趣味三分球大赛

理学院趣味三分球赛

策

划

书

主办：理学院团委学生会

承办：体育部

2012- -

理学院篮球赛策划

一、活动名称

理学院趣味三分球大赛

二、活动宗旨

（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

（2）增进同学之间的感情，增强班级凝聚力，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动背景

为进一步培养同学们的精神品质从我们学校的实际出发，对加大校园文明建设。积极开展竞技活动对于同学们的思想教育有极大的促进作用，历练同学们的精神品质，培养一种不服输的精神。使每个同学“更高，更快，更强”。

四、活动目的

为了丰富校园文化生活，增进同学间的友谊，促进和谐的校园文化氛围。开展丰富多彩的篮球运动，使学生对篮球感兴趣，进而对运动感兴趣，形成自觉锻炼的良好习惯。通过创设特色的校园文化环境，激发学生团结协作，顽强拼搏，抵御挫折的意识，感受校园活动带来的快乐。同时促进学生在德，智，体等方面的全面发展，提升综合素质。

五、活动的必要性和意义

以“学生发展为本”和“健康第一”为指导思想，有效地促进

学生身心健康，增强体能，培养兴趣，形成良好的锻炼习惯，培养人际交往与合作精神，早就高素质综合性人才。

六、活动对象

理学院11级所有同学

七、组织机构

中国矿业大学理学院团委学生会体育部

八、活动时间

月日——月日

九、活动地点

中国矿业大学南湖校区梅苑篮球场

十、活动流程

月日—月日每位选手分别测试获取成绩

十一、比赛规则

1 参赛方法：按同学们自愿报名

2 裁判细则：每次一名裁判，一名记分和记时人员。

3 规则细则:

（1）在规定的五个点分别投七个三分球，踩线算没进。

（2）围观者可以呐喊、捣乱但不能攻击参赛人员或进入场地。（3）超过规定时间不算成绩。

十二、活动开展

1计划宣传

（1）活动宣传

做好前期宣传工作，使每一个同学都能够对这次活动有所了解并能够积极参与到活动中。

（2）宣传计划

联系宣传部和外联部共同进行宣传，使活动产生一定的轰动效应，我们将做好条幅和宣传标语，届时会在赛场展出，让参加活动的人感受到我们的学子风采。同时利用班级负责人进行班内宣传，让同学们踊跃报名参加。

2组织召开会议

（1）组织各班级负责人召开会议，传达关于篮球赛的事项，以及各方面的工作安排，包括组队要求和队员的参赛要求，做好宣传工作。

（2）按报名顺续参加比赛

（3）公布比赛时间和比赛要求

（4）注意事项

3比赛规划

1、两位参赛者共限时7分钟。

2、两位参赛者在规定的无处地点分别投4球，投中一球得3分，具体顺序由参赛者决定。

3、两位参赛者投球结束后至规定地点计算对方和自己每一点的命中率算对得3分

4、参赛者喊停，并将多余时间乘5换算成分数。

5、计算总分并排列名次。

6、参赛者不可找同学帮助捡球。

7、比赛时只用一个球。

8、时间到7分钟即停止，之后的得分无效。

9、最后30秒计时员提醒。

4组织比赛

(1)体育部组织召开会议，具体分配工作。

(2)每位部员要尽职尽责，负责好自己的任务，积极投入

到同学们的活动中，与同学们一起享受比赛的快乐。

(3)每位部员要在规定时间内组织双方队伍，协助裁判工

作。同时要负责赛场秩序。

5注意事项

（1）如果参赛队员或裁判临时无法参与比赛时应提前告知赛事负责人，以便更好的组织和安排比赛。

（2）赛场上如果有出现误判或者争执，与裁判协商，为更加顺利的完成比赛，应当以尊重裁判为前提。

（3）场上如有不文明行为，由裁判员和赛事组织者酌情处理。

（4）裁判员不得徇私，一经发现取消裁判资格。

（5）迟到十五分钟视为自动弃权。

（6）如有天气原因比赛推迟会有另行通知。

6综合评比

根据比赛结果颁发比赛前八名奖状。

十三、工作计划

1申请审批

请老师对我们的活动计划作出评判，指出还存在哪些不足，我们一定尽力做到最好，为理学院争光！

2邀请裁判

我们将邀请校内同学和体育部成员共同将这次活动做好，让大家满意，让大家玩的开心！

3赛场布置

我们将同校内有关人员借用场地，并做好条幅、海报和等布置会场。

4活动进行

体育部人员将担任活动的组织者，活动中我们将全力配合工作，尽职尽责，使活动圆满顺利结束！

5人员分工

部长负责分配工作，部员要全力配合，积极完成任务，展现体育部良好的精神面貌。

6清场处理

活动结束后，我们将有专门人员进行赛场垃圾处理，使篮球场恢复正常的秩序。留下清洁美好的环境。

十四、经费预算

1、宣传条幅。30元

2、通知、笔、计分表、胶布、统计表、流程图。10元

3、裁判费用。0 元

共计约40元

三、应急方案:

