实用化妆技巧_图文.

化妆品销售心得个人感言范文3篇_演讲稿范文.doc

2019化妆品销售心得个人感言范文3篇_演 讲稿范文 下面给大家带来几篇文章2019化妆品销售心得个人感言范文3篇。 2019化妆品销售心得个人感言范文3篇第一篇 作为xx 的一名员工我感到非常的自豪。在全的员工立足本职、恪尽职守、团结奋斗、兢兢业业的努力工作下,20xx年我们店也较20xx年的销售业绩了较大突破。现将我们专柜的情况总结如下: 一、销售的情况 截止到20xx年xx月31日,店专柜实现销售额,于20xx年同期相比,上升(下降)X%。本柜台共计促销次,完成促销任务达xx%。 二、拓展 (一)新会员拓展 截止到20xx年xx月31日,本专柜新发展会员人。与20xx 年相比,递增了X%。 (二)老会员和散客的维护 本专柜严格执行公司会员制度,耐心、细心、热诚的和会员交流,更加增强了老会员对品牌的忠实度和的情感。老会员的返店率达到xx%。在散客方面,本柜台柜员同样是本着热忱服务、顾客至上的宗旨,以最大可能提高回头率。 三、竞品分析 面对欧莱雅、雅诗兰黛、宝洁等对手,本柜台在注重本产品

的优雅、高贵、经典的品牌形象的基础上,突出个性化、优质服务的优势。使我们品牌在市场的竞争占有率大幅度提高。如面膜(占有情况),洗面奶(占有情况),由于本人不了解具体市场,自己稍加分析即可。大概对比下咱们产品的优势和不足。 四、柜台日常工作情况 本专柜严格遵守公司柜台管理细则。在人员管理方面,严格注意公司形象,热诚、耐心的为顾客服务。。在库存管理方面,严格短缺货登记、库存登记,认真做好盘点工作。货品的管理、注意干燥清洁、防火防潮,并做好货物的清洁。(可结合公司管理细则添加)。 五、20xx年工作的展望和20xx年工作如何开展 20xx年即将过去,在未来的20xx年工作中,本柜台力争在保证20xx年的销售计划前提下,实现新的销售业绩突破。在会员方面,做到吸引新会员,然后抓住老会员,保正市场持续发展。在散客的方面一如既往的保持我们的优质服务,让更多消费者加入到我们xx的会员队伍中来。在柜台日常工作方面,要更加严格的遵守公司的管理细则,让消费者放心认购我们xx的优质产品。在20xx年我们的重心是:认真做好顾客和产品的纽带工作,将xx的优质产品推向顾客,把顾客对产品的热爱之情带回企业。为实现xx源于日本、领先亚洲的全球化企业的战略目标的目标而努力。 2019化妆品销售心得个人感言范文3篇第二篇 大学这么长时间,自己也已经做过好几分工作了,大多是促销员的工作,比如维纳斯婚纱摄影,爱维利斯化妆品促销,美的微波炉之类的工作, 一开始毫无经验,工作感觉很困难,但是经过多次的磨练与

绝对成交之化妆品销售技巧和话术大全

绝对成交之化妆品销售技巧和话术大全 化妆品销售技巧和话术大全 奇正商道结合化妆品零售终端导购出现的一些问题,认真总结和查阅了相关资料,设计出一套化妆品销售话术。话术是在与顾客沟通时所用到的一系列说话技巧,但是要达到成交的目的,顾客来之前的准备工作和顾客走之后的总结工作,对销售人员的提升大有帮助,在此奇正商道列举,希望对销售人员的销量提升有所帮助。 一、顾客来之前 熟悉产品:要真正熟悉公司产品规格、产地、价格、促销政策、性能、消费者定位、卖点,做到烂熟于胸。 了解公司:熟悉公司的历史、规模、组织、人事、销售政策、规章制度。必须熟悉以便能回答顾客可能提出的有关问题,对答如流可以消除顾客疑虑,使客户对企业产生信任感。 形象要求:淡妆上岗、发型得体、站姿端正、衣装整洁、口齿清晰,勤刷牙,口里无异味影响顾客情绪。给人一种专业(佩戴胸牌)、亲切(微笑服务牌)、整洁、舒服等感觉,整体上给人一种信赖。关于这一点的使用技巧和玩法,我们在魔鬼提问术中已经详细的分享过了,奇正商道,qzsd668 ,如果你想更加具体的学习提高,那你可以去关注一下这个公众号,你会发现惊喜的,这里就不多说了。

二、见到顾客时 1:话术前奏--让顾客产生对我们的信任。 自信表现:面对顾客时,声音不要发抖,腿脚不要哆嗦,语言要有力度,具有震慑力。眼睛正视顾客,这不仅是对顾客的尊重,更是自信的表现,换句话说就是“销售等于销售你的自信”。自信建立在你的专业知识上,对产品性能、使用方式等细则了如指掌。 微笑服务:尽量保持亲切大方的微笑,态度热情,切忌以貌取人,服务周到体贴。(如果微笑起来不好看,可以使心情快乐起来)把一个顾客服务好了,实际上等于打了一期形象广告,她很有可能转告身边的朋友,介绍公司的服务,为公司做免费的口碑宣传。 主动接待:“欢迎光临”迎门接待语。要主动为顾客服务,顾客带小孩时要帮忙照顾;顾客拎大包时要提示她可以把包先放下;“现在搞活动呢,比如****”用真诚的诉说,大方得体的站姿赢得顾客好感。 用心沟通:“姐需要点什么”一句问候拉近与顾客的距离,尽量像谈恋爱一样,把自己最好的一面留给顾客。仔细倾听顾客讲话,适时对其进行赞美与点头微笑表示认同。 2:话术开始---与顾客沟通,达成这笔交易。 问题:你们这里有没有****化妆品? 分析:顾客兜里有钱,就是来买化妆品的,要想法设法留住她。

