青春期教育讲座

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初二女生青春期教育讲座

——做一名自尊、自爱、自信、自强不息的快乐女生

亲爱的女同胞:大家好!

我们正处于青春期发育阶段,拥有阳光般灿烂的笑容,怀有远大宏伟的理想,富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感,但有时就象一朵含苞待放的花儿一样脆弱、敏感,很容易受到外界不良因素的影响和干扰。在这人生的美好年华,校园中的我们又是处在性意识萌动的初始阶段,如何正确的科学的掌握性知识,培养性道德,防止性侵害,提高女性的自我保护意识和能力,是当前全社会关注的焦点,也是中学女生暨待解决的问题。树立正确的学习观、生活观及性道德观,将会对大家今后的人生道路产生正面的积极的影响。今天我受学校和初二年级组的要求,同学们坐下来,以一个大姐的身份和同学们进行这样的对话,希望能对同学们有所帮助。能让你们对女性青春期有一个简单但明确的认识,能在你们人生的成长路上助你们一路走好!

女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。所以今天我和同学们谈三方面的话题:

一、青春期是哪个阶段?在青春期里我们该如何保护自己?

(一)青春期生理特征:

1.月经初潮

这是女孩进入青春期的重要标志之一。我国青少年女生平均首次月经年龄是13.5岁。什么是月经,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱,血液从体内排出的现象,每月一次,叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期,一般为28—30天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。

女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要转移注意力,避免精神紧张,清淡饮食,即可缓解症状。痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以热敷小腹部,或洗个热水澡,注意保暖,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物,症状自然会缓解。当然,如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。

月经期间卫生保健:

经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。

(1)注意选择信得过的卫生用品。使用质量有保证的卫生巾如安尔乐、苏菲。不要使用廉价的不知名的产品。曾经有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚至会危害身体健康。所以,宁可少吃点零食,也要使用质量好一些的卫生用品。

(2)勤洗热水澡,过去经常听有些老人说月经期间不要洗澡,这是没有科学道理的,应该说不能洗冷水澡,但可以洗热水澡,注意保护身体清洁、卫生。洗澡采取沐浴,不洗盆浴。注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。

(3)注意保暖。月经期间抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或用冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。

(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素、铁和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。预防贫血。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持肠道畅通,

2.生命的孕育

进入青春期后,下丘脑和垂体迅速发育,并分泌许多生长激素,在这些激素的作用下,女性卵巢发育开始成熟,具有周期性排卵,每月一次。卵巢是生产在下腹部两侧。卵子可在两侧轮流排出,也可由一侧卵巢连续排出。排出的卵子若与精子相遇,即成受精卵,一个生命就开始孕育、生长。这个时候人体内子宫内膜将不会周期性的脱落,也就是说月经现象会暂时不出现,直到胎儿降生以后数个月才会恢复。直接的说,女性一旦孕育了胎儿,月经停止是第一个重要的信号。也就是说,在青春期的女孩从这个阶段起,一个女性就开始成熟了,就有了生育能力,尤其要学会自我保护,举止端庄,自爱自重,不早恋,维护自己的纯洁。

3.青春痘。青少年中有60%左右会有青春痘。青春痘并不影响健康,如果不多,不必介意。出现青春痘不可抓挠,挤捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。可以从以下方面来防治:

(1)多吃一些富含纤维素的食品,保持肠道畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而选择清淡的饮食,(2)保证充足的睡眠(睡眠是美容的最好途径)、保持乐观的情绪。(3)经常保持皮肤清洁。睡前用温水洗脸,不涂油脂性化妆品,以免阻塞毛孔,加重症状。

4.节食与减肥。

有的女孩为了“苗条”身材而进行节食。如不吃早餐,不吃肥肉等,长久下去,生长发育尤其是大脑缺乏足够的营养物质,将会导致发育不良,甚至智力下降,贫血、胃肠道疾病等。所以要合理安排生活制度,选择营养丰富的食物,不偏食、

不挑食。早餐一定要吃好,晚餐不要吃的过饱,参加足够的体育活动,这才是保持良好体形的有效方法。

(二)、青春期心理特征

青春期男、女生由于生理的变化,也会引起心理的一些变化。比如更关注异性,喜欢跟异性接触,会产生喜欢异性的念头,对异性的向往,甚至会有性的幻想。这些都是较为正常的心理反映。我们应该有清醒的认识:

(1)青少年时期是每个人积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。也许你又要说我说教,但请自问一下:“当我准备把自己的感情寄托在某个人身上时,你是否应该首先考虑一下值不值得?是自己的学业重要,还是眼前这个人重要?现在,我们的人生道路才只是起点,在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人!

举例:有个农场主拥有一大片苹果园,他还养了三个孩子,有一天,他把孩子们叫过来,说你们已经长大了,应该学会自己作出选择,今天,我在果园里画了一条直线,请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子,要求是只能往前走,而且只能选择一次。第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果,于是很快的摘了下来,当他继续往前走的时候,发现其实后面的苹果还要红还要大,而且数量也不少,于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了果园以后,他一边观察,一边想,看这些苹果一个比一个大,说不定越到后面苹果越好,所以他一点也不着急,当快要走到出果园的时候,他忽然发现,这里的苹果却没有前面看到那些好了,于是匆匆摘了一个稍大一点的,也带这一丝遗憾出来了。说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了,他进了果园,就把看到的苹果大概分成大、中、小三类,在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果,没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。回到现实中,当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时,你的眼睛就看不到别的东西了。将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。

(2)青春期女生在生理上还没有发育完善,心理上还没完全成熟,经济上更是完全依赖家长,根本不具备任何恋爱的条件。靠依附别人获得的幸福是虚幻的,不可靠的,只有靠自己的能力争取到的幸福才是恒久的。所以你必须独立,这个“独立”的能力难道不正需要你现在日积月累的学习文化和技能吗?

(3)这个时期由于每个人观察能力有限,对一个人的了解还只能单纯依靠表面,这时对异性选择比较简单化,表面化。当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。例如,有一个女孩子喜欢另一个男孩子只是因为“他敢顶撞老师,他的形象就是由此而显的“英勇高大”起来。在这种错误的认识和不稳固的感情基石上开出的小花虽然美丽但又能绚烂多久呢?我们都知道初恋这种感情是非常美好的,可是,我们必须明白一个道理——暂时的放弃是为了将来能更好的拥有。

人生的道路虽然很长,可关键处就是那么几步。每一步有每一步的发展任务。所以我们要经常反省自己到底该选择什么该放弃什么,相信大家会作出令合适的选择。

那么,女孩子该如何面对青春期的性意识和冲动呢?

