如何做一个完美的女生
做一个完美的女生，记得收藏哦。
想拥有漂亮的美腿么。作为学生党，我们天天都要坐着学习。腿自然会粗，有了我给你的方法，你也不用去羡慕别人的腿叻~
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦
你有黑眼袋么。哈哈。那就好办。我就有~~但是，现在有一个办法让你快快消灭它
拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。三分钟后拿下。立马见效
想做大眼睛美女么。内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好。
有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。
1身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
3被子不要太重
很多女孩子有担心过吧。黑头怎么办。这个是缠绕我很久了的问题。
1先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。
2如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。同样的方法。即可见效
你的鼻子塌么
有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。有事没事就捏相信我吧~
婴儿肥瘦脸】
1多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
不要迷信带牙套会瘦脸哟
2张大嘴巴说话
3不要老吃硬东西。会把腮帮子练大
美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。带上特迷人吧，但是我建议。你还是赶快扔掉吧。
你只是为了一时的好看，会毁掉你一辈子的好看。
痘】如果你的痘痘刚开始长，那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了。
如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因为细菌多，会让豆豆越长越多。
怎么解决他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
饮食方面。这个大家都知道
忌辣，要是真的很馋，可以吃一点点解解馋。
少吃海鲜。这个发豆率最高
韭菜。忌。
染得是好看。烫的是好看。可是他对你的头发造成的伤害却很大，
黑色最好看。如果你的头发不黑，相信你的爸妈说过经典的一句话。多吃芝麻~~
【气质】
每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B 【爱情】
一些女生，分手了。哭得死去活来，这有什么好哭的。女生本来就是高傲的姿态，凭什么低声下气求着男生留下来？不要过分留恋一段爱情OR一个人，你知道错过了就是错过了，挽回不了的。就当丢弃一个布娃娃送给穷孩子
。不要死乞白赖的赖着他。
瘦脸】
怎么，看到她很漂亮吧。小脸大眼睛高鼻梁皮肤又白。怎么做呢
瘦脸
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。
护肤】沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。
润唇膏：推荐曼秀雷敦
洗完澡擦得：推荐强生。
汗毛】
汗毛长长的。不像女生。该咋办~~
用醋泡软，多坚持
微烫水泡，不要长时间。
不要用那些药店什么的去毛膏啊。。也不要去拔，因为会越来越多的
也不要担心。这些大大就自然好喽
攀比】
小孩子，嫉妒心强。别人买了个上百的东西，就控制不住，非得让爸妈买个上千的。挣钱容易么，你还用在这浪费钱？你可以攀比但不要过度，攀比不要老比穿的好吃得好你几岁了啊，聪明人看别人的长处然后弥补自己的短
处。
毛衣】
现在的我们喜欢买便宜货，买的毛衣啊，洗几次就起毛团了。
千万不要用去毛机啥的，那个东西给你的毛衣弄出大洞来
买一卷透明胶，粘就行了。还省钱。又实惠
穿衣】
三年级--五年级或以下的小屁孩。给我死去童装店吧，你穿斗篷是想飞吗。
六年级--初一不要吝啬钱，这个时候应该去买少女装，要牌子好的。
初二--高二好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也没关系，注意质量。
高三以上你们请自便。
不要随大流，思品学过。不要认为他们穿好看你穿的就好看。要有年龄的，大姐。
【朋友，闺蜜，死党】
一定要有一个闺蜜，贴心的真心懂你的。不会在危难关头出卖你。
哥们】
一定要有哥们。女孩子们总是害羞，害怕在学校闹得太过会被同学传出绯闻。你管他们干吗！他们是你的谁，凭啥要说你，自己做好自己。他们爱怎么说怎么说，不要因为他们而失去朋友。男生的世界真的比女生简单很多，
没心计没攀比，等你经历过一些后就知道跟男生做朋友的好处了。一定要有一个男生朋友，哥哥or老爸or爷爷什么的。
自信】
我就是我！我爱我自己!
相信自己吧，其实你可以的，不要因为不自信而丢失很多。
多照镜子。夸自己有多美。这是提高自信的一种办法。这样给心里一个安慰，时间长了，会真的变漂亮
心机】
有些女孩。不得不说，天然呆。就像我这样。心太善良，可是现在的社会，不需要你纯。你不出手你就死。
不要必要的时候不要玩心计，这个真的会害死你痛苦死你的，但是别人欺负你你也别老忍者，适当还击。
照片】
现在，都是自拍控。
千万不要P照。调个色就行，你真心不丑但你P了是越来越丑。眼睛太假。
着装】
校服控。
现在流行，在校服上涂鸦。校服本来很漂亮被你画丑了。
紧边大校服：这个最好玩，你把它拉到屁股下面的位子，很显瘦显高
长校服：可以的话下面穿打底裤
短校服：下面穿牛仔裤
松边校裤：穿球鞋不要松糕
紧边校裤：雪地靴办
校服不要自己去减什么的传出去会被认为是怪兽的= =。
梦想】
每个人都有一个梦想。
