春节期间注意事项

春节期间注意事项
春节期间注意事项

春节期间注意事项

关于xx年春节放假的安全注意事项 __

公司全体人员:

根据公司xx年春节放假安排,为加强放假期间的安全防范工作,确保大家安全、祥和的欢度春节,现将假期期间的安全注意事项通知如下:

一、落实放假前的安全检查工作

1、公司各部门、各区域负责人在放假离开工作场地(含办公室、车间、食堂、库房等场地)前必须做好各自负责区域内的三防(防火、防汛、防盗)检查工作,对于存在的隐患要在离开之前处理完毕,安排专人对各室柜箱、门窗锁闭情况及水、电、气源关闭情况进行检查,确认关好门、窗,关好水、电、气闸,无任何安全隐患后方可离开。

2、不得在办公场所存放大量现金及贵重物品,以免丢失。

3、公司放假前一天15:00 起,各部门负责人需对本部门所辖区域卫生进行 __清理,保持环境卫生干净、清洁。

二、做好节日期间安全保卫工作

1、值班保安要认真观察日常情况并按规定进行巡查,发现异常须及时妥善处理,并做好记录,对不能独自处理的事件须立即报告值班领导。

2、放假期间值班保安须注意防火工作,若有人在工厂四周燃放鞭炮、烟花时,必须加以制止,制止不听的,或有危害财产安全的,报警处理。

3、放假期间,公司所有人员一定要注意人身安全,做到“三不”,不走不安全的路,不去不安全的地方,不参与不安全的事。

三、出行安全注意事项

1、放假期间外出游玩时建议结伴而行,做到早出早归,提高安全防范认识,切忌相信陌生人的言行,以防上当受骗。

2、出行要乘坐正规运营的车辆,不要乘坐“黑出租”、“黑摩的”、“黑三轮”等非法运营的车辆。不住非正规的旅店,注意饮食卫生,不暴饮暴食、严禁酗酒,参加有益于身心健康的活动。

3、旅途中要注意防范人身和财物安全。节日期间火车站、公交枢纽、各旅游景点和繁华商业区的公共汽车等是扒窃分子活动猖獗地点,大家需注意以下几点:

(1)外出旅游、购物时,一定要提高防范认识,看管好钱物;

(2)将有效证件和银行卡分开放置;

(3)不要在站台清点财物,打完手机后要放在随身的包内;

(4)乘坐公共交通工具时,要文明乘车,自觉遵守乘车秩序,不要只顾挤车抢座位而放松了警惕,成为扒窃下手的目标。上车后,往中间走,不要挤在门口,遇到连续被挤时要提高警觉,以防被窃。

4、接近年关,烟花爆竹大量上市,一些“三无”劣质产品偷偷上市,购买时一定要注意在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时,要在宽敞地方放,不要对准人放、不在易燃物附近放,避免造成人员伤亡,严防伤害事故发生。

四、值班安排

1、公司管理人员、关键岗位人员在节日期间必须保证通讯工具处于24小时开机状态,确保联系通畅。

3、值班保安如遇突发事件应及时上报公司相关负责人妥善处理。

4、值班人员在值班期间为公司水电运行及安全工作的第一责任人,要认真做好公司的防火、防盗及安全保卫工作。

请有关负责人认真落实各项安全管理工作要求,做好春节期间及

节日前后的安全生产工作,感谢支持和配合。

在此,提前预祝公司全体同仁新春愉快、阖家团圆、身体健康、

万事如意!

特此通知。

春节期间安全生产注意事项

进入xx年1月,新的一年已经开始,安全生产工作只有起点,没有终点,安全生产工作不是一劳永逸的工作,必须抓好每一天,过去不能代表将来,xx年2月18日是我国的传统佳节――春节,为使全

体员工渡过愉快、祥和、安全的节假日,减少节假日前后及节假日安全事故的发生,强调几个注意事项及在春节期间要抓好的几项工作:

一、安全生产方面:

节假日前后是各种事故的高发期,节假日前后员工的情绪波动较大,节假日前,往往思家心切或预想节假日活动安排,人在上班,思想却在开小差,把安全操作规程及各项安全规章制度臵于脑后,易发生意外事故。节假日后,也是这样,人在上班,心却还在家里或还在想节假日活动情形,思想不集中,导致安全事故的发生。所以,在节假日前后,要特别注意安全,严格依照安全生产的有关规章制度进行作业,节假日前后发生的事故案例和血的教训举不胜数,节假日前后应加强自己的安全防范意识,共同遵守以下内容:

1.各工段应高度重视春节期间安全生产工作,在春节前对所有在岗员工进行一次安全思想,防止员工过节心切,开小差。严格落实各类人员的安全生产责任,要对春节期间的安全生产工作进行安排。

2.春节将至各单位要把消防器材检查,做到保质量,保数量。

3.节日期间维修工段应安排每天有电气、仪表、设备三大专业巡检人员在巡检,要仔细认真巡检,把发现的问题及时反馈到安全环保工段,并及时处理。

4.作为一个原油集输站,春节期间要严格防火,节日不可放松。

5.各工段要按时进行生产巡检,防止因节日而忽视巡检或减少巡检,不能及时发现工艺、设备缺陷,造成事故,各工段长要安排好。生产上不正常、设备上出故障,就不能保证我们的安全,出事故的几率就会增高。

6.春节期间加强危险作业管理工作,危险作业:高处作业、动火作业、受限空间作业等作业,在春节期间要全部按制度在原来基础上升一级管理,在作业之前按制度覆行审批手续,落实安全措施,监护人要切实履行监护责任,杜绝“三违”,要做到“四盯”---盯作业证、盯安全措施、盯作业现场、盯收工过程。

9.各工段要教育员工,上下班路上要注意安全。上班期间要调整好心态,专心投入工作,防止心不在焉,精神恍惚,工作时出错甚至造成事故。

10.春节是中国最重要的节日之一,亲朋团聚免不了喝酒,但是我站有规定禁止酒后上岗,这条纪律在春节同样有效,各工段要做好宣传,采取措施切实抓好这项工作,绝不允许出现这种事,防止发生事故,值班领导、班长要把好关。

