医务人员心理健康与维护.

教师心理健康的维护与自我调节

教师心理健康的维护与自我调节 [ 2006-11-17 10:29:00 | By: 刘翠平 ] 教师心理健康的维护与自我调节济源市教师进修学校刘翠萍教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师个人三者通力合作。在社会体制上，需要通过制定各种政策来提高教师的社会地位，加大教育投入，对教师的工作提供必要的支持与保障，形成有效的社会支持网络；在学校层面上，学校应友好、合作地对待教师，了解教师各自的能力与工作情况，公平对待每一位教师；应及时、适当地给教师的工作以鼓励的肯定，不断提高教师的角色认知水平；应关心和正确对待教师的心理冲突、心理矛盾，帮助分析冲突原因，消除心理阴影；增加教师与学生的交流机会，使教师得到更多直接来自教学过程的内在奖励；给予教师更多的自主权，学校的组织管理要使教师有获得社会支持的心理感受。然而，社会和学校仅仅是引发教师心理健康问题的外部因素，而教师的个人因素则是引发心理健康问题的内部因素。要维护教师的心理健康，还应从教师的个人因素入手，通过自我心理调适的方法，来促进和维护心理健康水平。所以，就心理问题而言，“除了你自己，没人能救你！”。一、增强心理保健意识关注自身心理健康，提高心理健康水平。随着物质生活水平的提高，心理保健知识的不断普及，教师要增强心理保健意识，随时关注自己

的心理状况与情绪变化,这是教师维护与调适自身心理健康的基础与前提。二、职业态度的自我调节在教师常见的心理问题中，职业心理问题是最多、最严重的。而职业心理问题的产生，主要是因为其不良的职业心态。2004年笔者在教师培训中对中小学教师的职业心态进行调查，结果表明：74%的教师不喜欢教师这一职业，多数是良心型、情绪型、无奈型和动摇型的，只有少数教师是把教师这一职业作为事业来做的。在这种心态之下，很多教师就会出现职业适应不良、职业行为问题，甚至会出现职业倦怠症。作为教师，要预防或调适这一心理问题，就是要调整自己的职业态度。首先，要增加职业自豪感：经常用一些赞美教师的语言来进行自我暗示，如“我们是站在人才的摇篮边。”、“打击学生就是打击未来，打击我们的民族！”、“教师是太阳底下最光辉的职业”等，来增加自己的职业自豪感。其次，要培养、改善自己对职业的态度：经常用的方法有（1）回顾与反思教育教学中的闪光点，体验教学中、与学生相处中、工作中的成功与快乐，让自己逐渐地喜欢教师这一职业。（2）找一个你最羡慕的职业，具体写出教师与这个职业的优缺点进行比较，在对比中使自己更加热爱这一职业；（3）改变想法：既来之，则安之，能力体现在工作中，如果连教师都做不好，其它的事也不一定能做好，应先做好教师职业：

医务人员心理健康和维护

1. 国际卫生心理大会提出心理健康的四个标准，下列哪项是错误的 A.心理、智力、情绪十分调和 B.适应环境，人际关系中能彼此谦让 C.有紧迫感 D.在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 2. 下列哪项不符合护士心理健康状况相关研究中的发现 A.48.7%的护士有职业紧张感 B.55.1%有职业负荷感 C.职业倦怠水平高于其他职业的人群 D.护士属于“低危工种” 3. 工作倦怠发生过程的四个阶段哪个是错的 A.适应阶段 B.停滞阶段 C.挫折阶段 D.枯竭阶段 4. 医护人员常见的心理困扰不包括 A.收入与支出的矛盾困扰 B.工作强度与专业知识提高的困扰 C.心理成就感与条件匮乏的矛盾困扰 D.心理问题

5. 下列哪个描述符合神经症特征 A.现实检验能力受损 B.自知力存在，主动求助 C.持久的个性明显偏离正常 D.社会功能严重受损 6. 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A.感觉 B.思维 C.抑郁 D.注意力 7. 下列哪项不是积极心态的作用 A.内心的平静 B.长久的友谊 C.内心存在恐惧 D.免于自我设限 8. 下列哪项不属于精神病水平的特征 A.现实检验能力受损 B.社会功能受损 C.自知力存在 D.药物治疗为主