不管梦想或大或小，只要坚持，就一定会实现。就算实现不了，也要时刻记着。
土豆】
总有人说，土豆是增肥的。你错了-- ，土豆减肥。但是薯片！他增肥。。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果
能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的效果哈
如果你皮肤出油什么的，就可以把土豆弄成汁。。抹在脸上，方法同上。
如果是夏天，你可以用土豆片把你晒黑，晒伤的部位附上
总之，土豆是好东西
喝什么也别喝可乐。你知道么。可了当初是绿色的。如果你想长高，就别喝了。
贫血别喝
喝雪碧也不能喝可乐。激素太大。红牛不错。
可乐杀精子哦。
指甲】
不要涂指甲油，我做过一个实验，拿一块泡沫，把指甲油倒在泡沫上，不一会，泡沫就被侵蚀了。
指甲剪的不要太短，不要留得太长。
最好不要涂黑色的指甲油，很难看。男生不喜欢。
发型】
我们先来说一下圆脸。
不对称剪发--不对称的剪发很适合圆脸，不对称的意思是各种长度的混合，加一个斜刘海，完美。
分层长发--针对于想要中分的孩子们- -让头发过肩几英寸长，在下巴处分层。
瘦腿】
1.空中自行车
2.多拍拍腿上的肉
3.从上往下推腿上的肉
4.抬腿
完美女人的标准
完美女人的标准 1、首先作为好女人，你得有几分姿色。至少得让男人愿意带你出去见人。年轻时都还算有几分姿色吧。关键是三十岁以后，你也不能变老，更不能发胖。不管你怎么忙，怎么累，千万不要忘了保养自己。要不然当男人看到你眼角的第一道皱纹，头上的第一根白发和腰上的赘肉的时候，脸上那种错愕的表情就会在你心上捅上几刀。但你千万不能和男人比，男人的皱纹和白发，那是风度，是阅历。就连发福的肚子都是生活幸福的象征。 2、你要有一份不是很忙但是很体面的工作。不能很忙是因为，你的工作并不能成为你没空操持家务的借口。体面是因为，老婆的工作，也是男人们娶妻眼光的重要衡量指标之一。当然你也可以选择做家庭主妇，年青的时候，特别是男人还没有什么钱的时候，大都会信誓旦旦的说会养你一辈子。但当你真的人老珠黄的时候，也就是男人们蒸蒸日上的时候，他就会介意你与社会的脱离，与他没有共同语言了。而你也只能听他摆布，他在外面再花，你也要视而不见。因为你早已丧失了独立生活的能力。 3、你要会适时的扮乖扮可爱。找一些不是很难很麻烦的的事来请教他，让他能三五句，三两下就能帮你解决，然后你扑在他的怀里对他崇拜的五体投地。别觉得自己都那么大岁数了，扮不出来了。从小到老的男人最吃的就是这个。要不你就等着更年轻的小妞代替你来扮吧。 4、你要独立，坚强，能独当一面。你当然不能时时扮乖，那些对于他来说也是很难的事就千万别麻烦他了。那样会让男人觉得
自己无能，他会恼羞成怒。所以这时候你就要是个贤内助，要为他分忧解难。你既要能和他谈人生谈理想，更要在他工作遭遇瓶颈，需要抉择的时候，保持冷静，帮他分析，助他决断。 5、你要对他恋恋不舍，但又不能粘着。不管他是要出差还是要出轨，你一定要让男人觉得你没他不行，但是要适可而止，不能哭天强地，过了就是给他压力，让他觉得不自由了。很有可能会激发他想要再单身的渴望。他行，你行吗？ 6、你要操持但不能掌控家里的大小事务。不管男人工作忙不忙，挣钱多少。你都是操持一切的主力。他是一家之主，主人当然要说了算，但执行起来肯定就是你了。一句要买房，不管寒冬酷暑你就要出去满世界看房去了，人家要求很低，能升值就行。一句我要装修成什么什么风格的，你就要找各种设计师，各种方案来让他拍板。 7、你要是个理财专家。家里的钱放在银行，总是贬值，多亏啊。要投资，要理财。男人那么忙，哪有空。你就要开始学会看各种弯弯曲曲的曲线图，像天书一样的各种评论、报表，找到最安全最完全的投资方案。 8、你要是烹饪专家。你总得有几样拿手的小菜。俗话说，锁住男人的心，先要锁住男人的胃嘛。再说他的朋友，家人什么的要是来家做客，你当然要亲自下厨房招待啦，吃饭店多没面子，多没诚意。 9、你要是个教育专家。有了孩子，你的责任当然重大了。男人们早出晚归的，回来把孩子抱在怀里，喜欢个半个小时也就不错了。其他一切的生活照料，入托，入学，请家教什么的，可
做一个精致的女人_感悟人生优秀版
《做一个精致的女人》 感悟精选（1）： 既然做女人，就做精致女人！ 以前以为，上苍太不公正了，同为女人给她们那么多，给自己的却是点点滴滴。 以前以为，精致女人是天生的。多么艳羡风姿妖娆、容颜秀丽、身材魔鬼，倾国倾城，男人众心捧月般的追求，造就璀璨、光茫四射，成为别人争相效仿的女人。 之后明白，上苍是公平的，我们很多人都在埋怨，可曾好好的问过自己？如果你自己都拒绝精致，别人如何让你精致，你可明白，那些在我们心中被认可的精致女人，她们为自己的精致付出了多少的努力？只要你自己内心真正想要让自己精致，那你定会成为那个精致的女人！ 怎样才能成为精致的女？有句话每个女人都很熟悉：世界上没有丑女人，只有懒女人。一个女人每一天都要把自己最好最美的一面呈现给朋友、家人、和所有接触你的人。把完美的一面留给他们。除非你独自一人，不去接触任何人？ 充实自己 现代社会中，受过高等教育的女人越来越多，但受过4年的高等教育不等于能够吃一辈子老底，社会知识更新越来越快，如果不及时加强营养，你很快就会转成一个营养不良的生锈女人。 摄取营养的方式多种多样，不只是单纯地看书、学习。比如上网浏览、交流，欣赏一部出色的好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文。只有不断加强营养，精致女人才能在炫丽的生活中游刃有余，潇洒自如。生活也将因此更加丰富多彩。 做一个精致的女人：只能让营养丰富你的气质，切不可成一个学究派的古板女人。 自我欣赏 自我欣赏绝不是自恋，它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信心会使女人在为人处事上的从容、大度，不陷入世俗的旋涡中。 得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人，大多受过良好的教育，聪明灵慧，她们出类拔萃既不会盲目自卑，更不会盲目自大。 懂得自我欣赏的女人光彩照人，落落大方，但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息，让男人们仰慕的同时又有些敬畏。 做一个精致的女人：绝不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。这是精致女人最重要的一条，这是由内而外散发的文化气质。一个完整的精致女人，仅仅拥有外表的高贵是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。 打扮自己
