大学生生活状况调查报告与论文
大学生生活费使用状况调查报告
撰写人：10金融班***
学号：*********
时间：2011-5-25
大学生生活状况调查报告
一、导言
（一）调查背景及目的
在当今社会，大学生是一个特殊的群体。他们是具有劳动力的成年人，但他们的主要身份却是没有经济收入的学生。他们在精神和物质生活上都有不低的需求，但经济收入却很局限，而且不同的生活方式、态度也带来了很多感情、心理方面等不同的问题。
在花花世界求学的大学生们面对各种各样的诱惑，他们的消费观是怎样的？他们怎样理财？男生女生之间在感情方面追求有何不同？他们对生活的态度是怎样？他们的目标很明确，能很好的实现目标吗？
为了能更深入地了解当代大学生的生活状况，准确把握大学生生活特点，并促进大家提升生活质量，理性生活，开心生活。我们商学院经济系金融专业2010级学生在唐卫红老师的组织下，对广州大学的学生进行了相关调查。以下是我针对本校大学生生活状况的调查报告。
（二）调查方法
本次调查以广州大学的本科生为总体，调查对象包括男生和女生，范围包括各个院系大一至大四年级，样本共103份。
表一：调查样本的构成情况单位：份
(三)调查方法与调查实施
本次调查共发放问卷113份，收回有效问卷103份，回收率为91.15%。其中部分题目的答案无效，未计入统计结果。在统计过程中，采取了数据分析方法。先进行问卷编写和数据录入，再应用问卷星强大的数据整理功能，将汇总的调查数据转换成具有频数（项数）分布和频率（百分比）分布的数据表、数据饼状图，最后将频数和频率数据用于数据分析和
撰写调查报告。
（四）资料整理与统计分析
全部问卷资料由调查员甄别审核后进行录入和整理，分析类型主要为单变量描述性分析和双变量交互类分析。
二、结果与分析
B不是3836.9%
本题有效填写人次103
3每个月生活费( ) [单选题]
从图中可以看出，大学生的生活费多集中在千元以下。生活费在300-500元之间的占大多数，达到了47.6%。而日均生活费不超过贫困生标准300元/月的群体达到了14.6%，说明大学生群体中仍有为数不少的同学生活费用还是非常紧张的，属于贫困生行列。与此同时，有11.7%的同学月生活费在千元以上。这也反映了大学生群体中的贫富差距问题。
建议学校贫困生数据库增加多点资助数，对贫困生要进行及时适当的资助，提供更多的勤工俭学机会给贫困生，以助贫困生顺利完成学业。
4生活费主要花费在哪些地方( ) [单选题]
分析上图可知：饮食和学习的开支是占大学生生活费用的最大两个部分。有59.2%的同学表示，自己的生活费主要用在了饮食上。因此，对于大学生来说，餐饮价格的波动将带给他们巨大的冲击。这也从侧面反映了，在物价不稳定的今天，维持大学食堂饭菜价格稳定的重要性。
除了在饮食方面的花销外，学习相关的开支在大学生消费支出中也占有了较大的比重。这说明，在绝大部分大学生眼中，学习仍是第一要务。
5如果生活费用不足，你会采取什么方式( ) [单选题]
选项小计比例
A.让父母寄钱2322.3%
B.通过寻找兼职等自己挣钱4240.8%
C.通过同学朋友借钱3534%
D.其他3 2.9%
分析上图可知：现在的大学生很多更倾向于独立生活，自己赚钱养活自己，42%的学生通过假期周末时间寻找兼职等自己赚钱，这是一个很好的现象，表明本校大学生具有一定独立生活的能力。但是兼职的时间要适当控制好，毕竟学习是第一要务。
6在大学生活里有没有设定什么目标( ) [单选题]
从该图，我们可以看出大学生在自由化的生活环境下，有制定目标，但是没有很好的付诸行动，这也是很多大学生对学习成绩及就业前景的迷茫的重要原因之一。建议，大家应该将目标合理化，可行性化，再将长期的大目标细化为短期的小的目标，每个小目标拆分成具体的任务，最后将每天安排到的任务实现，从而达到具体目标具体实现的效果。
选项小计比例
A已经有(男)女朋友了1514.6%
B已经有对象，正在发展4745.6%
C.渴望交(男)女朋友，但现在还没有2928.2%
D.不想交(男)女朋友1211.7%
上表表明，接受调查的大学生在大学里大部分渴望与异性的深层次交往。47%的学生已经有对象，而且正在发展；15%已经有男女朋友，表明大学生的情感生活很丰富。
8．你认为拥有美好的大学生活最需要的是( ) [单选题]
选项小计比例
A．压力很大2524.3%
B．有一些压力6462.1%
C．没有压力1413.6%
圈子的扩大，良好的人际关系给予大学生的满足感是最大的；当今大学生在实际生活中，还是多少受到来自各方面的压力，建议适当的压力是对生活活力的催化剂，但是过大的压力将会给生活带来负面影响，特别是心理上的伤害我们是不能忽视的，平时一定要劳逸结合，多点与亲朋好友谈心，适当及时地释放心中的压力。
10．在宿舍里和同学聊得最多的话题是：( ) [单选题]
上图表明，过一半的大学生宿舍话题偏向于校园生活，谈论发生在同学之间的新奇事情，氛围融洽。也有19.4%的同学将话题经常拉到爱情话题上，表明对感情问题持有浓厚的兴趣。13．近期每月用于书籍(买、租)或学习用品的消费：( ) [单选题]
选项小计比例
A、30以下4644.7%
B、30-50 3635%
C、50-70 1211.7%
D、70以上98.7%
选项小计比例
A.偶尔做2928.2%
B.每个星期基本都做4442.7%
C.不做，也不打算做4240.8%
D．没做过，但打算做1110.7%
15.什么给你生活带来了压力【多选题】( ) [多选题]
以上数据很好的说明了现在的很多大学生对近期的学习投入较少，进而给很多同学带来了学习紧张方面的生活压力，而在该大学生群体里，接近一半的学生每一周都有做兼职，占
用了一定的学习时间。
建议：大学生的学习还是最基础的，必须投入必要的时间、金钱，搞好学习，减轻学习方面的压力，进而提高对未来就业的信心，毕竟过一半的大学生担忧未来的就业。
16.处理与同学关系时：( ) [单选题]
表明大部分的大学生都能很好处理与同学之间的关系，人际关系良好，其中在整个大学生群体里，43.7%的大学生能平静地处理与同学的关系，这是只能我们骄傲的。
建议：学校相关组织，能够开展更多的心理教育活动，开展更多心理咨询活动，进而帮助人际关系不佳的学生，减少他们对交际的焦虑感，增加其生活愉悦感。
17.你想象中的大学生活是否与现实的大学生活有差距( ) [单选题]
选项小计比例
A.是，有很大差距1817.5%
B.是，但差距不大5957.3%
C.没有感觉1514.6%
D.没想过这个问题1110.7%
18.在大学中拟多数情况下的情绪是( ) [单选题]
以上数据图表表明，接近八成的大学生认为想象中的大学生活是与现实的大学生活有差距的，当我们面对与理想生活有出入的生活环境额时候，我们更应该及时适当地调整自己的心态，乐观积极地生活、学习。调查发现有一半的大学生情绪变化不大，而乐观积极的与消极悲观的各占五分之一，只是令人担忧的，建议大学生多点打开自己的心扉，与亲朋好友谈心，释放心中的消极情绪，做个积极乐观的大学生，这样生活才能变得越来越美好.