首先是大胆汲取性知识,了解自我。你可以通过科学的途径去了解青春期生理和心理知识,也可以向父母、老师及好友敞开心扉,把自己内心的体验告诉他们,从他们那里获得知识和间接经验。不必感到惊恐、迷惘、烦恼。

其次是专心求学,切勿早恋。少男少女到了青春期,大多都会产生正常的性意识,只是强弱不同罢了。生理与心理并不是同时成熟的。生理发育虽然基本成熟,当心理却远远落后于生理。因此,早恋对于心理远成熟的少女们是极不适宜的。少女时期正是人的一生中精力旺盛,记忆力最强的时期,正处在求知欲旺盛的求学阶段,如果陷入早恋的泥潭,不仅学习会分心,耽误人生这一求学的黄金时期,而且身心也将会受到较大的伤害。很容易“失足”而导致终生难以弥补的过错。

第三是要落落大方,友好相处。是不是不与男女同学交往呢?当然不是。少男少女分隔越严,越疏远,他们对于异性的问题就越神秘、越敏感。只要自己思想纯正,态度就会显得自然,也不会让对方有什么疑虑和不安。应该说,男女同学落落大方地友好相处,不仅能增进友谊,而且能相互帮助取长补短。不过与男生交往时,为了避免别人产生误会,可选择公开的地点;同行时,最好不要靠得太近,更不要有什么亲昵的举动;单独在一起相处的时间也不宜过长,夜晚不单独见面为最好;谈吐高雅自然,不装腔作势。

第四、生活要有规律,保持身体的清洁,不穿紧身裤,多参与集体活动。在结交朋友的过程中,要认真选择,不要与那些作风不正的交往。不要酗酒。在与异性接触中,必须保持冷静的头脑,用理智克制自己的感情,既要珍惜友谊,更要珍惜少女的纯洁。

最后是加强情操修养,提高自制力。十三四岁是女孩子天真烂漫的年龄,也是一个“危险”的年龄。但是只要加强自身道德修养,注意陶冶自己的情操,学会用较强的意志力控制自己的情感,用科学的办法及时疏导性意识的冲动,安全度过人生青春期这一关键而美好的时刻。

二、青春期女生早恋的危害:

1、早恋危害中学生的身心健康。首先,从中学生的身体健康方面来看,由于早恋,往往使同学们陷入情网之中不能自拔,将大部分时间花在谈恋爱上,因而忽视了体育锻炼。中学阶段正是同学们长身体的时候,随着身体各器官的发育,要求有相应的体育锻炼,否则,很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。早恋的同学由于缺乏体育活动,所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。另

一方面,由于早恋的同学情绪不够稳定,好冲动,易动感情,自控力较差,常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下,很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状,久而久之,会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。再从中学生的心理角度看,早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程,其间既有欣喜,也有百思不解、难以倾诉的苦闷。这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力,同学们的“白眼”,恋人的挑剔和故意的非难,这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。同时,早恋的中学生课后很难与恋人见面,但又抑制不住对对方的思念,这时,有的往往会耽于幻想,在幻想中寻求慰藉,得到满足。此外,有极个别的学生在早恋中,由于抑制不住冲动而与异性朋友发生性关系,这对中学生的心理健康的影响是很大的。有的同学跨越雷池之后,顿觉“爱情原来就是如此”,而萌发厌倦生活的念头;有的学生则将社会的道德、责任抛到一边,疯狂地追求性刺激。由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在,使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲,从而导致各种悲剧的产生。

2.早恋对中学生的学习干扰极大

成千上万的实例告诉我们,沉湎于早恋的同学多数都是沿着“感情直线上升,成绩直线下降”的轨迹运动的。然而,有些向往或陷入早恋的中学生却认为只要热恋的两个人志同道合,就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓“男+女=两个人的合力”的公式来。大量事实表明,这种看法是幼稚、糊涂、错误的。这是因为中学生的早恋不光是风和日丽的春天,也有寒风刺骨的冬季;在早恋的小河中常常会波澜叠起,漩涡环生——早恋的中学生时常要经受嫉妒和失败的折磨!这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生本来就是一种“超负荷”运载。在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下,无心学习,成绩下降,是十分自然的,也是屡见不鲜的。早恋荒废了不少优秀学生的学业,毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者,但因为早恋,使他们过分好奇、兴奋、痴迷,过分沉醉于爱的幻想中,再无法全身心地投人学习。其实,学习犹如逆水行舟,不进则退,一个学生每天同时学几门功课,即使很用功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。倘若谈情说爱,彼此情意绵绵,心辕意马,怎么能将功课学好?中学生学的课程大多是基础课,学的是为将来走向社会做好铺垫的知识,如果在这个阶段不把基础打好,将来凭什么就业,靠什么成才发展,靠什么立足于社会、为国家作贡献呢?

3.早恋容易使中学生产生越轨行为

中学生激情占优势,容易冲动,自我控制能力差。热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。更严重的是有的男生让对方怀孕后,陷入到一种极端恐惧和痛苦的境地之中,既不敢让家长、老师知道,也不愿让同学知

道,而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎,使许多女生因此而再次失身,演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧。前几天,网上就有这么一则消息,某中学一个初中学生,课堂上突然肚子疼痛,十分厉害,同学老师送往医院后,就生下一个小孩。事发后,该女孩不能面对父母、老师、同学,便选择了自杀的路。听说我们初二年级的女生也有这样的情况。通常,恋爱和**是有着不解之缘的。

4、涣散意志,影响风气。在学校里,一个班级如果出现了男女学生谈恋爱,会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点,探听恋爱者的行踪和隐私活动,相互传播取笑,转移了大家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例,积极寻找和物色异性朋友,严重影响了学校的风气。另外,早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起,为避人耳目,他们常常找一些没有熟人、僻静的曲径幽巷,与恋人相依相偎,讨厌别人的干扰。长此以往,这种二人世界会逐渐脱离大众,他们也很少与班级多数同学正常交往,与集体和同学逐步形成隔阂,把自己推到孤立的位置上去。

5、恋情极不稳定。青春期少男少女谈恋爱,可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的,加上青少年没有经济基础,其经济来源多半寄托于父母。因此,这种爱没有什么牢固的根基,是很容易中途天折的。他们初入情网时往往信哲旦旦,甚至山盟海誓。但随着时间的流逝,他们由中学进入大学,或走向社会,知识和阅历逐渐丰富,生活经验不断积累,真的成熟起来,并确立了各自的世界观,有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人,可能因为性格的变化,志趣爱好的不同而难以结合。到那时,他们回顾旧时的一段经历,会觉得似乎是一场游戏。有人作过追踪调查发现,早恋者婚姻的成功率极低,中学时代相爱慕的人,最后能组成家庭的并不多。为这种最终苦果多于甜果的“爱”,而耗去大量人生最美好的时光,未免太可惜了。青少年朋友确实要仔仔细细地观察和体会这一事实。

6.早恋有可能导致犯罪

据有关部门调查的结果,中学生过早涉及爱情,也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生,有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛,不肯轻易吃亏,特别是在女朋友面前,更不愿意丢脸,他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话,做出了一个不雅的举动而丧失理智,大打出手,甚至聚众斗殴,以显示自己的本事,以至违法犯罪。另一方面,中学生恋爱还需要有物质上的消费,但他们的经济依赖于父母或他人,自己还不能自立,在从初恋到结婚的一段“马拉松”式的恋爱期间,需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途,诱发偷和抢的念头,最后锒铛入狱。有一位早恋的中学生,家里生活比较困难,平时自己手里就没有零花钱,谈了女朋友之后,为了掩饰自己家庭生活的拮据,便萌生了给女朋友买一条金项链的念头。由于借的钱不足,他就利用晚上时间,和几名同伙

一起破门而入,偷了一条项链,送给了女朋友。案发之后被捕入狱,家长、老师无不为之痛惜!类似这种例子不胜枚举,足以引起中学生朋友们警惕了!