1、如果当天下雨或其它恶劣天气，则活动将延期，时间另行通知；如果当日天气不好，需准备雨伞等雨具。

2、根据当日的天气和任务量，场地组可提前布置场地。

3、如果老师没来，或者晚到，则由主持人宣布趣味运动会开始。

4、活动过程中主持人视情况邀请老师参与到活动中来，活动结束时可以安排老师点评，并请老师发表参赛感言；

5、奖品由在场老师或者理事会成员颁发。

6、篮球赛过程中，如出现紧急情况（下大雨、刮大风或其他因素等）纪检组有秩序疏散人群，如有人晕厥或摔伤，现场救助后，即时送往医务所。

7、全明星赛是老师队与冠军队进行的比赛，若老师不方便参加该场比赛，则全明星赛取消。若老师之前参加比赛，那么其他所有比赛停止并顺延，全体人员观看比赛。与老师比赛的相关各种事宜由何德强负责。若活动时间不够可适当顺延。

8、当天有参加活动的同事有重要事需离开，可队伍内调整，并由队伍负责人向总负责人和场地负责人说明情况并做好登记。

9、若有负责人有重要事离开或缺席，可有该负责人从该队中选出一人顶替，并向总负责人说明情况并做好登记。

10、若有队伍女生不够可向其他队伍借人或请家属，但要做好登记。这样参加某项活动的人数还不够，就按弃权来处理。

11、比赛如发生争执，纪检组先调节，如果还不停止则由总负责人仲裁。

12、请各位助理保管好本人借用或从中心带到场地的物品，

并且在活动结束后将物品归还或放回中心。

中国矿业大学理学院学生会

体育部

2012年月日附表:

趣味乒乓球比赛活动方案

趣味乒乓球比赛活动方案一、活动宗旨：为了迎接县中小学生乒乓球比赛，培养同学们的乒乓球兴趣，提高同学们的乒乓球运动技能，丰富同学们的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强同学们的身体素质，特组织此次趣味乒乓球比赛活动。二、活动时间：系部初赛4月15日——4月18日学校决赛4月23日——4月25日三、活动地点：学校田径场四、活动项目：本次活动项目共设三项，分设男、女组，1、托球折返跑；2、乒乓球掷准；3、乒乓球单打。五、参赛办法：各系部制定系部趣味乒乓球初赛的活动方案，在规定的时间内完成比赛，最终选拔出男女共6人参加学校的决赛，每人限报二项，每项限报2人。各系部在4月18日下午下班前将系部比赛报名表电子档发到学工处邮箱。六、项目比赛方法和规则（见附件）七、裁判员：托球折返跑房金荣沈滇乒乓球掷准陈军张跃乒乓球单打李玉军何绵良陈涛赵树奎八、奖项设置：1、单项奖各项取前8名 2、团体奖系部团体总分前3名（前8名按9、7、6、5、4、 3、2、1记分）附件：项目比赛方法和规则一、托球折返跑 1、乒乓球放在球拍的中间，每人每次只能托一个球。 2、比赛的过程中手不能触及到球。 3、从出发点到折返点，再从折返点返回出发点，球不掉在地上为有效。 4、如果球在比赛途中掉落在地上，选手必须捡起球回到出发点重新开始比赛（计时不停）。 5、在规定的赛程内用时最少者名次最好。二、乒乓球掷准 1、起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料盆，距起掷线3米处放一空塑料水桶。 2、比赛开始前选手站在起掷线后，裁判发出比赛开始的信号后，比赛方为开始，比赛过程中，选手的脚不能踩到或越过起掷线。 3、选手必须先用一手连续向塑料水桶投掷10粒乒乓球，再换另一手继续投掷，允许多球同时出手。

篮球比赛规则

篮球比赛规则 1、公司内部比赛，所有选手抽签配对，一队五人，其中一人为队长，候补球员每队2人，比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10 分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4.选手替换每次替换选手要在30秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

趣味运动会关于乒乓球的比赛规则改进方案

趣味运动会关于乒乓球的比赛规则改进方案一、活动宗旨本次趣味运动会的宗旨在于弘扬全运精神，丰富学生课余生活，增加团队凝聚力，树立健康生活理念，通过活动促进同学、师生、院系间的互动、交流，增进友谊，强健体魄。二、活动时间及地点 2013年5月9日校区体育馆三、活动内容 1.跳绳比赛比赛规则：参赛队伍以学院为单位，每队18人（含两名摇绳队员），要求男生8人女生8人。比赛时间3分钟。比赛开始时摇绳队员先将绳摇起进行准备。裁判吹哨则开始计时并计算个数。以一名队员跳过绳为一个，以接力跳的形式进行，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在结果中，比赛继续。 2.羽毛球比赛比赛规则：参赛队伍以学院为单位，每学院派男生2人、女生1人进行单打比赛，每人只打一局，三局两胜。比赛以学院为单位采取淘汰赛制。 3.兵乓球比赛比赛规则：参赛队伍以学院为单位，每学院派男生2人、女生1人进行单打比赛，每人打三局，三局两胜。比赛以学院为单位采取淘汰赛制，总共进行四个回合。

