质量管理誓词

中建二局北京分公司质量管理誓词

我宣誓：

我是一名中建二局员工，我的质量行为，关系到企业的生存发展和社会责任。

我郑重承诺：忠诚企业、诚信守约、铸造精品、终身负责。

我坚决做到：严格按设计要求和技术方案施工，严格执行施工技术规范，认真履行管理职责，坚守职业道德底线。

我将以自己的智慧和承诺，服务企业，造福社会，成就自我！

体能拓展训练方法

体能拓展训练方法为增强学生的团队凝聚力，培养学生不畏艰难、勇于奉献的团队精神，促进学生之间相互交流沟通的能力。我们学校带领我们来到明阳天下拓展训练基地开展野外拓展训练活动。外交学院首发国际经济与贸易（本科）1401、旅游管理（中韩）1401、审计（中美）1401三个班级在校专业场地进行拓展训练体验。早上八点半同学们在指定场地集合完毕，在教练的带领下首先进行热身活动然后分组各自进行不同的活动体验。其中“信任背摔”活动，使同学们体会到一种安全感、归属感。此活动要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的同学。通过这个活动不仅可以建立同学们彼此间的信任关系而且还可以锻炼勇气、克服恐惧，增强心理素质。而“穿越电网”这个经典项目更让大家期待。同学们需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”，网上的一个洞就是一条生路。这个活动需要每位同学依次穿过网洞但是身体的任何部位（包括衣服、头发）都不允许碰到“电网”边缘，碰到即为“触电”。并且在此活动进行中不允许成员之间交

流，若有一位队员碰到则整队重新开始。这项活动锻炼了团队协作力，提高了团队执行力和意识团队协作能力。最后“求生墙”又称“毕业墙”，此“毕业墙”来源于二战时期的小故事。在西点军校的历史上第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了“毕业墙”的称号。此项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具（衣服、皮带、绳子），所能用的资源只有每个人的身体力量。这个项目告诉我们团结的力量是无穷的，告诉我们人的潜力是无限的。但是，这个项目给予我们的除了感动还是感动。无论是甘当梯子的基石还是高高举起队友的双手，也无论是敢于冲锋的第一人还是无私奉献的最后一人，都不禁令人动容。转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

小学班训口号标语大全

班训口号标语大全转载(2010-01-06 21:00:41) 标签：杂谈第一组：勤奋刻苦，兢兢业业是我们的学习宣言；活泼好动，锻炼身体是我们的运动宣言；举止文雅、尊敬师长是我们的行为宣言；勇往直前，永争第一是我们的拼搏宣言。这就是我们肩负着学校的未来和希望，犹如一轮冉冉升起的红日的201班。班训：竞，进，静，净，敬。第二组：班训：播种行为，收获命运！班号：你我努力，塑造一流班级！班风：诚信、公平、公正！特色：营造书香乐园，锻炼强健体魄！第三组班风：相亲相爱，和谐进取！班训：不要让自己成为我们的羁绊！分类：杂谈比、学、赶、超，是每个八班人共同的追求。勇夺第一不骄傲，是八班师生崇高的境界。班级宣言班魂：加盟吾班不搏今日何建树净化心灵唯有美德乃风流口号: 苦读巧学，超越自我目标: 争创一流, 只有更好班级警示：班级荣辱我的责任第四组班级宣言用智慧描绘我们的今天用热情腾飞我们的未来青春理想扬帆起锚一生精彩拼搏创造第五组班级宣言我们的誓言：比纪律——以德为备严于律己比卫生——窗明几净一尘不染比出操——整齐划一气势如虹气有浩然，学无止境，海到无边天作岸山登绝顶我为峰！我们要：把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明：“高三八班无与伦比”！我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想；我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的八班，有舍我其谁、誓夺第一的雄心壮志！我们顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中，实现人生美好的梦想！