化妆品演讲稿

篇一:广东芙妍化妆品有限公司代表发言稿 发言稿 尊敬的女士们、先生们,各位嘉宾、各位来宾: 大家好! 首先我代表韩国妆点一生(国际)有限公司全体员工,对各位在百忙之中莅临___________会议表示热烈的欢迎和衷心的感谢!同时感谢______总和公司的全体员工对妆点一生的大力支持和积极配合表示诚挚的谢意! 韩国妆点一生(国际)有限公司,于2006年9月由韩国经香港将妆点一生品牌引入中国大陆市场,与战略合作伙伴广东芙妍公司共同组建以产品研发中心、品质控制中心、物流调控中心、营销中心、培训中心、售后服务中心六个部门为一体的综合性企业实体。 进入中国市场以来,妆点一生以树百年品牌为发展战略,以爱美人士的“美发专家,生活大师”为已任,呵护爱美大众。以“妆点一生,一生美丽”为使命,本着“纯粹自然,温和亲近”的宗旨,在妆点人十二年的努力经营下,取得了优秀的业绩和巨大的成就。 因业务的发展,生产规模的不断扩大,公司在2010年5月于广州市花都区花东镇金田工业园建成新工厂,拥有10 000多平方米的园林式厂房。按照国际gmp标准建成高等级别净化生产车间,拥有先进的生产设备及三条自动生产线。并聘请行业内多名资深人士担任首席运营官,全面主持公司的发展战略及生产制造、品质管理、技术引进等相关工作。高质量的产品,高素质的营销团队,妆点一生已打造了属于自己的品牌优势,为长足发展打下了坚实的基础。品牌优势 品牌定位清晰,以中国市场为主,研发了适合国人体质的各类化妆品,多年来已树立了鲜明健康的品牌形象,深得消费者认同。 产品优势 妆点一生旗下品牌有:妆点一生、彩之媛、奥莱娅等七大品牌,以及以下八大系列:发质养护系列、金钻彩之媛植物精油系列、橄榄精油修复系列、n次方韩药功效系列、氨基酸洗护系列、肥料洗护系列、蛋白营养洗护系列、特价美发洗护系列、儿童系列、橄榄护肤系列和奥莱娅家居系列等终端单品360多个。多元细分化的产品线,满足消费者各类需求,品质卓越,深受欢迎。 营销优势 妆点一生确立了三年内发展成为中国美发产品市场的领导品牌,为了实现这一宏大目标并为各级客户带来可观收益,公司决定持之以恒地推行以下一系列营销理念和管理策略: 1、不断创新领先的产品理念,持续地生产优质精品,将创新和品质坚持到底。 2、坚决实施区域封闭终端操作,禁止并杜绝串货行为,稳定市场价格体系与利润体系。高回报、低风险的代理加盟政策,灵活务实的市场推广方式,强大的终端支持和完善的市场维护体系,使品牌更有市场竞争力。 3、在各区域市场实施体验营销和形象营销策略,让更多的消费者体验妆点一生的出色效果,并更多地关注妆点一生的品牌形象。广泛开展教育营销和顾问式营销,帮助各渠道客户掌握品牌理念、产品知识和销售技能,深度帮助客户将产品销售给消费者,绝对不是将产品积压在客户的仓库里。为代理商和加盟商提供全面的品牌经营培训,能在短期内掌握妆点一生的品牌定位、产品知识、产品开发理念和销售技巧。 4、加大网络传播、报纸传播、杂志传播、展会传播的频率和力度,时机成熟时实施电视广告传播的策略,扩大品牌知名度和影响力。 公司发展规划 为了迎合市场需要,公司调整完善产品结构,提供适合更多消费者的产品。严格监管产品质量,在保证产品质量的前提下努力降低成本,提供性价比更高的产品给客户,做到客户满意,

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江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷 (江西师大附中使用)高三理科数学分析 一、整体解读 试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。 1.回归教材,注重基础 试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。 2.适当设置题目难度与区分度 选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。 3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察 在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。 二、亮点试题分析 1.【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点,且满足AB AC → → =,则A BA C →→ ?的最小值为( ) A .1 4- B .12- C .34- D .1-

化妆演讲稿3篇

化妆演讲稿3篇Make up speech 编订:JinTai College

化妆演讲稿3篇 小泰温馨提示:演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据,对演讲内容和形式的规范和提示,体现着演讲的目的和手段,用来交流思想、感情,表达主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等;同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用,可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:化妆演讲稿 2、篇章2:化妆品经销商就职文档 3、篇章3:化妆品订货会演讲稿 篇章1:化妆演讲稿 大家下午好!我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商,我的名叫xxx。

今天能站到这个荣耀的舞台上。首先,我要感谢xx公司 的创始人xx,是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要 改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司,让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活。接下来我要感谢的是我事业的领路人,我的资深经销商高永平,她和我同岁。一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进,这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我,和不知期限的等待和爱心温暖这我,还有我要感谢我生命中的第二个老师我的乐施领养经销商刘晓奇,她用和对她美容顾问一样的用心,关爱着我;包容这我;等待着我,期盼着我。还要感谢我们的区域领头雁锦花督导用榜样和远见引领着我,还要感谢我的爸爸妈妈在背后一直默默的支持着我,让我一路畅行。还要感谢我们一路走来相伴相随的其他姐妹顾问和经销商给予我的帮助,亲爱的谢谢你们!最后我要感谢我自己,感谢自己的一路坚持与不放弃和愿意改变自己的决心和勇气。 在我走进xx之前是一名刚毕业,只有多半年会计工作经 验的会计人员,每天过着重复两点一线没有一丝乐趣的平淡生活,从此知道了世界上还有这么一家有文化和有爱的化妆品公司,起初走进xx是因为想便宜用用产品改善一下形象,重要

