如何培养学生的体育意识

如何培养学生的体育意识
如何培养学生的体育意识

如何培养学生的体育意识

摘要:我国学校体育教学把培养学生的体育意识,掌握科学的体育健身方法和知识,增强自身体质,养成良好的体育锻炼习惯,作为重要目标。良好的体育锻炼习惯是保证身体健康、增强体质、预防疾病的有效手段,而良好的体育习惯又取决于他们的体育锻炼意识、锻炼方法等。因此,培养学生良好的锻炼习惯可以有效增强学生的体育意识。

关键词:体育意识影响因素终身体育

体育意识是人脑对体育运动的主观认识,学生参加各种各样的运动,都是有目的的行为,都是受到自身意识支配的。学生的各种动作技术问题是可见的,而学生对体育运动的态度是看不见的,也就是所谓的体育意识。在学校体育教学过程中,结合学生身体发育的特点和智力特点对学生的体育意识进行合理培养,是值得体育工作者探讨的问题。

1.影响学生体育意识的因素

意识是指人们头脑中的观念。体育意识是人们对体育的各种锻炼方法、形式等内容的观念的总和。就学生而言,体育意识是学生在长期的体育锻炼中形成的个人对体育的认识,通过判断、推理形成体育观念,并用这种观念指导自己进行各种活动的理性认识过程。

1.1学生自身因素。体育意识是在长期的体育锻炼中慢慢形成

如何培养青少年对体育的兴趣

摘要:重视青少年对体育的兴趣,是体育现代化的一个重要标志,而良好的心理品质又是现代社会对人的素质的一个基本要求。本文以心理学和教育学的理论为依据,根据现代青少年的实际情况,在体育教学、训练过程中不断启发和培养青少年优良的心理品质,从而达到培养青少年对体育的兴趣。 关键词:体育教学体育训练青少年心理品质兴趣 1 引言 长期以来人们在理解体育教学、训练的目标时,总是狭义地认为只要提高学生的运动成绩就好了,而忽略了对学生的爱好、兴趣、心理品质和健康人格方面的培育。随着我国现代化建设的发展和社会的进步,培养现代人必备的心理品质这一问题开始受到教育界、体育界的重视。尤其是实施素质教育以来,心理品质的培养作为素质教育的一项目标被单独提了出来,而学校体育教学和体育训练又是素质教育的重要组成部分,这就给学校体育教学、体育训练提出了新的更高的要求。 少年儿童对体育的爱好和兴趣是一项复杂的系统工程,它涉及到诸多因素,其中体育教学和体育训练的好坏,起着至关重要的制约作用,在不同地区、不同年龄有不同的特点。例如,运动学校的学生,不同项目,年龄也不相同,例如,体操运动员,较小,在6—12岁;柔道、田径等体能类的运动员年龄较大,在12—18岁。所以,培养良好的爱好和兴趣至关重要。总之,人的本性是爱动的,一般来说自幼就爱“玩”。那么从小就要加以正确引导培养少年儿童爱“玩”,会“玩”的习惯。 兴趣、爱好是心理学范畴中的一种心理现象,是指一个人认识与

掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣,是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中,产生的心理倾向。因此,兴趣不能离开具体的对象,在体育教学和体育训练中培养从事体育活动者的兴趣、爱好,选择与确定体育活动内容就十分重要。 兴趣、爱好的培养。兴趣,表现出具有的积极情绪,导致了行为上爱好某项活动,从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣,就不可能产生对该活动的爱好,对该活动没有爱,也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣,而缺乏对某种活动的兴趣和爱好,一般来说,也就不可能形成从事该活动的习惯,即使已形成的习惯,也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之,随着对某一活动的兴趣的形成和爱好就会增强。 体育的兴趣、爱好和习惯,在体育活动实践中有其不同的意义,兴趣是一种心理倾向,爱好是一种行为的积极表现,而习惯则成为生活中的“自然”行为,在体育教学和体育训练过程中,我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好,以致形成了经常从事体育锻炼的习惯,成为生活节奏的一个不可缺少的重要组成部分。 培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯,不仅是一般的体育教育过程,它与周围的环境因素影响非常大。因此,不仅要求在体育课教学和训练中进行有针对性的教育和训练,而且,要课内外结合,校内校外配合,全方面培养。 2 良好的爱好、兴趣需要有优良的心理品质 品质是指人的行为和作风所显示的思想、品性、认识。现代心理学认为人的心理品质是多元构成的,它和人的认知结构、思维结构、

学生体育意识的培养

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/7f18852294.html, 学生体育意识的培养 作者:刘义勇 来源:《读写算·教研版》2013年第21期 摘要:体育是学校学生德、智、体全面发展教育方针的重要组成部分,是培养建设人才 的一个重要方面。 关键词:体育意识;体育教学;培养 中图分类号:G632 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2013)21-043-01 学校的体育教学,应为学生的终身体育服务,培养学生终身体育的意识、习惯,与能力结合起来,不是让学生掌握终身从事体育活动的项目,而是让学生掌握终身从事体育活动和享受体育活动的方法,而这些体育活动方法的掌握,必须有强烈的体育意识为基础。 一、要明确体育教育教学的重要性 当前,还有不少的学校为了追求升学率或场地原因基本上不组织开展课外体育活动,难以保证学生每天一小时的体育活动时间,致使学生的体育意识、体育热情难以激发。对于这些状况,体育教师要善于引导学生,特别是对刚入校的新生,要通过宣传体育法规,利用室内引导课、室内课向学生讲明体育锻炼的好处和意义,增强学生对体育的参与意识,引导他们积极从事体育锻炼,使学生懂得身体是革命之本,没有健康的体魄,即使想为社会主义做一番事业,也难以发挥应有的作用,而只有拥有强健的身体将来才能保卫祖国、建设祖国。使学生明确了体育锻炼的意义,有意识地参与和从事体育。 二、培养和激发学生对体育的兴趣 在体育教学中,培养和激发学生的学习兴趣是很重要的。学生的体育兴趣,一方面基于他们本身的好奇、好动、好玩等特点,在正常情况下,都会对体育课、课外体育活动表现出一种向往,另一方面,学生的体育兴趣,也需要靠教师来激发。 1、创造良好的体育文化环境 学生在学校时间较长,学校创造良好的体育文化环境,可以引导学生加深对体育的认识,从而激发学生的体育兴趣。体育环境对学生体育兴趣的培养都能起到潜移默化的作用。 2、给差生以成功的机会 在深入全面了解学生的基础上,对不同学生采取不同的教法,提出不同的要求。例如在体育课的篮球技术教学中,老师有意把篮球技术和身体素质较差,对篮球不感兴趣的学生组织起