同学们,早恋是美丽的陷阱,是青涩的葡萄,请你们一定不要自己揭开早恋的神秘面纱,千万不可尝试,更不可越雷池半步,回到学习中来,你会发现原来的学习生活也是多姿多彩的。

今年4月,兴宁市传出一段长达六分多钟、残忍暴力的中学女生被脱衣群殴的视频录像,施暴者中竟有多名未成年女学生。昨日记者从兴宁法院获悉,该院日前以强制猥亵、侮辱妇女罪,对被告人李某、邓某波、王某娜分别判处1年至3年不等的有期徒刑。疑为争男友群殴报复事因只是心烦寻人报复

提议报复的李某案发时已经辍学,她在庭上曾供述,当天刘某霞找她,只是诉说心里烦闷,想打人发泄。但她却提议去找小青报复,因为她两年前读初一时与小青有过小矛盾。

兴宁法院判决认为,李某、邓某波、王某娜聚众以暴力强制猥亵、侮辱妇女,已构成强制猥亵、侮辱妇女罪。最终,法院根据三人在共同犯罪过程中所起的作用,以及对社会的危害程度,依法判处李某有期徒刑3年、邓某波有期徒刑3年、王某娜有期徒刑1年。

几位公安评价她:“我认为毛苒是个非常优秀的女孩子,她父母反映女儿从小到大,表现良好,通过了解,她十五岁被重点大学预科班录取,却因贩毒案件在广州被逮捕,她曾在一家外贸公司当翻译。是高学历,英语有八级,真是蛮可惜的。”

记者继续采访毛苒:“讲讲你的故事吧,你是怎么进监狱了!”

毛苒:“太悲哀了。。因为认识了外籍男青年OB,他经常请我吃饭,邀我逛街,在工作上对我施以帮助,因他对我很好,我对他从感激变成爱情,就对他比较唯命是从,但没想到他却害了我!”

2008年8月,她和外籍男友OB确定恋爱关系,他经常带毛苒出国旅游,但每次出游OB都让毛苒自己回国,并交代她捎带一些东西。带的次数多了,她隐约感觉不正常,问OB那些东西是什么,但OB从来不正面回答,说这是他的事,不要问太多!(朱子治家格言:恶恐人知,便是大恶。)毛苒不想追问,毕竟男友在她面前很浪漫,总会给她带来意外的惊喜。。。毛苒知道男友让她捎带的东西肯定是我国法律不允许的,但她被爱情冲昏了头脑。

2009年8月,因涉嫌走私贩毒,毛苒在广州某酒店被捕,为了袒护男友,否认毒品案和男友有关,警方将OB释放,不过警方认为OB肯定有嫌疑。。毛苒有袒护男友想法,可曾经海誓山盟的男友已经逃到国外,从此杳无音讯,不管毛苒的死活!

身为女朋友,实际运毒品,以为是爱情,其实是灾难!明知男朋友违法,还要继续帮助,助人为非作歹,还有金钱回报!只知感情,没有智慧,根本原因不会做人!因为爱情,心甘情愿被人利用,帮助贩毒抓进监狱,终被抛弃!

三、青春期女生如何学会自我保护:

在当前社会治安日趋复杂的情况下,一些不法分子专门对柔弱的女生采用较为隐蔽的手段方法伺机实施各种侵害行为,作为女生更应该保持警惕,提高自我保护意识。具体做法有:

1、女生自己外出,应了解地理环境,尽量在安全路线上行走。不要独自一人走僻静的小路或荒僻和陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去,是和谁一起去的。晚上外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于打扮,切忌举止轻浮张扬。

2、外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有陌生人跟随,应尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人,不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走,你一定要保持警惕,敢于说“不”。遇到坏人纠缠要用力挣脱或大声呼叫。要在气势上表现的并不相信或不惧怕对方,立刻快速跑向人多的地方。

3、外出时,随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。不穿奇装异服,乔装打扮···晚上9点前一定要回家,如果需要留宿在女同学家里,并且留心门是否扣好,更重要的是要让父母知道。

4、不可随便享用陌生人给你的饮料或食品,谨防有麻醉药物;拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。不能随便接受他人的礼物,不要让小利小惠模糊视线,不贪图享乐。要防范有明显恶意的坏人,同时也要警惕以善意的面目出现的“好心”人。

5.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面,尤其不能独自到异性的家里去。

6、不要让人随便接触你的身体,不管是否认识,尤其是单独相处时,一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体,一定要严厉制止,不能表现的胆怯懦弱,可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不开,要用自己的高声,用强硬的态度,用手中可利用的东西拼命反抗。

7、独自在家,注意关门,拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员,也告知他等家长回来再说。晚上单独在家睡觉,如果觉得屋里有响声,发觉有陌生人进入室内,不要束手无策,更不要钻到被窝里蒙着头,应果断开灯呼叫求救。

万一受到了性侵害,要尽快告诉家长和报警,切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据,让疑犯逍遥法外。

8、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。

9、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上,父母总是最疼爱自己的人,只是有时他们表达爱的方式有些偏差,一旦因为赌气而离开,那么,他们内心该是多么焦虑和痛苦,更严重的是,离家出走以后,将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。

10、如自己做错了什么事,不要让人作为把柄来要挟你,威胁你听从他的摆布。应勇敢的承认错误,做一个心地坦荡,光明磊落的女孩。

总之,女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事,要保持冷静寻求家人和民警的帮助,这一点是非常重要的。作为女孩子来讲,走好每一步,洁身自好,才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好,忠告也好,指责也罢,大家要充分理解这是对我们的爱护,我们一定要明白自己当前的主要任务是学习,现在应该努力珍惜自己的感情,增长才智,不要在人生的春天挥霍自己的夏天。

亲爱的同学们,十四岁,这个阳光灿烂的季节,是最有魄力、最潇洒、最多梦的花季;十四岁这个美好的青年时代,冲动而热诚、复杂而单纯、有泪更有快乐!青春是红色的,它热情奔放,犹如一只红色的气球,每一分钟都在积极向上进取;青春是绿色的,它清新朦胧,犹如早晨的一片芳草地,一踏进里面会有花醉神迷的感觉;青春是紫色的,它犹如串串葡萄,每一刻都在走向成熟;青春是白色的,因为白色一旦透过三棱镜,便会有赤橙黄绿青蓝等色。走进青春,你就走进了人生最美好的花季;走进青春,你就走进了世间最迷人的驿站;走进青春,冰雪便在我们的肌肤上融化,不再结冰;走进青春,情感便在我们的企盼中驻扎,不再漂泊。