数码摄影技巧大全

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◎眼明手快拍“大头照”挑战野外打鸟极限 ◎真实背后还原摄影作品的写实性(下) ◎利用奇妙的阴影让你的摄影作品更加出彩◎看懂直方图让你的曝光达到完美 ◎真实背后还原摄影作品的写实性(中) ◎高手出招教你如何扫清用光障碍 ◎乔·麦克纳利经典人像大片拍摄解密 ◎简单易学玩转风光摄影的11则大法 ◎看上去很美怎样拍人不做作 ◎教你如何一手掌握生活中的精彩瞬间 ◎教你十招再现宝贝计划 ◎瞬间一网打尽!巧用DC连拍捕捉精彩画面◎《儿童摄影手册》书中内容精选 ◎《人像摄影必备器材及技术》书中内容精选◎《数码人像摄影教程》书中内容精选 ◎《实战精通DSLR拍摄技巧》书中内容精选◎《PS色彩构成与应用》书中内容精选 ◎《儿童摄影手册》书中内容精选 ◎《人像摄影必备器材及技术》书中内容精选◎《数码人像摄影教程》书中内容精选 ◎《实战精通DSLR拍摄技巧》书中内容精选◎《PS色彩构成与应用》书中内容精选

化妆师演讲稿

在别人眼中,我可能不是美女。但,那又怎样?我也有美的权利和自由。我的美丽,我的魅力。由我,自己做主。 有一个李玟代言的广告,大家好,才是真的好。衣服买的好还得穿得好才是真的好?人靠衣装,美靠靓装。赵薇代言的一款什么。 怎么样最大化的理由我们所拥有的化妆品、衣服、鞋子等东西。才是最好的、有人觉得费用过高。有没有这种想法的,请举手。那轻轻问一下大家,你们想花多少钱学化妆呢??那你们想花多少钱买你们的美丽呢???化妆培训有价,大家的美丽、、美丽无价。大几统一的请举手。自信一点,举高一点。。你学会了化妆,就是你一生受用的技巧。谁也抢不走,除非你自己忘记。化妆可不是学的专业课,上完就忘记。 拍一些学校的女生图片,展示给大家,说明衣服搭配,和化妆的重要性。 女人,应该过的精致,做个精致小女人。(好吧,那做个精致的大女人) 如果你爱你的男朋友,请学会化妆,展现最好的自己给最爱的他。 如果你爱你的女朋友,请让你的女朋友学会化妆,展现最好的自己给最爱的你。如果你爱你自己,请女生们学会化妆,展现最靓丽的自己。 彩妆职业妆美甲护肤衣服搭配 工作了,需要化妆吧,现在的小三盛行,为什么?就是因为原配人老珠黄。。把本来很漂亮的自己人为的变成黄脸婆。把自己的老公拱手让给别人。 请跟我大声说,我要美丽,我要魅力。我的魅力我做主。 有的说,我买的化妆品是最好的最贵的。那我的皮肤应该很好吧。我的答案是否定的。不同的护肤品只适合某种皮肤。而不是适合所有皮肤。同意我的请举手。你买一瓶300多块钱的适合油性皮肤的护肤品。用在了感性皮肤上,那就像你感冒了却买的是治疗胃疼的药。左右并不大。 同意我的请举手? 还有的说,我交钱学化妆干吗?我可以网上学习,我也可以买化妆品的时候,卖化妆品的教我。有没有这种想法的? 请举手? 那我想问,英语网站多不多?为什么大家英语还这么烂呢? 我们的化妆师都是最优秀的。给你点拨一下,你就知道自己的皮肤性质,就知道自己适合什么样的护肤品。找到适合自己的才是最好的。同意的请举手。 而这些一些,都在瀚海彩妆,还你美丽。 瀚海彩妆,要你好看 我的美丽我做主、。 大家好。各位都吃饭了吗? 没有吃的,一会我请客。 我总不能让你们饿着肚子听我们的讲座。 自我介绍,我叫付强。付钱的付,强大的强。我不奢望你们记住我的全名。但是我拜托你们记住我的姓,好吧?因为以前有同学给我打电话,张老师,李老师,还有更气愤的叫我欧阳老师。我姓付,其他的什么姓也不姓,好吧? 我是今天这次活动的举办者。大家不要担心,我不会化妆,当然也不会教你们如何化妆。所以你们不用夺门而逃。是吧? 今天我的部分大概5分钟,后面的大部分时间交给我们的化妆师,来给大家做精彩的解说。篇二:化妆师的职业道德 化妆师的职业道德 概念:化妆指在日常社交生活中,通过使用化妆工具,将化妆品以艺术描绘的手法对面

非常实用的六个化妆小技巧

非常实用的6个化妆小技巧 1、【眼线小技巧】面对镜子画眼线有一个最主要的缺点:手会妨碍你的视线,无法看清楚描画的进程。建议把化妆镜放脸下方的桌子上,然后抬起和桌面呈45度角,将手肘撑在桌面,一只手抬起眼皮,眼睛向下看向镜子,这样整个睫毛根部一览无余,描起眼线也完全不会挡住自己的视线 2、【护肤肌肤小技巧】1、洗脸/涂保养品的时候要向上涂抹,可帮助提拉紧致脸部皮肤。2、化妆的时候涂妆前乳、粉底、遮瑕膏要向下涂抹,能更好的遮盖毛孔粗大问题。 3、卸妆不可马虎,一定要彻底。 4、每周进行一次去角质护理。 5、每周至少1天完全不化妆,让皮肤彻底休息。 3、【腮红化妆小技巧】从鼻翼最下端到颧骨最高点之间的区域是腮红的正确位置,圆形腮红可以模拟年轻活泼有朝气的气质,过于倾斜的深色腮红除了能够起到拉长面部轮廓的作用,还让人看起来老上五岁。 4、【让眼睛更大的彩妆小技巧】①将眉骨打亮,将眉毛下方的眉骨打亮②提亮眼窝最凸出处,用跟眉骨相同的颜色打亮整个眼窝③用刷子沾浅色的咖啡色系眼影,轻轻地左右来回均匀刷拭,④最后用深咖啡色系,面积不要太宽,只刷在眼窝的凹处就好。最后加上眼线或者涂上睫毛膏 5、【化妆技巧之修容】下巴宽的人容易脸型看来偏大,善用提亮跟明暗对比的方式修饰,也能作出小v脸的收缩视觉感。做法是在下巴最

