原地投掷轻物教学反思
《原地投掷轻物》教学反思
本课是以发展学生的上肢力量投准能力和培养学生在活动中与同伴交往、合作能力为主要目标，利用布条作为教学器材在一节课内容中的利用，做到了一物多用。开展了螺形跑——轻物掷远——奔向奥运等活动练习。通过教与玩的结合，让学生在宽松、和谐的氛围中，充分展示自我，体验着体育活动的乐趣。本人就上完《原地投掷轻物》这节课后的得失分析分析，以便今后扬长避短，把体育课上的更好。
一、注重学生兴趣的培养，做到了让学生在玩中练。
组织教学时而将学生分组进行竞争比赛，时而分散自由活动，利用亮丽的新颖的器材，一物多用，在所有的内容中运用，器材的多种变化让学生玩在课堂中，笑声不断，不觉厌倦，运动密度大，达到本课目标要求。
二、教学内容的设计安排合理，重难点突出，让学生全身心都得到锻炼。
本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了两个小游戏：一个是掷准练习，一个是分组投掷比赛。通过组织让学生玩这两个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身
体验，小组合作获得的，较好的体现了新课标的强调探究性、合作性学习的思想。
三、器材出新，让学生爱不释手。
在教学中把布条引进课堂，学生们竟然会爱不释手，在课堂上个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏，我相信：课堂定会更精彩！
四、不足之处：
在本课教学中，不足之处是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。
体育教案-小学二年级《投掷轻物》教案.doc
体育教案－小学二年级《投掷轻物》教案 二年级投掷轻物教学设计一指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。二教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。三教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四教学模式导学——自练——指导——反馈——提高——结束五 教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈准备部分：听音乐做自编操基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。体育课教案班级：二年（1）班 执教老师：梁志辉教学目标 1、体现投掷的运动运动乐趣，学会1、单手投掷物体2、发展学生的上肢力量、协调能力3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质4、建立和谐的人际关系器材1、体操棒支2、录音机一台3、乒乓球35个4、纸飞机35个5、纸包球35个教学内容1、队形队列（走成圆圈）2、广播操3、动物学本领4、学习原地投掷5、游戏《跳格接力赛》教学重难点引球蹬、转连贯，挥臂快速有力顺序学习内容达
成目标教师活动学生活动队形队列强度时间1课堂常规培养良好的纪律宣布本课的内容快、静、齐小1 2齐走成圆圈使学生行动一致，养成团结合作的精神表扬好的学生听音乐踏节拍围成圆圈小2 3广播操充分活动各部分关节领操按节拍做到动作统一、轻快围成圆圈中4 4游戏：《动物学本领》模仿各种动物姿势同练中5 5投掷乒乓球让学生体会投掷的乐趣现场表扬做得好的学生原地投掷乒乓球自由活动队形中5 6投掷纸飞机让学生体会投掷的乐趣现场表扬做得好的学生成自由散开队形投掷纸飞机自 由活动队形大5 7投掷轻物学会投掷的用力顺序1教师讲解示范动作要领2 表扬做得好的学生动作连贯，挥臂有力自由站立大8 8游戏：《跳格接力赛》发展学生的腿部力量，提高其弹跳力明确游戏规则1学生必须用单脚跳过每格线，不准蹬线，2 5次单脚跳，不许换脚成四路纵队大6 9放松运动放松上下肢关节与学生同做站成四个圆圈小2 10小结教学评价小结本课内容自我评价小2 二年级投掷轻物教学设计一指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。二教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。三教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四教学模式导学——自练——指导——反馈——提高——结束五
上步掷垒球 教学反思
《上步投掷垒球》教学反思 本课教学内容是上步投掷垒球，重点是上步的同时转体引肩，是小学水平三体育课投掷学习的重要内容。 本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个高度。通过组织这个环节，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果。在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。 教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成功与否，是与这堂课的教学设计密不可分的。本次课的教学设计通过对学生的了解，也得到了大家的认可，我想在以后的教学中，我应该继续在以下两个方面注意： 1、教学内容的趣味化，低年级课堂教学中的将技术动作穿插在游戏中完成且充分利用器械，创设情景。将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖，学生练习的气氛活跃积极性高。 