太极拳期末考试试题样本
太极拳期末考试试题样本
一、选择题
1拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术 C
A.长拳
B.南拳
C.太极拳
D.形意拳
2伸屈性腿法有 B
A.单拍脚
B.侧踹
C.里合腿
D.正踢腿
3属于步法的有 B
A.马步
B.退步
C.仆步
D.虚步
4 D拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术
A.太极拳
B.形意拳
C.长拳
D.南拳
&
5器械种类很多.分为长器械.短器械.双器械.软器械.其中属于短器械的是 D
A.枪
B.棍
C.鞭
D.剑
6武术运动中"眼法"要求做到 B
A.眼随势注
B.眼随手动
C.形断意连
D.势断气连
7提膝勾手亮掌这一动作通常运用 A 呼吸方法
A.托
B.聚
C.提
D.沉
8对练分为徒手对练.器械对练和 D
A.对刺剑
B.双刀进枪
C.散打
D.徒手与器械对练
9下面拳术属于二类拳的是 B
A.螳螂拳
B.通背拳
C.八卦掌
D.八极拳
》
10武术套路运动和搏斗运动都从 A 作为它的中心内容
A.技击
B.娱乐
C.健身
D.演练
11武术套路中趣伸性腿法有 A
种种种种
12长拳演练中讲究的"六合"是 D 六个部位的配合
A.手.肘.肩.颈.膝.腰
B.头.肩.手.腰.脚.腿
C.颈.肘.膝.腿.脚.胯
D.手.肘.肩.胯.脚.膝
13练习法分为哪几种D
A.集体.分组.双人.分队.练习
B.分组.分队.分排.单人.练习
C.单人.双人.分队.集体.练习
D.单人.双人.分组.集体.练习
"
14武术最初作为 B 训练手段
A.搏斗
B.军事
C.健身
D.娱乐
15在正规竞赛中.长拳.剑术.刀术.枪术.棍术套路成年组演练时间不少于 B
分10秒分20秒分分30秒
16竞赛场地四周内沿应标明 C 宽的白色边线
厘米厘米厘米厘米
17竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等 C 运动变化规律编成的
A.相互
B.连接
C.矛盾
D.相向
18个人竞赛项目场地长为B 米宽为米
A.12.16
\
19下面器械中是长拳自选器械的是 C
A.朴刀
B.鞭术
C.棍术
D.双刀
20长拳的主要手法有 D
A.冲.劈.砍.贯.砸等拳法
B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法
C.劈.砍.砸.贯.压等拳法
D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法
21其他拳术二类拳有通背和 D ,
A.形意.翻子
B.地躺.象形
C.劈挂.八极
D.劈挂.翻子
22其它器械分三类.有单.双 A 器械
A.软
B.硬
C.长
D.短
23其它拳术套路演练时间为 B
—
秒分分10秒分20秒
24长拳的手型有 C
A.拳.掌.爪
B.掌.爪.勾
C.拳.掌.勾
D.勾.爪.拳25长拳的肘法有 A 三种
A.顶.盘.架
B.顶.架.推
C.挑.顶.盘
D.撩.盘.架26左虚步的重心应在 B
A.左腿
B.右腿
C.俩腿中间
D.胯部
27弹腿动作应采用B 示范
A.正面
B.侧面
C.背面
D.镜面
28长拳运动特点是 A
A.快速有力
B.轻柔圆活
C.绵绵不断
D.势势相连
29 D 时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织
A.宋元
B.明清
C.春秋
D.民国
30武术基本功练习中.一般正踢腿要求"三直一勾"."一勾"是指D
A.勾手
B.勾脚
C.支撑腿脚尖勾起
D.摆动腿脚尖勾起
31 C 拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术
A.形意拳
B.长拳
C.南拳
D.太极拳
32提膝勾手亮掌这一动作通常运用 D 呼吸方法
A.提
B.沉
C.聚
D.托
33搏斗运动目前开展有三项.散手.短兵和A
^
A.推手
B.徒手对练
C.器械对练
D.对练
34下面拳术属于二类拳的是 A
A.通背拳
B.八卦掌
C.八极拳
D.螳螂拳
35武术套路运动和搏斗运动都从 C 作为它的中心内容
A.演练
B.健身
C.技击
D.娱乐
36竞赛场地的地面空间高度不少于 B
米米米米
37下列几项中说法错误的是D
A.棍术:长器械的一种.最低长度同本人身高.以劈.扫.戳.挑.撩.拨等棍法为主
B.枪术:长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成
C.剑术:由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成
