生活方式及常见疾病预防复习题
生活方式与常见疾病复习题
一、单项选择题
1.下述哪项属于健康的内涵？（）
A．拥有社会财富 B．拥有社会地位 C．行为超越社会规
范 D．拥有健康心理
2.对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的？（）
A．社会经济对健康有影响 B．社会制度对健康有影响C．人口数量与结构对健康有影响 D．疫苗是服务于人类健康的
3.下述哪项属良好饮食习惯？（）
A.多吃蔬菜水果
B.多吃高热量食物
C.多吃熏腊食物
D.多喝热茶
4.老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（）
A．健步走B．慢跑C．游泳D．广场舞
5.下述哪项属不良饮食习惯？（）
A.适度节食
B.少吃脂肪
C.少吃盐
D.吃快食
6.健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？（）
A．20分钟 B．30分钟 C．50分钟 D．1小时7.香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？（）
A. 二氧化碳
B. 焦油
C. 烟碱
D. 重金属
8. 下列哪些说法是错误的？（）
A. 很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素
B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
C. 吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
D. 烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
9.对心理与健康的关系叙述正确的是：（）
A．心理是问题，和健康没关系 B．心理对健康的影响不大 C．疾病治疗最好是对出现问题的局部治疗
D．三分治疗七分护理就说明了心理对健康的重要性
10.对高血压的相关描述正确的是：（）
A．血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
B．只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
C．正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
D．高血压的患病率与年龄没有多大关系
11.冠心病忌吃的食物是：（）
A．黄豆 B．大蒜 C．螃蟹 D．海藻
12.消化性溃疡不宜食以下哪种食物？（）
A．牛奶 B．芹菜 C．酸奶 D．肥肉
13.胆石症下列哪类最多见？（）
A．胆固醇结石 B．胆色素结石 C．混合型结石 D．蛔虫结石
14.慢性支气管炎预防措施下面哪项不妥？（）
A.采取头高足低位以利呼吸
B.饮食要荤素搭配
C.做缩唇呼吸
D.多做骨骼肌放松锻炼
15.脑血栓形成的常见原因是：（）
A．血液有形成分减少 B．血液黏稠度降低 C．脑动脉硬化D．以上都不是
16.导致动脉硬化的是下面哪项？（）
A．高钙 B．高钾 C．低钾 D．高镉
17.吸烟对血管的作用是：（）
A．引起细小血管扩张 B．引起细小血管痉挛 C．引起大动脉扩张D．对血管无影响
18.结石病多发的群体为：（）
A．男性 B．儿童 C．40~50岁的女性 D．老人
19. 1型糖尿病患者的主要死因是？（）
A. 糖尿病肾病变
B. 糖尿病视网膜病变
C. 糖尿病心肌病
D. 以上都不是
20.下述哪种疾病致残率高？（）
A．脑血栓形成 B．冠心病 C．肺气肿 D．胃溃疡
21.对于科学补钙描述错误的是：（）
A．牛奶加热时不要搅拌 B．菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸
C．切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收
D．平时应适当吃些如燕麦的杂粮
22.女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为：（）
A．尿道短而直，且接近阴道及直肠 B．女性有月经的原因
C．女性不讲卫生 D．男性喜欢饮水
23.2005～2007年调查显示，我国城市恶性肿瘤发病率居前3位的依次是：（）
A．食管癌、肺癌和胃癌 B．胃癌、食管癌和肺癌C．结直肠癌、胃癌和肺癌 D．肺癌、结直肠癌和胃癌
24.下列哪些生活方式不能预防结膜炎？（）
A. 养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生
B. 不要让眼部肌肉过度疲劳
C. 多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物
D. 游泳后滴眼药水预防感染
25.情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（）
A．冠心病 B．腰椎间盘突出症 C．骨折 D．癌症26.预防痔疮最好的排便习惯是：（）
A．睡觉前排便 B．午餐后排便 C．餐前排便 D．早餐后排便
27.慢支患者可以根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是：（）
A.春三月，要早睡早起
B.夏三月，要晚睡晚起
C.秋三月，要早睡早起
D.冬三月，要早睡晚起
28.糖尿病常见于下述哪类人群？（）
A.普通人群
B.肥胖人群
C.成年男性
D.成年女性
29.对于穿高跟鞋的人群描述，错误的是：（）
A．腰推间盘突出症患者，因为穿高跟鞋会加重病情 B．儿童不宜穿高跟鞋
C．足部有畸形或炎症患者，暂不要穿高跟鞋 D．少女穿高跟鞋不影响发育
30.下列不属于泌尿系结石的是：（）
A．肾结石 B．输尿管结石 C．膀胱结石 D．胆囊结石
31.2005～2007年调查显示，我国农村恶性肿瘤发病率居前3位的依次是：（）
A．食管癌、肺癌和胃癌 B．胃癌、食管癌和肺癌C．结直肠癌、胃癌和肺癌 D．肺癌、结直肠癌和胃癌
32.下列哪些生活方式不能预防结膜炎？（）
A. 养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生
B. 不要让眼部肌肉过度疲劳
C. 多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物
D. 游泳后滴眼药水预防感染
二、判断题
（）1.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。（）2.养成良好饮食行为，可预防多种疾病。
（）3.判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。
（）4.随着医学科学的发展，慢性病的发病得到有效的控制。
（）5.人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、保健品等。