2、教学中以学生为主体 为了促进学生的认识活动，培养学生的创新能力，教师可以让学生参与教学，这对学生创新能力的培养有着积极作用。在课堂中，老师还要鼓励学生大胆质疑、提问，鼓励学生提出与众不同的见解，培养学生的发散思维和逆向思维，给学生思考问题和独立创造留有余地。 四、注意学习的层次性 整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与能力目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。这是保证学生获得学练最佳效果的前提。教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。 以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂时间的掌控、学生练习的组织队形，上课常规等方面还有待进一步完善。
一年级体育投掷轻物
一年级投掷轻物（沙包）教学设计 一、本课教材：持轻物（沙包）正面投掷（第一次课）——水平一 二、指导思想： 以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在所喜爱的活动中学习一定的知识，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高学生竞争意识。本课以培养学生发展为核心，抛掷为内容，创设氛围，把学生带入富有想象力的时间和空间，培养学生的想象力和创造力，调动学生的积极性，让学生主动参与。主教材通过让学生先尝试、展示，教师提示、学生评价等“先练后导”的方法来掌握动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神。 三、教学目标： 运动参与目标：使学生积极主动参与学习，利用沙包来进行抛掷，创造安全运动。运动技能目标：1、初步学会持沙包投的方法，发展学生的投掷能力。 2、使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。 身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。 心理健康目标：增强学生的自信心和合作意识，促进学生身心健康地成长。 社会适应目标：培养学生创造力、想象力，以及机智果断，遵守规则，注意安全,团结协作的精神和集体荣誉感。 四、教材分析： 本课的主教材内容是原地正面持轻物(沙包)投掷。该教材是小学一年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅右手投也要左手投。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等
原地推铅球教学方法
原地推铅球教学方法 （1）双手或单手持实心球做各种抛掷练习 （2）正面原地双手胸前推实心球 （3）一熟悉铅球的各种练习，增强器械感觉。如：绕身体前后两手快速传接铅球；两脚左右大开立，绕两腿“co”形快速传接铅球；抓球”练习等。 （4）握铅球练习。防教师的讲解和示范，学生先用垒球做握球练习；握好垒球后，轻伸右臂向上推出，当垒球下落时用右手接住并形成正确的握球动作；最后用铅球做握球练习。要求握球时手型正确。 （5）持铅球练习。右手握拳贴紧颈部做持球模仿；先用垒球再用铅球做传球练习；持铅球后轻轻向上跳起。保持铅球不晃动；特铅球后，向左侧连续做垫步动作。要求持球正确。能较好地控制铅球 （6）屈腕、手指投球练习。两臂弯屈举于胸前，掌心相对，右手握铅球，然后以右手屈腕、手指拨球动作使球高手，左手接球后按同样方法重复进行。动作要放松协调，接球后立即成正确的握球动作。 （7）向下推铅球。 ①两脚前后开立，屈膝，上体稍前倾，左手托球于右胸前，右手掌心向下握球，然后向下做伸臂、屈腕、投指推球的练习。要求右臂加速用力，掌握正确推球的感觉； ②预备姿势同①，但上体较正在，面对投掷方向，持球于肩上锁骨窝处，然后向前下方推出铅球。用力时要结合两腿蹬伸和挺胸送肩的动作，伸臂方向逐渐向上。 （8）正面原地推铅球（实心球）。 ①面对投掷方向，两脚左右开立，稍屈膝，上作较正直，握、持好球，然后利用两腿蹬伸、抬头挺胸和右肩前途的力量，伸臂向前上方推球。 ②同①，但两脚前后开立做。 ③预备姿势同①，上体向右扭转约g形，左臂置于胸前，左肩内扣，然后两腿用力遗地，伸展躯干，上体转向投掷方向，结合左肩、左臂的制动动作，送右肩将球推出。 ④面对投掷方向，两脚前后开立，略定于肩，左脚在前，脚尖可稍内转，然后上体右转并向后倾倒，体重移至弯屈的右腿上，肩、脆轴扭紧，接着右腿蹬地，转体挺胸，送右肩，伸臂向前上方推球。 上述练习要求动作开始于两腿蹬地，自下而上用力；利用全身力量协调推球，身体
小学体育投掷轻物教案 三年级体育投掷教案
教学设计（投掷轻物）
一、教学设计 （一）指导思想： 本课以《体育与健康》课程标准（水平二）的目标为依据，以健康第一为指导思想，在教学中以学生为主体，坚持以引导和鼓励学生参与为原则，激发学生参与体育活动的积极性和主动性，通过丰富多样的教学内容，让学生在玩—练—思—创中体会体育的无穷乐趣。既培养了学生积极参与体育锻炼的意识，又促进了学生身心健康的发展，充分体现了体育教学改革的新思路、新理念。 （二）教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握正确挥臂投掷的动作和方法。 2、在投掷练习与游戏中，发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进学生健康发育成长。 3、通过集体活动，培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。 （三）学情及教材分析： 水平二（四年级）小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途