9. 医务人员缺乏有力支持的描述不正确的选项是 A.收入与付出不符 B.缺乏法律保护 C.医务人员有更多的心理支持 D.没有安静的工作环境 10. 希波克拉底认为抑郁症是人体那种液体过多 A.血液 B.粘液 C.黑胆汁 D.黄胆汁单项选择题 1. 在工作性质和工作强度方面，医务人员面临的心理问题不包括 A.担心工作中的差错 B.病人及家属要求高 C.工作量大 D.能得到社会认同 2. 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A.感觉 B.思维 C.抑郁 D.注意力

关于关注精神卫生事业发展、提高全民心理健康水平的提案内容及办理复文

关于关注精神卫生事业发展、提高全民心理健康水平的提案内容及办理复文摘要：全国政协十一届四次会议0438号提案内容及办理复文_________________________________________________________________________ _ 全国政协十一届四次会议0438号提案内容 2012-02-24 案由：关于关注精神卫生事业发展、提高全民心理健康水平的提案提案人：台盟中央审查意见：建议国务院交由主办单位卫生部会同民政部办理主题词：卫生保健近年来精神病人引发的恶性案件时有发生。据调查了解，精神病患者的肇事率为10％，精神病人暴力事件每年造成的严重肇事案件超过万起。精神疾病所导致的一系列社会问题，严重影响社会的和谐稳定。因此关注精神卫生事业发展，对于维护社会安定团结、提高全民心理健康水平具有重要意义。近年来我国精神卫生事业有了很大的发展，精神卫生工作体系初步形成，服务规模和内容也逐步扩大与完善。但是我国精神卫生工作中还存在预防和识别处理精神疾病与心理行为问题的力度不够、总体服务资源不足且管理分散、防治机构和人员队伍缺乏等问题。造成我国精神卫生事业发展水平仍相对落后、精神疾病患者缺乏治疗情况严重的原因主要有：一是宣传力度不够，严重影响了精神疾病的控制。由于精神卫生知识普及率低，不能早期发现和早期治疗精神疾病患者，增加了防治的难度，导致残疾率升高。同时由于人们对精神疾病的了解程度低，导致社会普遍存在对精神疾病患者的偏见和歧视，使患者、家属普遍存在病耻感，不愿就医，致使病情延误。二是精神疾病治疗的负担沉重、治愈率低。由于精神疾病患者劳动能力削弱或丧失，导致家庭收入下降，而且病态行为的破坏作用，往往造成家庭财产损失，因病致贫及因病返贫的现象十分普遍。据调查显示，精神疾病已经超过心脑血管病、恶性肿瘤及呼吸系统疾病，在我国疾病总负担中的排名位居第一。三是精神卫生专科医疗机构基础条件差，专业人才短缺。由于政府对精神卫生事业投入不足，导致一方面医疗机构设备相对落后、病床不足；另一方面精神卫生服务的专业技术人员待遇相对低下、工作条件艰苦、社会地位较低，许多优秀人才不愿进入精神卫生领域，原有的优秀医务人员外流改行的现象也较为严重。四是精神卫生工作缺少法律法规的支撑与保障。我国至今尚未出台一部精神卫生工作的专门法律，精神疾病患者、从事精神疾病治疗的医务人员和受病人侵害的公民的个人安全和合法权益都无法得到法律的保障。为进一步完善我国精神卫生工作体系，按照“预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖、依法管理”的原则，切实推动精神卫生事业发展，我们建议：一、整合资源、合理布局、增加投入，加快精神卫生专业机构基础设施建设。在现有资源分布的基础上，统筹考虑、着力整合各级卫生、民政等部门下属的各类精神卫生资源，

