怎样治疗脂肪肝

发表时间：2019-09-22T18:35:25.390Z 来源：《中国保健营养》2019年第4期作者：杨晓平

[导读] 前段时间，我们小区的李阿姨，碰到了一些糟心的事情。近期，李阿姨总是感觉身体特别乏力，什么东西都吃不下，吃一点东西就觉得恶心、油腻，她自己心里觉得不舒服，正好赶上单位组织体检，所以就去医院检查了一下。经过B超等检查，医生诊断李阿姨得了脂肪肝。李阿姨心里特别郁闷，脂肪肝到底是什么呢，为什么自己会得这种病？

(武胜县中医医院四川广安 638400)

【中图分类号】R181.3+2 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0031-02

前段时间，我们小区的李阿姨，碰到了一些糟心的事情。近期，李阿姨总是感觉身体特别乏力，什么东西都吃不下，吃一点东西就觉得恶心、油腻，她自己心里觉得不舒服，正好赶上单位组织体检，所以就去医院检查了一下。经过B超等检查，医生诊断李阿姨得了脂肪肝。李阿姨心里特别郁闷，脂肪肝到底是什么呢，为什么自己会得这种病？

脂肪肝是什么

脂肪肝是由于多种原因引发的干细胞里面的脂肪积累过多而产生的病变，是一种日常生活中较为常见的肝脏类疾病，它是一种肝脏病理的改变，不单单是一种独立的病症。脂肪肝正在严重的威胁我国人民的身心健康，目前已经发展成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝类疾病。它的发病率在逐年增高，并且发病年龄更加趋于年轻化。正常人的肝组织中通常都会含有少量的脂肪，例如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，它们占的比例比较小，通常情况下是肝总重量的3%-5%，若肝脏里面的脂肪存储量太多的话，即超过了肝脏总重量的5%，就能够将其称为脂肪肝。

脂肪肝分为占比重比较大的非酒精性脂肪肝和占比重较小的酒精性脂肪肝，这两种病症都和日常生活的作息有关系。依据脂肪的变性和肝脏的累及范围，又将其分为轻、中和重三大类，其中脂肪含量占肝脏总重量的5%-10%时，属于轻度脂肪肝；占10%-25%时，是中度脂肪肝；占25%以上时，称其为重度脂肪肝。

脂肪肝的发病原因是什么？

1 肥胖

人体肝脏里脂肪的堆积程度和自身的体重成正比关系。其中，30%～50%的肥胖症患者会伴随着脂肪肝，另外，重度肥胖患者的脂肪肝病变率能够到达61%～94%，对人的身体健康产生十分不利的影响。肥胖人群的人体内血脂含量通常会比较高，经过血液进入肝脏内的脂肪大大增加，造成肝脏本身用来供其代谢的蛋白质量不足，部分的脂质在肝脏内积累，时间长了就会导致脂肪肝的产生。如果对肥胖人群的体重加以控制，那么他们的脂肪浸润会随着体重的降低而降低甚至是消失。

2 酒精

过度喝酒这类人群是脂肪肝发病的高发性人群，长期喝酒的人，酒精性脂肪肝的发生概率较之普通人能够升高5至25倍。喝入体内的酒精的代谢，绝大部分要在肝脏内完成，而长期过量喝酒，酒精的产生量较大，在肝脏内代谢时产生的乙醇等大大增加，久而久之会超出自身肝脏的承受能力，造成干细胞的损伤，引发酒精性脂肪肝。

3 营养不良

人体内摄入的食物不能满足自身生长发育，维持人体平衡的时候，会导致蛋白质缺失，进而引发脂肪肝。食物摄取不足，或者消化不良、营养搭配不均衡，那么肝脏里不能合成人体所需要的足量的的载脂蛋白，使得甘油三酯在肝脏内堆积，造成脂肪肝。

4 快速减肥

日常生活中有一部分人群过于注重自身的体重，想让自己变得更瘦一些，于是他们通过一些药物治疗、节食等方式，来达到自身的理想体重。不吃饭或者过分的节食等能够让体重快速下降的方式，都可能会导致脂肪的分解在短时间里面大量增加，进而消耗肝内谷胱甘肽（GSH），让肝脏里面的丙二醛和脂质过氧化物快速增加，导致肝细胞的损伤，造成脂肪肝。

5 糖尿病

糖尿病的发病人群中脂肪肝的发生概率能够达到50%，其中以成年患者比较多。他们的血浆胰岛素水平和血浆脂肪酸升高，引发脂肪肝。同时，脂肪肝肝变不仅与肥胖程度有关，也和进食脂肪或糖过多有关系

6 药物

合成的某一部分药物，例如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等，能够通过抑制人体中蛋白质的合成而导致脂肪肝的产生。另外，降脂药也能够通过影响脂蛋白的代谢而产生脂肪肝。

7 其他

结核、细菌性的肺炎以及败血症等感染的时侯也能够导致脂肪肝的产生，病毒性肝炎患者如果过分的限制他的活动，另外高糖、高热量的摄入食物，肝细胞脂肪就容易堆积；另外，接受过皮质激素治疗的人群，脂肪肝发生的概率更高。还有中毒性脂肪肝、遗传性疾病等引起的脂肪肝等。

脂肪肝的治疗措施

7.1 找出病因

对于患脂肪肝的患者，首先要知道自己的发病原因。了解是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝。根据自身情况进行病因查找，例如大量长期喝酒的人群，应当控制自己的饮酒量，适度喝酒或者做到不喝酒；患有糖尿病的人有脂肪肝，要采取措施控制血糖。总而言之，要首先找出自己的发病原因，才能有助于脂肪肝的治疗。

7.2 合理锻炼

对于肥胖引发的脂肪肝，患者需要对自身体重进行控制。可以通过诸如游泳、跑步、跳绳等运动来燃烧自己身体内的脂肪，对体重进行控制，同时也要坚持锻炼，不能三天打鱼两天晒网，要养成良好的锻炼习惯。

7.3 科学健康的饮食

饮食是控制脂肪肝的一种有效措施之一，合理饮食，要减少碳水化合物和脂质的摄入，少吃含有上述成份的食物。同时，要营养搭配均衡，一日三餐按时吃饭，多吃含有鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物和胡萝卜、大枣、水果等富含维生素的蔬菜，低糖饮食。同时，应该控制零食的摄入量，尽量少吃零食，少吃宵夜。

