心灵鸡汤之商业银行不良贷款率因素的实证分析

商业银行不良贷款率因素的实证分析

摘要：我国商业银行的不良贷款率在近几年呈现持续上涨的趋势，始终保持着较高的水平，这对我国宏观经济的运行带来了很大的负面影响。本文采用理论分析与实证分析相结合的研究方法，对2009年至2016年期间的季度数据进行了全面收集与分析，在此基础上构建了相关分析、多元线性回归模型，旨在探讨各种宏观影响因素以及微观影响因素对商业银行不良贷款率所产生的影响。研究结果表明：当gdp增长率每降低1个点时，商业银行的不良贷款率平均值就会提高0.84个点；当拨备覆盖率每降低1个点时，商业银行的不良贷款率平均值就会提高0.059个点。由此可见，可以通过优化宏观经济环境以及强化商业银行自身风险防范水平等措施来促进商业银行不良贷款率的减低，有效减少银行在市场环境中的运行风险。

关键词：商业银行；不良贷款率；gdp增长率；拨备覆盖率

全球利率市场化发展势头愈发迅猛，给经济发展带来了前所未有的挑战和机遇。就我国情况而言，1996年首次开始在全国范围内实施利率市场化，历经了二十多年的发展，目前我国已经在利率市场化的最后一个进程中停留了很久。金融机构中所设置的人民币贷款上限在2004年便放开，商业银行基本能依托业务风险水平来设置具体的利率。商业银行在金融市场中扮演着主体的角色，围绕信用风险实施有效控制可以在很大程度上促进我国经济的稳健发展。对于商业银行来说，不良贷款是风险评价中最常用的一种指标，十分关键，它在很大程度上影响着银行的经营情况，同时对我国经济的稳健运行也具有十分关键的作用。

对下图进行分析可以发现，这两年我国商业银行不良贷款率达到了一个较高的水平，这一状况对于我国商业银行的发展产生了极为严重的不良影响。本文将2009年至2016年的季度数据作为研究对象，分别站在宏观以及微观的视角针对我国银行不良贷款率的影响因素实施了理论分析以及实证分析，并基于分析结果提出了具体的改进建议。

一、不良贷款率影响因素的理论分析

1.宏观经济因素分析

gdp给不良贷款率带来的影响。在经济迅速发展时期中，企业对市场寄予厚望，于是向银行申请贷款，银行也会通过放款来获取

利润。当经济环境理想时，企业盈利水平高，财务管理体系也更为

系统，企业违约概率较低，从而不良贷款率也不高；当经济环境变

差时，企业无法维持稳定运行甚至还会陷入破产局面中，即使欠款

也不能及时偿还，从而引起银行不良贷款率指标提升，作为企业来说，它们只能依靠低价出售或抵押企业资产来获得资金来还债。此外，当市场不景气的情况下，人们往往会考虑到保值功能，把大量

资产存入银行，引起市场通货紧缩，银行同样存在极大的信用风险。由此可见，gdp与不良贷款率之间存在密切的关系，主要表现为负

关于心情的心灵鸡汤经典语录

关于心情的心灵鸡汤经典语录 1、人生不可能总是顺心如意，但一直朝着阳光方向走，那么影子就会躲在你芙蓉后面。虽然刺眼，却是对的方向。早安！ 2、就算全世界都否定你，你也要相信你自己，不要去想别人的看法，别人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。早安，正在奋斗的你！ 3、有些路你不下去走，你就不会知道那边的风景有多美。每天给自己尝试接触新的事物，新的思想的勇气，努力看到更美的风景。早安，亲！ 4、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？早上都抓不住，怎么能抓住当天。早安~ 5、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。早安。 6、你多学一样本事，就少说一句求人的话。人总要找点事情做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。早安 7、人最好的状态大抵就是努力做好自己，不必纠结于那些不喜欢自己的人，也不必假装喜欢别人，更无需强迫别人来喜欢自己，坦

坦荡荡，依心而行，做自己喜欢的事，喜欢自己喜欢也喜欢自己的人，用真性情拥抱生活 8、时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。 9、若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，不卑不亢。我就是我，做最真的自己. 10、后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。早安! 11、能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的善意，你沉默之下的原因。 12、你一定会遇见各种各样的人，各种各样的问题，各种各样的麻烦，防不胜防，不堪其扰。但回过头一想，这样的事情怎么以前没有经历过呢？因为你越来越好了。要知道，你差劲到一定程度的时候，连问题都不会来找你。所以有问题就解决问题吧，搞不死你的只会让你看起来更帅气啊。 13、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。 14、爱字下面有个友字。爱你，我们是情侣；不爱，我们是朋友。我觉得分手之后想要做朋友，不难，但需要时间。 15、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。

