金字塔式训练法则
金字塔式训练法则：它是指练习某一器械动作时，逐渐增加每组的重量，相应减少每组的重复次数，直到重量加到预先安排的最大重量，次数在逐渐减少到预先安排的最低次数为止。这样练习的重量就形成一个上小下大的塔式。所以就把这样的训练成为金字塔式训练法。
金字塔式训练:又称阶梯式极限用力法，就是开始的负荷比较低，完成较多的次数，然后负荷越来越大，次数越来越少，最大的达到100%，即只能完成一次动作。
比如我们在做推胸练习的时候，开始的时候重量为20公斤，也就是杠杆的重量，一般做15-20次，将参与运动的肩关机和肘关节充分活动开。同时胸大肌也完成了预热。然后再逐渐地增加重量，第二组可以将重量增加到30公斤，所要练习的次数也要相对减少。可以做12次，依次类推，将重量增加到身体所能承受的80%的时候，相对应的可以做2-3次动作。一般不要冲击最大的一次负荷重量，比较危险。如果你是高级训练者，为了进步更快，可以将重量增加到自己的极限水平，只做一次的动作。
在做这种练习的时候应该注意练习的次数与重量的增加成反比的合理性。重量增加，次数相应减少。一般情况，15、12、10、8、6、2、1次的次数递减是最为合理的。而重量则要根据自己的实际情况来定。中级训练者只做到6-8次的负荷重量就可以了。之后可以进行3组同样6次的负荷练习，效果也不错。
对于高级训练来说，当进行到1次负荷重量的时候，也可以重复进行练习。一般可以做3-6组。如果想进步更快，可以在练习1次负荷重量以后，逐渐减少重量，相反又开始增加次数。直到将重量减到做8-10次动作。
一个部位的金字塔式练习法不要超过40分钟，中级训练者练习30分钟即可。每个动作的间歇时间也要由开始的30秒逐渐增加。组间休息最多不要超过4分钟。
逻辑思维与金字塔原理
逻辑思维能力与金字塔原理 一、逻辑思维能力 我们的生活每一分钟都伴随着思考，有质量的思考会给生活带来翻天覆地的变化。毫不夸张地说，不同的思维能力决定着不同的人生轨迹和生活品质。 依照传统思维： 说话不清楚是表达能力有问题； PPT做不好是设计能力有问题； 任务完不成是工作能力有问题。 其实真相并不是如此简单，这涉及到处理信息、处理问题的逻辑思维方面的训练。 影响思维能力的三个因素分别是：想不明白、说不清楚、行不敏捷。 想不明白：在遇到选择时不知道自己真正想要什么。 说不清楚：无法在短时间内内向别人介绍清楚自己和自己负责的项目。 行不敏捷：沿用上学时的学习习惯，不会以问题为导向，解决实际困境。 人的大脑一次性接收信息的量是有限的，而有规律的信息更易被大脑记住。 所以反应快的人，并不是因为他们更聪明，而是更懂得通过有效的思维方式，让大脑快速地对信息进行归纳、分类和处理，从而准确地抓住核心，规划行动。 在思维能力训练方面，主要可以遵从两个基本法则：归纳法和演绎法。 归纳法就是把属性相同的事物都列出来，寻找共同点； 演绎法就是把互相影响的因素，按照因果顺序、时间顺序、重要程度排列出来，寻找突破口。 有目的地进行归纳和演绎能力的训练，有助于培养人们的洞察力和观察力。比如，当刚开始工作的时候，在一个团队里，可以想想为什么项目之间不一样，有什么常规做法和特殊做法，为什么这么做，背后有什么因素，等等。 二、金字塔原理简介 逻辑能力是思考能力的基础，而金字塔是建构逻辑的有效方法。 金字塔原理是由麦肯锡的芭芭明托在《金字塔原理》一书中提成的，这是一个受到业界广泛认可和应用的结构化思维的方法论，用于帮助人们更清晰的思考问题、更规范地表达问题和更有效地解决问题（写作与演示）。 金字塔原理的核心理念就是基于中心思想（或问题）的归纳和演绎、形成要点，再将要点或问题进行拆解和组合、形成展开分析和说明，因展开后的结构呈金字塔状，故称之为金字塔原理。金字塔原理的结构如下图所示：
金字塔规则
【财富倍增中】详解金字塔建仓『原创』 [ 2009-11-04 14:01:20 ] 标签：无阅读对象：所有人 金字塔买入法则是全世界较为风行的建仓操作法之一，无论是欧美的投资大师，还是一般的投资基金，都使用“金字塔”买入法操作。金字塔买入法的特点就是将买入的投资品种的平均价格保持在次低价格。 该理念应该注意的问题： 这是一个长期的投资理念，例如从长期来看黄金长期趋势向好，若金价下跌，以金字塔的方式建仓最好，即价位越低，建仓数量越大。当金价回到正常轨道后，自然盈利。 二、如何运用金字塔法则投资黄金 1、对投资者经行分级建议： 对于不同状况的投资者我们采取的投资建议也不同，那么我们根据投资者所拥有的资金量进行分级，大致分为三级：A-10万以下 B-10万到50万 C-50以上（注：上述金额为家庭闲置资金的30%） 2、黄金价格的分布区域 根据近几年的历史数据表明，单年度的黄金波动幅度大概约20%-40%左右，今年的高低点区间波动大概为41%，最高1032，最低680，中间价格为850左右，根据这个波动幅度我们设计出二分法和三分法对价格区域进行划分： 1）二分法：二分法就是将价格划分为两个区间，即850以上，和850以下。 2）三分法：三分法就是在现有价格波动区间的基础上再划分为三个区间，即850以下，780以下和850以上。 3、如何运用二分法和三分法对A、B、C及客户经行建仓建议？ 1）A级客户：二分法 A级客户由于可用资金相对有限，如分多次建仓则略显零乱，若多个不同价格建仓则最终平均建仓成本必然说高不高，说低不低，达不到我们预计的效果，所以二分法较为适宜，根据金字塔建仓原则，价格越低买入越多，则在投资风险低的区域多量买入，在进入盈利区域后补齐筹码。即：850以下区域投资60%，8 50以上区域40%
学习金字塔·终极学习方法：费曼学习法
学习金字塔 学习金字塔学习内容平均留存率被 1.听讲5% 动 2.阅读10% 学 3.视听20% 习 4.演示30% 主 5.讨论50% 动 6.实践75% 学7.教授给他人90% 习8.预习+讲授+复习99% 学习金字塔，以数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。