（）6.运动时出现脚外踝扭伤，必须马上外喷伤痛外擦灵药物止痛。（）7.吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
（）8.过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。（）9.各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
（）10.不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
（）11.急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。
（）12.胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。
（）13.呼吸道由鼻、咽、喉、气管、支气管所组成。
（）14.营养过剩、运动缺乏是糖尿病发病的主要原因。
（）15.外痔以便血和痔块脱出为主要表现。
（）16.现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。
（）17.1型糖尿病患者中，80%都是肥胖者。
（）18.脑出血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数
留有不同程度的后遗症。
（）19.颈肩腰腿痛患者适当多食酸性食物（白米、大麦、面制品）有益。
（）20、多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。
（）21. 吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。
（）22. 传染性结膜炎不一定必须采取隔离措施。
（）23. 被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。（）24.情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。（）25.动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
（）26.酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
（）27.动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
（）28.脑血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。
（）29.长期适量饮淡茶，能使钙得到一定的补充，平衡钙的代谢。（）30.结核杆菌是尿路感染最常见的细菌。
（）31.维生素C、胡萝卜素、维生素E的高摄入量能够降低结肠癌的发生。
（）32.预防近视可以多食用含糖食物。
三、多选题
1.健康行为包括：（）
A．合理营养 B．正确使用安全带 C．定期体检 D．离开污染的环境
2.通常说的平衡膳食包括哪些？（）
A. 膳食中有适宜的能量
B. 膳食中有适量的蛋白质
C. 膳食中有适量的膳食纤维
D. 膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素
3.关于合理掌握运动时呼吸方法正确的是：（）
A．体育锻炼时呼吸较快时，开口要大有利呼吸 B．用鼻吸气，用口呼气
C．有意识地控制呼吸频率，呼吸频率最好不要超过每分钟25~30次
D．在严冬进行体育锻炼时，开口不要过大
4.心理健康包括：（）
A．正确认识自我 B．正确认识环境 C．及时适应环境 D．行为与社会规范相一致
5.合理膳食指：（）
A.全面而平衡的膳食
B.各类营养素能满足人体的生理需
要
C.各类营养素比例合适
D.以上都不对
6.预防高脂血症的健康方式有：（）
A．运动 B．低脂饮食 C．多食苹果、桃子等水果 D．少吃辣椒
7.预防冠心病宜多吃的食物有：（）
A．鱼 B．肉类 C．大豆 D．咖啡8.运动处方涵盖以下哪些内容。（）
A．运动类型 B．运动强度 C．运动时间 D．运动频率
9.吸烟与如下疾病关系密切：（）
A. 肺癌
B. 心脑血管疾病
C.反流性食管炎
D. 骨质疏松
10.我国居民吸烟行为有如下特征：（）
A. 吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高
B. 农村居民吸烟总体高于城市居民
C.吸烟者的戒烟率低，复吸率高于戒烟率
D.男性吸烟率明显高于女性
11.下列哪些属于心理健康的标准？（）
A．乐观、开朗、积极向上 B．正确认识自己在社会群体中的位置
C．内心平衡，有知足感和幸福感 D．与和自己意见不同甚至对立的
人相处尽量不去接近
12.下面哪些饮食习惯可导致高血压？（）
A．盐摄入过多 B．高脂肪饮食 C．偏食 D．多食粗纤维
13.导致冠心病的不良生活方式有：（）
A．吸烟 B．酗酒 C．过度安逸型生活方式 D．纵欲
14.脑血栓形成的预防措施是：（）
A．控制血压 B．合理饮食 C．适量运动 D．平衡心理
15.以下哪些饮食习惯可导致消化性溃疡？（）
A．爱饮浓茶咖啡 B．喝牛奶 C．爱吃辣椒 D．多食粗纤维
16.导致便秘的不良生活方式有：（）
A．大便时看报纸 B．吃刺激性食物 C．运动过少 D．不爱喝水
17.下列哪些是预防慢性支气管炎的措施？（）
A.运动
B.防感冒
C.呼吸锻炼
D.生活调理
18.糖尿病的慢性并发症有：（）
A. 大血管病变
B. 微血管病变
C. 神经病变
D. 糖尿病足
19.脑血栓形成的诱因有：（）
A．降压过度 B．劳累过度 C．暴怒或忧郁 D．寒冷刺激
20.下列哪些是不良心理行为？（）
A．过度性幻想 B．人际冲突、关系失调
C．经不起批评、打击和失败 D．认识自己，悦纳自己
21.下列哪些运动可以有效预防消化性溃疡？（）
A．步行 B．赤足走 C．活动脚趾 D．晨起梳头
22.预防痔疮宜多吃的食物有：（）
A．韭菜 B．肉类 C．蜂蜜 D．牛奶
23.慢性支气管炎生活方式预防措施中哪些属于保健呼吸操？（）
A.摩鼻
B.扩胸
C.太极拳
D.缩唇呼吸
24.下述哪项是预防糖尿病的措施？（）
A. 防止和纠正肥胖
B. 合理科学饮食
C. 增加体力活动，参加体育锻炼
D. 戒除烟酒等不良嗜好
职业卫生培训试卷(管理人员有答案)