心灵鸡汤经典语录励志睡前心里鸡汤大全

心灵鸡汤经典语录励志睡前心里鸡汤大全不管你现实在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你要去相信，一定要相信，没有到不了的明天。下面是小编整理的心灵鸡汤经典语录励志，欢迎阅读参考! ? ?励志的心灵鸡汤： 1、态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!2、别小看任何人，越不起眼的人、往往会做些让人想不到的事。 3、Where here is awill,there is away。 4、博学、正直、诚信! 5、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。 6、好多人做不好自己，是因为总想着做别人! 7、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的! 8、选山攀崖!量力而为! 9、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。睡前励志语录： 1、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。2、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!3、牢记所得到的，忘记所付出的。4、但细细地倾听那湖面上晚风送来的阵阵夜歌里，恐怕没有一个人会把天鹅动听的声音当成斯哑的鸭鸣。5、爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。不求自己的益处。不轻易发怒。不计算人的恶。不喜欢不义。只喜欢真理。凡事包容。凡事相信。凡事盼望。凡事忍耐。爱是永不止息。6、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。7、没有伞的孩子必须努力奔跑!8、一个真正的将军是拼出来的。 ?暖人心短句： 1、你可以很有个性，但某些时候请收敛。2、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!3、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨!4、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气

工作心灵鸡汤经典语录大全

工作心灵鸡汤经典语录大全工作心灵鸡汤经典语录大全 1、没有比别人厉害，就要比别人更努力。 2、你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。 3、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。 4、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。 5、你之所以会伤心，是因为脆弱的你看到了可怜的自己。 6、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。 7、书虽然不能直接帮你解决问题，却能给你一个更好的角度。 8、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 9、离我们最近的地方，路程却最遥远。我们最谦卑时，才最接近伟大。 10、决定爱的从来不是容貌，年龄，地位，而是有没有带来长久的温暖和感动。 11、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。 12、你要努力，你想要的，只能你自己给;别人给的，你要问问自己，拿得起么。 13、不想和别人一样，就要更努力的去闯，满头大汗。我正在追赶，很喘，但我会赶上。

最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个。在你需要、14 的时候，却是心最软的那个。 15、哪有什么错过的人，会离开的都是路人。哪有什么命运不公，都是懒惰让你变得无能。 16、容易被激怒的人，要么太弱小，要么太敏感，所以，要么自己强大，要么学会无视。 17、最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。 18、成熟就是，你不理我，我也不会多说，你讽刺我，我就一笑而过，你若爱我，我便爱你更多。 19、当你一无所有，还要决意迎接一切挑战的时候，你的最后一张牌，也是最强的底牌，就是信念。 20、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。 21、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。 22、懂得知足，找到快乐;懂得放弃，找到轻松;懂得珍惜，找到幸福;懂得尊重关怀，找到朋友。 23、每个人都会有那么一天，情绪可以自己消化，委屈的心不再需要安慰，孤独的时候不再需要人陪。 24、所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下来的才是面向未来。——玛格丽特?米切尔

心灵鸡汤作文800字

三一文库（https://www.360docs.net/doc/851668057.html,）〔心灵鸡汤作文800字〕心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。下面就是小编整理的心灵鸡汤作文800字，一起来看一下吧。心灵鸡汤作文800字篇一生命总是在自己的啼哭中开始，于别人的泪水里抵达终点。医学上认为，眼泪有清洁眼球的作用，是对外界刺激的应激性反映，从胎儿时开始，就有了基础泪。于是泪水就给生命打上了烙印，直到生命结束后，或许还有泪水在记忆你也飘逝的灵魂。人时是情感的动物，有七情六欲，不能长期压抑在心底，显现于外，不在乎表情、语言、动作等，喜也好，悲也罢，哭着笑着，泪水就在眼框中积聚，水一样的流，一滴一滴便是情感的世界。这世界里有真也有假，有呼唤也有陷阱…… 泪水不仅与伤感、悲痛有关，也和喜乐有关。怒极反笑，喜极而泣，人在巨大的惊喜或者幸福之前，一时难以找到最好的表达情感的方式，而泪水往往先之一步淋漓而出。笑中有泪，性情率真，然其后之诸多感慨复杂情感一时之间是难以道尽的，全部凝聚在这夺眶而出的液体之中了。泪水似乎与女子有缘，善睐明眸，若有雾气朦胧，便是