教师自我维护心理健康措施介绍

教师自我维护心理健康措施介绍成都市鼓楼小学一、教师心理健康概述教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐观。（一）教师心理健康的重要意义 1．有利于生理健康心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理—社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。 2．有利于工作效率的提高教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。 3．有利于学生心理的健康发展教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。（二）教师心理健康状况不良的主要表现从整体上看，教师群体和其他群体一样，其心理健康状况的不良表现主要有以下几个方面：1．躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。 2．抑郁。主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。 3．偏执。主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。 4．人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。 5．敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。具体的表现包括时常有厌烦的

学习教师心理健康与维护心得体会

学习《教师心理健康与维护》心得体会绥德县第五小学马彩叶我观后了王淑兰《教师心理健康与维护》的讲座，受益匪浅，感触很深。结合生活实际，谈谈自己从这次学习中获得的体会。一、保持良好的情绪，培养健康乐观的性格教师的情绪很重要,教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或积极或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。例如在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况：自己费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？如果你高声训斥，至少会带来以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。优质课变成了垃圾课.保持良好的情绪要学会自我调节,自我安慰,要有一颗大度、宽容的心. 二、正确认识和对待失败，保持良好的心境因为教师是一个特殊要求的职业，受很多方面的监督。如教育局

领导,学校领导,家长等.所以失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，那么失败就是成功之母。不仅能减少压力和焦虑的来源，而且有利于自身的心理健康。所以教师要愉悦地接受自己的优点和缺点，勇敢地面对失败，要容许自己犯错误，只要下次不犯同样的错误就行了。教师要有一颗平常心，保持心理平衡和自在，才能更好地体会人生的快乐和境界。三、建立良好的师生关系，保持愉悦的心情教师与其他行业的人一样，总是生活在一定的人际关系之中。良好的师生关系是教师顺利工作的基础，也是教师心理健康的重要条件之一。紧张不友好的师生关系带来一定的心理负担、心理压力，会引起教师不愉快的情绪体验，导致一定程度的心理压抑。教师只有放弃权威的身份，平等、友好、和谐地对待学生，接纳学生，同时不把自己的标准加诸于他人或不以自己的标准要求他人，尊重他人或学生的个性，这样才能获得自己所需的人际互助，才能与他人携手愉快地投入工作、生活之中。四、养成良好的工作和生活习惯，培养良好的心态教师要培养广泛的兴趣，养成良好的工作和生活习惯，遇到不顺心的事时会转移注意力。学会放松，有效地休息，坚持锻炼身体，有计划地合理安排时间，有良好的饮食起居习惯，始终保持一个健康、和谐的生活方式，这都有助于维持心理健康。工作中要制定切实可行

谈谈女教师的心理健康的维护

谈谈女教师的心理健康的主要问题与自我维护当前的素质教育对教育者提出了更高的要求，一名优秀教师，除需具备丰富的专业知识、娴熟的教育技巧，更要有健全的人格和健康的心理，因为教育者的心理健康状况直接或间接地影响着学生的成长，只有心理健康的教师才能透过教育历程影响学生，培养出身心健康的好学生。然而，当前我国教师队伍中绝大多数教师或多或少地存在着心理问题。特别是中学教师队伍中人数较多的女教师其工作压力比男教师更大。很多女教师因此出现心理问题，产生心理障碍，甚至患上心理疾病。种种迹象表明，女教师的心理健康状况不容乐观。一、当前女教师心理问题的主要表现一是主观能动性差，对工作不热情，缺乏职业自豪感，遇到一点挫折，就容易感到心理不平衡，理所当然地当着学生面发牢骚；自我成就感差，常处于自卑、自责状态，对前途悲观失望，没有明确的奋斗目标，工作效率低；对学生缺乏应有的爱心，不愿与学生交流思想、做朋友；采用僵硬、呆板、教条化的教育方式，忽视学生的个别差异与不同需要。只教书、不育人，把课上完就行，对学生在课余的一切活动，都不闻不问。对学生有明显的成见和偏见，不能以发展的目光看待学生，去发现他们的优点，并实施赏识教育。对学生的错误，常常主观定论，不作深入调查了解，随意批评和惩罚，认为自己永远是对的，不允许学生有丝毫的反驳和异议，给学生心理健康发展造成了许多不应有的消极影响。二是不良情绪、情感。俗话说，女人是情绪化的产物，这一点在部分女教师身上表现的尤为明显。由于女性自身的心理特点，易敏感，好冲动，对自己的情绪缺乏必要的调控能力，容易把个人情绪带进学校，遇到不顺