19.对毕业后未来的就业的看法( ) [单选题]
上图告诉我们一个令人担忧的现象,45.6%的大学生对毕业后的未来充满迷茫感,随遇而安,更有超过五分之一的学生持悲观态度,害怕找不到好的工作.
建议: 建议学校相关组织加强对大学生职业生涯规划的教育工作，营造良好的就业创业氛围；各班班委能组织策划更多的活跃就业观的班级活动，如怎样就业好的茶座会、提高就业创业激情的主题班会等。
三、主要结论
1. 大学生群体总体来说是一个理性消费的群体。奢侈浪费现象并不多见。但是部分贫困甚至特困生的生活费用已经低至很难保证稳定的营养与健康饮食，非常需要我们的关注与帮助。
2．大学生的生活费用最主要的来源已经向独立经济来源靠拢。这给学生的家庭带来一定的减负，也有利于学生独立性的培养，社会适应能力的提高。但是兼职不能过分占用学习时间，学习还是最主要的。
3．当今大学生在实际生活中，还是多少受到来自各方面的压力，建议适当的压力是对生活活力的催化剂，但是过大的压力将会给生活带来负面影响，特别是心理上的伤害。
4．大学生的情感生活趋于丰富化，整体上看，大学生爱情、友情成良好发展态势，但是还有很多同学处理人际关系欠佳。
5大学生在自由化的生活环境下，有制定目标，但是没有很好的付诸行动，这也是很多大学
生对学习成绩及就业前景的迷茫的重要原因之一。
四、对策和建议
1．学校、社会和家长应该共同帮助学生，扩宽兼职和实习的渠道，为学生锻炼自身能力和提高独立性提供机会。而学生也应积极参与锻炼自身能力的各种实践，减轻家庭经济压力，提升自身素质。
2．学校和社会应加强资助和心理疏导工作，防止因贫富差距导致的团体的分化，消除不良的心理情绪。
3．过大的压力将会给生活带来负面影响，特别是心理上的伤害。我们是不能忽视的，平时一定要劳逸结合，多点与亲朋好友谈心，适当及时地释放心中的压力。
4.对于人际关系的交往，应该克服羞涩心理、恐惧感，积极友善的去和同学交往，建立良好的人际关系。
5.大学生自己应该将目标合理化，可行性化，再将长期的大目标细化为短期的小的目标，每个小目标拆分成具体的任务，最后将每天安排到的任务实现，从而达到具体目标具体实现的效果。学校、班级应该给予相应教育引导活动的支持和鼓励。
附：
大学生生活状况调查问卷
亲爱的同学：
您好！我们是大一学生，需要您的支持来完成大学里这份社会调查作业。我们拟订了“关于大学生生活状况”的调查问卷，旨在了解在校大学生基本的生活观及其影响因素。您的填写完全是匿名，调查数据仅供作业参考，衷心感谢您的合作与参与！
性别: 年龄：专业：出生地：
1．年级（）
A大一
B大二
C.大三
D.大四
2 是否独生子女（）
A是
B不是
3每个月生活费（）
A.300以下
B.300-500
C.500-1000
D.1000以上
4生活费主要花费在哪些地方（）
A娱乐消遣
B吃住花销
C购买学习工具
D.其他
5如果生活费用不足，你会采取什么方式（）
A.让父母寄钱
B.通过寻找兼职等自己挣钱
C.通过同学朋友借钱
D.其他
6在大学生活里有没有设定什么目标（）
A有，并努力实现
B有，但没有行动
C有，但不明确
D没有
7现在的感情生活怎样（）A已经有女朋友了
B已经有对象，正在发展
C.渴望交女朋友，但现在还没有
D.不想交女朋友
8．你认为拥有美好的大学生活最需要的是（）A．优异的学习成绩
B．出色的社交能力
C．出色的专业技术技能
D.其他
9．你认为生活状况是否给你的学习或其他方面带来压力？（）A．压力很大
B．有一些压力
C．没有压力
10．在宿舍里和同学聊得最多的话题是：（）A．学习
B．爱情
C．校园生活
D．其他
11．你每月用于日用品的消费大约：（）A．20
B．20-40
C．50-60
D．60以上
12．每月用于通讯（电话、上网）的费用：（）A．50以下B．50-100 C．100-150 D．150以上
13．每月用于书籍（买、租）或学习用品的消费：
A、30以下
B、30-50
C、50-70
D、70以上
14.你在周末或假期里做兼职吗？【多选题】（）
A.偶尔做
B.每个星期基本都做
C.不做，也不打算做
D．没做过，但打算做
15.什么给你生活带来了压力【多选题】（）
A.生活费方面
B.学费方面
C.学习紧张
D.感情方面
E.以后就业方面
F.其他
16.处理与同学关系时：（）
A. 已经和同学打成一片，有很多朋友
B.能和同学平静相处
C.不能和好和同学相处，感到生活很压抑
D．人际关系很差
17.你想象中的大学生活是否与现实的大学生活有差距（）
A.是，有很大差距
B.是，但差距不大
C.没有感觉
D.没想过这个问题
18.在大学中拟多数情况下的情绪是（）
A.乐观积极
B.平平静静，无太大变化
C.消极，内向，总有忧虑
D.其他
19.对毕业后未来的就业的看法（）
A.充满希望，已经锁定明确的目标
B.茫然，随遇而安
C.悲观，怕找不到好的工作
D.其他
膳食营养与健康论文
营养互补对健康的重要 营养互补对健康的重要 内容摘要：随时代的进步，生活水平的提高，现代的人们遇到更多的疾病和健康问题。要解决这些问题，就必须要了解食品营养与健康的联系，保持一个良好的饮食习惯。本文浅谈了食品营养互补对健康的重要性，在现代的时代中如何正确理解营养互补对人类的重要性，什么是营养，什么是营养互补，怎样做到健康饮食，均衡膳食，保持健康良好的饮食习惯。 关键词：营养；饮食；健康 1. 人类所需的营养物质 人类每天饮食，位的是获得营养物质。那么，人类所需的营养物质大地有哪些呢？蛋白质：是由多种氨基酸构成的复杂化合物。它是构成细胞的基本物质，是集体生长及修补受损组织的主要原料。它是机体需求量最大的营养成分。它大的主要来源是肉类、蛋、奶、和某些植物种子。糖类：是机体功能的主要物质，提供人类生命正常生长、活动所需的能量。它主要来源于大米、小麦、玉米等等。油脂：是机体的主要储能物质，被称为生命活动的备用能源，放出的能量约是糖类的两倍。同时，在人体内的脂肪具有减小机体内器官的摩擦作用，器官抗震作用。它的主要来源于动植物油脂和乳制品等等。维生：其种类繁多，主要是调节机体的生陈代谢、预防疾病、维持身体健康。