幽潭一碧的美丽和**，生生摄人魂魄风流无限。泪光点点，微微的黛玉硬是勾走了无数男人的心，为什么都指望“天上掉个林妹妹”，可想而知。有泪水，男人往往自作多情地要去怜香惜玉，女人也往往顺水推舟小鸟依人，泪水就成为和谐爱情的一种润滑剂。但女人们不能过多地使用，因为面对女人的泪水，男人总是惶恐不安，不知所措，要么就不闻不问，要么就溜之大吉。女人请记住许多时候，笑容和泪水同等重要。男儿有泪不轻弹，所以男人习惯于把眼泪藏在心底，让它在血液里流动，这是文化传统的影响。伪装出来的坚强总会有崩溃的一天，当男人真正要哭的时候，一定要当心，那可真实决堤的海一发不可收拾。但大多数男人都会选择在无人的角落或者最亲近的女人面前伤心欲绝地哭一场的，大部分时间里他笑容掩饰着泪水。敢笑敢哭，是真性情人。心真情真，泪水也真。有一颗感动的心，我们用泪水滋润世间的真善美；有一颗怜悯的心，我们用泪水去祭奠痛苦和哀伤；有一颗真诚的心，我们用泪水去温暖苦痛的灵魂。人生总在泪水中前行，酸甜哭辣百味尝尽，或许，“懂了泪水，就懂了人生”。心灵鸡汤作文800字篇二生命总是在自己的啼哭中开始，于别人的泪水里抵达终点。医学上认为，眼泪有清洁

心灵鸡汤经典语录励志短句

心灵鸡汤经典语录励志短句 1、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。 2、女人呀，一定自己挣钱，一定会开车，一定会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这些就是安全感。记住，不做需要男人的女人，要做男人需要的女人！ 3、所有的爱，人际关系，工作，都应该是放松的，你试图去讨好的、迷恋的，都不是最真实的，缺乏实质意义的，而更重要的是，他们终有一天会厌倦你的讨好，那时你就会白费所有功夫。而有一个人适合你一辈子去讨好，那个人，就是你自己。 4、做个好女孩，首先要善良和诚实，坦坦荡荡，不要伪装，笑就真诚的笑，不要皮笑肉不笑。做朋友就要真心相待，不要背后捅刀，想竞争就拿实力说话，不要偷鸡摸狗。好女孩不要小肚鸡肠，争强好胜。赢，要光明正大。输，要心服口服。 5、在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。 6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为，毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。 7、我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味？学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面；不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。 8、宁可自信，也不要盲目悲观。因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。如果盲目自卑，你就必然失去一切。 9、人生重要的，不是能力而是性格；不是成功而是价值；不是你认识多少人，而是在你离开人世时，有多少人认识了你！不是他所购买到的，而是他所创造的；不是他所得到的，而是他所付出的；不是他所学到的，而是他所传授的。 10、青春不是雪，不是躲到阳光照不到的地方，就可以熬过不属于自己的季节。 11、往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的，人不是为了生气而活着。 12、如果因为生活中失去阳光而毫无生气，那么我们可以创造属于自己的彩虹啊! 13、人生的道路上，你没有耐心去等待成功，那么你只有用一生去面对失败。 14、简单的活着，善良率直坦荡，去品位人生的韵味。享受人生的乐趣。 15、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众

心灵鸡汤初三作文

心灵鸡汤初三作文篇一：一碗心灵鸡汤站在黑板前讲课的人，是老师；立在学生旁指导的人，是老师；坐在办公桌边认真批改作业的人，是老师。老师，您用巧妙的知识教导学生，用无穷的精力照料学生。站在讲台前的她，仿佛一位即将来临的春姑娘，静悄悄的将温暖和喜悦传递给花儿草儿们。我们敬爱的老师，您是多么的关心我们，照顾我们。记得二年级那会儿，班上一位家庭贫困的同学一直身体不好，有一阵子上课总是晕头转向，可他一直瞒着我们和家长，每次我们问他都说：“困了，没睡好。”终于在今天第三节课时晕了过去。这时候的您，没有来得及请家长，更没有盲目慌张，而是沉着冷静的抱起那位同学直奔医院。我们没有像以前一样趁你走了吵吵闹闹，而是傻傻地望着你的背影，心里不知说什么好。经过了大半个上午的治疗，您带着那位同学回来了，我们惊奇地发现，那位同学竟安然无恙地跳进了教室；而你，已是汗流浃背，疲劳得连路都走不动了，你拿起茶杯刚想去办公室倒水，却又果断得把茶杯放到了桌旁，继续给我们讲早上讲过的课文…… 老师，敬爱不是一种空虚，而是一种充实。我们敬爱你，不光是因为你关心我们，还有因为你对工作的尽心尽职。我们都知道，在你的眼皮底下同学们不可能做出拖拉作业、乱扔垃圾、撒谎等不良行为，因为你有一颗善良而又铁面无私和心。那时班上有很多学习成绩落后