心的事，便将不良情绪转嫁到学生身上，冲学生发火，惩罚学生，甚至出现不文明的语言和行为；同时，情绪的感染作用也会使学生出现一些不良行为和心理问题，降低教育效果；对待学生有明显的情感偏差，从主观上把学生分成不同等级，厚此薄彼，鄙视、漠视差生，偏袒、宠爱优生、特生。

2017云南省医务人员心理健康服务能力知识培训(答案)

?B、认真性量表高分：无目标、懒惰、不检点、意志弱、享乐 ?C、评估内外向，情绪稳定性等人格特征 ?E、以上皆是 ?E、以上皆是 ?D、病态人格量表测量异常思维特征 ?B、加强自身业务学习，提升自己的业务能力

?A、情绪衰竭 ?E、以上都是 ?E、以上都是 ?C、情绪衰竭 ?E、以上都是 ?A、体重指数（BMI）小于或等于17.5，或体重保持在至少低于正常体重的20%以上的水平 ?E、如果在青春期前发病，青春期发育会放慢甚至停止 ?A、纠正营养不良

?A、恐惧症 ?D、常伴腹泻、腹胀、腹鸣及便秘，因频繁剧烈的呕吐而致低钾血症、肌无力及痉挛 ?A、黑蒙 ?B、非快眼动睡眠（慢波）：梦游症（2、3期），遗尿症（4期） ?C、成人：长睡眠者>9小时、短睡眠者1~3小时、变异睡眠者3~6小时 ?E、以上皆正确 ?D、男性的发病人数是妇女的1.5倍自杀的临床识别与干预

?C、挫折忍受力 ?C、宗教信仰 ?E、行为：过去的尝试，成功的尝试，演练 ?B、确定保护因素--注意这些因素是否过多且复杂，要精简有效 ?C、有自杀的想法和计划，但没有意向和行为，风险等级高 ?E、是一组认知、行为和生理症状群，表明个体尽管明白使用成瘾物质会带来明显的问题，但还在继续使用，自我用药的结果导致了耐受性增加、戒断症状和强迫性觅药行为 ?E、以上都是

?D、是一种慢性复发性脑疾病，国内成瘾医学和心理学专家提出成瘾不仅是一类躯体疾病，更是一种心理疾病 ?C、持续药物治疗 ?A、工作成瘾 ? ?E、以上均是 ?A、焦虑症的主要特征是间歇性的焦虑不安或反复发作的惊恐 ?D、心境高涨、思维奔逸、活动增多

教师心理健康的维护

教师心理健康的维护心理问题向来就被视为一个神秘的领域，而教师由于其所从事职业的特殊性，其心理问题产生的原因，在某种意义上显得更为复杂。经过一段时间的探究，笔者认为主要有以下原因：首先，教育体制改革的巨大压力。在教育体制进行全面改革的形势下，教师评聘、考评考核、末位淘汰、按绩取酬等新制度的实行，使每位教师都感到了前所未有的压力，一些心理比较脆弱的教师就容易导致心理危机。特别是一些在改革中面临分流和下岗的教师，心中总是充满了怨气，往往将心头的无名之火发泄到无辜的学生身上，导致各种各样施暴行为的发生。其次，教师职业特点的制约。教师的劳动具有复杂性、长期性、艰巨性的特点。他们既要教书又要育人，还要面临巨大的工作、生活压力。社会对教师的期望值也越来越高，与此同时，社会对教师工作的理解程度却并不高，这也让教师心理压力逐渐增大。面对家长的望子成龙、学校的以升学率论英雄以及社会的沉重期望，不少教师往往“载不动许多愁”，心理不堪重负。长此以往，就会导致心理问题的产生。再次，社会环境的冲击。心理学家认为，人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因。自古以来，中国文人受传统的儒家思想影响，重义轻利，安贫乐道，耐得住清苦。“忠诚党的教育事业”、“甘愿吃苦、无私奉献”，长期以来成为教师们的理想信念和所奉行的职业道德的真实写照。据国家统计局统计，我国教师年平均工资在被调查的16个行业中列第13位，属于低收入阶层。与社会其他职业相比，教师职业社会认可和利益回报率偏低。这种对比与差异使得辛勤工作在教学第一线的中小学教师极易产生巨大的心理不平衡。再次，教育机构管理方面的问题。教育机构有义务从观念、制度、设施等方面为教师自我教育、自我完善提供必要的条件。但事实上许多教育机构更注重教师的教学科研、福利待遇等，对教师的心理素质缺乏关注，对他们的负面情绪置若罔闻，致使教师的心理健康问题得不到及时解决，积累日久，形成恶性循环。此外，教育机构在教育管理中出现的一些偏差和分配不均、待遇不公等也直接诱发了教师的不良情绪。