职业卫生培训试卷 （管理人员） 一．单选题（共15题，每题2分，共30分） 1.职业病防治工作坚持（ C ）的方针。 A.治疗为主、防治结合 B.康复为主、防治结合 C.预防为主、防治结合 2.职业病危害，是指对从事职业活动的劳动者可能导致（B）的各种危害。 A.常见病 B.职业病 C.多发病 D.地方病 3.职业病危害因素包括：职业活动中存在的各种有害的（A ）以及在作业过程中产生的其他职业有害因素。 A.化学、物理、生物因素 B.不良气候 C.不良环境 4.职业禁忌，是指劳动者从事特定职业或者接触特定职业病危害因素时，比一般职业人群更易于遭受（B）危害和罹患职业病或者可能导致原有自身疾病病情加重，或者在从事作业过程中诱发可能导致对他人生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或者病理状态。 A.常见病 B.职业病 C.多发病 5.根据《职业病防治法》的规定，用人单位应当建立、健全（ C ）档案。 A.生产技术 B.产品销售 C.职业卫生 6.用人单位的主要负责人和职业卫生管理人员应当具备与本单位所从事的生产经营活动相适应的职业卫生知识和管理能力，接受（A）培训。 A.职业卫生 B.专业知识 C.文化知识 7.用人单位主要负责人、职业卫生管理人员和接触职业病危害的劳动者等三类人员继续教育的周期为（ A ）年。 A.一 B.二 C.三 8.存在职业病危害的用人单位，应当委托具有相应资质的职业卫生技术服务机构，（A）至少进行一次职业病危害因素检测。 A.每年 B.每两年 C.每三年 9.接触噪声的劳动者，当暴露于8小时等效A声级≥85分贝的工作场所时，用人单位必须为劳动者配备适用的（ C ），并指导劳动者正确佩戴和使用。 A.手套 B.毛巾 C.护听器 10.用人单位应当在可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所配备（ A ）劳动防护用品，放臵于现场临近位臵并有醒目标识。 A.应急 B.简易 C.临时 11.职业病危害定期检测范围应当包含用人单位产生职业病危害的（ B ）工作场
全民健康生活方式日宣传资料
全民健康生活方式日宣传资料 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 全民健康生活方式日宣传资料篇1 精神卫生和健康 一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。 五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。 六、关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。 七、2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。 八、儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。 九、关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。 乙型肝炎防治知识 一、乙肝是一种危害大的严重传染病，但可以通过接种乙肝疫苗和其他措施预防。
二、乙肝通过血液、母婴和性接触三种途径传播。日常生活和工作接触不会传播乙肝病毒。 三、新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键。新生儿出生后要及时并全程接种三针乙肝疫苗(0、1、6方案)。 四、新生儿乙肝疫苗接种已经纳入国家免疫规划管理，免费接种。 五、医务人员、教师、餐饮娱乐服务业等重点高危人群要加强乙肝疫苗接种。 六、避免不必要的注射、输血和使用血液制品，使用安全自毁型注射器或经过严格消毒的器具，杜绝医源性传播。 七、乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别。由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁，可以正常学习、就业和生活。 八、目前，乙肝病毒感染尚无理想的特异性治疗药物，医学科技领域亦尚未攻克有些媒体广告宣传的“转阴”“根治”等难题。 九、乙肝病毒携带者应定期接受医学观察和随访。乙肝患者要规范治疗、定期检查。 十、乙肝威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定。预防乙肝是全社会的责任。 全民健康生活方式日宣传资料篇 2 健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，晋城市卫生局发起全民健康生活方式行动，并向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，
生活与哲学测试题及答案
《生活智慧与时代精神》测试题 命题人：李正 试卷说明： 1.考试范围：《生活与哲学》第一单元 2.时间：90分钟，满分：100分 3.本试题由第I卷和第II卷两部分组成 第I卷（选择题） 一、每道题的四个选项中，有且只有一个正确选项，每道题2分，共60分。 1. 在现实生活中，鸡生蛋，蛋生鸡。但若是要追问究竟是先有蛋还是先有鸡这一问题时，有人认为先有鸡，有人认为先有蛋，还有人认为鸡和蛋具有同样的遗传物质基础，二者在地球上的出现无所谓先后。当人们对世界“打破沙锅问到底”时，就会形成他对世界一定的总的看法和观点，这种看法和观点 ( ) ①源于人们对实践的追问和对世界的思考②属于世界观范畴③可以指导人们正确的认识和改造世界④是关于世界观的学说 A．①②B．②③ C．①④D．③④ 2. 有人认为，哲学的智慧产生于人类的实践活动。也有人认为，哲学源于人们对实践的追问和对世界的思考。这两者 ( ) A．是矛盾的，因为实践是一切认识的源头 B．是矛盾的，因为对实践的追问未必都是哲学 C．不矛盾，前者是从本源来说的，后者是从获取方式来说的 D．不矛盾，说哲学源于对实践的追问，是因为认识在不断发展 3. 伟大的无产阶级革命家陈云说：“学好哲学，终身受益”。这说明( ) ①哲学是指导人们生活得更好的艺术②哲学的智慧产生于人类的实践 ③哲学就在我们身边，就在我们生活之中 ④哲学能够指导人们认识世界和改造世界 A．①④B．①② C．②③D．③④ 4.“哲学不是在世界之外，就如同人脑虽然不在胃里，但也不在人体之外一样。”“人们远在知道什么是辩证法以前，就已经辩证地思考了。”这两句话共同说明了哲学的（） A.内涵 B.起源 C.任务 D.性质 5. “人人有贵于己者，弗思耳矣。”(每个人皆有他自己的尊贵之处，只是不去思考罢了)只要养成思考的习惯，生活的质量自然会随之提高，生命的内涵也将更为丰富。哲学是我们品味人生的开始。这从哲学上启示我们要( ) A．正确认识思维和存在的关系
慢性病防治试题及答案
全科医师岗位培训慢性病试题 单位学号姓名得分 1. 关于恶性肿瘤，下列哪项不正确：（B） A.恶性肿瘤发病原因未完全明了 B.恶性肿瘤是世界第一位死亡原因 C.对恶性肿瘤目前尚无有效治疗方法 D.可以通过控制危险因素来预防 E.重视恶性肿瘤的早期症状是至关重要的 2. 恶性肿瘤的主要危险因素，不包括：（C） A.吸烟、酗酒 B.环境污染 C.坚持体育锻炼 D.巨大精神刺激引起恶劣情绪 E.病毒因素（例如EB 病毒） 3. 吸烟越多，什么癌发生的机会最大：（A） A.肺癌 B.口腔癌 C.喉癌 D.膀胱 E.大肠癌 4. 除下列哪项，都是饮食致癌的可能途径：（C） A.食品添加剂中存在致癌物 B.常吃腌制食品 C.多吃含纤维素的食品 D.脂肪总摄入量过高 E.霉变的食品 5. 引起肿瘤的原因，下列哪项不正确：（C） A.人类恶性肿瘤的90%与环境因素有关 B.恶劣情绪往往是癌细胞的“激活剂” C.所有药物都有致癌作用 D.乙型肝炎病毒与肝癌发生有密切关系 E.吸烟可以提高肺癌的死亡率 6. 关于恶性肿瘤的早发现，下列哪项不正确：（B） 7.A.30 岁后，最好每年体检一次 B.50 岁以上女性应每月自查一次乳腺 C.18 岁以上女性应每月自查一次乳房 D.40 岁以上中老年人每年要查一次胸片 E.40 岁以上中老年人每2-3 年做一次胃镜 8. 对于乳腺癌的早发现，下列哪项是错误的：（A） 9.A.妇女绝经后开始进行乳房自我检查 B.40 岁以上妇女应每年做一次乳房临床检查