它是一种现代学习方式的理论。它最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的。 学习金字塔内容： 在塔尖， 第一种学习方式——“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。 例如：蛙泳，老师给你讲了一遍理论知识，怎么游，你觉得你能掌握了多少？咱太谷也有游泳馆，或者咱可以找同学试试。 第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。 例如：老师正常的讲课速度，一般来说是不够你既听课又做笔记的。你要认真听了就做不好笔记，你要认真做笔记了，你就根本没听进去。以蛙泳为例，分解动作有32个以上，你要光听课，等你下水一定懵逼，先干啥？在干啥来着？哦……先咕噜咕噜喝两口水就有灵感了。但如果恰好那节课你没听上课。但你认真翻阅了蛙泳那一节的体育课本，你要比听课的同学收获大。（因为大部门同学在听课过程中难免会分神，尤其是男女同学一起学游泳的时候，是吧？哪怕只走神5秒，少听了一个步骤，后边所有的都衔接不上了。这我们还是以全部集中精力听课为例。就日常学习状态来讲，大部分同学经常在上课过程中神游物外。而自主阅读不会这样，分神可以回头再看。） 第三种，用“声音、图片、影像”的方式学习，可以达到20%。
金字塔原理学习笔记
金字塔原理：思考、表达和解决问题的逻辑 学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●掌握金字塔结构的定义及作用； ●了解金字塔结构的原则； ●理解金字塔结构的重要意义； ●学会运用金字塔原理进行思考并解决问题。 金字塔原理：思考、表达和解决问题的逻辑 一、什么是金字塔结构 1.金字塔结构的定义 金字塔结构就是结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进，先重要后次要，先全局后细节，先总结性观点后具体数据，先论点后论据，先结论后原因，先结果后过程。这十句是金字塔结构重点突出、投其所好、逻辑清晰的基本原则。 2.金字塔结构的作用 一般来说，金字塔结构的作用主要包括： 帮助投其所好 人们都期望投其所好、取悦他人，要想达成这一目标，必须学会察言观色、揣摩人心。因此，要以受众为中心，把握受众的需求点、利益点、兴趣点和关注点。只有受众愿意听、愿意看，才能听得进去、看得进去，受众有绝对的决策权。要想让听众听、读者看，唯一的办法就是让受众愿意听、愿意看。听众是主角，说者是配角；读者是决策者，作者是服务者。 不同的工具适用不同的场合，没有万能的工具，但唯一不变的理念是，无论推广何种产品都必须以客户为中心。只有迎合受众才能打动受众，只有迎合领导才能打动客户。 达到沟通目的 学习金字塔原理，还能达到沟通的目的，使人们的观点鲜明、重点突出、逻辑清晰、层次分明。很多沟通都是为了达到沟通的第四个目的——让别人执行和操作自己的指令，要达到沟通的第四个目的，必须以沟通的前三个目的为基础，即：第一，对方愿意听、有兴趣；第二，对方能理解并接受说者的观点；第三，对方记得住说者的指令。 要点提示 沟通的四个目的：
①使受众愿意听、有兴趣； ②使受众能理解并接受说者的观点； ③使受众记得住说者的指令； ④让受众执行和操作自己的指令。 掌握结构化系统思维 学习金字塔原理，还能提高逻辑思维能力，提升沟通的效果和效率。掌握结构化系统思维，不仅对目前有好处，对未来的职业晋升也有好处，因为凡是得到提拔的人一定是条理、逻辑清晰的人，尤其是在政府、国有企业等大型企业中。 3.金字塔结构的三项实用技能 金字塔结构的三项实用技能包括： 先做人后做事 感性做人，理性做事；感性切入，理性回归；清晰思考，有效表达；攻心为上，攻城为下。只要是表达，受众都会有几个疑问：第一，想说什么，即观点、主张、信息；第二，想怎么说，即逻辑思路和结构；如果是向领导汇报，领导还有第三个疑问，即你的目的；如果是向客户讲话，客户会有第四个疑问，即好处是什么。因此，每次表达前都要想好观点主张、逻辑思路结构、目的以及好处四个问题的答案。 要话先说 时间管理的重要原则是要事先做，讲话也是同样的道理，重要的话要先说。 提供解决方案 大多数领导最喜欢做选择题和判断题，最讨厌的是问答题，也就是要让员工为老板打工，而不要老板为员工打工。员工可以向领导汇报面临的问题、挑战和困惑，其前提是必须提供三个解决方案，并按照自己的判断排出优先顺序。 4.金字塔的基本结构 金字塔思维保证条理清晰、层次分明，要先说中心思想，再说二级思想、三级思想、四级思想，逐层向下展开，最重要的内容先说。 任何一篇文章或者一次讲话，都是单一思想统领的金字塔结构，中心思想应当说听众想听的话，而不是讲话者想说什么听众就要听什么。 5.以受众为中心 一般来说，听众可以分为领导和专家两类。 领导 研究领导时，要研究超过50%的领导怎么想，研究大概率事件，研究群体、共性。通常领导都愿意这样听：先重要后其次，先全局后细节，先总结后具体，先论点后论据，先结论后原因，先结果后过程。 专家 对于专家而言，其听的顺序除了第一条外，其他五方面都与领导完全相反。专家最讨厌听结论，并会质疑对方结论的科学性和有效性。专家包括研究人员、科学家、医生、律师、技术人员和专家型领导。 无法判断听众时的切入点 人们要对两类人分别说不同的话，当无法判断听众类型时，有三种切入点可供选择：第一，我的主观结论； 第二，罗列详实的数据； 第三，精炼筛选支撑自己主张的主要数据。
《结构化思维训练》