11、应严格遵守各项规章制度,集中思想,安心工作,坚守岗位,循章办事,不串岗,不提前离岗,不随便换班。

12、在放假前做好安全检查,消除不安全隐患,对现场的易燃易爆品应严格管制。同时做好门窗、能源关闭工作并记录,经主管确认后方可离开工作现场。

13、节假日加班人员,应安心工作,集中思想,严格遵守各项规章制度及安全操作规程,增强安全防范意识,保证安全。

14、值班人员按时巡查,发现异常及时汇报、联系处理,确保厂区安全。值班人员不得擅离工作岗位,同时应保持联系,以便处理突发事件。

15、假日上班人员应做好各项点检工作,发现异常情况,要及时值班领导及时处理。

16、有请假之员工,要安排好工作接替,不提前休假,也不延假,以免影响工作。

17、各工段应对节假日前后安全注意事项确实做好宣导教育并执行,督促落实和检查各项安全措施的实施。

春节放假安全注意事项各位领导、各位同事:

新春佳节将至,首先预祝大家度过一个愉快、祥和、平安的节日。为有效预防和消除各类安全隐患,确保人身及财产安全,现将有关安全注意事项提示如下:

一、放假前,各科室负责人在离开办公场地前必须做好各自负责区域内的安全检查工作,杜绝一切安全隐患。包括:锁好门窗、切断电源等,对于存在的隐患要在离开之前处理完毕,确保安全后再离开。

二、避免将公司重要票据、材料和文件放在桌面。私人钱物由本人妥善保管,避免将本电脑、金银首饰等贵重物品放在办公室。

三、春节期间要切实提高安全意识,特别注意交通安全和防火、防盗等安全事项。外出人员一定要注意旅途安全,及时购买返程票,防止由于车票紧张而延误节后上班。

四、节日放假期间手机保持畅通。

五、注意劳逸结合,确保节后以全新的面貌投入工作。

另外:本周五下午统一进行办公室卫生大扫除工作。

预祝全体同仁新春愉快、阖家团圆、身体健康、万事如意!研究院综合管理室二O一五年一月十日

内容仅供参考

假期安全注意事项告知书

“十一、中秋” 假期安全注意事项告知书 为使全体员工渡过愉快、祥和、安全的节假日,减少节假日前后及节假日期间安全事故的发生,特制定如下事项: 一、假期安全生产方面 1、应严格遵守各项规章制度,集中思想,安心工作,坚守岗位,循章办事,不串岗,不迟到,不早退。 2、各部门在放假前做好本部门的安全检查工作,消除不安全隐患,对现场的易燃易爆品应集中存放严格管制。同时做好门窗、办公设备关闭工作,确认安全后方可离开。 3、在节假日期间非工作需要,员工不得在公司逗留徘徊。 4、节假日加班人员,应安心工作,集中思想,严格遵守各项规章制度及安全操作规程,增强安全防范意识,保证安全。 5、值班人员按时巡查,发现异常及时汇报、联系处理,确保公司安全。值班人员不得擅离工作岗位,同时应保持联系,以便处理突发事件。 6、假日上班人员应做好各项点检工作,发现异常情况,要及时上报处理。 7、有请假员工,要安排好工作接替,不提前休假,也不延假,以免影响工作。 8、各部门应对节假日前后安全注意事项确实做好宣导教育并执行,部门领导要督促落实和检查本部门各项安全措施的落实情况。 二、自觉遵守和维护社会治安方面 1、公司全体员工应遵守社会法纪,不做违法乱纪的行为。 2、员工外出参加集会、文体等活动要谦和礼让,并自觉维护公共安全和卫生,爱护公共设施、设备,体现良好的公司形象。 3、访亲探友饮酒适量,防止酒后失态及行为失控,发生意外,严禁酒后驾驶车辆。 4、外出要注意交通安全,自觉遵守交通规则,不乘坐无牌无照车。 5、外出应增强自我保护和防范意识,保护自己人身财物安全不受侵害。 6、在人多拥挤场合要保管好自己的物品,防止被盗和遗失。

春节饮食安全注意事项:春节应注意的饮食安全

春节饮食安全注意事项|春节应注意的饮食安全 一、当心美味综合征 美味综合征是由于短时间内食用了大量的美味佳肴,使人出现头昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠,也就是是味精的主要成分,如食入过多,它会分解成谷氨酸, 使新陈代谢出现异常,导致疾病的发生。美味综合征的表现是食鸡 鸭鱼肉半小时后会有头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状,有 些人会表现为上肢麻木,下肢颤抖,伴有恶心及上腹部不适。值得 一提的是,对于生长发育期的儿童,美味佳肴不可一次吃得过多, 要做到有粗有细,荤素搭配。 二、关注痛风病发生 痛风病过去常见于西方发达国家,但近几年来随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,我国的痛风病发病率大幅度的提高。 痛风病是一种由于血尿酸过高,沉积在关节或其邻近组织所引起的特殊疾病。尿酸由人体中的嘌呤碱经氧化代谢而生成。而嘌呤主 要来自于我们的食品,主要是动物的内脏、骨髓以及鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等。由于节日期间食用这些高嘌呤食品增多,患痛风病 的人就会增加。痛风病往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里突 然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热,也可波及到其他关节并反复发作。有的人在关节处会长出大小不一的结节,有的人尿中会出现蛋白、 红血球等。因此,即便过节,也要调整好饮食,做到荤素搭配,这 样才有利于减少痛风病的发生。 三、酒醉急救法 逢年过节,亲朋相聚时饮酒助兴,是人之常情。但如果饮酒大醉,发生酒精中毒的事情,那问题就大了。一旦酒醉,轻者红光满面, 语无伦次,行走不稳,重者呕吐、昏睡、血压下降,极严重的可陷 入昏迷,甚至造成死亡。急救措施——

1、用清水灌口。用湿毛巾分别敷在醉酒者后脑和前胸,并不断用清水入口中,直至酒醉者清醒。 2、用花露水敷脸。在热毛巾上滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上,对醒酒、止吐效果很好。 3、多饮茶水。由于绿茶中含有的单宁酸能分解酒精,从而使醉者尽早解除酒精中毒状态。 四、慎防鱼刺刺伤 鸡鸭鱼肉,是人们过年常常食用的食品。在人们尽享美味佳肴的时候,偶尔也会有意外发生,譬如小孩子有时会被鱼刺、鸡骨卡入咽喉或刺入粘膜,造成咽喉肿痛、咳嗽、血痰、呼吸困难和吞咽受阻。注意事项—— 1、较大或扎得较深的鱼刺,无论怎样吞咽都疼痛不减,喉咙的入口两边及四周均看不见鱼刺,应及时去医院医治。 2、当鱼刺卡在嗓子里时,千万不要让患者吞咽大块的馒头、烙饼等食物。虽然这样有时可以把鱼刺除掉,但有时会适得其反,使鱼刺刺得更深,更不易取出。 3、有时鱼刺已拔出,但仍有刺痛的感觉,这时应考虑是否出现了断刺。如果疼痛不止,一定要到医院请医生诊治。