青春是一个人生命的聚光点,青春的调色板上,应该涂满汗水和心血;青春的旋律不光委婉动听,而且应该刚劲有力!作为木洞中学的学生,祖国、人民、老师、家长都对你们寄语厚望,期盼着你们成为祖国的栋梁之材,成为优秀的接班人,你们应该将追求科学、崇尚真善美,以自己的聪明才智为祖国发展作贡献,作为一生的追求,成功不会辜负不辞辛劳默默耕耘的莘莘学子,更要注重培养良好的行为习惯,更努力地学习科学文化知识,更有意识地培养艰苦奋斗的作风以及对家庭、对他人、对祖国的责任感。要有在成功时不骄傲、在挫折中不气馁、在坎坷中求索的精神,这样才能在多彩而复杂的世界中找到自己的位置,以强者独立的人格去迎接来自各方面的挑战。

同学们,理想就在你们面前,未来属于你们,让我们扬起青春的风帆,把所有的憧憬、希望、寄托都融化在生命的搏击和追求之中。用我们炽热的情感,满

腔热血去书写我们青春的篇章。几十年后再回首,让我们能自豪地说一声“青春无悔”。十四岁,让我们在人生的大道上潇洒走一回!

谢谢大家!

女生青春期教育讲座演讲稿

女生青春期教育讲座演讲稿 很难说从哪一天开始,你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你,你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。 当你面对自己的成长时,你是不是会感到又兴奋又不知所措,还常常有一些烦恼和痛苦呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全的渡过青春期。 女性青春期一般在11岁-18岁左右,是由儿童到成人的一个过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 13-14岁这个年龄被称为“花季、雨季”,是一个敏感多愁的季节,也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自己的变化,蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟,少了童年的欢乐,添了几分烦恼,少了许盲目,多了几分思索……花季女孩快乐多多,烦恼多多。我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。 一、生理特征 1、月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经?月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次,叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期,一般为28-30天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿,这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起,不用治疗,也不影响学习,只要避免精神紧张,转移注意力,少吃盐,即可减轻症状。但是,同学们,千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因为别人根本不知道为什么。 痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以有热毛巾热敷腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,可以喝红糖水,当然,如果痛、经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所经要注意经期卫生。 (1)注意选择质量信得过,安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价不知名的牌子。有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚

青春期主题健康教育讲座稿

青春期心理健康教育讲座稿 ---遵义县松林中学:何永专亲爱的同学们: 大家好! 我讲座的题目是《迈好青春的第一步》,今天我和大家交流三个内容:一是青春期的一些典型的心理现象;二是青春期的心理发展的特点;三是我们如何面对青春期心理发展矛盾所带来的困惑。 一、青春期的典型心理现象: 青春期是指什么时候?青春期是个体由童年向成人过渡的时期,年龄大约在11、12——15、16岁,大体相当于小学五六年级到初中阶段。 同学们回想一下,我们是不是有时候就想摆脱父母和家庭约束;想自立门户,自己生活,找一个没有人约束自己地方生活;自己遇到事情的时候想要自己做主,凡事都要问问为什么,不再像小时候那样依恋父母、听父母的话;有时候厌烦父母及家人的保护,爱较劲,没由来的想要反抗,好像头上长了反骨,对命令和干涉十分厌烦;硬抵抗:表现为态度强硬,举止粗暴;软抵抗:表现为漠不关心,冷淡相对;反抗的迁移:有时也迁怒于其他人。 常常希望一个人独处,可是一个人的时候,你又感觉到情感世界一片空白,莫名其妙的觉得郁闷,出现了情感饥饿。 有的学生强烈关注自己的外貌和体征,没事的时候好照照镜子,梳梳头发;有的学生十分重视自己的学习能力和学业成绩;有的学生强烈关注自己的人格特征和情绪特征。 当你出现了以上心理现象时,恭喜你,你已经长大了,你进入了心理断乳期,这是你经历了生理断乳期之后的第二个生长发育高峰。 这时的你开始有了青春期的困惑。 这时的你,感情世界异常活跃,越来越敏感,开始对异性产生了好奇。注意异性,特别在意异性对自己的评价。

你也许对异性的老师或同学发生了好感,陷入了单相思,揪心的思念之情常常困扰着你,你也许收到了异性同学写来的小纸条,也许你不知所措。 你开始思考:怎样和异性交往,怎样把握激情的闸门,怎样保护自己不受伤害?怎样封存只属于自己的秘密,你对于自己为什么会生在这个世上,等等有关自己存在的问题感到困惑。 当你苦苦思考、探索时,恭喜你,你长大了,你进入了青春思考期,有理智的生活是长大成熟的标志,所以,要迈好青春的第一步。 心理学中是这样解释的:青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等等这些都是正常现象。只是根据不同的人的性格、不同的环境,每个人所表现出来的程度不一样而已。 二、青春期心理发展的特点: 1、身体外形及生理机能的变化 在青春期身高、体重、头面部都发生了明显的变化,女孩在12岁是成长最快期,身高增加10厘米左右,体重增加5.5公斤左右。由于先天遗传、环境条件等多种因素造成,不同的人存在不同的差异,也属于正常现象。 脑与神经系统在青春期的发育逐步成熟,脑的重量接近成人水平。心肺功能也在显著增强。 2、第二性征的出现 第二性征是指身体形态上的性别特征,也称副性征。在青春发育期,女性表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽、臀部变大。第二性征的出现,使少男少女在体征上的差异突出出来。3、心理发育矛盾的特点 青春期心理活动的矛盾现象可归纳为四个方面: 矛盾一:心理上的成人感与半成熟状态现状之间的矛盾。

青春期教育讲座稿

青春期教育讲座稿 一、青春期界定:青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是个体身心迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期(0-3岁)后,人生第二个生长发育的高峰期,心理发展的高峰期---“心理断乳期”。 生理发展阶段: 1、青春发育前期:女生从10~12岁开始,男生从12—14岁开始,一般持续2~3年。 2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~17岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。 3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从9.5岁开始,而男孩子则从11.5岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁~17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身心的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外,还将延续至25~30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14~18岁。偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。 二、青春期心理 (一)青春期心理特点 (1)青春期的男女生,思维敏捷、细腻,感情丰富,富于想象;(2)有一定的独立意向,认识能力不足;(3)进取心强,求知欲望强烈;(4)喜欢交友;(5)