培养学生终身体育意识

培养学生终身体育意识,推动全民健身 运动 根据学校体育的时代要求,以及学校体育与全民健身运动的关系,既然健身健美是新时代的需要,那么学校体育就是这需求中的基石,学校体育就是健身产业可持续性发展的后备力量。发展学校体育会促进健身运动向着良好方向发展,同时全民健身运动的深入开展,也会加快学校体育近一步的改革,把学校体育与全民健身有机的融合在一起,达到真正意义上的增强人们体质,提高生活质量的目的。 学校体育是学生体育的基础,运动兴趣的培养以及运动习惯养成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针,落实素质教育,以提高学生身心素质为根本宗旨的今天,如何体现学生的主体地位,充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生终身体育意识,跟上我国体育发展的趋势,就成为学校体育和体育教师需要面对的一个重要问题。因此,学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这些要求,激发和保持学生的运动兴趣,使学生更自觉积极地进行体育锻炼,是我们体育教师共同探讨的一个问题。现就如何提高学生的运动兴趣,培养学生终身体意识、能力方面,与大家共同探讨。 一、让学生在运动的参与中找到满足,找到兴趣 孔子说过“知之者不如好知者,好知者不如乐之者。”就证明了兴趣是最好的老师。 体育教师要从学生实际出发,从体育的教学特点出发,挖掘有利因素,活跃气氛。不用证明,获得成功感,经常受到赞扬的学生的学

习兴趣会不断提高,而屡遭失败,经常受批评打击的学生学习兴趣会日渐减退。学生能否快乐参加到体育活动中来,很大程度取决于教师对学体育活动的设计。所以课堂上要适时巧妙地启发学生顺利完成任务,为学生创造成功条件。“兴趣是最好的老师,自信是希望的火种”,只有充分调动学生积极性,才能激发学习兴趣。教学中要逐步转化后进生,帮助学困生进步,提高学业成绩,真正达到全面提升学生整体水平的目的。教师要注重以人为本,培养学生自信心,教给学生学习方法,多用鼓励表扬,多给予学生认可、赞许的眼神,让学生学之有趣,学之有用。 多数学生都不同程度地受到来自文化学科的压力,相比之下,体育课的压力就小得多了。因此,在这种情况下,教师让学生在参与体育活动中获得快乐,使学生在优势中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在文化课的压力在体育课中得到释放,这样才能产生更积极的作用。体育课的教学设计应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间,成为学生运动的乐园,多增设一些体育比赛氛围,让学生充分展示自我。这样,学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足,更加积极地参与到体育活动中,逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯,为学生终身体育意识打下兴趣基础。 二、培养学生自我锻炼能力,发挥学生的主观能动性 培养学生的自我锻炼能力,是学校体育教学的内容之一,也是学生养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力的关键。本人认为培养学生的自我锻炼能力,要始终贯穿于整个教学过程。教师在教学过程中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学

浅论中学生体育兴趣的培养

浅论中学生体育兴趣的培养 内容摘要:兴趣是动力的源泉,是干好每一件事的前提。在体育教学中,兴趣同样扮演着重要角色,但是一直以来在学校体育教学过程中,体育教师沿用老的教学方法及其他主客观原因导致体育课堂气愤沉闷,毫无新意可言。本文针对导致中学生体育课堂兴趣不高的内外部原因,提出在教学过程中充分发挥教师的主导作用,重视学生的主体地位,克服种种不利因素,激发、诱导和培养学生参与体育活动的兴趣,提高体育教学和训练效果,从而使学生达到强身健体的目的。 关键词:体育教学中学体育体育兴趣 面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求,积极推进和全面实施素 质教育已成为实现科教兴国、培养跨世纪人才的战略举措。课堂教育是实施素质教育的重要途径,而体育学科是学校教育十分重要的组成部分,它不仅与学校的其它课程 有一定的相通之处,更具有自己鲜明的特色。体育学科不仅可以让学生摆脱枯燥乏味的课堂,为学生提供独有的开阔的丰富的学习和活动环境,还可以让学生强健体魄。但在实际的教学过程中我们并没有得到我们想要的结果,其中体育兴趣是影响体育教学的重要因素。 一目前中学体育课堂学生体育兴趣不高的现象 “兴趣是最好的老师”,有人如是说,它不但是学习的基础,同时也是学习的动力。孔子亦曰“知之者不如好知者,好知者不如乐知者”,可见一个人的兴趣对其学习和活动的效率有着至关重要的作用。 那么什么是兴趣呢?所谓兴趣,就是指人们探索某种事物或从事某种活动的心理倾向。而体育兴趣是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。在体育教学中,培养学生体育兴趣的重要目的是提高学生参与体育课的积极性,只有学生对体育课有着浓厚的兴趣,在学习中才会精神饱满,积极主动,由要我练转变成我要练。因此在体育教学中培养学生的体育兴趣不仅是完成教学任务的需要,也是为学生终身体育打下基础。