第六组班训：感恩责任努力班级名言：三年磨一剑，一路斩荆棘班主任寄语：一声老师,一声情；一声同学,一段友谊.在这个新生的集体里, 我们每个人都是一粒沙, 是班级的力量,是同样的目标让我们聚在了一起,成为一尊坚固无比的雕像,那是我们班级的象征!荣誉的象征!哪怕一个人心散了,那雕像便不再坚固,缺胳膊少腿的,怎么还可以成为初二（4）班荣誉的象征?? 我们一个人开心,二十六个人一起高兴;一个人悲伤,二十六个人一起分担. 同学们,让我们一起呵护这尊伟大的雕像吧!!让我们一起努力吧！！！第七组第八组班训：不为失败找借口只为成功找方法目标：无悔人生无悔亚迪宣言：新的学期新的开始，初二（5）班都会成为我们人生的重要组成部分，我们班的每个同学都在书写我们的人生和未来，我们承认差距，但我们不承认失败，让初二（5）班成为我们青春的骄傲吧！第九组班训集锦文明高雅，乐学善思自重自信，自强不息创最好的班级，做最好的自己严谨代替松散，行动代替愿望勤奋乐学，团结拼搏团结紧张，拼搏进取文明有礼刻苦勤奋，只争朝夕做到最好学会生活学会学习，挑战自我直到成功我自律我自信，不放弃能成功自信自律，求实创新良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔用勤劳坚持，换春华秋实把握现在，决战今天拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌战胜自我不服输，高考场上显身手我自信我出色，我努力我成功用线条和色彩，绘人生最辉煌班荣我容,班耻我耻。机遇偏爱有准备的头脑。成功垂青奋斗之人。干净,安静,团结,精进。冬天来了,春天还会远吗? 大胆挑战,世界总会让步。同舟共济，劈浪向前。扬理想之风帆，抵成功之彼岸。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。读健康有益之书，做奋发向上之人。

军事拓展训练营

军事拓展训练营有人说我们很勇敢有人说我们很无聊也有人说我们是一群疯子但是有一种生活你没有经历过不知道其中的艰辛有一种艰辛你没有体会过不知道其中的快乐有一种快乐你没有拥有过不知道其中的纯粹那是汗水和泪水交织的日子那是激情燃烧的岁月我们来自军事拓展训练营明阳天下军事拓展训练营成立于2010年5月，这几年来，在老师的正确指导、营级骨干的带领、历届教官的共同努力下，取得了军事拓展训练营的辉煌成果。同时也成为了学生组织和社团中的骨干力量，为学院的学风、院风建设做出了巨大贡献性质：以军事爱好、素质拓展为主题的非盈利高校学生组织宗旨：引导和规划大学生活、树立人生目标、引导成功人生;科学实施素质拓展训练、加强大学生国防教育、全面提升营员综合素质原则：责任团结互助进步创新我们的口号是“纪律是钢铁、服从是天职、自强是本色、坚持是灵魂” 军事拓展训练营以“加强国防教育，弘扬黄埔精神，继承革命传统”为治学信念。从军校一日游到进校数日军政训练，从一般的初级

军训到野外的中级军政训练及更精彩，富有特色的高级班军政训练；从单纯的军政训练到学工，学农的综合训练和培训；从接待大、中、小学生到接待社会各界的成人，明阳天下军事拓展训练营为适应国防教育法对青少年进行国防教育及综合素质教育的要求,实现了跨跃式进展.军校创办以来,始终以实践“今天交我一群学生，明天还你一支部队”这一庄严承诺。迄今已成功举办了近九百多期，四十余万人次的短期军政训练班，创造了良好的政治效益，赢得了社会庄广泛的支持和赞誉。新的世纪风云变幻，强大的国防是维护祖国统一，保证国家现代化建设顺利进行的迫切需要。明阳天下军事拓展训练营秉承黄埔精神，将把加强国国防，全面提高青少年综合素质，促进中华民族统一大业这项具有重要意义的事业不断推向前进! 军事训练：明阳天下军事拓展训练营拥有高素质的军政训练队伍，从领导到教官，可谓精英荟萃.其中有从英雄连队中脱颖而出的训练尖子，也有从国旗班和海军陆战队中锻炼出来的模范标兵。不论是政治理论水平，还是军事技能都是出类拔萃的。这支队伍以中国人民解放军文明，威武的形象为学员作出表率。军事训练项目内容：队列训练(立正，稍息，停止间转法，敬礼，礼毕，跨立立正，蹲下起立，齐步正步跑步的行进与停止)分列式：阅兵、拳术(军体拳第一，二套擒敌拳)、刺杀操、枪式拆装。内务摆放、消防演练、战地救护、定向越野、野外追踪训练、判断方位、三防教育课、黄埔军校历史课、军事录像、登山、彩弹射击(彩弹对抗.