教你做个有涵养很干净不吃亏又会玩的女生
教你做个有涵养很干净不吃亏又会玩的女生 照相的时候请不要嘟起嘴巴，鼓起腮帮子好嘛，你可以小清新，可以女王风，就是不要装可爱。 你可以吃很多，油腻的高脂的，但不要吃不干净的，肥胖是一阵子的，健康是一辈子的
别花太多心思在手机桌面，电脑桌面，空间首页，头像上，选图片选就选好，不要一下子又改掉，我认为一个长期不换头像的人比那些天天换的人有内涵会选正经事做。 不要恨你讨厌的老师，或许你可以试着上他的课不违反纪律，认真的做做笔记，如果他还是爱点你的名，那她一定长得很丑
如果你有一个漂亮迷人的闺蜜，那么千万别带她去见你喜欢的男生，别以为朋友不会背叛你。往往两个女生闹翻都是因为男生。 别老吃什么阿尔卑斯费列罗，如果你不是在一个所谓贵族学校，它们只会带给他人一种距离感。相信我，换一根只要两块钱的糖葫芦，不一定要能一下吃完，拿在路上一路回家也会让人觉得亲近。
现在的孩子都喜欢在ktv里混，但不要在ktv里和玩的好的异性做出一些超出朋友的事，你想想，那样的话，你跟夜店小姐有什么区别呢。 可以有很多有好感的男生，但是只能有一个是爱着的。太多感情付出只能让你分心，并且最后还没有结局。
多穿校服，这样给人的印象会很朴素，偶尔和同班同学出去玩稍加打扮，一定会惊艳别人哦。 选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。因为往往一种字体代表一种人的性格。这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点。
如果你能够做到和班上同学相处很好的话，那么可以在课间适当和他们开一些小玩笑，不要太过分，但是这样真的很容易让你拥有好人缘。 永远别去和在班上人缘极好的女生做闺蜜。不要问为什么，因为只有到你看到她和很多人要好从而冷落你的时候。你才会后悔。
如何做一个男人心中的完美女人
如何做一个男人心中的完美女人 精品女人”这个概念我们并不陌生，但是，我们的生活往往制约着我们， 对“精品女人”望尘莫及，是的，那需要一种心境，一种平常心的状态…… 健康的女人： 十之八九的男人在林黛玉、薛宝钗之间，都会果断选择后者，精品女 人必须身心健康、容光焕发，那种捂胸口皱眉心的病美人已经被时代所淘汰了。健康的女子在街头走过，宛如一一株株清新怡人的白玉兰，自自然然的活力美 感带给人一种很舒心很惬意的感觉，值得久久地回味…… 智慧的女人： 一个精品女人除了美貌，还要有灵魂，否则便沦为花瓶，如果美貌使 女人光芒万丈，才华就使一个女人魅力四射。仅以爱情中的智慧女人为例，一 个有智慧的女人，应该知道打破旧有的观念需要代价，而自己未必有能力承受。智慧女人是想办法让对方开口，给一个人三次机会，约他吃一次饭，看一场电影，参加一次朋友聚会。如果他依然没有任何反应，那么一定要放弃。给一个 人三次机会已经很奢侈了，最愚蠢的人是爱一个不爱自己的人。 爱情的女人： 再出色的女人如果身边空空就使人觉得凄凉，比如张爱玲她的感情生 活就像李碧华所说，是一口古井任由后人来淘出的都是一地清冷月光，夫唱妇随，能交相辉映，如果没有温暖的感情，越聪明越悲哀。爱情和婚姻是有区别的，具备了爱情这个要素并不能替代第九要素――婚姻。爱情使女人感受到浪漫 的幸福，但精品女人是需要安全感的，再好的爱情，如果没有一纸婚书来保障，就没有感情上的安全感。在男人看来，那些独身的女人是算不上精品女人的。
独立是精品女人的第五要素。几乎所有的都市女人都认可了这一观点：人格独立才算精品女人。在事业上有主见，不受他人摆布；在生活上有自己的 圈子，不会因脱离男人而孤独。优秀作家亦舒女士用她的妙笔生花描绘了自己 买花戴的都会女郎形象告戒我们，女人经济独立，才有本钱谈人格独立，如果 经济上依赖男人，就只能叹一句，娜拉出走后，不是回来就是堕落。新女性应 该有完整独立的人格。独立是一种很高的境界，它需要高素质的心态和全新的 价值观。女性在经济上应该有独立感，这种感觉能使她们的精神独立有相对坚 实的地基。 气质的女人： 气质不能投机取巧地移植复制也不能一蹴而就，必须有一些阅历积淀 才渐渐成为举手投足间流露出的气息，就像戴安娜初嫁时满脸怯怯后来褪却青涩，连眼神里都有着皇家气度……女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者 本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男 人提供一种信心――这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。现代女性 要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵 气质。 心态的女人： 精品女人应该心态平和处变不惊，再棘手的事情也理得清头绪再大的 挫折都能直面，精品女人还应该内敛张扬是处世大忌，心态，从某种程度上来 说是一种圆润成熟的处世哲学……女人要有一颗平常心。精品女人首先必须是 快乐的，只有保持平常心才能快乐长相伴，并将自己的快乐与周围的人分享， 这样才能让人认可你是一个精品女人。心态平和、处变不惊、凡事都有头绪， 能正确面对挫折。还要保持“内敛”之心，不宜张扬，精通圆润、成熟的处世 哲学。心态往往影响人的一生，我十分赞成小学老师曾对我妈妈说的一句话： 心态比分数更重要。
61个细节教你做一个精致有魅力的女人,妹子学起来!