四.评分标准 1.跳绳比赛按个数从多到少计分，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推，第四到第十三名分别记作10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分。 2.羽毛球比赛：第一名13分第二名12分第三名11分11分第四名10分10分10分第五名9分9分9分9分9分第六名8分3.乒乓球比赛 3.乒乓球比赛：第一名13分第二名12分第三名11分11分第四名10分10分10分第五名9分9分9分9分9分第六名8分三项活动，每项活动最高分13分，三项累计共39分。各学院成绩按总分从高到低排列，冠军一名，亚军一名，季军一名。改进原因：根据许多乒乓球运动员的看法，每人只打一局一般体现不了其真实水平。所以我感觉可以对比赛规则进行改进，可以使选手更好地接受比赛结果，同时也更好地体现参赛者的水平，并且更好地体现了运动精神。

乒乓球比赛活动策划

乒乓球比赛活动策划 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 乒乓球比赛活动策划1 为全力推动“文化_”建设，丰富居民群众的文化体育生活，增强群众身体素质，营造用心向上的社会氛围，_街拟于x月x日举行“_街第一届社区运动会乒乓球比赛”，具体方案如下：一、组委会成员：组长：_ 副组长：成员：二、主办单位：_街党工委、办事处承办单位：_街文化站、_社区居委会协办单位：街属各社区居委会三、比赛时光：20_年x月x日上午9：00 四、比赛地点：_乒乓球馆五、比赛项目： 1、青年组(18—45周岁) 2、中老年组(46—65周岁) 3、家庭组(至少二代直系同堂) 六、比赛形式：青年组和中年组采取单打、家庭成员混双(务必直系) 七、参赛资格：

1、辖区单位职工、居民群众; 2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员; 3、专业运动员不得参加本次比赛; 4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负; 5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。八、报名办法各社区将报名表于6月13日前报街文化站九、比赛规则比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。十、奖项设立各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。一等奖：奖状及奖金300元; 二等奖：奖状及奖金200元; 三等奖：奖状及奖金100元; 优秀组织奖：奖状及奖金200元。十一、其他： 1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理 2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。乒乓球比赛活动策划2 为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，

三分球投篮比赛总结

三分球大赛总结随着比赛的结束，这次的三分球比赛也圆满落下帷幕，在这次比赛中充分体现了同学们对体育的兴趣和爱好，也体现了同学们能认识到在繁忙的学习中去运动是一种乐趣，在本次比赛中同学们本着“友谊第一，比赛第二”的精神，认真比赛，赛出了水平，赛出了风格与成绩。比赛中每个同学尽力发挥自己的才能，展现自我的同时也展现了各班的团结精神。一在比赛前我们也做了充分的准备工作，训练时进行科学的训练：1.身体训练：没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。 2.技术、战术和心理素质训练：技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。总之，平时多与兄弟校比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，是有利于提高整体水平的。

二作为本次篮球比赛的组织者，现就本次比赛做以下总结：1．通过比赛，使我们更加团结在一起努力工作，让我院学生团体文化再创新高。 2．以切切实实的行动丰富了同学们的课余生活，通过本次活动的开展，让刚刚离开家乡进入大学校园的同学更能感到我院的关怀无处不在。 3.各学生团体成员之间增进友谊，活跃了校园文化。 4．各团体学生干部间联系更为紧密，这无疑有助于各学生团体文化的相互交流，取长补短，加快学生团体内部体制改革。 5．锻炼了部分学生团体干部的自身素质，为配合素质教育提供了更多素材，使我院的学生综合素质的提高在基层得到了加强。 6．通过比赛，使一些参赛队员的身体素质得到了一定的提高，为其全面发展奠定体质基础。从总的方面来说，这次的篮球比赛举办的很成功,各代表奋力拼搏，在比赛中当仁不让，高潮此起彼伏，动人心弦，观看比赛的同学也在场外和比赛队员一样紧张卖力,加油鼓劲的呐喊声一阵高过一阵，让比赛更精彩，但也有一些不足之处，有少部分同学不够积极，对体育不太了解，希望以后有所改进，把我校的体育搞的更好！校学生会体育部 2013年11月12日

趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。一、活动时间：待定二、活动地点：待定三、活动项目： 1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。（1）项目名称：《十拿九稳比赛》比赛人数：10人比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。（2）项目名称：《珠行万里》（3）比赛人数：10人比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。（3）项目名称：《正话反说》比赛人数：5人比赛道具：成语或词组卡若干比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。（4）项目名称：《足式保龄球》比赛人数：5人比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个