的同学，他们经常拖拉作业，这对他们而言已是习以为常了。你没有批评他们，而是把他们叫到办公室，让他们说出家长的电话号码，把家长请来进行了解沟通，共同寻找好的教育方法。其中一位同学的爸妈在江西工作，工资又不高，可你还是要把他们叫来，那位同学知道爸妈在那里工作很辛苦，现在为了这鸡毛蒜皮的小事大老远的跑回来，心里很过意不去。想到这里，他急得哭了，向老师保证下次再也不拖拉作业了，如果有下次，请老师和父母共同来惩罚。这时候的您，还是没有严厉的批评他和指责他，而是善良而又温柔地对他说：“学习是给自己学，每天拖拉作业表面上看是一件小事，但如果小时候养成这个习惯，长大了就会拖拉工作，到那时你醒悟过来就晚了啊。”这位同学懂事地点点头。从此班上再没有同学拖拉作业。然而在上面种种事迹的背后，隐藏着又一个您。经过了一个大白天的忙碌，原本可以舒舒服服休息一晚上的您，总是会不由自主地来到自己的办公桌前批改作业。窗外的寒风呼呼地刮着，吹下了您正在批改的作业，您慢慢地关上窗户，捡起同学们的作业，继续批改起来。可是无情的寒风依旧呼呼地刮着，这回刮得更大了，它刮开了窗户，使劲地往你身上吹。凭你一件单薄的毛大衣和一双小巧的毛线手套，顽强地顶住了寒风一次又一次地袭击。当您收拾完同学们的作业本时，已是夜晚十一点三十分了，您刚关上了办公室门却又想起明天的课前准备，于是一阵沉重的脚步声又传进办公室…… 老师，我们知道您用无私的爱滋润着我们，教育我们，关心我们，

心灵鸡汤经典语录生命

心灵鸡汤经典语录生命人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人，不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信的生命最美丽。下面是心灵鸡汤经典语录生命，欢迎参考阅读！心灵鸡汤经典语录生命一 1.低头要有勇气，抬头要有底气。 2. 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 3. 傻与不傻，要看你会不会装傻。 4. 幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。 5. 不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。 6. 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。 7. 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。 8. 当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。 9. 如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。 10. 不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。 11. 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。 12. 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 13. 走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。 14. 在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。 15. 当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了……

16. 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。 17. 时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。 18. 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。 19. 理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？ 20. 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。 21. 爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。 22. 成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。 23. 做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。 24. 人，长得漂亮不如活的漂亮。 25. 有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。 26. 同样的一瓶饮料，便利店里 2 块钱，五星饭店里60 块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。 27. 每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。 28. 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 29. 浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。 30. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。

工作励志心灵鸡汤语录精选

工作励志心灵鸡汤语录精选工作中要记住：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。职场上人人都可以是王者，关键是你要怎么度过你的职场人生。下面的我整理的工作励志心灵鸡汤语录精选，希望大家喜欢。 1. 活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 2.你不勇敢，没人替你坚强! 3.你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。 4.每个人都有一个明天，每个人都有一个明年。立足今天，展望明天，立足今年，开拓明年。 5.没有伞的孩子必须努力奔跑! 6.过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活 7.工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的是职务角色;生活里，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把谋生工具当成人生的全部生活! 8.风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。 9.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败

之地。 10.从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的! 11.别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。 12.别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。 13.我走得很慢，但我从不后退! 14.这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的! 15.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。 16. 用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福! 17.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 18.学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。 19.幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐。 20.生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。 21.生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自己站的更稳，走的更好，活的更精彩。 22.人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水至清则无鱼。人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点

心灵鸡汤作文

心灵鸡汤作文心灵鸡汤作文一：心灵鸡汤青春是无价宝，青少年的成长过程中不仅需要物质营养滋养身体，更需要良好的精神养料—灵鸡汤，来滋养自己的心。我们的的学习，生活中有不少的精神养料，理想是养料，鼓励是养料，善意的批评也是养料…… 一个偶然的机会，我从老师那里借到了《生活的镜子》, 如获至宝。晩上，我躺在床上，细细品味。虽然已夜深人静，但我爱不释手，仍然沉浸在诸多故事当中，久久不能入寐。作为刚跨入中学时代的我，强烈的求知欲使我浑身的血液都在流动。我喜欢看书，喜欢读别人的故事，因为它能给我力量，催我奋进。《人生的第一桶金》中那个鲁南贫穷乡下的小男孩，家里穷得买不起化肥，为减轻家庭的负担，不得不辍学，四处寻找工作，后来在漂白粉厂工作，经常加班加点，累得吐血，身上被漂白粉灼伤如鱼鳞一般，却毫无怨言。终于挣得了他平生的第一桶金：5 00元。作文

与这位哥哥相比，作为同龄人的我真是自愧不如：我们生活在改革开放的大好年代，家庭生活条件优越，打小从来都是"小皇帝”，饭来张口，衣来伸手。尤其是像我，常常在父母面前耍性子，不肯吃饭，闹情绪。像他那样一个未成年的孩子，辍学也不怪罪家人，还能为家人着想，并担当起家庭的责任，实在是难能可贵！《平凡的震颤》中的那个男孩，把他的一条腿连同青春的梦想都留在了不属于他的成市，曾是被嘉嘉的父母鄙视和冷落的打工人，恰恰就是他救了嘉嘉的命。心灵鸡汤作文二：心灵鸡汤关爱是阳光，温暖着人们的心;关爱是蜜糖，使人甜入心底；关爱是魔法，使人心情高兴............ 在我成长的道路，关爱对于我来说是必不可少的?其实在我身边隐藏着许多关爱，但要用心去体会. 父母们都希望我们身体健康，他们给予了我们许多关爱,