C.50～59 岁妇女每年应进行一次临床和X 线筛查 D.12 岁前初潮，50岁后绝经属于乳腺癌高危人群 E.乳房自查能发现早期乳房癌 10. 关于宫颈癌，下列哪项是正确的：（A） 11.A.一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌危险 12.B.体力劳动的妇女容易患宫颈癌 C.消瘦的妇女容易得宫颈癌 D.EB 病毒与宫颈癌的发生有关 E.肺炎双球菌与宫颈癌发生有关 13. 结、直肠癌常用筛检方法，下列哪项除外：（D） 14.A.肛门指检 B.大便隐血试验 C.乙状结肠镜检查。 15.D.心电图检查 E.纤维结肠镜 16. 下列哪项不是肿瘤常见的症状：（D） 17.A.身体任何部位肿块，短时间内逐渐增大 B.久治不愈的干咳或痰中带血 C.中年以上妇女出现不规则阴道流血 D.胸骨后压榨性疼痛，服硝酸甘油后缓解 E.大便习惯改变，出现便血 18. 下列哪项应警惕肿瘤可能，及时检查（A） A.进行性消瘦、又未找出明确原因 B.反复咳嗽，大量脓痰 C.尿频、尿急、尿痛 D.满月脸，水牛背 E.偏身肢体瘫痪 19. 肿瘤常见8 大警示症状，下列哪条不是：（D） A.原有的体表的黑痣出现明显变化时 B.持续性的吞咽困难 C.迁延不愈的伤口，或持续不消的肿胀 D.间隙性跛行 E.月经不正常，月经期外出血 20. 癌症疼痛药物治疗的原则，下列哪项错误：（B） 21.A.口服用药 B.剧烈疼痛才给药 C.按阶梯给药： 22.D.个体化给药 E.按时给药 23. 肿瘤轻度疼痛时，首选哪类药：（A） A.阿司匹林 B.可待因 C.吗啡 D.抗抑郁药 E.安定 24. 临终关怀的基本原则，不包括：（D） A.尽量减少痛苦，提高终末期的生活质量 B.提供生理、心理、社会的全面照顾
健康生活方式指导讲座(健康知识讲座)上的发言
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于一个中等国家的人口总数；我国每年有 643 万人死于慢性疾病，占每年死亡人数的 80%。 慢性病是由于患者自身的行为和环境因素所致的健康问题，传统的医疗保健服务作用有限且费用昂贵，同时其预防性干预和卫生保健活动通常需要长期在社区和家庭执行，患者及其家属不可避免地成为管理慢性病的主要承担者即成为慢性病自我管理者。 慢性病自我管理是指用自我管理的方法来控制慢性病，即在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防或治疗性的卫生保健活动，其实质为患者健康教育项目。 它通过一系列健康教育课程教给患者自我管理所需知识、技能、信息、正确的健康理念以及医患交流技巧，来帮助慢性病患者在得到医生更有效的支持下，主要依靠自己解决慢性病给日常生活所带来的各种躯体和情绪方面的问题。 三，慢病患者的健康生活方式一）戒烟限酒，限盐限油二）平衡膳食一是每天 1 袋牛奶，内含 250 毫克钙。 2019 年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民平均每人每日奶类制品摄入量为 26. 5g，农村只有 11. 4g。 建议每人每天饮奶至少 250g，也可使用其他相当量的奶制品，其钙含量加上日常食物中提供的 500mg 钙，基本能够满足人体钙的需要。 有条件者可以多饮用奶或奶制品来保证钙的充足摄入。 对老年人来讲，充足的钙可以预防骨质疏松，尤其对绝经后的
疾病预防控制“三基”试题
1新上岗检测人员应（） A经过必要的培训和考核 B经过资格确认和授权 C在监督员观察下或已有资质的技术员指导下开始初次检测检验工作 2计量器具强制检定是依据国家法规，县级以上人民政府计量行政部门对用于下列哪些相关方面的计量器具应实行定点定期的检定（） A贸易结算 B安全防护 C医疗卫生 D环境监测 3质量管理原则有（） A顾客为关注焦点、领导作用、全员参与、过程方法、管理的系统方法、基于事实决策与与供方互利、持续改进 B以上内容加经济效益优先 4疾病预防控制项目质量管理一般应包括 ( ) A计划管理 B人员管理 C文件管理 D仪器设备与试剂物品管理 E监督检查管理等 5实验室安全应包括 ( ) A实验室生物安全 R理化分析过程中的防毒防爆 C可燃气体泄漏 D供水供电安全 E玻璃门墙壁警示等 判断题 1管理人员和技术人员，不论他们的其他责任，他们应具有所需的权力和资源来履行包括实施、保持和改进管理体系的职责。 ( ) 2实验室应通过实施质量方针和质量目标．应用审核结果、数据分析、纠正措施、预防措施以及管理评审来持续改进管理体系的有效性。 ( ) 3实验室开展内部质量控制的方法有：对保留样品再检测、人员之间比对、对不同检测方法的重复测试、仪器比对、标样检测等。 ( ) 4“纠正措施”定义为为防止已出现的不合格、缺陷或其他不符符合要求的情况再次发生，针对其原因所采取的措施。 ( ) 5被检测的物品标识要确保在检测过程中不发生混淆．其标识必须是唯一的，例如在外包装上加贴一张红纸。( ) 四、简答题 1疾病监测的目的是什么？ 2疾病监测应收集哪些资料? 3现场流行病学调查的步骤有哪些? 4非传染性疾病的控制措施有哪些？ 5传染性疾病的控制措施有哪些？ 6在某检测实验室开展内部审核时，内审员发现一个检测组的风速仪检定证书的风速测试范围为099～507 m／s，而风速仪实际使用的测量试范围为O1～05 m／s，请问检定结果是否符台仪器量值溯源要求？ （一）单项选择题 l《中华人民共和国传染病防治法》的传染病分为 ( ) A甲类、乙类 B甲类、乙类、丙类 C乙类、丙类 2到目前为止．法定管理的传染病共有病种 ( ) A 34种 B 35种 C 36种 D 37种 3医疗卫生机构对于甲类、乙类、丙类传染病的报告时限分 别为 ( ) A 2小时、6小时、24小时 B 6小时、24小时、48小时 C 2小时、24小时、24小时 D 6小时、24小时、24小时 4有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到( )、切断传播途径，防止扩散。 ( ) ①早发现②早治疗③早隔离④早报告 A①②④ B①③④ C①②③④ 5对疑似甲类传染病病人．在明确诊断前应 ( )
学校健康教育宣传