结构化思维训练 课程背景： 世界上没有不存在问题的组织，同样也没有不需要作处决策的管理者。发现问题，分析问题，做出决策，解决问题，是一个简单而固定的流程。然而，如何高效而正确的完成流程的每一个环节，理性的思维与决策方法被认为是经理人必备的核心能力之一。实践证明，结构化思维模式能够帮助管理者建立全新的思维模式并达到高效思考、快捷解决问题的能力，助力个人职业生涯与企业持续发展的双重成功。 本课程根据麦肯锡巴巴拉·明托《金字塔原理》的理论为依托，向学员阐明结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进的结构化思维的逻辑结构，帮助学员掌握思考和表达的逻辑思路，形成先重要后次要，先全局后细节，先总结后具体，先论点后论据，先结论后原因，先结果后过程的思考习惯；在教学过程中学员们通过团队共创的方式，在学中练，改善思考、强化表达，促进人际沟通，同时让学员能善于思考、享受思考，并帮助企业统一思维语言与行为标准，提高工作效率和组织效能。 课程目标： ◎掌握各种思维模式及其核心要点，并掌握结构化思维训练的方法和模型 ◎培养严谨的思维习惯，在企业内部建立彼此交流时共有的思维和语言平台 ◎借助结构化思维的方法和模型，有效地分析、处理和解决各种工作和管理问题，高效工作并创造价值 课程时间：2天，6小时/天 课程对象：储备干部，新晋升管理者，中基层管理者等需提升结构化思维能力的人 授课方式：采用案例、游戏、互动、分组讨论、现场演练、故事分享等培训方式 课程大纲 第一讲：什么是结构化思维 一、我们应该如何思考和问题分析 游戏：简单的数学运算 二、思维模式的认知 1. 思维模式的分类
2. 认知你的思维模式 3. 不同思维模式的优势与劣势 三、结构化思维 1. 什么是结构化思维 2. 结构化思维能解决哪些问题 3. 结构化思维的目标 4. 结构化思维的基本原则 5. 结构化思维的四大核心要素 1）结论先行 案例：麒麟才子思辨 2）以上统下 案例：回复老板的问询 3）归类分组 ——两种推理结构 ——核心原则 案例：汽车售卖 1）逻辑递进 ——三种逻辑关系 ——不同结构关系的实际应用 案例：小小演说家 第二讲：构建思维的结构化 互动案例：找出思考的逻辑 一、结构化思维在问题分析与解决中的实际应用 1. 问题的定位 2. 问题的基本特征 3. 如何进行问题的界定 ——问题重构模型解析 3. 问题界定——情景分析 ——问题背后的问题：提问的形式 ——情景分析的流程
金字塔理论
金字塔理论 金字塔的尖顶有多高，底边就有多长 没发生事故不等于不会发生事故。根据着名的安全管理金字塔理论（海因里析法则）的概率统计，每发生1起死亡事故，会发生30起损工事故、300件医疗和限工事故、3000件未遂事故和急救箱事件、30000件不安全行为和导致不安全条件数。安全管理的冰山理论说的也是这个道理，冰山能浮出水面的部分只是一角而已。 安全管理已经从事故的处理转为事故的预防，各种预防性的管理制度和措施也越来越完善，但相对来说，更注重的是对事故的处理和教育，大家熟知的“四不放过”原则就是典型的事后处理。从事故的预防到事故的发生，总会有无数起违章行为和事件，最终才会导致事故的发生。这就意味着，绝不能孤立地看待安全事故，而应当看到每一个事故和事件的前因后果，全面消除每一个影响安全的因素。 从树立“安全第一 ,预防为主”的思想 ,加大细节管理的力度 ,坚持以人为本 ,完善安全创新机制 ,重视安全文化建设 ,抓好工作前、工作中的各项安全生产管理工作 ,把任何可能导致事故发生的物的不安全状态、人的不安全行为、管理缺陷排除在安全“门槛”之外 ,这样才能够有效避免或者减少事故及人为差错的发生。 安全 ,是机务维修永恒的主题。安全生产 ,是所有工作的重中之重 ,因此 ,千方百计 ,想方设法 ,竭尽全力保证安全 ,杜绝任何人为差错的发生 ,是机务维修工作的首要任务。 近日 ,在有关材料中读到“海恩法则”很受启发。“海恩法则”是一条从安全事故总结出来的规律 ,即每一起严重事故的背后 ,必然有29起轻微事故和300起未遂先兆 ,
以及1000起事故隐患。我们且先不谈这些数据的准确度 ,但“海恩法则”以事实告诉我们 ,严重事故是由轻微事故、事故未遂先兆和事故隐患所引发造成的 ,一句话 ,就是“事故背后有征兆 ,征兆背后有苗头”。在安全生产中 ,把危机管理放在第一位 ,由被动付学费为超前预防抓细节 ,把对结果的控制转向对过程的控制是何等的重要！因为事故并不是凭空产生的 ,同“青蛙效应”一样 ,都有一个渐进的过程。在这个过程中 ,若每一位职工都能时刻提高警惕 ,超前思考 ,预见事故的可能性 ,把隐患消灭在结果发生之前 ,就能最大限度地避免事故的发生。反之 ,若安于现状 ,不做好安全预想 ,不重视细节和疏忽 ,任凭事故苗头一点一滴地积累 ,就等于给事故酿好了温床 ,就等于放弃了改正失误的机会。 海因里希“安全金字塔”揭示了一个十分重要事故预防原理：要预防死亡重伤害事故 ,必须预防轻伤害事故；预防轻伤害事故 ,必须预防无伤害无惊事故；预防无伤害无惊事故 ,必须消除日常不安全行为和不安全状态；而能否消除日常不安全行为和不安全状态 ,则取决于日常管理是否到位 ,也就是我们常说的细节管理 ,这是作为预防死亡重伤害事故的最重要的基础工作。现实中我们就是要从细节管理入手 ,抓好日常安全管理工作 ,降低“安全金字塔”的最底层的不安全行为和不安全状态 ,从而预防事故及人为差错的发生。 老子曾说：“天下难事 ,必做于易；天下大事 ,必做于细。”他精辟指出做任何事情必须先从简单的事情做起、从细微之处入手。安全工作又何尝不是如此。事实上 ,由于个别员工抱着侥幸心理 ,对一些“细小事情”不太重视 ,从而导致酿成大错。许多事故的发生都是因为一些微不足道的行为引发的 ,而这些细节却往往为人们所忽略。 细节决定安全严格执行制度规定
金字塔原理专家金字塔原理导师贾萌-金字塔结构四阶应用训练大纲