61个细节教你做一个精致有魅力的女人，妹子学起来！ 引导语：女人生性腼腆、敏感、多思，还有需要细节需要完善。你想要做一个精致有魅力的女人吗？想要做一个备受男人欣赏的女人吗？那就随小编一起看下精致女人需要注意的61个细节。 1、说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话与荤段子。 2、吃饭、喝汤的时候不要发出声音。这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。 3、不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外，鞋跟一定要注意要不高不低不粗不细。 4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男子。 5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。 6、千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。
7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。 8、定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为了家人的幸福。 9、“随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便”地对待，最后不心灰意冷才怪。 10、多运动吧，保持一个好的身材，在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的永远是成反比的。呵呵。 11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片，是心灵美的外在表现。 12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣穿人。 13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真，这样你会恨他。 14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰，音量要适度。 15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上，多学习一下男人的做法吧。
教你如何做一个知性女人
教你如何做一个知性女人 避风网络：https://www.360docs.net/doc/8312516893.html, 相信很多的女人都希望成为人们眼中的知性女子吧，那么怎样才能成为一个知性女人呢，避风网络小编在此总结了一下知性女人的特点希望对你有帮助哦。 知性，根据网上的百科所述，通俗地讲就是：有文化有内涵有修养的美丽女性“知性”，德文原文V erstand，也经常被译为“理智”或“悟性”。知性一词，原本是德国古典哲学常用的术语。康德认为知性是介于感性和理性之间的一种认知能力。 知性的解读（仅供参考）： ●知性美无关于贫富、年龄、职业、学历、身材、相貌，只看来自内在的气质和悟性和勤奋上进和博爱的心 ●首先是心里美，其次是由内及外的气质美，无论个人相貌身材如何，都能透过谈吐举止待人接物特别是其思想见解而散发知性的美和魅力 ●一定要孝敬父母，包括孝敬公公婆婆！ ●一定要有爱心，关注慈善和公益，内心一定要善良美好！ ●一定要品德高尚、知书达理、有涵养有礼貌，传承中华美德！ ●一定要勤奋好学、善于思考和感悟和有灵性！ ●一定崇尚素食，因为“知”，所以懂得不应该去伤害动物生灵；吃肉的属于伪知性；营养科学已经证明合理素食是完全可以满足正常人体的健康所需元素（大家可以找《动物解放》一书看看，很有帮助） ●有理想有志向，经济独立、生活独立、情感独立 ●内心世界做到深刻敏感富有同情心但很坚强 ●通达历史人文，有正确的世界观和人生观，爱国者 ●有环保观念和意识，有良好健康卫生的生活习惯，素食者 ●有深刻审美体验，懂得合适的淡妆和装束搭配 ●待人诚恳、智慧，不高傲不冷漠，懂分寸懂尊重 ●高情商，能够有效管理自我情绪，同时很好感知他人情绪 ●谈吐绝不咄咄俐齿、但以柔克刚，语言深刻而敏感，思想触动心灵 ●荣辱不惊，不妒忌他人，看到他人的成功，会随喜祝福 ●知识面开阔，知识更新速度快，有科学素养 ●与时俱进，条件允许的时候要懂必要的IT互联网知识，会玩时尚数码 建议的具体处方（仅供参考）： ●设定标杆偶像：（大家可以自己找品行高尚的标杆偶像） ●每天读书至少45分钟，真的书，历史、人文、社科、美学、地理、科技领域的，要做笔记和读后感，而且放到博客上面；别看网络言情小说，别看古今穿越的和灰姑娘的。 ●开始学习佛学和国学，让自己智慧深刻 ●条件允许的话，尽量把琴书画诗词赋作为业余爱好 ●每天沉思冥想30分钟，让内心沉静悠远 ●每天关心国家大事国际时政环保科技财经等 ●每天欣赏中国古曲、西方古典音乐和轻音乐30分钟，建议是中国古筝系列、西方古典比如：巴赫、贝多芬、肖邦、莫扎特、舒伯特等，轻音乐比如：保罗莫里哀、凯文科恩等
完美女人的11个标准
完美女人的11个标准 恋爱中常常有很多的烦恼，希望自己成为一个人见人爱的人，却总是事与愿违。怎幺才能成为让男人心动的女人呢？想要成为女人中的佼佼者，男人心目中的完美女神，十一个标准，教你完成华丽的转身。 1.首先作为好女人，你得有几分姿色。至少得让男人愿意带你出去见人。年轻时都还算有几分姿色吧。关键是三十岁以后，你也不能变老，更不能发胖。不管你怎么忙，怎么累，千万不要忘了保养自己。要不然当男人看到你眼角的第一道皱纹，头上的第一根白发和腰上的赘肉的时候，脸上那种错愕的表情就会在你心上捅上几刀。但你千万不能和男人比，男人的皱纹和白发，那是风度，是阅历。就连发福的肚子都是生活幸福的象征。 2.你要有一份不是很忙但是很体面的工作。不能很忙是因为，你的工作并不能成为你没空操持家务的借口。体面是因为，老婆的工作，也是男人们娶妻眼光的重要衡量指标之一。当然你也可以选择做家庭主妇，年青的时候，特别是男人还没有什么钱的时候，大都会信誓旦旦的说会养你一辈子。但当你真的人老珠黄的时候，也就是男人们蒸蒸日上的时候，他就会介意你与社会的脱离，与他没有共同语言了。而你也只能听他摆布，他在外面再花，你也要视而不见。因为你早已丧失了独立生活的能力。
3.你要会适时的扮乖扮可爱。找一些不是很难很麻烦的的事来请教他，让他能三五句，三两下就能帮你解决，然后你扑在他的怀里对他崇拜的五体投地。别觉得自己都那么大岁数了，扮不出来了。从小到老的男人最吃的就是这个。要不你就等着更年轻的小妞代替你来扮吧。 4.你要独立，坚强，能独当一面。你当然不能时时扮乖，那些对于他来说也是很难的事就千万别麻烦他了。那样会让男人觉得自己无能，他会恼羞成怒。所以这时候你就要是个贤内助，要为他分忧解难。你既要能和他谈人生谈理想，更要在他工作遭遇瓶颈，需要抉择的时候，保持冷静，帮他分析，助他决断。 5.你要对他恋恋不舍，但又不能粘着。不管他是要出差还是要出轨，你一定要让男人觉得你没他不行，但是要适可而止，不能哭天强地，过了就是给他压力，让他觉得不自由了。很有可能会激发他想要再单身的渴望。他行，你行吗? 6.你要操持但不能掌控家里的大小事务。不管男人工作忙不忙，挣钱多少。你都是操持一切的主力。他是一家之主，主人当然要说了算，但执行起来肯定就是你了。一句要买房，不管寒冬酷暑你就要出去满世界看房去了，人家要求很低，能升值就行。一句我要装修成什么什么风格的，你就要找各种设计师，各种方案来让他拍板。