运动兴趣参考答案

第三章运动兴趣参考答案 一、填空题 1. 对实际行动的推动力大小起作用时间的长短上 2. 有趣 3. 乐趣 4.运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果 5. 乐趣 6. 志趣 7.有趣—乐趣—志趣 8. 精神兴趣 二、单选题 1.C. 2. A. 3. B. 4. D. 5. C. 6. A. 7. C. 8. D. 9. A. 10. B. 三、多选题 1. A.B.C.D 2. A.C.D 3. A.C 4. A.D 5. C.D 6. A.B 7. A.B.C 8. A.B.D 9. A.B.D 四、匹配题 运动兴趣的分类: 根据运动兴趣的内容 根据运动兴趣的倾向性物质兴趣和精神兴趣 根据运动兴趣的广泛性直接兴趣和间接兴趣根据运动兴趣的深度和范围有趣、乐趣和志趣 五、判断题 1.√ 2. √ 3. √ 4. × 5. √6. ×7. ×8. √9 ×10. × 六、简答题 1、何谓运动兴趣,运动兴趣与运动需要之间有什么关系? 答:运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。人们一旦对体育运动有

了兴趣,就会主动对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注,并积极主动地参与到体育运动中来。 运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系,其发生以一定的运动需要为基础。这就是说,只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望,感到这些运动知识和技能需要了解,需要掌握,他才会兴趣盎然地进行该项体育运动或体育学习。 2、简述运动兴趣和运动爱好的关系。 答:运动兴趣可以发展为运动爱好。在日常生活中人们常常把运动兴趣与运动爱好当作一回事,实际上两者是有区别的。运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向,运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时,就变成了运动爱好。运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的,是紧密联系的。一个人对某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认识兴趣基础之上,但人们对某项体育运动感兴趣,却未必一定会去从事相应的运动。 3、简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别。 答:(1) 直接兴趣与间接兴趣所需要的意志努力程度不同。一般来说,在产生直接兴趣的体育活动中,不需要或较少需要意志努力。间接兴趣则不然,因为个体对体育活动本身不一定有强烈的兴趣,一般都需要一定的意志努力才能获得好的结果。 (2) 直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。随着年龄的增长,学生的学习将由较多地受直接兴趣影响转向更多地受间接兴趣的影响。 (3) 直接兴趣和间接兴趣可以相互转化。在一定条件下,间接兴趣可以转化为直接兴趣。体育运动的直接兴趣又转化为间接兴趣,而直接兴趣又有利于参与者继续从运动中得到乐趣。直接兴趣和间接兴趣的这种转化,对于促使个人积极而有效地参加体育运动非常必要。 4、简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用? 答:(1)强大的动力作用。兴趣是学习的原动力,是一种积极的心理倾向并带有强烈的感情色彩,有助于人创造性地完成当前的活动。在体育学习中,这些积极的情感体验可以激励其行为,使之成为体育学习的动力,加快运动知识和技

培养学生终身体育意识(同名10456)

培养学生终身体育意识(同名10456)

终身体育意识是指人们按照所获得的体育运动的知识、技能和方法,有目的地指导自己进行终身体育锻炼的一种稳定的心理活动。我国教育2001年制订的《体育与健康课程标准》里指出:学校体育是终身体育的基础。由此可见,学生阶段,培养他们的终身体育意识和终身体育锻炼能力十分重要。体育教育也从以发展运动技能为主的体育教育向以健康教育为主的终身体育教育转变,这对学生进行终身体育意识的培养,具有重要的意义。学生对运动参与的欲望和满足感学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐,使学生有更大的优势从中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在文化课和专业课的压力能在体育课中得到释放,这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面,才能产生更积极的作用。一、在体育课堂教学中逐步培养学生终身体育意识体育课堂教学是学校体育工作最直接、最直观的体现,是与学生零距离接触的平台。体育课堂教学的目的不仅是为了提高青少年身

心健康,更是为了培养学生终身体育的意识和能力,并直接影响着学生终身体育观的形成。1、以精心的设计吸引学生学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。教师如何设计才能让学生在参与体育活动中获得快乐,同时,也获得参与的满足感,这就需要我们体育教师在教学设计这一环节精心准备,让体育课成为学生们渴望参与其中的空间,从中感受到运动带来的乐趣和满足,从而更加积极地参与到体育活动中,逐渐把教师培养学生的运动爱好转化为自觉自愿的运动习惯。2、以教师的榜样示范作用带动学生在体育课堂教学中,教师与学生的接触是零距离的。实践证明,如果教师能赢得学生的信任和尊重,那么教师的一言一行,一举一动,直至师德与师能往往成为学生模仿的对象。因此,体育教师要用高尚的情操、优美的形体、乐观积极的情绪、良好的教学状态、优秀的运动能力给学生以积极的影响。教师这种无形的影响,会直接教育学生树立正确的学习目的,端正学习态度,增强学习信心,对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。3、以发展性评价促进学生教学评价对学生具有启迪智慧并理性思维,开发潜能并激励创新等功能,能激活课堂教学气氛,优化教学过程,