7.4 药物治疗

现阶段，还没有防治脂肪肝的特别有用的药物。一般，用西药治疗时，通常会采用胰岛素增敏剂、保护肝细胞、降低脂肪和抗氧化等措施。胰岛素增敏剂，顾名思义就是增大胰岛素的敏感性，现阶段的胰岛素增敏剂有以下几种：胆汁酸受体激动剂、二甲双胍、胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂等。保护肝细胞的药物是治疗脂肪肝的重要组成成分之一，它主要是起到保护肝组织，减少细胞的死亡，降低肝脏的发炎和它的纤维化，同时有效的防止往纤维化方向发展，减少肝硬化和肝功能衰竭等病症发病率的作用。护肝的药物，现阶段主要包括熊去氧胆酸、脂血清胶囊等。降低脂肪的药物是目前研究的热点，同时也伴随着部分的争议，目前降脂的临床药物主要有本洋芳酸类、他汀类等。抗氧化剂主要包括还原性谷胱甘肽、维生素E等药物。另外，在中药治疗的时候，一般会选用山楂、五苓散、丹参等来治疗。

脂肪肝其实没有我们想象中的那么可怕，患者不拥有很大的心里压力，精神不用过度紧张。患有脂肪肝的患者，应该放松心情，及时就医，听取医生的建议，积极的配合非药物和药物治疗，健康饮食，合理作息，养成一个良好的生活习惯，相信病情会慢慢好转。

脂肪肝的治疗方法

脂肪肝发展结果与组织损害严重程度有关，28%肝损害持续发展，59%无实质性改变，13%肝损伤可以改善或消除，少数病例由脂肪变性向脂肪性肝炎发展，甚至进展为肝纤维化、肝硬化，大多数发展结果良好，单纯性脂肪变性预后优于脂肪性肝炎、进展性肝纤维化。治疗原则 ?治疗原发病药物性、碱中毒、肉碱缺乏状态、甲亢或甲减、Wilson病、重症贫血、慢性心肺功能不全 ?饮食治疗，纠正营养失调 ?维持理想体重及必要身体锻炼 ?维持相对正常的血脂及血糖水平 ?行为纠正及自我保健意识教育 ?防止肝细胞坏死、炎症及纤维化步骤/方法 1.饮食治疗 ?饮酒引起的脂肪肝：禁酒、纠正营养不良状态高热量、高蛋白饮食，补充少量维生素，减少单糖和多价不饱和脂肪酸，有适量必需脂肪酸，脂肪不超过总热量15~20% ?与肥胖相关的脂肪肝 1）低热量饮食（600~1200Kal/d）,配合运动，中度活动者1200~1800Kal/d；脂肪宜用植物油，糖尿病或高脂血症者低胆固醇、高纤维素饮食 2）饮食指南推荐食物限制食物尽量少吃食物谷类全麦面包/麦片/馒头全蛋面条油条/甜点/方便面/炸薯条奶制品无脂牛奶/酸奶低脂牛奶全脂奶/雪糕/朱古力肉类兔肉/去皮鸡肉瘦牛/羊肉排骨/猪蹄/鸭/鹅/肥肉/香肠/内脏蛋类 2-4个/每周蛋黄/咸蛋鱼类各种鱼（蒸、煮）乌贼/咸鱼/罐头油/浸鱼贝壳类扇贝虾类/淡菜黄油/猪油等动物油

油类豆油/香油/菜油花生油/色拉油黄油/猪油等动物油豆类豆腐/大豆制品罐头豆类熏豆腐干水果/蔬菜新鲜蔬菜/水果罐头水果咸菜/腌菜/果汁饮料坚果类核桃/杏仁/栗子花生椒盐核桃饮料茶/水酒/低脂饮料巧克力饮料日常配以体恒健康肝片效果更佳 2.减体重（I） ?体重减少速度相当重要，对肝损害改善、恶化起关键作用 ?对重度脂肪肝病人，减肥速度不宜太快：短期内减肥速度太快（>5Kg/月）可促进肝脏炎症、汇管区纤维化、胆汁淤积；电解质紊乱、高尿酸血症、酮症及体重反跳；建议减肥速度：儿童0.5Kg/周、成人1.0Kg/周?减重可改善肥胖伴同的高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症，

脂肪肝的诊断与治疗指南

脂肪肝的诊断与治疗指南脂肪肝是指脂肪（主要是甘油三酯）在肝脏中的过渡沉积, 即肝脏脂肪含量超过肝脏总重量的5%或者光镜下30%以上的肝细胞含脂肪滴。在大体上可分为均匀型与不均匀型，显微镜下可分为大泡型与小泡型两类。一、脂肪肝的病因长期大量饮酒是造成脂肪肝的最重要原因。一般认为每日饮酒在50-80克以上，发生酒精性肝病的危险性较大。在非酒精性脂肪肝肝炎中，肥胖是最常见和较肯定的危险因素。研究表明脂肪肝的发生与肥胖有关，75%的重度肥胖者有非酒精性脂肪肝。糖尿病与脂肪肝之间的关系也十分重要。脂肪肝在肥胖的II型糖尿病人中十分常见，约为50-80%。有研究表明有21-78%的糖尿病患者患有脂肪肝，脂肪肝患者中有4%-46%发生糖耐量减退或显性糖尿病[1]。高脂血症也是引起脂肪肝的常见危险因素。接触对肝脏有毒性的工业毒物及药物如CCL4、四环素、胺碘酮、考的松、氨甲喋呤等，长期营养不良导致蛋白质缺乏，减肥过快，实行肠旷置术后，长期静脉内营养也是引起脂肪肝的重要因素。二、诊断脂肪肝起病隐匿，其临床表现轻微且无特异性，少数患者可有乏力，上腹不适或肝区不适，体检可发现患者肝脏肿大。实验室检查对于酒精性脂肪肝可发现谷草转氨酶>谷丙转氨酶升高，r-谷氨酰转肽酶（r-GT）及碱性磷酸酶（AKP）升高，平均细胞体积（MCV）升高，乏唾液酸转铁蛋白/唾液酸转铁蛋白比值升高。而非酒精性脂肪肝可有转氨酶轻度升高，可有血糖和/或血脂升高。

