率域分析方法；还
有了解虚拟仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在实践中研究问题，分析问题和解决
问题的能力以及培养了良好的工程素质和科学道德，例如团队精神、交流能力、独立思考、
测试前沿信息的捕获能力等；提高了自己动手能力，培养理论联系实际的作风，增强创新意
识。三、
这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构
振动aaa及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动aaa及谱分析和悬臂梁
一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件设计，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。
因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了
解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么
数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数
据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其
实自己也不知道做什么。在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。
特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的
继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本
操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做
回转机构振动aaa及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然
不只学到了这些，这里我就不多说了。
还有动手这次实验，使xxx这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对xxx
这门课的认识，巩固了我的理论知识。
不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有xxx 考试时间，因为这些
时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目
质量，所以如果有什么出错请指出！
四、经过这次的xxx实验,我个人得到了不少的收获,一方面加深了我对课本理论的认识,另
一方面也提高了实验操作能力。现在我总结了以下的体会和经验。这次的实验跟我们以前做的实验不同，因为我觉得这次我是真真正正的自己亲自去完成。
所以是我觉得这次实验最宝贵，最深刻的。就是实验的过程全是我们学生自己动手来完成的，
这样，我们就必须要弄懂实验的原理。在这里我深深体会到哲学上理论对实践的指导作用：
弄懂实验原理，而且体会到了实验的操作能力是靠自己亲自动手，亲自开动脑筋，亲自去请
教别人才能得到提高的。我们做实验绝对不能人云亦云，要有自己的看法，这样我们就要有充分的准备，若是做
了也不知道是个什么实验，那么做了也是白做。实验总是与课本知识相关的，比如回转机构
实验，是利用频率特性分析振动的，就必须回顾课本的知识，知道实验时将要aaa什么物理
量，写报告时怎么处理这些物理量。
在实验过程中，我们应该尽量减少操作的盲目性提高实验效率的保证，有的人一开始就
赶着做，结果却越做越忙，主要就是这个原因。我也曾经犯过这样的错误。在做电桥实验时，
开始没有认真吃透电路图，仪器面板的布置及各键的功能，瞎着接线，结果显示不到数据，
等到显示到了又不正确，最后只好找同学帮忙。
我们做实验不要一成不变和墨守成规，应该有改良创新的精神。实际上，在弄懂了实验
原理的基础上，我们的时间是充分的，做实验应该是游刃有余的，如果说创新对于我们来说
是件难事，那改良总是有可能的。比如说，在做电桥实验中，我们可以通过返回旋动，aaa
回程误差。在实验的过程中我们要培养自己的独立分析问题，和解决问题的能力。培养这种能力的
前题是你对每次实验的态度。如果你在实验这方面很随便，抱着等老师教你怎么做，拿同学
的报告去抄，尽管你的成绩会很高，但对将来工作是不利的。比如在做回转机构实验中，经
老师检查，我们的时域图波形不太合要求，我首先是改变振动的加速度，发现不行，再改变
采样频率及采样点数，发现有所改善，然后不断提高逼近，最后解决问题，兴奋异常。在写
实验报告，对于思考题，有很多不懂，于是去问老师，老师的启发了我，其实答案早就摆在
报告中的公式，电路图中，自己要学会思考。
在这次的实验中，我对一些测试硬件、软件及其使用有了更深刻的认识。比如说，我在
电桥实验中，我知道应变片是怎么样的，面板是怎么接电桥的；在回转机构及悬臂梁实验中，
我知道压电xxx是如此微小的，怎样通过放大、接口电路进行微机分析，滤波、窗函数的选择，及怎样使用labview采样和分析，另外，用文档形式写报告，是我
们以前从来没有尝试过的。可以说，做这次的xxx实验，我们学生自己的能力得到了充分的
发挥，跟以往那些充满条条框框的实验是不同的。
本人认为，在做这次的xxx实验中，学习labview和xxx是一件最有趣的事情，因为
labview这是一个虚拟的平台，它能够对各种测试结果进行准确的分析实在是太神奇了；而
xxx则是xxx的一个必不可少的前提，所以我觉得labview和xxx 对xxx的起到非常重要的
作用。最后，通过这次的xxx实验我不但对理论知识有了更加深的理解，对于实际的操作和也
有了质的飞跃。经过这次的实验，我们整体对各个方面都得到了不少的提高，希望以后学校
和系里能够开设更多类似的实验，能够让我们得到更好的锻炼。五、
xxxxxxx是一门理论性和实践性都很强的专业基础课，也是一门综合性的技术基础学科，