小学高年级学生青春期教育讲座稿

小学高年级学生青春期教育讲座稿 一、实验 亲爱地同学们: 青春期是人生地一个重要路段,步入青春期说明你们长大了,更懂事了,拥有阳光般灿烂地笑容,怀有远大宏伟地理想,富有美妙绚丽地梦幻和丰富地情感,我为你们感到高兴,你们也应该坦然面对.为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期,学校举行了这次青春期教育讲座,希望能对你们有所帮助.b5E2R。(一)如何调节控制自己地情绪 不知大家是否发现,青春期地你们常常情绪不稳定,和爸爸妈妈顶嘴,孩子们身体正在急剧发育,学习上地任务很重,随着年龄地增长,你们渴望对外部社会有更多地了解,以及社会环境地原因,你们地情绪常常强烈和不稳定.虽说情绪不稳定是青春期地心理特点,但是由于情绪地波动会给我们地生活带来一定影响,长期地恶劣情绪还会使人生病,那么如何调节控制自己地情绪呢?p1Ean。 我觉得我们首先要寻找原因,找出问题症结后集中精力对付它;睡眠充足,睡眠不足对我们地情绪影响极大,孩子们一定不要把晚上宝贵地睡眠时间用来打游戏或是上网聊天,一定要保证十个小时地睡眠;还要亲近自然,经常到户外去活动,即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你地心情有所裨益;经常运动;合理饮食;积极乐观,保持平稳地心态,心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己地故事:“有一天,我地秘书告诉我,‘你看起来好像不高兴’,他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬地面部表情看出来地.我也意识到确实如此,于是,我便对着镜子改变我地表情,嘿,不一会,那些消极地想法便没有了”.是啊,生命短暂,我们何苦又要自寻烦恼呢!当然,最重要地是要多和父母沟通,和爸爸妈妈做知心朋友,有什么烦恼多和他们说说,要知道无论世界怎样改变,父母始终是

(完整word版)女生青春期教育讲座发言稿

初一女生青春期心理教育讲座 很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都是初中生了,已进入了青春期。青春期是由儿童到成人的过渡时期,是一个生理、心理迅速发育、日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。其年龄范围在10岁--20岁左右,这一时期,我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期,让自己不再迷茫呢?接下来,我就向大家介绍有关青春期的早恋问题。 首先我给同学们讲个小故事:春天来了,有一棵敏感的桃树首先嗅到了春天的气息,迫不及待地张开了娇嫩的花蕾,开出了美丽的桃花。但初春的天气是不稳定的,一夜寒霜突来,满树的桃花散落一地。到了秋天,其他的桃树硕果累累,唯独它没有结出果实。早恋正如这棵桃树,尽管涉足的人数很少,但其危害性是不可忽视的。 ⑴分散精力,影响学业。 有的中学生错误地认为:“只要两个人志同道合,谈恋爱不会影响学习”,或者认为:“相爱产生动力,促进两人学习”,这些都是极不客观的。实际上,早恋者往往以恋爱为中心,以对方为航向,感情为对方所牵制,学习没有不分心,成绩没有不下降的,许多早恋者两人交往虽然很隐蔽,之所以最终还是被家长、老师发现,主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意,追问之下,道出实情。 在心理学家咨询对象中,几乎百分之百的“早恋”中学生惨遭败绩,有的本来有望进入重点高中,如今却只能去“借读”;有的是公认的大学苗子,高考却名落孙山。尽管今天他们已迷途知返,但由于走了弯路,已被同龄人远远甩在身后。其中的教训,不能不引起我们的反思。 如某校一位16岁的女生,刚进校时,成绩优异,由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情,并很快谈上了恋爱,上课“走神”,下课思念,放学约会,结果不到一学期,学习成绩急剧下降,最后竟没有升入高中。 (2)恋情极不稳定。 青春期少男少女谈恋爱,可以说都是在身心不很成熟的情况下进行的,加上青少年没有经济基础,其经济来源多半寄托于父母。因此,这种爱没有什么牢固的根基,是很容易中途天折的。他们初入情网时往往信哲旦旦,甚至山盟海誓。但随着时间的流逝,他们由中学进入大学,或走向社会,知识和阅历逐渐丰富,生活经验不断积累,真的成熟起来,并确立了各自的世界观,有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人,可能因为性格的变化,志趣爱好的不同而难以结合。到那时,他们回顾旧时的一段经历,会觉得似乎是一场游戏。有人作过追踪调查发现,早恋者婚姻的成功率极低,中学时代相互热的人,最后能组成家庭的并不多。为这种最终苦果多于甜果的“爱”,而耗去大量人生最美好的时光,未免太可惜了。 (3)感情冲动,种下苦果。 少男少女坠人爱河后,成天单独在一起,他们或成双成对外出郊游,或自由自在地进出影视厅,爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点,尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作,会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智,不考虑后果而发生性行为甚至造成未婚先孕。我国的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的,于是有的学生少女因害怕别人知道,又无颜向老师及家长交待,便装病偷偷到远离家的医院或私人诊所去做人流,

青春期心理健康教育讲座

让我们的青春更亮丽 同学们,今天我受学校委托,在这里给大家讲一堂课,一堂心理健康教育课。去年秋天我给同学们做过一场报告,今天又和大家一起探讨,很荣幸。在此,首先感谢学校领导给我们的机会,同时也代表全体同学对学校给予的关心爱护,表示诚挚的谢意。 今天我报告的题目是——“让我们的青春更亮丽”。这个报告主要目的,是想让同学们知道三个方面的问题:一、我们青春期的学生有什么样的心理特点;二、在我们中间,常会发生怎么样的心理问题;三、出现心理问题时如何去解决。 ●正确的看待心理辅导(心理咨询)。 以前大家都觉得心理的事情离自己很远,看心理医生是很神秘的事,其实心理对人们生活能力和生活质量的影响比比皆是 心理影响健康 心理与文明同行 心理影响人们的各方面能力 如:抑郁成疾;历史故事诸葛亮骂死王朗;癌症病人对病情的反应等。 发达国家对心理健康的重视。 大家学会心理保健,我们才能够做真正健康的人,同学们懂得了如何进行心理疏导,才能使自己的青春亮丽光彩。 ●关于健康 刚才说到健康,很多同学可能认为,没有身体疾患就是健康,其实这种认识是个误区。世界卫生组织现在提到健康的定义是这样的——“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。 几个心理不健康的例子很多。 1、网瘾(初三学生杨铮的故事) 2、社会适应不良(大学生刘宁的故事,成绩优秀,面试紧张,社交能力低下) 3、冲动型心理(新新中学某学生) 从传统的角度来说,这几个人躯体没有疾病,看上去都是健康的,但用现