2021春节放假前施工单位工作及放假期间安全注意事项

When the lives of employees or national property are endangered, production activities are stopped to rectify and eliminate dangerous factors. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 2021春节放假前施工单位工作及放假期间安全注意事项

2021春节放假前施工单位工作及放假期间安 全注意事项 导语:生产有了安全保障,才能持续、稳定发展。生产活动中事故层出不穷,生产势必陷于混乱、甚至瘫痪状态。当生产与安全发生矛盾、危及职工生命或国家财产时,生产活动停下来整治、消除危险因素以后,生产形势会变得更好。"安全第一" 的提法,决非把安全摆到生产之上;忽视安全自然是一种错误。 一、放假前施工单位工作: 1、放假前,在施工现场的各个班组所用材料必须进行堆码收捡(钢筋班组:钢筋加工厂上的钢筋料头收捡并分类堆码;木工班组:木枋、层板、钢管、扣件、顶托、步步紧、对拉螺杆等需交回仓库、分类堆码整齐;)各个班组并进行场地清扫,安全网破损处进行更换; 2、施工现场临时用水、用电,由专职电工及安全员进行详细检查并整改。停工前必须对工程现场各系统、各环节进行全面自查自纠。消除各种不安全隐患; 3、停工前必须切断工程现场所有动力电缆,对照明、排水供电线路进行一次全面检查; 4、春节放假前做好项目部的安全卫生工作。宿舍、各部室负责人做好打扫卫生工作,切断所有电源开关并关好门窗; 5、认真做好防火工作,加强对消防设施的管理,检查消防器材,

小学生寒假安全注意事项

小学生寒假安全注意事项 “风雨送春归,飞雪迎春到。”转眼间,寒假和春节就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假与春节,希望同学们在假期要注意以下几点: 一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。 二、防冻,防摔。下雪天,气温低,路面结冰,所以同学们必须注意保暖防冻,外出行走时注意路面情况,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,防止摔跤受伤及其他安全事故。 三、防交通事故、防拐骗。寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,因此同学们在外出时,要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船,避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学,要提醒家长驾车时不超速,不超载,不疲劳驾驶,文明行车。不要轻易和陌生人聊天,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。 四、春节期间,走亲访友聚餐宴会较多,同学们不要暴饮暴食,更不要醉酒,酗酒,注意身体健康。此外,不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动,从小养成“崇尚科学,远离毒品”的良好习惯。 五、不放烟花爆竹,防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的,也要注意安全,要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;第二:在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买,这样才能保证质量可靠,燃放时才能减小意外的发生;第三, 在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放。 六、未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏,不浏览内容不健康的网页,不与网友讨论不健康的话题,慎重会见网友。

春节期间值班制度

春节期间值班制度

春节值班制度 年末已至,为了保证项目部春节值班的要求和纪律落实到实处,确保项目部、作业队财产安全和值班人员人身安全,要求春节留守值班人员严格遵守项目部规定的相关工作制度和纪律要求,定时巡查,特制定此值班制度和突发情况预防措施。 一、对留守值班人员的要求: 1、值班人员严格遵守值班管理制度,值班期间必须坚守岗位,不得 擅自离岗,严禁值班人员酗酒、打架斗殴。 2、所有值班人员宿舍内禁止使用碘钨灯照明和取暖,不得使用小太 阳取暖,食堂使用的液化气瓶、煤炉等要正确使用,防止一氧化碳中毒:无论白天还是夜晚只要宿舍内没有人时所有电源必须全部关闭。 3、积极做好安全防盗工作,对工地的钢筋、原材料、施工机具、物 料等进行盘点并对材料堆放点加强巡视。 4、值班人员要注意在项目部决定把施工进出大门锁好后,没有项目 部管理人员的批准,禁止任何人员随便开启施工现场大门,任何人员无权将工地的材料、施工机具等带出工地。 5、在放假期间内要严格控制工地人员的进出情况,除本工程值班人 员、上级领导亲临现场例行检查外,其他无关人员禁止进入施工现场,如发现有陌生人及可疑人员进入工地,值班人员要及时制止、劝阻其离开工地。值班时如发现重大或异常情况,要及时向上级领导汇报,不得私自处理,否则造成后果由所属作业队承担。 6、值班人员必须保持24小时有人巡岗,所有值班人员手机必须24 小时开机,确保信息畅通。 7、值班人员不得私自拆除防护栏杆,不得私自进出工地,巡视中发 现防护栏杆有破损或损坏要及时向项目部汇报。 8、项目部值班负责人每天上午和下午至少各两次巡查办公区、生活 区、施工现场,并检查值班人员的值班情况,遇到紧急事件,值班人员及时向项目部领导汇报或向公安部门报警。

寒假学生安全注意事项

寒假学生安全注意事项 “风雨送春归,飞雪迎春到。”转眼间,寒假和春节就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假与春节,在假期要注意以下几点: 一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。 二、防冻,防摔。下雨天,气温低,路面有可能结冰,所以同学们必须注意保暖防冻,外出行走时注意路面情况,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,防止摔跤受伤及其他安全事故。 三、防交通事故、防拐骗。寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,因此同学们在外出时,要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船,避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学,要提醒家长驾车时不超速,不超载,不疲劳驾驶,文明行车。不要轻易和陌生人聊天,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。 四、春节期间,走亲访友聚餐宴会较多,同学们不要暴饮暴食,更不要喝酒醉酒,酗酒,注意身体健康。此外,不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动,从小养成“崇尚科学,远离毒品”的良好习惯。 五、不放烟花爆竹,防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的,也要注意安全,要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;第二:在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买,这样才能保证质量可靠,燃放时才能减小意外的发生;第三,在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放。 六、未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏,不浏览内容不健康的网页,不与网友讨论不健康的话题,慎重会见网友。 七、家长要监管好自己孩子,全面负责自己孩子身心安全。同时要给孩子树立正确的形象榜样,鼓励孩子遵纪守法,注意安全防范。 八、寒假期间,一定要和家长一起共同完成安全教育平台相关知识的学习,掌握相应的安全知识。 下面是几个常用紧急电话,同学们一定要记住:警情110、火警119、急救120。 此外,要充分利用寒假的时间,注意劳逸结合,好好休息,保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节。 泸县二中城北分校2017级 2019年1月