突出的中间,用亮色珠光打亮,创造拉长轮廓的效果。接着再沾取比肤色深的1~2号色,轻刷下巴两侧修容,让脸型更立体。 6、【结婚当天不得不知道的化妆技巧】小编告诉你如何在混乱中补妆!在最初尝试补擦粉底时,可选用小粉刷或干净的唇刷,少量蘸取粉底后,由脱妆的中心位置向外轻刷,要注意均匀度,和与妆面的接轨处自然过渡的效果,避免堆叠粉底。刷后可用手指再轻轻点按一遍,让粉底服帖。

化妆演讲稿3篇_演讲稿

化妆演讲稿3篇 尊贵的来宾: 大家下午好!我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商,我的名叫xxx。 今天能站到这个荣耀的舞台上。首先,我要感谢xx公司的创始人xx,是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司,让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活。接下来我要感谢的是我事业的领路人,我的资深经销商高永平,她和我同岁。一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进,这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我,和不知期限的等待和爱心温暖这我,还有我要感谢我生命中的第二个老师我的乐施领养经销商刘晓奇,她用和对她美容顾问一样的用心,关爱着我;包容这我;等待着我,期盼着我。还要感谢我们的区域领头雁锦花督导用榜样和远见引领着我,还要感谢我的爸爸妈妈在背后一直默默的支持着我,让我一路畅行。还要感谢我们一路走来相伴相随的其他姐妹顾问和经销商给予我的帮助,亲爱的谢谢你们!最后我要感谢我自己,感谢自己的一路坚持与不放弃和愿意改变自己的决心和勇气。 在我走进xx之前是一名刚毕业,只有多半年会计工作经验的会计人员,每天过着重复两点一线没有一丝乐趣的平淡生活,从此知道1 / 5

了世界上还有这么一家有文化和有爱的化妆品公司,起初走进xx是因为想便宜用用产品改善一下形象,重要的是可以免费培训学习销售能力。因为在当时自己的思维意识里,销售可以全方面的提高一个人的综合素质能力。要在这个社会上很好的生存,能力是最靠谱的。再说退一万步讲产品用在我脸上皮肤保养了,能力学到了,说不定也可以像她们一样优秀和成功,是个机会就一定要抓住,不然错过会后悔的。这些其实,就是我当时的心态,大不了就xxxx块钱,我这么年轻还不了xxx块钱。所以就这样不顾身边所有人的反对,借钱加入了xx。当深入了解xx后再和外边的工作比对过后,就决定留在xx发展并且为自己人生的第一个选择是对的而庆幸。 谢谢大家的支持! 化妆品经销商就职演讲稿范文化妆演讲稿(2) | 尊贵的来宾:大家下午好!我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商,我的名叫xxx。 今天能站到这个荣耀的舞台上。首先,我要感谢xx公司的创始人xx,是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司,让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活。接下来我要感谢的是我事业的领路人,我的资深经销商高永平,她和我同岁。一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进,这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我,和不知期限的等待和爱心2 / 5

化妆小技巧(带图).

★不是说“没有丑女人,只有懒女人”吗?女孩子都是降落到凡间的天使~~〓去买化妆品的时候你是不是烦恼过什么样的粉底才适合自己?最快的方法是问店员吗?好像不是个好主意: ⑴价格贵的东西就好吗?好像不太对耶~ ⑵贴和自己的肌肤才是最对的 ⑶根据肤质和想表现的感觉来选择粉底 ⑷根据肤质来选择粉底就必须知道什么粉底适合什么肌肤 ◆用什么颜色才可以控制好自己的肌肤呢?是不是很难? 请参考一下下表吧!对照自己的颜色选择适合的控制粉底 ★涂一种粉底的方式▲怎样才能涂好粉底呢?▲当然是要根据肌肉的轮廓来涂哦。

◆涂的顺序应该从脸颊开始,这里是最要强调的部分呀~ ㈠薄的地方:t字区眼部和看上去高的地方 ㈡厚的地方:脸颊和看上去低的地方 ㈢涂两个颜色的粉底 ⑴首先以前面的方式涂打低的粉底 ⑵然后在高的部分打上明亮的粉底,请使用5mm宽的平刷子。甚至可以使用唇刷,不过不能和化唇部的唇刷混用。 高光区 ▲打阴影使用比主粉底暗1-2个色的颜色打阴影,打在低的部分:o tone - 鼻影-脸颊影: ★使用接近自己肤色或稍亮一点的遮瑕膏,涂抹黑斑处,可以缓解黑色。 ★使用绿色的遮瑕膏涂抹痘痘处,可以缓解红色。