做个精致的女人
1、家里配备点男人的东西，男式大裤衩阳台上时常挂一条，制造“家里有男人”的假象。 2、和左邻右舍至少打个照面，不要在停水停电时才想到去敲门求助。 3、如果晚上回家太晚，注意看身后有没有跟着人。注意不要在开门时耽误太多时间翻包找钥匙，开门-进屋-关门尽量快动作完成。玩到凌晨之后如果一个人打车回家，让同行送你的朋友在告别的时候说一句：“放心，车牌号我记下了。”这句话要让司机听到。 4、去超市采购的时候，可以买些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上，盖浇饭炒饭什么的，洒点榨菜，比街上好吃。 5、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。 6、买一根白萝卜，或者一块老南瓜、一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要），倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。 8、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话…… 9、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩，炒菜随时记得要小半碗芡汁，更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求，并且更不容易糊。 10、大块肉类要黄闷或炒，推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟，去骨会很方便。 11、微波炉煮的方便面是最好吃的。放好调料后加入冷水（注意一定要冷水），微波炉大火5~6分钟。煮出来的方便面……恩，自己试试吧。一直觉得，用开水泡方便面是巨大的浪费。 12、家里一定要收拾整齐，每个东西都有固定的位置，用完了也马上放回去，这样能够节省很大的精力！ 13、买个烟雾报警器、门窗报警器 14、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱 15、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。 16、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。 17、多喝水，多煲汤。 18、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。 19、到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。少煮点，否则就要一周都喝那个了。做所有东西都要少煮点，一个人吃，基本吃不下多少啊，稍微多点就要吃一周。 20、西兰花可以烫熟了，然后分成几份，冻在冰箱里。吃的时候哪出来蒸一下，拌一拌就可以吃了。
教你如何做个优雅的女孩
?不管对方为你做了什么事情，请面带微笑的说声“谢谢”? ?做错事情请一定要主动道歉如果你不愿意说“对不起”那请用“不好意思”来代替吧? ?当别人跟你说话时请直视对方的眼睛认真听对方讲话 那是对对方的尊重更是对自己的尊重? ?要随时带好纸巾因为你身边总有人会需要? ?和别人是说话时不要总是插话不要炫耀不要自夸? ?说话时不要带脏字记住微笑比什么脏话都要好使? ?如果不能说对方的好话那么就不要说? ?做个温暖的女孩子喜欢花草喜欢清晨喜欢小动物? ?定期给好朋友写一封信鼓励也好抱怨也好让她知道你一直会陪着她? ?要准备一些精致的便利贴给自己每天的鼓励记下自己喜欢忘记的事情做个有规划的女孩子? ?要努力培养自己的兴趣可以会的很少但是一定要什么都喜欢? ?丢开浓重的香水吧肥皂香的衣服会让你干净舒服? ?不要斤斤计较吃亏是福我们要问心无愧更为重要??请相信生活请热爱生活这样生活才会去宠爱你?
?上天总是眷顾那些总是微笑着的女孩让别人爱上你的笑容吧? ?真心的朋友不在多但一定要有自己的闺蜜谈天说地。? ?做个听话的女孩做对的事情做自己喜欢别人也会喜欢的事情爱自己的亲人爱父母? ?喜欢小孩子喜欢小动物做个热心善良的人? ?在给自己买东西的时候也给父母每一个他们不会在意贵重而是你的这份心意? ?记得爸爸妈妈的生日给他们准备自己的心意记得同学朋友的生日送上你自己的祝福记得一定要有自己的心意做一个温暖的女生? ?饭后出门前吃一个口香糖给别人一个好印象? ?家里总有一俩个玩偶偶尔也要有童心? ?和别人说话说不要离得很近容易给别人造成压迫感??要准备一个精致的日记本有自己写日记的习惯? ?如果有不开心的事情请把它留在外面不要把不好的情绪转移到别人身上或者带回家里? ?不要总是画很浓的妆其实自信的女生最美的? ?不要刻意去寻求另类其实每个女生都有他自己的特点你已经很可爱了? ?不做没有把握的事情不要轻言放弃要做就一定要做
教你做一个精致的小女生
如果你有一个漂亮迷人的闺蜜，那么千万别带她去见你喜欢的男生，别以为朋友不会背叛你。往往两个女生闹翻都是因为男生。 对于你以为很讨厌你的老师，千万别恨他。因为你要知道，这个世界上除了你的父母，只有他们会对你真心实意。 别老吃什么阿尔卑斯费列罗，如果你不是在一个所谓贵族学校，它们只会带给他人一种距离感。相信我，换一根只要两块钱的糖葫芦，不一定要能一下吃完，拿在路上一路回家也会让人觉得亲近。 如果你能够做到和班上同学相处很好的话，那么可以在课间适当和他们开一些小玩笑，不要太过分，但是这样真的很容易让你拥有好人缘。 听不懂的东西可以下课问老师，这样一点也不丢脸。如果胆小可以叫上另一个同学一起。这样你在老师心里又会多几分印象分。以后家长会还能给家长争面子，期末什么学习标兵也非你莫属。 可以有很多有好感的男生，但是只能有一个是爱着的。太多感情付出只能让你分心，并且最后还没有结局。 选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。因为往往一种字体代表一种人的性格。这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点 永远别去和在班上人缘极好的女生做闺蜜。不要问为什么，因为只有到你看到她和很多人要好从而冷落你的时候。你才会后悔。 适当在知名网站开一个帖子。不用人气特别高，但是这个可以填满没有男朋友的你空虚的课余时间。 不用太会画画，但是一定要有喜欢涂鸦的心态。这样又给你了几分才艺分。 别看了小说就以为特立独行高傲冷艳文艺的女主角很美就傻傻地去模仿。小说真的只是小说。在现实生活中这种人是没人敢喜欢的，而且这种寂寞的感觉虽然听起来好听，让很多女生崇拜。但是真正到了那个境界，自己其实是最痛苦的，这一点别人看不出。 练就一腔好口才最重要。只有在你说话的时候你才会意识到这有多重要 想要好口才光是买《让你拥有好口才的99招》、《看了这本书你才真正学会了说话》这一类光是标题就很有诱惑的书，因为你不可能随时带着一本书为你说话提供查阅，而你也不会2到把这些条条款款背下来。这种烂书我也有很多，但是往往要展现的时候一无是处。不如多交几个口才好的朋友，耳濡目染，渐渐地你会发现很有用。 别爱上身边有一个自称为“红颜知己”女生的男生，因为往往那个人才是他最后的归宿。 如果你还年轻，爱一个人千万别太用力。这样会让你再也爱不起，别以为这只是小说中的俗套情节，很多人就是因为年轻时受过情伤才沦为剩女。 当你分不清对一个人到底是喜欢还是爱的时候。就试一试离开他，等待有了另一个女生进入他的生活，在他们还没有你和他感情浓厚的时候问问自己的心：我在