在的标准来卡,就是不健康。我只是举了几个例子,心理不健康或者亚健康的情况还有很多,下一个话题就要讲到。等会同学们不妨思考一下,是不是在某些时候,自己也存在心理问题,有的话,大家就要学会去调节;即使没有,也需要学会对心里的保健。 ●心理健康的标准(因为时间关系只做粗略介绍): (一)正确的自我观 即能够恰当正确地认识并悦纳自我,对自己的优点和缺点有较清楚的认识;能够自觉发扬优点,克服不足;不会因为优点而自大,也不会因为不足而自卑。 (二) 情绪稳定乐观 情绪在心理健康中起着重要的作用,一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态,喜怒哀乐情绪的变化合理、正常,并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。 (三)人际关系和谐 每个人都是一个社会人,离开集体,个人将无法生存。能否与他人和谐相处,是决定一个人事业成败的关键。有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的中职学生应乐于与人交往,能理解和接受别人的思想感情,也能够恰当地表达自己的思想感情;高兴地接纳他人和自己;既有广泛的朋友,也有少数几位知己。与同性交往随和真诚;与异性交往不紧张,会把握分寸。 (四)敢于正视并接受现实 不论现实是否如己所愿,抑或对自己极为不利,都能够坦然接受,而不是怨天尤人,否定或逃避现实,甚至产生敌对情绪。心理健康的中职生能够主动地去适应现实,对周围事物和环境能做出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心,对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 (五)焦虑度适中 心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感,不应有过度的焦虑;遇到困难时,能积极应对,寻找解决问题的办法,而不是慌乱失措,寝食难安。

青春期教育专题讲座

青春期健康知识讲座 多祥小学刘学敏 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 一、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 二、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面:1、体格发育,器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女

性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后,性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快,重量增加,能够产生卵子,分泌雌性激素,并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。第一次月经,就叫着月经初潮,一般周期20~30天,持续时间3~5天。随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善,还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。月经初潮反映了女性卵巢功能的发育,是一种正常现象。很多少女初潮时,由于卵巢刚刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱、不规律等情况,这不是病例现象,不用恐惧和担忧,等一、二年卵巢发育成熟,月经就会转为正常。当然,如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多(一般每天更换3-5次卫生巾是正常。如果经量过多,刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌,那就不正常了),应该及时给老师和家长反映。必要时要去医院看医生。 三、青春期的自我生理保健 1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降,从个人生方面应该做到以下几点:①保持外阴清洁:用温水洗澡,不要坐浴、游泳,防止病菌侵入。②要注意保暖:月经期子宫充血,寒冷刺激会引起子宫收缩,造成经血少,经期短,易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水,不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动,防止月经失调,减轻腰酸,下腹坠胀等症状。④要保持心情舒畅,情绪稳定、乐观,不要焦躁不安,防止月经紊乱。

青春期教育演讲稿

化茧成蝶 ——和同学们谈谈怎样顺利度过青春期亲爱的同学们: 你们好!今天,让我作为你们的亲爱老师和真心朋友,开诚布公的讲一些心里话,并希望能给迷茫,懵懂的你们做一些有益的指点。 我们人类,作为最高等的哺乳动物,是生物圈中的普通一员,同其它有性生殖的生物一样,我们也是通过精子和卵细胞的结合来繁殖后代,今天咱就打开天窗说亮话,说说你通过好奇心“偷”来的那点私密事。 首先讲讲男性女性在生理上的主要区别。地球人都知道,人有性别之分,是因为体内生殖器官的不同。阴囊内装着的卵圆形的睾丸是男性的主要性器官,能够产生精子和分泌雄性激素,精子连同一些粘液组成精液,最终通过尿道排出体外。卵巢是女性的主要性器官,能够产生卵细胞和雌性激素,产生的卵细胞会进入输卵管等候精子的光临,而子宫是孕育胎儿和发生月经的地方。 发现细胞的列文虎克,曾用自己的显微镜观察过人类的精液,人类的精子有头、有尾,就像小蝌蚪一样能够不停的摆动,成年男性每天能产生数百万个有活力的精子,如果成熟卵细胞在输卵管内遇到了健康的精子,它们就会结合,形成受精卵并滚向子宫,开始创造新生命。如果卵细胞没有碰上精子,那卵细胞就会在子宫中分解,结束这一段旅程。变厚的子宫内膜就会脱落,引起出血,和被分解的卵子一同排出体外,这就是月经。月经的出现是女孩进入青春期的主要标志。月经期间人的抵抗能力相对降低,因此,必须注意月经期间的生理卫生,保暖,保持心情舒畅,情绪稳定。对男生来说,早晨醒来,被子湿了一大片,不必慌张,这是正常的遗精现象,这就是古人所说的精满自溢,说明你已是真正的男子汉了,偶尔的遗精不会影响身体健康,减少遗精的方法就是不穿过紧的内裤,讲究个人卫生,保持积极、努力、健康、向上的心态。 那么,为什么青春期的同学们会对异性产生好感呢?那是因为,生殖器官的发育,在青春期之前几乎处于停滞状态,进入青春期后,睾丸和卵巢会迅速发育,在它们分泌的性激素的影响下,性意识开始萌动,对异性也产生了莫名的兴趣和好感。这是人生很美好的一段时间,但是,也是最容易犯错误的时期。那么,我们应该怎样正确对待异性呢?人类,同禽兽不同,就是因为我们有道德。人们的各种行为都要遵守一定的道德准则,异性交往也是如此,否则就会受到道德的谴责和法律的制裁。如果我们心里对他或她有了好感,总想和他单独相处,不想让别人知道,这就说明我们的交往已偏离正常轨道,

女生青春期生理及自我保护教育讲座

女生青春期生理及自我保 护教育讲座 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

我的青春我做主 ——女生青春期生理及自我保护教育讲座青春期,文学家称之为“人生的花季”;社会学家称之为“多事之秋”;犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期呢 今天我就和在座的各位女同学一起探讨女生青春期生理知识及保护方面的问题,看看如何来把握我们的青春,做青春的主人。 一、青春期生理特征及应对窍门 女生青春期的年龄范围确定在10岁—20岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,第一表现为生长突增,第二表现为第二性征发育,月经出现。 经前紧张症及痛经现象,都是正常的生理反应,不用紧张,只要转移注意力,饮食清淡,即可缓解。当然,如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。 经期人体抵抗力下降,很容易引起细菌感染,所以要特别注意经期个人卫生。 首先,要注意选择使用质量有保证的卫生用品,卫生巾像护舒宝、苏菲等,不要使用廉价的无质量保证的产品。 其次,勤洗热水澡,不能洗冷水澡,注意保护身体清洁、卫生,不洗盆浴。注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。 第三,注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。 第四,增强体质,提高抵抗力。多吃鸡蛋、水果、蔬菜等,不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持肠道畅通。

第五,适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动,保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。 另外就是青春痘,青少年中有60%左右会有青春痘。青春痘并不影响健康。出现青春痘不可抓挠,挤捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。多吃一些富含纤维素的食品,不吃有刺激性作用的食物。选择清淡的饮食,保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。经常保持皮肤清洁。睡前用温水洗脸,不涂油脂性化妆品,以免阻塞毛孔,加重症状。 二、青春期心理特征及应对窍门 随着生理的逐步成熟,步入青春期的你们,可能会开始关注异性,对异性产生好感,这些都是较为正常的心理反映。这时,我们应该学会保护自己,懂得更多的生理与心理知识,而不是盲目的放纵自己的情感。否则就会严重干扰学习。我们要把眼光放得远一点,要用理智战胜自己的感情。 跟异性同学相处要群体交往,不要单独相处,同时注意交情不能太深,要浅交。因为距离能产生美。 作为女生,我们要学会自我保护,树立正确的人生观。注意心理卫生,保持健康的心态。要能充分认识自己,树立自信心。 当有人向你表示好感,或你对异性萌生情感时,可采取: ①转移法:把精力转移到学习上去,用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。 ②冷处理法:逐步疏远彼此的关系,以冷却灼热的感情。 ③搁置法:即中止情感,使双方的心扉不向对方开启,而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