D.刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端
38武术套路中直摆性腿法有 C
种种种种
39长拳演练中讲究的"六合"是 B 六个部位的配合
A.头.肩.手.腰.脚.腿
B.手.肘.肩.胯.脚.膝
C.颈.肘.膝.腿.脚.胯
D.手.肘.肩.颈.膝.腰
40武术教学的检查方法有哪四种 C
A.观察法.提问法.讨论法.测验法
B.提问法.测验法.观察法.演练法
C.观察法.提问法.抽查法.测验法
D.讨论法.观察法.演练法.提问法
41武术最初作为 B 训练手段
{
A.搏斗
B.军事
C.健身
D.娱乐
42集体项目场地为长16 米.宽为 D
米米米米
43其它拳术一类拳有 A
A.形意.八卦.八极
B.形意.通背.八极
C.通背.地躺.八卦
D.地躺.八卦.通背
44南拳的发力应从 B
A.脚
B.腰
C.肩
D.臂
45竞赛套路运动是以技击动作为素材.以攻守进退等 A 运动变化规律编成的
A.矛盾
B.连接
C.相互
D.不断
*
46下列说法中正确的一项是 B
A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路
B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路
C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路
D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路
47个人竞赛项目场地长为 D 米宽为米
A.12.6
48二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有 C
A.采.列.肘.靠
B.分.云.推.搂
C.棚.捋.挤.按
D.分.云.推.按
【
49长拳的手法主要有:冲.劈. A 贯.砸等拳法
A.崩
B.砍
C.压
D.击
50武术说法正确的一项是 C
A.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.娱乐观赏.丰富文化生活
B.改善增强体质.提高防身自卫能力.娱乐观赏丰富文化生活
C.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.广泛适应性
D.提高防身自卫能力.改善增强体质.内外合一.形神兼备.民族风格51其它拳术三类拳包括的拳术有 D
A.形意.八卦.象形
B.地躺.翻子.形意
C.通背.翻子.八卦
D.地躺.象形
,
52下列说法中正确的是 C
A.对练套路演练时间不少于1分钟
B.其他拳术器械演练时间不少于50秒
C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分10秒
D.自选太极拳套路演练时间为5-6分钟
53竞赛性质:由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是 D
A.个人竞赛
B.团体竞赛
C.个人团体竞赛D双人竞赛54下面是南拳步型的是 D
A.单蝶步.叉步
B.横裆步.叉步
C.双蝶步.共步
D.骑龙步.单蝶步
#
55长拳劲力要顺达.需从"三节"着手.从上肢来说手是C
A.根节
B.中节
C.梢节D掌根
56在太极拳演练中讲究"迈步如猫形"要求步法 A
A.轻灵稳健
B.缓出稳健
C.轻缓稳健
D.连绵不断
57武术套路中屈伸形腿法有 A
种种种种
58在长拳演练中，其步法要 B 稳固
A.迅疾
B.轻快
C.敏捷
D.灵活
59"提膝亮掌"犹如金鸡独立.采用了 B 讲解
A.单字话
B.形象化
C.口诀化
D.术语化
\
60武术的作用表述中.正确的一项是 C
A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一
B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中
C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活
D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性
61武术的作用是＿＿＿A＿。
A强身健体，娱乐休闲，.修身养性，防身自卫
B引人关注
C可以占强
D培养暴力
-
62武术比赛采用 A 计分方法。
分制记分. 分制记分
分制记分 D 1000分制
63武术的比赛场地是 D 。
A .长12米宽6米 B.长14米宽8米
C.长9米宽9米D长12米宽9米
64武术包含 C 内容。
A击剑B摔跤 C 拳术.器械.对练.散打D其他.