径。水平二投掷教材是掌握自然挥臂、自然投掷动作，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投准方法；使学生能将投掷物投中目标，培养吸引学生主动、全面提高学生投掷的能力；准确性和时空感；目测力、． 积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质，是水平二投掷教学的主要目标。 （四）教学过程： 通过教师创设情景将学生引入本课，让学生尽快的投入到学习氛围中。通过徒手练习、纸球投准等活动，用活泼、有趣的方法，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投准的正确方法与技能，提高学生的投准活动能力。迎面接力游戏发展学生身体素质，培养学生的顽强拼搏、不怕困难、团结协作、齐心协力的精神。师生共同身体放松，心情放松的结束本课。 （五）场地器材： 场地1块、报纸50张、纸箱4个、跳绳4根、录音机1台。
原地侧向推实心球教学设计(1)
原地侧向推实心球教学设计 ————（水平三）第一课时 一、教材依据 本节课“原地侧向推实心球”，是“人教版”义务教育课程标准试验教材，（水平三）五年级第三章田径，投掷部分的内容。学习它将为以后学习原地侧向推铅球打下坚实的基础。 二、设计思路 根据义务教育<<体育与健康课程标准>>的要求，本课遵循“健康第一”指导思想，以“学生发展为本”，突出“健康育人”的课程理念，倡导主动体验、合作交流的学习方式，强调思维活动和身体活动的有机结合。通过教学，让学生在自主交流、合作学习的平台上实行尝试与体验，发挥学生的主动性与创造性，培养学生勇敢顽强、不怕困难以及互帮互助的精神，激发学生主动参与体育活动的兴趣。 三、教材分析 本课的主要内容是原地侧向推实心球，对于实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容，它是一项速度力量性的运动，以力量为基础，速度为核心的投掷项目。在小学阶段原地侧向推实心球是基础，它能有效增强学生各项身体素质，对提升身体的灵活性和各部位的协同用力水平有一定的作用。同时学好原地侧向推实心球将为以后提升投掷水平，培养体育意识和自我锻炼的习惯起到极大的作用。 四、学情分析
五年级的学生正处于生长发育期，身体的各项功能都在迅速增长，好奇心比较强，喜欢模仿动作，自觉性相对较强，自控水平差，所以在课中应即时做好监控和管理，引用准确的评价方式引导学生。同时因为学生平时对投掷运动接触的比较少，仅仅靠单一的想象或模仿来完成动作，易犯诸多错误，所以在教学中通过度解练习——完整练习动作，利用游戏与比赛结合等方法，一步步实行教学，从而达到初步掌握动作的目的。 五、教学目标 1、认知目标：熟悉实心球，提升学生学习兴趣。 2、技能目标：学生初步掌握原地侧向推实心球的动作要领。 3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质，提升自我评价水平 六、教学重点 初步掌握原地侧向推实心球的方法。 七、教学难点 1、出手角度。 2、腰、腿、臂，出手协调用力。 八、场地和器材准备 教学挂图1副、实心球场地8个、实心球8个、 呼啦圈4个、皮筋10米2条、录音机1台。 九、教学过程 (一)、激趣导入（2分钟）
小学五年级水平二垒球投掷教案
小学五年级垒球投掷教案 教学班级：五年级二班教者：王海鸥学习阶段： 水平二 指导思想： 学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。 教学目标： 能学会向前投掷垒球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。立卧撑使学生的脊柱由前弯变后弓，均衡锻炼学生腹肌韧性，提高体能及控制收缩能力。 教材分析： 依据小学体育教学用书和新课程标准水平二的目标，小学五年级投掷的教学内容主要分为发展投掷能力的练习、发展投远能力的练习和发展投准能力的练习三大类。这些学习和锻炼的内容都是我们学习、生活、工作、娱乐中经常用到的基本动作，所以对学生来说掌握这些技术有着非常重要的作用。 学情分析： 学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
学习内容： 1、投掷垒球 2、立卧撑 教学重难点： 1、能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。 2、注意抬头、挺腰、收臀、收腿。（立卧撑） 教学过程： 一、课前部分 1、课堂常规：整队报数，师生问好，宣布本课内容。 2 、准备活动： 1热身跑200米 2压腿练习（8*8拍） 3扩胸练习（8*8拍） 4直压腿练习（8*8拍） 5活动身体各关节 3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习。 二、课中部分 1、投掷垒球 2、投掷垒球比准 A：垒球动作提示： 1、两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。 2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。 3、将垒球经肩上向前上方远处掷出。
人教版三年级《投掷轻物》教学设计