教师心理健康的自我维护和调节策略

浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。

一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根

全国精神卫生工作体系发展指导纲要(2008年-2015年)

关于印发《全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年-2015年）》的通知卫疾控发[2008]5号各省、自治区、直辖市、计划单列市卫生厅局、党委宣传部、发展改革委、教育厅（教委）、公安厅局、民政厅局、司法厅局、财政厅局、人事厅局、劳动和社会保障厅局、文化厅局、食品药品监督管理局（药品监督管理局）、工会、共青团、妇联、残联、老龄办，新疆生产建设兵团：现将《全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年-2015年）》印发给你们。请结合实际，认真贯彻落实。中华人民共和国卫生部中国共产党中央委员会宣传部中华人民共和国家发展和改革委员会中华人民共和教育部中华人民共和公安部中华人民共和民政部中华人民共和司法部中华人民共和财政部中华人民共和人事部中华人民共和劳动和社会保障部中华人民共和文化部国家食品药品监督管理局中华全国总工会中国共产主义青年团中央委员会中华全国妇女联合会中国残疾人联合会全国老龄工作委员会办公室二○○八年一月十五日全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年—2015年）精神卫生工作关系到广大人民群众身心健康和社会稳定，对保障社会经济发展、构建社会主义和谐社会具有重要意义。改革开放以来，我国精神卫生工作有了很大的发展，精神卫生工作体系初步形成，领导协调机制正在各地逐步建立，管理规范和制度陆续出台，专业人才队伍不断发展，能力水平得到提高，服务规模和内容逐步扩大与完善。但是，我国精神卫生工作中还存在预防和识别处理精神疾病与心理行为问题的力度不够、总体服务资源不足且管理分散、地区差异明显、防治机构和人员队伍缺乏、尚未建立有效的机构间工作衔接机制、精神疾病社区管理和康复薄弱等问题。为顺利推进《中国精神卫生工作规划（2002年-2010年）》的实施，协调部门间精神卫生工作的开展，进一步完善精神卫生工作体系，特制定精神卫生工作体系发展指导纲要。一、完善精神卫生工作体系的指导思想、基本原则和工作目标（一）指导思想。根据《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》和国务院办公厅转发《关于进一步加强精神卫生工作的指导意见》（国办发（2004）71号）的精神，按照"预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖、依法管理"的原则，建立与"政府领导、部门合作、社会参与"工作机制相适应的精神卫生工作体系。（二）基本原则。 ——以预防为主，部门分工负责，依托现有力量，建立和健全心理健康促进工作的人员队伍。 ——开展防治结合，增强精神卫生专业机构的预防和社区康复功能，实行区域卫生规划，整合调整现有精神卫生资源并逐步实现功能分化，通过改扩建和新建，基本建成覆盖城乡、功能完善的精神卫生防治服务网络。 ——实施重点干预，完善精神卫生专业机构与基层医疗卫生机构的工作衔接机制，建立

