辣木籽的副作用

辣木籽的副作用

养生之道网导读：辣木籽的副作用，你了解吗？辣木籽是来自印度的纯天然食物，有着丰富的营养功效，使得它备受人们推崇。那么辣木籽有没有副作用？辣木籽的副作用是什么呢？

辣木籽的副作用

辣木籽，是辣木树的种子，可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为”神奇之树。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显。

据资料记载，辣木籽所含钙质是牛奶的4倍，含蛋白质是酸奶的2倍，含钾是香蕉的3倍，含铁是菠菜的3倍，含维生素C是柑橘的7倍，含维生素A是胡萝卜的4倍。因此，经常食用辣木籽，可以增强人体免疫力、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，且没有副作用。

根据研究以及临床试验发现，因为辣木籽是纯天然的，所以不会存在副作用一说。辣木籽不但没有副作用，反而有很好的功效。一定要注意的是：心脏病患者要适量吃，孕妇、严重气喘、六个月以下的婴儿不建议吃。辣木籽的7大好处

通过辣木籽吃出的味道可以判断出你身体的症状，即”入口五味辨症。如果吃出的是”苦味，说明肝功能劳损。如果吃出的是”酸味，说明心脏小肠耗弱。如果吃起来发”涩，你要注意脾脏肠肺失衡。而如果吃起来作”呕，那么要注意脑神经和体弱。而吃起来发”腥，说明肾脏