它需要数学、物理学、xxx学、力学、机械等知识，同时还要掌握各种物理量的变换原理、
各种静态和动态物理量（如力、振动、噪声、压力和温度等）的测定，以及实验装置的设计
和数据分析等方面所涉及的基础理论。许多测试理论和方法只有通过实际验证才能加深理解
并真正掌握。实验就是使学生加深理解所学基础知识，掌握各类典型xxx、记录仪器的基本
原理和适用范围；具有测试系统的选择及应用能力；具有实验数据处理和误差分析能力；得
到基本实验技能的训练与分析能力的训练，使学生初步掌握xxx 的基本方法，具有初步独立
进行机械工程测试的能力，对各门知识得到融会贯通的认识和掌握，加深对理论知识的理解。
xxx实验课是本门课程的重要环节，其目的是培养学生的分析和解决实际问题的能力，
从而掌握机械工程xxx手段，为将来从事技术工作和科学研究奠定扎实的基础。通过本门课程实验，以下能力得到了较大的提高：
1、了解常用xxx的原理和应用，以及xxx使用的注意事项及各种测试中不同xxx的选择
方法。
2、培养具有综合应用相关知识来解决测试问题的基础理论；
3、培养在实践中研究问题，分析问题和解决问题的能力；
我们必须坚持理论联系实际的思想，以实践证实理论，从实践中加深对理论知识的理解
和掌握。实验是我们快速认识和掌握理论知识的一条重要途径。我们认为，在这学期的
实验中，在收获知识的同时，还收获了阅历，收获了成熟，在此过程中，我们通过查找大量资料，请教老师，以及不懈的努力，不仅培养了独立思考、动手操作的能
力，在各种其它能力上也都有了提高。更重要的是，在实验课上，我们学会了很多学习的方
法。而这是日后最实用的，真的是受益匪浅。要面对社会的挑战，只有不断的学习、实践，
再学习、再实践。
六、这是本学期我们zzzz的最后一次实验，而且是设计实现fft,即快速傅里叶变换。通过
本实验，使得我在理论学习的基础上，加深了对fft的理解，熟悉了应用fft实现两个序列
的线性卷积的方法，掌握了应用fft对典型信号进行频谱分析的方法。因为xxx研究的方便性，所以对连续信号进行数字分析方法是十分必要的，即aaa变换，
再与计算机的二进制数表示结合即可导出fft,并且在本次实验中分析比较了相关时间复杂
度。通过参考代码设计实现，我体会到了aaa作为具有高效的计算能力、灵活的图形处理与
可视化功能以及易学易懂的自然化语言的数学工具软件的强大功能，同时实验过程也是对该
软件的设计使用的巩固。我不止一次地感受到了zzzz原理与数学知识的紧密联系以及强烈的
趣味性。临近期末，非常感谢周老师在本学期给予我们的细致生动的教学，也许以后不见得会再
学习更多更加专业的后续课程，但是它对于拓展专业及相关知识面、温习所学的高数内容、
应用理论分析问题、解决问题的能力却会让我受益匪浅。
七、高校实验室是培养高层次人才和开展科学研究的重要基地。在西方发达国家，学校对培
养学生的动手能力是十分重视的，这一问题近年来也越来越受到我国教育界人士的广泛重视。
为了提高学生的动手能力，让学生做相关实训并完成xxx实验报告，在实验的形式上注重培
养学生的实验技能和动手能力。从xxx实验心得中学生就可以总结出大量的经验以适应当代
社会的发展。学习xxx这门课程，要掌握xxx~~~~~~~~~的基本知识和方法，以及xxx与其他设备相连
接的输入输出中断等接口技术。使学生从硬件软件的结合上理论联系实际，提高动手能力，
从而全面掌握xxx的应用。
实验教学的全过程包括认识、基础、综合3个阶段。以往的xxx 实验是进行软件的编制
篇二：实验设计报告心得体会大全
实验心得体会在做测试技术的实验前,我以为不会难做,就像以前做物理实验一样,做完实验,然后两下
子就将实验报告做完.直到做完测试实验时,我才知道其实并不容易做,但学到的知识与难度
成正比,使我受益匪浅. 在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,否则,在老师讲解时就
会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的宝贵时间.比如做应变片的实验,你
要清楚电桥的各种接法,如果你不清楚,在做实验时才去摸索,这将使
你极大地浪费时间,使你
事倍功半.做实验时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节
弄清楚,弄明白,实验后,
还要复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久你
就会忘得一干二净,这
还不如不做.做实验时,老师还会根据自己的亲身体会,将一些课本上
没有的知识教给我们,拓
宽我们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广
泛. 通过这次测试技术的实验,使我学到了不少
实用的知识,更重要的是,做实验的过程,思考
问题的方法,这与做其他的实验是通用的,真正使我们受益匪浅. 实验心得体会这个
学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程
的知识和内容来解
决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课
程。测试技术是测量和实验的
技术，涉及到测试方法的分类和选择，传感器的选择、标定、安
装及信号获取，信号调理、
变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性
能、测试动力学方面的考虑
和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚
拟测试技术的运用等。课程知识的实用性很强，因此实
验就显得非常重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、
半桥、全桥比较, 回转机构振动测量及谱分析, 悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实
验。刚开始做实验的时候，由于自己的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，
