备战中考九年级年级组长发言稿

富驿中学备战中考学生大会发言材料

九年级年级组长：向飞

九年级的同学们：

大家好！

日月交替，四季轮回。一年一度的中考离我们越来越近了，屈指而数仅有26天。然而，面对时间的紧迫，师长的期盼，竞争的激烈。有的同学害怕了：“也许我不行，那么多人都比我强，我肯定被挤下来的，怎么办呢”；“即使再努力奋斗，心里也没底，考不上高中，一切就完了。即使考个普高，一样花钱，三年后考不上大学，最终还得回家。”；“哎，想学又学不进去，不学心里又发慌！”于是，焦虑、烦躁，心慌、易怒的情绪出现了，害怕老师发卷子，嫌弃父母唠叨；没心情复习、做题，适应考试屡屡失败，师长每每批评，仅存的信心被一扫而空。感觉前途渺茫、未来黑暗，自己便萎靡不振，虚度时光。同学们，想过没有：难道真的不行吗九年甚至十年寒窗苦读，就这样轻易放弃吗

一、冲刺阶段拥有一种坚持

故事1：两兄弟酿酒，都将谷物——米——发酵后密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开坛盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡鸣三次的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。这个故事给我们的启示起码两点：

1、决定胜负的往往在最后的关键时刻。——中考冲刺阶段！

2、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。

故事2：古希腊哲学家苏格拉底曾要求他的弟子每天做若干个甩手动作，一直坚持下去。许多年以后，坚持下来的只有一个人，他就是柏拉图——成就和他的老师一样伟大的哲学家。启示：一切成功者，都源于坚持。反思：我们要坚持什么——坚持我们心中的理想和信念！坚持我们中学生的自信和自豪！

所以，我们一定要在中考冲刺阶段：坚持——再坚持！坚持我们心中的理想和信念！坚持我们中学生的自信和自豪！

二、疏导心路克服两种倾向：悲观失望和盲目自信

案例：有这么一位同学，智力一般，但非常踏实，学习很刻苦，偶尔考试也会失败，但他有着很好的心理承受力，胜不骄，败不馁，认真订正错题，总结经验，改进学习方法，提高学习成绩。他说：“虽然我不是最好，但我可以做到更好。”可见，有这样的健康心理，良好的心态，生活就一定会把灿烂的阳光送给他。

在座的同学们，也许你不是最好的，可是你一定一直在努力，在今天之前，你一定享受过不止一次的成功。想想，不劳而获、守株待兔的人只能得到一只兔子，而你的每次成功定是你辛勤耕耘的收获，当然这一次不会例外。也许的确有很多人比你现在看起来强，比你有把握，但继续努力吧，机会又不是一个。不管

是重点高中、普通高中还是职业技术学校，总有你的机会。人常说：三百六十行，行行出状元。更何况，职业本无高低贵贱之分，不管你干什么工作，只是社会分工的不同。同时，你有十年来日积月累的丰富知识，你还有不断汲取新理念的时间，你有父母的至深的关爱，你有老师无私的指导，你也有同窗的互相帮助。你现在缺少的反而是来自自己内心的力量：对自己真实水平的正确认识，才能产生自信心；对成功有着渴望，才能产生目标；自信加奋斗，目标才能产生力量，付诸努力，离目标就越来越近，成功也离你越来越近。

也有一部分学生盲目自信：我稳操胜券，从小学到初中，成绩一直名列前茅，重点高中非我莫属。题一看都会，老师讲的太简单，不做基础题，只找些偏题、难题、怪题来做。适应考试时，选择、填空得分不高。大题中的基础题也常犯些小毛病，其中的难题也拿不了全分。其实，中考中，无论哪一科，强调的都是基础知识的掌握和运用，考察的都是同学的基本能力，即使一两道偏难的题，那也应该是和现实生活接近的知识的运用，平时的基本功如果很扎实，练得多，考试起码不会心慌，基础知识部分得分较高，速度又快，后面那一两道难题就有时间考虑，能拿多少分就拿多少分，心里没有压力，会发挥得更好；但如果平时过于自信，眼高手低，不注重基础知识的训练，等到考试再仔细算，速度一定快不了，时间很快就过去了，题还没有做完，心里一定会很紧张，会做的题也容易出错，后果可想而知了。平时十年功，台上一分钟。某同学，反应很快，思维超常，学生生涯中一直是佼佼者，进入中考复习阶段，几次模拟考试，成绩都很低，老师帮其分析原因：就是因为基础题拿不到高分，原来他平时根本不做老师留的家庭作业，他认为太简单了，没必要做。幸亏发现及时，在老师的帮助下，改正错误的认知观念，近期成绩明显提高。所以，盲目自信，也会后患无穷。克服办法是：踏实、认真加上勤奋。