班名.班口号.班宣言.班训(精编多篇)

班名、班口号、班宣言、班训(精选多篇) 班名、班口号、班宣言、班训 92 阳光班每天前进一小步日积月累一大步勤奋是最好的方法兴趣是最佳的老师成功来自坚持执前创造奇迹不怕做不到，就怕想不到做到做不到，试试才知道 91 小小精灵班我学习，我快乐！

我自信，我出色! 我努力，我成功！遵章守纪，明礼诚信团结友爱，乐于助人勤学好问，勇于创新好好学习，天天向上！ 90 幸福班九零九零，一定会赢！自理，自信，奋发图强团结，友爱，永夺第一有努力才有希望，有付出才有收获！ 89 奋进班快乐成长，照亮童年！学习是我的天职目标是我的方向自信创造奇迹拼搏成就理想

'' 付出辛勤的汗水成就明天的辉煌团结积极勤奋自信 88 恒心班要站就站排头要争就争第一爱心我拥有信心我当强进取我最棒责任我担当文明合作务实奋进 87 卓越班脚踏实地快乐成长遵章守纪，崇尚雅行传神文明，尊敬师长乐于助人，学会感恩快乐学习，健康成长自信自立自尊自强学生成长目标：学习我最优，习惯

我最好，能力我最强，素质我最高。班级：初一班班名：敏学班班主任：刘少华班训：敏学力行德才兼备班名班训设计说明： “敏学”语出《论语?公冶长》：“敏而好学”；“力行”见陆世仪《思辨录辑要》卷一：“学问从致知得者较浅，从力行得者较深，所谓躬行心得也。意思是敏于学业、勤于实践。只有敏学，才能更为主动而灵活地获取知识；只有力行，才能更好地造就创新精神与实践能力。班主任教育目标：一个都不能少，让每个学生在原有基础上有所发展。班主任寄语：立德润身，敏学润心班主任寄语说明：古语云“君子以反身修德”、“吾日三省吾身”。润身者，犹言修养自我心智。立德为成人之本，润身为成才之基，“立德润身，敏学润心”此所谓“要成才，先成人”。

拓展训练活动方案

拓展训练活动方案（一）为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下：一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬 □时间：30分钟左右 □目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 □规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次

素质拓展训练策划书

“青春舞动”——医学院学生骨干素质拓展训练营策划书我们年轻，我们激情；我们年轻，我们拼搏；我们年轻，我们相聚到了一起！在这收获的金秋十月，我们相邀在一起，为了明天的辉煌，今天扬帆起航！活动时间：2008年10月X日活动地点：啬园活动对象：医学院团委学生会主要成员活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离，同时学习关心和更融洽地与他人合作。有助于今后更和睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态，乐观勇敢地面对今后工作与生活的挑战。 3、通过完成较困难的活动项目，帮助大家克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。活动流程： 1、10月X日前晚7：30在A501全体营员集中，讲解安全等注意事项，并进行分组。 2、活动当天上午7：30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。 3、前往活动地点，进行第一个比赛项目“巧妙购物冲冲冲”。每个小组给100元的基本金，然后大家分头出发在1个半小时内买齐

购物清单上面的所有物品，然后到达啬园烧烤园。评分标准：1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。2、东西全部买齐则加80分，少一件或买错一件加70分，以次类推。 4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目：项目一：我行我秀设计规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。目的：培养创造性和语言表达能力。评分标准：1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。项目二：蜘蛛侠规则：用绳子交错形成一张网，两排队员拉紧，选择一名队员躺在网上，按照一定的节奏前摆，击倒前方的饮料瓶。评分标准：按击倒个数计分，每个十分，不得甩手故意击倒，否则无效。队员从网上掉下，没有加分。项目三：万里长城规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个