教师心理健康的自我维护

教师心理健康的自我维护教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系――既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师如何维护自身的心理健康呢？（一）端正认知 1．树立正确的自我概念从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督――学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。自我概念是在经验积累的基础上发展起来的。正确的自我概念的形成与知识的积累是分不开的，前面的研究结果也表明，教师心理健康水平与受教育的程度有正相关。所以教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。

教师心理健康及维护讲座稿16422

教师的心理健康与维护柞水县下梁中学邓会霞 ?前记：教师,关注自己今天的心理健康,就是为自己明天的健康生活买保险;关注学生今天的心理健康,就是为将来的和谐社会做建设。 ?思路：从教师的职业角色出发，认识教师的心理健康的定义与标准，明确教师心理健康的重要性，达到维护教师的心理健康的目的。 ?专题——《教师的心理健康与维护》提纲： ●知识篇：一、教师的角色定位与职能二、教师心理健康的现状及成因三、教师心理健康的定义及其标准四、教师心理健康重要性 ●策略篇五、如何维护教师的心理健康 1、社会：社会支持网络 2、学校: 以人为本人本关怀 3、教师个人：自我心理调节维护心理健康 ●结束语：各位同仁、朋友们，今天我们从教师的职业角色入手，认识了教师的压力，学习了教师心理健康及定义，明确了教师心理健康的重要性，掌握了维护心理健康的措施与方法。希望今天的交流能为我们的心灵供养，为生命加油，为教育再添新活力！祝愿大家在未来的人生路上平安、健康、快乐、幸福。谢谢！

教师心理健康与维护尊敬的各位领导，各位同仁、教师朋友们：大家好！我叫邓会霞，来自于下梁中学。首先感谢教科局和职教中心给我这次机会，让我能与大家近距离接触，共同学习与交流，不断反思与成长。然而，面对大家，我内心十分忐忑：因为在座的各位，有的是多年从事心理健康教育教学与研究的资深教师与行家里手。有的是专业化水平与技能非常高超的专职心理教师，而我仅仅是一名普通的心理老师，还是本次参训学员之一，可临时接到任务——与大家一起学习、探讨“教师的心理健康与维护”这个专题。由于自己才疏学浅，唯恐耽搁了大家宝贵的时间。因此，在接下来学习交流中，有不妥之处，恳请各位谅解与海涵，同时也真诚希望大家给予批评与指证。环节一：视频播放活跃气氛课程开始之前为了缓解紧张沉闷的气氛，放松一下紧绷的神经，请大家观看一段小视频——《开心一刻》听到大家不约而同的发自内心的哈哈大笑！真好！因为有心理学研究表明：每天开心笑2分钟，相当于跑完400米操场2圈，相当于自由散步40分钟。此时此刻大家的烦恼与压力已经烟消云散！那我们就可以以轻松愉悦的心情进入今天的学习与交流环节。环节二：分享观点，转变观念下面我在此与大家分享三个观点： 1、曾有联合国专家断言：“从现在到二十一世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。二十一世纪人类最大的敌人不是饥荒、地震、病菌、癌症，而是人类的心理问题。心理健康被称为二十一世纪人类生存发展的通行证。 2、北京师范大学心理咨询中心教授聂振伟说：教师,关注自己今天的心理健康,就是为自己明天的健康生活买保险;关注学生今天的心理健康,就是为将来的和谐社会做建设。 3：所罗门教授讲：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反，如果他既不能从父母那里得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定的教师的无端困扰，那将造成许多身心发展的问题。”这些观点足以说明教师心理健康的重要‘同时也提醒我们教师要树立心理健康理念，增强心理健康意识。那么，维护教师的心理健康，提高教师的心理健康水平是提高教

医务人员心理健康和维护

氏务人M*沽甘K磺iXfi 1.国际卫生心理大会提出心理健康的四个标准，下列哪项是错误的 A.心理、智力、悄绪十分调和 B?适应环境，人际关系中能彼此谦让 C.有紧迫感 D.在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 2.下列哪项不符合护士心理健康状况相关研究中的发现 r A. 48. 7%的护士有职业紧张感 B.55. 1%有职业负荷感 C.职业倦怠水平高于其他职业的人群 D?护十属于“低危丄种” 3.工作倦怠发生过程的四个阶段哪个是错的 A.适应阶段 B?停滞阶段 C.挫折阶段 D.枯竭阶段 4.医护人员常见的心理困扰不包括 A?收入与支出的矛盾困扰 B?匸作强度与专业知识提高的困扰 C.心理成就感与条件匮乏的矛盾困扰