比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。（5）项目比赛：《背对背拔河比赛》比赛人数：10人，每2人一组，分为5组比赛道具：绳子若干，气球若干比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，两人各自奔向气球处扎破气球，计时2分钟，计时结束后扎破气球个数多的人获胜。 2、团队项目：团队可以以部门或自己组队参赛。（1）项目名称：《背球接力赛》比赛人数: 50人，每队共10人，分为5组。比赛道具：足球或篮球5个。比赛规则：2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。（2）项目比赛：《吹乒乓球比赛》比赛人数：25人，每5人一组，分为五组比赛道具：乒乓球5个，碗30个比赛规则：每组第一人从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球按顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，到该方向最后一个碗为止。依次完成全部5名队员的比赛，用时最短的队为胜。比赛过程中如将乒乓球吹落到地上，则从有效位置接着开始，计时不停。比赛过程中必须将乒乓球顺序吹到下一个碗（有效位置），如将乒乓球吹到更远的碗，则将重新回到有效位置继续进行方为有效，计时不停。（3)项目名称：《衔纸杯传水》比赛人数：24人，每6人一组，分为四组比赛道具：一次性纸杯若干，水若干比赛规则：6人站成一列，高矮隔开站立，每个人用嘴衔着一个纸杯，主持人给第一个人的纸杯中倒满水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，以此类推，以五分钟为限，计时结束后，剩余水量最多的组获胜，注意传递过程只能用嘴。（4）项目名称：《四人三足比赛》比赛人数：16人，每四人一组（2男2女），共四组。

乒乓球比赛活动策划

乒乓球比赛活动策划举办乒乓球比赛，锻炼身体，提倡体育锻炼，促进大家的交流。下面就是给大家带来的乒乓球比赛活动策划，欢迎大家阅读参考! 乒乓球比赛活动策划1 为全力推动“文化_”建设，丰富居民群众的文化体育生活，增强群众身体素质，营造用心向上的社会氛围，_街拟于x月x 日举行“_街第一届社区运动会乒乓球比赛”，具体方案如下：一、组委会成员：组长：_ 副组长：成员：二、主办单位：_街党工委、办事处承办单位：_街文化站、_社区居委会协办单位：街属各社区居委会三、比赛时光：20_年x月x日上午9：00

四、比赛地点：_乒乓球馆五、比赛项目： 1、青年组(18—45周岁) 2、中老年组(46—65周岁) 3、家庭组(至少二代直系同堂) 六、比赛形式：青年组和中年组采取单打、家庭成员混双(务必直系) 七、参赛资格： 1、辖区单位职工、居民群众; 2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员; 3、专业运动员不得参加本次比赛; 4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负; 5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。八、报名办法各社区将报名表于6月13日前报街文化站九、比赛规则

比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。十、奖项设立各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。一等奖：奖状及奖金300元; 二等奖：奖状及奖金200元; 三等奖：奖状及奖金100元; 优秀组织奖：奖状及奖金200元。十一、其他： 1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理 2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。乒乓球比赛活动策划2 为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。_社区居委会、_直联工作室及_参理事会联合举办_社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：一、主办单位

第13章-篮球技术理论与竞赛规则考点

第十三章篮球技术理论与竞赛规则考点一、名词考点 1．防守技术是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻目的所采取的各种专门动作方法的总称。 2．打球：打原地持球队员中的球一般采用与球运动的逆向迎击，打运球队员手中的球应在球从地面弹起的瞬间。 3．断球：是截获对方传接球的方法。 4．横断球：从侧面越出截获进攻队的传球。 5．纵断球：从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步法跃出，截获进攻队的传球。 6．封断球：进攻队员接球时，因防守位置不适于断球，可采用突然在进攻队员身前伸臂，封锁其接球路线，将球打掉。 7．传接球：在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球转移球的方法。 8．抢篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。 9．急停：运动员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。 10．移动：是篮球运动中队员为了改变位置，方向，速度和争取高度，空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 11．长传快攻：是指个人抢断球或获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式 12．篮球技术：篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。 13．传切配合：队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。 14．侧掩护配合：掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。 15．转身：队员以一脚作中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出改变原来身体方向的一种动作方法。 16．持球突破：持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 17．投篮技术：进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。 18．防守技术：队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 19.运球：吃球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。 l、变向跑：队员在跑动中利用方向的变化完成攻守任务的一种方法。二、填空题、判断题与选择题考点 1．篮球运动是1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，体育教师詹姆士?奈?史密斯发明的。 2．篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育运动项目。 3．篮球运动的基本规律：集体协同规律，凶悍对抗规律，攻守平衡规律，动态变化规律。 4．篮球运动的特点：集体性、对抗性、转换性、时空性、综合性、职业性、商业性。 5．篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在1936年。

三打三篮球比赛规则

三人制篮球赛规则除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。一、场地和器材第一条场地：半个标准的篮球场地（14×15米），地面坚实、平整。二、工作人员及其职责第二条 2-1 裁判人员：设1名裁判员和1名记录员。 2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。 2-3 权利：比赛设1名裁判员，对场上违反规则的行为作出宣判，如发生矛盾，裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。记录员兼管记20秒违例。 2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。三、规则第三条 3-1 运动员人数：比赛双方可报名5人，上场队员为三人。 3-2 比赛时间： 3-2-1第一轮不分上下半时，全场比赛时间为12分钟。比赛进行