如何培养学生的体育运动兴趣

如何培养学生的体育运动兴趣【课题名称】 《如何培养学生的体育运动兴趣》 【课题概述】 喜欢体育活动、乐于运动是大多数学生的天性。学校体育课本应该是学生喜欢参与的理想乐园,但是,学校体育专家和从事实际教学的广大体育教师都有一种困惑,就是学生喜欢参与体育活动则不喜欢上体育课。而且年级越高,这种表现越明显。到底是什么原因使学生对体育课失去‘运动参与’的热情,进而产生厌学情绪呢?我想通过体育活动与体育课探究学生不喜欢体育课的因素,进而提出如何培养学生的体育兴趣。 【研究目标】 1、通过“如何培养学生的体育兴趣”来转变厌学情绪,切实转变课堂教学中存在的一些弊端,使学生对运动产生兴趣,形成良好的兴趣爱好,为终生体育打下良好的基础。 2、通过研究,寻求和探索小学体育课教学的有效途径和方法,优化课堂教学,总结体育课教学经验,为相关课题研究与加强学科教学提供有效策略。【主要措施】 课题研究立足于课堂教学,结合“体育新课改”的模式,采取多种有效教学方法在实践中探究如何培养学生的体育运动兴趣。 一、提高认识,激发兴趣 教学中教师通过多媒体等多种教学方式,让学生对自己的身体健康有一个全新的理解,使其充分认识到身体健康的重要性,从其内心深刻意识到体育运动的重要性,从而使学生逐渐地产生一种拥有健康体魄的愿望。同时,教师循序渐进地、因势利导地利用多种方式对他们晓之以理,动之以情,肯定能够产生意想不到的效果。在此前提下,教师教得带劲,学生学得起劲,学生们掌握运动技巧、技能的欲望愈强,那么,完成教学任务的效果就显而易见了。 二、示范带动,培养兴趣 体育教学一般采取讲解示范的方法进行施教,这就要求教师必须优美规范的

如何培养学生对体育锻炼的兴趣

如何培养学生对体育锻炼的兴趣 体育课程改革要求体育教师在课堂教学过程中体现“以生为本、健康第一”的指导思想,教学中无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应关注学生运动兴趣的培养,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育课堂教学中,只有学生对运动有了兴趣,才会经常参加体育锻炼活动,才能养成坚持体育锻炼的习惯。但什么是学生的体育运动兴趣?如何培养学生的体育运动兴趣?由于对新的体育课程中运动兴趣的理解角度的不同,对运动兴趣的功能、价值、内容等认识的不明确,导致在体育课程实践中对待学生运动兴趣仅停留在教学方法翻新,教学情景求“热闹”等表面现象上。因此,在推动体育教学新课程的实施进程中,就需要对学生的运动兴趣进行理性地审视和反思,分析原因,找出解决的办法。我带着这个问题,从多方面对学生进行了自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查,发现多数学生对体育锻炼还是有一定的认识,但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要,才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养他们对体育锻炼的认识和兴趣。 一、对运动兴趣的理性认识 1、运动兴趣的含义运动兴趣是指一个人积极探究体育运动及爱好体育运动活动的心理倾向。它是一个人对体育运动需要的情绪表现,反映了人对体育运动的选择性态度。学生的运动兴趣不是天生的,而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的,而且往往与他们的直接或间接运动需要有关。学生只要对体育运动感兴趣,就会产生接近体育运动的倾向,并积极参与体育活动,表现出乐此不疲的极大热情。 2、学生运动兴趣的特征首先,学生的运动兴趣具有广泛性,也就是学生运动兴趣的广度。运动兴趣的广度有着明显的个体差异。有的学生兴趣十分狭窄,对大多数运动项目没有热情,只对少数甚至是个别运动项目有兴趣;而有的学生运动兴趣十分广泛,只要能接触到的运动项目都表现出及大的兴趣,总想试一试。其次,学生的运动兴趣具有倾向性,也就是学生运动兴趣所指向的是什么运动。如有的人对篮球感兴趣,有的人对武术感兴趣,有的人对健美操感兴趣等。 3、学生的运动兴趣具有功效性,也就是指运动兴趣对学生的体育活动中产生作用的大小。有的人的运动兴趣只停留在思想上,不能积极主动地参与到体育运动中来;有的人的运动兴趣则不然,它能推动一个人去积极参加体育运动,产生明显的实际效果。 4、学生的运动兴趣具有稳定性,也就是运动兴趣持续的时间和巩固的程度。有的人的运动兴趣是持久而稳定的,这种人一旦对某种体育运动产生兴趣,就会始终保持而且长期不变,还会一步一步地深入下去,甚至达到迷恋的程度;而有的人的运动兴趣极不稳定,经常会对某种体育运动产生兴趣,但不能持久,会经常改变。

小学体育培养学生运动兴趣、提高体育意识

培养学生运动兴趣、提高体育意识摘要:学校体育是学校教育的组成部分,它与德育、智育、美育紧密结合,肩负着社会培养全面发展人才的历史使命。《体育与课程标准》指出:“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,只有激发和保持学生的运动兴趣才能达到终身体育”。在现代社会中,随着生产力的高速发展,科学技术日新月异,对人们的体质提出了新的更高的要求。现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康造成了日益严重的威胁,人们逐渐认识到,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。 关键词:兴趣、体育意识、锻炼 在现代社会中,生活节奏加快,工作繁忙,人的运动不足是一种普遍现象,它造成人智力和体力发展的不均衡,加之应试教育的因素,这已经影响到我们在校的学生。因此,我们体育教育工作者应积极的采取措施加强学校体育工作,培养学生体育兴趣,来提高学生的体育意识,使学生能积极参加体育活动,更好的适应行动社会需要。笔者进行了许多的尝试、探索,进行总结,提供给大家探讨。 一、培养学生进行体育锻炼的兴趣 兴趣是人的一种心理现象,是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣,表现出具有的积极情绪,导致了行为上爱好某项活动,从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣,就不可能产生对该活动的爱好,对该活动没有爱好,也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣,而缺乏对某种活动的兴趣和爱好,一般来说,也就不可能形成从事该活动的习惯,即使已形成的习惯,也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之,随着对某一活