《原地投掷轻物》教学设计铜仁市第六小学袁万珍 案列名称：原地投掷轻物与游戏 科目：体育；教学对象：水平二三年级学生；课时：第一课时 一、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。注重以学生发展为本，以“游戏和竞赛为主线、思维引路”为教学策略，结合情景进行肢体运动，确定贴近儿童生活的活动主题、内容和形式，通过教师的积极引导，学生的丰富想象、合作创新，淡化单一的竞技，重视学习的过程与能力的展示和提高，让学生在愉悦有趣的游戏和竞赛中学习技术动作，在思考中进行主动学习、探究学习、合作学习。 二、教材分析 掷准是水平二“身体健康学习领域”中的内容之一，也是小学阶段，投掷动作的重点教材。主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，以发展学生投掷动作能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣。 本课根据掷准的教学内容，安排了投掷轻物和游戏的学习，在增强学生的上肢力量，提高学生的协调、灵敏素质。同时培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。 三、学情分析 本课的教学对象是小学三年级一班的学生，该班学生上课注意力集中；身体素质普遍较好。课堂上采用情景教学法，能有效调动本班学生上课的积极性和注意力，教学中适时培养学生的自信心和掌握动作的满足感，注意关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位，提高其自主练习、自主参与的兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：在学练中了解投掷轻物的动作方法，能说出投掷的要求，80%的学生能够按要求进行技术练习。
2、技能目标：掌握投掷轻物的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和身体的控制能力。 3、情感目标：通过游戏巩固技术动作、体验成功的乐趣，培养学生遵守游戏规则的习惯及团队协作的精神。 五、教学设计 第一部分：准备部分 1、爱的魔力转圈圈跑：在音乐的伴奏下转圈圈跑。 2、热身操：音乐伴奏下，进行间热身。 第二部分：基本部分 1、投掷轻物的分类介绍小组自学探究原地投掷轻物 2、游戏：挑战通关掷准比赛 第三部分：结束部分 1、放松操：教师带领做放松操。 2、师生小结本课。 3、宣布下次课内容，归还器材，礼貌道别。 六、教学重、难点 重点：肩上屈肘、快速挥臂 难点：动作连贯、协调用力 七、课程预想： 在课的设计上新授课的教学内容选择比较简单，学生比较容易掌握。预计整堂课的练习密度约为45％，练习强度中等，平均心率110～120次/分。教学上采用指令性与非指令性练习相结合，强调学生自由发挥地发展个性，鼓励学生自我表现。课堂上师生间的教与学相互配合，以期共同实现课的目标。 八、场地与器材： 空地一块、小音箱、口哨、有尾巴的毽子40个、投掷图片、羽毛球网2个 教学过程
对原地推铅球技术动作要领分析
对原地推铅球技术动作要领分 析原地推铅球技术是推铅球技术的 基础，是推铅球教学中的重要内容，在原地推铅球练习中，明确动作要领是顺利指导学生学习，高质量完成动作的前提条件。学生在学习中出现的问题，对原地推铅球的动作结构进行了分析，较为全面地总结出原地推铅球技术的动作要领，有助于学生快速、正确掌握推铅球技术，提高推铅球教学的质量。一、前言目前，在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提出蹬、转、送、挺、推、拨；有人提出蹬、转、挺、推、拨；也有人提出仰、蹬、转、挺、推、拨；以上种种提法虽各有侧重，但显然不够全面。经过长期的教学实践，我认为以下提法更为恰当，即原地推铅球教学应把握蹬、转、抬、送、挺、撑、顶、推、拨这九字要领比较全面合理。二、分析讨论原地推铅球的整体动作结构是 由抬体和推球两个动作结构组成的。抬体是为推球做好投前身体和技术上的准备，它是正确推球的基础，是顺利完成推球动作的保证。在实践中，学生通常出现的出手角度偏低和潜意识的向上托球都 是因为抬体动作完成不到位造成的。以右手推球为
例，在推球前由于右腿的积极蹬伸，加之左脚的有力支撑，阻止身体水平前移，把力量传导至髋部，推动右髋向投掷前上方向转移。骨盆围绕身体纵轴转动，原来向后扭紧的上体由于挺、转髋的带动向左上方转动，前俯的上体受牵拉抬起，身体沿冠状轴和垂直轴综合转动，同步完成蹬、转、抬体动作。此时身体以转为主，以蹬为轴，形成收腹、含胸、右髋前顶、左臂内扣、拉肩留肘、左肩高于右肩的身体姿势，拉长的工作肌群是进入下阶段的推球创造了条件。如果对抬体动作不重视，上体只沿垂直轴转动，而不是沿冠状轴和垂直轴的综合转-动，投掷臂没有拉肩留肘随上体一起转动，就会形成错误动作。在完成抬体动作后，随着右腿继续蹬转，体重开始前移，右髋向投掷方向转送，推动髋部前移。在实践中，如不强调髋部前移，上下脱节就容易形成上体“前跑”，失去重心造成单凭手臂力量推球的错误用力顺序，因为推铅球的用力过程是自下而上的传导用力。当身体重心移至左腿上方接近垂直面时，左腿由于右腿蹬伸造成的膝关节被迫屈曲必须立即撑直，并积极向上蹬伸，帮助重心上升，提升出手点，配合右腿的蹬伸和投掷臂的推，充分利用反作用力效果完成最后用力动
《投掷轻物》教学设计