也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自己看书，独立思
考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，达到了“双赢”的效果。实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证；用振动测试的方法，识别一小阻
尼结构的（悬臂梁）一阶固有频率和阻尼系数；掌握压电加速度传感器的性能与使用方法；
了解并掌握机械振动信号测量的基本方法；掌握测试信号的频率域分析方法；还有了解虚拟
仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在实践中研究问题，分析问题和解决问题的能力以及培养了良好的工程素质和科学道德，例如团队精神、交流能力、独立思考、
测试前沿信息的捕获能力等；提高了自己动手能力，培养理论联系实际的作风，增强创新意
识。实验体会这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构
振动测量及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁
一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。
因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了
解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么
数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数
据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其
实自己也不知道做什么。
在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。
特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的
继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本
操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做
回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然
不只学到了这些，这里我就不多说了。
还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对
测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。
不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为
这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个
项目质量，所以如果有什么出错请指出！
实验体会与感想经过这次的测试技术实验,我个人得到了不少的收获,一方面加深了我对课本理论的认识,
另一方面也提高了实验
操作能力。现在我总结了以下的体会和经验。
这次的实验跟我们以前做的实验不同，因为我觉得这次我是真真正正的自己亲自去完成。
所以是我觉得这次实验最宝贵，最深刻的。就是实验的过程全是我们学生自己动手来完成的，
这样，我们就必须要弄懂实验的原理。在这里我深深体会到哲学上理论对实践的指导作用：
弄懂实验原理，而且体会到了实验的操作能力是靠自己亲自动手，亲自开动脑筋，亲自去请
教别人才能得到提高的。我们做实验绝对不能人云亦云，要有自己的看法，这样我们就要有充分的准备，若是做
了也不知道是个什么实验，那么做了也是白做。实验总是与课本知识相关的，比如回转机构
实验，是利用频率特性分析振动的，就必须回顾课本的知识，知道实验时将要测量什么物理
量，写报告时怎么处理这些物理量。
在实验过程中，我们应该尽量减少操作的盲目性提高实验效率的保证，有的人一开始就
赶着做，结果却越做越忙，主要就是这个原因。我也曾经犯过这样的错误。在做电桥实验时，
开始没有认真吃透电路图，仪器面板的布置及各键的功能，瞎着接线，结果显示不到数据，
等到显示到了又不正确，最后只好找同学帮忙。
我们做实验不要一成不变和墨守成规，应该有改良创新的精神。实际上，在弄懂了实验
原理的基础上，我们的时间篇三：1实验心得体会
实验心得体会
2009-10-12 19:49
ap03084班几个同学的实验体会
实验心得体会在做测试技术的实验前,我以为不会难做,就像以前做物理实验一样,做完实验,然后两下
子就将实验报告做完.直到做完测试实验时,我才知道其实并不容易做,但学到的知识与难度
成正比,使我受益匪浅. 在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,否则,在老师讲解时就
会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的宝贵时间.比如轴承类型、齿轮类型、
等等。做实验时一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白。实验后,还要
复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久你就会忘得一干二净,这还不
如不做.做实验时。老师还会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给我们,拓宽我
们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛.真正是我们受益匪浅。通过这次测试技术的实验,使我学到了不少实用的知识,更重要的是,做实验的过程,思考
问题的方法,这与做其他的实验是通用的,真正使我们受益匪浅.