影像学是诊断脂肪肝的重要而实用的手段。脂肪肝在超声声像图上的特征性改变为肝实质内弥漫细密的高回声斑点，肝静脉和门静脉分之变细变窄，显示不清，肝深部的回声衰减加重。诊断脂肪肝首先应判定肝回声的强度，对比肝、脾、肾三者以确定回声水平正常与否。根据超声特征将脂肪肝分为轻、中、重。目前一般认为CT是诊断脂肪肝的最佳影像学手段，优于B超和MRI。CT显示脂肪肝的肝实质弥漫性密度降低。脾的CT值较恒定，取肝与脾比值衡量肝密度正常与否。习惯以肝脾CT比值小于1作为诊断脂肪肝的标准。一般认为MRI对于脂肪肝的诊断价值较小，且价格昂贵，但其对于显示肿瘤与血管的关系，可能有助于鉴别诊断[2]。肝组织病理学检查对于明确诊断和判断病变程度，了解病因，估计预后均十分重要。在组织学上将脂肪肝分为大泡性和小泡性两类。又将其分为轻、中、重三级，脂肪变性的肝细胞在轻度占30-50%，中度占50-75%，重度占75%以上。NASH的组织学诊断标准为：肝细胞脂肪变性，点状坏死，气球样变，炎性细胞浸润，有或无Mallory小体[3]。脂肪肝的诊断原则：首先应根据B超，CT或MRI等影像学结果判断是否有脂肪肝；其次根据实验室检查及肝活检病理组织学检查判断是单纯脂肪肝还是脂肪性肝炎；第三，需要详细询问病史，有无饮酒，糖尿病，高血脂及药物或毒物接触史，体重如何，从而明确病因；第四，脂肪肝的诊断应排除其他疾病，如HCV感染、Wilson病、血色病、及自身免疫性肝炎。非均匀型脂肪肝还应与占位性病变项鉴别。四、治疗

脂肪肝的治疗

[肝胆] 脂肪肝的药物治疗脂肪肝的药物治疗脂肪肝可进展至终末期肝病，导致门脉高压和肝功能衰竭。但在有些患者脂肪肝具有相对良性的病程，保持多年稳定，有些甚至从不进展。因此，药物干预的目的应该着眼于阻止疾病的进展，使脂肪肝患者避免出现终末期肝病。但目前脂肪肝的自然病程尚不清楚，预示疾病进展的危险因素尚未阐明，因此是否治疗还仅凭临床经验决定。由于脂肪肝的发病机制尚未完全阐明，其治疗还只是经验性的。一般处理主要集中于相关情况如肥胖、糖尿病和高脂血症等的处理，停用潜在肝毒性药物。药物治疗仅在最近在脂肪肝患者中进行研究，大多数研究是开放的并以摘要的形式发表。药物治疗一般在缺乏危险因素和相关疾病如非肥胖、非糖尿病患者中有较大的益处。一、熊去氧胆酸熊去氧胆酸（优思佛，UDCA）是一亲水性二羟基胆酸（化学结构：3a，7b-二羟基-5b胆烷酸），最早是从中国黑熊胆汁中分离出来。UDCA 在人体中作为次级胆酸存在少量（约占整个胆酸池的1％～3%），是鹅去氧胆酸在结肠细菌的作用下形成的7b-异构体（图1）。口服未结合的UDCA后，30％～60%的剂量在小肠和大肠被动吸收，进行有效的肝摄取(>60%的所吸收量），。结合的UDCA然后分泌入胆管分支及小肠中，并进行肠肝循环，在末端回肠被大量重吸收[2]。连续口服药理剂量的UDCA（10～15mg/kg/d），UDCA可成为肝内及体循环内主要的胆酸，占循环胆酸盐的40％～60%。口服UDCA的吸收可由胆酸溶解而增强，因此，UDCA应在用餐时服用。同时服用某些药物如活性碳、含铝抗酸剂、消胆胺和考来替泊（colestipol）等时由于肠道内结合可降低UDCA的肠道吸收。相应地，建议在服用这些干扰UDCA吸收的药物5小时后服用UDCA。值得注意的是UDCA的吸收和生物利用度在进展期胆汁郁积时可降低。肠道吸收后，UDCA进入门脉循环，然后被肝细胞的肝窦侧膜的特异性胆酸转运蛋白NTCP和OATP摄取而进入肝细胞。在肝细胞内，UDCA主要与甘氨酸（主要）或牛磺酸结合，然后通过胆小管膜的BSEP转运至胆道系统，继而进行肠肝循环。已知UDCA有四种基本作用机制：（1）UDCA替换/清除内源性胆酸：连续口服UDCA（剂量为 13-15mg/kg/d），结合的UDCA成为血清中主要的胆酸（占血清总胆酸的60%），肝组织（30%），胆汁中（30％～40%），进而替换/清除亲水性强的内源性毒性胆酸。所以，UDCA治疗时，肝脏和外周组织暴露于低浓度的内源性胆酸，而UDCA浓度增加；（2）对肝细胞及胆管上皮细胞的保护作用：亲水性胆酸UDCA可防止其他滞留在胆汁中亲水性更强的胆酸导致的肝细胞及胆管上皮细胞的坏死及凋亡。这些保护作用似乎由UDCA的直接膜稳定作用和抗凋亡作用而介导；（3）免疫调节作用：UDCA治疗可降低PBC、PSC患者门脉周围肝细胞异常的MHC I类分子的表达，可能与UDCA的抗炎作用有关，然而MHC II类分子的表达在PBC患者的胆管上皮细胞无改变。对于MHC I类分子的作用可能降低胆汁郁积肝损伤，而非UDCA的直接免疫调节作用。UDCA可能也有直接的免疫抑制作用，通过免疫活性细胞调

怎么消除脂肪肝.

怎么消除脂肪肝脂肪肝症状的临床表现为多样，脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。临床检查，75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。若出现脂肪肝必须及时进行治疗才是关键，对于脂肪肝而言，医学上普遍推崇的是甘道芯缓释茶。甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理念，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。特别适用于脂肪肝、酸性体质人群脂肪肝的四个错误认识第一，脂肪肝不能够逆转。这是错误的，脂肪肝可以逆转，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一种可以逆转的疾病，所以我们不要认为脂肪肝不能逆转，你可以从重度变成中度，中度可以变成轻度；第二，就是得了脂肪肝就不能吃脂肪，这是不对的；第三，没有症状的脂肪肝就不需要治疗了。第四，减肥可以治疗脂肪肝。那么怎样解决脂肪肝的问题呢？首先治疗脂肪肝乱吃药是会伤肝的，目前脂肪肝的患者大多采用茶疗，在这方面效果比较好的是甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。脂肪肝患者注意事项 1、绝对禁酒。 2、选用去脂牛奶或酸奶。 3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6、忌食煎炸食品。 7、不吃巧克力。 8、常吃少油的豆制品和面筋。