到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。允许请求一次暂停，时间为30秒。 3-2-2 第一轮后分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。 3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。第四条 4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。 4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。 4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。第五条 5-1 攻守转换： 5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。 5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的边线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。 5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线

趣味乒乓球活动方案乒乓球活动方案

趣味乒乓球活动方案乒乓球活动方案方案一：趣味乒乓球活动方案一、活动目的： 1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。 2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。 3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。二、活动背景：鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。三、活动主题：素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间：20XX 年10月31日上午10：30-13：30五、活动地点：会一东乒乓球场六、主办单位：XXX社团七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程： 1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词)。

2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。 3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布)。九、注意事项： 1、在活动之前确定好场地可以正常使用。 2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。 3、负责好活动过程中参赛人员的安全。 4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。十、经费预算：开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个) 42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张) 2.50元曹永买十一、各部门安排： 1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。 2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。 3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。 4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。 5.编辑部王颖负责相机及照相工作。 6.附件：

乒乓球比赛活动方案

乒乓球比赛活动方案1 一、活动目的：为了丰富公司员工业余文化生活，增强员工体质，加强公司内部的沟通，提升企业的凝聚力，激发员工的工作热情。二、活动时间： 20__年2月26日下午2：30 三、活动地点：普瑞酒店乒乓球活动中心四、比赛顺序：首先进团队比赛，再进行个人冠、亚、季军争夺赛。五、比赛规则： 1、团队赛比赛规则：首先进行抽签分成两队，每队5人进行团队比赛。团队赛采取5场3胜制，打满5场。每场采取一局定胜负，采用11分制。 2、个人赛比赛规则：团队比赛结束后，再由各队的胜出者(5人)及剩下推荐3名，共8人进行个人赛。个人赛以抽签方式分成4组，采取3局2胜淘汰赛，采用11分制。 3、团体赛抽签规则：共10签，分为A队1-5，B队1-5。团体比赛时以队为单位，按数字顺序进行比赛。 4、个人赛抽签规则：共8签，分为A、B、C、D四组，每组两名同事进行对决。首轮比赛结束后分出前4名，由A组胜方对C组胜方，B组胜方对D组胜方。次轮比赛结束后胜方(2名)进行冠军争夺赛，负方(2名)进行季军争夺赛。 5、参赛选手可自备球拍; 6、每局选手可喊暂停1次，时间不超过一分钟。六、比赛对象：公司全体员工七、其他：设裁判1名、比赛桌2个。八、奖项设置：

冠、亚、季军、团队奖、贡献奖以及参与奖。奖金总额为1800元，分项如下(单位：元)：个人赛冠、亚、季军分别为300、200、100; 团体赛冠军队为250(以每人50计); 参与奖为150(以每人30计，此项为团体赛亚军队); 贡献奖为100(此项为裁判); 特别贡献奖为100(此项为组织者)。九、招聘信息： 1、裁判1名。(注：不可参加比赛); 2、组织者1名。(注：按赛事进程，安排抽签、比赛场次、人员调换等)。乒乓球比赛活动方案2 一、比赛目的：弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。二、比赛组织：主办单位：学院团总支学生会体育部比赛时间：单项比赛：20年12月13日晚上6:308:30 团体比赛：20年12月14日晚上6:308:30 比赛地点：乒乓球室参赛对象：学院全体在校学生报名时间：20年(12)月(2)日至(12)月(10)日三、比赛项目：男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵) 四：比赛用具：参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。五、比赛规则：

趣味乒乓球比赛方案

趣味乒乓球比赛方案活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。一、活动名称 xx大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛二、活动口号以球会友，丰富校园文化生活；趣味乒乓，尽显社员团队合作三、活动组织 xx大学演讲与口才协会四、活动时间及地点时间：20xx年x月x日18：00——21：00 地点：xx体育活动中心；五、比赛项目 1.正式赛（男单、女单。）； 2.趣味赛（全体社员）六、参赛人员及参赛形式参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员参赛形式：1.正式赛男女各限报三十人 2.趣味赛面向全体社员。 3..社员可于十五日起开始报名

七、竞赛方法和规定 1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40﹍白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。 2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。 3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。一、活动目的： 1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。 2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。 3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。二、活动背景：鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。三、活动主题：素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间：20xx年x月x日上午10：30-13：30

乒乓球比赛策划书

策划书主办单位：xx 承办单位：xx

目录一、活动要素活动背景活动主题活动目的活动形式活动对象活动时间活动地点主办单位承办单位活动负责人二、活动筹备活动前期活动中期活动后期三、活动流程赛制赛程安排团体赛对阵表、场地形式图四、经费预算五、注意事项