65武术的主要器械是 A 。
A刀.枪.剑.棍B暗器C弓箭 D.戟
~
66简化太极拳有C式。
A16式B30 C24
67北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮.五个字的谐音是 C 。
A中国欢迎您 B 首都欢迎你
C北京欢迎您 D.世界欢迎你
68太极拳动作特点是处处带有形. 练习时也对身体和心理有要求. 正确答案是 B 。
A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静
C随意紧张安心 D.四肢僵硬，用力
69饭后 C 再进行运动较为适宜。
A半小时B十分钟 C 1 小时小时
~
70运动中和运动后的饮水. 应B 为原则。
A随意B少量多次C多量多次 D.喝碳酸饮料71简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C 。
A 独立B海底针C手挥琵琶 D.白鹤亮翅72太极拳有多种流派.在河南的是
B 。
A杨式B陈式C吴式 D.孙氏
73简化太极24式的练习时长是 A 。
A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟 D.二十分钟
74马步两脚之间的宽度是 B 。
A随意 B 三脚半长C二脚长 D.与肩宽
。
75武术的步法中__B_____是最省力的
A 马步B歇步C弓步 D.仆步
76武术的步法中____C___是最费力的
A 马步B歇步C虚步 D.仆步
77太极拳中的”太极”有 C 含意
A很高B很深奥C无穷大 D.简单
78拳有拳心.拳眼.拳面.拳轮和拳背要素.拳的大拇指应压放在中指食指的 B 。
A第一指节B第二指C随意 D.掌根
79武术有 B 主要步法。
A很多B五种C四种 D.两种
`
80武术有___B_____主要手法。
A很多B三种C五种 D.两种
81太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉___B____.。
A.能 B 不能C无严格要求 D.看个人
82简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。
A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳
C.孙氏太极拳
D.吴氏太极拳
83二十四式简化太极拳分为 C 组。
A．5组组组组
84二十四式太极拳第三式为__A______。
-
A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.海底针
85简化太极拳的动作是以 A 的原则。
A．由简入繁.先易后难B．由繁入简.先难后易
C．随机性 D.适中
86太极拳动作的特点是 A 。
A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯
C．柔和、圆活 D.舒展、大方
87太极拳动作的运行路线是 C 。
A．如行云流水.连绵不绝B．刚劲有力.连贯自如
C．处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝. D.随意
…
88简化太极拳24式第四式是 C 。
A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅
C．左右搂膝拗步 D.单鞭
89太极拳有 B 大流派。
A．4 .5 C
90太极拳运动 A 中枢神经系统功能。
A．能加强 B.不能加强 C.没有影响 D.因人而异
91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善 B 。A．消化作用B．改善消化作用与新陈代谢过程
C．新陈代谢过程 D.影响不大
%
92太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张.肢体缺少运动。 A
A．能 B.不能 C.没作用 D.因人而异
93长期坚持太极拳运动 B 。
A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化
C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.没有什么用
94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到 B 。
A．呼吸顺畅B．气运丹田
C．有节奏的呼吸 D.放松就行
95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. A 。
A 能 B.不能 C.无影响 D.因人而异
'
96太极拳要求力身端正. C .会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。
A．身体灵活.动作协调B．步伐稳健.身体灵活
C．步伐稳健.关节伸曲灵活 D.放松就行
97长期从事太极拳运动能否延缓衰老 B 。
A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用 D.因人而异
98太极拳对头部动作的要求： C .排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。
A．头正颈直. B．表情自然.平静从容
C．头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容 D.没有要求
99太极拳对胸背部动作的要求 A 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松
$
100太极拳对腰背部的动作要求 B 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松
101练习太极拳分为哪几个阶段 C 。
A．基础阶段.熟练阶段B．基础阶段.自如阶段
C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段 D.循序渐进
102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动B 。
A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习
C．不能 D.因人而异
103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会 A 。
A．伤胃 B.伤脾 C.伤肝 D.没有影响
{
104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动 C 。A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕
B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗
C．出现A、B中的症状
D.发烧、呕吐
105过于疲劳.过于饥饿时能否练习太极拳 B 。
A．能 B.不能 C.对练拳无影响 D.因人而异
106太极拳有哪几种流派 C 。
A．陈氏、杨氏、吴氏
B．杨氏、武氏、孙氏
}
C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏
D. 陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏、何氏
107太极拳对身体各部位的要求是：协调一致.上下肢体节节贯穿.连贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向 B 。A．连贯有序
B．严密相合
C．协调一致
D.随意
108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 B 。A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练 D.都有109人在生气时能否练太极拳B。
<
A．能 B.不能 C.没有影响 D.因人而异
110太极拳对腿部姿势要求 C 。
A．屈膝落胯B．活膝扣足
C．屈腿落胯.活膝扣足 D.放松
111一般所说的气沉丹田指的是 C 。
A.上丹田
B.中丹田
C.下丹田
D.丹田
112如何练好太极拳套路 B 。
A. “刚柔相济”“虚实相生”
B. 有韵味有节律
C. 准确流暢有韵味有节律
D.随意
113练太极拳需要热身吗 A
，
A一般不需要B. 不需要C需要 D.必须要
114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的 B
A.創新
B.继承
C.改造
D.简化115练太极拳架势高些好还是低些好 A
A.因人而宜
B.稍高一点
C. 可以低些
D.都可以116能同时练两种或多种太极拳式子吗 A
A. 最好不要
B. 能C不能 D.个人喜好
117武术的手形“钩”的要求是 A
A. 四指会和大母指压腕
B. 四指会和大母指
C.随意
D.五指尖靠拢
.