有些是能从外界吸收，如维生素A；有些只能在体内合成，如维生素D。机体对其需求量很小，但是不能缺少。它的主要来源是水果、蔬菜、种子食物、动物肝脏等等。无机：其种类繁多，但是对机体很重要。它参与构成组织和调节酶活性因子，具有调节细胞代谢、激素分泌、酸碱平衡等作用。水：占机体的百分之六十到百分之七十。它主要为机体新陈代谢提供液体环境，溶解各种物质，保障各项机体代谢正常进行。缺少水分，人类无法生存。 2. 对健康的理解 健康有两个方面，一是机体上的健康，二是精神上的健康。精神上的健康主要是由个人的思想观念和情绪决定。而机体上的健康则主要决定于物质输入是是否满足机体需求。机体健康首先要求足够的营养物质的输入。应为营养物质是维持生命体生长发育的基本物质。没有这些营养物质，也就没有生命，更没有健康一说。所以，我们必须先满足物质上的输入需求，才能再去谈健康。各种营养物质对机体的健康有不同的作用，同时要求的是该营养
大学生课外娱乐活动调查报告
大学生课外娱乐活动调查报告 大学生课外娱乐活动调查 大学生课外娱乐活动活动论文研究计划 1前言步入大学的学子是幸运的，而大学的生活也充满了色彩。当我们经历十年寒窗苦读，终于步入梦寐以求的大学殿堂。与高中初中相比，大学生有了更多的课余时间，课余生活也更加丰富多彩。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排和规划课余时间。随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。同时课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。通过这次在校大学生娱乐生活的调查与分析不仅可以发现目前大学生娱乐生活中所存在的问题，而且可以就这些问题提出相应的解决对策，来促进大学生更好的学习和发展。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间的矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，提高课余生活质量，我们在大学校园内开展了关于大学生课余生活调查报告。本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生娱乐生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。小组成员:景浩杰张宇宙李汉景组长:景浩杰 1、准备阶段: 经过小组讨论后，确立本次调研主题，成员分工明细，确定问卷的调查的范 围对调查的主题的方向进行大致了解，预计用时三周。 1.1)确立主题首先召开小
组会议，确定本次调查的主题和被调查的对象，主题由小组成员各自提出，结合本小组的实际能力和社会实际情况，并选取一些好的主题进行投票表决，最终以多票胜少数的原则敲定主题。 1.2)活动流程经过讨论，罗列出此次调查活动所有流程，并经过认真挑选，删枝剪枝，规划出最佳的流程方案，并编纂成纲。并不是每一步按部就班的按条条框框的进行，在活动的开展过程中，适时的进行调整，从而保证活动处于快速流畅运转状态。 1.3)组员分工按照活动的流程，建立合适的分步工作，对应设定工作单元，按照每个工作单元的工作量，尽量合理的安排开展本单元活动的工作人员数量。对于人员的分配。首先实行自愿推荐原则，尽量按照个人的特长，分配目标单元活动的任务;其次，如果某个单元的所需人员达到自愿举荐的人数， 则按照全体表决的形式进行调整;最后，为了更好的满足个人意愿，人员调配的原则是可以进行相互对换。 1.4)问卷设计问卷的设计首先采集信息，分三种方式完成。首先，组员内部进行，先由小组组长罗列出一些相关的信资源，然后由各小组成员进行补充，内部采集完后，进行分类汇总，罗列出条条框框;其次，在同学朋友间进行一些问答式收集需要的相关信息，并把有用的信息补充到所列条款当中; 最后，在网上进行相关活动的资料收集，把没有想到且与本小组活动密切关联的信息融入到以上所罗列的信息本中。做完信息的收集工作之后，开始设计问卷的草案。把初步完成的问卷模板请老师同学进行模拟试填，请他们给出建议和意见。把大家的意见汇总，并结合问卷内容，适当的对问卷内容进行调整，把修订后的问卷拿请老师和同学审阅，如此过程之后，问卷成型。 2、调查阶段: 问卷发放与收集，在这个阶段，尽可能广地接触受问卷对象，深入开展调查活动，尽量多的得到广而具有代表性信息和资料，预计用时两周。 2.1)调查方法这次问卷主要采用纸质书面问卷为主，网络书面问卷为辅，其他问卷方式相补充
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上上晚自习。我还好，就是早上起来早读不过，早都在高中都已经适应了，也没觉得有什么不好，反而觉得早读对自己也有好处，可以背背单词，看书预习预习。平时周末在学校待厌了，也可以出去逛逛街，去看看，去玩玩。外面的新鲜事有很多，我看到了，在家乡看不到的东西，学到了很多，也收获了许多。交到了很多朋友。 之前所听说的大学室友关系，在我身上都没有什么体现，反而感觉和室友相处得很融洽。那些说在大学生活中，只有和室友关系中的表现，但是我感觉和隔壁宿舍的人关系走的也挺近，和班里的人关系也挺好的，和社团里的人关系也挺好。总之一切都比我想象的要好那么一点，一切都和同学们描述的要好那么一点。我对现在的生活还蛮满意的。 只是离家太远，一个人走1000多公里拉到武汉上学，说实话挺不容易的，家里人很担心我，我也很放不下家里人在这里，晚上常常会做噩梦，还没有安全感。想跟家人视频，但是不知道说些什么，感觉我的大学生活还是空虚了一点，除了上课没有什么可以值得去做的，感兴趣的事情没有那么多，总是在心里想着要去做这个做那个，但是一直付诸不了行动。图书馆是我挺喜欢去的地方，那里很安静，可以安心学习，还可以看看自己喜欢看的书，但是一个人呆久了就会感到很孤独。 我想建议大家，大学生活应该尽量的充实自己，去做一些自己想做的事情，做一些有意义的事情，不要随大流，别人做什么你也做什么，这是我的亲身体会，感觉在大学中还是要保持自己的个性。别人