动的兴趣的形成和爱好的增长,习惯性也就越强。坚持终生体育,我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。对学生我们可以先进行一些调查,来了解学生对那些体育项目感兴趣,再进行适当的引导,注意开始的要求不宜过高。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练习”为“我要练习”,逐步形成体育锻炼的习惯,变成有意识的进行活动,学生的体育意识也逐步形成。心理学的研究表明,具有强烈体育意识的人,会对体育产生浓厚的兴趣,而且这样的兴趣并不随求知欲得以满足和客观条件的改变而减弱或消失,反而会使有关兴趣更丰富和深化。 二、培养学生自我锻炼的能力 对相关的体育活动有了兴趣,就需要对自我的锻炼能力有所提高,我们应培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一,也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。在学校如何将自我锻炼能力与我们的体育教学有机地结合在一起呢?本人认为应将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。体育教师在课堂教学中,除了相关技术教学外,要着重培养学生的以下能力: (一)体育锻炼的认识能力,使学生首先能懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,从而充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。例如:在学习长跑项目时,使学生认识到长跑项目对我们自身的好处:可以使人健身、长寿、美丽、聪明……,这样学生对长跑的畏惧没有了,反而产生了兴趣,可以提高学生练习的自觉性,也能培养其良好的意志品质。

培养学生运动兴趣、提高体育意识

培养学生运动兴趣、提高体育意识 摘要:学校体育是学校教育的组成部分,它与德育、智育、美育紧密结合,肩负着社会培养全面发展人才的历史使命。《体育与课程标准》指出:“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,只有激发和保持学生的运动兴趣才能达到终身体育”。在现代社会中,随着生产力的高速发展,科学技术日新月异,对人们的体质提出了新的更高的要求。现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康造成了日益严重的威胁,人们逐渐认识到,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。 关键词:兴趣、体育意识、锻炼 在现代社会中,生活节奏加快,工作繁忙,人的运动不足是一种普遍现象,它造成人智力和体力发展的不均衡,加之应试教育的因素,这已经影响到我们在校的学生。因此,我们体育教育工作者应积极的采取措施加强学校体育工作,培养学生体育兴趣,来提高学生的体育意识,使学生能积极参加体育活动,更好的适应行动社会需要。笔者进行了许多的尝试、探索,进行总结,提供给大家探讨。 一、培养学生进行体育锻炼的兴趣 兴趣是人的一种心理现象,是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣,表现出具有的积极情绪,导致了行为上爱好某项活动,从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣,就不可能产生对该活动的爱好,对该活动没有爱好,也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣,而缺乏对某种活动的兴趣和爱好,一般来说,也就不可能形成从事该活动的习惯,即使已形成的习惯,也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之,随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长,习惯性也就越强。坚持终生体育,我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。对学生我们可以先进行一些调查,来了解学生对那些体育项目感兴趣,再进行适当的引导,注意开始的要求不宜过高。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练习”为“我要练习”,逐步形成体育锻炼的习惯,变成有意识的进行活动,学生的体育意识也逐步形成。心理学的研究表明,具有强烈体育意识的人,会对体育产生浓厚的兴趣,而且这样的兴趣并不随求知欲得以满足和客观条件的改变而减弱或消失,反而会使有关兴趣更丰富和深化。 二、培养学生自我锻炼的能力 对相关的体育活动有了兴趣,就需要对自我的锻炼能力有所提高,我们应培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一,也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。在学校如何将自我锻炼能力与我们的体育教学有机地结合在一起呢?本人认为应将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。体育教师在课堂教学中,除了相关技术教学外,要着重培养学生的以下能力: (一)、体育锻炼的认识能力,使学生首先能懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,从而充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。例如:在学习长跑项目时,使学生认识到长跑项目对我们自身的好处:可以使人健身、长寿、美丽、聪明……,这样学生对长跑的畏惧没有了,反而产生了兴趣,可以提高学生练习的自觉性,也能培养其良好的意志品质。 (二)、体育锻炼的自我调控能力,在体育教学中要特别培养学生有较好的自我调控能力,例如:在练习时有关练习的运动量、运动强度的调节、技术动作的自我纠正、活动的时间长短的安排等方面。有较好的自我调控能力的学生在进行体育锻炼时能积极参与,达到事半功倍的效果。

培养学生终身体育意识

培养学生终身体育意识、水平和习惯研究 终身体育是现代体育的思潮,是人们对现代生活方式的一种追求。体育运动之所以具有吸引千百万人的特殊水平,主要是它能使人们在自己选择的活动中迎接身体挑战时产生兴奋感,以及水平持续的满足感。实现终身体育目标的核心任务之一是使更多的人养成终身锻炼身体的习惯。所谓终身体育是指一个人终身实行体育锻炼和接受体育教育,即:在人的一生中都实施体育。”依据终身体育的观点,体育将持续人的一生,它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。所以,学校的体育教育将成为学生终身体育的基础阶段,对学生能否养成良好的终身体育习惯就显得尤其重要。所以,学校体育要为学生终身体育服务,要实行体育意识与水平的培养,为终身体育奠定可靠的基础。以下我就体育教师如何培养学生终身体育意识与水平、习惯。 一、学校体育应以终身体育为主线 终身体育是现代体育重要的发展方向,是在现代终身体育思想的影响下形成的,终身体育对学校体育的改革有着深刻的影响,学校体育应以终身体育为主线,拓宽体育教育目标,以学生终身受益为出发点,立足现实、面向社会、着眼未来。学校体育不但仅教会学生某些项目的运动技术,而是要着重解决学生在校期间受到的体育教育能使其