《投掷轻物》教学设计 一、指导思想 本课坚持以“健康第一”为指导思想，以提高学生的兴趣为宗旨，面向全体学生，注重以人为本，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养学生的运动兴趣，围绕教学内容，通过探究学习和合作学习，引导学生主动参与，使学生对投掷有一定的了解，不断超越自我，体验参与的乐趣和成功的快感。有效地落实本堂课的教学目标。 二、教材分析 本课是人教版水平一的教学内容，本单元共3节课，本节课为第一次课。投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，是学生非常喜欢的运动，该项目集游戏、竞技于一体，主要发展学生的上肢力量与协调能力。本课主要以投掷为内容进行教学和练习，让学生自主能动的进行学习，使学生在欢乐的气氛中练习，在体验成就过程中有所收获。 三、学情分析 1、二年级的学生活泼、好动，他们对于团队意识逐渐加强，对团队竞争也开始产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。比较喜欢游戏竞争类的体育实践课，对于投掷纸飞机这一游戏并不会陌生，大都数学生有一定的实践基础。因此在教学中针对学生的心理和生理特点，灵活的安排多样的投法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生能在学习中发挥自主性与创造性，并能相互帮助、相互交流。 四、教学目标 1、参与目标：通过教学使学生积极参与到投掷轻物的学习和练习中，勇于表现自己。 2、技能目标：通过练习使学生初步体验投掷轻物的基本动作，发展投掷能力，提高学生的灵敏、力量及协调能力。 3、情意目标：培养学生团结协作的品质和努力进取的精神。 五、教学重、难点 教学重点：肩上屈肘，用力挥臂 教学难点：投掷角度和投掷方向 六、教学方法 教法：引导法、示范讲解法，练习法、游戏法竞赛法 学法：自主学习，合作学习，探究学习 七、教学流程 开始部分：1.通过“快快集合”的小游戏强化学生集合，队伍的纪律。2.引导学生自折、互折纸飞机，体现学生互相帮助，团结协作的精神，表现出“动中有思，思中有练、练中有情。 3.学生自掷纸飞机，体会动作方法，体现了以学生为主体进行教学，充分发挥学生的主体作用，
体育《投掷垒球》教学反思
体育《投掷垒球》教学反思 体育《投掷垒球》教学反思提要：本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个游戏：击打铁圈和地雷区 地产e网 体育《投掷垒球》教学反思 本课教学内容是上步投掷垒球，重点是上步的同时转体引肩，是小学水平三体育课投掷学习的重要内容。依据学生的身心特点与新课程的重要理念，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。为了改变传统器材对学生的兴趣激发效果不够理想的目的，由于器材的不足，我在教学中设计以开发器材，投球掷准来开展游戏教学，收到了不错的效果。 玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课中就设计了一个“击打铁圈”和“地雷区”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技能的
练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。 本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个游戏：击打铁圈和地雷区。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作，这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生在集体游戏“争夺红旗”中，学生表现出来的积极性是我没有想到了。这些内容都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。发挥孩子的创造力与培养学生的集体主义意识也是体育课中的一道美丽的风景。 教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成
小学三年级体育课教案《投掷轻物》
小学三年级体育课教案《投掷轻物》 主题：投掷轻物 教学内容：1、原地侧向投掷轻物2、叫号赛跑 课的构思与设计： 本课以“健康第一”为指导思想，从新课程理念的角度进行构思，注重以学生发展为本；以“游戏和竞赛为主线、思维引路”为教学策略，结合情景进行肢体运动，确定贴近儿童生活的活动主题、内容和形式，通过教师的积极引导，学生的丰富想象、合作创新，淡化单一的竞技，重视学习的过程与能力的展示和提高，让学生在愉悦有趣的游戏和竞赛中学习技术动作，在思考中进行主动学习、探究学习、合作学习。 本课选取的教学内容是：原地侧向投掷轻物和叫号赛跑，一张彩色卡纸始终作为本堂课的辅助器材。从游戏“舟山锣鼓敲起来”—“炒黄豆”导入到“原地侧向投掷轻物”，既改变了过去的徒手操形式，把学生的积极性和课堂气氛充分地调动了起来，又起到了引入主教材的作用，从而让学生体验并思考“侧身引臂”、“蹬腿转体”和“背后过肩”的技术动作。然后让学生通过游戏“投过横绳”，解决“原地侧向投掷轻物”中的“出手角度”的教学难点，让学生在“玩”中体验技术动作，掌握技术动作，解决教学重难点。继而又结合生活实际进行“叫号赛跑”的游戏，通过教师的引导和语言提示，提高学生参与活动的积极性，发展学生快速奔跑的能力。最后，通过“拼图游戏”，导入民间体育游戏“过城门”，让学生在愉悦的气氛下结束本课的学习。 整堂课贯穿着“游戏导入”→“游戏体验”→“游戏思考”→“游戏提高”→“游戏放松和总结”为一条教学主线，教师始终作为学生的引导者、帮助者、合作者、激励者，共同和学生完成各项“任务”，教师多用“你能行”、“太棒啦”、“我来帮助你”等正面引导激励学生，采用师生互动、生生互动，让学生在练习中思考、思考中锻炼、锻炼中提高，玩出乐趣、玩出自信、玩出友谊、玩出新意。