学校健康生活方式教育宣传资料3月 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 三、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 五、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。
中国公民健康素养 ——基本知识与技能 4月 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 载于世界卫生组织（WHO）宪章的这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它涉及身体、心理和社会适应三个方面。 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和/或维护自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。 提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益的文体活动和社会活动等等。 合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》可合理膳食提供权威的指导。 适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150－170减去年龄为宜，每周至少运动3次。 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。 过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。 4.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。 任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳
全民健康生活方式健康知识讲座2013-08
健康教育知识讲座 第四期 华藏镇卫生院 2014年9月24日 天祝县华藏镇卫生院关于开展 全民健康生活方式日知识讲座的计划计划于2014年9月24日在岔口驿村开展地方病的健康知识的讲座活动。 一、活动目的：为提高广大农牧民的健康意识，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，力求达到人人享有健康生活的目的。 三、活动形式：健康知识讲座，发放宣传单。 四、活动内容： 1、宣讲“全民健康生活方式”健康知识讲座。 2、悬挂宣传条幅，发放宣传资料 五、活动时间：2014年9月24日 六、活动地点：岔口驿村 七、活动负责人：****、***** 八、参加人员：岔口驿村村民 八：活动经费预算：150元 2014年9月23日 华藏镇卫生院
填表时间：2014年09月24日 通知 岔口驿村全体农民朋友们： 为提高广大农牧民的健康水平，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，华藏镇卫生院决定举办以“人人享有健康生活、共创美好家园”为主题的健康教育知识讲座，现通知如下：
时间：2014年9月24日 地点：岔口驿村 讲座内容：全民健康生活方式 授课人：*** 参加人员：你村广大村民 华藏镇卫生院 二0一四年九月二十四日 全民健康生活方式日知识讲座 全民健康生活方式日讲座之一 健康四大基石——合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡??合理膳食---十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。 “一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。 ?适量运动 ?走路是最好的运动。运动做到三个字：三、五、七。“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期最少运动五次；“七”：适量运动。
2020年传染病防治知识培训试题
传染病防治知识与技能培训试题 姓名：科室：得分： 一、填空题（30分） 1、国家对传染病防治实行的方针，结合， 管理，依靠，依靠。 2、传染病分为类类和类，其中甲类 种，乙类种，丙类种。 3、对乙类传染病中 和，采取本法所称甲类传染病的预防控制措施。 4、医疗机构承担与医疗救治有关的工作和责任区域内工作. 5、疾病预防控制机构、医疗机构应当定期对其工作人员进行传染病防治、的培训。 二、选择题（共20 分） 1、流行性乙型脑炎的传播途径是：( ) A、呼吸道传播 B、消化道传播 C、接触传播 D、蚊虫传播 2、流行性脑脊髓膜炎（流脑）的病原菌是：( ) 1 A、脑膜炎双球菌 B、肺炎双球菌 C、流感嗜血杆菌 D、结核杆菌 3、流行性腮腺炎表现为：( ) A、显非化脓性炎症、腮管口红肿。 B、腮腺管口红肿可挤出脓液。 C、颌下肿大，有压痛，局部皮肤发红。
D、耳后肿大，有压痛，局部皮肤发红。 4、被犬咬伤右小腿，伤口深，咬伤面积大，在当地行伤口缝合，此时对伤口最好的处理方法是：( ) A、伤口已缝合，不必再处理 B、对伤口表面用碘酒、酒精消毒 C、切开伤口，用肥皂水冲洗后在缝合 D、切开伤口，用肥皂水冲洗，碘酒酒精消毒 E、切开伤口，用肥皂水冲洗，碘酒酒精消毒，免疫球蛋白浸润注射 5、甲类传染病有：（） A、霍乱、鼠疫 B、麻疹、疟疾 C、传染性非典型性肺炎、禽流感 D、乙脑、血吸虫病 6、传染病流行是指：（） A、一个地区短期内突发多例同一种传染病 B、一个地区突发某种历年从未或很少发生过的传染病 2 C 、一个地区某种传染病的发病率显著超过该病历年的一般发病率水平 D、一个地区某种传染病的发病率显著超过该病历年的最高发病率水平 7、疫区是指：（） A、发生传染病的那个村子 B、发生传染病的那个医院 C、传染病在人群中流行，其病原体向周围传播时可能波及的地区 D、传染病在人群中流行，其病原体向周围传播时已经传染到的地区
健康生活方式讲座内容
健康生活方式讲座 —健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 1、合理膳食—平衡膳食；总量控制；品种多样；限盐控油。 2、适量运动—走路是最好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上； “五”：每星期做少运动五次；“七”：运动后心率+年龄=170为适量远动。 3、戒烟限酒—不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒。 4、心理平衡—做到三个快乐。助人为乐；知足常乐；自行其乐。 注：1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。 健康生活方式 ? 健康生活方式是指必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。 生活方式 世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结: 健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素