一、活动要素（一）活动背景乒乓球协会是一个张扬青春，释放活力的社团。我们也在积极的开展一系列的活动来丰富同学们的课余生活，而我们大一新生也迎来了我们在重师商院的第一个春天，为了跟进校社团部在新学期的工作计划，也为了丰富同学们的业余生活，让乒乓球在校园更加普及，并且培养同学们的积极性以及上进心。同时也为了将实践与活动相结合，从而为我校发掘体育优秀人才。借着这个大好的季节，我们乒乓球协会决定举办一场乒乓球比赛，给广大球迷一个交流学习的舞台，也利于培养同学们的积极性以及上进心。（二）活动主题乒乓有形，欢乐无限（三）活动目的为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识。（四）活动形式本次活动由只针对铜梁校区的学生，即大一的学生。分三个部分进行。一是学院之间的比赛，即每个学院派出四个男生和四个女生进行比赛，最后决出排名前三的学院。二是个人赛，采用自愿报名原则，设有男单，女单，三是男女混

合双打，最后决出各项的前三名。（五）活动对象 xx学院全校学生（六）活动时间 5月10日——5月25日（七）活动地点女生寝室之间乒乓球场（八）主办单位 xx （九）承办单位 xx （十）活动负责人 xx 联系方式xxxxxx 二、活动筹备（一）活动前期 1.裁判培训：本次比赛的裁判培训要求严格，会有正负副会长进行裁判培训，裁判我协会会员或干事（详情见附表三）。 2.通知宣传：由体育部于5月上旬下发通知到各院体育部，报名表由体育部工作人员递送至各院，各院于5月中旬上报报名信息，经核实后，通知各院抽签，报名表详见（附

篮球技巧挑战赛策划书

篮球技巧挑战赛策划书一、活动时间：xx月xx日-xx日二、活动地点：航院篮球场三、活动对象：四、活动目的：缓解同学们的学习压力,丰富同学们的课余生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质,从而提高大学生的身体素质状况,并推动校园篮球运动的发展,致力于打造成一个学生们互相交流,互相学习的平台。我们将本着"友谊第一,比赛第二"的原则,以促进热爱篮球的学生间的交流和沟通为根本出发点,让本次活动顺利进行。五、活动赛制 1、参赛方法：本次比赛实行个人自行组织报名参加，有兴趣即可。 2、排名规则：根据报名人数进行分组，进行小组赛，取小组得分前两名进入决赛，如得分相同则完成比赛时间短者进入决赛；再经由决赛决出此次比赛的冠、亚、季军。 3比赛规则：参赛队员从起点运球跑，呈“S”型绕过3个障碍，到对面指定位置投篮，投进一个即可，进球后持球将球传进圆圈中，运球至另一侧障碍，采用运球后转身技巧，分别从两个障碍左右绕过，绕过障碍后三步上篮，球进则比赛结束。 4裁判细则：确保每场比赛有两个裁判和一个记时人员。 5 规则细则: A 比赛开始10分钟前,参赛队员要在记录台进行签到，比赛开始时如有队员未到，则下一名参赛队员先行比赛，在比赛时间10分钟后依然未到者,则由裁判判定该队员弃权。各参赛队员由工作人员组织入场 (饮水自备)。 B 每名参赛队员的比赛时间为两分钟。 C 决不准请外援顶替参赛，一经发现，严肃处理。比赛前发现，取消该队员参赛资格；赛后发现，取消比赛成绩。（注：请每位参加比赛的同学带好学生证，以便工作人员核实）D参赛队员要尊重裁判，尊重比赛组织人员，否则，裁判有权责令其退出比赛场地，严重的追究其责任，并交院系处理。 E 啦啦队和观众用语要文明，否则裁判有权责令其退出比赛场地。六、计分细则 1、此次比赛采用扣分制，满分为一百分。 2、比赛场地设有障碍物，并把规定绕过方式贴在障碍物上，如果队员未按照提示绕过障碍扣2分，刮蹭或碰倒一个障碍扣5分，漏过一个障碍扣10分。 3、参赛队员到指定位置投篮，投丢一个扣2分，直到投进为止。 4、未将球传进圆圈，传丢一个扣2分，直到传进圆圈为止。 5、参赛队员在两分钟的比赛时间内未完成比赛者扣20分。七、活动程序 1、由裁判宣布比赛规则 2、由裁判宣布比赛开始 3、由体育部负责人颁发奖品和宣布活动结束八、活动所需物品经费预算及奖项设置已有物品：桌子: 2张凳子：3张哨子：2个

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趣味乒乓球活动策划方案范文为提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，决定举办趣味乒乓球比赛活动，下面我给大家介绍关于趣味乒乓球活动的一些策划方案，希望对您有所帮助。趣味乒乓球方案篇一一、活动目的： 1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。 2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。 3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。二、活动背景：鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。三、活动主题：素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间：20xx年10月31日上午10：30-13：30五、活动地点：会一东乒乓球场六、主办单位：XXX社团

七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程： 1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词)。 2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。 3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布)。九、注意事项： 1、在活动之前确定好场地可以正常使用。 2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。 3、负责好活动过程中参赛人员的安全。 4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。十、经费预算：开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个) 42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张) 2.50元曹永买十一、各部门安排： 1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。 2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。 3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。 4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。 5.编辑部王颖负责相机及照相工作。