★最后涂上粉(散粉) ㈠由下往上仔细轻拍,注意渗入到毛孔里。 ㈡涂完粉以后我们要仔细检查一下哦。是不是很干净漂亮了? ⑴粉有没有浮在外面的感觉 ⑵镜子中的脸蛋和脖子相比是不是过白 ⑶与第二点相反,有没有过黑 ⑷妆有没有掉 ⑸妆有没有过浓 ㈠常常看到左右两侧打腮红的位置不一致,看起来非常不舒服。 ㈡为了让自己可以均匀的打好腮红,首先对着镜子笑一下。 ㈢鼓起来的腮榜部分就是我们要打腮红的部位。 ㈣打腮红可以使自己看起来血色好,可以使用粉红色系或桔色系的颜色。 ㈤刷子沾满腮红粉,多出来的粉也有手指甲刮到刷子上去。 ㈥从脸的外侧开始,抖动刷子涂上腮红。 ⒈此时,请注意不要涂到小鼻和耳垂部分连接线的下面去。 ⒉太下面了,看上去会显得不好看。 ⒊万一腮红涂多了,也不用担心,可以用粉扑轻轻的拍掉。 ⒋腮红有两种一种是红色系一种是阴影粉 ⒌红色系可以使脸有血色,阴影粉可以造影,这样就可以对脸部做效果了。 ★你想给自己做出什么样的脸呢? ◆让自己的脸看起来小一点呢? ◆如下图所示部分打入阴影粉。通常比用的粉底要暗一个层次。 ▲千万不能用粉红色系的腮红哦,那样会看起来脸更大的。 ▲然后在脸颊的正中涂上明亮的腮红,这样人就可以看起来即精神又可爱了。 我理论经验远大于实践经验,个人认为,凸出来的,点阴影让它显得凹,凹进去的,点高光让它显得凸(不要pia我),我不会化,也在学。欢迎化妆达人指正哦 ★卷睫毛的方法 睫毛夹的上部对准眼皮部往上抬 睫毛夹~(注:废话)

化妆技巧

化妆技巧 化妆即通常所指的是化妆技术,就是一各种技术手段,选用各种化妆品通过一定的艺术处理,发扬面部的优点,弥补缺陷,美化面部形象或依据顾客参加场合的不同使妆面配合服装,达到突出顾客不同气质,个性的特征。 2 化妆市场问卷调查表范文一般分为哪几类? a:化妆种类非常繁多,根据个个不同专业的化妆场合,所区分的化妆技术也有所不同,常用的化妆场合为生活类化妆与舞台类化妆及影视类化妆。 3 光源与化妆有关系吗? a:光源色调打不通会影响到妆面颜色的浓淡及冷暖程度,如暖女性怎样化妆色的妆面上,妆面色调偏暖,妆面较浅。而冷色光投到冷色妆面上或者冷色光投到暖色的妆面上,妆面会显得偏冷的色调。 4 明艳粉底在化妆时主要的表现,特点是什么? a:明艳的膏状粉底遮盖力好,适合化浓妆或有改变肤色的作用。对肤色调节好,不易qq小技巧脱妆。如打底时底膏过厚需用拍压的手法将粉底尽量贴合皮肤,打出皮肤与粉底间的光泽度为最佳效果。 5 上粉底时应用哪几种手法?不用手法出来的粉底效果是什么? a:应用拍,拍擦,擦的手法,遮盖瑕疵或在浓妆打底时可用拍的手法。液质底因较薄适合女性开的车,通常会用擦的手法,一般情况下在膏状打底不要求浓妆时侯多会用拍擦的手法。 6 打粉底的作用是什么? a:统一肤色,遮盖瑕疵、改肤质,使皮肤显得光滑细腻。 7 提高光的目的是什么? a:东方人的面部较平,突出内轮廓,增加面部主体感。 8 高光的范围在哪里? a:高化妆品评测光的常用范围在t字部位、下眼睑之角区(外眼角至鼻翼)下巴。 9 为什么要定妆定? a:因为粉底它是具有含油成分的,打完底后容易花妆,面蜜粉也叫平粉可以充分吸收底粉中的油分,使粉底牢固,保持时间较长。 10 侧影在妆面上起什么作用? a:侧影起到收缩的职业套装,在给顾客处理妆容时,将侧影涂在不想表现或者需要缩小,收敛的部位具有缩小、后退的效果。 11 圆脸的特征是什么?腮红应该怎样晕染? a:圆脸长宽比例非常相似,面部肌肉较丰富,下巴略短,脸部延伸,效果为横向延伸。因而圆型脸看起来较为亲切、柔和化妆品的问卷调查,缺少立体感及线条感。腮红应斜向来晕染可有拉长及收窄脸型的效果。 12 提了高光,但定好妆后高光又不明显了? a:因散粉有冲淡色彩的作用,可用粉状高光来调理。 13 对于眼型小且下挂的眼睛,如何修饰? a:可用美目贴将双眼皮调整出来,然后在化眼线时女性护肤品品牌排名将后眼尾加粗眼影范围小。 14 抹腮红的作用是什么?