释放“金字塔”能量 讲师：贾萌（Monna Jia） 课程背景 “金字塔原理”是管理咨询顾问常用的结构化思维方法和工作方法。自著名管理咨询公司麦肯锡的《金字塔原理——思考、表达与解决问题的逻辑》一书出版后，便引起业界广泛关注，成为国际国内多家企业提升员工结构化思维，提高沟通、写作、分析和解决问题能力的必修课程。 贾萌老师从13岁开始便将“金字塔原理”无意识地应用于日常阅读、理解和记忆，并于1994年获得河南省平顶山市高考文科状元、河南省高考文科TOP 10的优异成绩；工作后，贾萌老师拥有多年国际国内顶尖管理咨询公司工作经验（美国Bearingpoint毕博咨询、HAY合益咨询、IBM全球企业咨询部），负责过多家知名企业的管理咨询、管理培训、行动学习项目，在实际工作中反复运用、验证“金字塔原理”的有效性及普适性。 在亲身实践“金字塔原理”25年的基础上，贾萌老师主持设计开发了《释放“金字塔”能量——“萌氏金字塔结构（MPS）”四阶应用训练》系列课程（注：MPS，Monna Pyramid Structure），综合运用现场研讨、现场演练、现场点评、现场改进、行动学习等方式，化繁为简、深入浅出，帮助学员学会如何将深奥难懂的“金字塔结构”运用于日常工作和解决企业实际问题，具有极强的针对性和实操性。
课程特色 ?特色1——内容：化繁为简、化整为零、循序渐进，针对个性需求灵活重组 四阶课程由简到难、难度递进，可以根据具体需求分阶单独学习，可以循序渐进递阶学习，也可以开展人才测评项目、行动学习项目，既有内容又有形式，既有教练又有引导，既有逻辑又有工具，适用于企业管理者、各层级员工： ?第1阶. 金字塔结构导入：自下而上思考，自上而下表达 ?第2阶. 结构化思维与表达：金字塔结构在上下级沟通汇报中的应用训练 ?第3阶. 卓越商务呈现：金字塔结构在商务写作与商务演示中的应用训练 ?第4阶. 七步成诗：金字塔结构在分析与解决企业实际问题中的应用训练 ?特色2——方法：现场演练、现场点评、现场反思，“学练思行悟”五位一体 ?学：帮助学员了解、理解、掌握关于“金字塔结构”的基本概念，及其如何有效运用于实际工作的基本知识 ?练：在学习过程中，要求学员勤动口（沟通分享）、勤动手（现场演练）、勤动脑（分析思考），提升实际工作能力 ?思：在讲解基本概念和知识、分享案例、现场演练之后，引导学员进行总结思考与提炼提升 ?行：帮助学员制定自我改进的行动计划，指导学员将所学知识和能力运用于实际工作 ?悟：通过“学、练、思、行”，加强学员对“金字塔结构”的深层感悟与理解，从而更好地指导思维与行为 ?特色3——务实：聚焦企业、问题导向、行动学习，团队智慧助力组织成长 ?团队成长：采用咨询、培训、研讨、引导、教练、行动学习等结合的混合式学习方法，既有内容又有形式，既有逻辑又有工具，有助于提升团队合作精神及 团队整体战斗力 ?知识积累：在学习过程中持续挖掘人才经验，形成大量真实案例、总结报告、心得体会等，为公司积累宝贵的文字资料，将个人知识转化为组织知识?组织改进：将学习内容与分析、解决企业实际问题紧密结合，学员的工作成果可直接在企业进行试用或推广实施，团队智慧推动组织改进
2020年最新《金字塔原理》的读后感
导语：金字塔原理介绍了一种处理写作中文笔不清问题的新方法。接下来整理了2020年最新《金字塔原理》的读后感，希望大家喜欢！ 通过学习市教育局的文件“学习金字塔”，及上了解有关“金字塔原理”，我结合学校实际教学模式和数学学科特点，谈谈学习金字塔对数学新课改的启示。根据学习金字塔的研究结果表明，低于50%的学习方法，是被动的学习，如：“听讲”“阅读”“声音、图片”“示范”等，这些学习方法是让学生机械地接受所学知识，它抑制了作为主体的学生的学习热情和主动性，学生失去对知识探索兴趣，因而学过的知识也很容易忘记，导致学习效率低。因此，我们在教学的过程中，切实需要转变自己以往的教学观念，教师不再是知识的传授者，而是让学生主动获得知识的指导者；学生也不是知识的被动接受者，而是知识的主动学习者。 结合数学学科特点，在学习新概念、新运算时，老师们总是通过已有知识自然而然过渡到新知识，水到渠成，即所谓“温故而知新”。因此说，数学是一门能自学的学科。我们在课堂上给学生讲解，不光是要学生学习新知识，更重要的是潜移默化让学生学会那种数学思维习惯，逐渐地培养起学生对数学的一种悟性。也就是要学生学会分析问题的方法而不是只学会结果，要注重过程的学习。学生不能被动地学习，而应主动地学习。 自学能力越强，悟性就越高。随着年龄的增长，同学们的依赖性应不断减弱，而自学能力应不断增强。因此，要养成预习的习惯。在老师讲新课前，能不能运用自己已掌握的旧知识去预习新课，结合新课中的新规定去分析、理解新的学习内容。由于数学知识的无矛盾性，所学过的数学知识永远都是有用的，都是正确的，数学的进一步学习只是加深拓广而已。因此，以前的数学学得扎实，就为以后的进取奠定了基础，就不难自学新课。同时，学生在预习新课时，碰到自己解决不了的问题，带着问题去听老师讲解新课，有针对性，收获会更大。有些同学为什么听老师讲新课时总有一种似懂非懂的感觉，或者是“一听就懂、一做就错”，就是因为没有带着问题学，没有将“要我学”真正变为“我要学”，力求把知识变为自己的。 新课程标准提倡自主、合作、探究的学习方式。新课程改革之前，我们的教学方式主要还是以教师讲授，以学生听讲为主。这种方式是最低效的。我们应该多鼓励学生参与，采用小组讨论、合作学习，甚至是让学生教学生的方法，解放学生，培养学生，发掘和发挥学生的潜能，让学生动起来，让课堂活起来。通过体验过程，或者学会之后马上运用，使学生教别人，两周后对学习材料的保持率仍然高达90%。这就是学习金字塔给新课程改革带来的最好的启示。 《金字塔原理》是一本教你怎样处理写作中逻辑不清晰问题的书，能够教会人们如何在有限时间里，有效与人沟通，如何简明扼要地进行写作。采用金字塔方法，能避免逻辑混乱或不清晰。通过对《金字塔原理》的阅读后，让我学到了在与人交流的过程中怎样才能更好的表达自己，让对方更容易的理解自己。其实说和写很容易，但想把一件事情或是一个思想说好和写好并不容易。 《金字塔原理》中所引用的米勒的“神奇的数字七”中所阐述的：“人脑的短期记忆无法一次容纳约7个以上的记忆项目，大脑容易记住的是3个项目，当然最容易记住的是一个项目，这就意味着当大脑出现需处理项目增加到4—5个时，就会开始将其归纳到不同的逻辑范畴中，以便于记忆”。这个理论在现实中是非常实用的，自从我懂得了这一理论后，每当在写作时都尽量将要点归纳到不超过5点，效果还是不错的。