脂肪肝的治疗和饮食

脂肪肝的治疗和饮食脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。脂肪肝的分类：脂肪肝按自身体素质不同、饮食习惯不同等导致脂肪肝的发病原理不同，一般可分为肥胖、过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。轻度脂肪肝，已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，只需服用1-2疗程的肝旨清并在饮食上调整好即可痊愈。中度患者一般需要2-3疗程，重度脂肪肝患者则需要服用3-4疗程即可痊愈。如何早期发现脂肪肝？脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。关于脂肪肝的诊断，过去必须根据肝穿刺病理检查进行确诊，近年来随着影像技术的发展，特别是CT、MRI及超声显像在临床的广泛应用，不再经肝穿刺活检即能得到比较准确的临床诊断。由于脂肪肝缺乏特异的临床表现及实验室检查指标，而肝穿刺活检又有创伤性，现主要采用B超和CT诊断脂肪肝。现已证实，通过影像学检查不仅可筛选脂肪肝，并能确定诊断。鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群作肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素，比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。总之，有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识，应定期（每年1～2次）作肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝。如何对付脂肪肝？脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

脂肪肝患者的饮食治疗原则

脂肪肝患者的饮食治疗原则，给您一个完整的肝在这个高速发展的社会里，经济条件越来越还，人们生活水平的提高，脂肪肝的发病率呈上升和年轻化的趋势，而酒精和不良生活习惯都是脂肪肝的罪魁祸首，对于脂肪肝的防治不仅是一个医学问题，更是一个社会问题。脂肪肝这类都市富贵病已经为我们敲响了健康的警钟。记住16个字：合理膳食、戒烟限酒、合理运动、药物辅助。合理膳食，五项注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱碱）；比例：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物纤维6动物4。还有，吃饭七八分饱，不能吃饱了，尤其是肝硬化病人更不能吃饱了，肝硬化病人吃两三分饱就可以了，吃饱以后腹压高会出血的，可以多餐少吃。另外，我们提倡低热量饮食。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意补充维生素，矿物质、植物纤维。我比较建议岁数大的人吃两种药：一种是多种维生素，第二是卵磷脂和深海鱼油。老年人要补钙，牛奶里面含钙是最多的，对老年人身体是最好的。中度脂肪肝在饮食方面该注意什么？红绿黄白黑，多吃有益食物红：西红柿、红酒、红辣椒；黄：黄色食品、黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。绿：绿茶（含抗氧自由基物质）、绿豆、绿色蔬菜白：荞麦粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒烟限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，没有酒精肝的人要少量饮酒。戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆转，但可改善活动过程。合理运动：我们提倡有氧运动，缺氧的时候头晕，头晕的时候就缺氧。还有呼减，不能跑得太快。运动量：年龄+心率为170次/分；每周3-5天每次持续20-30分钟。所以要有氧运动，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。另外，要调整心态，心态特别重要。我们要注意生活方式，不要心胸狭窄。另外还要勤快一点，没有一个懒汉长寿。

轻度脂肪肝的治疗方法

轻度脂肪肝的治疗方法现代人生活质量提高了，白天忙碌工作运动少，回家之后为了犒劳一天辛苦，经常无顾忌的大吃大喝，长久下去就容易得脂肪肝。轻度脂肪肝的原因当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存起来，长期积累会造成轻度脂肪肝及肥胖症。轻度脂肪肝的治疗要减少食物的摄取，合理的饮食。主要是长期大量饮酒造成的。酒精对肝细胞有一定的毒性，它可以使脂肪酸的分解代谢发生障碍，造成肝内脂肪酸堆积。同时酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而导致脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入。肝炎使肝细胞大量破坏，肝功能受到损坏，引起肝脏对脂肪代谢失去平衡。加之肝病患者饮食不合理，补养过分，活动又少，造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要多种方法结合，合理饮食，增加运动。长期食用碳水化合物或长期缺少蛋白质摄入，使肝内脂肪代谢异常造成的。

临床上脂肪肝患者并无明显症状，大多数都是由于偶尔体检或是抽血化验的时候检查出来的。但如果你经常会觉得右腹部不适，口苦、舌苔厚、消化不良、精神不佳，或是患上胆囊炎，千万要小心了，脂肪肝会悄悄赖上你。不过也不必太过担心，轻度和中度脂肪肝是可逆的，可以喝喝对脂肪肝有调理、缓解作用的（御侬柑之饮）哦，保护自己的肝脏。那么，脂肪肝患者要遵守哪些治疗方法呢？ 1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健

脂肪肝治疗的用药攻略

脂肪肝治疗的用药攻略临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。 1、维生素类药物肝硬化病人常有多种维生素的缺乏，所以可适当补充B族维生素、维生素C、维生素E 及维生素K等。 2、具有解毒功能的药物临床使用较多的：①肝泰乐，又称葡萄糖醛酸内酯，能与肝内的毒物结合形成无毒的或低毒的物质经尿排出。常用剂量每次0.1～0.2克，每日3次口眼。重症病人可静脉给药。无明显毒副作用。②肝乐，也具有解毒功能，改善肝功能，预防脂肪肝的作用。常用的剂量是每次20～40毫克，每日3次口服，副作用较少。 3、促进能量代谢的药物在临床上应用最多的是：①三磷酸腺苷，能够提供机体所需的热量并参与体内的糖、脂肪及蛋白质的代谢。常用剂量每次20～40毫克，每日3次口服。重症病例可静脉给药。②辅酶A，在糖、脂肪、蛋白质代谢方面起着重要作用，在临床上也很常用。常用剂量每次50～100单位，每日l次加入输液中静脉滴注，常与三磷酸腺昔合用。③肌苷，可直接进入细胞内，参与细胞内的能量代谢和蛋白质合成，促进肝细胞修复和再生，可使受损的肝细胞功能恢复。常用剂量每次0.2～0.4克，每日3次口服，也可加入输液中静脉滴注，每日l～2次。 4、促进蛋白质合成的药物白蛋白及新鲜血或血浆可以改善病人的低蛋白血症，可促进肝细胞再生，增加机体的抗感染能力，促进疾病的恢复。宜小剂量多次输给。抗脂肪肝药物及抗纤维化药物另外专有介绍。保护肝脏药物很多，目前尚无特效药。肝脏在药物代谢中起重要作用，大多数保肝药物在肝内经生物转化而排出体外。如果应用过多的保肝药物，就会增加肝脏的负担，使肝功能损害进一步加重。所以保肝药物不可滥用，以少用为佳。一般的病人以维生素类药物为主，病情重的可用白蛋白或新鲜血等。