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查，结果显示：大学生的饮食健康令人担忧。仅两成学生坚持一日三餐。从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有33.9%，只有24.2%的学生从不错过三餐中的任何一顿正餐。其中男生的规律性比女生更差，超过半数的男生不能按时吃早餐。男生比较喜欢运动和玩电脑，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。此外，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则，50.4%的人饮食规律情绪好坏影响。专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出 现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。
大学生的课余时间安排论文
题目： 大学生的课余时间安排及其影响 姓名吴蛟
学号U201117744 班级软工1103 班
大学生的课余时间安排及其影响引言： 大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实的关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。 关键词：大学生，课余时间，安排，相关建议 正文： 如今的大学校园里，大学生们自由支配的时间多了，大学生活中有着充足的课余时间。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
针对大学生课余时间活动这个话题。了解自身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。对于其他的学校同学采用网络投票或电话调查的方法，随机调查。调查表如下： 大学生课余时间安排情况调查表 亲爱的同学，您好！为了增强大学生对课余时间的安排的意识，提高工作生活品质，我进行此次调查。希望占用你宝贵的几分钟时间完成下面的调查表.此卷不记名，并对您的隐私绝对保密！祝您天天开心！ 【背景资料】 1.您的性别（） A.男 B.女 2.您的年级（） A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3.您的专业类别（） A.理工 B.文史 C.经管 D.艺术 E.信息F。其他 4.您是否参加学生社团或部门（） A.是 B.不是 【时间安排情况】 5.您会对课余时间安排有计划吗？（） A.总是 B.经常C。偶尔 D.从不
写校园生活的优秀作文3篇
写校园生活的优秀作文3篇 写校园生活的优秀作文1 丰富多彩的校园生活拉开了帷幕，新的一天学习生活开始了，让我们大家一起去 看看吧！ 早晨同学们一到校，个个都拿着书早读，不一会儿，整个校园里可是书声琅琅， 任意走进一个班级，看到的都是全班同学大声朗读的风景。“叮铃铃——”上午课程开 始了，同学们个个都专心致志地听老师讲课，都不会做小动作。下课了，同学们一个 个都跑到操场上去玩，踢毽子的、跑步的、玩游戏的，大操场上洋溢着欢快的气氛。 中午放学了，同学们都向一只只欢快的小鸟飞出校园，教室里也留着一些同学。 一些同学在扫地，一些同学在抄作业。扫地的同学也没有偷懒，把教室打扫得干干净净，一点灰尘一点纸屑也不放过。 下午的生活可丰富了！有音乐课、体育课、电脑课、品社课、英语课，不向上午 一样都是语文数学。每个教室里都会飘出阵阵歌声和读书声。另外更惊喜的是，星期 四和星期五有地方课，可以去培训自己喜欢的科目。 下午放学了，同学们都陆续离开了学校，早上充满欢声笑语的学校一下子变得鸦 雀无声，像一个慈祥的老人。一天的校园生活就这样结束了，明天的校园生活可能会 更精彩！ 写校园生活的优秀作文2 初中的校园生活是紧促而充实，多姿多彩的。这么有“人情味”的校园生活，给我 的人生增添了一份色彩。 人 “叮铃铃……”“下课了！”不知是哪位同学叫了一声，其他同学也跟着和起来，一片 嘈杂的声音。随着这片声音落下，教室里立刻活跃了起来，有的专心致志做作业，有 的在向老师探讨问题，有的在位子上休息，有的出去晒太阳，有的围着讲台上看东西，有的在一起玩游戏，真是丰富多采。“叮铃铃”随着铃声的落下，我们又进入到充满知 识的课堂学习。 情 今天，我们得知郑老师——我们的体育老师要走时，我们都很伤心，我们和郑老 师上了最后一堂体育课。开始，我们都很开心，直到郑老师要走时，我们那不争气的
现代生活与身心健康论文
对于自我身心健康的思考 时间飞逝,转眼间这学期的选修课已经接近尾声,一切如白驹过隙。说实话，最开始我对选修课并不是很重视，在潜意识里总是认为选修课根本就不重要。它就是为了完成一个任务，让我修够学分而已。所以在这学期选修课之初，我总是抱着一种可听可不听的态度来对待这门课程。几乎每次上选修课的时候，我都拿出其他专业课本来看，自己当时想的就是选修课嘛，不过就是来上一下午自习而已。可是后来，随着姚老师对课程的进一步讲解，我才开始发现我以前对选修课的认识是多么的浅薄可笑，多么的愚昧无知。可以毫不夸张地说，这门课程不仅改变了我对选修课的认识，更改变了我对身体健康的态度，对心理健康的态度，对性的态度，对生活的态度以及我今后对学习的态度。所以，我不得不说能够在大学时期，在自己身体以及心理成长的关键时期选修这门课程，对我来说是一件非常重要的事情。它必将对我的人生有很大影响，让我在今后的生活、工作、学习中受益终生。在这里，我简要介绍一下自己目前的身体以及心理状况并对自己未来的发展做一个规划。 一、身体状况 在饮食上，我一般都会按时吃饭，早中晚三顿饭基本上各种食物我都会摄取。不过我也有些轻微的挑食，也有一些自己不喜欢吃的菜。例如豆角、胡萝卜等。我一般吃饭吃的比较饱，每次几乎都有涨的感觉。但是晚上睡觉前也不太吃东西，因为我知道不加节制的饮食会对胃造成很大的负担，长此下去胃必然会出现问题。 目前我身高173cm,体重63公斤。