如何做个优雅的女人
如何做个优雅的女人？ 优雅的二十个标志性细节 1.香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。 2.走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。 3.化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。 4.在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。 5.我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。 6.脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。 7.手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。
8.不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。 9.礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。 10.说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。 11.别人说话的时候，不要随便打断。 12.上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。 13.坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。 14.时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。 15.不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。 16.不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。 17.即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。
18.帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。 19.语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。 20.学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。 做优雅女人 如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。 没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚持独立与自信，热情与上进。由中国红变成亮眼蓝
完美女人的十大特质
完美女人的十大特质 周易的博大精深，其至关重要的一点就是它能告诉你很多做人做事的道理、方法和行为规范，而这些金玉良言足以提升你的品质，改变你的生活，完美你的人生。作为半边天的女人，如何使自己变得更加完美呢？方舟周易根据易学原理总结出了完美女人的十大特质，一个女人若能循此，就是不折不扣的完美女人！ 一、食神：女人应有的矜持。矜持是上天赋予女人的唯美，女人若过于随便、过于开放、过于主动，则等于失去了幸福之门的金钥匙。因为女人的幸福是需要男人来支撑的，而女人的过于随便、开放、主动会让胆小的男人吓跑，会让胆大的男人有机可乘；但是，在现实生活中，好男人往往是“胆小怕事”，而坏男人常常会“胆大妄为”的。 二、伤官：女人应有的浪漫。浪漫是生活中的清新剂，能调节氛围，提神醒脑，让人神清气爽。但不可过多使用，据专家分析，空气清新剂虽能明显掩盖恶臭，却无法祛除空气中的恶臭物质，可能会产生第二次污染。这一点恰好又与用“浪漫”调节生活的景况非常相似。 三、正财：女人应有的贤淑。“上得了厅堂，下得了厨房”可谓贤淑女人的最淋漓尽致的写照。它既体现出了贤淑女人身上所应具有的中华民族的传统美德，又展示出了贤淑女人作为现代女性的聪明、睿智、博大的情怀。 四、偏财：女人应有的温柔。男为阳，女为阴，阳刚阴柔，阴阳之道，夫妻之理。女人性情过于刚烈，刚会让自己的另一半无所归宿，表现在现实生活中必然是难得良缘；即便偶遇良缘，亦恐难言长久，因为太刚易折。最终难免让自己陷入独孤、寂寞的苦痛之中。 五、正官：女人应有的主见。何为有主见？一是要有自己的思想，有分辨是非曲直的一般能力；二是要有自己的处事原则，切忌人云亦云。 六、偏官：女人应有的阳刚。女人过柔犹如鼻涕，一出现就会让人想到马上要甩掉它。而柔中带刚的女人，形态上显骨感、精神中透骨气，娇而不媚，柔而有威，能尽显女人本色，会更炫女人风采。 七、正印：女人应有的慈善。播种善因，收获善果。从某种意义上来讲，慈善乃幸福之源。这里有方舟周易近日发表的一篇微小说，它是一个真实的故事，但愿你能从中感悟到“善”的真谛。“实在没办法，那时候穷啊！她只得让老公去行窃。这不，虽已夜深，而她却关着灯独坐床上等着老公行窃凯旋。忽然，见一人影在眼前晃动，她总算松了口气，关切地问…偷到了吗？?影子没有回音，而是稍稍迟疑了一下，然后一个箭步冲到床上将她拥到怀中………啊，你不是我老公！?她尖叫起来……”
关于做个精致女人经典语录