心灵鸡汤经典语录励志大全

心灵鸡汤经典语录励志大全心灵鸡汤经典语录励志大全最新 1、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。 2、多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。 3、看着很容易的事，实际上做起来往往是很不容易的。除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。 4、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长;并非一味的向人抱怨。 5、生活封锁了我们，只要我们的心不苦死，生活便永远不是一汪死水，而我们，依然也会在生活中绽放最美的姿态。人生

最痛苦的时刻，莫过于在人生已经不可能回头的时候，对自己的一生感到后悔，赢了全世界却输了自己。 6、生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色;是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色;是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。 7、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。 8、人生贵在相信你自己。相信自己有福气，但不要刻意拥有;相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪;相信世上有好人，但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生;相信真诚，但不要指责虚伪;相信成功，但不要逃避失败;相信缘分，但不要盲目等待;相信爱情，但不要求全责备。 9、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。 10、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金

(完整版)职场心灵鸡汤经典语录

职场心灵鸡汤经典语录 1、在这个世界上，没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。 2 、相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。 3 、用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。 4 、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。 5 、从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么?或许对第二天有更多的触动。 6 、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败。 7 、失败是什么? 没有什么，只是更走近成功一步; 成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 8 、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。 9 、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。 10 、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣; 一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

12 、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。 13 、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。 14 、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 15 、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 16 、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。 17 、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。 18 、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 19 、“不可能”只存在於蠢人的字典里。 20 、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 21 、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。 22 、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 23 、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧 24 、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟 ; 人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。 25 、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 26 、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

一碗心灵鸡汤_高中作文

一碗心灵鸡汤本文是关于高中作文的一碗心灵鸡汤，感谢您的阅读！站在黑板前讲课的人，是老师；立在学生旁指导的人，是老师；坐在办公桌边认真批改作业的人，是老师。老师，您用巧妙的知识教导学生，用无穷的精力照料学生。站在讲台前的她，仿佛一位即将来临的春姑娘，静悄悄的将温暖和喜悦传递给花儿草儿们。我们敬爱的老师，您是多么的关心我们，照顾我们。记得二年级那会儿，班上一位家庭贫困的同学一直身体不好，有一阵子上课总是晕头转向，可他一直瞒着我们和家长，每次我们问他都说：“困了，没睡好。”终于在今天第三节课时晕了过去。这时候的您，没有来得及请家长，更没有盲目慌张，而是沉着冷静的抱起那位同学直奔医院。我们没有像以前一样趁你走了吵吵闹闹，而是傻傻地望着你的背影，心里不知说什么好。经过了大半个上午的治疗，您带着那位同学回来了，我们惊奇地发现，那位同学竟安然无恙地跳进了教室；而你，已是汗流浃背，疲劳得连路都走不动了，你拿起茶杯刚想去办公室倒水，却又果断得把茶杯放到了桌旁，继续给我们讲早上讲过的课文…… 老师，敬爱不是一种空虚，而是一种充实。我们敬爱你，不光是因为你关心我们，还有因为你对工作的尽心尽职。我们都知道，在你的眼皮底下同学们不可能做出拖拉作业、乱扔垃圾、撒谎等不良行为，因为你有一颗善良而又铁面无私和心。那时班上有很多学习成绩落后的同学，他们经常拖拉作业，这对他们而言已是习以为常了。你没有批评他们，而是把他们叫到办公室，让他们说出家长的电话号码，把家长请来进行了解沟通，共同寻找好的教育方法。其中一位同学的爸妈在江西工作，工资又不高，可你还是要把他们叫来，那位同学知道爸妈在那