这个体重相对于自己的现有身高来说并不是很胖，不过我觉得我的肚子有点大，我经常会有这种感觉，那就是弯腰比如系鞋带老是觉得肚子很大，弯下去非常费力。其实自己以前的体重大概就在60公斤左右，感觉自己肚子有点大的时候是在大三开学那会，可是自己并没太注意这个问题，我估计自己之所以会这样，跟自己吃饭没有节制有关系。 在新校区的时候，由于那边田径场比较方便，自己没事去跑跑步，经常和同学去打打篮球。那时候觉得自己的身体非常轻快，整个人也精神焕发。可是自从由新校区搬到南区，由于南区的地方比较拮据，而且那个操场不仅小而且还是土地。跑起步来感觉很不好再加上学习也比较忙，所以自己几乎从来也没有跑过步。只是偶尔和同学每周打上两次球，大部分时间不是待在宿舍就是到教室去上自习。 我平时身体挺健康的，一般不经常生病。一年也就生上一两次病，我家里人体质都也可以，所以我觉得我的体质也有一部分遗传因素。上大三了，我的生活并不是很规，周内一般都能早起早睡，感觉身体还不错。可是要是到了周末的话，
大学生业余生活调查论文(含问卷及反馈)
“大学生业余生活”社会调查 报告书 题目 姓名 学院 组别 学号
目录 一、导言 (1) 二、分析与总结 (1) 1.研究的内容 (1) 2.调查研究方法 (1) 3.调查数据及分析 (1) 1）大学生课余生活的现状分析 (1) 2）大学生课余时间及课余活动状况 (2) 3）大学生在课余时间参加社团的状况 (2) 4）他人课余生活对大学生的影响状况 (2) 5）电子产品使用用途的状况 (2) 4.问题与思考 (2) 1）校园文化现状方面 (2) 2）课余时间充裕，但有效的利用率很低 (2) 3)对课余生活安排盲目 (3) 4)对课余生活的认识及评价不正确 (3) 5)他人课余生活对大学生的负面影响大于正面影响 (3) 6)课余生活脱离社会，不利于技能和经验的提高 (3) 三、看法与建议 (3) 1.对于学校和社会 (3) 1)学校要为大学生创造好的环境 (3) 3)听听大学生的声音 (4) 4)开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活 (4) 2.对于在校大学生 (4) 3.结论以及对策建议 (5) 2)对策建议 (6)
一、导言 大学生是社会的一个特殊群体，是指接受过大学教育的人，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化。大学生课余活动会影响大学生个性的全面发展，在大学生整个生活中占有重要的位置，是大学生素质教育中不可忽视的一个重要内容。 随着社会主义市场经济的发展，大学生的课余生活将呈现出内容丰富、形式多样的特点，而学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。同时课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。 因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。通过对武汉体育学院在校大学生课余生活的调查与分析不仅可以发现目前大学生课余生活中所存在的问题，而且可以就这些问题提出相应的解决对策，来促进大学生更好的学习和发展。 二、分析与总结 1.研究的内容 本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。 2.调查研究方法 本次调查主要采用QQ群发放电子问卷调查方法，以随机抽样的方式对武汉体育学院的70名在校的全日制本科的学生进行了调查。其中，男生35人，女生35人，大一30人，大二20人，大三10人，大四10人。共发放电子问卷共100份，回收有效问卷53份，有效回收率75.7%。 3.调查数据及分析 1）大学生课余生活的现状分析 这里所指的课余生活是指在课余时间里所做的各种活动。而课余时间分为两
与校园生活有关的作文
与校园生活有关的作文 与校园生活有关的作文 导语：校园是干净整洁的，才会让我们感到安心，校园生活是五彩缤纷的，才会让我们感到快乐，校园生活是丰富多彩的，才会让我们感到喜悦，校园更是要充满家的气息，这样我们才会感到温馨。下面小编为大家收集整理了与校园生活有关的作文，欢迎阅读与借鉴！ 与校园生活有关的作文篇一：时间过得真快，转眼间，20xx年的课程已经结束了，在过去的一年里，我在学校里度过了许多快乐的时光。经历了许多酸甜苦辣的日子，特别是有一节科学课令我难以忘怀。 那是上学期的一节科学课，老师走进了教室。我见老师竟然什么工具也没带，心想：这节课会干什么呢？突然，我想起上次老师让我们准备赛车，要举行赛车比赛。难道这节课就要比赛赛车了吗？果然不出我所料，老师一进教室就说：“这节课我们来比赛赛车！”“耶！”同学们不约而同地欢呼起来。老师见我们高兴成这样，便笑眯眯地说：“今天，我们的赛车比赛活动，由带了车子的同学到操场上比赛，看谁
的赛车速度最快，如果没有带车子的就当观众在一旁观看。”虽然，我的赛车没带，但是，我也很出发喽！”同学们跟着老师一同来到了操场的主席台上。我们一到操场的主席台，各组带了车子的同学便迫不及待拿出自己的赛车，有电力赛车；有拉力赛车；有靠推动的赛车；还有……赛车手们按顺序排整齐。赛车比赛马上就要我心里可高兴了，随着周围越来越多的同学发出了“噢，加油、加油……”他们都在为自己的好伙伴加油，我也为我的好伙伴加油了，老师一声令下：“预备，我们都很兴奋，不停地喊着：“加油！加油！”赛车一起出发，结果是可想而知了，电力赛车的选手获得了第一名。我想：得到名次的同学心里一定都很高兴。老师给第一、二、三名发了奖品，给参与了的同学都奖了一个本子。我们的玩耍也很 科学老师讲三棱镜能将阳光分解成彩虹时。刚和同桌都不太相信，在一次偶然的情况下，我突然看见湛率的一支自动铅笔上有一个有棱角又透明东西很像三棱镜，这时一束阳光照射在上面，在桌子上显现出一片彩虹。我非常惊讶，马上告诉了湛率，她也目瞪口呆。我想：一定是那个玩意起到了三棱镜的作用，看来，天空之所以可以出现彩虹，一定是雨水也起到了三棱镜的作用。这下，我不得不相信三棱镜能分解阳光了。 在上课的时候，我们认真仔细的听课；在下课的时候，