终身受益的。在体育教学工作中,应选择具有较高锻炼身体价值的教材内容,突出“少而精”,尽可能从促动学生健康的角度考虑,力求教材难度不太大,易于展开,最好能延续到学生参加工作,进社会,适合于成年人,甚至老年人的锻炼内容。如:中长跑、篮球、排球、武术、健身操等。教材应突出业精而不单一的特点,把培养学生终身体育水平与习惯及课外能自觉独立锻炼身体的行为模式置于系统的运动技能之上。在运动素质全面发展的基础上,要求学生真正自己有特长的一些终身体育项目,包括相对应的锻炼方法和相关基础理论知识,达到终身受益的目的。 二、转变传统的体育教学观点,树立终身体育教学思想 很多体育教师把体育教学的任务都局限在传授运动技术与锻炼学生体质上,随着学校体育改革的深发展,要求体育教师转变传统的体育教学观点,持续丰富体育课的组织形式和内容,创造轻松愉快积极的课堂学习气氛。教师对体育课的组织教法要生动活泼、丰富多样,避免单一教学。教法手段要新颖多变,创造一个良好的学习环境,如准备活动多样化、游戏化、趣味化,组织教学中灵活采用一些竞赛,利用个人对抗的手段与方法,活跃教学气氛。展开健康、有益的趣味教学,调动学生积极参与的情感体验。树立为学生终身体育打基础的思想,加深学生对终身体育的理解,培养学生终身体育的意识、习惯和水平,特别要培养学生因地制宜实行体育锻炼的水平。

浅谈小学生体育兴趣的培养

浅谈小学生体育兴趣的培养 摘要小学教育是教育事业的基础,想要建设牢固的教育大厦,就必须从小学教育抓起。体育教学作为小学体育教学是小学教育中不可缺少的一部分,因此抓好小学生体育教学对小学生的身心健康发展具有重要的作用。本文主要讲述在我们教学实践中碰到的学生对体育兴趣不足的原因以及如何在教学过程中培养小学生的体育兴趣。 关键词小学体育教育兴趣培养 小学教育是我国的初等教育,是我国教育事业的奠基石,对我国教育事业的发展具有重要的意义,而体育教学是小学教育的重要组成部分,如何在体育教学中培养学生的浓厚兴趣,对小学生今后的发展具有重要的意义。 一、小学体育教学中学生兴趣不足的因素 1、学生对体育缺乏正确的认识 在体育教学与锻炼中缺乏正确的认识,有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在体育课堂中老师要求完成的锻炼任务感觉很吃力,从而缺乏信心,甚至产生自卑的心里,然后害怕或者逃避体育课。另一方面,传统的教学过程中往往重视的是学生的文化教育,而忽视了体育教学,认为上体育课只是玩玩而已,只要学生文化课跟得上就可以了,甚至有些家长也有这样的想法,以至于造成学生对体育课兴趣不足。 2、教学内容缺乏创新 在体育教学过程中,教学内容简单陈旧,只注重教考核的内容,而忽视了不同的学生对体育兴趣的内容不同,从而造成在学生眼里,老师上课内容单调,缺乏新鲜的教学内容,不能满足学生的求知欲望和探索的心里,久而久之,学生对体育课产生了呆板单调、索然无味的心里。 3、教师自身因素的影响 教师在体育教学过程中具有引导作用,特别是在小学体育教学,教师的一举一动在学生心目中都起到模范作用,因此,教师本人素质、教师的文化修养和艺术修养不高等因素都对学生对体育学习兴趣产生消极的影响。 4、学校对体育教学的重视不足 有些学校,依旧是应试教育为主导地位,只抓升学率,只抓主科教学,而忽视了学生的体育活动。不重视体育教学,学校的教学设施不足、体育器材匮乏,不利于体育教学开展形式多样的体育教学活动,不能营造很好的体育锻炼氛围,导致学生缺乏兴趣,自主进行体育锻炼。 二、小学体育教学中培养学生兴趣的途径 1、正确引导学生对体育教育的认识 正确引导学生对体育锻炼的认识,实现德智体美全面发展的目标。体育是德育和智育的基础,人的道德和知识技能都寄予身体之上,没有体育,也就没有了德育和智育。只有锻炼健康的体魄,搞好体育锻炼,这样学生才能成为德智体全面发展的,成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。 2、创新教学内容

学校体育对终身体育的意义

体育教学对终身体育的意义 体育是一个独立的学科,是一门人体科学,也是一门操作性很强的学科,是以研究人的生长、发育健康等为目的只有在遵循人体自身运动规律的情况下进行的身体锻炼对人体才有好处,所以掌握科学锻炼身体的方法就显得尤为重要,在体育教学中应特别注意这一点,只有重视对学生的体育基本知识的传授才能丰富学生的体育知识,因此学校体育必须把体育理论教育提升到应有的位置,而不只是作为雨天的教材,可有可无,加强理论教学,使学生通过学习真正认识到体育锻炼的意义,从而指导终身体育锻炼,为终身体育打下良好的基础。终身体育是贯彻人的一生的体育,是终身教育的一个部分. 而体育与健康课程以促进学生身体, 心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,确立了"健康第一"的思想. 学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节, 也是终生体育的基础, 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提. 无论是教学内容的选择还是教学方法的更新, 都应十分关注学生的运动兴趣, 只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉, 积极地进行体育锻炼.在学校体育教学中, 重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证. 一. 学校体育与终身体育的关系终身体育是当代体育发展的重要方向, 是在现代终身体育思想的影响下形成的,其最终目的是培养终身健身者. 终身体育是指人们在 一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和.学校体育