1月春节饮食与健康知识讲座

春节饮食与健康知识讲座 主讲人:苏保林 新春来临之际,朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒! 1、清淡少油腻,搭配要合理 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。 3、水果不可少 节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 4、主食不可忘 春节期间,人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不

可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。 5、是宁可少吃一口,不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 6、是酒伤肝又伤身,过量伤己又害人 饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 7、是注意食品卫生,清洁新鲜不得病 食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食品原料制作,马上食用不放置。特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。 8、是聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使 许多疾病是经消化道传染的,筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出,会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病,

鼻饲饮食的操作流程和注意事项

鼻饲饮食操作流程及注意事项 鼻饲的目的:对昏迷病人或不能由口进食者,从胃管供给食物和药物,以维持病人的营养和治疗。 适应症:常用于不能由口进食者,如昏迷、口腔疾患、口腔手术后的病人;早产婴儿和病情危重的病人;拒绝进食的病人。 鼻饲的操作步骤要点 1、插管前物品准备齐全(治疗盘、一次性胃管包、无菌注射器、医用纱布、石蜡 固定胶条、手电筒、无菌棉签) 2、向病人解释,取适当卧位,清洁一侧鼻腔,润滑胃管前端。 3、插管长度:前发际至剑突或耳垂至鼻尖再至剑突,约45-55CM。 4、昏迷病人插管前应将头部梢向后仰,插至会厌部14--16cm时将病人头部托起,使其下 颌靠近胸骨柄、再缓缓插入。 5、插管中特殊情况的处理:如插入不畅时应检查胃管是否盘在口中;如病人出现恶心,嘱 患者深呼吸,可稍停片刻再插入;如病人出现呛咳、紫绀、呼吸困难时,立即将管拔出、休息片刻再重插。 6、固定好胃管后先注入少量(10ml)的温开水,再注入鼻饲液,鼻饲液温度38℃-40℃, 每次量不超过200ml,间隔时间不少于2h。食物注入完后再注人少量(20ml)的温开水,防止食物存积胃管内阻塞管腔。 7、防止鼻饲液存积在管腔中变质,造成胃肠炎或堵塞管腔;药片应研碎溶解后灌入;灌入 速度不可过快,鼻饲液不可过冷或过热;若灌入新鲜果汁,应与奶液分别灌入,防止凝块产生;鼻饲过程中,避免灌入空气,以防造成腹胀。 8、将胃管开口端反折,用纱布包好,固定于病人枕边。 9、长期鼻饲者,应每天进行口腔护理。 10、每次抽鼻饲液时应反折或夹住胃管末端、鼻饲完毕应再注入温开水,并将胃管提起, 使全部流入胃内。 11、拔管:用于病人停止鼻饲或长期鼻饲为减少鼻黏膜刺激,每周或每月需要更换一次 胃管。拔管时胃管开口端用夹子夹紧,边拔边用纱布擦胃管,拔管余14cm左右, 嘱病人屏气,快速拔管,以防管内液体滴入气。拔管后帮助病人清洁鼻孔、面部及漱 口。

春节放假期间注意事项通知六

春节放假期间注意事项通知六 20xx年新春佳节即将来临,根据春节放假通知,结合我办实际情况,现将春节放假期间注意事项公布如下: 一、春节放假时间:1月28日-2月6日(即农历初一至初七)共x天。7日(农历初八)上班。 二、春节放假注意事项: 1.放假前请各部认真对本室的安全防范工作做一次自查,切实做好断水、断电及门窗的关闭,确保没有安全隐患。 2.我办实行春节放假期间待班制,以保证我区政务网站和区政府机房的安全运行。请大家严格按照待班表安排,切实做好待班工作,不能有丝毫懈怠,要保证通讯联络24小时畅通,要认真执行重大事项报告制度。 3.要切实提高安全意识。春节期间要特别注意交通安全和防火、防盗等安全事项。外出人员一定要注意旅途安全,保证按时返回上班。 4.春节放假期间提倡参加健康文明的活动,禁止参与封建迷信与赌博活动,严禁登陆不良网站。 提前恭祝我办全体人员及家人渡过一个欢乐、祥和、安全、喜庆的节日。篇七:春节放假期间注意事项通知 一、落实放假前的安全检查工作

1、公司各分公司、各部门、各区域负责人在放假离开办公场地(含宿舍、库房等场地)前必须做好各自负责区域内的三防(防火、防汛、防盗)检查工作,对于存在的隐患要在离开之前处理完毕,安排专人对各室柜箱、门窗锁闭情况及水、电、气源关闭情况进行检查,确认关好门、窗,关好水、电、气闸,无任何安全隐患后方可离开。 2、不得在办公场所存放大量现金及贵重物品,以免丢失。 3、总部放假前一天(即2月6号)15:00 起,各部门负责人需对本部门所辖区域卫生进行彻底清理,保持环境卫生干净、清洁,由内控法务部和办公室负责检查。 4、各分公司、各区域负责人根据实际放假时间,自行安排卫生清扫工作。 二、做好节日期间安全保卫工作 1、总部值班保安要认真观察监控录像和按规定进行巡查,发现异常须及时妥善处理,并做好记录,对不能独自处理的事件须立即报告值班领导。 2、放假期间留守宿舍的员工严禁使用大功率的电器,用水、用电做到安全使用,出入宿舍前做好人离灯灭,关闭所有电源,上好门锁检查锁牢方可外出。 3、放假期间值班人员须注意防火工作,若有人在办公楼四周燃放鞭炮、烟花时,必须加以制止,制止不听的,给予警告。有危害财产安全的,报警处理。

春节期间工厂安全注意事项(精制甲类)