怎样治疗脂肪肝

怎样治疗脂肪肝发表时间：2019-09-22T18:35:25.390Z 来源：《中国保健营养》2019年第4期作者：杨晓平 [导读] 前段时间，我们小区的李阿姨，碰到了一些糟心的事情。近期，李阿姨总是感觉身体特别乏力，什么东西都吃不下，吃一点东西就觉得恶心、油腻，她自己心里觉得不舒服，正好赶上单位组织体检，所以就去医院检查了一下。经过B超等检查，医生诊断李阿姨得了脂肪肝。李阿姨心里特别郁闷，脂肪肝到底是什么呢，为什么自己会得这种病？ (武胜县中医医院四川广安 638400) 【中图分类号】R181.3+2 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0031-02 前段时间，我们小区的李阿姨，碰到了一些糟心的事情。近期，李阿姨总是感觉身体特别乏力，什么东西都吃不下，吃一点东西就觉得恶心、油腻，她自己心里觉得不舒服，正好赶上单位组织体检，所以就去医院检查了一下。经过B超等检查，医生诊断李阿姨得了脂肪肝。李阿姨心里特别郁闷，脂肪肝到底是什么呢，为什么自己会得这种病？脂肪肝是什么脂肪肝是由于多种原因引发的干细胞里面的脂肪积累过多而产生的病变，是一种日常生活中较为常见的肝脏类疾病，它是一种肝脏病理的改变，不单单是一种独立的病症。脂肪肝正在严重的威胁我国人民的身心健康，目前已经发展成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝类疾病。它的发病率在逐年增高，并且发病年龄更加趋于年轻化。正常人的肝组织中通常都会含有少量的脂肪，例如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，它们占的比例比较小，通常情况下是肝总重量的3%-5%，若肝脏里面的脂肪存储量太多的话，即超过了肝脏总重量的5%，就能够将其称为脂肪肝。脂肪肝分为占比重比较大的非酒精性脂肪肝和占比重较小的酒精性脂肪肝，这两种病症都和日常生活的作息有关系。依据脂肪的变性和肝脏的累及范围，又将其分为轻、中和重三大类，其中脂肪含量占肝脏总重量的5%-10%时，属于轻度脂肪肝；占10%-25%时，是中度脂肪肝；占25%以上时，称其为重度脂肪肝。脂肪肝的发病原因是什么？ 1 肥胖人体肝脏里脂肪的堆积程度和自身的体重成正比关系。其中，30%～50%的肥胖症患者会伴随着脂肪肝，另外，重度肥胖患者的脂肪肝病变率能够到达61%～94%，对人的身体健康产生十分不利的影响。肥胖人群的人体内血脂含量通常会比较高，经过血液进入肝脏内的脂肪大大增加，造成肝脏本身用来供其代谢的蛋白质量不足，部分的脂质在肝脏内积累，时间长了就会导致脂肪肝的产生。如果对肥胖人群的体重加以控制，那么他们的脂肪浸润会随着体重的降低而降低甚至是消失。 2 酒精过度喝酒这类人群是脂肪肝发病的高发性人群，长期喝酒的人，酒精性脂肪肝的发生概率较之普通人能够升高5至25倍。喝入体内的酒精的代谢，绝大部分要在肝脏内完成，而长期过量喝酒，酒精的产生量较大，在肝脏内代谢时产生的乙醇等大大增加，久而久之会超出自身肝脏的承受能力，造成干细胞的损伤，引发酒精性脂肪肝。 3 营养不良人体内摄入的食物不能满足自身生长发育，维持人体平衡的时候，会导致蛋白质缺失，进而引发脂肪肝。食物摄取不足，或者消化不良、营养搭配不均衡，那么肝脏里不能合成人体所需要的足量的的载脂蛋白，使得甘油三酯在肝脏内堆积，造成脂肪肝。 4 快速减肥日常生活中有一部分人群过于注重自身的体重，想让自己变得更瘦一些，于是他们通过一些药物治疗、节食等方式，来达到自身的理想体重。不吃饭或者过分的节食等能够让体重快速下降的方式，都可能会导致脂肪的分解在短时间里面大量增加，进而消耗肝内谷胱甘肽（GSH），让肝脏里面的丙二醛和脂质过氧化物快速增加，导致肝细胞的损伤，造成脂肪肝。 5 糖尿病糖尿病的发病人群中脂肪肝的发生概率能够达到50%，其中以成年患者比较多。他们的血浆胰岛素水平和血浆脂肪酸升高，引发脂肪肝。同时，脂肪肝肝变不仅与肥胖程度有关，也和进食脂肪或糖过多有关系 6 药物合成的某一部分药物，例如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等，能够通过抑制人体中蛋白质的合成而导致脂肪肝的产生。另外，降脂药也能够通过影响脂蛋白的代谢而产生脂肪肝。 7 其他结核、细菌性的肺炎以及败血症等感染的时侯也能够导致脂肪肝的产生，病毒性肝炎患者如果过分的限制他的活动，另外高糖、高热量的摄入食物，肝细胞脂肪就容易堆积；另外，接受过皮质激素治疗的人群，脂肪肝发生的概率更高。还有中毒性脂肪肝、遗传性疾病等引起的脂肪肝等。脂肪肝的治疗措施 7.1 找出病因对于患脂肪肝的患者，首先要知道自己的发病原因。了解是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝。根据自身情况进行病因查找，例如大量长期喝酒的人群，应当控制自己的饮酒量，适度喝酒或者做到不喝酒；患有糖尿病的人有脂肪肝，要采取措施控制血糖。总而言之，要首先找出自己的发病原因，才能有助于脂肪肝的治疗。 7.2 合理锻炼对于肥胖引发的脂肪肝，患者需要对自身体重进行控制。可以通过诸如游泳、跑步、跳绳等运动来燃烧自己身体内的脂肪，对体重进行控制，同时也要坚持锻炼，不能三天打鱼两天晒网，要养成良好的锻炼习惯。 7.3 科学健康的饮食饮食是控制脂肪肝的一种有效措施之一，合理饮食，要减少碳水化合物和脂质的摄入，少吃含有上述成份的食物。同时，要营养搭配均衡，一日三餐按时吃饭，多吃含有鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物和胡萝卜、大枣、水果等富含维生素的蔬菜，低糖饮食。同时，应该控制零食的摄入量，尽量少吃零食，少吃宵夜。 7.4 药物治疗现阶段，还没有防治脂肪肝的特别有用的药物。一般，用西药治疗时，通常会采用胰岛素增敏剂、保护肝细胞、降低脂肪和抗氧化等措施。胰岛素增敏剂，顾名思义就是增大胰岛素的敏感性，现阶段的胰岛素增敏剂有以下几种：胆汁酸受体激动剂、二甲双胍、胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂等。保护肝细胞的药物是治疗脂肪肝的重要组成成分之一，它主要是起到保护肝组织，减少细胞的死亡，降低肝脏的发炎和它的纤维化，同时有效的防止往纤维化方向发展，减少肝硬化和肝功能衰竭等病症发病率的作用。护肝的药物，现阶段主要包括熊去氧胆酸、脂血清胶囊等。降低脂肪的药物是目前研究的热点，同时也伴随着部分的争议，目前降脂的临床药物主要有本洋芳酸类、他汀类等。抗氧化剂主要包括还原性谷胱甘肽、维生素E等药物。另外，在中药治疗的时候，一般会选用山楂、五苓散、丹参等来治疗。脂肪肝其实没有我们想象中的那么可怕，患者不拥有很大的心里压力，精神不用过度紧张。患有脂肪肝的患者，应该放松心情，及时就医，听取医生的建议，积极的配合非药物和药物治疗，健康饮食，合理作息，养成一个良好的生活习惯，相信病情会慢慢好转。

