小学勤俭节约主题升旗仪式活动简讯

3月18日早晨的升旗仪式，由六（1）班同学主持，在升旗仪式上，他们给全校师生带来了“勤俭节约，从我做起”的班级主题活动。赵雪垚、胡依琳两位同学主持了活动，她们首先带领全班同学演唱了歌曲《我们的生活多么幸福》，让同学们感受今天的幸福生活。接着，两位主持人声情并茂地告诉大家，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用鲜血和生命换来的，作为少先队员，应该发扬勤俭节约的美德，珍惜这来之不易的幸福生活。

“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢，一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰的古训仍在心头萦绕。六（1）班同学动情的话语深深打动了全校师生。最后，他们号召大家把活动变成自己的行动，以艰苦朴素，勤俭节约为荣，以追求奢侈豪华铺张浪费为耻，形成良好的班风、校风。

勤俭节约主题班会教案活动主题

勤俭节约主题班会教案活动主题：勤俭节约，从我做起。活动目的：1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。活动准备：1、教室、黑板布置。2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。3、邀请部分学生家长代表。4、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。6、小品《如此浪费》进行过程：一、主持人导入主题：甲：同学们，老师们（合）大家好！今天我们班会的主题是“勤俭节约，从我做起。”乙：大家是如何看待“勤俭节约”的？A:勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。B:我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。C:：勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。D:：勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。香港富豪李嘉诚有一次从酒店出来，准备上车的时候，把一枚硬币掉在了地上，硬币咕辘辘地向阴沟滚去，他便欠下身去追检。旁边一位印度的保安见此状，立即过来帮他拾起，然后交到他手上。李嘉诚把硬币放到口袋里后，再从钱夹里取出100元钱，给保安作为酬谢。为了一元而花了100元，这无论从哪个角度看都是不划算的。有人向李嘉诚问起这件事情，他的解释是：“若我不去检这枚硬币，他就会在世界上消失，而我给保安100元钱，他便可以用之消费。我觉得钱可以拿去使用，但不可以浪费。”节约是个千古话题，我们把勤俭节约供奉为中华民族的传统美德。关于节约我们不乏精论圣典：历尽古今多少事，成由勤俭败由奢；老人家一句致理名言叫:贪污和浪费是极大的犯罪。足见节约之重要，浪费之危害。殍尸遍野的时候，我们知道节约，食不裹腹的时候，我们知道节约。然而刚填饱了肚皮，就学会了浪费，而且浪费成了一种社会行为，节约的意识随着GDP的增长而逐渐消失。节约当自政府始，政府的浪费是惊人的。到机关的办公楼走走看看，常明灯，常流水，而对此总是视而不见，充耳不闻。不论是否有人，电脑常开；不论是否需要，空调常打。办公部门人均水电浪费要比正常家用的高 4-7 倍，所以最近中央机关已经对办公用水电做出了限制。我国的能源并不富足，人均拥有量很少，还没到可以任意挥洒肆意流淌的地步。更可怕的不是浪费几度电，流失几吨水，而是荒芜了节约意识。没有了节约意识，把浪费习以为常，这一就成了殃及子孙的大事。大庆市一自来水管线由于双方扯皮，自来水白白的淌了三年，期间虽有几次修复仍无济于事。成由俭，败于奢，这是一条深刻的历史经验。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族千百年来的传统美德，是我们党发展壮大的传家宝。无论条件发生了怎样的变化，这个优良传统都不可丢。丢弃了，我们就会在不知不觉中懈怠了，在舒舒服服中迷醉了，在风风光光中沉落了。长此以往，我们的民族难以自立自强，我们的国家难以发展进步。从各方面来讲，现在的日子确实比过去要好很多。但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段，人口多，底子薄，人均资源少，生产力不高，这是基