小学中学班级口号、班训、班歌、班规、班级誓词大全

小学中学班级口号、班训、班歌、班规、班级誓词大全这是一个团结奋进的班级体、一个温馨和谐的大家庭、一个生机盎然的乐园、一片纯真圣洁的心灵土壤。一位和蔼可亲的大哥哥，25位活泼可爱、烂漫天真的孩子，就是这个温暖大家庭的成员，每一个孩子都是这家庭中重要的成员。我们用智慧和勤劳，为自己的人生故事增添了无数甜蜜的回忆。 ;学会欣赏，恭敬谦让。我们在不断的学习中懂得了怎样欣赏他人，包容他人。我们知道谦让是一种美德，是一种人生修养。 ;关注他人，关注世界。一次次的实践活动，让我们在开阔眼界的同时，学习以更宽广的胸怀去关注我们这个世界，体会“给，比拿快乐”的真谛。 ;欢笑常溢满这个家庭，因为它给予我们精神上的满足；真情常环绕这个家，因为爱意在每一个人心中流淌。来吧！我们会自豪地告诉你：“我爱四二班！我爱我‘家’！” 班级口号：今天我为我班而自豪，明天我班为我而骄傲。我们的班训：自信自律自尊自强班级誓词：（班长）：请半举右手，让我们在此宣誓！（全班）：我自豪因为我是四二班的一员。我坚信，我会成功，因为我不言放弃。我们，为了自己的理想而拼搏。我们，为了父母的期望而努力。我们，不能辜负老师的辛勤。我们，不能辜负学校的嘱托。我自信，我要表现自信，展示出自信的样子，以微笑面对每一个人，以微笑面对每一天。永远不满足自己已取得的成绩！每天我都激励自己去努力学习。我们是最团结的班级；我们是最有礼貌的班级；我们是最守纪律的班级；我们是最快乐的班级。我原谅别人对我的冒犯，我能宽容地对待他人的错误。我相信自己能持之以恒

我相信自己能勇往直前；我相信自己能改正缺点；我相信自己能战胜失败；我相信自己能创造成功；我是最棒的！我一定要成功！我一定会成功！我一定能成功！呐喊一声：四二班，我因你而自豪！

室内拓展项目大全

室内拓展训练游戏大全明阳天下拓展培训 1. 解手链活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈.. 活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长. 2. 2. 产供销一条龙道具:气球若干,一个大的容器活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜. 规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除. 活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去

合理的分配资源以及团队的协作精神 3. 袋鼠赛跑道具:麻袋若干,绳子若干. 活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜. 活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力. 4. 与虫子斗一翻活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点. 活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契. 5. 拥挤的公交车道具:报纸,胶带. 活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点. 规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始.

中国拓展训练项目大全(上)

中国拓展训练项目大全（上）明阳天下拓展培训拓展训练游戏全案（一）破冰：初次见面见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。游戏程序和规则 1.第一步：（1）给每一个人都做一个姓名牌。（2）让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。（3）等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。 2.第二步：（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？” （3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。相关讨论 1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？

2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？总结 1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。 2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流培训游戏（二）台前幕后形式：2人一组时间：40分钟道具：一块黑板场地：室内应用：(1)活跃气氛

班级名称及口号大全

班级名称及口号大全各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢篇一：班口号标语大全(共1篇) 篇一：班训口号标语大全班训口号标语大全转载(2010-01-06 21:00:41) 标签：杂谈第一组：勤奋刻苦，兢兢业业是我们的学习宣言；活泼好动，锻炼身体是我们的运动宣言；举止文雅、尊敬师长是我们的行为宣言；第二组：班训：播种行为，收获命运！班号：你我努力，塑造一流班级！班风：诚信、公平、公正！特色：营造书香乐园，锻炼强健体

魄！第三组班风：相亲相爱，和谐进取！班训：不要让自己成为我们的羁绊！分类：杂谈比、学、赶、超，是每个八班人共同的追求。班魂：加盟吾班不搏今日何建树净化心灵唯有美德乃风流口号:苦读巧学，超越自我目标:争创一流, 只有更好班级警示：班级荣辱我的责任第四组班级宣言用智慧描绘我们的今天用热情腾飞我们的未来青春理想扬帆起锚一生精彩拼搏创造第五组班级宣言我们的誓言：

比学习——切问近思博学笃志比纪律——以德为备严于律己比卫生——窗明几净一尘不染比出操——整齐划一气势如虹我们要：把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明：“高三八班无与伦比”！我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想；我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的八班，有舍我其谁、誓夺第一的雄心壮志！我们顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中，实现人生美好的梦想！第六组班训：感恩责任努力班级名言：三年磨一剑，一路斩荆棘班主任寄语：一声老师,一声情；一声同学,一段友谊.在这个新生的集体里, 我们每个人都