人际关系和金字塔原则
“如何建立强有力的人脉关系？”，主要说了3点：第一是要建立自己的价值，简单说，如果你自己没有利用价值，就没有机会找到有价值的朋友；第二是善于传递自己的价值，或者说，善于随时主动提供自己的帮助，乐于助人才能得到别人的帮助；第三是习惯向别人传递别人的价值，用个时髦的词来说，要成为一个“推荐引擎”，成为一个交际中心——当然交际中心和交际花是有区别的。 前天看见FT中文网龙溪微微写了篇文章，叫做《你的交际力能否通吃？》（附后），很是同意。她的意思是人要善于和不同年龄、不同阶层的人交往，尤其是比自己能力强的人交往——用我们的话来说，就是要有“折腾”的能力，人能否善于和自己不喜欢的人交往，是反映这个人是否个性成熟的标志。 我常常遇到女孩子咨询我或我太太，说正在与某个男人交往，但对于这个男人是否可以长期发展没有信心，我们一般回答说：你看这个男人周围都是什么朋友？如果你也喜欢他的朋友，而且他这些朋友大多能力强过他，那么这个男人就没错，至少方向没错，具有增长潜力。 龙溪微微在文章里写，人要能和比自己能力强的交往，而且这也是很多人交际的弱点，但她没有给出解决方法，或者说究竟有什么技巧可以帮助你达到这个目的？ 我这里尝试给个建议，那就是对比你强的人永远先一步说：“我目前遇到一个小问题，你能帮我吗？” 这听起来有点奇怪，对比自己强的人示弱？这正是很多人的心结所在，他们虽然尊重强者，但总不愿意示弱，虽然心中暗暗说“我要超过他”，但嘴巴上常不肯服输。其实越是强者，走过很多弯路曾经失败过，他总有很多经验和资源，当然还有最宝贵的人脉关系，他一般都善于分享而且愿意提拔后来人——大多数商业环境并非只有一个人才能生存的丛林地带。但是，强势的人一般不会主动开口予以帮助，他也不能肯定每个遇到的人是否有他值得帮助的价值，尤其是不了解的人，主动寻求帮助，说出你的问题——包括你解决问题的思路，也有助于让他了解你。 因此，试试，下一次遇到比你能干的人，主动开口寻求帮助，你看看他有什么反应？至少这也给你一个多了解对方，看对方是否是一个对你真有帮助的人的机会。 但是，别犯这些错误：第一，问题可以不复杂，但是别愚蠢——假设你不确定是否愚蠢，你可以说“我觉得问这个问题有点愚蠢，但我真的有些弄不明白……”，坦诚更能为你加分。 第二，问题永远要对方做选择题，别让对方做问答题。要问这个道理，可以参见我05年的日志：“金字塔原理和电梯原则”，但你可以在对方回答了“对”或“不对”之后，继续问，“为什么你会觉得我这个做法欠妥呢？”。 第三，展示询问的诚意。虽然主动找个问题询问对方无伤大雅，但别假装在聆听，聪明人永远比你相象中聪明，你要真聆听，甚至与对方讨论。然后，下一次遇见时，别忘记说：“感谢你上次给我的建议，我回去之后按照你的说法实践了，证明是（成功的，或者是失败的）……”，每个人都乐意听到反馈。如果他发现给你的建议是白费心机，那么再下一次要让他帮助你或给你建议就比较困难了。 你的交际力能否通吃？我的朋友小熊最近很郁闷，因为她的职业定位出现了混乱。默默无闻地当了几年平媒编辑后，她再也无法忍受朝九晚五的文字生涯，希望跳槽进入一家外企的公关部门，从事品牌推广和媒介宣传等“活泼一点的”工作。但是，她的男友大熊一句话就把她完全否定了——你不适合做公关，你不是这块料。 小熊很委屈：“我又没有去试，你怎么就知道我做不了？” 大熊说：“我太了解你了，你性子直，喜怒哀乐形于脸色，公关是一个对人际交往能力要求很高的活儿，还有很多乌七八糟的应酬，所以你不适合。” 小熊不服气：“我觉得我的人际交往能力一点也不差啊。而且，社会在发展，我要做的不是从前那种烟酒公关、美人公关，而是现代意义上的公共关系专员。我要做的是如何让受众了解你的产品，信任你的公司，如何与媒体建立良好的长期合作关系，这些都不是你整天陪客户喝酒就能搞定的，你明白吗？就算工作需要拼酒，我酒量也不差啊?” 大熊说：“你的优点是自信，缺点是太过自信到固执，看不到自己的局限和不足。” 小熊抓狂，跑来问我，怎样的人才可以做公关？怎样衡量一个人的人际交往能力？ 我沉重地说——关于人际交往这个问题，老衲也思考了很久。我很有兴趣和你探讨这个问题。
世界上最简单的解决问题的方法麦肯锡方法金字塔法则总结)
阅读参考： 《世界最简单解决问题的方法》 《金字塔法则》 《思维导图》 《麦肯锡方法》 大部分人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。 人格框架： 对事不对人 问题框架：出了什么问题，什么原因，谁的错。 结果框架：你想要什么？怎样得到，需要哪些资源。 人格否定 双重约束框架：如果你这样做，是错的；你那样做，也是错的；你没法决定怎么做， 更是错的。你活着就是个错误，你长的就该死。 塞拉姆女巫困境：把你捆起来扔水里，如果你浮起来，那你是女巫，我们要搞死你； 如果你沉下去了，那你不是女巫，但你已经挂了。 强迫性重复，逃避分裂和失控感。 一个女人天天被老公打，打了十几年，突然有一天，老公笑眯眯的回来了，还给她买 了化妆品，她一定觉得好恐怖。说你待会是不是要杀了我。老公说，怎么会呢我良心 发现了。女人说不是，你肯定要打我，你打啊，我才不怕你咧。老公说我真不是要打你。女人说就是就是。老公烦了，就把她打了一顿。 改变是渐进的。“应该做”（头脑，比量）和“想要做”（情感，现量）中间有一条鸿沟。用强悍的军事化风格固然可以促成改变，但容易造成人的机械化和心灵的割裂。春风化雨般的包容和耐心才是解决之道。