乒乓球比赛活动方案

乒乓球比赛活动方案篇一：乒乓球比赛活动方案和平县职业技术学校教职工乒乓球比赛活动方案一、指导思想：为了增强教职工体质，体现集体凝聚力，丰富教职工课余生活，经学校同意，特举办和平县职业技术学校教职工乒乓球比赛，现将有关比赛的事项通知如下，请有关人员做好准备工作。二、本次乒乓球比赛的主题：展示素质魅力，尽显个性风采三、比赛时间：2012年11月13日下午课外活动时间开始。四、比赛地点：学校饭堂三楼。五、报名方式：请到体育组黄维源组长处报名，截止时间为2012年10月26日。六、比赛规则：本次比赛分男单、女单。比赛基本上采用国际通用的乒乓球比赛规则，与国际比赛规则稍有不同的地方根据本比赛规则为依据，主要内容如下： 1、采用11分大球制。 2、男单、女单进入半决赛后，采用五局三胜制。 3、无遮挡发球，一方连续发球两个以后换发球。 4、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，采用轮换发球制，每人发1球，先多得2分的一方为胜方，先得15分的获胜。 5、比赛时间和顺序按抽签结果自行进行。 6、比赛采用现场掷硬币的方式确定先发球权。 7、本次比赛决胜局每5分交换场地。 8、请比赛队员严格按照比赛时间进行比赛，提前10分钟到达比赛场地，比赛规定时间开始10分钟后未到比赛场地者视为弃权比赛，另一方比赛选手直接晋级下一轮比赛。 9、体育组提供通用球拍，运动员可以自带球拍参赛。

七、比赛赛制：视报名人数确定比赛赛制。八、奖励办法：奖励男、女单前三名，第一名奖励500元，第二名奖励300元，第三名奖励200元。九、裁判组由体育组负责。十、未尽事宜另行通知，对于我们组织和安排不当的地方给予理解与支持。和平县职业技术学校工会 2012年10月10日篇二：小学乒乓球比赛实施方案红寺中心小学乒乓球比赛实施方案一、指导思想增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。二、裁判成员裁判长：杨宝祥裁判员：杨宝祥参赛各班班主任三、比赛时间：初步定于第七周（具体时间另行通知），利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。四、报名时间：报名截止日期2012年4月1日，请各班班主任将参赛学生名单（写清男女）按要求上体育组长杨宝祥，逾期未报名者，视为弃权。五、运动员参赛资格、要求 1.参加条件：红寺中心小学在校生，身体健康，思想端正。 2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。 3.参赛人数每年级男女各四名。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会项目 1、夹运乒乓球：选手用筷子夹乒乓球从甲地运送到乙地（共10个乒乓球），用时少者获胜，如中途乒乓球脱落，须从起点重新开始。 2、踢毽子：每队5人（三男两女）交替进行，规定时间踢多者获胜。 3、跳绳：每队5人（三男两女）交替进行，规定时间跳多者获胜。 4、二人三足赛跑：每组两个人选手，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，每队派三组选手（参加接力），先到达终点获胜。 5、抛接沙包：每组2人，一人在规定区域抛送，一人在规定区域接（共10个），接成功多者获胜。 6、衣服交接：每队5人（三男两女接力），发令后第一棒方可开始穿比赛用服（纽扣必须扣齐），跑向下一棒选手，击掌后方可开始交接，纽扣扣齐后跑向下一棒选手，以此类推，先到达终点者获胜。 7、袋鼠跳：参赛选手须将双足伸进袋子里，跳向终点，先到达者获胜。 8、保龄球：参赛者在规定区域内将球抛向目标，击倒目标多者获胜（每人抛三次，以成绩最好的一次计算）。 9、成语接龙：每队各出两名（1男1女）选手，分别站在报纸上，抽签决定先出题者，接不上者将报纸对折并出下一题目，以此类推，直至有一方报纸站不下两个人（为失败方）比赛结束。 10、同舟共济：每组三（2男1女）人，运动员在起点线前按顺序站在木拖鞋上，并双脚套在拖鞋里，指定位置站好，听到出发的口令后向前行走，以木拖鞋全部通过终点线停表，用时少者获胜。 11、财源滚滚：比赛开始前，5名队员双脚分别站于器材上面，立于起跑线后；裁判发令后，5名名队员相互配合转动器材，双脚必须踏在器材上。以最后面的队员通过终点为准，用时少着获胜，犯规的处罚：1）没有转动器材，直接拖动器材到终点的，加时5秒；2）两脚骑跨于器材外侧，加时5秒。 12、拔河：每队10人（6男4女），三局两胜。

乒乓球比赛活动策划方案

乒乓球比赛活动策划方案乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面就是给大家带来的乒乓球比赛活动策划方案，欢迎大家阅读参考! 乒乓球比赛活动策划方案1 一、指导思想为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展，依据上级部门《关于“乡村少年宫”建设的实施意见》，我校于20XX年12月启动了“中里乡中心小学乡村学校少年宫”建设工程。二、活动目标充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护，坚持公益性、普及型的原则，全体学生自愿参加，学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。实现“乡村少年宫”的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。三、计划和安排