拓展训练方案

“挑战自我熔炼团队”拓展训练方案拓展训练的目的： 1、了解团队机能障碍和团队的状况 2、提升团队的精密合作精神 3、创造主动积极和高效绩的团队 4、认识有效沟通在团队建设的重要性 5、顿悟智慧，交到朋友，整合资源 6、提升团队凝聚力，认识到个人目标和团队目标的关系 7、最终是超越自我，熔炼团队，提升个人或组织的生存与发展能力拓展培训的师资： 1、具有知识的底蕴 2、良好的组织协调能力 3、幽默诙谐的语言风格 4、丰富的生活阅历和培训经验 5、具有强烈的团队作战意识及责任感经典拓展项目：千里传珠，七巧板，大脚板，鼓舞飞扬，梅花桩，怪兽过河，沙场点兵，驿站传书，雷区取水,信任背摔，穿越电网，鳄鱼潭、毕业墙，断桥，盲人摸号，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展项目任君选择) 无敌风火轮一、游戏简介：团队合作项目，团队成员利用报纸、剪刀和胶带等工具，将自己设计出一种履带车，几个队同时安排在履带车之上共同行走，速度快者获胜。二、领导在实现团队目标中的重要性；策划、组织、协调是实现目标的重要手段；合理分工，统一行动步调。

过河抽板一、游戏简介：一个团队利用三个油桶与二块木板，从起点走到终点，过程中学员不能低于地面40厘米的高度。二、认识到方法与技巧、沟通与协调的重要性。急速时效一、游戏简介：用绳子围起的圆圈里面散布了几十个数字，所有队友按照自己计划的方案依次进入圆圈，全组队员争取在最短的时间内，用脚依次踩踏数字。二、执行的重要性及关键点；内部的良性竞争有益于提高工作效益。

穿越电网一、游戏简介：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。二、项目效果：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。大脚霸（齐心协力）一、游戏简介：一个团队同穿一比长鞋与另外几组竞赛到达项目效果地。二、项目效果：只有积极面对，进行有效的沟通和良好的协作，体现团队的热情，活力，步调一致，齐心协力；树立市场竞争意识；增强团队凝聚力。

高二10班班名,班魂,班训,班级誓词,班级公约

班名：文艺阁班魂：知荣辱明事理比进步争第一班训：学会做人，学会做事，学会学习，学会生活班级誓词：面对挑战，我们毫不畏惧面对困难，我们勇于向前面对挫折，我们绝不低头面对失败，我们永不言弃面对自己，我们不断超越班级公约：我们是朝气蓬勃的阳光少年，我们是严谨活泼的吴中学子，在这个充满期盼的日子，为了我们的火红未来拼搏！特制定班级公约如下： ※文明篇 1.做到爱校如家，爱班如家；做最好的自己，创最优的班集体。 2.校园内文明礼貌，见到老师主动问好，同学之间相互问候。 3.同学之间团结互助,真诚相待, 发生矛盾多做自我批评。 4.爱护公物，如有损坏，照价赔偿。 ※纪律篇 1.遵守各项校纪校规,遵守班级公约。 2. 支持、配合班委开展工作，服从管理遵守课堂纪律。 3. 课间操集队做到静、齐、快，口号哄亮。 4. 认真做好眼保健操，动作规范。 ※学习篇 “三人行，必有我师。”提倡相互学习。向态度好的同学学习；向习惯好的同学学习；向成绩好的同学学习；向特长好的同学学习。——清晨篇 1 .早读按时到校。若提早到校，不到处喧哗，无所事事，自觉早读背诵。 ——上课篇 2.不得无故旷课，有事须向班主任老师请假并与家长电话联系。 3.第一遍铃响后马上步入教室，课前诵读后保持安静,静候老师。 4.上课时专心听讲，积极思考，勇于展示自己，主动回答问题。 5.课堂上坐姿端正，边听课边做课堂笔记，便于课后复习和巩固。 6.提前准备好下节课的学习用品。 ——课余篇 7.课间文明玩耍，不得追逐打闹，不得说脏话。 8.“腹有诗书气自华。”利用课余时间多看课外书，边看边摘抄。 ——作业篇 9.按时、独立、认真完成当天作业，不拖拉。 10. 作业发下后，及时订正错误，并搞清错误原因。 ※卫生篇 ——个人篇 1.爱护环境卫生，不制造垃圾，不乱扔纸屑或食品包装袋等。 2.自己的座位周围随时保持干净整洁。 3.抽屉里、课桌上学习用品分门别类、摆放有序，桌面上不得堆积。 ——值日生篇