ap0308404 陈肯
实验心得体会这个学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和内容来解
决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。测试技术是测量和实验的
技术，涉及到测试方法的分类和选择，传感器的选择、标定、安装及信号获取，信号调理、
变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的考虑
和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚拟测试技术的运用等。课程知识的实用性很强，因此实验就显得非常重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、
半桥、全桥比较, 回转机构振动测量及谱分析, 悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实
验。刚开始做实验的时候，由于自己的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，
也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自己看书，独立思
考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，达到了“双赢”的效果。实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证；用振动测试的方法，识别一小阻
尼结构的（悬臂梁）一阶固有频率和阻尼系数；掌握压电加速度传感器的性能与使用方法；
了解并掌握机械振动信号测量的基本方法；掌握测试信号的频率域分析方法；还有了解虚拟
仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在
实践中研究问题，分析问题和解决问题的能力以及培养了良好的工程素质和科学道德，
例如团队精神、交流能力、独立思考、测试前沿信息的捕获能力等；提高了自己动手能力，
培养理论联系实际的作风，增强创新意识。
ap0308428 刘坤明实验体会这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构
振动测量及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。通过这次实验，
我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼
系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。因此在实验过程中
我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的
有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据
处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自己
没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做
什么。在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。
特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的
继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本
操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做
回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然
不只学到了这些，这里我就不多说了。
还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对
测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。
不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为
这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个
项目质量，所以如果有什么出错请指出！
ap0308421 黎家杰实验体会与感想经过这次的测试技
心理健康教育心得体会10篇
心理健康教育心得体会10篇 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，能了解自己，又理解自己，有自知之明。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会10篇，供大家参考! 心理健康教育心得体会 透过本次心理健康教育知识的学习，我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净
上完党课的学习心得
上完党课的心得体会 这学期，我很荣幸参加党校培训，进一步学习有关党的理论和共0-产主义思想，在党课 期间，通过认真听经验、知识丰富的老党员教授们的生动而深刻的讲课，通过和一起上党课 的其他学员们的讨论交流，我感触颇多收益良多。思想觉悟也得到进一步的提高。我更加深 刻得认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标——永远跟党走，并且增加 了我加入中国共-产-党，成为其中一员的决心。 下面就向党组织汇报我的党课体会： 通过这次学习培训，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习和认识是停留在 表面的学习，知其然不知其所以然。通过系统的学习，使我明确了党的性质是中国工人阶级 的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表 中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利 益。党的性质反映了党的特征，党性是一个立场问题，党性并不等于阶级性。革命导师列宁 就指出：“严格的党性是高度发展的阶级斗争的随行者和结果”。“党性要求在对事要做任何估 计时，都必须直率而公开的站到一定社会集团的立场上”。