优秀论文《培养小班幼儿良好的午睡习惯》

培养小班幼儿良好的午睡习惯

午睡是幼儿一日生活中重要的环节，培养幼儿良好的午睡习惯是幼儿园的重要工作。小班幼儿从家庭步入幼儿园，环境的变化带来强烈的陌生感，幼儿容易产生焦虑情绪，实践工作中我们发现午睡是引发幼儿情绪焦虑的主要原因之一。作为小班班主任，我深刻体验到：幼儿午睡管理工作是一门学问，它是一项十分细致而又具有一定挑战性的工作，培养幼儿良好的午睡习惯是解决小班幼儿焦虑情绪，提高幼儿睡眠质量，促进幼儿健康成长的关键。

一、全面了解班级幼儿现状，增强幼儿安全感。

对于刚入园的幼儿，满足幼儿的安全心理需求是至关重要的。温暖的拥抱、有趣的玩具、优美的音乐都能帮助幼儿建立安全感，但仅有这些是不足够的，教师还应全方位地了解班级幼儿信息，掌握幼儿现状。为了深入了解幼儿的兴趣爱好、性格特点、交往能力及家庭教养方式，我们开学前通过新生家访活动、家长会、“校讯通”、“QQ 群”、“家园之桥”、“幼儿成长档案”等多种方式与家长沟通联系，熟悉幼儿的发展状况。依据这些信息，我们在创设环境、游戏材料方面做了细致的考虑和安排，如给喜欢吃仙蜜果的孩子准备的标志是仙蜜果的图案，当孩子开学第一天发现自己的茶杯、椅子、毛巾贴着仙蜜果的图案时，会马上走上去摸摸，高兴地说：“是我的！”当老师亲切地叫着孩子的乳名回应说：“对，这是多多的。”这让家长和孩子倍感亲切，有效拉近师生之间的距离。

二、细心做好睡前准备工作，创设良好的睡眠氛围。

在进餐后，我经常带幼儿到户外散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相分享自己的所见所闻和亲身感受，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，心情会更舒畅，由此而得到更好的休息和睡眠。为了提高幼儿对午睡的兴趣，明确在午睡时要做到哪些事情，我和孩子一起学习了一些好听的儿歌，如儿歌《小宝宝睡着了》：“树上的小鸟静悄悄，花园的小花微微笑，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上鞋子摆放好，轻轻盖上小花被，舒舒服服睡觉了，眼睛睡着了，鼻子睡着了，耳朵睡着了……小脚丫也睡着了。”孩子在优美舒缓的音乐伴奏下轻轻吟诵，配合轻柔的肢体动作，沐浴在温馨的氛围里，形成安全感和信赖感。实践中，我根据

幼儿的年龄特点设计了十多种能产生肢体互动的手指游戏、儿歌故事等睡前活动，可以使幼儿保持情绪的安定，让幼儿感到午睡的新鲜有趣，为午睡做好准备。

为了让幼儿睡好午觉，我们还注重“游戏化的午检”，督促幼儿小便和不带小玩具进入睡室。老师扮演老猫，让幼儿扮演小老鼠。三位老师分工合作，进行不同的站位，课室的“老猫轻轻”作睡觉状，小老鼠悄悄从老猫身边走过，努力不发出声音；厕所的“老猫嘘嘘”负责提醒孩子入厕和帮助能力弱的孩子穿脱裤子，还去捉不去小便的老鼠呢；睡室的“老猫甜甜”会请小老鼠五指张开，像小猫一样一步一步地走进去，这样老师很容易观察到幼儿的手里是否拿着物品，防止安全事故的发生。

三、尊重个体差异，培养幼儿良好的睡眠习惯。

由于幼儿的家庭成长环境、遗传因素、教养方式各不相同，幼儿在午睡中表现出入睡时间、睡眠习惯、睡眠质量等个体差异。教师要尊重幼儿的个体差异，以真诚关怀的态度对待每一个幼儿，耐心细致地观察、分析、了解幼儿的内心需求，将爱的情感传递给幼儿，从而在情感上与他们建立起亲密的关系。针对语言表达不清晰或个性较胆怯的孩子，当我们发现孩子午睡中醒来了，注意到孩子寻找的目光和焦急的表情，会马上走到孩子的身边，轻声询问孩子；“你需要小便吗？”，得到孩子肯定的回答后，会在第一时间满足孩子的需求，教师的智慧解读往往会让孩子产生依恋，不再害怕午睡；针对有睡觉恋物习惯的孩子，教师要与幼儿建立友爱亲密的关系，要通过积极的、鼓励性的语言，对幼儿注视、微笑、抚摩、拥抱，使幼儿有一种被喜爱、被支持和被接纳感，使之渐渐减少恋物行为，逐渐建立安全感和信任感；针对体质弱、有尿床习惯的孩子，可以在入睡前亲密地和孩子说悄悄话：“别担心，老师会提醒你起床小便的，你是老师最爱的宝宝哦。”安慰的语言伴随孩子进入甜蜜的梦乡。

四、家园协调一致，提高幼儿生活自理能力。

幼儿园的集体生活需要幼儿具备基本的生活自理能力，愿意自己的事情自己做。由于幼儿都是独生子女，家庭的过分娇惯和宠爱，造成了幼儿依赖性强的习惯，班上几乎所有幼儿都不会穿脱衣服，摆放拖鞋、盖被子等。我利用儿歌、故事、游戏、竞赛等形式培养幼儿的自我服务能力，鼓励幼儿之间互帮互学，肯定有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿学习基本的生活技能。为使家长与教师在教育观念、教育内容上达成一致，我们在开学初向每个家庭发放《幼儿成长档案—童年的秘密》，帮助家长了解本学期幼儿生活自理能力的具体内容和培养方法，提高家长的育儿意识和能力。同时结合主题活动和家长开放日活动，邀请家长来园参加亲子

游戏《我会自己穿衣服》，在家长和孩子共同完成的穿衣比赛中，家长既体验到亲子游戏的快乐，也感受到劳动的意义。在家园共同努力下，孩子的发展层层递进，都在原有的水平上有了质的飞跃。从开始的“老师你来帮帮我”—“老师我来自己做”—“老师我做得怎么样”—“看谁做得快又好”，依赖现象减少了，自己动手的孩子多了，他们感受到成功的快乐。活动中既发展了幼儿的动手能力，又增强了自信，还在班里形成了“你帮我，我帮你”的团结友爱、互相帮助的良好班风。许多家长也在家园联系手册中写道：“不经不觉中，孩子已经学会了自己穿衣服、叠被子、孩子长大了。”

总之，科学、合理地安排和组织幼儿的午睡，不仅有利于孩子养成良好的生活习惯，而且能促进孩子和谐、全面、健康的发展。