是以身体练习为基本手段,以增进学生健康,增强学生体质,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育的意识,兴趣,习惯和能力为主要目的的一种有计划,有组织的教育活动.而学校体育的目的是:增进学生健康,增强学生体质,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育的意识,兴趣,习惯和能力,传授体育知识,培养学生的体育意识,养成自觉锻炼身体的习惯,对终身体育的实施起着承前启后的作用 二.体育教学中培养学生终身体育意识方法 1. 培养学生对体育运动的兴趣,爱好和习惯 兴趣是对某一事物活动的积极表现的心理倾向,而体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向.它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动.爱好是从事某种活动的程度,而习惯是由于重复或练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式,是把信念变成习性,把思想化为行动的过程,是体育锻炼的需要与行为的直接联系,是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向.所以这三者都是个体参加体育活动的动力因素. 2. 教材的选用应准确,适合学生的认知规律 体育教材应包括基础技术教材和发展身体素质提高运动能力的 教材。这两类教材都具有掌握技术提高身体体能的作用,前者促进后者发展和提高,后者又为前者奠定基础,两者相辅相成。教材应适合 年龄阶段,各年龄阶段,身心状态都不同,表现在从事体育锻炼的兴

如何培养学生体育兴趣

如何培养学生体育兴趣 一、培养学生对上体育课兴趣的必要性 1、体育教师:一个称职的体育教师,必须具备一定的条件。中小学阶段,学生的心理、生理各方面都处在发展之中,可塑性大,模仿能力强,他们又非常崇拜、信任和依赖教师,总把教师看作接近者中最伟大、最信赖、最道德的人,因此教师在学生中的威信往往是父母深感不及的。体育教师潇洒的风度、良好的教态、文雅的谈吐,特别是强烈的事业心,严肃认真的工作作风,对学生的影响是极为深刻的,这些都会给他们留下深刻的印象,也会影响他们上体育课的兴趣。 2、课的内容: 体育课活动内容和形式可谓多种多样,但有的学生对一些内容比较感兴趣,有的却不感兴趣,有的内容如立定跳远和垒球,多注重技术,成绩等,忽视了体育教学的文化娱乐功能;单调、枯燥的教学使学生对体育课兴趣大减。 内容难度的安排也要适中,可根据耶克斯——多德森定律,学习动机的强度有一个最佳水平,既动机水平适中时的学习效率提高,兴趣也大增,一旦难度超过了顶峰状态,动机过强,就会对活动的后果产生一定的阻碍,内容太简单,缺乏学习的积极性,兴趣也就大减。 3、课的组织教学和教法 体育课的组织与进行主要是在室外操场上实现的,学生活动范围大,人际交往频繁,外界环境影响大,组织教学显得非常重要。合理组织教学有利于建立良好的师关系,充分调动学生的积极性,合理使用场地器材,保证课的严密紧凑进行,从而提高学生学习兴趣。教师的教学方法,手段缺乏吸引力,单纯的技能灌输,只会造成学生机械地学习,阻碍学生能力的培养和兴趣的发展。 4、学生健康因素和运动水平 现在中小学生,由于他们的年龄,知识结构,以及外界环境的影响,他所具备了一定的思维能力,更多学生认识到参加体育活动,直接原因是出自对本人健康的关心,通过体育活动,他们的身心健康状况得到了改善,而激发了他们对体育活动的兴趣。在某方面运动水平较高的同学在这方面他将得到了表现和展示,从而心理上得到了极大的满足,积发了对体育课更大兴趣。 三、对学生上体育课兴趣的方法和途径探讨 1、提高学生对体育课认识 兴趣是学习体育基本知识,技术,技能的重要保证,只有提高学生对体育课的认识,才能提高学生的兴趣,体育教师应根据学生的生理心理特点,耐心引导他们使他们懂得,学习体育,参加体育锻炼,不仅是国家的要求,社会的需要,更是他们自身的需要,提高他们的求知欲,启发学生学习兴趣,变要我学为我要学。 2、课的内容要多样、教法要新 满足学生的需要,是有效激发学生体育学习兴趣的关键,而追求乐趣是中小学生参与体育教学的主要需要,体育活动的魅力之一就是其具有内容和方法的多样性,变换性,游戏性、竞赛性,挑战性和趣味性。变换教学方法可以满足学生的新鲜感和刺激感,迎合他们的好奇心,使他们对体育学习和锻炼产生兴趣和好感,进而使他们乐于对与学习与练习。 ①准备活动形式多样 根据每节课的教学内容,准备活动采用自编多种徒手操,行进间操,慢跑也做了翻新,采用侧身跑,交叉跑,变速跑各种图样跑……或运动量较小的游戏,这样既达到了准备活动的目的,又使学生产生愉快的心情。

如何提高学生对体育课的兴趣

如何提高学生对体育课的兴趣 一、课题的提出背景 兴趣是最好的老师,俄国最著名的思想家、教育家托尔斯泰也曾说过:“成功的教学不是强制,而是激发学生的兴趣。”在欢快的气氛中不知不觉地就学会了新学的动作技术。这就是兴趣的力量。恰当运用可以帮助教师解决教学上的难题,为教学提供一条方便之路。不仅能活跃课堂气氛,增进学好体育信心,还能保持学生高涨的学习热情和渴望继续学习的愿望。 二、课题提出缘由 随着课程改革的不断深入开展,我们开始反思目前学生学习方式上存在的弊端,力求探索一条更适合人才培养和人才发展的学习方式,并内化为学生的学习潜能。在我国实施素质教育,深化课程改革的今天,课堂仍是老师施教与学生学习的主要场所,是实施素质教育的主渠道,也是课程改革的主战场。课程改革的新理念、新课程设置、新课程标准、新教材与新教法、新评价标准,只有也唯有课堂的活动——教师的教学活动与学生的学习活动来具体实施和有效验证,我国传统课堂以教师为中心,以教材为凭借,以教师教学教材为途径,使学生机械地,被动地接受知识,课堂上失去了孩子原有天真的笑脸,师生之间缺乏民主、平等、合作、和谐的人际关系。这严重压抑了学生主体在教育教学