青春期心理健康教育讲座稿(二)

青春期心理健康教育讲座稿(二) 各位同学 大家好: 我们鼓励异性同学交往,但反对中学生谈恋爱。因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害,这主要是因为:一:原因如下: 思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成,对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面,思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。 因此,今天两个人可能一致,明天就可能有分歧,几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现,中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数,后来能结合成伴侣的为数甚少。中学生早恋极难成功。 心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面,存在着一种“盲目的成熟感”,好自以为是;在情感发展方面,情绪波动大,好冲动,易转移;在意志发展方面,自我控制能力较差。 所以,在恋爱时极易感情用事,做出“越轨”的事情来,而一旦“越轨”,对女学生来说,所造成的心理创伤是终身无法弥补的,也许当时并不觉得什么,但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感,却是无法用语言来形容的,也是她们始料未及的。 经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人,自己

尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育,这一切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要,不惜铤而走险,误入歧途。 广州某中学有个15岁的初中生,因家境贫寒,女朋友过生日他没钱送礼物,便去偷了自行车,而后又偷了三辆,总价值900元,从此走上犯罪道路。 事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期,将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书学习的黄金时代,在这一时期,人的精力最充沛,求知欲最旺盛,观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。 因此,中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础,为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后,感情往往为对方所牵制,情感世界满是意中人的身影,没有多余空间容纳学习。学习分心,成绩就下降。少年不奋,涉爱过早,学业难以有成。 打个比方:少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子,虽然它也结了果,但那果是酸溜溜的青苹果,因为它还在生长,还没有到结果的时期,人生也一样,到什么时节做什么事,早了晚了都不好。 二、如何走出早恋的漩涡 早恋不好,但如果有的同学现在已经投入到这种漩涡中,怎么办?一是“跳”出来。既然早恋不适合我们中学生,我们就要

中学女生青春期健康教育讲座讲稿

中学女生青春期健康教育讲座讲稿 亲爱的女同学们、老师们大家好 今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前我首先要纠正一个观点谈及青春期尤其是大庭广众之下有的人认为难以启齿羞于见人其实这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现其实青春期是每个人必经阶段就和我们出生以后逐渐开始长牙是一样的道理所以我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前我对此作了问卷调查现将调查分析的情况说明如下共调查219个女生父母外出务工占40%父母离异占11%孤儿占0.01%15、16岁女孩100%经历了月经初潮14岁有89%13岁有55%12岁有24%多数同学是从课外医学书刊中获得性知识希望自己今后进大学深造或找个好工作觉得自己有比别人强的地方愿意在课外集体活动时与异性交往认为最和谐的关系是与同学的关系困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的同时也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感觉是多么的美好所以,我们称这一时期为花季。但是同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼如果不能正视它极易走入误区出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象非常不利于女孩子身心的健康发展。所以今天我们相约花季目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段正确认识自己了解自己顺利度过花季。我们都是父母爱情的结晶人从出生到老年是一个渐进过程。它可分为几个阶段但没有截然的界限主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期 从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期 从出生二十八天后到十二岁左右。身体各部均持续生长发育。 青春期 从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为1118岁左右。 主要表现 1全身生长迅速并逐渐向成熟过度。 2生殖系统发育。 3第二性征发育。 4月经来潮。 性成熟期 是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期一般自18岁左右开始逐渐成熟持续30年左右。大多数女性结婚后还要经历怀孕期、产褥期、哺乳期完成养育下一代以使人类种族得以延续的艰巨任务。就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。 更年期 是妇女卵巢功能逐渐衰退生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在4552岁之间。 绝经期 此期卵巢功能进一步衰退月经停止。逐渐进入老年期。什么是青春期我们的身体会有哪些变化要注意些什么我们以前观察过青蛙、蝴蝶的生长。从卵到蝌蚪再到青蛙从卵到虫到蛹再到蝶它们的成长中不

六年级女生青春期生理卫生知识讲座.

女生青春期生理卫生知识讲座 时间:2013年 3月 14日下午 1:30 地点:学校教师会议室 参加人员:五、六年级全体女生 (一六年级女生青春期生理卫生知识讲座 亲爱的同学们: 今天, 应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座, 这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识,认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期,从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲:一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期” ,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 一认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始, 子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化, 最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血, 这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经

初潮一般在 12岁—— 18岁之间,常受环境的影响而不同,如生活条件好,身体发育快的初潮早;又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早,寒带地区的初潮迟;再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国,从总体上看,城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生, 月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是:如果 18岁左右仍没有月经,你最好去医院妇科做些检查。月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的, 不受人的意志控制, 是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为 28天,一般在 21—— 35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律,有时每月都出现,有时两三个月没有动静,经血量也时多时少。这是因为在青春发育期, 女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡, 所以在初潮后的几年里,月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年, 月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆:如果你发现身体有以下改变, 就表示初潮很快就会来到。 *乳房的发育进入第二阶段以后。 *体重和身高突然增加。 *腋毛及生殖器附近的阴毛长出。 *内裤上有一些白色分泌物, 俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上,颜色不一定是鲜红色, 也可能是咖啡色。 正常月经的出血量:月经期约为 3— 5天,即月经周期的第 1— 5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量 一般为 50毫升左右, 约为 4— 8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血, 只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者(13— 15岁初潮者 ,月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的, 除少部分是血液以外, 大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠,一般呈暗红色,粘稠无血块,内混有子宫内膜碎片和粘液,略有血腥味。 在月经周期, 适当的出血, 对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然,因子宫内膜脱落而造成创面,容易感染病菌,所以要注意月经期的保健卫生。

青春期孩子教育发言稿

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 青春期孩子教育发言稿 青春期孩子教育发言稿青春期孩子教育发言稿导语:青春期孩子由于生理上的急剧变化,出现各种各样的心理反应,大部分是自我意识觉醒的表现形式。 他们试图冲破约束和管教是正常的,甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。 因而做好青春期教育对孩子的成长非常重要。 下面是小编整理的青春期教育的相关发言稿。 欢迎大家阅读。 青春期健康教育主要是通过对10岁---24岁的青少年进行青春期健康教育,提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平,增强他们健康意识和自我保护能力。 青春期是青少年生理发育和心理变化急剧发展的时期,也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期,如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康教育使青少年健康成长是每一位家长和教师的共同愿望,也是全社会的共同责任。 青春期健康教育在我区积极稳妥的开展,取得了初步效果。 下面我就青春健康教育谈一点粗浅的体会。 1、青春期健康教育是促进和保护青少年健康成长的需要。 在我国,随着社会经济的全面发展和人民生活水平的提高及青少年性生理成熟年龄提前而结婚年龄推迟,从而导致婚前性成熟期延 1 / 9