柴静在《新闻调查》早期采访时，常用句式是“你不觉得……？”“难道你没想到……”， 有人喜欢，更短，更直接，更来劲。后被庄主任修理过，说提问的动机应是疑问，不 是质疑。那种冷峻的正直里，有一种预设立场的自负。 人在交战中，立足之地本能地会踩得格外坚硬，越受压力越被攻击越可能如此。但事 实和逻辑不是用来上阵杀敌的，也不是用来跟人分高下，逻辑只用来认识事物，它里 面没有火气，也不含敌意，只是呈现“事情何以如此”。 人都有弱点，避免鼓动和被鼓动更不是易事，我上次写过小时候看《少林寺》里方丈 给李连杰剃度时一再追问他“能持否？”，和尚和记者，这两个工种，都要求你“能持”，持不了，或者不想持，就别干了。 记者云集的现场，有一种发低烧的气氛，温度一上来，几百个镜头烤着，人讲话时容 易失度，泪笑都容易夸张。新闻旋涡的中心往往是空的，只是一股子情绪搅着，问题 投进去，还没定足，一卷，就不见了。 金字塔结构 理论核心： 从结论写起，下层用论据支撑，论据下层再用子论据支撑。首先表达主要思想，使受 众对表达者的核心观点产生某种疑问，而金字塔结构中的下一层思想将回答这些疑问。问答模式最适合受众了解文章的全部思想。 一般而言，核心思想是揭示性观点，不是对而无用的泛泛之谈。明确的思想能带给我 们力量，帮助读者和自己，在阅读的过程中，“看到”某种形象。“视觉化”非常重要，因为你所能做到的事情，不可能超越你想象力的边界。 金字塔结构的主要构建方式是归纳和演绎。在现实生活中，两者几乎就是逻辑的全部。在此之外还有一种“诱发性思维”，更关注“场域”和“关系”，通常用隐喻和类比 表达。这种思维其实更多是直觉，激发想象力并带出全新的视角。比如滑雪和办公室 的共同点：滑雪要避开树木和凹陷；在办公室里则要处理好人际摩擦。实例如王石爬 山和做企业所遵循的共同精神。 在思维的顶端，可以用模糊化的语言，因为那是一种整合的境界：比如“建立全球化 视野”，“科技以人为本”。但在思维的低层，需要找到一个明确的结果，目标和里 程碑，并明确行动的步骤。 我们的思维结构就像地图。有些人是世界地图，但没有具体到乡镇；有些人具体到了 社区街道，但只是某一个城市的地图。一个完善的地图，既包括宏观的把握，也包括 对细节的了解。
金字塔结构思维训练法
金字塔结构思维训练法 金字塔结构思维模式，是指将自己要表达的多个思想依据一定的逻辑关系，或由上而下，或自下而上进行排列出来，使其形成由单一思想统领的具有递进关系的金字塔模式，从而使所想要表达的思想一目了然。 这种金字塔原理是芭芭若·明特女士提出的，它主要有以下几大部分构成：写作的逻辑、思考的逻辑、解决问题的逻辑、表达的逻辑。 明特认为，文章与写作不过只是作者表达自己思维、思想的一种途径，这种逻辑思维的过程经过加工润色落在字面上就成了文字，而通过口头表述就是演讲或叙述。 一、认识金字塔理论 1、文章的思想必须符合以下规则 ⑴文章结构中任一层次上的思想都必须是其下层次思想的概括。 ⑵每一组中的思想都必须属于同一范畴。 ⑶每一组中的思想都必须按逻辑顺序组织。 2、金字塔的子结构 ⑴主题和子主题之间的纵向关系 建立一种疑问（为什么会这样？怎样才能这样？为什么你这样说？）/回答式对话，按“引起读者疑问并回答疑问”的模式循环下去。 ⑵子主题之间的横向关系 一般而言,在每一层次的子主题之间存在并列、递进、或相反/对立等相关关系，这种关系构成了子主题之间的横向关系。 ⑶序言的讲故事式结构 ⑷纵向关系 3、金字塔结构在新闻写作中的运用——倒金字塔式结构 最主要、最急于传递给受众的内容放最前面 次要内容放在稍后的段落里 最次要的放在消息的尾部 如例P90 最上端的导言文字已充分交代了事件发生的时间、地点、人物、事情起因、经过、结果等六大要素。 4、金字塔的逻辑顺序 ⑴时间顺序 ⑵结构顺序 ⑶重要程度顺序 5、如何构筑金字塔 ⑴自上而下法 ①确定主要问题 ②画出主题方框 ③写出该问题的回答 ④说明“情境” ⑤指出“冲突”：开始与读者进行“疑问/回答式”对话 ⑥检查主要问题和内容 ⑵自下而上法（初学者避免使用此法） ①列出你想表达的所有思想要点 ②找出各要点之间的逻辑关系
2017高考数学：“刷题”的金字塔法则
2017高考数学：“刷题”的金字塔法则 为了学好数学，“刷题”做练习几乎是必经之路。“刷题”其实是提升数学知识技能熟练度的最有效手段之一。平时100次的“亡羊补牢”“思考挂念”是为换取考试是的1次“未卜先知”“心有灵犀”。 有很多同学曾经问过我这个问题：“我要怎样才能学好数学?”当然，这个问题过于宽泛，无法回答，因此一般我会反问：“你认为怎么样才算学好数学?”同学们对这个问题的回答有很多种，但最多的回答是：“考试的题目都会做。”那么可以这样认为，大部分同学迫切需要提高数学方面的解题能力，今天我就来谈谈怎样才能提高自己的解题能力。 在对解题的认知中，解题有四个阶段，分别是解答、解析、解法、解释，它们呈金字塔状排列。每一个阶段都是下一个阶段的基础，但不是每一个阶段都会进入下一个阶段。 1.解答就是想方设法把答案弄出来(包括猜)，然后给出合乎逻辑的说理过程。考试中考查的就是解答能力(对于选择填空题甚至无需说理)。但是我们平时做题的目的不是为了得分，而是为了更好的透彻理解概念、积累梳理结论、研究掌握方法。这就意味着平时做题需要更进一步的解题，错的题当然需要研究，已经做对了的题目也需要研究。也有同学在