118武术的步法中‘虚步’人的重心在 B 。
A.在前脚
B.在后脚
C.在中间
D.因人而异
119 武术的步法中‘弓步’的要求是 B 。
A前弓后箭
B.前膝垂直于脚尖大腿平地后脚伸直
C.随意
D．似弓非弓
120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗 A 。
A.必须有
B. 可有可无
C.自己看着办
D.有
121走和跑的区别在于 D 。
。
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
122在双杠的支撑摆动动作中，应以 B 为轴摆动。
A、手
B、肩
C、宽
D、腰
123有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应
C 。
A、给予行政处分
B、解聘
C、依法追究刑事责任
D、承担民事责任
124排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按 D 方向轮转一个位置。
(
A、逆时针
B、顺时针
C、任意
D、前后
125马拉松跑全程 B ，属超长距离跑项目。
A、41．195千米
B、42．195千米
C、43．195千米
D、44．195千米
126、重复训练法的主要特征是 C 。
A、不间断进行训练
B、循环进行训练
C、反复做同一练习
D、控制练习的间歇
127、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 B 。
A、1994年
B、1995年
C、1996年
D、1997年
128、奥林匹克精神是B。
,
A、更快、更高、更强
B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步
D、重要的不是取胜，而是参加
129、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是
A 。
A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快
D、一小、二小、三快
130、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需 C 场就可决出冠军。
A、10
B、11
C、12
D、13
131、最早提出体育教学法的是 B 。
A、德国教育家拉特克
B、捷克教育家夸美纽斯
C、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆
D、美国教育家杜威
?
132、最合理的跳高过杆技术是 C 。
A、剪式
B、跨越式
C、背越式
D、俯卧式
133、背越式跳高的助跑是采用 C 方式助跑。
A、直线
B、弧线
C、直线加弧线
D、弧线加直线134、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做 B 。
A、4 、5、6
B、5、6、7
C、6、7、8
D、4、6、8
135、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是B 。
A、有氧氧化供能和无氧氧化供能
B、磷酸源供能和乳酸能供能
~
C、糖源供能
D、其他
136、现代奥运会的创始人是 B 。
A、维凯拉斯
B、顾拜旦
C、萨马兰奇
D、威尔逊
137、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其B 。
A、违例
B、不违例
C、重新站在线外掷界外球
D、出场138、单杠支撑后回环的动作难点是 A 。
A、倒肩压臂腹贴杠
B、倒肩压臂腹离杠
C、倒肩压臂抬头支撑
139、运动员运动时，踝关节扭伤后应 C 。
A、立即热敷按摩
B、立即冷敷按摩
。
C、立即冷敷，24小时后热敷 D 、不作处理
140、《国家学生体质健康标准》的评价指标是： B 。
A、心理、生理、素质
B、形态、机能、素质
C、身高、体重、肺活量
D、身高、心理、素质
141、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局（B ）A、9分B、11分C、15分D、21分
142、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（ B ）
A、B、C、1m D、
143、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会
（ A ）