关于做个精致女人经典语录 关于做个精致女人经典语录 在生活、工作和学习中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录是指一个人的说话记录。你知道什么样的语录才能称之为经典吗？下面是小编收集整理的关于做个精致女人经典语录，仅供参考，大家一起来看看吧。 关于做个精致女人经典语录篇1如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。 晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。 要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。 不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。 买适合自己的衣服饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。 穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。 如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。 每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 知道自己要什么，包括你爱的男人。 当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。 任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。 亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。 女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。 不要做女强人，要做强女人。
教你做一个完美女人
（1）永远不要为了一个不爱你的男人伤心哭泣。 （2）有时间学学电脑，别除了飞信和QQ以外什么都不懂。 （3）书架里别只摆言情和网络小说，你需要看点别的。 （4）不要相信男人寂寞时的表白。 （5）不要答应男人临时的约会。 （6）不要让别人安排你的计划表。 （7）应该有自己的兴趣并从中获得快乐。 （8）你值得被一个好男人追求。 （9）不帅又没钱的男人不一定不花心。 （10）不要相信男人床上的誓言。 （11）除了英语以外再学一门外语。 （12）会一样乐器，或者会演奏一首曲子，一首就好。 （13）可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然被逼无奈时会很尴尬。（14）如果可以学跳一种舞蹈。 （15）多读书，博而有专。 （16）看世界经典电影。 （17）知道荣格，黑格尔，萨特等，但不要别人一说话就插嘴：?你说的不对，谁谁谁说过…?，很讨厌。 （18）读过《红楼梦》。 （19）别太胖。 （20）知道基本的常识性知识。 （21）会背诵自己喜欢的诗歌。 （22）少喝可乐及一切碳酸饮料。 （23）偶尔喝些红酒。 （24）能不抽烟就别抽烟——几年后会让你看上去比你的同龄朋友老好几岁，虽然有的女人抽烟时很迷人。 （25）多喝水多吃水果。 （26）相信爱情，别相信偶像剧。 （27）人都要长大且成熟，别总一开口就：?我们女孩子…? （28）奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老。 （29）大学毕业后不要再梳两条小辫子。 （30）装清纯装可爱比不清纯不可爱本身更要命。 （31）这世上多么不要脸的人都有，你活该被气死——谁让你爱生气呢！（32）不要对衣着过时样貌平平的人满脸傲气。 （33）白羊人发脾气时你最好闭嘴。 （34）看起来老实的金牛人其实很好色。 （35）双子人会为了赌局而追你。 （36）巨蟹人其实没传说中那么恋家，而且很花心。 （37）狮子人的面子比你更重要。 （38）不要和处女座的人做情人，最好连朋友都不要做，会被出卖！ （39）天枰人固执的厉害。 （40）天蝎人的占有欲比你想象的更可怕。 （41）射手人更爱自由，想让他爱你就少爱他一点。 （42）摩羯人不全是工作狂，他们浪漫起来很可爱。
如何做一个完美女人
女人保养的关键 女人不老的秘密，就在胶原蛋白。神奇的胶原蛋白，带给我们好肤色。 上了年纪的女人最害怕什么呢？害怕自己的年龄被别人看出来，那么从哪里最能看出一个人的年龄呢？当然我们的脸。我们的脸部常年风吹日晒，再加上常年使用化妆品，会造成脸部皮肤越来越差，随着年纪的增大，脸部的皮肤保养越来越力不从心，慢慢的就会出现皱纹，皱纹似乎是女人很讨厌的一个词语，只要有皱纹出现在脸上，就会显的年龄非常的大，从而被人们看出年龄，那么为什么明星从来看不出年龄呢？他们到底在用什么的护肤品。那么说道这里，当然要 了解一个化妆品，就是胶原蛋白。 也许你听过这个词语，这个词总是出现在我们的生活中，那么胶原蛋白到底可以帮助我们什么呢？胶原蛋白不仅仅可以防皱，而且还可以修复，营养我们的皮肤。胶原蛋白可以把我们的皮肤撑起来，将皮肤细胞撑起，在保湿的状态下可以防止皱纹的产生。这样的话，完全可以淡化皮肤的细纹。当然胶原蛋白还可以在防皱的状态下营养我们的皮肤，为我们的皮肤所提供需要的养分。胶原蛋白对皮肤的渗透很厉害，可以促进我们皮肤的新陈代谢，保持角质层的的水分，改善皮肤的质量，让我们的皮肤变得亮白，在这些同时又可以促进血液循环，自然那我们的皮肤就会更好更白更嫩了。神奇的胶原蛋白，带给我们好肤色。 经济独立的女人 女人，婚后不论男人权利多大，财力有多丰厚，都不能依赖男人生活，不能没有经济独立。一个女人，须具备养活自己和家人的经济独立本领，给自己营造一份滋润祥和的生活环境，这样，才可以在爱情上从容一些洒脱一些，才不容易被男人看轻。 女人，如果选择做全职太太，那么，结婚对她来说就是一种职业，相夫教子，每月从丈夫手中领取家用，领一点自己的零花钱，一旦发现丈夫有了别的女人，你会选择离开还是忍受？离开，就需要自己生活，自己赚钱；忍受，就要和另一个女人共同拥有自己的丈夫。没有经济独立的女人，这时已经没有能力说不了，
如何做个让人欣赏的女人_第4章 用心经营自己的美丽,只有内外皆美的女人才完整--做个风姿绰约的女人
爱美之心，人皆有之。无论在什么样的场合，风姿绰约的女人始终是人们关注的焦点。一个女人若想获得众人的欣赏，就要在拥有美丽心灵的同时也学会经营自己的外在美，让自己成为别人眼里的靓丽风景。不过，美丽不是一朝一夕的事情，要从多方面入手，并持之以恒。 解决脸部问题，秀出你的"好脸色" 随着年龄的增长，你是不是发现自己的脸色再也没有以前那么好看了？肌肤一天天地暗淡下去，越来越没有弹性了？甚至可怕的皱纹也开始在脸上"横行霸道"，毛孔粗大、皮肤粗糙等一系列问题也统统迎"面"而来？ 不可否认的是，当岁月的痕迹在你脸上显现出来的时候，青春、漂亮这些鲜亮的字眼也正在渐渐离你而去。没有哪个女人不希望自己永远看起来18岁，也没有人不欣赏容颜年轻美丽的女人。 如果你不想让娇美的容颜紧跟着岁月从指缝中流失，不想成为青春不再、衰老的代言人，如果你想成为人人欣赏的"好脸色"女人，那么，你就要好好地养护自己的皮肤，使其保持水嫩透白，永驻年轻美丽的容颜，说不定还可以讨回你的青春呢！ 要彻底告别脸部皮肤问题，我们要追本溯源，找出导致肌肤暗黄、干燥以及起皱等原因，这样我们才能有针对性地解决皮肤问题。爱年轻漂亮的你可要注意了，导致脸部肌肤问题的原因有4个。 第一，面部皮肤清洁不当。长期不正确的洗脸方法，或者长期不做深层的清洁护理，角质层太厚，毛孔就会有很多的阻塞物，也会使得其新陈代谢不顺畅，无法如期脱落，致使毛孔粗大、皮肤不通透。 第二，皮肤缺水。