春节期间工厂安全注意事项 春节工厂安全注意事项一、值班人员的工作职责 1.认真做好公司的防火、防盗、安全保卫工作。 值班人员要认真检查和关好公司各办公室及房间的门窗;关闭不需要的电源;关好水龙头等,消除一切隐患。 确保公司办公大楼的一切安全。 2.认真做好的安全监控工作。 预防各种事故和事件的发生。 3.值班期间,不能脱岗,认真值班。 全天24小时要确保有人在公司值班。 4. 值班人员要做好值班记录。 重要事情要有记载。 做好交接班等有关工作。 5. 值班人员要做好公司花草树木的施水及防冻工作,遇天气变化,应及时做出相应处理;保证办公大楼的水电供应。 6. 要坚守岗位,不得擅离职守。 要提高警惕,做好办公大楼的安全保卫工作,做好值班期间的工作。 有重大问题必须及时向上级领导报告。 违反值班制度,视情节追究相关责任。 7.值班人员要做好电话记录,做好上情下达、下情上报工作,接待

来访人员,负责办公大楼安全及楼梯过道的卫生工作。 完成领导交办的其他工作。 二、值班要求 1.值班人员在春节放假值班期间为公司水电运行及安全工作的第一责任人,必须加强责任感,增强工作的自觉性与主动性,确保水电安全、稳定运行。 2.在值班期间必须坚守工作岗位,不得无故让他人替岗,严禁饮酒,需要外出时,必须保证公司有人值班。 3.值班期间必须保证电话畅通,遇到重大事情,必须报告上级领导并做好临时处理措施,积极处置。 4.认真做好值班记录,对出入口、停车处、监控室及公司安全防火情况等,必须认真检查。 2、各级管理人员加强对生产现场的监管,特别对上下班前后、夜班等员工生理、心理易发生波动的时段进行监督和警示,教育员工相互之间提醒。 3、节假日前后各部门负责人应对所属区域组织全面安全检查,严厉查处人员违章指挥、违章作业、违反劳动纪律的现象。 保持现场作业秩序,整改设备工具、环境方面的安全隐患。 4、在人员放假离开前,部门负责人应对门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门进行检查,将应关闭的门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门予以关闭,做好防盗工作,防止出现意外事故。 5、各部门(车间)贵重物品(如:电脑、危险化学品、重要资料等)

政教处范文之寒假放假前及寒假期间安全注意事项

政教处范文之寒假放假前及寒假期间安全注意事项 各处室、年级、班级: 寒假即将到来,在这举国欢庆、合家团圆的日子,首先祝愿大家春节快乐!祝愿你们的父母等身体健康、万事如意!以下是寒假放假前及寒假期间的安全方面的温馨提示,希望大家加以防范,并安心度过这个美好的节日,祝福大家新年快乐! 一、假前隐患排查 请各处室、年级、班级组织人员在放假前进行一次彻底的安全隐患排查,无缝隙、无死角的进行隐患排查并认真记录,能排除的及时排除,不能排除的设立警示,并及时报学校。1月20日放学前各处室、年级将检查情况书面汇总交到学校安全办(行政楼3楼)。离校前关闭用电器、切断电源、锁好门窗(包括走廊、卫生间)。 二、出行安全 1.外出时最好结伴同行,遵守交通规则,注意人身安全,不轻信陌生人言行,注意保管好自己的财物,不去安全设施没有保障的娱乐场所,注意言谈举止,以防发生纠纷,遇事不要极端处理。尤其是注意:不轻信陌生人;不轻信中奖信息;不轻易饮用陌生人的饮料、食物;不随便接受陌生人的帮助;不贪图小便宜;不要去危险的地方。 2.春节期间途经火车站、公交枢纽、各旅游景点和繁华商业区

的公共汽车是防范扒窃活动的重点。亲爱的同学们、老师们,特别是外出旅游、购物时,一定要提高防范意识,看管好钱物;将有效证件存放好;不要在站台清点财物,打完手机后要放在随身的包内。乘坐公共交通工具时,要文明乘车,自觉遵守乘车秩序,不要因乘车而放松了警惕,成为扒窃下手的目标。上车后,往中间走,不要挤在门口,遇到连续被挤时要提高警惕,以防被窃。 3.选择出行交通工具,要乘坐正规运营的车辆,不要乘坐“黑出租”、“黑摩的”、“黑三轮”等非法运营的车辆。不住非正规的旅店,注意饮食卫生,不暴饮暴食,参加有益于身心健康的活动。 4.出行时注意防范“金元宝”、“假邮票”、“捡钱分钱”等街头诈骗违法活动,不要轻信陌生人的推销,谨防上当受骗。 三、游玩安全 1.寒假外出游玩时,不应尽可能到向公众开放的、安全设施较为完善的、防灾避险功能较为健全的公园景区休憩娱乐。进入公园景区游玩,特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时,不要抢行、注意礼让,避免因人员拥挤造成秩序混乱,引发治安灾害事故。 2.在一些公园景区周边,“黑车”、“黑导游”问题也较为突出,要注意识别,防止上当受骗。 3.寒假里参加大型活动要注意观察现场情况,识别警示标识,做到心中有数。要有意识地了解现场安全通道和出入口的位置,见到危

春节饮食“健康守则”,教你怎么吃才健康!

春节期间,走亲访友各种大鱼大肉、美酒佳肴自然少不了。但是,大吃大喝,饱了口福,却苦了肠胃。急性肠胃炎、过敏等症状已成为节日假期里的多发病。春节我们应该怎么吃才健康,春节饮食注意事项有哪些呢?今天就带你们一探究竟! 1.少盐多淡 春节期间食物摄入增加,再加上很多人会喜欢盐水鸭、盐水鹅、咸鸡、火腿、咸肉、咸蟹、咸笋等食物,导致人体中盐含量增加。 但钠含量高的食品吃得过多,会增加心脏负担,使血压升高,引发心血管疾病。所以建议春节期间做菜要少放盐、做淡一点。 2.多清淡少油腻 如今肥胖、高血压、糖尿病等的疾病在人群中的发病率越来越高,如果再加上节假日吃了过多油腻的食物,那么几天的假期就会让你的体重迅速上升,对健康非常不利。 因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。

3.少荤多素 春节膳食要少吃荤菜,多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜,往往会引起上火、便秘,感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。 绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;多吃豆制品其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 4.水果不可少 春节饮食杂乱,很容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。 但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 5.多吃五谷粗粮 多吃五谷粗粮,可以补维E,防止我们的细胞氧化。 少吃面食多吃五谷杂粮,杂粮容易产生饱足感还可让细胞活化。而面食或甜点的话,容易让血糖急剧升高并活化身体脂肪合成酵素,易产生肥胖和心血管问题。

鼻饲的注意事项.