这就要求共-产-党员的立场，旗帜 要鲜明，要坚信共-产主义。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓-小-平理论和“三个代表” 重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共-产主义。 要从一名普通的大学生成为一名合格的党员，要有很长的路要走。 首先，要不断地学习丰富自己的理论知识，提高自己的理论水平。党课的学习短暂而又 有限，自己只是掌握了一些党的基本理论知识。理论水平还远远达不到党员的标准。俗话说： “思想是行动的先导。”目光短浅，思想陈旧，工作就难以打开局面。共-产-党员是用马克思 列宁主义，毛泽东思想和建设有中国特色的社会主义理论武装起来的工人阶级先锋战士，应 剔除保守思想，更新陈旧观念，最善于接受新鲜事物，最富与革新和创造，所以现阶段要坚 定共-产主义信念，克己奉公。用马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论以及三个代表 重要思想武装头脑，积极参加党的活动，认真接受党组织的培训。自己的理论水平高了，才 能更加坚定地拥护党的政策。才能坚定不移的跟党走! 高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为 指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前 进，为全面建成小康社会而奋斗 其次，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。要阅读马列原著，毛泽东选 集和邓-小-平理论，培养自己的党员修养。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、 事、物都会不时地发生变化，但是真理是不变的，大学生党员要学会以不变应万变。平时注意党性修养的培养，才能抵挡住不良诱-惑的影响，适应复杂的社会。作为大学生，最基 本的是树立正确的世界观，人生观，价值观;作为党员，最基本的是树立全心全意为人民服务 的思想。学生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。为人民服务 不是一句空话，而是有其丰富的内容，想要真正做好也是很不容易的。我们周围的同学也是 人民中的一部分，在学校这个环境里，为人民服务就指的是为同学们服务。这就要从点滴做 起，从不显眼做起。例如，发现同学学习、生活上有困难时，应热情给予帮助;同学思想上有 疙瘩，应主动给予开导;遇到个人与同学利益发生冲突时，应先人后己。因为同学们对党的最 直观的认识正是通过一个个具体的党员特别是他们身边的学生党员来认识的。一个党员的形 象，直接影响着党的形象，影响着党在人民群众中的威信，影响着党的性质和战斗力，我们 作为学生党员要十分重视发挥自己身为党员的作用，以此来影响周围的同学。大学生党员应 作为党的代言人，大学生的带头人。从自身抓起，从小事做起，对学习刻苦努力，对工作有 创新精神，注重思想上的学习，全心全意地为同学和他人服务，敢于进行批评和自我批评， 在不断地学习中完善自我。试想如果连周围的同学都团结不好，何以团结千百万人民群众?
心理健康培训心得体会范文
心理健康培训心得体会范文 我有幸参加了由县教育局举办的全县中小学心理健康教育教师培训班的学习，全部由湖北师范学院教授讲课，为期12天，本次培训共有来自全县69位老师参加，培训主要围绕七个内容展开的：心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理学与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育。下面将此次学习的心得体会总结如下： 第一，重新认识自我，审视自己的工作思路。 在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题？想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进学生的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 第二，学习心理健康，浸润自己的心理。 在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。 第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。 十二天的时间里，我又回到了学生时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业……课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今天老师说的内容太枯燥了，我都不想听了！”静下心来一想，我们的学生是不是也会这样议论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们
传统文化心得体会500字
传统文化心得体会500字 中华传统文化包罗十分广泛，内涵极其丰富学习，特别是蕴含了丰富传统哲学，那些简短精悍的名言警句是古代闲人的人生智慧总结，这些有助于我们走好人生的路途，有助提高个人思想道德修养。 传统文化心得体会500字富而不乐，贵而不安。人生最难的不是奋斗，而是抉择。这些都在于我们每一个人的判断力、智慧以及不断的学习，所以人要时时地停下脚步来思考，方向是不是正确，不能在“忙、盲、茫”中度过。在我们的人生中，处处都充满了抉择，从择食、择言、择业、择偶、择友等各方面，都需要我们要有判断力，要有智慧，而这些都归于我们是否学明白了，不能因为我们自己退却的心，消极的心，坏习气而打败自己，福田靠心耕，量大才能福大，大舍才会有大得。 中国传统文化的核心就是道德。五伦八德：夫义妇德、父慈子孝、兄友弟恭、君仁臣忠、朋友有信。而其中，百善孝为首，我们就应该以身作则，养父母之身、养父母之心、养父母之志，养父母之慧。 人生当中有很多挑战，改坏习惯的过程是不断上进的，但不是直线上升，而是总会有很多波折的曲线上升。在我们平常处事行事的过程中，别人对不对不是最重要的，首先要