里工作很辛苦，现在为了这鸡毛蒜皮的小事大老远的跑回来，心里很过意不去。想到这里，他急得哭了，向老师保证下次再也不拖拉作业了，如果有下次，请老师和父母共同来惩罚。这时候的您，还是没有严厉的批评他和指责他，而是善良而又温柔地对他说：“学习是给自己学，每天拖拉作业表面上看是一件小事，但如果小时候养成这个习惯，长大了就会拖拉工作，到那时你醒悟过来就晚了啊。”这位同学懂事地点点头。从此班上再没有同学拖拉作业。然而在上面种种事迹的背后，隐藏着又一个您。经过了一个大白天的忙碌，原本可以舒舒服服休息一晚上的您，总是会不由自主地来到自己的办公桌前批改作业。窗外的寒风呼呼地刮着，吹下了您正在批改的作业，您慢慢地关上窗户，捡起同学们的作业，继续批改起来。可是无情的寒风依旧呼呼地刮着，这回刮得更大了，它刮开了窗户，使劲地往你身上吹。凭你一件单薄的毛大衣和一双小巧的毛线手套，顽强地顶住了寒风一次又一次地袭击。当您收拾完同学们的作业本时，已是夜晚十一点三十分了，您刚关上了办公室门却又想起明天的课前准备，于是一阵沉重的脚步声又传进办公室…… 老师，我们知道您用无私的爱滋润着我们，教育我们，关心我们，为我们付出了常人难以做到的所有心血。然而您始终向我们输送着您的快乐，用充满阳光的笑脸挥洒着每一滴爱。当我们在同一条起跑线上奔跑时，难免有些挫折和困难，但是我们一定会手拉着手、肩并肩，共同面对困难和挫折，没有人能控制我们的速度，没有人能阻拦我们的跑道，让我们在这最后的小学阶段中冲刺，您一定会看到我们不同凡响的成绩。在教师节来临之际，老师，我想对您说：“您辛苦了！请喝一碗我们同学们送上的鸡汤吧！同时祝福所有的老师节日快乐、工作顺利！”

关于励志的心灵鸡汤经典语录一句话

关于励志的心灵鸡汤经典语录一句话遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。 ???? 1、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。 2、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。 3、有人说：陪伴，是最长情的告白，幸福，就是找一个人温暖的过一辈子。 4、能够保持清醒的品质，那是一个拥有一颗完善的不可战胜的灵魂的人的标志。 5、如果你背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！———要学会放松。 6、误解的本质：被误解的人一点儿都不吃亏，误解别人的人，是他丧失了机会！

7、在黑夜的尽头，是你的捉弄和无声的伤痛，燃烧过后，只剩静默，在花里安眠。 8、两个人在一起就是幸福，不必要求太多；两个人见见面就是幸福，不必奢求太多。 9、强迫经常使热恋的人更加铁心，而从来不能叫他们回心转意。——《阴谋与爱情》 10、不过人生就是这样，有些机会刚出来的时候，没有把握住的话，后面就会整个不一样。 11、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。 12、成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。 13、一个人的夜好孤单好寂寞，眼泪就这样又一次无情的地滑落。今生是我错过了你，还是你错过了我?

14、真正的朋友，是能够伴你度过寂寞、孤独的那个人，希望我就是那个陪你孤单，却同时给你快乐的人。 15、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。 16、一个人——有一点野心可以，但人不能野。不要为了野心把自己变成为魔鬼！否则，你不入地狱，谁入地狱？ 17、我们编织童话，不但是为了给孩子们一个想象的美好空间，也是在给承认的自己，不断的洗刷心里的磨痕与灰烬。 18、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。 19、如果你想知道一个人是不是你真正的朋友，那要看他在你危难的时候，会不会为你两肋插刀，而不是天天和你一起吃吃喝喝。 20、倔强是要付出代价的。勇气那是要付出代价的。真爱是要付出代价的。这世界，要付出代价的事，不是别的，就是好好做自己。

心灵鸡汤经典语录励志100句

心灵鸡汤经典语录励志100句 1.人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。 2.遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 3.好的木材并不在顺境中生长，风越强，树越壮。 4.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。 5.当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。 6.如果我没有，我就一定要，我一定要，就一定能。 7.一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。 8.要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。 9.眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样! 10.不要满足于眼前的小成就。问问自己：我这辈子就这样了吗? 11.用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。 12.别让过去的失败捆住你的手脚，否则永远难成大事。 13.因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。 14.跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。 15.不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。 16.我死了吗?没有，所以我不能活得像死了一样! 17.一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。 18.美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。 19.困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。 20.山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。 21.贪图省力的船夫，目标永远下游。 22.机遇永远是准备好的人得到的。 23.马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。 24.没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。 25.成功是别人失败时还在坚持。 26.信心源于实力,实力源于不断的努力。

激励工作心灵鸡汤经典语录励志感悟一句话

激励工作心灵鸡汤经典语录励志感悟一句话 1、每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。 2、考研是一项伟大的工程，它是对人的意志力，判断力，交际力等综合能力的考验。 3、每个月月底一个大休，周日适当休息，其余时间按计划进行，雷打不动，即使下冰雹，哪怕下刀子，去上自习！ 4、你的一生中，可以有所作为的时候，只有一次，那就是现在然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。 5、目标是上海交大，但是奋斗方向是清华北大，如果不小心考得很好，就去上海复旦！ 6、每天坚持一点，每天加油一次，每天鼓励一次，每天渴望一次，每天幻想一次！

7、不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。 8、才能是来自独创性。独创性是思维、观察、理解和判断的一种独特的方式。 9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 10、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 11、当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。 12、不要埋怨已发生事情。 13、不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。 14、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 15、对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。 16、工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合