中的主动性、生动性和创造性。学生缺乏自信,自我认识和调控能力不足,没有创新意识和合作精神。这种教学模式已不能适应社会发展对各种人才的需求。 要让课堂充满自主、合作学习,教师是关键。除了教师要更新教育观念,树立学生是课堂学习的主人的理念之外,我们认为,要把观念、理念为有效实施,离不开科学,灵活的有效策略。 在体育教学过程中,发现有许多学课的教学质量,不能达到全面锻炼身体,增强学生体质的目的,效果。如果忽视培养学生对体育课技术技能学习不感兴趣,煅炼积极性不高,畏难情绪较大,借故请假较多,对教师布置的教学练习任务勉强地完成,考核成绩,测试达标不理想等现象。这种现象的出现,极大地影响了体育从事体育活动的兴趣、爱好、和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础。而兴趣是产生动力的源泉,要想使学生爱上体育课、上好体育课,必须使学生对体育课产生兴趣。 三、课题研究目标 1、创设自主、合作学习氛围,激发学生学习兴趣。 2、加强和训练个体自主学习,形成能力,培养个体主动练习的习惯。

如何培养学生对体育活动的兴趣和爱好

如何培养学生对体育活动的兴趣和爱好 在发展学校体育活动中,经常碰到的一个重要问题是,许多学生缺乏参加体育锻炼的积极性。其原因既有来自社会的、学校的和家庭的,也有来自学生本身的。而最主要的原因,还是学生对体育活动缺乏兴趣和爱好。从心理学的观点来看,“兴趣和爱好是活动的动力”。兴趣是对一定对象的倾向,而爱好则是从事某种活动的倾向。两者虽有不同,但兴趣常常和相应的爱好相联系,兴趣可以独立于爱好而存在,而爱好却常以兴趣为前提。 兴趣不是天生的,而是在后天的实践中培养起来的。作为体育教师或教研室(组),要想把学校的体育活动开展起来,应培养学生对体育活动的兴趣和爱好。在如何培养学生对体育活动的兴趣和爱好方面,谈谈个人的一些粗浅体会: 一、要使学生感到参加体育锻炼的需要。 心理学认为:“兴趣产生的基础是需要”。要使学生感到参加体育锻炼的需要,可以从下列几个方面对学生进行启发诱导:(一)学习的需要。没有一个健康的身体,很难保证学习任务的完成。所以,应向学生介绍具体生动的典型事例和清华大学总结的“八减一大于八”的经验,以激发学生的这种需要。二)升学的需要。上大学,对中、小学生来说,无疑具有强烈的吸引力。教育部对1981年高等学校招生工作的规定指出。“……达到国家体育锻炼标准的,在与其他考生同等条件下,优先录取。”《规定》还指出:“从1981年起,中学应对高中新生建立学生档案,要把学生健康状况和既往病史,是否达到国家体育锻炼标准等情况记入健康卡片,归入学生档案,供高等学校录取时参考。”上海、山东、河南等省市规定,重点中学招生将加试体育。这些规定都是为了认真贯彻德、智、体全面发展和择优录取的原则。(三)就业的需要。根据我国高校教育目前发展的情况来看,能考入高等学校的应届高中毕业生仅占4%左右,绝大部分的应届毕业生都面临一个就业的问题。然而,从我国经济发展的状况来看,就业问题又难以马上全部解决,这样就业又有一个先后的问题。为了适应社会主义建设的需要,招工单位对招工对象又必须从德、智、体诸方面进行全面衡量,在其他条件相同的情况下,身体健康者就具有优先被录用的有利条件。(四)增强体质的需要。健状的体魄不仅是学生将来从事各种脑力和体力劳动的需要,而且还关系到子孙后代的体质。这个浅显的道理,学生是容易理解和接受的。二、开展体育活动,要选择有吸引力的项目和内容。 学生对参加体育锻炼的兴趣,“并不总是从意识到需要才开始产生的”,而往往是由于某些体育活动的项目和内容“在情绪上的吸引力而自发地、无意识地产生出来的”。这就象幼儿园的小朋友对“捉迷藏”,小学低年级学生对“跳猴皮筋”容易产生兴趣一样,他们并不是首先从意识上感到需要,而仅仅是被这些活动本身所吸引,兴趣盎然地参加这些活动。当然,学生对某一或几项体育活动的兴趣,是相比较而存在的,它受到主客观条件的制约和影响,可以随着主客观条件的变化而变化、发展。因此,根据学生不同性别和不同年龄的心理特征,以及学校体育客观条件的不断改善,通过一定的形式,是可以逐步扩大学生的兴趣的。 三、通过形象美来培养学生的兴趣和爱好。 青少年对于美的形象一般都具有好感和羡慕,以至追求的心理特点。在各项体育运动中,许多动作都具有矫健的造型美。这种美的造型,我们从许多雕塑、摄影等艺术中经常都可以看到。学校根据自己的需要和可能,请优秀运动员来校作表演,组织学生观摩比赛,看体育电影、录相、图片、画册,以及体育教师的优美示范等等,都可以从各个不同的角度使学生对某项运动、某一练习和某个动作发生兴趣。进而,根据学生的不同兴趣,分别组织他们试一试、练一练,从而逐步发展学生的爱好。 四、注意教法手段和练习形式的多样化。 从生理学的观点来看,长时间的单一刺激,容易引起超限抑制。单调、枯燥的练习,容易使学生感到厌倦和乏味。因此,教法手段和练习形式的多样化,对于提高青少年及儿童的练习兴趣,

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