D.心理问题

5. 下列哪个描述符合神经症特征 A ?现实检验能力受损 D ?注意力 7. 下列哪项不是积极心态的作用 A. 内心的平静 B. 长久的友谊 C. 内心存在恐惧 D. 免于自我设限 &下列哪项不属于稱神病水平的特征 A ?现实检验能力受损 B. 社会功能受损 C. 自知力存在 D. 药物治疗为主 (5- B.自知力存在，主动求助 C ?持久的个性明显偏离正常 D.社会功能严重受损 6. 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A. 感觉 B ?思维 f? C.抑郁

9.医务人员缺乏有力支持的描述不正确的选项是 A ?收入与付出不符 B. 缺乏法律保护 C. 医务人员有更多的心理支持 D. 没有安静的工作环境 10.希波克拉底认为抑郁症是人体那种液体过多 A. 血液 B. 粘液 D.黄胆汁单项选择题 1. 在工作性质和工作强度方面，医务人员面临的心理问题不包括 A ?担心丄作中的差错 B. 病人及家属要求高 C. 工作量大 D. 能得到社会认同 2, 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A. 感觉 B ?思维 c.抑郁 D ?注意力 f? C.黑胆汁

教师心理健康与维护学习心得体会

教师心理健康与维护学习心得体会田仁雄王淑兰教授在《教师心理健康与维护》中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在我国，人们都日益关注心理健康，尤其是汶川地震以后，国人对心理健康领域的名词用的频率已经比较高了。在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。教师心理健康的特质有：智力健全，能胜任教师工作；有健全的自我观念；适当的自我控制；有效地面对环境；良好的人际关系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。我国教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，然而根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结

果，我国教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面：社会层面的维护；学校层面的维护；家庭层面的维护和教师自身的调适。教师应树立科学的健康观；正确面对压力，提高应对压力的能力；学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。通过学习教师心理健康与维护，我知道了一些我们教师自身存在很多不知道的不足，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一、什么是心理健康? 根据联合国世界卫生组织（WHO）的界定，心理健康指：没有心理疾病或变态，良好的心态和社会适应，完整统一的人格，心理潜能的充分发挥

健康广东行动(2019-2030年)实施心理健康促进行动

健康广东行动（2019-2030年）实施心理健康促进行动（一）行动目标。

（二）行动任务。 1. 开展大众心理健康促进与宣传教育。充分利用传统媒体和门户网站、社交平台、移动视频、远程教育终端等新媒

体，组织创作、播出心理健康教育公益广告，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康知识，宣传“心理健康素养十条”，传授情绪管理、压力管理等自我心理调适方法和抑郁、焦虑等常见心理行为问题的识别方法。创作心理健康系列海报、折页、手册等形式的心理健康传播材料，张贴到村（居）委会或派发至户。鼓励患者主动寻求帮助，消除大众对心理健康问题和精神障碍的歧视。组建心理健康促进共同体，利用“世界精神卫生日”、“世界睡眠日”等主题日，通过研讨会、交流会、新闻发布会、健康讲座等形式开展心理健康宣传教育。由党政机关、企事业单位、高校、其他用人单位和居（村）委会组织策划心理健康知识竞赛和心理健康宣传创意比赛，将心理健康知识融入公众文化生活。针对老年人、流动人员、农村妇女、留守儿童、被监管人员、低保对象、特困人员、流浪乞讨人员等精神心理问题易感人群分别制定宣传教育策略，开展针对性心理健康教育活动。 2.建立健全心理健康服务体系。强化省精神卫生中心建设，各市、县（市、区）要依托现有精神卫生专业机构（医院），挂靠建立市县两级精神卫生中心。推动市级精神专科医院达到三级精神专科医院标准，各县（市、区）至少在一所以上综合性医院或慢病机构建设有病床的精神专科。各党政机关、企事业单位、高校等依托本单位工会、人力资源部门、卫生室（或计生办）、共青团、妇联团体等部门，设立

