趣味接力跑

趣味接力跑

一、指导思想

跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。

二、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离

的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

三、学情分析

本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制

好情绪，增强自信心。

3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功

4、乐趣，发扬团结协作精神。

五、教学方法与措施

1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

六、教学流程：

（一）导入部分（3’）

1、课堂常规：①集合整队，清点人数

2、师生问好

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生

（二）准备部分（7‘）

1、队列训练。强调一切听指挥，

2、游戏：网渔

（三）主要部分（30’）

1、讲解上挑式、下压式、立棒式原地传接棒的动作要领。

2、30米迎面接力跑游戏

3、组织学生练习绕一个障碍物接力比赛。

4、跳绳接力赛。

5、组织学生练习触点接力比赛。

6、组织学上练习蛇形绕障碍物接力比赛。

（四）结束部分(5’)

1、放松练习：通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。

2总结：对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

3、下课，回收器材。

七、本课预计：

1．目标达成效果较好

2．运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右

3．社会交往活动目标达成水平四

4．运动密度在30－40%左右

八、教学反思

体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。接力跑中下压式交接棒的这一单元练习的教学，不仅使学生掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，同时使学生身心素质方面全面的发展。因此在教学设计中我将技术动作练习与自创辅助性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高，从课中学生的学习效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；

合理的安排运动负荷、强度、练习密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。

1.以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。学生观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接速度也很快，由此也让我想到教学时必须根据内容来思考教学的方法，合理地选择教法和学法才能使教学达到最优化。

2.采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3、教学中对学生错误动作要及时纠正。应采正误对比方法来教学，请几位学生出来演练动作，教师讲评、学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都有所收获。

4、通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练习验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学

生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生

的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

提高课堂教学的有效性，使学生学有价值的知识，有实用性的知识，促使学生的发展，是我们教育实践者的不懈追求。《数学课程标准》指出：“有效地数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。”提高数学课堂教学的有效性，打造高效课堂，让数学课堂焕发生命活力，是教师的梦想，更是学校、家庭、社会的希望。有了高效的课堂，既减轻了学生的负担，同时也减轻了教师的工作压力。为此，我在低年级数学教学实践中有如下几个方面的做法。一、让学生的手动起来，是高效的好办法。著名科学家杨振宁教授指出：“中国孩子在动手的兴趣与能力方面明显不如欧洲国家和美国的孩子，主要是没有动手的机会。”“儿童的智慧在于他的手指尖上。”例如：在教学“1米有多长”的认识教学中安排一些简单的动手实践活动，我先让学生站起来张开双臂抱抱我们的课桌。在建立1厘米和1米的表象之后，让学生说一说生活中与1米、1厘米长度有关的物体，如图钉的长约1厘米；食指的宽大约是1厘米；讲台的长大约是1米；米尺的长是1米……接着让学生估一估、量一量身边熟悉的事物，如黑板、铅笔、课桌、书本等有多长。这样通过对身边事物的实际测量，激发了学生学数学、用数学的热情，接收知识的效果明显好了许多。再如用我们一双小手来帮助我们认识9的乘法口诀。

因此，能让学生“动手操作”的，在我们的教学中千万别省了，这是做到高效的好办法。二、让学生的嘴动起来，是高效的好手段。嘴是人们交际的有力助手，是表达思维情感的有效途径。当代人不仅要有很好的肚才，而且要有很好的口才。因此在数学教学中，我们要充分发挥学生的主体作用，通过启发探究式教学、讨论式教学和合作学习，不断为学生架设好说的平台，鼓励学生勇于发表自己的见解。学生不是菩萨，在教学中我们一定要废除老师的“一言堂”，通过小组学习交流汇报，不断培养学生的口头表达能力。例如在启发探究式教学中，首先在各小组充分探究讨论基础上，然后由各组中心发言人交流汇报本组探究成果，其他同学补充完善。对于有不同观点的问题，在老师的引导下，各组再讨论、再交流、再辩论，使学生敢说、能说、会说、善说。因此我们教师在教学中想方设法让学生学会把学习过程中有价值的疑难问题提出来。如果遇到学生没有问题或提不出有价值的问题时，教师应有意识地与学生互换角色，提出关键问题，同时发挥小组合作精神，让学生自由言论，尝试解答。久而久之，学生能够养成一种善于思考、勇于提出自己想法的习惯，这对学生学习新内容、研究新问题是非常重要的。“说”是培养学生数学语言表达能力的根本途径。在教学中我通过以下几方面加强小学学生说的能力培养：1、重视教师示范，让学生在模仿中“说”刚开学时，小学一年级学生说的能力不强，但他们的模仿能力很强。因此，在教学中，我特别教师的教师示范作用，让学生在模仿中“说”。教学生一个数一个数地读，一个算式一个算式地

讲，一句话一句话地说。让学生通过模仿教师的语言来练习说。这样，可以引导学生正确使用简单的基本数学概念，描述数学现象，提出数学问题。对于学习有困难的学生或不善于表达的学生来说，模仿式是培养数学语言能力的好方法。2、重视学具操作，让学生在操作中“说”小学生思维的主要是形象思维。在教学中，我们要充分利用直观教具的演示和学具的操作来培养学生的数学语言。因此在教学中我特别要重视学生的动手操作。在指导学生动手操作时，让学生用数学语言有条理地叙述操作过程，表述获取知识的思维过程，把动手操作、动脑思考、动口表达有机地结合起来，有效地转化为内部的智力活动。比如在学习《10以内数的分解和组成》时，为了避免学生死记硬背，每学一个数的分解组成，都让学生动手操作所带的学具，有时是小棒，有时是圆片，有时是三角形等，让学生在操作中理解一个数可以分成哪两个数，然后观察分析这个数的分解有什么特点？我再编成儿歌：一和九手牵手，二和八是一家，三和七笑嘻嘻，四和六一起走，五和五伸出两只小双手，都是十的好朋友。这样让孩子们用自己理解的方法去记忆，效果非常明显，学生的数学表达能力在不知不觉中得到了培养。3、利用直观图形，让学生在看中“说”一年级学生对色彩鲜艳，直观形象的图画非常感兴趣，它最能激发学生们强烈的表达欲望。因此在教学中我注重运用多媒体，充分调动学生的积极性，让孩子们在表述图意的过程中进行数学语言的训练，培养学生的观察能力。例如在一年级上册《美丽的田园》教学时，先将一幅复杂的美丽图案用多媒体