勤俭节约主题班队会活动方案

《勤俭节约》主题班队会活动方案一、活动目的：通过活动使学生懂得勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水做起。勤俭节约的好习惯要从小养成。通过这次活动促进整个社会廉政建设的加强。二、活动准备（一）、前一周，布置同学们收集有关廉政建设、勤俭节约方面的格言和警句。向家里人和身边的人宣传勤俭节约。（二）、准备三个节目： 1、四位同学背诵古诗《悯农》。 2、一位同学画一幅画，宣传节约用水。 3、一位女同学伴着歌曲《清官谣》独舞。三、活动过程：㈠、队会前准备：集合报数，中队长向辅导员报告人数，敬礼！归队。㈡、队会开始： 1、辅导员宣布全体起立。 2、伴着音乐，旗手出旗，同时少先队员行队礼。 3、主持人：唱队歌。 4、中队长讲话，宣布活动开始。亲爱的少先队员们：你们好！公民道德规范要求我们做到爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献，我们少先队员从小就要养成勤俭节约的好习惯。今天，我们召开一次勤俭节约主题队会，这次队会的目的是让同学们克服攀比浪费的坏习惯，学习从小养成勤俭节约的好习惯。我宣布勤

俭节约主题队会现在开始。主持人：伙伴们：我们每天都要吃饭，大家知道吗？每一粒粮食都是农民伯伯付出了一滴滴汗水换来的。请欣赏古诗朗诵：《悯农》表演：四个同学从右边依次上场，依次朗颂古诗中的一句。接着四人合：爱惜粮食，从我做起，从小做起。四人从左边下场。主持人：同学们：我们知道，水也是人和动植物生存所必须的物资，水资源是有限的，节约每一滴水吧。我们一起来听听周畅同学的呼声表演：由两位男同学展开画卷，周畅站在画旁边，用手指着她的画，同时大声地、从容地介绍画的内容：这是我画的一幅画，画的是地球上缺水告急的惨状。画面上的小孩渴得连声叫着妈妈。妈妈说：孩子，没有办法，由于人们对水的污染和浪费，我们没有可以喝的水了。小孩望着天空说：妈妈，小鸟也渴了，它们在哭泣。可见不节约用水的后果不堪设想。正如人们所说的那样，如果人类不保护水资源，世界上最后一滴水将是人类的眼泪！主持人：下一个节目：请欣赏舞蹈：《清官谣》。乔青青同学伴着《清官谣》的乐曲翩翩起舞！主持人：勤俭节约是中华民族的传统美德，在我国历史上就有很多关于勤俭和廉政的故事，至今广为流传。我们作为新时代的少先队员，要大力宣扬勤俭节约的好作风。辅导员讲话：今天的廉政、节约主题班队会开得很成功，今后还要多开展这样的活动，希望大家从身边的小事做起，从小养成勤俭节约的好习惯，从而推动我们国家的廉政建设。退旗，队会结束。

“勤俭节约是一种美德”主题升旗仪式

“勤俭节约是一种美德”主题升旗仪式男：全体立正、稍息、立正！（男）敬爱的老师们。（女）亲爱的同学们。（合）大家早上好！（男）今天的升旗仪式由我们五（5）班组织，我是主持人（女）我是主持人担任本周升旗手的是（男）我们五（5）班的班级口号是：我学习，我进步，我快乐，我成长。（全班齐呼）（女）我们五（5）班的班级目标：认认真真学习，快快乐乐游戏，高高兴兴合作。（全班齐呼）（男）我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。（女）我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。（男）我们在温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。（女）我们是肩负重任、跨世纪的新苗。（合）“勤俭是一种美德”主题升旗仪式现在开始。（男）全体肃立！出旗！（女）升国旗，唱国歌，敬礼！（全体师生）礼毕！（男）艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族千百年来的传统美德。（女）它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；（男）它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。（女）作为新时代的小学生，我们当从小养成勤俭节约的习惯，下面我们大家以热烈的掌声欢迎学生代表发言：（勤俭倡议书）（男）同学们，让我们节约每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服，从小事做起，从我做起。（女）请五（5）中队介绍升旗手事迹！大家欢迎。（写作小能人）（男）下面请欣赏五（5）中队同学带来的才艺表演。（女）请班主任吕老师为升旗手颁发荣誉证书。（男）队员们，我们的校训是：自信自强（女）我们的校风是：文明守纪，勤学节俭。（男）站在鲜艳的五星红旗下让我们庄严的呼号（全班举右拳）：准备着，为共产主义事业而奋斗！（全校学生合）：时刻准备着！（把拳放下）（女）本次升旗仪式到此结束，下次升旗仪式将由五（6）中队组织。请各中队有序退场！