鼻饲的注意事项 鼻饲饮食的注意事项: ①鼻饲饮食的量应遵医嘱,从少量开始逐步增加,一般每天1200~1500ml,6~7次/天,每次200ml; ②鼻饲饮食的温度为38℃,温度过高烫伤粘膜,温度过低引起胃部不适; ③鼻饲饮食应现配现用,未用完的冰箱保存,24小时内用完,用时温水浸泡后使用; ④滴注时不能加入粉状物,以防堵管。不能加入酸性较强的食物(如西红柿)或药物(维生素C),以防凝块。 2.鼻饲操作时的注意事项: ①插管时遇到阻塞,应停止插管,检查原因,不能强插,以免组织损伤。 ②注入食物后,不得搬动病人,可稍抬高床头,防止呕吐。 ③每次放入、取出胃管、注食前后都应夹闭胃管末端,防止空气进入。 ④长期鼻饲的病人,每1-2周更换胃管一次(夏天);每3-4周更换胃管一次(冬天)。 (1)根据病人情况和需求制定膳食种类。 (2)家庭自备鼻饲膳食要注意餐具卫生并用清洁纱布过滤。 (3)配制鼻饲液时最好现用现配。

(4)鼻饲液温度控制在38~40℃。可将鼻饲液滴在上肢前臂内侧试温。 (5)灌注药液前先核对药物,确认准确无误再研碎,用温开水融解后灌入胃内。 (6)每次灌入后用少量温开水冲洗胃管,以免堵塞胃管。 (7)加强口腔护理,预防并发症。 (8)一般胃管每周更换一次,换管时先将管子轻柔、迅速拔出,冲洗后晾干消毒以备以后使用,经济情况允许可更换新的鼻饲管。3.1 防止误吸 鼻饲时要抬高床头,使之成30°~60°的角。在病情允许的情况下,可采取半卧位,头偏向健侧,防止返流误吸。鼻饲后30min 不要翻身和搬动病人。 3.2 避免胃潴留和腹胀 严重脑卒中时,中枢神经系统功能障碍,影响迷走神经对胃运动的调节;下丘脑调节失衡,血管收缩常引发胃黏膜缺血、缺氧,从而影响胃的正常消化功能;过多的胃内容物刺激十二指肠肠壁上的脂肪和渗透压感受器,通过胃肠反射抑制胃排空。因此,脑卒中的病人要多餐少量,必要时给予胃黏膜保护的药或胃动力药。

投资公司关于春节期间值班注意事项的通知

投资公司关于春节期间值班注意事项的通知 投资公司关于春节期间值班注意事项的通知提要:每天晚上在居民燃放烟花炮竹期间,要对办公楼进行整体巡逻,重点是对二楼台球厅东西两个露天平台的巡视 地产E网 投资公司关于春节期间值班注意事项的通知 1、值班人员每天早晚两次检查空调、水泵是否正常运转; 2、空调维修电话: z先生 XXXXX Z女士XXXXXX 3、维修工具活扳手、管钳及应急材料等存放在办公室沙发下面;维修以平房的厕所及水房为主,楼内各租户水表后面的管道为自行安装,原则上不予维修,由各租户自行解决。 4、每天上午到基地巡视一圈,负责给基地值班人员购买蔬菜及生活必须品; 5、电气故障处理及日常的巡视: (1)每天检查一次三层各办公室的用电部分,包括电器、电灯等; (2)在放假期间,所有人员将自己屋内所有电器断电后,关好窗,锁好门; (3)如遇电气故障跳闸,请先排除故障后再送电; (4)配电室及空调配电柜的钥匙在办公室谷鑫办公桌第一个抽屉里; (5)三层办公区巡视检查暖气、空调管道及散热器是否漏水。 6、公司所有各屋门的钥匙统一都存放在办公室谷鑫办公桌第一个抽屉里,用完后请放回原处; 7、每天晚上在居民燃放烟花炮竹期间,要对办公楼进行整体巡逻,重点是对二楼台球厅东西两个露天平台的巡视; 8、值班人员每天认真填写值班日志,值班日志本放在办公室谷鑫办公桌左侧; 9、每天不定时到二楼及前楼进行巡视,发现问题及时与有关负责人联系;按照财务制定的流程和手续,及时收取二层每日现金流水,认真清点金额并妥善保管。每天注意查看二楼缺货情况,及时补充饮料及烟酒产品,如有问题可直接和zz联系。 行政办公室 二○ 年月日 地产E网

春节的十大安全注意事项

春节的十大安全注意事项 春节的安全注意事项一、防触电 春节期间用电的机会较多,安全用电是迫切关注的问题。 第一,不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生; 第二,检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会对老人和小孩直接构成威胁; 第三,教育孩子不要在变压器附近、高压电线下玩耍; 第四,对于取暖器材做到人离电断。 春节的安全注意事项二、防火 防火是安全工作的重大主题。一要野外放火,不要玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭;二要防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好;三要注意熏制辣制品,注意火候。四要在发生意外时懂得如何自救或求救。 春节的安全注意事项三、防盗 春节大家都会出门拜年,准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。 春节的安全注意事项四、防爆炸 春节期间燃放烟花爆竹的时候,请大家注意安全,不要在禁燃区燃放,防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。 要选择合法的销售网点购买烟花爆竹。无证摊点上销售的烟花爆竹,质量缺乏保证,鞭炮普遍存在头数不够、响率低、不稳定、断火等问题,危险性比较大。

不要购买危险性大的烟花爆竹。摔炮、拉炮、砸炮等危险性大的烟花爆竹爆炸感度底,遇到摩擦、碰撞极易发生燃烧、爆炸,存放、燃放时潜在危险性很大。 不要一次购买烟花爆竹数量过大,乘坐车、船与飞机等公共交通工具严禁携带烟花爆竹。 严格按照产品说明,选择符合要求的户外场地燃放烟花爆竹。除特殊说明外,不要手持烟花爆竹燃放。点燃烟花爆竹后要立即离开,返回到安全位置。不要向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹。 儿童在燃放烟花爆竹时要有成人监护。 燃放中万一出现异常情况,不要马上靠拢产品,等明确原因,等待一段时间后再处理。 春节的安全注意事项五、防交通事故 春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,行人在交通秩序上表现出来的行为规范,在一定程度上反映了这个国家的民族文化素 质和道德风貌水准。目前,公民的交通观念、交通行为规范,与现 代化交通对现代人素质的要求,具有一定距离。其实,在一个稳定 的社会环境中,对绝大多数的公民来说,为了个人安全,随时遇到、并牢记、遵守的,首先应该交通法规。但事实上很多人遵守交通法 规意识淡薄,我们经常发现,在每天的上下班高峰,数量有限的交 巡警只能忙于指挥和疏导机动车辆,对闯红灯、乱穿马路的行人和 骑车人的管理却力不从心。好多人只图自己方便,公然违反交通规则,被民警抓住了自认倒霉,“反正不过只罚点钱”;抓不住的便得 意洋洋,好像占了什么大便宜。 学生上学和放学的时候,节假日期间,正是交通拥挤的时候,人多车多,特别要注意交通安全。要注意以下几点: 1.在道路上行走,要走行人道;没有人行道的,要靠路边行走。