看看自己做的是否正确。“各自择，天心地宁;各相择，天翻地覆”，所以在生活中我们应该少说抱怨的话，多说宽容的话;少说讽刺的话，多说真诚的话;少说命令的话，多说尊重的话;少说批评的话多说鼓励的话。家里的每个人，都做好了，那这个家自然兴盛，自然和谐。 传统文化心得体会500字中国传统文化，是古代先贤用自身的终身感悟沉积下来的精华。对人的生存和发展具有重要意义。作为社会上最具活力的大学生，既是文化的吸收着，也是中国未来的建设者。因此;大学生学习中国传统文化，意义重大。 中国传统文化是中国数千年来沉淀下来的精华，学习中国传统文化，一方面可以增加对历史的了解，丰富自己的知识面，再者也可以培养民族自豪感和增加民族的凝聚力。 传统文化的继承和发展，和谐社会的创建，是社会主义现代化的要求，是实现中华民族伟大复新的需要，在这种背景下，传统文化教育既要传承中华民族悠久灿烂的文明成果，又要结合现代社会的客观情况。大学生是社会上极其特殊的一个群体，传统文化的继承和发展离不开大学生的积极参与。传统文化的内容极其丰富，为此传统文化的教育和大学生了解的方式也必然是丰富的，复杂的，不断变化的。 中国传统文化博大精深，在教育人类方面具有重要意义，而大学生作为社会上最富有朝气的群体，他们对中国传统文
心理健康教育心得体会10篇
心理健康教育心得体会 参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会: 一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。 二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。 四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。 心理健康教育心得体会
学习党知识心得体会3篇
学习党知识心得体会3篇 正确理解和认识非分子的统战性,是做好非分子统战工作的必要前提。下面是带来的学习党知识的心得体会，欢迎欣赏。 学习党知识心得体会一： 我非常荣幸的能够参加我院与于四月十七号至四月二十七号举办的入党积极分子学习班。在短短的几次培训中，我始终抱着认真的态度参加每一天的学习，我听取了院领导及老师的精彩报告，学习了新党章、让我受益非浅，使我系统的学习了党的性质、党的路线、方针、政策、奋斗目标以及党员的义务、权利和怎样争取早日加入中国共产党等。经过党校培训，我在思想上对中国共产党有了比较全面系统地认识，并在内心更坚定了共产主义信念，能够积极地向党组织靠近，它让我受益非浅，使我对中国共产党有了更进一步的了解，更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。以下是我对这次学习的心得体会： 首先，通过学习，我进一步提高了对党指导思想的认识，深刻的领会了将科学发展观作为指导思想的重要意义。科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。 其次，我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。通过步步深入的学习，我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久的动力;才能更加自觉地贯彻执行党的基本路线;才能把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献;才能够在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求自己。只有这样，才能真正认识到：全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身是入党的唯一动机最后，我深深的感到，作为新时期的护理人员我们的工作中不仅要有很强的学习能力，良好的工作能力，而且还要有好的创新能力和自律能力。学会用全
心理培训心得体会
心理培训心得体会 学校从上个学期开始的心理健康教育，无论从时间安排还是从课程内容安排来看，都充分考虑到了学员生活和工作的需要，对教师的身心健康和学校开展心理健康教育是个极大的推动。 对于我个人来说，能够接受心理健康教育的培训，对我个人的成长也是有着很大的帮助。通过学习，我更进一步的了解到在学校开展心理健康教育的重要性和紧迫性。 通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,体会到了学习这门学科的必要性,让自己在本我、自我、超我中不断完善,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点学习体会: 一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人，陷入环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦，有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。通过心理健康培训，增强了我的心理承受力，促使我在学习中不断成长,现在我能以较平和的心态去处理与同事之间的关系。 二、每一个人在生活中或多或少都带有负面情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的负面情绪发生。跟人会面时，如有这样或那样的负面情绪,有时我们会无力去面对,你会发现在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。因此对“愤怒”情绪而言,我很害
怕这类情绪在我身上发生,做总务工作，要面对方方面面的人和事，有时候还要受莫名其妙的委屈。如果你不小心触犯了它,就会不知所措,往往被“愤怒”操控,而做出许多事后让我后悔的事,经过心理培训学习,我发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致。 三、心理学习对教师的教育教学也带来很大的帮助。当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要教师能在心灵上提供及时的援助之手。 另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。
心理健康培训心得体会2400字