原地侧向推实心球教案
北魏中学田纪伟 公开课教案 授课老师：田纪伟指导老师:王铁刚授课班级:七年级课时40分钟 教材原地侧向推实心球 场地篮球馆 器材实心球 教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。 教学重点超越器械，用力顺序和出手速度。教学难点最后用力与合理出手角度的结合。 部分时 间 教学内容组织教法及要求
准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务 4、检查着装，安排见习生 二、队列 1、原地间转法 2、行进间转法 三、游戏（胯下传球） 1、所有学生平均分成四队， 每队每个人分腿站立，上身略前 倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一 个，听到口令后，迅速把手中的 实心球从胯下交给第二人，第二 人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队 伍头并再次将球往后传，直至原 来领头者重新回到排头位置。哪 队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 9、弹动运动 组织： ********** ×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分 组织： ********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全 部分时 间 教学内容组织教法及要求
初二《原地推铅球》教学设计
信息化教学设计模板 作者信息 姓名电话xx 学科初中体育年级初中二年级 邮件 单位 教学设计 教学主题《原地推铅球》 一、教材分析 侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。 教学重点和难点 （1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。依据教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。 （2）教学难点：最后的出手。依据教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。 二、学生分析 本节课的教学对象是八年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，模仿能力得到了提高。有很强的求知欲和表现欲。他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。 所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性，满足自己的表现欲望，使学生的心理需求得到满足和升华。
三、教学目标 1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向 推铅球动作结构的内容； 2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正 确方法； 3、通过课堂练习发展学生力量素质； 4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力； 5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。 四、教学环境 √简易多媒体教学环境□交互式多媒体教学环境□网络多媒体环境教学环境√移动学习√其他 五、信息技术应用思路（突出三个方面：使用哪些技术？在哪些教学环节如何使用这些技术？使用这些技术的预期效果是？）200字 １、在课的开始部分，播放精彩的视频，对网络多媒体进行充分的利用的手段向学生展示铅球比赛，通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象； 结合教师的说明，使学生能直观感受到所要进行铅球比赛的趣味性，刺激性。 2、在导入这一环节播放精彩的视频，调动学生的学习热情和学习兴趣，创设适合本节课的学习情境；在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；在学生分组练习时，运用背景调整学生练习时心理感受活动，鼓励学生练习的情绪。 3、通过使用信息技术会使学生对技术动作尽快建立感性认识，激发了的学生兴趣，活跃学生思维，创设和谐愉快的教学氛围，并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；提高了学生练习内容的趣味性，寓教娱乐。加快学生正确掌握技能及技术动作的进程。 六、教学流程设计（可加行） 教学环节 （如：导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、教师活动学生活动 信息技术支持（资 源、方法、手段等）
《原地侧向投掷垒球》教学反思