17、含泪播种的人一定能含笑收获。 18、教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。 19、看得远。要高瞻远瞩，有战略眼光，万不可因小失大，因贪图眼前利益而影响全局。 20、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。 21、人的后半生是让前半生点亮的。 22、真正的勇敢包括两个方面：一是迎战不应该害怕的；二是害怕应该害怕的东西。 23、不断发挥生命功能，才是活着的人生。 24、抱最大的盼望，为最大的尽力，做最坏的盘算。 25、考研是我证明自己价值的最直接的路，是我改变自己现在生活状态的捷径，是我真正体验高校生活的唯一的路。

有关心灵鸡汤的精美文章

有关心灵鸡汤的精美文章篇一：心灵鸡汤(经典) [怎么定义’想清楚了’？] “想清楚了”就是以后出了什么问题你只能找个没人的地方抽自己，再也不能抱怨别人了 [‘别让孩子输在起跑线上’有道理吗？] 一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。 [结婚以后两个人在一起最重要的是什么？] 就当这婚还没结。 [为什么文章写出来是为了给别人看的，可是写作的时候却很讨厌旁边有人看？] 因为有了观察者之后，无限可能的状态就塌缩了。 [怎么反驳’你行你上啊’的逻辑？] 天涯名句’我评论个电冰箱，自己还得会制冷啊？’ [你最希望你年轻的时候本该知道哪些道理或者懂得哪些事情？] 内心的感受比外面的大道理重要。 [把学费拿来念书还是环游世界更合适？为什么？] 读书在没有充分的知识做为前提的情况下，即使行了万里路也不过是邮差而已。 [为什么部分人会产生’聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定

了’的印象？] 怀着复杂的心情感谢邀请···严肃地说，我觉得，要么姑娘只是看起来聪明，要么小伙儿只是看起来憨··· [你为什么进入媒体？你为什么至今依然留在媒体？] 我进媒体，是因为我不会干别的；我至今还留在媒体，是因为我还不会干别的。 [你心中的完美爱情是怎么样的？] 可以有不完美。 [对于爱情,放下的瞬间是什么样的?] “在离别的车站，她上了车，我没有像以往那样目送那班车到消失，而是头也不回的走向家的方向。” [你最深刻的错误认识是什么？] 以为自由就是想做啥做啥。后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。 [为什么德国，这个贡献了如此多知识精英的国家，在国家决策上面如此愚蠢，卷入了两场打不赢的世界大战？] 上次看欧洲杯，一个朋友对德国做出了评价：用哲学忽悠别人，用科学发展自己。 [女朋友是否无理取闹，要求太多？] 平淡其实是很奢侈的

【经典语录】励志心灵鸡汤经典语录

我仍旧受着期待的煎熬，心中仍在把你思念。你的容颜一次又一次地出现在我的面前，还是那么亲切、美丽，但却无法亲近，就像天上的星星。有时候，我们会后悔开始，如果没有开始，我们也许永远可以回味当天那种互相深听、互相猜测的兴奋。励志心灵鸡汤经典语录 1、生命中最好的事情就是那些值得的等待，值得为之奋斗，也值得永不放弃。 2、精神操守方，思想方法圆;目标志向方，行动决策圆;严以律己方，宽以待人圆。 3、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。 4、满身正能量的人总有惊喜出现，与正能量的人在一起，久而久之，你也会有正能量。 5、有人说，真正的爱情，背后没有秘密。说这话的人，既不明白爱情，也不明白秘密. 6、感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事，而应当看成是学习、成长的机会。 7、不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。 8、身边拥有的，才是陪伴你的温暖。真心陪着你，用心疼着你，甘心守着你，才是最该珍惜的人! 9、是骄傲、虚荣、嫉妒和报复，支撑你走到今天。你的成长依赖这

些负的能量，而非天生的善良。 10、青春不是一个年纪，而是一种状态，你觉得孤独就对了，你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫? 11、因为怕失去你，所以过分的爱你;因为爱你，所以不爱自己;因为你所以懂得了爱，因为没有你忘记爱。 12、我们还没有老去，却经历了太多风浪，被迫快速的强大，成长起来。心，已然老过了年龄，老过了岁月。 13、曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。” 14、我们所爱的一直都是同一个人，一个很像我，另一个完全不像我，其实他们都是我，都是为了完美我的人生。 15、开心一天，不开心也是一天。满足一天，不满足也是一天。能看着太阳升起，就能找到幸福的理由要的多，再多也少。要的少，再少也多。 16、生活中太多的机会、太多的诱惑，也有太多的欲望。许多时候，得到就是失去，而失去也就是得到。是时候学会放下，也是对自己的放生。 17、涵养就是，当一个明显没见过世面的人在你面前显摆的什么或过誉什么的时候，不要去把它比下去。厚道就是，另找个时机带他见见世面，免得被别人羞辱。 18、我的心，是一座城，一座最小的城。没有杂乱的市场，没有众多的居民。冷冷清清，冷冷清清，只有一片落叶，只有一簇花丛，还