女人化妆的步骤和技巧

女人化妆的步骤和技巧 1、化妆前务必先用爽肤水轻按脸部和颈部,使其洁净清爽,然后加一层润肤液,使未经化妆的脸得以滋润和保护,若不用粉底,而用有色的润肤液,不仅对皮肤有益,化妆品的使用也会持久、均匀、细柔、色泽不易改变。夏天用它,可使皮肤出现天然的日晒色。 2、要 遮盖眼睛下部的黑圈或面部的瑕疵时,可先涂上遮瑕膏,再用海绵抹匀。涂时应注意,不要涂到眼下细柔的皮肤。3、用少许粉底涂在 脸上,再用棉花球和海绵将粉底仔细抹匀,应抹至鬓边和颌下,以免露出痕迹。4、先用少许油质眼影膏打底。这种眼影膏有不同的颜色,可根据需要选用.用眼影膏打底,可将眼影粉的颜色表现得更加纯正,保持长久。5、颧骨上也可先用少许油质眼影膏打底,再以 指尖在颧骨上轻轻抹匀。一般较适合的颜色为淡红色,涂后即使不打胭脂也很好。6、用毛用毛刷挂眼影粉,这样不同颜色的眼影粉会 融合得更加均匀。在眼睑内侧涂较深的眼影,以衬托出鼻子的线条,这是东方脸型常用的技巧。7、用黑色眼线笔在上下睫毛线画眼线,使眼睛炯炯有神。液状眼线笔往往不易控制,过于写实,故不宜采用。8、用睫毛卷内睫毛下侧向上扫两次,待干。扫下眼睫毛时,可 先用睫毛膏棒扫一次。再用干净的睫毛刷轻扫。9、用胭脂粉,效果柔美自然,而且能使颧骨显得突出。再用同色胭脂粉轻扑太阳穴部位,使浓淡有致。10、在原来的唇线上搽粉底再扑粉,然后用唇笔画出所设计的唇形。上下唇中加珠光唇采,以增光泽。11、化妆完 毕的面孔,应当是毫无痕迹的,以显典雅大方。化妆的步骤简单,即使用色较多,也会显得自然。只要把日常的化妆程序,多加练习, 每日坚持做,相信它会给你带来乐趣。 1、化妆前务必先用爽肤水轻按脸部和颈部,使其洁净清爽,然后加一层润肤液,使未经化妆的脸得以滋润和保护,若不用粉底,而用有色的润肤液,不仅对皮肤有益,化妆品的使用也会持久、均匀、细柔、色泽不易改变。夏天用它,可使皮肤出现天然的日晒色。 2、要遮盖眼睛下部的黑圈或面部的瑕疵时,可先涂上遮瑕膏,再用海绵抹匀。涂时应注意,不要涂到眼下细柔的皮肤。 3、用少许粉底涂在脸上,再用棉花球和海绵将粉底仔细抹匀,应抹至鬓边和颌下,以免露出痕迹。 4、先用少许油质眼影膏打底。这种眼影膏有不同的颜色,可根据需要选用.用眼影膏打底,可将眼影粉的颜色表现得更加纯正,保持长久。 5、颧骨上也可先用少许油质眼影膏打底,再以指尖在颧骨上轻轻抹匀。一般较适合的颜色为淡红色,涂后即使不打胭脂也很好。 6、用毛用毛刷挂眼影粉,这样不同颜色的眼影粉会融合得更加均匀。在眼睑内侧涂较深的眼影,以衬托出鼻子的线条,这是东方脸型常用的技巧。 7、用黑色眼线笔在上下睫毛线画眼线,使眼睛炯炯有神。液状眼线笔往往不易

化妆演讲稿范文欣赏

化妆演讲稿范文欣赏 演讲稿一: 尊贵的来宾: 大家下午好!我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商我的名叫xxx 今天能站到这个荣耀的舞台上首先我要感谢xx公司的创始人xx是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活接下来我要感谢的是我事业的领路人我的资深经销商高永平她和我同岁一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我和不知期限的等待和爱心温暖这我还有我要感谢我生命中的第二个老师我的乐施领养经销商刘晓奇她用和对她美容顾问一样的用心关爱着我;包容这我;等待着我期盼着我还要感谢我们的区域领头雁锦花督导用榜样和远见引领着我还要感谢我的爸爸妈妈在背后一直默默的支持着我让我一路畅行还要感谢我们一路走来相伴相随的其他姐妹顾问和经销商给予我的帮助亲爱的谢谢你们!最后我要感谢我自己感谢自己的一路坚持与不放弃和愿意改变自己的决心和勇气 在我走进xx之前是一名刚毕业只有多半年会计工作经验的会计人员每天过着重复两点一线没有一丝乐趣的平淡生活从此知道了世界上还有这么一家有文化和有爱的化妆品公司起初走进xx是因为

想便宜用用产品改善一下形象重要的是可以培训学习销售能力因为在当时自己的思维意识里销售可以全方面的提高一个人的综合素质能力要在这个社会上很好的生存能力是最靠谱的再说退一万步讲产品用在我脸上皮肤保养了能力学到了说不定也可以像她们一样优秀和成功是个机会就一定要抓住不然错过会后悔的这些其实就是我当时的心态大不了就xxxx块钱我这么年轻还不了xxx块钱所以就这样不顾身边所有人的反对借钱加入了xx当深入了解xx后再和外边的工作比对过后就决定留在xx发展并且为自己人生的第一个选择是对的而庆幸 谢谢大家的支持! 演讲稿二: 尊贵的来宾: 大家下午好我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商我的名叫xxx 今天能站到这个荣耀的舞台上首先我要感谢xx公司的创始人xx是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活接下来我要感谢的是我事业的领路人我的资深经销商高永平她和我同岁一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我和不知期限的等待和爱心温暖这我

眉形设计技巧大全

正确的画眉技术,眉形设计 眉是眼睛的门户,眉的描画应与眼型和脸型对称 根据自己脸型选择自然眉形(眉头淡,眉坡深,眉峰自然柔和,眉尾清晰) 长脸适合“一”字眉,圆脸适合挑眉,国字脸适合柳叶眉等。 基本手法:先按“三点一线”和“眉的长度和眉峰”的方法找出眉头、眉峰、眉尾的位置,用眉笔的笔尖顺着眉毛生长的方向逐笔描画,眉头部位颜色要较淡,眉腰至眉尾的颜色要深一些,且逐渐变细 眉毛所画位置定型: 1眉头:从鼻翼处开始垂直上升,与眉毛相交处是眉头的位置 2眉峰:在将眉毛分成三等分时占2\3或从鼻翼开始向黑眼珠外延长时的连接处 3眉尾:从鼻翼开始沿着外眼角45度直线交叉处正式眉尾的位置从眉头大约两厘米开始起笔,笔的边缘色稍重于眉内,一般可以先用眉粉先扫出眉形,再用眉笔勾画 小窍门:上挑眉毛,向上看,沿眉骨上边缘自然画下,此时的眉型最适合眉形与脸型 A:由子脸型 给人感觉富态,适宜柔和一点的眉毛,眉形尽量放平缓一些 B:申字脸型 给人感觉机敏,适宜眉毛应平,长,细一些 C:甲字脸型 适宜上扬一点的眉毛,眉峰在眉毛的2/3处以外一些 D:国字脸型