如何减少脂肪肝呢

如何减少脂肪肝呢肝脏是我们身体中比较重要的代谢器官，一旦出现问题就容易导致我们的身体出现消瘦，以及不能对食物更好的进行消化，这样的症状对健康也是特别不利的，在我们的生活中由于很多人大量酗酒加之平时饮食不注意特别容易导致脂肪肝的出现，这对身体的健康是特别不利的，一定要掌握好方法及时进行调整，下面一起了解一下如何减少脂肪肝呢。如何减少脂肪肝呢首先你要减减肥，平时吃东西不要吃到撑，吃个八分饱就行了。脂肪肝说的简单一点，就是肝上面堆积了很多脂肪，

就和人肥胖一样，肥胖的人身体就是脂肪偏多。只要减肥让身体瘦下来，脂肪肝就会慢慢消失的，但是不要太瘦噢，很多人减肥的时候节食不吃饭，你脂肪肝是消除了，但是身体其他方面的病又开始了。你的是轻度脂肪肝，是轻微的，还不是很严重，但是也要引起重视，因为轻度脂肪肝不治疗改善的话也会变成中度脂肪肝和重度脂肪肝的，最严重的就是变成肝硬化，那个时候身体会出现很多不舒服的症状，恶心，呕吐，浑身没力气，吃不下东西，坐久了腿脚发麻等。所以在还是轻微的时候要赶紧治疗。再就是少喝酒，喝酒多的人是很容易造成脂肪肝

的，有脂肪肝的人还会出现酒精中毒的现象。少吃甜食，糖尿病的人多数都有脂肪肝，你在治疗脂肪肝的时候，也可以同时改善身体其他的毛病，这样身体健康有可以养成良好的身体习惯。注意事项：多加强锻炼在减轻脂肪肝的时候要多锻炼身体，多做运动，如果你体重有点肥胖，刚开始可以做一些轻一点的运动，乒乓球羽毛球之类的，到慢慢适应了之后再跑跑步打打篮球，总之选择适合自己的运动方式。身体素质好了，体重瘦下来之后脂肪肝一定会消除的，

上面就是对如何减少脂肪肝呢的介绍，通过了解之后我们知道脂肪肝对身体的伤害非常大的，想要有效缓解不仅光靠药物进行调整，平时饮食上一定要注意清淡，并且多吃青菜和水果，同时也要进行身体上的锻炼，这样才能对脂肪肝有很好的缓解作用，并定期的到医院做好身体的检查。

脂肪肝防治指南

一、脂肪肝已成为中国第一大肝病随着生活方式的改变、人口老龄化，以及肥胖症和酒精滥用现象的日趋增多，中国脂肪肝患病率迅速增长，脂肪肝正成为中国越来越重要的慢性非传染性疾病。最近几项基于城市人口的抽样调查表明，中国成人脂肪肝患病率为12.5％~35.4％。与过量饮酒相比，脂肪肝与肥胖的关系更为密切，高达80％~90％的脂肪肝患者并不饮酒。目前，代谢综合征和脂肪肝已成为中国居民健康体检中肝脏酶学指标异常的最常见原因，高达75％的血清转氨酶异常与脂肪肝有关。脂肪肝已取代病毒性肝炎成为中国居民第一大肝脏疾病。由于中国肥胖和2型糖尿病的患者率呈明显增长趋势，故预计在不久的将来，中国脂肪肝的患病率还将进一步上升。中国非酒精性脂肪肝性肝病患病率高达15％中大城市普通人群抽样调查显示，中国成人非酒精性脂肪肝性肝病的患病率约为15％（6.3％~27％），其中80％~90％为单纯性脂肪肝，脂肪性肝硬化的患病率低于1%。不容小觑的酒精性肝病在欧美和日本等发达国家，引过量饮酒引起的酒精性肝病的患病率居高不下，已成为酒精（乙醇）相关死亡的主要原因之一。二、脂肪肝的病因主要包括以下几方面营养不良内分泌紊乱药物性肝损伤中毒性肝损伤遗传性疾病其他疾病三、脂肪肝常见的诱因不良生活方式“催生”脂肪肝不合理的膳食结构不良的饮食习惯多坐少动的生活方式酒精滥用遗传易感性四、认识肥胖肥胖症是一种复杂的、多因素引起的、以脂肪组织增多为特征的危害健康的慢性疾病。主要以体质指数（BMI）[体重（千克）除以身高（米）的平方]来判断超重和肥胖，单位是千克/米2(kg/㎡)。原发性肥胖的诊断标准：体质指数大于25kg/㎡，或体质指数未达肥胖标准但腹壁皮下脂肪厚度大于3厘米，或者腰围超标（成年男性腰围≥90厘米，成年女性腰围≥80厘米）。内脏型肥胖更易和并糖、脂和激素代谢紊乱，以及肥胖相关疾病，典型的表现为腰围增粗。胰岛素抵抗的定义

脂肪肝的饮食治疗方法

脂肪肝的饮食治疗方法小肚子越来越大，又不喜欢运动，到医院一检查，居然患上了脂肪肝！怎么办？吃药还是手术呢？别急，就让小编帮你想想办法。其实，在脂肪肝发生的初期，治疗并不需要药物，我们可以通过调整生活习惯和科学饮食，包括戒酒、多吃高纤维、低胆固醇的食物，加强运动锻炼，控制体重以及合理治疗，脂肪肝是可以治愈的。下面我们就来看看应该如何防控脂肪肝吧。脂肪肝的饮食防控治疗攻略一、饮食禁忌： 1.必须戒酒，以促进脂肪肝的好转。 2.少吃内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。 3.忌食辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。 4.少喝肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。二、控制要求： 1.限制食盐每日以6克为宜。控制用油不吃动物油，植物油用量也要限制。 2.营养摄入，严格计算控制热量脂肪肝患者按体重计算，每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右。每千克体重每日可摄入蛋白质1。2~1。5克，脂肪0。5~0。8克，糖类2~4克。 3.减肥肥胖的脂肪肝患者应着重减肥，节制饮食是关键，每日的