长,加之受到各种性文化传播媒介的冲击,家庭结构的变化,社会利益主体的多元化及其社会经济地位差别的扩大,导致传统道德说教的作用已显著削弱。 如果青少年对性与生殖健康知识和服务的需求不能从正规的渠道得到满足,就会受到不科学的、不健康的信息误导,直接影响到每个青少年身心健康,影响着家庭的关系的和谐,甚至影响到社会伦理秩序的稳定。 2、青春期健康教育是加强社会主义精神文明建设,保证国家和民族兴旺发达的需要。 青少年是社会经济可持续发展的关键,是国家、民族未来的希望,是二十一世纪的生力军。 青少年能否健康成长关系着我国未来社会主义建设事业的蓬勃发展。 性与生殖健康是青少年健康成长和发展的重要组成部分,但由于传统观念束缚,无论在学校还是在家庭,公开、坦诚的向孩子传授性知识,仍存在诸多障碍,使青少年在接受系统、科学的性知识教育方面存在着许多不足之处,各种黄色不健康的信息乘虚而入。 几年来,由性引发的社会问题呈现日益增多的趋势,并危及青少年及其家庭,因此我们要肩负起这一艰巨任务,切实搞好青春期健康教育,让我们的青少年在宽松的氛围中掌握正确的性知识,树立正确的人生观和性爱观,顺利地渡过青春期,并为以后的健康生活做好充分的准备。

青春期心理健康教育讲座稿

我的青春我做主 ——女生青春期教育讲座 小游戏:抓手指游戏 青春,像刚刚升起的太阳,前面是望不尽的一片蔚蓝;青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的春光灿烂;青春,像初离源头的潺潺小溪,憧憬着大海里的波浪滔天;青春,像茁壮成长的马驹,在万里征途上奔腾驰骋……青春的脚步越来越近,让我们勇敢地展开双臂,去迎接那闪光的年华。我的青春我做主! 有一部电视剧叫《我的青春谁做主》,就立马让我想到了《我的青春我做主》,而我今天就是来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春,做青春的主人。 一、认识您的花季:青春期,文学家称之为“人生的花季”;社会学家称之为“多事之秋”;犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期呢? 女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,第一表现为生长突增,第二表现为第二性征发育,月经出现,到17、18岁生长发育渐趋缓慢,发育基本成熟。 1.月经是如何形成的 ①女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。

②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。 ③如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。 2.月经初潮 女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。 平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。 月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要转移注意力,避免精神紧张,饮食清淡,即可缓解症状。 痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以热敷小腹部,或洗个热水澡,注意保暖,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物,

青春期健康教育讲稿

镇南中学2014年秋季学期青春期健康教育讲稿 团委:申秀兰陈丽前记:给了学生的教育和启发,即使我被学生遗忘,但知识的种子能留在学生身上,这我便知足了。没有对事业的爱之深,就不会有对学生的责之切,更不会有本属于学生的健康和快乐! 开展青少年青春教育的缘由——现实的呼唤 亲爱的女同学们:大家好! 今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前,我首先要纠正一个观点:谈及青春期,尤其是大庭广众之下,有的人认为难以启齿,羞于见人,其实,这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现,其实青春期是每个人必经阶段,就和我们出生以后,逐渐开始长牙是一样的道理,所以,我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前,我对此作了问卷调查,现将调查分析的情况说明如下:共调查219个女生,父母外出务工占40%;父母离异占11%;孤儿占0.01%;15、16岁女孩100%经历了月经初潮,14岁有89%,13岁有55%,12岁有24%;多数同学是从课外医学书刊中获得性知识;希望自己今后进大学深造或找个好工作;觉得自己有比别人强的地方;愿意在课外集体活动时与异性交往;认为最和谐的关系是与同学的关系;困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述,看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的,同时,也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩,天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想,就像一朵朵含苞欲放的花朵,想到花季自然感觉是多么的美好,所以我们称这一时期为花季。但是,同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼,如果不能正视它,极易走入误区,出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象,非

女生请进学校青春期主题讲座活动方案

女生请进学校青春期主题讲座活动方 案

“女生请进”-青春期主题讲座 活动方案 中小学青春期教育是学校教育工作中一个重要内容,孩子在进入青春期后,生理和心理上都发生了很大变化,特别是女生,在焦虑及羞愧的压力下,逐渐变得烦躁不安,容易走很多弯路,因此加强女生青春期生理卫生教育刻不容缓。 一.讲座的目的及意义: 1.处于青春期的女生能够充分认识到进入青春期的变化,及时 掌握青春期相关知识,帮助她们健康成长。 2.处于青春期的女生能够从容面对青春期的各种问题,从而 树立健康向上的良好心态。以更加积极乐观的精神风貌投 入到学习中去 3.增强女生的自我保护意识,提高自我保护能力,促进安全 和谐校园建设。 二.活动主题: “女生请进” 三.参加对象: *****中英文学校12-15岁初中女生。

四.参加名额: 约200人。 五.讲座地点: *****中英文学校会议室。 六.讲座日期及时间: 11月15日12:30-13:30 七.授课单位及教师: ********** *******老师 八.授课内容: 1.什么是青春期? 2.女生青春期会发生的生理变化: 3.青春期会发生的心理变化: 4.青春期情绪管理:

5. 自我保护知多点: 6.有奖问答: 九.活动安排 活动准备阶段( 11月5日-14日 ): 1、联系*****单位负责人。 2、撰写计划书及主持稿,讲座ppt。(负责人:*****) 3、网络宣传、招募成员。(负责人:*****) 4、场地布置。(负责人:*****) 5、与参与协助人员说明本次活动内容、协助内容。 (负责人:*****) 6、准备物资:皮球、音乐、笔记本、签字笔、签到表、小零食。 (负责人:*****) 7、检查相机。(负责人:*****) 活动实施阶段( 11月15日): 1.活动签到。(负责人:*****)

女生青春期健康知识讲座

七星湖完小小六女生青春期健康知识讲座 ————刘琼 讲座目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容: 1、青春期生理发育。 2、青春期卫生常识 3、青春期心理和性心理发育。 讲授过程: 一、话题引入 同学们,可以告诉我你今年几岁了吗?你了解自己的身体吗?你知道自己现在处于什么时期吗?了解这个时期自己应该注意哪些问题吗?目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗? 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了,有的同学总感觉到自己“长大”了,对周围事物的感知发生了很大变化,有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后,无论身体上还是心理上,都会发生较为明显的变化,面对这种变化,是不是有很多女生感到困惑、迷惘?是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢?女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢?为了使你们加强对自己的认识,正确对待、处理这一时期遇到的新问题,指导你们保持个人卫生、注重

自我保健,引导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: 1、体格发育身高和体重迅速增长,身体其他器官功能逐渐完善 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。

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