心理健康服务岗位，配备专（兼）职心理健康辅导人员，开展常见心理行为问题的早期识别和干预。公安、司法行政等部门要成立危机干预专家组，对系统内人员和工作对象开展心理健康教育、评估和心理训练等服务。在县、镇、村三级综治中心或城乡社区综合服务中心规范设置心理咨询室或社会工作室，配备心理辅导人员或社会工作者。各乡镇卫生院（社区卫生服务中心）要安排符合心理健康服务要求的场所，为有需求的居民提供健康教育、答疑释惑、心理咨询等服务，并与精神卫生机构组成医联体，构建转诊和流转体系。利用互联网搭建心理健康服务平台，采取线上（专家咨询指导）与线下（心理辅导人员、社会工作者、志愿者为主体）相结合的办法，为辖区居民提供心理健康服务。完善社区、社会组织、社会工作者三社联动机制。各部门要强化服务质量监管，将对心理健康服务机构的评估结果作为示范单位、实践基地建设和承接政府购买服务项目的重要依据。养老机构、护理院、康复机构、妇女之家、残疾人康复机构、看守所等机构要积极引入社会工作者、心理咨询师、心理治疗师等力量，为空巢老人、孕产妇、遭受家庭暴力者、遭受虐待者、丧偶者、留守和流动儿童青少年、低保对象、特困人员、残疾人、羁押人员及其家属提供心理健康服务。省市两级精神卫生专业机构要加强心理咨询与治疗中心建设，推广个体治疗、家庭治疗和团体治疗。

医护人员心理健康与维护

1、医护人员身心健康状况不容乐观的原因主要有：B 6、从护理人员成长特点来看，护士具有的特点D 7、对医务人员的专业知识、实践技能和职业修要求都高于……B 8、不良情绪持续的时间比较短，大约在两周以内……B 9、心理健康最基本的条件是C 10、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定，ICU……C 2、目前医院聘用护士的特点为：C 3、2013年，上海儿童医学中心工会对全院职工进行了……D 4、心理健康的状态有D 5、心理健康的日常表现，不包括哪项C 1、根据调查，目前医务人员存在的主要心理问题有A 2、世界卫生组织定义健康的概念是D 3、心理健康标准简捷的评价方法包括A 4、心理障碍是指C 6、人格缺陷是指：A 7、不良状态的特点不包括：C 10、心理疾病的特点不包括：B 8、《南齐诸氏遗书》叙述：C 5、人格和情绪的关系，哪项不正确：C 9、医学工作缺乏控制感缘于：D 4、医护人员的职业压力来自于A 9、抑郁通常表现为A 10、医护人员常见的心理问题表现为A

5、预期焦虑为B 6、西方学者把最常见的女性压力症状称为4个D，分别为B 7、关于职业倦怠，下列哪项表述不正确B 3、从个体的主观心理体验上看，医护人员……D 2、医护人员的自我意识问题一般不表现在：D 8、在幼儿阶段时自我意识常常会认为C 1、关于耗竭，下列哪项是错误的：C 1、消极的情绪反应表现为：B 2、忧愁时提醒自己“愁也没有用，还是……：C 3、关于压力，下列哪项表述不正确：D 4、非理性信念的特点是：A 5、面对压力的正确态度和过程为：B 6、人的机体对压力作出反应的三个阶段为：A 7、面对医务人员过高的压力，医院管理人员应该：D 8、日本大学医学部编制的诊断表测试心理压力：C 9、医务人员战胜压力的根本是：D 10、转移注意力缓解压力的方式有：D 1、活动调适法指：B 2、心理健康是相对而言，问题的关键：B 3、把医护人员的心理素质作为考核的内容：C 4、生活质量的高低很大程度上取决于：A 5、往往一个人经历重压、混乱……：C 6、很多人在面临压力时往往会表现无所适从：A

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