勤俭节约是美德主题班会

勤俭节约是美德活动目标： 1、了解生活中节俭和浪费的现象，感悟日常生活中节俭的重要性，以培养学生养成良好的节俭习惯，增强学生的节俭意识。 2、帮助学生能够从日常的小事中厉行节约，懂得勤俭节约要从我做起，从现在做起，从点滴做起。 3、教育学生树立“以节俭为荣，以浪费为耻”的理念。活动准备：收集校园中浪费的行为。教学过程：一、主题导入：曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。节约，是一种创造；节约是中华民族的优良传统。勤俭节约，更是我们中华民族的一种美德。二、实践引导：说说身边浪费的现象。（小组交流后指名汇报）校园七大浪费行为： 1、不关紧水龙头 2、不随手关灯和电扇等 3、光线明亮时仍开灯 4、浪费粮食 5、浪费纸张（纸张只使用一面） 6、肆意攀比高消费 7、学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。小结：面对校园中的这些浪费现象，我们有个别的同学视而不见。但大家是否想到如果每人一天节约一滴水，全国一年就节约2万吨水，可供一个家庭使用200年。每人一天节约一粒米，全国一年就节约2万多吨米，可供5口之家使用18年。每人一天节约一度电，全国一年就节约13亿度电，近7000万元。可以盖5所规模比较大的小学。这一系列的惊人数据都明确告诉我们勤俭节约是多么重要。．三、行动延伸：我们在生活中应该如何落实勤俭节约呢？（小组交流后汇报）节约用水，我们可以做到的： 1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。 2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。 3、用水时尽量使用小水流。 4、随手关紧水龙头。节约用电，我们每天能做到： 1、随手关闭教室的灯，做到人走灯灭。 2、每天减少看电视、玩电脑的时间。 3、家电在不使用的情况下，不要长时间待机。 4、在白天的时候，尽量使用日光，避免开灯。节约粮食，我们每天能做到：吃多少装多少，不留剩菜剩饭。节约用纸，我们每天能做到：少打印，双面用，收集起来回收循环利用。

勤俭节约主题活动方案【三篇】

勤俭节约主题活动方案【三篇】【篇一】勤俭节约主题活动方案活动目标：节俭既可以表现在不浪费资源，比如与我们生活密切相关的水。现在有些人不注意节约，随便浪费，水龙头拧不紧，一滴一滴往下滴，但他们没有想过，就是那几滴水，可以使那些缺水地区的人们用上许多天。节俭也可以表现为不浪费粮食，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”更是妇孺皆知。培养幼儿节俭的良好习惯，防止和克服奢侈、浪费现象。活动流程：一、制定目标从节约水电入手，引导幼儿从身边的小处着手，注意节约每一滴水、每一度电，养成随手关水龙头、关电灯开关等好习惯。二、具体实施，使节俭教育转化为具体的行动渗透于一日生活中 1.充分利用日常教学中的有利时机，有意识把“节俭”有关道理通过生动有趣的故事、诗歌、游戏等形式有机渗透与幼儿日常教学中，让幼儿感知与体验。 2.利用各种宣传日，开展相应的教育活动。如：3月9日保护母亲河日、3月12日植树节、3月21日世界森林日、3月22日世界水日、3月23日世界气象节等节日，开展相关的活动，让幼儿懂得勤俭节约的美德，保护水、电、森林