同学们，无论是在平时的学习还是在考试当中，都应该保持良好的心态，正确评价自己，既不缺乏自信，盲目悲观，也不能过于自信，盲目乐观。让阳光永驻心里，笑对失败，默对成功，继续努力，人生有你争取不完的机会，有你奋斗不完的目标，只要你坚信自己，付出辛劳，定有收获。

三、净化心境提出三点建议

的确，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的付出，都将在火红的6月收获。而最后26天的坚持与拼搏，这不仅是意志的较量，更是心态的比拼。在此，我提三点建议与大家共勉：

1、围绕目标，迈向成功。康德说：没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。那么，我们的目标是什么——中考成功。这个目标是奋战中考的方向和动力，是我们指路的明灯。同学们：从今天起，你必须为自己的目标而努力奋斗。即为中考成功而作顽强的拼搏。

我记得这样一个故事：有一个马拉松运动员曾很多次获得冠军，别人问他路那么远，你不嫌累吗是不是有什么诀窍呢他说：“我没有什么诀窍，我只是每次跑的时候，把目标分解了，我的目标不是终点，而是路边的一颗小树，拐弯时的

一座小屋，当我完成一个个小的目标时，我就胜利了。”同学们，这个故事告诉我们一个道理：那就是一定要有人生的远大的理想，并把它分解成一个个小的目标，再为之而努力，这样就会取得胜利。就每个人一生而言，中考就是我们人生路上的一个至关重要的目标，那么，现在每次的综合复习、单元小结、每次模考的成绩不正是我们前进路上的那棵小树吗我们一定要拼搏、拼搏再拼搏，努力、努力再努力，成功的越过一个个小的目标，最后成功地走向中考。

2、自我暗示，增强信心。有一位女游泳选手，立志要成为世界上第一位横渡英吉利海峡的人。为了达成这目标，她天天都用心练习，要为这历史性的一刻做最好的准备。这一天终于来临了。女选手充满自信，在众多媒体记者的注视下，满怀信心地跃入大海，朝对岸英国的方向迈进。刚开始时，天气非常好，女选手很愉快地向目标前进。但是快要接近英国对岸时，海上起了浓雾，而且越来越浓，几乎已到了伸手不见五指的程度。她处在茫茫大海中，完全失去了方向感，不晓得到底还要多远才能上岸。她越游越心虚，越来越筋疲力尽。最后她终于宣布放弃了。当救生艇将她救起时，她才发现只要再一百多米就到岸边了。众人都为她惋惜，距离成功已那么近了。她遗憾地说：“要是我知道距离目标只剩一百多米，无论多辛苦，我一定可以坚持到底，完成目标的。”这位女选手在接近成功的时候丧失了信心，结果功败垂成。这正证实了英国伟大的文学家莎士比亚说的一句话：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因”，恰巧也告诉我们要想中考取得成功，必须对自己充满信心。怎样增强自信心呢我们可以通过暗示法。暗示对我们的心理有重要的影响，可是有时，如果我们暗示的方法不合理的话，不仅不能朝着你预期的方向发展，反而会产生相反的作用。我们可能都有这样的经验：有时，我们上台演讲或会上发言，越想让自己不要紧张，可往往越紧张；有时，我们的注意力不集中，越是想集中，越是集中不起来。这就是所谓的“相悖意象”。那么如何进行有效的自我暗示一是简单化。在一次重要的比赛上，一位国内跳高运动员面临着冲击金牌的最后一跳。教练对他说：“跳过这两厘米，你的房子就到手了。”结果，他就是没跳过这两厘米。在洛杉矶奥运会上，当受了伤的跳水王子洛加尼斯同样面临着冲击金牌的最后一跳时，教练对他说的是：“你的妈妈在家等着你呢。跳完这轮，你就可以回家吃你妈妈做的小馅饼了。”洛加尼斯用他的毅力和精神风貌征服了裁判。同样是暗示性的诱导，在运动员的心理上为什么会产生如此不同的效应呢心理学的研究结果表明，在重要时刻，如果一味地以重要的目标加重其心理负担，反而会产生“相悖意象”，影响其水平的发挥。但如果把很重要的目标简单化，生活化，反而让人产生一种轻松的心理，有助于正常甚至超常发挥。二是精练化。暗示不能采用复杂的语言进行描述，应采用“我能行。”“我一定会成功”。“我一定能考出好成绩”等简单精练的语言进行暗示。三是积极化。记住：永远不要对自己说：我很笨；我不可能成功；我真糟糕；我肯定会失败等等。消极、负面的字眼会让你产生消极的暗示，导致消极的行为。四是用肯定句。我们也许都有这样的体验，当我们骑车时，前面有一棵大树，我们在心里不断地告诫自己：“千万不要撞上去。”这时你可能就真