心理健康培训心得体会2400字 这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过培训，提高了自己的思想认识。 由于是新教师，没有更多的了解现在教育的现状和教师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。 我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自 身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断 学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与 学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践 应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时 学习和解决一些实际问题。 二、研修让我明白的不仅仅是教学上，还有人生感悟。 只有心理健康的教师，才能教出心理健康的学生。应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。我们要学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。谁关心自己也不如自己爱自己。 首先，处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系，营造良好的工作氛围。工作环境的好赖是开心工作的前提，更是保障。 其次，保持平和的心态，克服攀比心理。与人攀，与人比，那是自己气自己。 第三、科学安排时间，劳逸结合。 为避免身心经常处于疲惫状态，要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。
第四、关注自己的外表，努力把自己修饰的高雅、大方、得体。关注自己的外表，首先就是对自己服饰的关注。教师服饰的最大功 能不是让自己变的漂亮，而是提高教师的自信能力。每天出门前一 定要照一照镜子，把自己简单打扮一下，挤出不到10分钟的时间就 可以让自己优雅得体，干净利索，充满自信、精神抖擞的走出家门。以良好的精神状态投入工作。 第五、家庭生活的调节。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始终是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理健康的条件。 第六、有闲暇的时间，读读书，提升知识素养，拓宽视野，我们的知识很匮乏， 如果不及时充电，容易被淘汰。 最后，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调节心理的一种良好的方式。为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑， 看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣 了一些烦恼。 三、通过研修，学会了交流。 通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业 务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性提高了，最重 要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活 质量。 这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于今后如何更好的提高自己必将起 到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记 自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。 随着经济全球化政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和 挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学
传统文化学习心得体会
篇一：传统文化学习心得体会 传统文化学习心得体会 对于中国传统文化以前只是知道一个大概，通过这次的延津之行，我对中国传统文化又有了新的认识，更深的认知。中国传统文化内容丰富、包容万象、历史悠久、博大精深，涵盖思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多方面。它根植于封建主义的土壤，经过五千年的锤炼，成为中华民族兴国安邦、炎黄子孙安身立命的文化根本，成为支撑中华文化的精神脊梁，成为推动中华文化发扬广大、绵延不断、生生不息的力量之源。漫漫中华五千年，悠悠历史数千载，中国传统文化在经历几次全盘否定和摒弃后浴火重生。洋文化泛滥、道德标准缺失、心浮气躁、功利化趋势日益严重的今天，依然独树一帜、熠熠生辉。 初步接触中国传统文化时，黯然失笑、心生不屑，觉得在科技高度发达的现代社会，花精力去学习几千年的封建文化“古董”，耗时费力，跟不上时代潮流，是重蹈封建思想覆辙。通过学习渐渐的自己也被传统文化潜移默化了。当枯燥的文字，拗口的语句，慢慢为自己所接受；为人原则，处世之道为自己所认可。直叹自己才疏学浅，只了解传统文化的冰山一角。 古人有云：半部《论语》治天下。如果我们能够潜心专修传统文化的一小部分，那么我们心中的那份不安与焦虑将会烟消云散；我们的心胸会开阔许多；我们的心境会开朗许多；我们的心灵也会纯净许多。在中国传统文化中“孝”字放在首位，“孝”字，上为“老”，下为“子”，老人和孩子在一起才有“孝”，同时也意味着“老人”要永远在“孩子”之上才能称之为“孝”，中国人讲“以孝为先”，便可知国人对“孝”的重视，主要强调对父母，长辈的“孝”，强调长幼有序，自古便有“董永卖身葬父”的传说，还有“孔融让梨”的故事，虽然强调的是礼貌的重要性，但是我们也不难看出少年的孔融便知“长幼有序”可见“孝”在古代在教育中的重要性。“孝”不仅仅在古代，即便是在当代物欲横流，充满钢筋水泥管的社会也同样被看得很重要。 中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧，一个民族要强大，首先文化要强大。我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它！ 中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去接受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工作、生活中去；以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有与时代结合，运用到生活中去，传统文化才是活的，才能在世界文化之林立于不败之地。我相信五千年祖辈的智慧会在日益强大的中国和富有创造力的中华儿女的传承和发扬下，在世界文化之巅闪烁出属于中华民族的智慧之光；让世界见证中国传统文化的神奇与博厚！篇二：传统文化学习心得体会 传统文化学习心得体会 欲为人师表，先学会做人。 刚刚学完《传统文化教育》，内心受到了很大的震撼。才真正的感悟到自己活得多么失败！多么的不在道！由衷的感恩学校领导给我们这个认识自己，改变自己的机会。让我真正的找回了自己那颗丢失已久的良心！ 传统文化的学习，刚好有吴老师讲的“如何做一位如理如法的好人”，如何让传统教育渗入生活，融入工作。但我感觉自己对“弟子规”还是停留在“圣人训”的阶段?惭愧啊，可见自己的确不是上根之弟子?不过“勿畏难、勿轻略”“勿自暴、勿自弃、圣与贤、可驯至”，要知耻近乎勇，只要严格坚持按照恩师的教导，每天按时完成作业，勇猛精进，相信一定会得到身心和谐、家庭和谐、校园和谐、乃至社会和谐的理想生活。 传统文学并不是谈玄说妙，“话说多、不如少，唯其是、勿佞巧”，圣贤留下的经典，没有一句是多余的话，正如“圣贤乃实语者、不妄语者、不异语者、这些经典，都是从圣贤人的自