热能供应控制在每千克体重90千焦左右。三、合理饮食： 1.银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。 3.洋葱内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化；还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成；含有前列腺素A，有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。 3.牛奶含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收，从而起到防治脂肪肝的功效。 4.海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 5.玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。 6.大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。脂肪肝是可逆转良性疾病，建议患者可以试着喝御浓柑之饮含有多种对肝脏有益的成分，能抑制肝过氧化脂质的增加，调节脂肪代谢，保护肝脏。

治疗脂肪肝

1.泽泻15克，淡海藻20克，生山楂20克，大荷叶15克，法半夏10克，陈皮6克，草决明15克，紫丹参15克，广郁金12克，生牡蛎30克，莪术10克。肝阴不足加炙鳖甲10克，龟板10克。肝区隐痛加醋柴胡10克，八月扎12克，生三七粉2克。气虚痰浊重者加生黄芪12克，苍术12克。水煎，一日1剂，分2次口服，45天为1疗程。该方祛痰化浊，活血通络。主治脂肪肝。 2.茯苓30克，泽泻20克，法半夏12克，白术10克，莱菔子10克，桔红6克，天麻6克，绿荷6克，制南星6克，生甘草6克。气虚加黄芪30克，太子参15克。便溏者加薏苡仁30克，石菖蒲10克。痰郁化火者加黄芩10克，山栀子10克，浙贝母10克。腹胀加佛手10克，枳壳10克，砂仁6克。痰淤互错者加丹参15克，田七末3克。脾阳虚者加附子6克，干姜6克。一日1剂，水煎，分2次服。1个月为1疗程。该方理脾化痰。主治脂肪肝。 3.陈皮12克，枳壳15克，莱菔子15克，泽泻15克，泽兰15克，生山楂30克，鸡内金15克，丹参20克，穿山甲15克。一日1剂，水煎，分2次温服。该方理气化痰。适用于气滞痰阻型脂肪肝，症见脘胀满，便秘纳差，甚则恶心呕吐，形体肥胖，舌质淡，苔白腻，脉弦滑。 4.郁金15克，象贝母15克，丹参15克，柴胡10克，鳖甲10克，穿山甲10克，泽泻30克，猫人参30克。并配合“降脂饮”(生首乌、决明子、生山楂各30克)，开水冲泡，代茶饮。该方行气活血，软坚散结。适用于气血郁阻型脂肪肝，症见脘腹胀满，时或痛，面色黯红稍滞，舌质淡紫或青紫，脉弦或涩。 5.生首乌20克，黄精20克，泽泻20克，草决明15克，丹参15克，生山楂30克，虎杖12克，大荷叶15克。一日1剂，水煎，分2次服。该方益肾养肝。适用于肝肾阴虚型脂肪肝，症见脘腹胀满，腰膝酸软，头晕目眩，头发枯萎，舌红少苔，脉细弦。 6.苍术15克，白术15克，厚朴10克，半夏10克，丹参15克，泽泻30克，炒枳壳10克，生黄芪15克，夏枯草15克，生蒲黄15克，山楂20克，制首乌15克。肝区痛加郁金10克，柴胡10克。恶心加竹菇10克。肝阴虚加女贞子、山萸肉各9克。肝阳上亢加白蒺藜12克。该方主治脂肪肝，可健脾燥湿化痰、活血化淤、补肾利湿。 7.淡海藻30克、淡昆布30克，白花蛇舌草30克，广郁金15克，象贝母15克，柴胡10克，炙鳖甲10克，穿山甲10克，泽泻30～60克，猫人参30～60克。每日1剂，1～2个月为一疗程。主治脂肪肝。 8.柴胡15克，白芍15克，当归15克，白术18克，茯苓18克，隔山消18克，香附12克，郁金12克，佛手12克，泽泻30克，山楂60克，甘草3克。每日1剂，少食糖和脂肪。主治脂肪肝。 9.海藻20克，生山楂20克，泽泻15克，丹参15克，大荷叶15克，草决明15克，郁金12克，法半夏10克，陈皮6克。随症加减，肝功能异常加白花蛇舌草、龙胆草;肝阴不足加炙鳖甲、龟板;肝区隐痛加醋柴胡、八月扎、三七粉;气虚痰浊重加黄芪、苍术;肝肿大加生牡蛎、莪术。一日1剂。水煎2次，取液混合，分3次服。主治脂肪肝。

脂肪肝治疗

脂肪肝治疗像中药五味子的养肝片治疗改善脂肪肝的效果就很好。绞股蓝能有效抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸和合成中性脂肪，对脂质代谢有明显调控作用，因此可以治疗脂肪肝。绿茶预防脂肪肝发生的机制在于绿茶可防止烯醇和中性脂肪在肝脏中沉积，其他深入研究的还有益寿饮（五子衍宗丸加女贞子、丹参等）、肝脂平（柴胡、丹参、茵陈等）、肝胆宁（生地、沙参、当归等）、肝脂乐（泽泻、山楂、决明子等）等。现在在脂肪肝的治疗上多采用西医药物治疗，孰不知，我们传统的中药在控制脂肪肝上效果也十分显著。常用的几种中药如山楂、大黄、枸杞子等。由于中药在治疗脂肪肝方面没有任何副作用，所以应该做为脂肪肝的首选。为此，我们将常用的几种中药治疗总结如下。步骤/方法 1.山楂：其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积…… 消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。 2.大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。 3.枸杞子：味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，并有降压功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。