拓展训练方案[1]

协作、进取、成功 --- “卓越竞争力团队”拓展训练方案序序言言 ————户户外外拓拓展展训训练练介介绍绍

户外拓展训练, 又又称称之之为为外展训练, 外展，outward-bound, 原意为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地，投向前方未知的旅程…… ●外展训练--挑战极限的战场 ●外展训练--砺练团队的课堂 ●外展训练--激发潜能的引擎 ●外展训练--沟通情感的桥梁外展训练outward_bound 是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程并不足以全面培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。在第二次世界大战前，韩建德博士在苏格兰一所著名的学校 – Gordonstoun 任职校长，首先将其教学理念实践出来。 1941年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第二次世界大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境。大战结束，外展训练遂成为推动体验式教学的先导，发展日渐遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。

“户外拓展培训”是一种体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境以及各种人工创设的情境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，磨练意志，完善人格，熔炼团队”的培训目的。它不同于以往传统意义上的培训，不是靠灌输式、课堂式、读文件式的方法获取知识。它的精髓在于首先要去体验，通过体验去感悟，通过感悟来提升自己对事物最深刻的认识。培训目的 ●深化内部的沟通，增进参训学员之间的了解与信任； ● 提升学员的团队协作精神，增强团队的凝聚力； ● 深刻体会信任、沟通、责任、目标、执行、协作等对于成功团队的重要作用； ●培养学员不断进取、坚韧不拔的精神，以积极的心态去面对压力与挑战； ●放松紧张身心，舒缓工作压力。

班级口号大全5字

班级口号大全5字篇一：班级口号集锦 1、悠悠书香情，丝丝沁我心；漫漫学海路，步步催我行。（汤志龙） 2、学习，乐而为之；读书，勤而行之。（汤志龙） 3、郁郁书香，伴我成长。（汤志龙） 4、路要一步一步走，书要一页一页读。（汤志龙） 5、让学习成为我们最大的快乐！（汤志龙） 6、机会靠创造，知识靠积累。（黄雪婷等） 7、学习是劳动——充满思想的劳动。（黄雪婷等） 8、求学三条件：多观察、多研究、多吃苦。（黄雪婷等） 9、亲近阳光，亲近书本；爱上自然，爱上学习。（李燕） 10、花香惹人醉，书香使人振；花

朵遍地现，书香处处闻。（李燕） 11、泛泛书海，学而不尽；久久抱负，平思则进。（邓玲） 12、给我一秒，我欲奋搏中考。（李小会） 13、学如三角形：一角信心，一角方法，一角勤奋，三角合定，学有稳定。（李小会） 14、学趣浓浓，润我心田。集思恬朗，忘我心境。（李小会） 15、书籍是人生中最好的同行者。（张全） 16、知识是人生旅途中的一柄利剑，为你一路劈荆斩棘。（张全） 17、书籍是人类最真诚的朋友。（张全） 18、朗朗读书声，莘莘学子梦。（张全） 19、乘风破浪，遨游知识海洋；艰苦跋涉，攀援智慧山巅。（马千里） 20、朗朗书声，染我校园；阵阵掌声，振我心扉。（雷程伟）

21、拔苗助长必失败，步步为营必成功。（段江辉） 22、振作才有希望，诉苦只是徒劳。（谢桥军） 23、我心一致，共赴书园。（何超） 1班激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌 2班百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁 3班刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄 4班四班心齐所向无敌无论评比还是学习 5班激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强 6班三六三六无限锦绣三六三六热血铸就 7班搏击长空翱翔万里追求梦想永不放弃 8班信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌 9班三九团结破茧成蝶气贯长

室内拓展活动方案

室内拓展活动方案室内拓展活动方案范文一: 活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节: 第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。一、虎口脱险全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。主持人询问:在我说到这个(字或词)的时候,你的第一反应是什么？第一动作是什么？引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系) 二、生命线每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标) 分享环节: 活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达) 最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心？好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。室内拓展活动方案范文二: 一、组织单位: 主办:山东理工大学大学生心理健康教育中心承办:国防教育学院团总支二、活动宗旨:

(企业文化建设)班名、班口号、班宣言、班训(精选多篇)

班名、班口号、班宣言、班训(精选多篇) 第一篇：班名、班口号、班宣言、班训班名、班口号、班宣言、班训 92 阳光班每天前进一小步日积月累一大步勤奋是最好的方法兴趣是最佳的老师成功来自坚持执前创造奇迹不怕做不到，就怕想不到做到做不到，试试才知道 91 小小精灵班

我学习，我快乐！我自信，我出色! 我努力，我成功！遵章守纪，明礼诚信团结友爱，乐于助人勤学好问，勇于创新好好学习，天天向上！ 90 幸福班九零九零，一定会赢！自理，自信，奋发图强团结，友爱，永夺第一有努力才有希望，有付出才有收获！

89 奋进班快乐成长，照亮童年！学习是我的天职目标是我的方向自信创造奇迹拼搏成就理想付出辛勤的汗水成就明天的辉煌团结积极勤奋自信88 恒心班要站就站排头要争就争第一

爱心我拥有信心我当强进取我最棒责任我担当文明合作务实奋进 87 卓越班脚踏实地快乐成长遵章守纪，崇尚雅行传神文明，尊敬师长乐于助人，学会感恩快乐学习，健康成长自信自立自尊自强学生成长目标：学习我最优，习惯我最好，能力我最强，素质我最高。

第二篇：班名班训班名：敏学班班主任：刘少华班训：敏学力行德才兼备班名班训设计说明： “敏学”语出《论语?公冶长》：“敏而好学”；“力行”见[明]陆世仪《思辨录辑要》卷一：“学问从致知得者较浅，从力行得者较深，所谓躬行心得也。意思是敏于学业、勤于实践。只有敏学，才能更为主动而灵活地获取知识；只有力行，才能更好地造就创新精神与实践能力。班主任教育目标：一个都不能少，让每个学生在原有基础上有所发展。班主任寄语：立德润身，敏学润心班主任寄语说明：古语云“君子以反身修德”（《周易?蹇》）、“吾日三省吾身”（《论语?学而》）。润身者，犹言修养自我心智。立德为成人之本，润身为成才之基，“立德润身，敏学润心”此所谓“要成才，先成人”。班级明星： 1、勤学之星：

2020公司室内拓展活动方案

2019公司室内拓展活动方案关于《2019公司室内拓展活动方案》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。室内团队拓展为你量身定制，空中断桥，毕业墙，野外生存，徒步，皮划艇，极速前进，当下流行拓展项目应有尽有!下面是有20xx公司室内拓展活动方案，欢迎参阅。 20xx公司室内拓展活动方案范文1行程安排：第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战NO.1)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。目标：培养计划、组织、指挥的领导能力; 学习运用系统思考的方法分析处理问题; 把握个体与集体的关系，找准自己的位置; 理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。友情提示： 1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋; 2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担; 3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全; 4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。行程标准： 1、标准间住宿一晚。 2、三正餐一早餐。 3、山庄内娱乐。 4、拓展培训场地及培训师费用。 5、其他：全程陪同服务; 6、保险：旅行社责任险。 20xx公司室内拓展活动方案范文2一、组织单位：主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心承办：国防教育学院团总支二、活动宗旨：通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。三、比赛时间： 20xx年5月15日上午8点四、比赛地点：西校区第四体育场国防生素质拓展中心五、比赛形式：以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。六、比赛内容及规则：

大学医学院校班级口号班训大全

竭诚为您提供优质文档/双击可除大学医学院校班级口号班训大全篇一：班训及班级口号一、我们的班训： “志于道、据于德、依于仁、游于艺、强于魄” 释义：班训出自《论语》：.“志于道、据于德、依于仁、游于艺”。“志道”是指，要树立远大的理想；“据德”是指坚持修行自己的道德。“德”在古代的意思同“得”，有成果即为德；.“依仁”是指胸怀仁爱之心。“仁者无敌”，这是亘古不变的真理；.“游艺”是指畅游知识的海洋，学习安身立命的本领。其中的“游”不是指“游戏”，而是“游泳”，而“艺”在古代是指礼、乐、射、御、书、数等六艺，泛指社会的各个领域。“强魄”是指强健自己的体魄，保持身心健康。二、班级口号：作业可以不做，只要你会；想法可以坚持，只要你对；纪律必须要守，无论错对；礼貌必须要讲，无论是谁！释义：作业只是一种手段，其目的是为了让学生学会知