大学生食品营养与健康论文
大学生食品营养与健康论文 摘要: 前言： 正文： 4、高校应根据学生的实际需求,以培养大学生的体育能力和健康意识为目标,开设一些有关体育文化、体育锻炼与健康的专题讲座,进行体育知识、饮食营养与健康教育的培训,增设大学生开展健康体育的专业指导教师。 一、引言 大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。为进一步探讨大学生饮食中存在的问题，进而优化膳食结构，改善饮食习惯，注重饮食卫生，特针对我校大学生进行了饮食方面的调查工作。 二、调查相关说明 (一)调查目的 通过对大学生饮食状况的了解，对突出问题的进不步讨论，提出解决方法，让大学生拥有更好更科学的饮食习惯。(二)调查方法 对我校大二、大三、大四的学生进行一次题为“大学生饮食健康调查问卷”的抽样调查，发放问卷100份，回收100份，有效率为100%,调查普及各个院系,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。(三)调查时间 2011年5月10日——2011年5月13日(四)调查范围 中华女子学院本部大二、大三、大四的学生
三、概念界定 (一)饮食 膳食结构是指消费的食物种类及其数量的相对构成。(三)饮食习惯 四、调查问卷分析 (一)饮食习惯 (1)您暴饮暴食吗? 选择有的有34人，占总数的34%，选择没有的有66人，占总数 的66%。大多数同学不挑食和偏食，这样的饮食习惯有助于身体的 健康成长。因为人体所需要的营养物质是由各种食物供给的，没有 任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大，营养如何丰富，也不能维持人体的健康。因此，在饮食中，不可长期挑食或偏食。(4)您就餐时边喝水或饮料吗? 选择经常的有25人，占总数的25%，选择偶尔的有53人，占总 数的53%，选择从不的有19人，占总数的19%。大多数同学选择偶尔。吃饭时最好别喝水或饮料。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物 质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了 唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身 体健康状况不良。会冲淡消化液，不利于食物的此外，饭后饮水过多，还会增加肾脏和心脏的负担。故用餐时不宜喝水。(5)您经常吃 宵夜吗? (1)您注意荤素的搭配吗? (1)您就餐时自带餐具吗? 选择经常的占总数的8%，选择偶尔的占总数的42%，选择从不的占总数的50%。大部分同学在就餐时，不会自带餐具。然而自带的
关于大学生课外活动的调查报告
社会实践调查报告 报告题目：大学生课外娱乐生活调查与分析 学院：浙江理工大学法政学院 班级：公共管理类12（3）班 成员: 2013年 5 月 6 日
目录 一、摘要： (3) 二、关键字： (3) 三、前言 (3) 四、调查设计流程 (4) 五、调查结果显示及分析 (4) 六、对策与建议 (7) 七、结语 (9) 八、附录 (9)
一、摘要： 随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利 用自己的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有 所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。 很庆幸我们能够参与到这次的调查。这只是大学生们生活的一个缩影，但是却很重要。如何安 排课外时间考验了我们对学习的态度怎样，而我想说的是，态度往往决定了一切。 身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。 二、关键字： 大学生课外活动如何安排 三、前言 大学是人生的黄金时段，是逐渐走向成长成熟的关键时刻。离开了紧张的高中校园，大家步入大学的校门。由于大学与高中不同的教育模式，大学生不再像高中那样会有满满的时间安排表，大家有了更多自己的时间。也许他们可以上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；也可以开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；还可以选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。在这个过渡时间可能有很多同学不能及时适应，并且自己处理好学习、生活、工作、娱乐之间的关系，这意味着大学生需要有较好的自控能力，时间规划能力，才能充分利用时间，使自己在大学里能够合理利用时间去做一些有意义的事，能够锻炼自己，提高自己的事，而不是浪费大学时光，肆意挥霍。 对此，我们针对大学生课外活动的问题，展开了这次调查，了解一下大学生课外活动情况，以便提出一些建议与意见。 我们此次主要采用随机问卷调查法，共设置了100份调查问卷，实际收回有效问卷
多彩校园生活小学作文10篇
多彩校园生活小学作文10篇 多彩校园生活小学作文1 太阳公公绽开了慈祥的笑脸；花儿像一位美丽的姑娘在跳着她那优雅的舞姿；小鸟在蔚蓝的天空下展翅翱翔、放声歌唱；清风像母亲的手抚摸着孩子们的脸。它们在迎接着同学们来这美丽的校园上课。 清晨，走入那美丽的校园，映入眼帘的是那高高的教学楼和那花坛中五颜六色的花儿。这座教学楼是多么的高大，如同一座山这么气势磅礴，上面还刻着八个大字——砺志图强，笃学求真。五颜六色的花儿散发着迷人的幽香，许许多多的蝴蝶和蜜蜂都来这翩翩起舞。 突然，隐隐约约听见同学们的朗读声，再走近些，那朗读声是多么的悦耳、动听，整个人都陶醉在这朗读声中。再走前几步，看见同学们的脸上挂着洋溢的笑容，是什么使他们这么热情洋溢呢？原来他们正在开展“讲诚信与善意的谎言”辩论会。瞧，反方站起来用有针对性的语言来攻击正方了，但是正方不罢休，用强有力的语言来反驳正方。他们正方和反方你争我抢的，打了个平手。 “铃铃铃……”下课铃响了。“下课啦！”一位同学兴高采烈地大喊。接着见同学们健步如飞地奔出教室。有的女同学在草丛边跳绳，她们轻盈地跳着，就像在跳舞一样；有的男