由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。 生活方式管理是通过如下措施达成: 1. 教育传递知识，确立态度，改变行为; 2. 激励通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正。 3. 训练通过一些列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术。 4. 营销利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变不健康的行为。 健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行，由于较枯燥难坚持，通常半途而废的居多。随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力。 多C就是这样的一个移动互联网生活方式管理工具。它也是国内第一个以"健康生活方式"的发现、分享、实现为目标的健康社区，它通过简单的"一键跟随订阅+定时/即时推送提醒+待完成列表"的创新结合方式，完成个性化的健康生活方式管理。 刷牙时间 饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候口腔里的食物开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。夜晚刷牙比清晨刷牙好。因为，白天吃东西，有的东西会堵塞在牙缝里，如果睡前不刷牙，食物经过一夜发酵腐烂，细菌大量繁殖，产生的乳酸会严重腐蚀牙龈，引起龋齿病(即虫牙)或牙周炎。所以夜晚刷牙好。 折叠牛奶时间 牛奶含有丰富的钙。睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态，保护骨骼。同时，牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉，所以吃点面包等含碳水化合物的食品是有必要的。
疾病预防控制中心采样员培训试题教学文案
疾病预防控制中心 突发公共卫生事件的应急处置及采样测试题 （考试时间：年月日） 姓名：科室：分数： 1、在突发公共卫生事件的范围中，应除外（D ） A、重大食物中毒 B、重大职业中毒 C、重大传染病疫情 D、重大非传染性疾病 E、群体性不明原因疾病 2、有关重大传染病的概念不包括（B ） A、甲类传染病 B、乙类传染病 C、罕见的或已消灭的传染病 D、新出现传染病的疑似病例 E、临床与原有疾病特征有明显异常的疾病 3、关于紧急状态特征叙述，错误的是（E ） A、必须是现实的或者是肯定要发生的 B、威胁到人民生命财产的安全 C、阻止了国家政权机关正常行使权力 D、影响了人们的依法活动 E、必须采取共同的对抗措施才能恢复秩序 4、1988年长江三角洲发生食用污染毛蚶引发的疾病属于（E ） A、食物中毒 B、有毒有害因素污染造成的群体中毒 C、意外事故引起的群体发病 D、不明原因引起的群体发病 E、生物病原体所致疾病 5、不属于突发公共卫生事件应急处理意义的是（C ） A、控制突发公共卫生事件的扩散蔓延 B、及时救治突发公共卫生事件中的受害公众 C、预防突发性公共卫生事件的发生 D、促进国家公共卫生事业的发展 E、增强社会公众的健康意识 6、突发公共卫生事件应急处理机制不包括（C ） A、统一领导的指挥系统 B、反应灵敏的信息系统 C、刚性保障的法规系统 D、科学先进的评估系统 E、快速反应的救控系统 7、属于被动监测的是（A ） A、常规法定传染病报告 B、传染病漏报调查 C、艾滋病高危人群监测 D、哨点监测 E、以上都不是 8、不属于突发公共卫生事件预警工作程序的是（D ） A、选定目标 B、制定计划 C、选取指标 D、现场采样 E、分析评估 9、下列突发公共卫生事件监测点的选择原则中错误的是（D ） A、样本的人口比例必须与全国类似 B、采取分层整群随机抽样 C、城市按大、中、小三类进行选择 D、农村按经济状况分三类选择 E、
2020年“健康生活方式活动月”宣传活动总结
“健康生活方式活动月”宣传活动总结为进一步普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，营造良好社会氛围， **区健促办根据沪卫健康（20XX）11号《关于开展XX年上海市全民健康生活方式宣传月活动 ___，制定了XX年活动方案、有序组织各乡镇参与，现将活动情况简要总结如下: **区健促办于9月24日上午在陈家镇裕安农贸市场组织开展了健康生活方式活动月主题宣传活动，活动累计发放各类健康宣传手册及宣传品1300余份，覆盖群众650余人次。本次活动旨在“合理膳食行动”、“三减三健”等方面向过往群众普及减盐、减油、减糖知识，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，广泛宣传合理搭配、科学饮食的健康生活方式，积极引导群众以实际行动推动健康上海建设。 9月24日下午，一场以《油、盐、糖三减攻略》为主题的膳食科普讲座在上实东滩学校艺术中心举行，200余名师生共同参加了活动。 活动聚焦儿童青少年，特邀国家健康管理师、国家公共营养师、国际注册内训师周祥俊医师授课，旨在进一步提高青少年对科学饮食、合理膳食的认识，切实培养提升青少年健康生活方式意识。
讲座过程中，周医生用通俗易懂的语言结合生动形象的图片，将日常生活中“油、盐、糖”的合理摄入量等理论知识生活化，给同学们作了“三减”理念的普及。互动环节中，全场师生被周医生风趣幽默的授课氛围所吸引，同学们个个踊跃答题，现场气氛热烈，掌声此起彼伏，活动得到了极高的和赞扬。 **区各乡镇围绕“三减三健”核心知识，开展早市宣传、健康知识讲座等活动，充分利用横幅、宣传栏、报刊、微信等多种平台进行宣传，从而扩大了宣传的覆盖面和影响力。 模板,内容仅供参考
全民健康生活方式健康知识讲座
讲座知教康育识健 第四期 华藏镇卫生院月92014年24日 天祝县华藏镇卫生院关于开展全民健康生活方式日知识讲座的
计划 计划于2014年9月24日在岔口驿村开展地方病的健康知识的讲座活动。 一、活动目的：为提高广大农牧民的健康意识，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，力求达到人人享有健康生活的目的。 三、活动形式：健康知识讲座，发放宣传单。 四、活动内容： 全民健康生活方式”健康知识讲座。1、宣讲“2、悬挂宣传条幅，发放宣传资料 五、活动时间：2014年9月24日 六、活动地点：岔口驿村 七、活动负责人：****、***** 八、参加人员：岔口驿村村民 八：活动经费预算：150元 2014年9月23日 华藏镇卫生院