心理健康教育心得体会1500字
心理健康教育心得体会1500字 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。下面和大家一起学习心理健康教育心得体会1500字。 2015年8月23日“有幸”参加了3013年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。 一、重新认识了“健康”、“心理健康” 蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也
有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。 我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--
学生心理健康培训的心得体会
学生心理健康培训的心得体会 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感
学生心理健康培训心得体会3篇
学生心理健康培训心得体会1 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为2世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习
信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的'方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。 四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不
中国传统文化的心得体会3篇
中国传统文化的心得体会3篇 传统文化的大众化、国际化和现代意识传播是提升文化软实力的重要途径。下面是中国传统文化的心得体会，希望可以帮到大家。 篇一：中国传统文化的心得体会 中华传统文化是文明的结晶，通过学习中华传统文化，感想、体会颇深。 一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处，与自己的工作关系不大。然而，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。
学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。 二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎?开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。 三是努力践行。孔子在《论语》这部书中，教给我们很多处世的方法，做人的规矩。这些道理看起来很普素，这些办法有时候在原则中透着一些变通。只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，什么是好事情，什么事情是坏的。就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有
心理健康教育心得体会精选5篇
心理健康教育心得体会精选5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
心理健康培训心得体会3篇
教育局组织的心理健康教育培训学习，让大家了解了教师心理健康的重要性。本文是心理健康培训的心得体会，欢迎阅读。 心理健康培训心得体会一： 我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。 在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好! 心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗! 钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。 “天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。 听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。 钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常4 分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面，也为我们一线教师
中小学教师心理健康培训心得体会
教师心理健康培训心得 本人有幸参加福建省心理健康通识培训，再次感谢学校领导给予此次学习机会。通过此次在线培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。 我认为，一个成功的教师，除了要有渊博的知识与丰富的教学经验，更重要的是要有一个健康的心理状态。学生具有向师性，教师的言行举止，都会使学生受到深刻的影响。 通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。 老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。 做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。 在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。