鼻饲的注意事项

鼻饲 目的 1、通过胃管提供食物及药物 2、对不能由口进食者,如昏迷、口腔疾患等 3、拒绝进食的患者 4、早产儿及病情危重的患者 操作要点 ⒈首先就是注入少量温开水,然后给膳食,最后再用温开水冲管。 ⒉两次膳食之间可加用果汁、菜汁、温开水等,以增加水分。 ⒊每次注入膳食前应用纱布过滤,以防胃管堵塞。 ⒋膳食与饮料的温度应在摄氏38-40度,流经胃管的速度不宜过快,每次注入量不超过200毫升。 ⒌每次抽吸鼻饲液后应反折胃管末端,避免灌入空气,引起腹胀。 ⒍鼻饲完最后应用温水冲洗胃管,防止鼻饲液寄存变质造成胃肠炎或堵塞胃管、 7、灌注完毕,将胃管末端反折,用线绳扎紧,纱布包好,整理用物,并做好记录。 注意事项 ⒈注意预防鼻饲引起的腹泻:①患者对鼻饲要有一段适应过程,开始时膳食宜少量、清淡,逐渐加量,中午食量稍高于早晚,每日5-6次。②灌注的饮料过冷、过热,均可引起腹泻或胃肠反应。因此,灌注前可以手背侧皮肤测试饮料温度,以不感觉烫为宜。③食物、餐具与灌注时应注意卫生,膳食应新鲜配制。④注意膳食的调节,如排便次数多,大便酸臭,可能就是进入过多的糖类所致;大便稀臭,呈碱性反应,可能为蛋白质消化不良。 ⒉胃管保留时间:一般7-10天更换1次,硅胶胃管每月更换一次,在末次灌注后拔出,次晨更换,插入另一侧鼻孔。每日应清洁鼻腔,加强口腔卫生,以预防并发症。 ⒊注意观察:胃管就是否在胃中。在为病人吸痰时可刺激气管造成剧烈咳嗽,或同时出现呕吐反射,使胃内压上升而发生返流现象,有可能使胃管脱出而盘绕在口腔内。 ⒋拔管:动作宜轻柔而迅速,以免引起呕吐或返流液被吸入气管。 5、每次注入量200ML,间隔时间2个小时,注射前后用温开水冲管。

值班期间注意事项

值班期间注意事项 行政科春节、元宵节期间值班人员岗位职责 为了让在矿值班人员度过愉快、祥和、安全的春节。防止春节前后及节假日安全事故的发生,特制定此注意事项: 一、食堂值班注意事项: 1.液化气罐,柴油为易燃易爆物品,食堂工作人员在使用时必须严格按照规范操作,确保安全。 2.每次使用时要检查是否有漏气、漏油现象,使用完后要关闭总阀门。非工作人员禁止用火用电。 3.食堂要随时保持干净卫生。确保饮食安全。 二、锅炉工值班注意事项: 1.锅炉房应保持干净整洁,除工作人员,其他人员禁止入内。 2.值班人员需坚守岗位,提高警惕,严格执行操作规程。 3.在交班前应对锅炉的运行情况做一次认真全面的检查,认真填写交接班记录。确保锅炉的正常运行 4.检查线路是否老化,断裂,防止起火,漏电事故的发生。确保安全。三、保洁员值班注意事项: 1.严格按照规定程序工作:清扫楼层面每日一次,揩擦楼梯扶手每日一次,拖擦楼层面每日一次,擦洗门窗及楼道附属物每周至少一次,清扫墙壁每月至少一次,全日保洁 2.无瓜果皮壳、纸屑、烟头等杂物;无积水、污迹;每5平方米内的烟头及相应大小的杂物不超过1个,外部垃圾及时处理,内部如有堵塞及时反映、疏通,外表无污迹,无粘附物

3.卫生间随时清扫做到地面清洁,卫生器具无异味。 4.关注自身和他人安全,严格按照工作程序与标准进行工作。四、门卫值班注意事项: 1.节日期间,由行政科、机电科、安检处值班人员组成临时巡查小组,每天不定时对矿区内的区域进行巡查,杜绝安全隐患,做好防火防盗工作。 2.礼貌值班,严格遵守出、入矿盘查制度 3.外来人员入矿实行登记制度。 4.所有人员(含员工)携带物品出矿必须进行检查,确认无问题后方可放行。 5.下班后及时关好大门,适时关好小门,无领导接洽或特许的,不允许外来人员和车辆出、入矿区。 6.下班后,本单位员工以外人员和车辆一律禁止入矿,有领导接洽的除外。 7.班内不准喝酒,不准串岗聊天,不准睡觉,不准监守自盗。搞好卫生区卫生。 8.安全第一,注重值班责任,每天不定时巡查矿区重点区域,发现隐患及时处理。 9.遇特殊情况不能处理的及时向值班领导汇报。 2012年 1月10日

物业春节期间健康饮食温馨提示

物业春节期间健康饮食温馨提示 物业关于春节期间健康饮食的温馨提示 各位尊敬的zz业主(住户): 新年好! 2012新春佳节即将来临,在此,zz物业服务中心全体向您和您的家人致以节日的问候! 春节期间,无论休闲在家还是外出旅游,饮食安全是头等大事。在此,zz物业服务中心提请您注意以下几点饮食注意事项: 1、蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳胃肠胀气。这时,应少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持肠胃正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物资,维持人体新陈代谢的需要。 2、水果不可少 节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间与过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 3、瓜子莫乱吃 过节家家都会准备各种各样的瓜子、糖果、花生等零食,看电视、打牌聊天,不知不觉就吃掉了平时好几倍甚至是十几倍的瓜子糖果。然而,瓜子糖果中含有的糖分香料过多食用,就容易使人嘴干舌苦、情绪激动,甚至出现莫名其妙的愤怒,尤其孩子还是尽量少吃甜食香果为好。 4、主食不可忘 春节期间,人们大都习惯多吃菜,少吃甚至不吃主食,这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒产物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。 5、饮酒勿过量 虽然是“无酒不成席”,过春节喝点酒不可非议,但过量饮酒会导致急性酒精中毒,轻者语无伦次,行动不稳,重的会出现昏迷、甚至死亡。故饮酒要适量,不要劝酒和酗酒。若以酒精量计,每天不要超过20毫升,如喝40度的白酒应控制在50毫升内,5度的啤酒不超过400毫升。 z物业服务有限公司 zz物业服务有限公司 二Ο**年一月**日 感谢您的阅读!