治疗脂肪肝的处方

治疗脂肪肝的处方一旦发现脂肪肝，患者就需要通过专业医生指导，选择正确饮食控制和个性化运动方式，必要时还应加上药物辅助治疗，才能达到控制病情的目的。饮食处方：减少高热高脂食物晚上少吃不加餐脂肪肝患者要控制高热量食物的摄入，如高脂肪、高糖食物等，适当增加粗粮、蔬菜、水果的摄入。但膳食纤维过多或将刺激肠道运动，影响食物吸收，且长期高纤维素膳食可导致机体对某些脂溶性维生素和钙、铁、镁、锌等无机盐的吸收障碍，所以粗粮并不是越多越好。同时，日常三餐中米面等主食应减少1/3，晚上尽量少吃且夜间不加餐。值得注意的是，常喝碳酸饮料，特别是含糖分较高的饮料也容易导致脂肪肝。运动处方：每次运动45分钟至1小时除了控制饮食外，科学的运动也是治疗脂肪肝的基础，但运动方法不当反而会有副作用。中等强度的有氧运动，以身体轻度出汗、心率略有增快为宜，对治疗脂肪肝有帮助，剧烈运动、高强度运动，会加重肝脏负担。运动要坚持并保证质量，每次持续时间应在45分钟至1小时，每周进行四至五次。对于关节不好的患者来说，游泳、在泳池走路，骑车等运动可减少关节损伤。在工作和生活中要坚持能动不静，能步行不骑车，能骑车不坐车，能爬楼不坐电梯的原则，以达到目标运动量。药物处方：定期检查肝功能及血压等指数

运动、饮食处方是治疗基础，药物处方则可以对症、辅助治疗。一旦体检查出脂肪肝问题，市民应去医院做进一步检查，包括血糖、血脂、尿酸、血压指数等，看有无合并其他疾病。脂肪肝患者平时要注意定期检查肝功能，预防肝损害的出现。此外，在饮食、运动健康指导下，可配合运用中医特色疗法达到清除肝脏脂肪的目的，并根据病情酌情加用保肝、调脂等药物辅助治疗。所以重视脂肪肝的防治，除了需要控制饮食、增加运动、改变不良生活方式、积极药物治疗外，还需要注意进行相关检查，尤其应注意定期检查腹部超声，警惕肝癌发生。预防注重筛查可远离肝癌原发性肝癌指发生于肝脏的恶性肿瘤，初期症状并不明显，通常5cm以下的肝癌大约有70%左右没有任何症状，而一旦症状出现则往往提示肿瘤已较大，大多已经处于中晚期，主要症状为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。此时可以选择的治疗手段很少，且预后较差，因此早期诊断是原发性肝癌能否进行根治性治疗及改善预后的关键。怎样才能早期诊断肝癌呢？原发性肝癌的临床诊断主要取决于三大因素，即慢性肝病背景、影像学检查结果以及血清甲胎蛋白水平。首先应了解自己是否属于肝癌所青睐的高危人群，慢性乙肝或丙肝病毒感染及各种病因(如：酒精肝、一些免疫性肝病、脂肪肝等)引起的肝硬化是肝癌的最重要危险因素。尤其是有肝病背景及肝癌家族史的患者更需要纳入肝癌的早

中重度脂肪肝的治疗方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中重度脂肪肝的治疗方法导语：随着人们的生活水平的提高，很多人吃东西没有节制，爱吃高脂肪的东西就一头埋进去不吃个高兴就不会停嘴，而且我们中国的国情是在饭桌上谈成随着人们的生活水平的提高，很多人吃东西没有节制，爱吃高脂肪的东西就一头埋进去不吃个高兴就不会停嘴，而且我们中国的国情是在饭桌上谈成的生意，应酬多了，时间一长，什么样的三高富贵病就出来，一去做体检就什么问题就曝光了，那今天就中重脂肪肝指有哪些治疗的方法，来看看是有那些。脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率为25%;肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%;嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%;在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。脂肪肝病理学进程根据病理学进程，可将脂肪肝分为：早期——单纯性脂肪肝。中期——脂肪性肝炎。晚期——脂肪性肝硬化是药三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃，只有选择功能性的保健品进行调理，才是目前最好的绿色保健治疗方式，利福来益肝片既有治疗的功效，对身体也没有任何副作用，该产品添加多种维生素，有很好的临床应用基础，能全面保护肝细胞。益肝片经过中国疾病控制中心检测，益肝片具有疏肝利胆、健脾消预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

治疗脂肪肝最佳方法

治疗脂肪肝最佳方法脂肪肝原因据病理生理改变发现，引起脂肪肝的原因是多方面的。营养不良：长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积而致脂肪肝。大量长期饮酒：乙醇可造成肝细胞代谢紊乱，使脂酸合成增加、氧化减少，血内脂酸含量增多。加之饮酒者食欲多降低，食物中的胆碱摄入减少，这势必使肝脏载脂蛋白合成受阻，而导致多余的甘油三酯难以被大量清除，结果导致脂肪肝。中毒：某些药物和化学物，如过量服用或密切接触四环素、砷、银、汞、三氯化烯、四氯化碳、黄磷、巴比妥、黄曲霉素等，可使载脂蛋白合成受阻，肝内甘油三酯不能被代谢排泄，从而在肝内堆积引起脂肪肝。糖尿病：Ⅰ型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病），因胰岛素缺乏，导致脂肪分解代谢增加，脂蛋白合成减少，从而使血浆清除血脂的能力降低，于是产生高脂血症；Ⅱ型糖尿病（胰岛素非依赖型糖尿病）主要是脂肪和糖类摄入过多形成的肥胖所致。据统计，约50%的糖尿病患者可发生脂肪肝，约25%的脂肪肝患者有糖尿病。炎症、结核、细菌性肺炎及败血症等感染：这破坏了肝细胞膜的完整性，致肝内脂肪代谢异常或肝细胞缺氧而致脂肪肝。其他：柯兴氏综合征、甲状腺机能亢进、垂体前叶功能亢进、慢性溃疡性结肠炎、克隆氏病、溃疡病、慢性肝炎和妊娠等，均可影响脂肪代谢，而发生脂肪肝。脂肪肝可使肝肿大而有肝区疼痛、腹胀、全身乏力、腹水和下肢水肿等症状。严重者，甚至可能发生肺脂肪栓塞而猝死。虽然绝大多数的脂肪肝是可逆的，但亦不可掉以轻心，因为脂肪肝可提示肝毒素作用、代谢紊乱以及未知疾病的存在。对于脂肪肝而言，医学上普遍推崇的是苷椡xin缓释cha。苷椡xin缓释cha以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。专为脂肪肝、酸性体质人群打造。脂肪肝的治疗方法一、运动方法：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等二、食疗方法 1、赤小豆l50g，鲤鱼1条(约500g)，玫瑰花6g。做法：将鲤鱼处理干净，与赤小豆加水适量，共煮至烂熟。最后加入玫瑰花调味，分2。3次食。 2、菠菜200g，鸡蛋2只。做法：将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适1量，煮沸后，打人鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。