1、不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。 (1)加强组织领导。进一步加强机构建设，定期召开专题研讨会，积极宣传，争取社会各界的支持，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。 (2)加强辅导员队伍的建设。通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。聘请知名专家、学者或吸引专业特长突出的教师到学校担任校外辅导员，邀请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物等来做辅导员，充实“乡村少年宫”的师资力量。 2、不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村少年宫。通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。在达到省标准化先进学校的基础上，积极筹措资金，重点加强校舍环境设施建设，改建修缮活动场地(综合楼的二层教学楼)，同时管好用好已有设施器材。 3、开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村少年宫。 (1)建设思想道德教育的阵地。“乡村少年宫”是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体，本着这一原则，充分利用网络资源和其它校本资源，播放爱国主义教育影片及其它具有教育意义

三分球和技巧大赛规则

一，三分球大赛规则三分球大赛共分两轮: 1. 第一轮比赛：参赛者自由选择投球点、时限一分钟、进球数排在前三位的球员进入第二轮比赛。如果第一轮比赛两位球员打平，将进行30秒钟的加赛。如果仍然打平，再进行加赛直至分出胜负为止。 2. 第二轮比赛：（1）. 参赛球员的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，得分低者先出场，得分高者后出场。（2）. 参赛球员在三分线的五个不同位置（左侧底线、左侧45度角、弧顶、右侧底线、右侧45度角处）各投三颗三分球，共计15球，进球数最多者将成为“三分球大赛冠军”。如果第二轮比赛两位球员打平，将重复进行第二轮比赛的过程，仍以进球数最多者为“三分球大赛冠军。如果再次打平，则再次加赛直至分出胜负为止。【注】1. 参赛球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手，否则进球无效；二，技巧大赛规则 1.【运球过障碍】、【上篮/扣篮】（1）在裁判吹哨之后，计时钟开始计时，球员需从球架上拿起第一个球，绕过设置的每一个障碍物（设在前进方向左手边）将其运至球场另一端的篮球筐下，然后必须以上篮/扣篮命中一球。（2）如果参赛球员没能命中该球，他必须抢得篮板之后重复上述动作，直至命中为止，然后就可以不管这个球，迅速返回到球场另外一端的出发点。 2. 【快速运球】、【长传】（1）球员需从球架上拿起第二个球，以最快速度将球运至球场另一端（路径不限），在指定区域内将球以长传的方式传入事先设置的水平“篮筐”内。（2）如果参赛球员没能成功传入，他必须自行将球运回上述指定区域，重复以上动作，直至成功将球传入水平“篮筐”，然后就可以不管这个球，返回到球场另外.一端的出发点。

乒乓球抽奖活动方案

乒乓球抽奖活动方案 “趣味生活快乐运动” ——华美立家国际生活广场首届趣味运动会之乒乓球比赛方案一、活动目的：提高运动技能，增进友情，加强交流，增强员工身体素质，弘扬体育精神，展现积极健康向上的精神风貌。二、活动内容：活动主题：趣味生活快乐运动活动时间：20XX年6月活动地点：暂定湖口县新体育馆参加人员：公司全体人员三、活动形式：以趣味游戏为主，乒乓球球技切磋为辅四、活动负责人安排：总协调：李先琴现场布置：周彬琴王萍萍物资准备：高文娟记分员：高文娟拍照/新闻稿：王萍萍五、活动流程：集合时间：下午13：50，14：00准时出发六、活动经费预算：奖品：用库存场地费：500元聚餐费：

活动道具及物品：200 七、注意事项： 1、参与人员建议穿着轻便宽松衣服和休闲鞋。 2、活动参加者请遵守相关纪律，严禁脱离群体独自活动。 3、维护公司形象，不得在公共场所乱丢果皮、垃圾。 4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 5、活动结束后，清理所有物资拿回公司。 1、运乒乓球 1）分组进行，第1个人乒乓球放在球拍上，从起点走至终点。过程中手不可触球，球落地则另拿球放球拍上重头开始,到直顺利将球运到终点的塑料桶中。 2）待第1个人成功运球后，该组第2个人重复第1个人动作，如此循环。3）一组的所有成员成功运球至终点后，计总时。用时最少一组为获胜组。物资准备：红绑带为起点终点标志线，球拍2个，乒乓球若干，塑料桶2个 2、筷子夹乒乓球 1）准备好桌子，排成一排，正好能站一组人员的长度。组员全部依次站在桌子侧边，每个人前面放一个空塑料盆和一双筷子，最后多放一个空塑料盆。 2）一组比赛时间规定8分钟，由第1个人夹起球放至第2个人的塑料盆中，第2个人再夹起放至第3个人塑料盆，依此类推，球被夹至最后一个框中为有效球。 3）第1个人夹球成功至下一个人盆中后，可继续夹球。若中途有掉球的，