给人感觉一板一眼,适宜粗一点的一字眉毛 眼线的基本画法 采用"渐进式"的重叠上色法,尽量画在接近睫毛的根部,慢慢地将眼线描绘出来. 1, 先画上眼线.从内眼角开始描绘.要沿着睫毛根部反复描画.眼线色的浓淡可根据妆面风格确定. 2,从内眼角至外眼角反复描画,并用眼线笔添满睫毛根部的空隙. 3,抬起眼尾处的眼皮,将眼线拉长,以达到让眼睛变大的视觉效果. 眼尾处的线条可以比眼头的线条略粗一些,线条要流畅,干净. 4,从距外眼角的1/3处描画出眼尾上扬的效果. 5,画内眼线,即将粘膜处与睫毛根部的空隙完全添满. 6,画上眼线,内眼角到外眼角的眼线是由细到粗,由浅至深,眼尾处微微上扬显得人精神. 7,在画下眼线时要先从眼尾开始画,紧贴睫毛根部细细描绘. 8,下眼线可以从外眼角画至内眼角,将眼线画在睫毛根部外侧,一般画到眼睛的1/3处时, 眼线颜色应逐渐变淡消失.注意:眼尾的眼线要处理细致,颜色由深至浅. 飘眉技术分解之三——设计眉形 这里就不讲眉形设计中的比例分割、款式模样和卜相运势,因为这些主观的东西说来说去都没个准,再说纹绣吧里已经有了这样的帖子,都说得蛮好。我就单纯从眉形的对称协调方面来说一下,这是设计眉形的基本要求,在练习时也专门有针对眉形对称性练习的功课。通过系统和刻苦的练习,你已经具备了敏锐的洞察力和较强的纠错能力,这是任何度量工具都不能给予你的真正属于你自己的技能,你现在缺的只是经验和对非常规现象的反应速

化妆演讲稿3篇

化妆演讲稿3篇 本文是关于化妆演讲稿3篇,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 尊贵的来宾: 大家下午好!我是荣耀家族xx首席区域xx管理区域的第二位延伸经销商,我的名叫xxx。 今天能站到这个荣耀的舞台上。首先,我要感谢xx公司的创始人xx,是因为她的大爱和智慧给全世界有想法和想要改变的女性创办了这么一家家有文化有梦想有生命力的公司,让我一个平凡普通的女孩也能来到这里实现我的人生梦想和我想要的生活。接下来我要感谢的是我事业的领路人,我的资深经销商高永平,她和我同岁。一路上是她乐此不疲的给我分享她的人生经历鼓励我前进,这一路上她用了比我们同龄人更大的心胸包容我相信我,和不知期限的等待和爱心温暖这我,还有我要感谢我生命中的第二个老师我的乐施领养经销商刘晓奇,她用和对她美容顾问一样的用心,关爱着我;包容这我;等待着我,期盼着我。还要感谢我们的区域领头雁锦花督导用榜样和远见引领着我,还要感谢我的爸爸妈妈在背后一直默默的支持着我,让我一路畅行。还要感谢我们一路走来相伴相随的其他姐妹顾问和经销商给予我的帮助,亲爱的谢谢你们!最后我要感谢我自己,感谢自己的一路坚持与不放弃和愿意改变自己的决心和勇气。 在我走进xx之前是一名刚毕业,只有多半年会计工作经验的会计人员,每天过着重复两点一线没有一丝乐趣的平淡生活,从此知道了世界上还有这么一家有文化和有爱的化妆品公司,起初走进xx是因为想便宜用用产品改善一下形象,重要的是可以免费培训学习销售能力。因为在当时自己的思维意识里,销售可以全方面的提高一个人的综合素质能力。要在这个社会上很好的生存,能力是最靠谱的。再说退一万步讲产品用在我脸上皮肤保养了,能力学到了,说不定也可以像她们一样优秀和成功,是个机会就一定要抓住,不然错过会后悔的。这些其实,就是我当时的心态,大不了就xxxx块钱,我这么年轻还不了xxx块钱。所以就这样不顾身边所有人的反对,借钱加入了xx。当深入了解xx后再和外边的工作比对过后,就决定留在xx发展并且为自己人生的第一个选择是对的而庆幸。

毛戈平化妆技巧教程

毛戈平化妆技巧教程 化妆入门教程 1:先用bb霜涂在脸上做好面部打底,然后用浅粉色来打底眼睛部位,用浅粉色涂在闭上眼睛眼皮凸起的部位,浅色的眼影打底让整个眼妆看起来很干净。 2:接下来要画眼线了,眼线画在靠近睫毛根部的地方,内眼线要填满,妆容才会更精致 3:用咖啡色的眼影。在眼线上晕染一层,这样妆容会更加自然。 4:此时观察如果有内眼线没有画满的情况,用咖啡色的眼影对其补色,遮盖 5: 接下来就是涂假睫毛了,将假睫毛涂上胶水,再用配套的固定工具把假睫毛的位置固定好。胶水不要涂太多,刚刚碰到睫毛梗就可以了 6:用化妆棉轻轻按着假睫毛将假睫毛沿着眼线贴好,最后可以用睫毛膏将假睫毛与自己的睫毛融合在一起。 7: 最后蘸取唇蜜轻轻涂在嘴唇上,整个妆容更有精神。 毛戈平化妆技巧教程 修眉画眉技巧 修眉注意以下步骤 step1:根据眉毛生长方向修眉,眉毛都有自己的生长方向,