树木等资源。并能自觉扮演“小小宣传员，”把这些知识传播给家长或他人，共同做好。 3.抓住家园教育纽带，幼儿理解“节俭”意义。通过家园携手，通力合作防止和克服家庭中的“奢侈、浪费”现象。如幼儿过生日，教师可以围绕“节俭过生日，自制礼物，大家同乐”的活动内容与家长携手教育，充分利用身边的废旧物品制作礼物送给过生日的小朋友，体验品尝自制蛋糕的乐趣，懂得不随意浪费物品，爱惜物品的良好习惯。建设节约型社会是党中央、国务院作出的重大决策，全社会要形成节约光荣、浪费可耻的社会风尚，把节约变成每一个人的自觉行动。那么我们也要积极行动，从小处着手，从小帮助幼儿树立勤俭节俭的良好习惯，做一名全面发展，品行兼优的祖国建设接班人。【篇二】勤俭节约主题活动方案一、活动目的秋天本来是丰收的美好时节，但在美丽的**地区，今年却是河水干枯、田地荒芜、庄稼枯死、颗粒无收。大旱，对人民群众的生活造成了严重影响。这场灾害突如其来，如同**地震一样震撼着每个人的心灵，中国人民面临着又一场严峻的考验!朋友们!相信我们团结一致，众志成城，一定能够战胜困难!节约用水是我们每一个人的责任和义务。所以，我们要倡导节约观念，建设文明学校，围绕增强节水习惯，树立节水为荣、浪费可耻的正气，倡导广大同学从小事做起，从个人做起，努力把我校建成节水型高校。

“勤俭节约”主题班会教案

勤俭节约主题班会活动设计活动目标： 1、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻”的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，虽然生活好了，但还是要发扬勤俭节约的优良传统。 2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性，树立按照“八个一”要求开始节约行动的目标和信念。 3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。活动过程： [一] 主持李林：曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响主持罗淑梅：曾何时几，“一粥一饭，当思来之不易” 主持杨明杰：曾何时几，“一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕主持蒋淑銮：曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪” 主持合：节约,是一种美德；节约,是一种创造；节约是中华民族的优良传统。主持李林：现在我们可以穿上漂亮的衣服，可以背上书包高高兴兴地到学校学习文化知识，可以去公园玩耍、做游戏主持罗淑梅：我们中的绝大多数人不愁吃，不愁穿，生活过得无忧无虑。可是，有的同学去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我们来谈一谈有关勤俭节约的话题。主持合：XX班“节约就在我们身边”主题班会现在开始。 [二] 主持李林：的确，同学们都感觉到我们的生活很幸福。可是，同学们，你们是否知道，我们今天的幸福生活是来之不易的。当年，无数的革命先烈为了新中国的诞生而忍受饥寒，吃树皮、野草，喝雪水、泥水。他们抛头颅，洒热血，为国捐躯，用鲜血和生命换来今天的幸福生活。主持杨明杰：请听一个勤俭节约的故事。雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉

行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来的都节省下来，克服暂时困难，支援国家建设。他要求自己：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。在生活上，要向水平最低的同志看齐”。部队求之不得每人发两套军装、两套衬衣、两双鞋，当司务长把这些东西发给雷锋时。【五年级“勤俭节约从我做起”主题班会教案】主持罗淑梅：老一辈无产阶级革命家们靠艰苦奋斗、勤俭节约为我们开创了幸福的生活，今天，我们可以穿上漂亮的服装；可以背起书包高高兴兴地回到学校里学习文化知识；可以去公园里欣赏奇花异草。我们不愁吃，不愁穿，生活无忧无虑。主持蒋淑銮：可是，我们也发现，有很多同学却不珍惜这样的幸福生活，肆意地浪费。请同学们来说说自己在校园内所见到的一些浪费现象。（点同学）主持罗淑梅：同学们都是生活中的有心人啊。主持蒋淑銮：我们知道，现在地球上可用的淡水资源是相当少的，人类正面临着水资源匮乏的威胁。请听诗朗诵《水，生命之源》合：水是生命之源女同学：水是生命之源，她像乳汁般甘甜。男同学：她让森林青翠欲滴，她使花朵缤纷灿烂。女同学：她让小鸟歌唱婉转，她使大地生机盎然男同学：生命从水中走来，一代代生息繁衍。女同学；那是生命的源泉，生命从水中走来。合:珍惜宝贵的水源吧，一代代生息繁衍。水是生命之源，请珍惜每一滴水。男同学；浪费会让森林失去绿色，挥霍将使鲜花不再灿烂。女同学：鸟儿将没有婉转的歌唱，地球上也不再有人类出现。合；珍惜宝贵的水源吧，那是生命的源泉！主持李林：水是生命之源，离开了它，人类将无法生存。那么大家知道有哪些关于勤俭节约的名言警句呢? 主持杨明杰：同学们的课外积累还真丰富啊，我这还有一些名言警觉，让我们一起来读一读。(点击幻灯片)