展示让学生观察，然后老师将这幅情景图分成小鸟、鹅、小鸭、花草树木等各种单一的图画，依次让学生分别说出图中看到了什么？你发现哪些数学信息？这样训练学生用完整准确的数学语言提出数学问题。这样长期训练，由易到难，把情境图或生活中呈现的问题让孩子们用口头语言完整地描述出来，学生们很自然地就理解了一个完整的数学问题必须包含已知条件与求解问题两个要素。数学表达能力也在反复的描述中得到巩固和培养。课堂教学实践证明，多媒体可以使学生在很短的时间内获取大量的教学信息，提高学习效率。4、组建学习小组，让学生合作交流中“说”肖伯纳说得好：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，你和我交换仍然各是一个苹果，但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么我们每个人将有两种思想。”合作学习是新课程教学中一种常用的教学方法。在每个小组中选出小组长、记录员等，当学习中有疑难时，各小组形式讨论交流。既可使每一个学生都有发言的机会，也能听到别人的见解；既有面对几个人发表自己见解的机会，也有向全班同学展示自己的机会。比如在学习《认识图形》时，当老师和孩子们讨论总结出认识正方体、长方体、圆柱体和球的方法后，要了解全班学生对图形的掌握情况，我组织小组合作交流活动，以小组为单位，由四名学生站在讲台上，每人分别从准备好的盒子里摸出图形，抽学生认识，并说出这个图形的特点，如果有孩子认错了，其余的孩子要当小老师，帮助他。这样给孩子们营造一个互相学习、互相帮助、互相鼓励的活动氛围，重要

既调动了孩子们学习积极性，又收到了很好的效果。合作交流也是课堂教学中让学生发表见解，培养语言能力的有效方法。三、让学生的脑动起来，是高效的好武器。古希腊生物学家和散文学家普罗塔戈认为：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需被点燃的火把。”长期以来，由于受“应试教育”的影响，学生动脑的权利被老师无情地压抑和剥脱，以教师为中心，以教材为中心，学生只是机械的、死记硬背的接受和储存前人已发现的知识。我们知道，脑是思维的中枢，是创造发明的殿堂。江泽民同志指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”培养学生创新能力和创新意识，是新一轮课程改革的根本目标。在教学中，我们应积极实施启发探究式和讨论式教学，解放学生的大脑，不断创设宽松愉悦的动脑环境，使学生在想一想、思一思、问一问、创一创等探究活动中养成勤于思考，善于动脑的良好品质。四、让学生的情动起来，是高效的好催化剂。学生不是木偶，也不是冷血动物，而是有丰富情感的活生生的人。无数教育实践表明，没有情感的教育是苍白无力的教育。情感是“润滑剂”，情感更是“催化剂”。智力源于情感，情感催生智力。凯洛夫说得好：“情感有着极大的鼓舞力量。因此它是一切道德行为的重要前提，谁要是没有强烈的情感，他就不会有强烈的志向，也就不能把这个志向体现于事业上。”在我们的教学中，老师对学生要满腔热情，像爱自己孩子一样无私的爱学生。以情激情，以情生情，以情育情，以情感情，以情动情。通过小组合作学习，不断增强同学之间的友谊。通过数学

知识的应用，不断认识数学是人类社会进步的关键。通过老师和同学的关爱，不断使学生学会关爱他人。在教学中，对学生的点滴成绩和进步，我都给予及时的表扬和鼓励，学生在““你真棒！”中不断获得成功的情感体验。高效果、高效率、高效益的高效课堂，学生学得快乐，学有所获，既掌握了知识又增长了能力，教师乐教爱教，是一种双赢的最高境界。利用最少的时间、最小的精力，取得尽可能多的教学效果，是我们数学教师毕生不懈的永恒追求，是老师教学的最高境界。

怎样导课更能吸引学生，凸显主题？

导入是教师在一项新的教学内容或活动开始前，引导学生进入学习状态的行为方式。好的导课能够引起学生强烈的求知欲，激发学生学习的兴趣，启迪他们的心智，产生学习动机，拉近学生与文本的距离。可以说，导课乃是整个课堂的“准备动作”，为师生即将进行思想活动做好心理准备。

教师精心设计导课环节，可以起到先声夺人的效果，为整堂课的顺利进行打好基础。

好的导课如同桥梁，联系着学生与老师的心声，如同路标，引导着学生的思维方向。因此，教师必须精心设计好导课——未成曲调先有情。

作为一名教师，对你而言最为珍贵的是什么？

交流一下自己人生中遇上的好老师。

我的好老师已经不在人世了。在我读初中时很不爱学习，洪老师发现我喜欢写东西，不断地鼓励我，表扬我，还用一整夜的时间将我的作文刻印出来（那时候还没有打印机），张贴到教室里，让大家向我学习。今天，我也是一名人民教师了，洪老师却一直是我心中最好的老师，是我学习的榜样。