健康教育活动记录表 活动时间20102活动地点：岔口驿 活动形式：健康教育知识讲 活动主题：人人享有健康、共创和谐家园 组织者：华藏镇卫生 接受健康教育人员类别：农民群接受健康教育人数4余 健康教育资料发放种类及数量20余 活动内容 、健康的四大基 、精神卫生和健 、中国公民健康素6 活动总结评价 参加讲座的居民了解和掌握了健康的生活方式，了解了健康的重要性 到了预期的目的 知晓: 95% 满意率95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：*** 负责人（签字）：*** 填表时间：2014年09月24日 通知 岔口驿村全体农民朋友们： 为提高广大农牧民的健康水平，让农民群众了解和掌握健康的生活方式，华藏镇卫生院决定举办以“人人享有健
康生活、共创美好家园”为主题的健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2014年9月24日 地点：岔口驿村 讲座内容：全民健康生活方式 授课人：*** 参加人员：你村广大村民 华藏镇卫生院 二0一四年九月二十四日 全民健康生活方式日知识讲座 全民健康生活方式日讲座之一心理平衡适量运动戒烟限酒健康四大基石——合理膳食十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、---合理膳食黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和
传染病防治试题及答案
传染病防治法试题 一、单项选择 1．新修订的《中华人民共和国传染病防治法》开始施行日期（B ）。A．1989年2月21日B．2004年12月1日C．1989年3月21日 2．国家对传染病防治实行（C ）为主的方针。 A．治疗B．控制C．预防 3．《中华人民共和国传染病防治法》是由（ C ）修订的。 A．第七届全国人民代表大会常务委员会第六次会议 B．第七届全国人民代表大会常务委员会第五次会议 C．第十届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议 4．《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的传染病可分（B ）。A．甲类、乙类B．甲类、乙类、丙类C．A类、B类 5．《中华人民共和国传染病防治法》规定的法定传染病有（ B ）种。 A 35 B. 39 C. 40 6．流行性感冒属于（C ）传染病。 A．甲类B．乙类C．丙类 7．传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感属于（ B ）类传染病。 页脚内容1
A．甲类B．乙类C．丙类 8．下列属于乙类传染病的是（ C） A．鼠疫、霍乱 B．艾滋病、麻风病C．肺结核、百日咳 9．领导传染病防治工作，制定传染病防治规划并组织实施是由（B ）进行。 A．各级各类卫生防疫机构B、县级以上人民政府C．各级各类医疗保健机构 10．（C）必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施，如实提供有关情况。 A．中华人民共和国公民B．在中华人民共和国居住人员 C．在中华人民共和国领域内的一切单位和个人 11．（B ）在治愈或者在排除传染病嫌疑前，不得从事法律、行政法规和国务院卫生行政部门规定禁止从事的易使该传染病扩散的工作。 A．传染病病人 B．传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人C．疑似传染病病人 12、（C ）对传染病的发生、流行以及影响其发生、流行的因素，进行监测。 A、县级疾病预防控制机构 B、省级疾病预防控制机构 C、各级疾病预防控制机构 13．医疗机构应当确定专门的部门或者人员，承担（A）的传染病预防工作。 A．本单位B．责任区域C．本单位和责任区域 14、（A ）的单位，应当符合国家规定的条件和技术标准，严格监督管理，严防传染病病原体的实验室感染和病原微生物的扩散。 页脚内容2
健康生活方式宣传资料
中小学生健康知识与基本技能（一） 个人卫生 包括洗手的时间；洗手的方法；刷牙的方法；刷牙的注意事项；刷牙的333定律；刷牙最重要的时间；眼保健；睡眠卫生等。 1. 什么时候洗手？ ?吃东西之前 ?上厕所之后 ?做鱼或肉类料理及其他食物前后 ?擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后 ?触摸宠物及其分泌物之后 ?捡垃圾或丢垃圾之后 2．洗手的方法 ?把手浸湿 ?涂肥皂 ?掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 ?手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 ?掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 ?弯曲手指在掌心揉搓，交换进行。 ?一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行 ?指尖在对侧掌心旋转揉搓交换进行 ?洗掉肥皂 3. 刷牙的方法 ?牙刷以45度角贴于牙龈与牙齿的中间 ?先刷牙齿的外侧 ?再刷牙齿的内侧 ?牙的咬合面也要擦
?舌面也不要落下哦 4. 刷牙的注意事项 ?力量一定要轻柔！ ?每个牙面需要 7 — 8 次才能刷干净！ ?刷牙要有一定的次序！ ?保证每个区的、每个牙的、每个面都会被刷到！ 5. 刷牙333定律 ?一天3次，吃饭后3分钟内，刷牙时间为3分钟。 6.刷牙最重要的时间 ?临睡前的刷牙最为重要 7. 眼保健 ?近距离学习时，最好在1尺左右。 ?经常看远处的东西，缓解眼睛的疲劳。 ?不能躺着看书或在车上看书。 8. 睡眠卫生 ?睡眠时间至少要保持8小时。 ?最佳睡眠时间在9点到10点，养成早睡早起的习惯。 ?睡前尽量少喝水，避免晚上起床上卫生间而影响睡眠。
中小学生健康知识与基本技能（二） 营养膳食与食品安全 包括营养素的概念；营养素的功能；营养素的种类；各种营养素的主要食物来源；不吃早餐的危害；喝饮料的好习惯；一日三餐比例和要求；学龄儿童的合理膳食原则；青少年合理膳食原则；食品卫生的内容；食品安全的概念等。 1．营养素的概念 人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分。包括以下两部分：宏量营养素：蛋白质、脂肪和碳水化物，其需要量较大。 微量营养素：维生素和矿物质（无机盐），其需要量较小。 2．营养素的功能 提供能量、构建机体和修复组织、调节代谢以维持正常生理功能 3．营养素的种类 （1）蛋白质 （2）脂肪 （3）碳水化物 （4）矿物质：常量和微量 （5）维生素：水溶性和脂溶性 （6）水 4．各种营养素的主要食物来源 （1）蛋白质 动物食品的蛋白质含量较高，其中畜禽肉类和鱼类蛋白质含量为10%~20%，鲜奶类1.5%~3.8%，蛋类11%~14%。豆类的蛋白质含量为20%~40%，花生、核桃等硬果类含蛋白质15%~30%，薯类只含2%~3%，谷物中一般含蛋白质6%~10%，