《爱惜粮食,文明就餐》主题升旗仪式

《爱惜粮食，文明就餐》主题升旗仪式自古以来，民以食为天。不管是在茹毛饮血的原始社会，还是在科技发达的当今社会，吃一直是人类生存的最基本。因此，粮食便成了人类赖以生存与发展的物质食粮。我们是幸福的一代，没有经历过那饥肠辘辘的年代，也没有真切体味过从播种到收获的艰辛，然而从古自今勤俭节约向来我们中华民族的传统美德，即使在衣食无忧的幸福年代我们依然不能丢掉这种美德。本周由我们605班值周。本周的升旗仪式让我们重温《爱惜粮食，文明就餐》。首先，请四位光荣升旗手进行自我介绍。（跟主题相关——如：爱惜粮食古诗格言、爱惜粮食名人故事、爱惜粮食礼仪、自制餐点介绍）出旗奏乐升国旗、唱国歌、敬礼礼闭 “锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这一字字、一声声包含了几千年来多少百姓的血汗和心声。从古人的“锄禾日当午”，直到现在人们统计的精确数字，无一不表明粮食的来之不易。请听根据古诗新唱创作的舞蹈《悯农》。当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否知道这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的？当你面对着满桌好饭好菜漫不经心地挑挑拣拣时，你是否知道还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭上不起学。请听我们班级同学以学生就餐为原形集体创作的原创诗朗诵《爱惜粮食，文明就餐》。节约粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们希望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节约粮食，从我做起，从身边做起，从现在做起！同学们，让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起，同时积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。《爱惜粮食，文明就餐》主题升旗仪式到此结束。下面，请上周值周老师进行三项竞赛总结。

勤俭节约主题班会教案

勤俭节约主题班会教案活动主题：勤俭节约，从我做起。活动目的： 1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。 2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。 3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。活动准备： 1、教室、黑板布置。 2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。 3、邀请部分学生家长代表。 4、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。 5、情景剧《小华后悔了》 6、诗歌朗诵进行过程：主持人（刘涵；郑雨凌；谢昆昊；徐卓欣）主持人（4人）：亲爱的同学们，尊敬的老师们，你们好！郑：公民道德规范要求我们做到“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”，我们从小就要养成勤俭节约的好习惯。刘：勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。谢：今天，我们召开一次“勤俭节约。从我做起”主题班会，这次班会的目的是让同学们克服攀比浪费的坏习惯，学习从小养成勤俭节约的好习惯。徐：只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动。现在我们宣布主持人（4人）：勤俭节约，从我做起”主题班会现在开始。谢、徐退场刘：现在请全体起立，现在请齐读勤俭节约倡议书郑：“勤俭节约倡议书”起勤俭节约倡议书