春节前后施工安全注意事项

春节施工现场安全 一、各工地要落实春节期间领导值班、带班制度。节日期间,各工地要安排好专人值班,严肃值班纪律,坚守岗位,尽职尽责,做好上情下达,下情上报工作; 二、各建筑施工企业主要负责人在放假前要亲自组织,对在建工程施工现场的安全生产以及冬季施工措施的落实情况进行全面、细致排查。重点是建筑工地重大危险源安全施工措施及监控、应急措施,建筑施工安全防护设施和个人防护用品,火灾预防措施及消防设施配备,民工宿舍结构安全等,全力预防坍塌、火灾、触电、人员高处坠落等恶性事故发生; 三、各施工企业要合理安排春节期间在建工程的施工进度和作息时间,严禁盲目抢工期,杜绝工人酒后作业。放假的工地要将工地大门封闭,按要求配置灭火器材,加强值班和安全保卫工作,禁止闲杂人员特别是儿童进入施工现场; 四、放假期间起重设备(塔吊、施工电梯、龙门架、吊篮)要进行断电,塔吊要顺风向停靠,施工电梯、龙门架、吊篮要落地,配电箱要落锁; 五、严禁值班人员夜间用煤火、柴火、易燃有害物品点燃取暖,严防火灾和煤气中毒事故发生; 六、严禁在未竣工房屋楼顶观看、燃放烟火爆竹; 七、深基坑、护坡工地要做好临边防护,设立明显警示标志; 八、做好节后复工安全生产工作。建设工程节后复工前,各施工企业必须对施工现场进行全面的安全检查,符合安全生产要求的,方可开工。同时针对外来民工大量进入施工现场,新工人和转岗人员增多的实际情况,要采取多种方式加强培训。在开工前,施工企业和项目部必须对所有施工从业人员进行有针对性的安全生产教育,上岗前按工种和施工特点必须进行安全交底并做好记录,未经安全教育和安全交底的人员一律不得上岗。 春节前后施工安全注意事项 一、春节前的安全注意事项

大学生寒假注意事项

大学生寒假注意事项 一、放假前注意事项 1、寒假期间公寓一律关闭,实行封楼管理。关闭时间为1月 14日中午12:00至2月 22日上午8:00,所有学生需在1月14日中午12:00前离校。 2、确有特殊原因需延期离校的,请学生本人放假前向所在二级学院提出申请,经二级学院同意后报学生处宿管科办理相关手续,老师会为您做好服务保障工作。 3、请您在离校前彻底打扫本班、宿舍及公共区环境卫生。对本宿舍、本班级的水、电、门、窗等进行一次全面彻底的安全检查,特别是最后一名离开宿舍的同学。 4、由于寒假各高校开学时间较为集中,每年都会出现部分学生因购不到车票而不能按时返校报到的情况,为尽量避免此类现象发生,请尽早预订返校车票,返校后,在规定报到期内办理报到注册手续。 二、假期期间的安全 1、在回家和返校的途中,应与家人保持密切联系,直接返家或返校;要提高警惕,防止失窃,注意旅途安全。回家后须及时向辅导员告知平安返回信息 2、自觉遵守国家法律法规,讲科学,不讲迷信,不参加违法活动。 3、请务必掌握交通安全自我保护常识和技能,养成良好的交通行为与习惯,确保交通安全。

4、合理选择交通工具,注意人身财产安全。请同学们要合理选择交通工具,不要轻信他人哄骗和劝诱,不图小便宜,不乘坐同乡包车、无正规营运资质、营运资质不健全、安全技术状况不达标、缺少保险赔付机制、超载等存在重大安全隐患的车辆,要到依法营运的汽车站、火车站乘车。任何学生个人或团体不得参与组织包车或从事非法包车中介活动, 5、要懂得感恩,与家人共度温馨假期。放假期间不要暴饮暴食,不酗酒滋事,保持良好生活习惯。 6、利用假期充分开展社会实践活动。社会实践活动有助于同学们了解社会、服务社会、增长知识、锻炼能力。全体同学应充分利用假期参加内容丰富、形式多样的社会实践活动,深入社会、体验生活、增长技能。 7、认真学习知晓必要的各项安全防范知识。 8、自觉遵守交通规则,注意交通安全。 9、不携带公安机关明令禁止的管制刀具或者钢管、木棒等易伤人的危险物品以及易燃、易爆、易腐物品(包括鞭炮、汽油、强酸等)等乘车。 10、注意与校外人员的交往。不结交不良分子,不参加小团伙,避免与人发生冲突、打架斗殴、义气用事而违法,不因小事冲动而铸大错,不结伴在校园周围闲逛、滋事。 11、加强网络安全的信息保密工作,不利用电脑、网络等从事危害国家安全、泄露国家秘密等犯罪活动。不登录非法、反动、黄色网站,严禁观看、复制、传播淫秽音像制品和书刊。 12、自觉遵纪守法,不做打架、偷盗、吸毒等违法乱纪行为,不教唆、胁迫、引诱他人进行违法乱纪活动。

春节饮食与健康知识讲座

春节饮食与健康知识讲座 主讲 新春来临之际,朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒! 1、是清淡少油腻,搭配要合理 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”, 几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。 3、水果不可少 节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化吋间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 4、主食不可忘

春节期间,人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。 5、是宁可少吃一口,不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑” 了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 6、是酒伤肝又伤身,过量伤己又害人 饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 7、是注意食品卫生,清洁新鲜不得病 食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食品原料制作,马上食用不放置。特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。 8、是聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使 许多疾病是经消化道传染的,筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出,会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病, 所以,

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