水分是皮肤不可或缺的要素，皮肤最表面的角质层，通常含有20%左右的水分，当水分降到10%以下时，肌肤的张力与光泽会消失，就会给人皮肤粗糙、暗沉的感觉，也容易出现过敏、红疹、斑点等情况。 第三，血液微循环减弱。一般女人在进入25岁之后，皮肤就逐渐衰老，表皮血管功能的减退导致血液微循环减弱，血液微循环是健康亮丽肌肤的内在决定因素，所以肌肤粉色调减少，呈现黄白而无光泽的肤色，菜色肌肤由此产生。 第四，不良的生活习惯。如长期熬夜、抽烟、喝酒、喜欢化妆却经常卸妆不彻底，以及经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等都是导致面部皮肤生皱、产生斑点、毛孔粗大和没有光泽的"杀手"。 知道了导致脸部皮肤问题的原因后，我们就要对症下药，积极采取补救措施，秀出我们的"好脸色"。 1. 做好洗脸工作 洗脸，作为护肤第一步，其重要性不言而喻。但就是这个看似简单的护肤步骤，却是误区最多的护肤环节。如果你每天都只是泼泼水"交差"的话，不管后续的保养品有多高效，都是在
完美女人赵雅芝
完美女人—赵雅芝 一个女人，走过中国影视历史三十余年，从《楚留香》到《倚天屠龙记》，从《山海滩》到《京华烟云》，从《戏说乾隆》到《新白娘子传奇》，她不断给她的观众带来了一个友一个的经典作品，她的身影伴随了几代人的成长，也写进了无数人的脑海深处，她是一个不老传说，一个人的传奇成就了一个时代的传奇，她就是赵雅芝。 有些女人，温婉优雅，清丽吟唱人生之歌。有些女人，闲庭信步，淡看人间云卷云舒。外表柔弱似莲花般不胜凉风，内心却坚定执著走着属于自己的路。每每出场，无需浓妆，便带出惊鸿之美；无需言语，自有沉静深藏其中。一颦一笑，一举一动，都有说不尽的韵味在其中。她低调地行走于纷繁的世俗，却仍有隐忍坚定的光芒相伴。她的力量，来自内心的真挚；她的美，来自内心的执著。赵雅芝，一个书写优雅且如此坚定行走的古典美人。原先她只是一名美丽的空中小姐，飞行在变幻的空间。后来她成为了一名出色的艺员，从此便塑造了无数经典的形象。 赵雅芝的魅力来源于骨子里的那股妩媚且倔强的劲儿。从艺30年了，岁月匆匆，来来往往消磨过多少靓丽红颜，只有她似乎一点都没有改变。走过50年的风风雨雨，如今早已是三个孩子母亲的赵雅芝，没有任时光肆虐，抖落尽身上的万种风情，并且日益成为一个完美女人。 1971年，17岁的赵雅芝毕业于香港天主教崇德中学，毕业那年，正赶上日本航空公司在香港招聘空中小姐，梦想环游世界的赵雅之便去面试。天生丽质的她过关斩将，最后终于如愿当上了从香港飞至日本的航班飞机上的一名空中小姐。 1973年，香港无线电视台选举首届“香港小姐”，共选出五位，标准是“美貌与智慧”
并重。19岁美丽婉约的赵雅芝在妈妈当提名人的支持下，参加了竞选。经过紧张激烈的角，阿芝最终获得了这届“港姐”竞选的殿军。 后来，赵雅芝所在的航班转为长途，由香港飞至加拿大。因为厌倦了做“空中飞人”的日子，亦憧憬着在多姿多彩的演艺圈大展拳脚，尝试不同的生活，两年后，赵雅芝正式辞去航空公司的工作。而当时正巧香港无线电视台派人来找他作节目主持人，于是赵雅芝便开始专心向娱乐圈发展了。 从此，赵雅之走上了“星光大道”，一发不可收拾。 正业是家长副业是演员 入行多年、即将年满50的赵雅芝，在大家心中一直是《上海滩》中那个美丽温婉的“冯程程”，《新白娘子传奇》中为爱奋不顾身的“白娘子”、《观世音》中救苦救难的“观世音”。首次来渝的她，身着一件白色衬衫，一条黑色长裤，虽然笑时已掩不住眼角的皱纹，但依然清丽高雅，非常清瘦；对人谦逊有礼貌，面对媒体、FANS都异常随和，还不忘主动跟此前到机场接机的FANS打招呼。记者问赵雅芝现在手上是否有工作时，她说，《青花》拍完 后这段时间正在休息。前些年，一直在家相夫教子的赵雅芝基本属于半退休状态，但如今她的三公子都已5岁，终于有点时间出来拍戏，前段时间就接了《西关大少》、《杨门虎将》、《青花》等好几部戏，莫非赵雅芝已准备全面复出？对此，她赶紧声明：“女人最重要的是家庭、儿女。我的正业是家长，副业才是演员。” 赵雅芝解释说，自己现在最重要的还是家庭，对拍戏则希望保持在三年两部戏的状态，这样一能兼顾家庭，二能保证拍出的戏是精品。她认为，接戏除了注重品质，还有一个重要因素，那就是拍戏的档期是在暑假，这样就不会耽搁她辅导15岁的大儿子和10岁的二儿子的功课，而孩子们也可以来探班，以免离开母亲太久。此外，每拍一个月戏，赵雅芝还要抽一个星期回去与孩子们相聚。提起站在一旁接受其他媒体采访的丈夫，她更是一脸甜蜜，说他对自己好，自己对他也好。她说，两个人维系感
教你如何做一个知性女人
教你如何做一个知性女人 避风网络： 相信很多的女人都希望成为人们眼中的知性女子吧，那么怎样才能成为一个知性女人呢，避风网络在此总结了一下知性女人的特点希望对你有帮助哦。 知性，根据网上的百科所述，通俗地讲就是： 有文化有内涵有修养的美丽女性知性”德文原文Verstand,也经常被译为“理智”或“悟性”。知性一词，原本是德国古典哲学常用的术语。康德认为知性是介于感性和理性之间的一种认知能力。 知性的解读（仅供参考）： ?知性美无关于贫富、年龄、职业、学历、身材、相貌,只看来自内在的气质和悟性和勤奋上进和博爱的心 ?首先是心里美,其次是由内及外的气质美,无论个人相貌身材如何,都能透过谈吐举止待人接物特别是其思想见解而散发知性的美和魅力 ?一定要孝敬父母,包括孝敬公公婆婆！ ?一定要有爱心,关注慈善和公益,内心一定要善良美好！ ?一定要品德高尚、知书达理、有涵养有礼貌,传承中华美德！ ?一定要勤奋好学、善于思考和感悟和有灵性！ ?一定崇尚素食,因为“知”,所以懂得不应该去伤害动物生灵；吃肉的属于伪知性；营养科学已经证明合理素食是完全可以满足正常人体的健康所需元素（大家可以找《动物解放》一书看看,很有帮助） ?有理想有志向,经济独立、生活独立、情感独立 ?内心世界做到深刻敏感富有同情心但很坚强 ?通达历史人文,有正确的世界观和人生观,爱国者
?有环保观念和意识，有良好健康卫生的生活习惯，素食者 ?有深刻审美体验，懂得合适的淡妆和装束搭配 ?待人诚恳、智慧，不高傲不冷漠，懂分寸懂尊重 ?高情商，能够有效管理自我情绪，同时很好感知他人情绪 ?谈吐绝不咄咄俐齿、但以柔克刚，语言深刻而敏感，思想触动心灵 ?荣辱不惊，不妒忌他人，看到他人的成功，会随喜祝福 ?知识面开阔，知识更新速度快，有科学素养 ?与时俱进，条件允许的时候要懂必要的IT 互联网知识，会玩时尚数码建议的具体处方（仅供参考）： ?设定标杆偶像： （大家可以自己找品行高尚的标杆偶像） ?每天读书至少45 分钟，真的书，历史、人文、社科、美学、地理、科技领域的，要做笔记和读后感，而且放到博客上面；别看网络言情小说，别看古今穿越的和灰姑娘的。 ?开始学习佛学和国学，让自己智慧深刻 ?条件允许的话，尽量把琴书画诗词赋作为业余爱好 ?每天沉思冥想30 分钟，让内心沉静悠远 ?每天关心国家大事国际时政环保科技财经等 ?每天欣赏中国古曲、西方古典音乐和轻音乐30 分钟，建议是中国古筝系列、西方古典比如： 巴赫、贝多芬、肖邦、莫扎特、舒伯特等，轻音乐比如： 保罗莫里哀、凯文科恩等?每天写博客，分享自己今天的收获和心得和思考和进步