小课堂：《原地侧向投掷垒球》教学反思 原地侧向投掷垒球，是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的。让学生初步掌握在蹬地、转体、挥臂的基础上，解决出手角度、出手速度及手脚同时用力的投掷动作。培养学生的灵敏性、协调性,瞬间爆发力等各项素质。培养学生团结协作的精神，树立竞争意识，让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯，使学生的身体素质得到发展，逐步形成良好的心理品质。 一、内容分析 本课教材符合小学五年级学生的心理与生理特征，在教学中，教师采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。投掷教材是小学体育教学中必不可少的基本内容之一。本节课在保障教学安全的前提下，推动投掷教学向实用性和趣味化方向延伸和扩展，发展投掷能力，有效地调动起学生的学练兴趣，从而有效地完成教学目标。 二、难易分析 本节课是以“教学大纲”为基础、以“新课改目标”为要求,以“投掷教材”为依托，组织实施的原地投掷教学课程之一。本节课是要通过“游戏教学法”来解决投掷垒球时蹬地、转体、挥臂、出手角度的问题。可以说,本节课所学的内容在完成原地侧向投掷垒球的完整动作中有着很重要的作用。 从学生的角度来讲,掌握本节课内容,首先要抓住投掷问题的关键点；其次要对投掷整体动作的每一个环节，做到动作要领清晰；最后要把每个分解动作相互联系、协调统一,从而达到教学目的，从而提高学生的投掷能力。 三、课堂教学分析 首先，带领学生进入热身阶段，以散点的方式，让学生进行快找同伴等准备活动来引起学生的兴趣，让学生在游戏中尽情的玩乐，把身体个关节活动开。再接着进入准备操活动各关节的练习，用口令来把学生的吸引力转移到老师身上来，跟着老师，听着口令，学着模仿练习。
投掷轻物公开课教案
水平二：三年级体育课教案 主题：投掷轻物 教学内容：1、原地侧向投掷轻物 2、叫号赛跑 课的构思与设计： 本课以“健康第一”为指导思想，从新课程理念的角度进行构思，注重以学生发展为本；以“游戏和竞赛为主线、思维引路”为教学策略，结合情景进行肢体运动，确定贴近儿童生活的活动主题、内容和形式，通过教师的积极引导，学生的丰富想象、合作创新，淡化单一的竞技，重视学习的过程与能力的展示和提高，让学生在愉悦有趣的游戏和竞赛中学习技术动作，在思考中进行主动学习、探究学习、合作学习。 本课选取的教学内容是：原地侧向投掷轻物和叫号赛跑，一张彩色卡纸始终作为本堂课的辅助器材。从游戏“舟山锣鼓敲起来”—“炒黄豆”导入到“原地侧向投掷轻物”，既改变了过去的徒手操形式，把学生的积极性和课堂气氛充分地调动了起来，又起到了引入主教材的作用，从而让学生体验并思考“侧身引臂”、“蹬腿转体”和“背后过肩”的技术动作。然后让学生通过游戏“投过横绳”，解决“原地侧向投掷轻物”中的“出手角度”的教学难点，让学生在“玩”中体验技术动作，掌握技术动作，解决教学重难点。继而又结合生活实际进行“叫号赛跑”的游戏，通过教师的引导和语言提示，提高学生参与活动的积极性，发展学生快速奔跑的能力。最后，通过“拼图游戏”，导入民间体育游戏“过城门”，让学生在愉悦的气氛下结束本课的学习。 整堂课贯穿着“游戏导入”→“游戏体验”→“游戏思考”→“游戏提高”→“游戏放松和总结”为一条教学主线，教师始终作为学生的引导者、帮助者、合作者、激励者，共同和学生完成各项“任务”，教师多用“你能行”、“太棒啦”、“我来帮助你”等正面引导激励学生，采用师生互动、生生互动，让学生在练习中思考、思考中锻炼、锻炼中提高，玩出乐趣、玩出自信、玩出友谊、玩出新意。
二年级体育投掷垒球教案
原地侧向投掷垒球 一、教学目标 1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。 2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。 3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。 二、课题分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 三、教学策略 1、挖掘学生潜能，发挥学生主体 本课在通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。 3、自制器材，一材多用 本课运用废旧纸制成“纸飞机”“雪球”很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。 四、设计思路 本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 1、准备部分 （1）通过学生对话和游戏将学生引入本课 （2）热身活动是以学生喜欢的游戏环节来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。 2、基本部分
《投掷轻物》教学设计-赵胜前
《投掷轻物》教学设计 授课教师：赵胜前教学对象：二年级 单位：长沙市芙蓉区大同二小 一、教学内容：投掷轻物 二、教学指导思想：健康第一，以人为本，面向全体学生，渗透快乐教学，让学生从乐中学。 三、学情分析： 本课的授课对象是小学二年级学生。他们喜爱体育活动，热爱集体、好胜心强，天真活泼，模仿力强，喜欢表现，但好动，自控能力与认知能力较差，注意力不持久，有一小部分身体素质水平较低。 为此，针对二年级的生理和心理特征，我面向全体学生，又照顾学生的个别差异，选择以投掷轻物为活动主形式，以情激趣，将整个课堂贯穿在一个小红军去战斗的大情境下，激发和保持学生学习兴趣；练习充分发挥小组合作，营造浓厚团结合作和团体竞争氛围，使之积极、主动地投入到身体练习中；根据教学实际，设计多个问题，开展思考和讨论，鼓励学生多动脑，培养他们思维能力；主教材注重学生自主尝试和教师示范讲解相结合，并突出小组竞赛、互评、展示及教师的表扬和鼓励，让学生不断巩固教学效果；在游戏中采用音乐、情境、竞赛等教学手段，使之情景物相互交融，孩子们沉浸在良好、乐观的学习氛围中，体验到成功、团结和帮助他人带来的快乐，达到了积极锻炼、愉悦身心、寓教于乐的目的。