的会撞上去，也就是说，你努力做到“千万不要撞上去”，反而会由于“相悖意象”的法则而使你遭到失败。正确的想法应该是：“我一定能够绕过去。”这样才能进入你的理想状态。因此应把你的暗示性语言“我不会失败”，“我不能考砸了”，“我不能自卑”等改成“我一定会成功的”等等。六是期望合理化。有些人对自己的期望非常高，诸如“我一定要考第一”，“我一定要做得最好”。这里，涉及到竞争的因素，能够“得第一”，“做得最好”的人毕竟只有一个或者说仅仅是极少数，因此，对自己的暗示不应绝对化，而应合理化。如“我能行”，“我有信心考出好成绩”，“我能做得更好”。这样的话是最适当的，因为任何人做到这一点都是可能的。信心就力量，信心就是胜利。我希望所有的同学都能用“我自信，我出色；我努力，我成功。”等富有激情的话时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。

3、心态积极，收获快乐：积极端正的态度，是奋战中考的保障。智者告诉我们：生活是一面镜子，你哭她也哭，你笑他也笑。心是快乐的根。实用心理学家威廉.詹姆斯告诉我们，我们不可能只凭“下定决心”就改变我们的情感——可是我们可以变化我们的动作，而当我们变化动作的时候，就会自然而然地改变我们的感觉。他解释说，“如果你感到不快乐，那么惟一能找到快乐的方法，就是振奋精神，是行动和言语表现得好像已经感觉到了快乐的样子。”你可以自己试试：让你的脸露出一个很开心的笑容来，挺起胸膛，好好地深吸一口气，然后唱一小段歌，如果你不能唱，就吹口哨，若是不会吹口哨，就哼一段歌。你就会很快的发现：真的当你的行动能够显出你快乐的时候，根本就不可能再忧虑和颓废下去了。

另外平时要注重增强学习的内动力，排除杂念，不要寄希望于旁门左道，也不要将结果看得太重，给自己太大压力。无论你处在那个阶段，都需要控制好心态，时刻让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措，更不能一次考试成绩好就骄傲自满，希望同学们能够以一颗充满激情的心，精神饱满地投入到紧张的学习中去。通过调试——身心转到最佳状态。最佳的学习状态就是要让自我和外界、生理和心理都达到和谐统一。首先要开始慢慢调整自己的作息时间，保持和中考节奏的一致。不要过度熬夜，将兴奋点调整到白天，使考试时达到最佳状态；其次，要特别注意防灾防病，加强身体锻炼，保证8小时的有效睡眠；最后，就是要注意科学用脑，不要长时间疲劳作业，做到劳逸结合。

同学们:今天的备战中考——冲刺阶段拥有一种坚持；疏导心路克服两种倾向；净化心境提出三点建议；（目标、自信、快乐）希望对你有所帮助。

预祝大家中考成功！谢谢