勤俭节约，从我做起节约一元钱，不需要的东西不要买；节约一张纸，作业纸用完一面可以反过来用背面；节约一滴水，洗完手，关紧水龙头；节约一度电，离开教室要关灯；节约一粒米，每顿饭后，碗里都不剩一粒米；节约一件衣，衣着整洁就是美；节约一本书，可以同学互相借着看，不要每本书都去书店买；节约一小时，给自己做个时间表，有计划地学习生活。节约,是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，节约是一种时尚！郑：全班同学请坐。曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕刘：曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。现在请听李杰和吕萍萍给大家讲故事。郑、刘退场故事一（吕萍萍）：周总理是个生活勤俭节约的人。在重庆的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活却和大家一样,照例是三钱油，五钱盐。有些时间特别忙碌，每天只能睡二、三个小时，同志们担心他的健康，吃饭时给他加了个炒榨菜，而周恩来同志却语重心长地说：“八路军在前线打敌人，吃的还是窝窝头，我们在后方，没有理由更多享受。” 周恩来总理有一件补了又补的衬衣，别人叫他换新的，但他舍不得丢掉，每次破的时候都会叫邓奶奶戴着她的老花镜，一针一线仔仔细细地帮他缝补好。这件衬衣虽然有许多补丁，但他洗得干干净净，穿在身上他觉得很满意，依然显得精神抖擞。故事二（李杰）：雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来的都节省下来，克服暂时困难，支援国家建设。他要求自己：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。在生活上，要向水平最低的同志看齐”。部队求之不得每人发两套军装、两套衬衣、两

勤俭节约从我做起6 月主题班会教案

勤俭节约从我做起6 月主题班会教案勤俭节约从我做起6 月主题班会教案设计者：刘丹班会对象：全班同学班会目的：让同学们明白勤俭节约的道理，学会勤俭节约，传承中华名族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约要从一点一滴做起，从节约一粒米，一滴水，一度电做起。勤俭节约的好习惯要从小养成。班会准备：布置教室，做好黑板布置和幻灯片，准备好服装，道具，购买好活动必需品。班会主持人：刘丹杨若霖覃雪尔彭怡嫡班会议程：第一篇章：开场篇齐：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！刘：：10月31日，是世界勤俭节约日。勤俭节约是什么？传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德；现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。覃：勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。杨：：勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。彭：勤俭文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之福。齐：下面，我们宣布六（6）班《勤俭节约，从我做起》5月主题班会现在开始！第二篇章：知识篇彭：勤俭节约的内涵丰富，这里有一些关于节约的名言，让我们一起读一读吧！（点击幻灯）杨：中国的名人节俭故事你知道吗？【点击幻灯】下面请三位同学介绍。谁愿意到前面来讲呢？请举手！覃：事实上，我们国家也已经采取了很多节俭的措施，出台了很多相关政策。下面请2位同学来介绍一下其他国家的比较好的节俭做法【点击幻灯】。学生1：【点击幻灯】日本是一个资源极为匮乏的岛国，但它不仅创造了战后迅速崛起，在短时期内发展成为经济大国的奇迹，而且在建立节约型社会方面也走在了全世界的前列。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界着名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。学生2：【点击幻灯】比利时不缺电，但节约用电的观念却深入人心。据欧盟统计局统计，2002年比利时的发电量高于用电量。比利时联邦政府能源主管部门的发言人埃尔曼告诉记者，比利时不存在电力短缺问题，但比利时联邦政府仍关注电力发展的未来，鼓励公民节约用电。

主题升旗仪式教育活动主持词

主题升旗仪式教育活动主持词主题升旗仪式教育活动主持词篇1 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好! 很高兴和大家相会在这清新的早晨!法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。我们小学生就应该从小养成良好习惯，争做文明小学生。我宣布《养成良好习惯，做文明学生》主题升旗仪式现在开始。本次升旗主要有四项议程：仪式第一项：介绍升旗手事迹。升旗手三年一班xxx，该同学热爱班级，学习上踏实勤恳，稳重扎实，在班级担任学习委员一职，在九月份月考中荣获班级第一名的好成绩。升旗手三年一班张艳芳，该同学学习刻苦认真，热心帮助同学，成绩一直名列前茅，在九月份月考中荣获班级第二名的好成绩。护旗手三年一班冯淼，学生会干部，该同学热爱班级，团结同学，严格要求自己，积极协助老师管理好班级事务，学习成绩优异，在九月份月考中荣获班级第三名的好成绩。护旗手三年一班曹佳儒，该同学学习踏实，乐于助人，各方面表现都很优秀，在九月份