心灵鸡汤励志文章精选

心灵鸡汤励志文章精选每一篇心灵鸡汤励志文章都是很值得我们花时间去看看的，那么心灵鸡汤励志文章精选都有哪些呢?一起来看看吧。心灵鸡汤励志文章精选：你做梦时总有人在努力作者：赵星(笔名：一直特立独行的猫，80后作家) 认识Judy时，她160斤，配着158厘米的身高，看起来很胖。她试过各种减肥方法，不吃饭、少吃饭、只吃黄瓜，可始终没有瘦下去。后来，我们有一年没见，再见时，她只有130斤。我特别惊讶，虽然130斤对158厘米的身高依然不算瘦，但对于160斤来讲，已是足够大的进步。瘦之后，她眉清目秀了很多。又过了一段时间，她瘦身到98斤。没点儿刺激是干不成这事儿的，刺激她的是爱情。Judy爱上了一个苗条的男生，为了跟他在一起，Judy开始了减肥的血战。半年时间，别人吃午饭，她绕着办公楼跑圈;别人聚餐，她走着回家;别人开会，她站着听;别人做好大餐，她一眼不看;晚上，全家人都在看电视，她在小区跑步，每天8圈。故事的结局，就是Judy瘦身成功，跟男神在一起，现在已经结婚，事业也随着瘦身成功走得很顺利。

每次别人问我，没时间、没动力、没力气，怎么减肥能又快又好还不反弹，我都会想起Judy，她的故事太长，长得我都说不清;她的故事太辛苦，辛苦得普通人只能崇拜和惊叹，没人能模仿。最近我每天都去健身房，不管我每天早晨几点去，都能在更衣室看见一群女生刚沐浴完在换衣服。我很惊讶，她们到底是几点来的?健身房10点开门。周六，我9点半过去，有人已经练了两节课，他们8点半就开始练，10点只是官方的开门时间。我以为自己很努力很拼命，可总有人比我更努力;我以为对自己够残酷，总有人比我对自己下手更狠。想想世界上那些让人叹为观止的人，哪个不是在我睡觉时拼命? 周末，跟一个近两年在市场上突飞猛进的某手机品牌负责人吃饭，他说：“外界都在模仿我们的营销，可他们不知道，我们是模仿不了的。我们有近1000位客服，新媒体客服就几十人，只要你在微博上吐槽一句，15分钟内立刻有客服与你联系，直到你满意为止。只要你在的地方，我们都在，光这一点，他们不知道，我们用了多少努力，熬过了多少夜晚。” 所以，你做梦时，总有人在努力，世界就是这么残酷。心灵鸡汤励志文章精选：让你流泪的不是毕业无论是高中毕业还是大学毕业，不仅是拥抱未知的新生活，也代表着我们一次又一次，与青春和回忆告别;与原本亲密无间，此后却可能南辕北辙、永不相

心灵鸡汤经典语录50句

心灵鸡汤经典语录50句 1、用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但人人都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。 2、少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。 3、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。 4、誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。 5、十几年光阴，转瞬即逝。那时我们义气风发，正值花季年龄，敢想、敢做、有脾气、有个性。虽处于所谓最黑暗的人生阶段，却难以阻挡彼此内心火热的情感。一部好剧，只有认真观赏，才能知晓万物间的联系。一个好人，只用时间证明，就能透视出其内心的善良。

6、无论你是什么人，无论你为了什么，只要你生活在这世界上，就要对得起自己的青春，因为青春只是绽放到极致却又结束的太仓促的一段闹剧而已，所以直到世界的终结，去爱你该爱的，去做你该做的，去想你该想的。 7、漫长的未来里，无数的时间会一点一点地改变人生以为不可顽抗的轨道，让相爱的人分离，让曾经的誓言变成虚无的回忆，让年少的诗琴积上岁月的风沙，让念到的名字刻在墓地的石碑上。漫长到足够让你我相遇，相爱，然后。让你再爱上另一个人。 8、得知坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求。一切随缘，顺其自然就好。命里有时终须有，命里无时莫强求。的确，这是一个尔虞我诈，充满竞争的社会，适者生存，不适者淘汰。 9、说过一千遍我爱你最后也抵不过一句分手吧。这就是爱情。曾经多么刻骨铭心曾经爱得多么死去活来，最后依然会云淡风轻，只是每个人的时间过渡不一样而已。 10、没有结果的感情，总要消逝；无法拥有的人，总会遗忘。人生没有永远的痛，没有过不去的坎，没有忘不掉的情殇。不要急，不要哭，不要怕，相信时间，相信你自己，相信上天会善待每一段生命。你一定要等，总有一天，会有一双手温柔地牵着你，带你走出回忆。 11、当一个男人夸赞一个女人聪明、善良、温柔、贤惠、多情、漂亮的时候，往往是分手以后。而当一个女人夸赞男人能干、负责、