考试的时候追求“精确”、“严谨”、“通用”，这就犯了“没有抓住主要矛盾”的错误。考试的时候就应该尽量的利用自己业已积累的经验和直觉大刀阔斧的解答题目，很多逻辑上不甚严密也不打紧，可以放在试卷检查的阶段再补上。 2.解析就是将解答的步骤划分成若干独立的均有明确目的的阶段，然后将每个阶段都尽可能的优化。不能将一大段的解答过程划分开来，就如同一篇文章无法划分段落一样，说明没有抓住解题的脉络。在回顾自己的解题过程时始终要问自己这样几个问题：“在这一步我究竟要做什么?要做的这件事情对整个问题的解决起到什么作用?这一步是不是必要的，有没有更好的方式?”针对每一步推导都回答了这些问题，自然就可以顺利的完成解题的解析阶段。 在完成了标准的解析阶段后，还有两个小技巧可以帮助同学们提高。 一个技巧是“亡羊补牢”，也就是在知晓答案(包括获得答案的每个细节)后，探索是否能够直接看出答案，如果不能，探索是否能够在完成解析的第一步后看出答案，……，依次探索下去.这样做的目的是为了锻炼大家的“注意到”的能力，平时100次的“亡羊补牢”，就是为了换取考试时1次的“未卜先知”。 另一个技巧是在完成对一道题目(尤其是难题)的解析后，为了防止以后自己忘记题目的做法，写一个给自己的提
《结构化思维训练》 (新版
结构化思维训练 实战型管理教练-黄俭老师简介： 滨江双创联盟荣誉理事长；上海蓝草企业管理咨询有限公司首席讲师；多家知名企业特聘高级管理顾问。 黄老师多年在企业管理、公司战略规划、市场营销、品牌建设、员工管理、绩效考核、上市公司等等方面有着丰富的实践经验；深刻理解了东西方管理精髓。进入培训教育行业，作为资深培训讲师，在企业内训课、公开课、CEO总裁班等百余家企业和大学课堂讲授战略管理、营销管理、品牌管理等领域专业课程，结合自身的企业实践和理论研究，开发的具有知识产权的一系列新营销课程收到企业和广大学员的欢迎和热烈反馈。听黄老师上课，可以聆听他的职场经历，分享他的成绩，干货多多！课程突出实用性、故事性、新鲜性和幽默性。宽广的知识体系、丰富的管理实践、积极向上、幽默风趣构成了独特的教学培训风格，深受听众欢迎。通过一系列案例剖析点评，使管理人员掌握一些管理先进理念，分析技巧、提高解决问题的能力。 擅长领域：战略管理/领导力系列/ 经典营销/新营销/大数据营销 授课风格：采用情景式教学法，运用相关的角色模拟和案例分析诠释授课内容，理论与实战并举，侧重实战，结合视听教材，帮助学员在理论基础与实践应用方面全面提升。广大的学员认为授课风格为：幽默风趣、条理清晰、实战、理论联系实际。 主讲课程： 1、《MCT管理教练技术》 2、《MTP中层管理技能提升训练》三 3、《高效能人士的七个习惯》 4、《高效沟通与激励》 5、《目标与计划管理》 6、《高效能团队建设》 为今天工作成绩优异而努力学习，为明天事业腾飞培训学习以蓄能！是企业对员工培训的意愿，是学员参加学习培训的动力，亦是蓝草咨询孜孜不倦追求的目标。 蓝草企业精心准备的课程，学习达成当前岗位知识与技能；晋升岗位所需知识与技能；蓝草企业课程注意突出实战性、技能型领域的应用型课程；特别关注新技术、新渠道、新知识创新型知识课程。
金字塔建仓方法
下面介绍一下具体方法： 建仓条件要求： 1.股票的选择; 第一种，必须跌至前期底部才能建仓，因为前期底部往往有支撑作用，很多股票在前期底部都可以迅速反弹，第二天或第三天就能够获利。 第二种，利用CCI超跌选股，满足条件；超跌反弹选股方法主要是应用了以下4种技术指标： 1，CCI超跌至-200以下 2，KDJ的J值为负 3，股票收盘价在BOLL下轨或者应经突破下轨 4，收盘价与5日均线有10%以上的差价（或接近10%） 第三种，也是最简单的方法，选择沪深A股市场上面价格最低的股票，理由很简单，价格既然已经是最低能跌倒什么地方去，我就花时间耐心等待，有2%的利润（扣除手续费）就跑。 2，把资金分成1/16，第一次建仓买入1分资金，买入后如果反弹2%左右。就可以抛出，做短线。若是买入后跌了第一次买入价的10%就买入2倍资金的股票，若是再继续下跌10%就买入4倍资金的股票，若是再跌10%就买入8倍的资金（其实最后一次是9倍的资金）。其中只要你手中的股票再任何时候反弹2%左右，即可抛出。 3，如果大盘较稳，可以把资金分成1/ 8,这样最多两次仓，但是由于每次资金投入比1 /16的多了1倍，收益也多了已被。但是1/ 16是目前最稳妥的，如果5.30那种暴跌可以把资金分成1/32，这样可以补4次仓，最多忍受40%的跌幅（这样就是碰到拦腰一刀的股票也不怕了）。 5，机会经常有，只要打开A股排行榜看招跌幅榜上面的股票，跌倒前期底部就可以买入。或者CCI超跌的。把我上面提过的4种条件编程选股条件。 6，刚从历史高位下跌，新股，ST，业绩有突发问题的还有权证尽量不要做，还有请大家记住一点低价股永远是最安全的。 金子塔操作描述： 第一步，根据市场价格判断现在市场处于什么区域，例如当前市场价格约740美元附近，则购入量应约为60%左右，买入后持有，待价格上升至850以上后此时基本可确认黄金(198,-2.15,-1.08%,吧)已重新回到升势途中，而且60%底仓已经已为投资者带来利润，正确的判断和盈利的账面也会为投资者接下来进入第二步带来信心。 第二步，追加40%剩余投资，补齐筹码。此时市场已经逐步盘出底部，市场表现为涨多跌少，此时加仓操作虽然使得成本略有上升，但是由于合理的筹码分配仍然使得平均成本相对较低，更重要的是你现在已经证明了跟随趋势的正确性。 2)B和C级客户采取三分法： B和C级客户由于资金较多，故可分为三次完成建仓，投资者以往的操作多以头重脚轻为主，低位的时候不坚定试探性的买入一点点，涨高后后悔便宜的时候买得少了，大举增仓，摊薄后发现低位的筹码几乎没有发挥任何作用，典型的倒金字塔买入法。
金字塔加仓法