除了杂眉外,其他的眉毛大都会朝同一方向生长。 step2:量度眉毛应该修整的长度,利用三角定位,我们要定眉毛的长度,眉尾应该与眼角、鼻翼三点连成一线,切莫将眉毛修剪过短。 step3:勾勒边框,定轮廓,按照step2的标准定位,找到眉头、眉尾、眉峰,用眉笔轻轻描绘基本轮廓(弧度),定好你想要的眉型。 step4:修剪杂眉,利用修眉刀,根据前面定好的眉毛轮廓,沿眉毛边缘修剪出整齐的弧线。同理,修剪下方杂眉。 step5:修剪眉头,前2步用修眉刀将眉尾和眉峰附近的杂毛修剪后,眉型清晰起来,然后要修剪眉头,注意要慢慢修,不要一次除去太多的眉毛,以免破坏眉形。 step6:用镊子拔除靠近眉毛的杂毛,修眉刀有时候因为角度的问题,无法剔除干净靠近轮廓边缘的杂毛,这时候需要用镊子顺向拔起部分杂眉。注意只要慢慢拔除,拔太多会让眉毛产生难看的空隙。 step7:梳理修剪过的眉毛,眉毛和头发一样,修剪后也需要梳理。利用眉梳或眉刷,由眉头向眉峰的位置,将眉毛梳顺。 7步我们就完成了眉型的基本修整,看前后的对比,眉型逐渐清晰。接下来我们画眉。 画眉有哪些技巧? 技巧1:用眉笔拉长眉尾,顺着眉尾生长的方向逐根补充眉毛间隙,从眉头画向眉尾。 技巧2:在使用完眉笔后,则用眉粉顺着眉毛生长方向从眉头

化妆理论知识、

理论 第一课 一化妆师的专业形象 A内在素质 1.专业素质 (1)了解平面模特摄影化妆 (2)掌握面部结构脸型分类及五官比例 (3)掌握矫形、造型、配色技巧 (4)掌握个性、时尚另类形象设计 (5)有创新、思路开阔 (6)能做好自我形象设计 2心理素质 (1)自信认可自己的长相相信自己会成功。 (2)认可自己的专业,学会总结经验 (3)心胸宽广,不为小事计较坦然面对保持童心。 (4)不断学习与专业相关的知识 (5)兴趣 3外在素质 1 仪容:肌肤干净适合自己的发型,过于刻意与过于随便都不适合 2.仪表:服装款式,颜色,内外,上下,整体搭配要协调统一,要符合身份气质,年龄。 3仪态:面带微笑,讲话温柔亲切,明确学习目的 一名优秀的化妆师在具备了这些素质与专业知识以外,还应对自己店内的布置,样片更新、饰品制作有了解与掌握。而且知识不是独立存在的全面的知识与经验来源于不断学习实践与积累,只有具备所有条件,才将会成为一名优秀的摄影化妆师。 第二课 皮肤的结构及作用 1 皮肤的结构:分三层,厚度约为2mm以内 (1)表皮在不断的新陈代谢下,会如防护罩般保护皮肤 (2)真皮在表皮下层保持张力和弹力并保护皮肤 (3)皮下组织在真皮的下层,由脂肪细胞组成 2 皮肤的作用:分泌作用,角化作用,吸收作用,知觉作用,恒温作用,呼吸作用 学习目的:化妆之前,先了解化妆的程序,以及对皮肤的认识,这样才能分析各类皮肤进行化妆。 健康皮肤 1.中性皮肤毛孔细小,皮肤表现光泽细腻,富有光泽弹性,水分油脂含量适中,既不干 也不油腻(多见于青春发育前的女孩) 2.干性皮肤:毛孔细,文理细致,触摸后手感粗糙,缺乏光泽和弹性,表皮较薄,如果护 理不当起皮,红肿,出现红血丝(≥25岁) A缺水干性皮肤:起皮,需补水(水包油型) B 缺油干性皮肤:起皱纹,需补油(油补水型)护理重点,营养,润肤 C 既缺水又缺油:补水补油(油包水型) 3 油性皮肤:毛孔粗大,纹理粗糙,油脂分泌旺盛(黑头、粉刺、白头、暗疮)护理重点:

演讲的十个小技巧 实用的演讲稿技巧演讲必看

演讲的十个小技巧实用的演讲稿技巧 【演讲必看】 【演讲的十个小技巧】 演讲有很多技巧,比如:开场白很重要,但是不适 应太长,重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲,时刻 面对听众而不是屏幕,照顾到整个会议室。需要观察听 众对你所讲内容的反映,激发听众的兴趣,保持他们的 注意力。语音和语调都很重要,该快则快,该重则重, 该停顿处则适当停顿。和听众的交互需要,但是不适合 太多,特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该 太多,而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。 1、做好演讲的准备 包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。 2、选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件:(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧:(3)演讲者的热 情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态 3、运用演讲艺术 包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举 例的艺术,反驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语

音的艺术,表情动作的艺术等等,通过运用各种演讲艺术,使演讲具备两种力量:逻辑的力量和艺术的力量。 4、何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在 之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居 听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集 出席者注意力的地方。 反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进 行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具 有增强演说者信赖度权威感的效果。 5、演讲时的姿势如何 演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性 格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便 演讲的姿势,即所谓轻松的姿势。要让身体放松,反过 来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙 僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另 一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。

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