冬季不能给孩子吃的几种水果大合集!

爸爸妈妈们在「给娃吃什么」上，已经是小心再小心。

但许多危险藏在看起来安全的地方，让我们防不胜防。

今天，小编特意把能想到的「危险水果」做了个合集，希望给大家提个醒

01

这个季节，该防的水果是？

冬枣！

作为秋冬水果圈的“团宠”，冬枣小小个头，却堪称VC之王。很多妈妈会给娃买来吃。但冬枣的核非常坚硬，一不小心就会卡喉。

另一方面，即便娃躲过卡喉，把它吞进了肚子——中间粗两头尖的枣核也有可能刺破食道、肠道或直肠壁等部位，引发危险！

所以，不建议1岁以下的娃吃枣。

1岁以上的娃可以吃（不能因噎废食是不～），但要特别小心：

去核，把果肉削下来，小口喂给宝宝吃；

少量吃，建议每次只给宝宝吃1-2颗；

不要空腹吃；

吃的时候宝妈一定要全程监督，避免宝宝误食。

02

容易过敏的水果，谨慎吃

芒果

含有很多刺激性物质，哪怕只沾到皮肤，（敏感的人）也会感到骚痒难耐。

食用建议：

一定要给吃的话，别让娃啃着吃，切成小块，少量先尝试。吃完立即洗脸漱口。

容易引起皮肤过敏，还会出现舌头肿、胀，嘴和喉咙发痒。

食用建议：

1岁以内不要给娃尝试；1岁后的宝宝第一次也要先少量试吃。

菠萝

含有菠萝蛋白酶，有些宝宝吃了会嘴唇肿胀、舌头刺痛、皮肤痒。

但这种易引起过敏的物质，高温会变性。

食用建议：

一定要给娃吃的话，把菠萝切丁，在开水里煮一下再给娃吃，口感也会更好。

荔枝、桂圆、车厘子

这些水果含糖、酸多，留在口腔，容易滋生细菌，引起发炎。

食用建议：

吃完后及时漱漱口。另外，给娃吃这类有核的水果，家长贴身伺候，注意别让娃卡到！！！

03

伪“水果”尽量不给娃吃

水果干

像风干、晒干、用烤箱、微波炉烤干的水果，没有加入任何的调味品，营养成分也没大量流失，还算是比较健康的“零食”。

不过，既然是零食，当然不能经常给宝宝吃，更不能替代新鲜的水果。

因为干燥后的水果干，有大量的糖分，娃经常吃，容易出现肥胖、龋齿等问题。

健康的吃法：

一周吃1~2次，每次不要超过15~30克。

一般水果脆片都是油炸型，脂肪含量高达20%左右，对于宝宝来说可是严重超标。

长此以往易影响宝宝主食摄入，可能造成营养不均衡的情况。

建议：

这类“水果”尽量让宝宝少吃，不吃。

果汁

妈妈们会觉得，果汁是水果榨出来的，去掉果渣营养只会更好，不会更差。有句话不是说，「浓缩就是精华」吗？

实际上，它仨的营养排名是：

水果＞果泥＞果汁

也就是说，千辛万苦榨出来的果汁，到头来还不如直接吃水果来的有营养。

而且，水分会占肚儿呀～孩子本来胃容量就小，喝果汁喝个「水饱」可不就没肚子吃饭和喝奶了