识。只要知识学到手了，手段如何就不重要了。如果学生学会了知识，作业就没有必要做了。这样可以提高学生的学习积极性和荣誉感（如果学生要保持“不用做作业”的荣誉，就必须积极主动地学习新知识，否则就会被取消“不用做作业”的资格），变被动学习为主动学习，改变以往被作业“绑架”的局面。鼓励学生有自己的想法，只要你对，老师可以为自己的错误道歉。这样，可以拓宽学生的思路，充分发挥他们的想象力和创造力，而这些恰恰是中国学生缺少的东西。但是，纪律必须要守和礼貌必须要讲。“没有规矩，不成方圆”，没有纪律的班级只能是一盘散沙。礼貌体现一个人的基本素质，反映其精神面貌。连人与人之间的最起码尊重都不懂的学生，不可能成为一名合格的学生。三、班级誓词：（班长）：同学们，现在请将右手放于左胸，让我们一起用心宣誓！（全班）：我骄傲，因为我很荣幸，成为大方小学养正三班的一员。我们的班主任是耿老师，他将见证我们的小学时光。我坚信，我会成功，因为我从不轻言放弃。我愿意，为自己的理想而拼搏，不辜负父母和老师的嘱托。我知道，自己会努力学习，争取更好的成绩！

室内拓展活动方案

室内拓展活动方案范文一：活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。活动引导语：各位同学大家好，今天我们利用（班会\体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。活动环节：第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。一、虎口脱险全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动作是什么？引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）二、生命线每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）分享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。室内拓展活动方案范文二：一、组织单位：主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心承办：国防教育学院团总支二、活动宗旨：通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的

班训及班级口号

一、我们的班训： “志于道、据于德、依于仁、游于艺、强于魄” 释义：班训出自《论语》：.“志于道、据于德、依于仁、游于艺”。“志道”是指，要树立远大的理想；“据德”是指坚持修行自己的道德。“德”在古代的意思同“得”，有成果即为德；.“依仁”是指胸怀仁爱之心。“仁者无敌”，这是亘古不变的真理；.“游艺”是指畅游知识的海洋，学习安身立命的本领。其中的“游”不是指“游戏”，而是“游泳”，而“艺”在古代是指礼、乐、射、御、书、数等六艺，泛指社会的各个领域。“强魄”是指强健自己的体魄，保持身心健康。二、班级口号：作业可以不做，只要你会；想法可以坚持，只要你对；纪律必须要守，无论错对；礼貌必须要讲，无论是谁！释义：作业只是一种手段，其目的是为了让学生学会知识。只要知识学到手了，手段如何就不重要了。如果学生学会了知识，作业就没有必要做了。这样可以提高学生的学习积极性和荣誉感（如果学生要保持“不用做作业”的荣誉，就必须积极主动地学习新知识，否则就会被取消“不用做作业”的资格），变被动学习为主动学习，改变以往被作业“绑架”的局面。鼓励学生有自己的想法，只要你对，老师可以为自己的错误道歉。这样，可以拓宽学生的思路，充分发挥他们的想象力和创造力，而这些恰恰是中国学生缺少的东西。但是，纪律必须要守和礼貌必须要讲。“没有规矩，不成方圆”，没有纪律的班级只能是一盘散沙。礼貌体现一个人的基本素质，反映其精神面貌。连人与人之间的最起码尊重都不懂的学生，不可能成为一名合格的学生。三、班级誓词：（班长）：同学们，现在请将右手放于左胸，让我们一起用心宣誓！（全班）：我骄傲，因为我很荣幸，成为大方小学养正三班的一员。我们的班主任是耿老师，他将见证我们的小学时光。我坚信，我会成功，因为我从不轻言放弃。我愿意，为自己的理想而拼搏，不辜负父母和老师的嘱托。我知道，自己会努力学习，争取更好的成绩！我努力，让我们班更具凝聚力，快乐向上成为我们永恒的主题！我自豪，因为养正三班有我！