同学在操场上比赛跑步，跑得如同风一样快。突然，听见有人在篮球场上喊了一声“快！”原来是第一小学和我们李瑞麟小学在比赛篮球。瞧，我们校的队员像风一样迅速从对手手里抢回球，来了一个三分球，“哇！中了！”学校的同学们看见进球了，都欢呼起来。但是，很快又被第一小学的人追上了，我们的队员没有放弃，团结一致，最后获得了胜利。 中午到来了，午托的同学被香喷喷的饭菜吸引了，飞快地奔向饭堂。饭堂里人山人海，挤满了人，排队的同学长得像一条长龙。同学们打完饭菜，三五成群地坐在一起，一边津津有味的吃着饭菜，一边津津乐道地交谈着所学的知识，分享着校园中的乐趣。 啊！这就是我们美好的校园生活。在这里，我们砺志图强，笃学求真，在知识海洋里吸取营养，在成长中快乐地学习，在学习中快乐地成长！ 多彩校园生活小学作文2 时光匆匆，如飞箭般奔向前方。转眼间，回头一看又过了充实的小学六年生活。回想从前，当我还是一个什么都不懂的小女孩时，就来到了这美丽的校园。在这儿，我曾经历了酸甜苦辣，在这儿，我曾学习、玩耍……一幕幕的画面依旧是那么清晰。一帘帘的时光，依旧在记忆中翻来覆去，不肯消失。
关于校园生活的作文1
关于校园生活的作文1 校园是一个美好的地方，它犹如一个珍贵的相册，收录了我们的纯真岁月——童年的度过，凝聚着我们的友情，记录着我们的那些快乐的成长岁月，收藏着我们的笑语欢歌。以下是几篇关于校园生活的作文，欢迎大家阅读! 关于校园生活的作文1 虽然我们还只有十三、四岁，却已经有了近十年的校园生活经历。十年里，我们由一个呀呀学话的幼童成长为一个少年。在校园我们撒下了多少欢歌笑语，留下了多少辛酸苦辣，得到了多少人生启示，播种了多少希望的种子。校园，是我们成长的乐土。 在校园，同学间的友谊是最真诚的。记得一个夏天的上午，我有些口渴，却在一番寻找后，没有找到水杯，看来妈妈昨天晚上灌好的水我又忘带了。我打算买瓶水，可钱包里已经是赤字了，没办法，只能用少说话的办法安慰渴得冒烟的嗓子了。下课后，好朋友发现了我的异常，平时都是我们一起聊天，可现在都是她在说，而我在静静地听。她有些疑惑地问我：“你今天怎么了，这么安静?”我有些无奈地小声回答：“唉，没办法，我今天没带水。”她听罢，风风火火地跑到小卖部，不一会儿，一瓶冒着凉气的可乐出现在了我的面前，我一抬头，就看到了她那真诚的笑脸，“给你。”她说。“那你呢?”我有些不好意思。“没事，我带了水。”她摆摆手，无所谓地说。我接过了可乐，喝了一口，啊，真爽! 校园是一个美好的地方，它犹如一个珍贵的相册，收录了我
们的纯真岁月——童年的度过，凝聚着我们的友情，记录着我们的那些快乐的成长岁月，收藏着我们的笑语欢歌。同学间的友谊，师生间的情谊，我们都在校园中感受得淋漓尽致。 关于校园生活的作文2 哈哈，我以不再是以前的那个顽皮、活蹦乱跳的小学生了，而是一位“正宗”的、老实稳重的中学生!呼，一个学期匆忙地过后，才恍恍惚惚地知道，原来这初中生活还真有一番“酸甜苦辣”的滋味啊! 一、酸。隐隐约约还记得刚开学初，我们首先迎来的就是公益活动：“除草”大伙儿在烈日炎炎、毒辣的阳光下，拿着小铲，挥舞起来。可真是个个大汗淋漓，挥汗即如下雨呀!等一下午后，哼，被烤成“中式人排”的我们早已经趴在课桌上昏昏欲睡呵!我心里不停地发出抱怨声：“天哪，一进学校就要受到这样的苦，真够心酸的!” 二、甜。谁说有苦就没有甜的呀?!瞧，这草除完了之后，“拔河大赛”便又出来考验我们。当时的我们已从除草中锻炼了钢铁般的意志，个个身壮如牛，精神抖擞哇!经过一场场惊心动魄的比赛完后，我们就把“第二名”的奖状“捧回”班级喽!大家一言不发，可心里却是美滋滋的!(虽然我没有参加……) 三、苦。初中哪有那么容易的呢?俗话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”有甜就当然有苦呗!所以，在这一艰辛的阶段，我们必须得吃得了苦，洒下每一滴汗水，回报的才会更多……不过话说回来，真初中的生活还真是苦啊! 四、辣。时间如流水过得可真快，眨眼之间一个学期就走了。由于复习不到位，结果导致期末考试失利了。(随后，家里传来一
大学生饮食营养与健康论文
大学生饮食营养与健康心得体会 我一直对饮食非常讲究，我一直坚信病从口入这个道理，我爸爸平时也一直教育我，不要随便买路边的小吃。我平时比较注重饮食这方面，但是总是很难做到，并且我也不懂关于饮食健康着方面的问题，所以发现校选课有这门课时，便义无反顾的选了。通过这个学期的学习，使我受益匪浅，我的一些不好的饮食习惯也逐渐改善。 我大一检查出有肾结石，但我不以为然，平时怎么吃就怎么吃，完全没有禁忌。但是课上老师说，肾结石的不宜吃豆类，因为豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者不宜食用。我以后更加注意饮食了。 我男朋友比较瘦，增肥几年无果，课上我了解到水果中的有机酸主要有苹果酸、柠檬酸和酒石酸，有机酸能刺激人体消化腺的分泌，增进食欲，帮助消化。在督促他吃了两个月水果后，体重有所上升。但我刚好相反，我想减肥，试过很多方法，不吃东西，多运动，但是效果很不明显，老师说，黄瓜口感好，所含纤维素柔软，具有促进人肠道废物排泄和降低胆固醇的作用，黄瓜近年被誉为减肥食品，因为黄瓜中的丙醇二酸在人体内有抑制糖类转化为脂肪的作用。而且黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。了解到一根小小的黄瓜有那么大的作用后，我便每天吃一根，体重下降幅度不大，但是确实有所下降。 我还知道了，人分很多种体质，如：阴阳平和体质、偏阳质、偏阴质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、气郁体质、痰湿体质、淤血体质等。对照了一下，发现我是偏阴质。偏阴质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。具有这种体质特征的人，对寒、湿耐受性较差，发病后多表现为寒证、虚证；表证易传里或直中内脏；冬天易生冻疮；内伤杂病多见阴盛、阳虚之证。这样我可以更了解自己，吃一些适合自己吃的东西。 我在家中喜欢自己做菜，但从不知道会有两种食物混在一起吃会中毒。在课上，我知道了萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成