艾滋病防治知识培训测试试题 (3)
艾滋病防治知识培训测试试题 (一)单选题 1、当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为 A、艾滋病病人 B、艾滋病病毒感染者 C、窗口期 2、艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击的病毒。 A、免疫系统 B、神经系统 C、骨酪系统 D、肌肉系统 3、艾滋病病毒通过血液和血液制品传播的概率，大约是 %。 A、40 B、60 C、80 D、100 4、对艾滋病病毒易感的人群是。 A、静脉吸毒者 B、性乱者 C、同性恋者 D、每个人 5、对于HIV/AIDS的诊断最重要的是根据 A、临床表现 B、经确认HIV抗体阳性 C、具有高危行为 6、下列哪个不是艾滋病的传播途径: A、性接触 B、血、血制品、器官移植和污染的注射器 C、蚊虫叮咬 D、母婴垂直传播 7、下例哪项不是急性HIV感染的临床表现 A、发热 B、咽痛 C、淋巴结肿大 D、口腔真菌感染 8、艾滋病常见合并症有: A、PCPP B、隐球菌脑膜炎 C、弓形体感染 D、以上都是 9、HIV感染的确证实验是: A、免疫印迹法查HIV抗体 B、酶联免疫法查HTV抗体 C、PDR法检测HIV RNA D、流式细胞仪检测CD4细胞数 10、PCP首选治疗是: A、氟康唑 B、复万新诺明 C、戊烷脒 D、乙胺嘧啶 11、HIV感染人体后主要导致下列哪个系统损害: A、消化系统 B、免疫系统 C、循环系统 D、骨胳系统 12、HlV不可以用下列哪种方法杀灭: A、37度，10%漂白粉处理30分钟 B、56度，30分钟 C、焚烧 D、温室，3天 13、艾滋病毒不可以通过下列哪种方式传播 A、共用针头或注射器 B、性接触 C、日常生活接触 D、母婴传播
卫校全民健康生活方式宣传活动总结
卫校全民健康生活方式宣传活动总结 x年x月x日是第x个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，我校结合实际，开展了“全民健康生活方式宣传月”系列宣传活动，现将活动情况总结如下： 一、高度重视，及时部署。为了保证宣传活动全面、有序开展，我校领导高度重视，组织召开专题会议对“全民健康生活方式宣传月”活动进行了研究部署，会上要求领导班子成员加强对此项工作的重视程度，制定计划，及时有序的开展相关活动。 二、开展活动内容。为进一步推进全民健康生活方式的普及，宣传健康生活方式知识，x年x月x日上午x点左右，卫校志愿者们上街分发全民健康生活方式知识宣传单。健康的生活方式，包括“三减三健”（减油、减盐、减糖；健康体重、健康口腔、健康骨骼），志愿者们向居民宣传“健康要加油、饮食要减油”的理念以及“就要x克”的减盐理念。 传播少油、低盐饮食知识，倡导人们养成勤洗手、戴口罩、用公筷等卫生习惯和生活方式，做自己健康的第一责任人，鼓励大家积极
响应全民健身号召，促进全民共同关注并践行“三减三健”行动。此次宣传活动共发放宣传单x余份，此次宣传活动深受广大群众的欢迎，传播了“减盐、减油、减糖”的生活理念和技能，使群众进一步了解了全民健康生活方式行动的意义，丰富了“三减三健”核心知识，进一步了解“减盐、预防高血压”的意义，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知识水平。 x年x月x日下午，卫校附院医务人员在榴城镇敬老院里设立一个现场咨询宣传点加义诊活动，通过悬挂横幅，接受老人们咨询，现场测血压，健康生活指导，宣传高血压、心血管、糖尿病等慢性病防治知识，提倡良好的健康生活习惯，合理膳食，重点强化宣传重视口腔健康、“健康要加油、饮食要减油”的理念以及“就要x克”的减盐理念。 此次宣传活动日，卫校附院设立x个咨询点，悬挂横幅x条，免费测量血压x余人次，前来咨询的老人们x余人次。参与的老人纷纷表示，通过这次活动丰富了他们的保健知识，为健康长寿起到了很好的指导作用。 我校还利用工作群向职工普及“全民健康生活方式日”知识点，要求职工向身边的亲朋好友进行大力宣传。在醒目位置张贴健康生活方式公益宣传广告。通过本次的系列宣传，向群众推广健康生活方式，
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容 作者：来源：苏仙岭街道白鹿洞社区卫生服务中心发布时间：2014年01月20日 一、“平衡膳食、健康体重”六部曲 1、第一步：保持健康体重。 利用BMI尺小工具，您可以轻松得到自己的体重指数，因而了解自己的体重状况。 肥胖不仅是一种疾病，还是许多慢性病的重要危险因素，超重肥胖者患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2—3倍。此外，腰围过大属中心型肥胖疾病风险也会增加。2、第二步：平衡膳食，健康体重。 平衡膳食口诀：少吃一两口，活动十五分；粮食七八两，油脂减两成；蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。 3、第三步：记录自己每天摄入能量。可以利用“膳食能量摄入记录表，您可以轻松进行3—7天的膳食记录，从而计算出自己平均每天的膳食能量，并了解自己的膳食结构组成情况。 4、第四步：选择适合您的平衡膳食自控表。如果体重正常，可选择接近或略低于目前能量水平的“平衡膳食自控表“调整膳食结构，另鼓励适当增加运动量。如已超重或肥胖，可选择一款低于目前能量摄入水平的“平衡自控表”，通过“少吃”并配合“多动”来实现健康体重。 5、第五步：美食的诱惑，怎么办？——高能高脂食品能量计步。美食的诱惑有时候难以抗拒的，那么在享用美食后，如何能依然保持健康的体重呢？我们将日常生活中经常会摄入的一些中西式高能量高油脂食品，按份额大小，标出其能量，同时标出其相应的能量计步。那么你知道以下这些食品需要多少步才能消耗其能量吗？（以60公斤体重计算，每消耗1千卡能量，要走32步） 举例 食物名称能量（kcal）步数千步活动量 三明治（1根，100克）432.8 13568 13.5 薯条（中份）304 9728 9.7 冰激凌（加奶油，1个）179 5728 5.7 三明治（夹火腿、干酷酪，2两）244 7808 7.8 比萨饼（夹奶酪、肉、蔬菜、2两）235 7520 7.5 鸡腿汉堡（1个）568 18176 18.2 葡式蛋塔（1个）153 4896 4.9 老北京鸡肉卷（1个）455.4 14573 14.6 上校鸡块（1块）43.1 1379 1.4 香辣鸡翅（1个）119.6 3827 3.8 6、第六步：居民膳食宝塔 居民膳食宝塔(每日需摄入食物量) 食物名称摄入量 油脂类25克（0.5两） 奶类及奶制品100克（2两） 豆类及豆制品50克（1两） 畜禽肉类50—100克（1两至2两） 鱼虾类50克（1两） 蛋类25—50克（0.5两至1两） 蔬菜类400—500克（8两至1斤） 水果类100—200克（2两至4两）