本课集“玩、听、视、想、练、赛”为一体，精选有效的教学方法，营造合谐、平等的教学氛围，学生尽情地乐学趣练，充分发挥主观能动性，拓展联想思维，激发创新能力，提高了基本活动能力，受到良好的革命传统教育。 四、教学目标 运动技能和参与目标：通过情景学习了解投掷轻物的方法，并使85%的学生熟练掌握本课所学的投掷方法。 身体健康目标：通过练习发展学生上肢力量、协调、灵敏等身体素质。 心理健康目标：通过启发引导，培养学生克服畏难情绪，培养探究精神，渗透革命传统教育。 社会适应目标：在分组活动能够正确处理在小组中团结协作、互相学习的关系。 五、教学准备： 篮球场录音机羽毛球58个竹筐4个 六、教学策略： （1）、常规导入创设情景：我们都是红军战士，我是你们的连长，今天我们要进行投掷手榴弹的练习，然后在战场上英勇杀敌。我们要向红军战士学习，有严格的纪律、刻苦的训练，还需要战友互相配合，同学们能不能做到？在同学们激情高涨的回答声中开始队列练习，然后进入准备部分。 （2）、激发兴趣：突出合作，两人一组进行准备活动，双人练习：
助跑垒球反思
助跑侧向投掷垒球单元教学反思 单元在《新课程标准》的教学理念的指导下，坚持以人为本，全面提高学生的身体素质和心理素质，提高学生的学习能力，培养学生的创新精神，使学生能够快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。 “助跑上四步侧向投掷垒球”是小学阶段投掷类教学项目中一个综合性动作，是一项总结类的教学内容。虽然就学习形式而言比较枯燥，然而，它们对发展学生上下肢力量、肩带和腰腹力量有一定实效性。这一内容，对于五年级学生来讲由于是初学，因此对他们来说有一定的困难，他们年龄较小，力量素质差，控制能力薄弱，但是他们这个单元完成的还是不错的。大部分同学都掌握了动作要领，而且他们学的很认真，玩的也很开心。我觉得本单元的最终目的（让学生初步学会助跑侧向投掷垒球的动作，体会全身协调用力的重要性，发展学生的上下肢、肩带和腰腹力量）还是达到了。 密切关注学习的层次性。助跑侧向投掷垒球共有四个课时，每个课时都有具体的教学目标和教学内容，而且层层递进，所以必须要整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与教学目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。这是保证学生获得学练最佳效果的前提。教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。这样下来学生得到了系统的学习，效果自然得到了提升。 这个单元下来，发现自己有很多地方需要改进：1、或许是因为有球在，学生的纪律就相对难控制点，因为有几次课出现好多次，学生在顾自己而没有听教师讲解，导致学生在练习中，出现众多错误。因此要加强学生平时课堂纪律的教育，有良好的课堂纪律才能保证学生课的质量。2、自身对投掷类或许并不是太拿手，因此要加强对教材的基本知识的了解与掌握，有助于更好的教学。3、要加强安全意识的灌输与教育。一旦出现状况，就来不及了。因此，在课前明确规定捡球时必须要听从教师的口令指挥。
水平二投掷教案
《掷轻物》教学设计 开江县实验小学邓书芬 一、教材分析 本节课利用一张废旧报纸贯穿整个教学过程，教学器材简单易找，充分利用这张报纸安排了折纸飞机，抛接纸球和掷纸球等教学内容，最后利用纸球安排游戏《穿越封锁线》，让学生在活动与游戏中得到锻炼。 二、学情分析 本次课的授课对象是小学四年级学生（水平二）。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加强，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。课中给学生合作探究的时间，留给学生一定的活动天地，充分发挥学生的创造性。同时让学生小组合作，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感。 三、设计理念 始终将快乐体育贯穿于整堂课，让每位学生都能在课堂中获得快乐，获得成功的体验。“乐中学，学中有乐”是本节课的宗旨。 四、教学目标
运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。 运动技能目标：使学生掌握一些快速跑和投掷的方法，并了解投掷以及注意事项。 心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会健康目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 四、教学程序 开始部分：课的开始利用报纸折纸飞机，学生利用自制的纸飞机自由跑动飞纸飞机，充分调动学生学习的积极性、主动性，充分热身，为上课做好生理和心里准备。 学习提高部分：本节课主要内容是掷轻物，课中注重都将学生放在主体地位，让学生在探究，体会的过程中体验动作，通过交流相互促进，学习，老师适时点出重点，然后再把学习内容安排在激烈的游戏之中，再次加强练习。 教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的掷法大胆的向其他同学展示。增强自信心。通过游戏比赛培养学生团队意识。 恢复整理部分：师生在愉快的音乐中放松自己，并相互交流，谈成绩，说收获，共同分享喜悦。 班级：四年（8）班人数：60人课次：第一课时