金字塔加仓法——值得大家品读一下 金字塔加仓有三项基本原则： 1、每次加仓前必须要求（或者强调）前面的开仓和加仓单已经盈利的情况下才能加仓。 2、每次加仓都不应该大于前面开仓的仓位。特别要求（或者强调）第一笔开仓仓位必须比第一次加仓的仓位要大！ 3、多数情况下，在一只合约上，连续加仓次数一般不超过3次。 常见的金字塔加仓类型主要有： 532 5311 541 5221 4321 442 433 4222 43111 42211 32211 32111 31111 21111 以上数字表示仓位大小。例如5表示50%的仓位。 如果第一笔单开仓后已经盈利了，就可能考虑在回调点上第一次加仓，第一次加仓的仓位一定要小于第一次开仓的仓位。后面的加仓的方法一样，切记“应该在回调位上加码，而且在所有开仓单已经全面盈利的条件下加码”，但允许第一次加仓以后的加仓仓位与前面的加仓仓位相等，但不能超过。在加仓中一般不追高加仓，这样做风险一般比较大。 正金字塔开仓和加仓的好处在于： 有效地避免亏损。例如，如果发现在第一次加仓后发现行情逆转，最迟要求在第一笔开仓价位和第一次加仓价位之间的中间价格位置以前全部清仓。由于是正金字塔加仓，这样的操作始终是盈利的。又例如，如果在第三次加仓后发现行情逆转，以同样的方法，可以先在第二次加仓和第三次加仓的中间价格位置以前把第二次和第三次加仓的全部单斩仓出来，至少这两笔单不会亏钱，可以暂时保留第一笔开仓单和第一次加仓单，这样可以继续观察行情的发展，便于以后继续减仓或者继续加仓？ 做风险投资的交易商至少应该具有一些小偷的基本素质。小偷在下手时先看好逃跑路线和分析可能承受的最大损失，最后才考虑什么时候和地方下手的问题。基于这样一种“小偷思路”，正金字塔加仓也不能随心所欲地乱来。第一次开仓的仓位大小应该由开仓位置、止损位置和能够承受的最大亏损来决定，决不能随心所欲地决定开仓的仓位。根据行情发展情况选择开仓位置就好像解决了小偷在什么时间、地方下手的问题；根据走势形态选择止损位置就好像解决了小偷逃跑路线的问题；3%止损策略就好像解决了小偷最大承受亏损的问题。有了这三大基本问题的解决，小偷想被别人打死都难呀！！ 看看我们市场，又有多少人具备了“小偷”的基本素质和素养呢？ “决不止损”：好像小偷被人发现后不但不跑，在主人面前宣称要继续偷，结果相当惨！
金字塔式训练法则
金字塔式训练法则：它是指练习某一器械动作时，逐渐增加每组的重量，相应减少每组的重复次数，直到重量加到预先安排的最大重量，次数在逐渐减少到预先安排的最低次数为止。这样练习的重量就形成一个上小下大的塔式。所以就把这样的训练成为金字塔式训练法。 金字塔式训练:又称阶梯式极限用力法，就是开始的负荷比较低，完成较多的次数，然后负荷越来越大，次数越来越少，最大的达到100%，即只能完成一次动作。 比如我们在做推胸练习的时候，开始的时候重量为20公斤，也就是杠杆的重量，一般做15-20次，将参与运动的肩关机和肘关节充分活动开。同时胸大肌也完成了预热。然后再逐渐地增加重量，第二组可以将重量增加到30公斤，所要练习的次数也要相对减少。可以做12次，依次类推，将重量增加到身体所能承受的80%的时候，相对应的可以做2-3次动作。一般不要冲击最大的一次负荷重量，比较危险。如果你是高级训练者，为了进步更快，可以将重量增加到自己的极限水平，只做一次的动作。 在做这种练习的时候应该注意练习的次数与重量的增加成反比的合理性。重量增加，次数相应减少。一般情况，15、12、10、8、6、2、1次的次数递减是最为合理的。而重量则要根据自己的实际情况来定。中级训练者只做到6-8次的负荷重量就可以了。之后可以进行3组同样6次的负荷练习，效果也不错。 对于高级训练来说，当进行到1次负荷重量的时候，也可以重复进行练习。一般可以做3-6组。如果想进步更快，可以在练习1次负荷重量以后，逐渐减少重量，相反又开始增加次数。直到将重量减到做8-10次动作。 一个部位的金字塔式练习法不要超过40分钟，中级训练者练习30分钟即可。每个动作的间歇时间也要由开始的30秒逐渐增加。组间休息最多不要超过4分钟。
《人在塔在》(教你轻松sub8-金字塔OKA法速成宝典)
人在塔在 By——四中蓝 1.本教程金字塔结构、术语、公式说明 图1 一个金字塔有4个小角,四个中心角(大角),六个棱,一个中心角有三个面，每一个面都是一个中心,每两个中心的颜色确定一个棱块的颜色。周围有三个棱。层是
指三个中心角组成的一个平面层,如图1中的层是一个底层(顶层是指把魔方180度倒置后的底层,即上图底层倒置180度变为顶层)。棱位:棱块所在的位置。 公式转法说明 本教程为了方便教学选了一个中心角来讲解，请大家学习时不固定中心角（类似三阶六色底）。同时本教程为了讲解方便也采取了正立三角的拿法来讲，还原时可以按自己的习惯来，本人是把三角倒过来拿的，即中心角在下，底层在上的倒立三角。建议采取倒立三角的拿法。这样观察视角好 2.oka流程
图2 3.讲解还原步骤 首先,oka的第一步是选择一个中心角,在这个中心角做出一个正确的棱和一个错位的棱(如图2第一步中的蓝红棱块和蓝绿即错位的棱，特征就是按正或逆时针方向错了一下位置)。 第二步是把底层的三个中心颜色全部归向,这一步要利用第一步做好后剩下的那个空闲棱位来完成(一个中心角有三个棱位,第一步用了两个还剩一个,即图2第一步中顶角剩下的那个灰色的棱位)。 第三步,完成第一步选择的那个中心角。一共有两种可 能：第一种是第三棱在底层，第二种是第三棱在不在
底层，每种可能分两种情况。 一下均以右边的蓝绿棱为第一步做的那个错位棱。第一种可能 情况1: URU’R’ 情况2: U’L’U’L 第二种可能 情况一：LRL’U’R’（左边棱即第三棱有一面与中心颜色相同（图里即蓝色））
情况二：RU’R’UL’R’LR（左边棱也是错位棱） 第四步ELL（还原底层三个棱） 这一可以步就是纯公式流了，这一步的判断要做到忘记公式，即看到标志做出反应（这一点每个人的思维不一样，大家都可以找自己喜欢的方式，但用来判断的标志一定要够简单，最好是一眼就可以看出来。）一共5种情况（其中情况２和３是基本情况公式，其他情况都由情况２和３的公式组合来解的。） 情况1 ＬＲ＇Ｌ＇ＲＵ＇ＲＵＲ＇ 情况2 LR’L’R 情况3