大学生业余时间利用文献综述
大学生业余时间管理的现状与思考 公共管理学院 2012级行管2班朱昕晔学号：201207064059 大学是人生最美好的阶段。随着大学生独立意识的增强、课余时间的增多，大学生对课余时间的安排与利用呈现了多样化的趋势。有研究显示，我国当代大学生在校期间平均每年的上课时间约为190天，闲暇时间约为170天，闲暇时间几乎占到了全年天数的45％。大量的自由时间对于尚不成熟的大学生而言是一把双刃剑，一部分学生能自觉地利用课余时间，进行自主学习和自我管理；而另一部分学生则不知如何安排课余时间，不能合理规划自己的生活，久而久之，将会形成浪费时间的坏习惯。有学者[1]曾对多所高校多名大学生进行过业余时间行为倾向的调查，得出的结论是他们的业余时间行为呈多元化和积极向上的特点，但在毫无意义的行为取向中消磨时光者也不乏其人。可见，并非每位大学生都能合理地安排好课余时间，处理好学习、生活的关系。如何引导大学生正确管理其课余时间，已经成为广大教育工作者和研究者普遍关注的问题。本文拟就大学生的业余时间利用的现状做一简短的综述。 1.大学生业余时间构成研究 张氏[2]采用随机问卷的形式研究了某大学900名学生，分析大学生的课余时间管理情况，结果表明，其中53%的学生每周上课时间为20-30小时。计算平均为27.5 小时，除去每天正常8 小时的睡眠时间，1.5 小时的用餐时间，课余时间约有74小时。安氏[3]亦采用随机抽查问卷的方法，研究结果表明大学生的课余时间是比较充裕的。对比男生和女生所拥有的时间，平均每周的课余时间少于15小时的人数中女生所占的比例要比男生多。相反，多于15小时的人数中男生的比例却比女生多。更为突出的是，有14%的男生课余时间在20小时以上，而有这么多课余时间的女生只占了5%。唐氏[4]使用黄希庭等编制的《青少年时间管理倾向量表》，认为该量表具有良好的信度和效度，问卷包括3个维度:时间价值感、时间监控观和时间效能感。每个分量表所包含的项目数分别为10、24和10。其中时间价值感由社会取向和个人取向2个维度构成；时间监控观由设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性5个维度构成；时间效能感由时间管理效能和时间管理行为效能两个维度构成。量表采用Likert5点自评式量表，从“完全不符合”至“完全符合”分别评定为1～5分。认为大学生的课余时间管理的水平一般，大学生课余时间的利用在年级上存在十分显著的差异。(P<0.05) 2. 大学生业余时间的支配与管理 安氏[3]研究表明认为大学生的课余活动具有着多样性和丰富性，主要有以下几类：①专业知识学习活动（包括上自习和各种辅导班）；②社会交往活动（包括学校的社团活动和班级活动）；③社会实践活动（包括各种兼职活动，如家教和勤工俭学等）；④体育健身活动；⑤娱乐休闲活动（包括上网游戏、看电影、逛街等）。在课余时间内，有51％的学生表示自己会选择上自习或上各种辅导班，通过多种途径补充课内外知识；67％的学生表示自己会积极参加各种社团和班级活动，有助于增加同学间的交流、增进感情，并且可以提高自己的社会交往能力；43％的学生会参与到社会实践活动中，如做家教或做其他各种勤工俭学的工作；49％的学生喜欢上网玩游戏、看电影和逛街等休闲娱乐活动；而只有11％的学生会参与到体育健身活动中。在大学生课余时间支配的5个方面的内容中，社团和班级活动是学生参与度最高的项目。这是因为大学社团是由大学生自己发起、管理、运行的组织，是学生们的兴趣所在，更贴近学生们的生活。加入社团
写校园生活的作文3篇
写校园生活的作文3篇 写校园生活的作文1 清脆的课外活动铃声响后，操场上顿时变得热闹起来。有的玩双杠，有的玩跳绳，有的跳皮筋，有的比赛篮球，还有的三三两两地谈天说地……欢笑声充满整个美丽的 校园。 那，有一群男同学正在跳大绳，两边的摇绳的同学，有节奏地挥舞着单臂，里面 跳的人更是厉害，摇绳的同学一会儿快一会儿慢，跳的同学也上下跃动，一会儿快一 会儿慢，并且还做着不同的姿势。 突然，远方传来一声声胜利的呐喊，原来，是一群五年级篮球爱好者在进行着一 场激烈的篮球比赛，穿黑衣服的同学机灵地把另一个同学手中的球抢过，快速上篮， 一个三步篮上篮，“啊！进了！”对方的同学呐喊起来，比赛还在进行着。 操场周围有许多体育设施，滑梯、健身器材、秋千等，同学玩得十分起劲，整个 操场一片沸腾。看着同学们那一张张笑脸，我不禁感到校园生活是多么快乐！ 写校园生活的作文2 当清晨的第一缕阳光洒向大地，当春天的第一丝微风拂过脸庞，当雨后的第一抹 彩虹出现在空中，当秋天的第一片落叶舞在林中，我们正幸福地享受着美好的校园生活。 当我们踏进育才中学校门的第一步，就注定着我们将和这里的每一寸土地、每一 个人紧密相连。清晨，鸟儿唱着欢快的歌儿，引领着我们走过洒满花香的小路，走进 教室，是同学们在讨论知识的声音，是布满文字、数字的天堂；中午，小院里同学们 成群结伴地聊天、散步，这是大家放松的时间，和煦的阳光照在我们洋溢着幸福的脸上，好似一朵朵绽放的花儿；下午，耳畔边回荡起了放学的铃声，随着老师一声“放学！”的指令，同学们开始收拾书包，走出教室，再排着整齐的队伍走出校门。我们就 这样每天过着如此充实的生活，每天遨游在美好的语文、神奇的数学、好听的英语、 有趣的历史、理性的政治、奇妙的生物这些知识的海洋中。 在这一天天美好的校园生活中，多姿多彩的活动是必不可少的，从开学以来，学 校开展的活动真是数不胜数，并且每项活动都十分的有意义。激情似火的八月，我们 经受着意志的考验，在骄阳下练军姿，展风貌，那流淌的汗水正是我们成长的见证， 每个同学都是那样的认真，一丝不苟；秋高气爽的九月，我们展开了秋季运动会的活