月考中荣获班级第四名的好成绩。仪式第二项：升国旗、奏国歌、少先队员行队礼。仪式第三项：请校长讲话。(感谢校长给我们带来的精彩讲话) 仪式第四项：请xxx老师公布上周纪律卫生检查评比结果。昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。同学们，让我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来! 本次升旗仪式到此结束，请各班级有序退场。主题升旗仪式教育活动主持词篇2 老师，同学们，大家早上好!我是主持人_______。1963年3月5日，毛泽东亲笔题词：向雷锋同志学习。雷锋精神已经伴随我们走过了50年。新时期，雷锋精神将赋予我们更加深远的意义，我们与雷锋精神同行。我宣布： XX学校20xx年春季学期学雷锋做有道德的人主题升旗仪式现在开始。请全体立正，出旗! 升国旗，奏国歌，少先队员敬队礼。礼毕。我们应该怎样学习雷锋呢?昨天下课的时候，我听见几位同学这么议论。看，他们来了!(情景剧表演) 勤俭节约是中华民族的传统美德,也是雷锋精神的重要

小学主题班会教案《勤俭节约是美德》

勤俭节约是美德活动目的： 1．通过活动使学生懂得勤俭节约的重要性。 2．懂得勤俭节约要从平时的一点一滴做起。 3．使学生从小养成勤俭节约的好习惯。活动准备：设计活动过程，制作多媒体课件，表演学生进行排练。活动过程：一、引题：引出班会主题：勤俭节约是美德师：课前我们交流了很多有关勤俭的名言警句，老师这里还有一句“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”谁能解释一下吗？师：说的真好，“一粥一饭，应当想到得来是不容易的；一丝一线，应常想到，这些东西生产出来是很艰难的。” 师：今天我们的生活富裕了，不愁吃，不愁穿，生活无忧无虑，社会在进步，国家在发展，时代同样呼唤勤俭，推崇勤俭。我宣布：五年级二班勤俭是美德主题班队会现在开始。二、观看小品谈感受：我们少先队员应该发扬勤俭节约的美德，从小做起，从身边做起，从现在做起。但是在我们身边却往往出现这样一幕幕不和谐的景象，下面请来看两组小品，你肯定会发现，原来在我们身边还真有这样的事呢？下面请同学为我们表演小品《水》《浪费纸笔》。请鼓掌。小品A：队员甲站在会场中央，伸出右手做水龙头状。队员乙肩扛书包，大汗淋漓，在"龙头"上"洗手"。队员丙踢着小足球上。乙和丙同时洗用一个"水龙头"，争抢起来，互不相让，后来干脆用手"打仗"。忽然传来上课铃声，乙和丙欲走，"水龙头"将他俩拉住，定格。小品B：生回家做作业，拿出本子，自言自语“今天的作业要写认真，啊，写错了”，撕掉，“啊，还是写的不好看”，又撕掉，“呀，本子面撕掉了，不好看了”，全部扔掉，“妈妈，给我钱买个新的作业本”，下台。生谈感受生活中我们是否也有这种浪费现象呢？（生谈自己的浪费现象）三、列举实例：不仅仅是我们，社会上的浪费现象更让我们触目惊心： 1、图片展示社会中的浪费现象和资源缺乏的现象 2、数据分析

中队“勤俭节约是美德”主题升旗仪式主持词

中队“勤俭节约是美德”主题升旗仪式主持词中队“勤俭节约是美德”主题升旗仪式主持词男：敬爱的老师！女：亲爱的少先队员们！合：大家好！男：我是主持人女：我是男：艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族千百年来的传统美德。女：它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；男：它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。女：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。” 男：这首诗，我们都会背诵，它告诫我们幸福生活来之不易，我们要好好珍惜。女：作为新时代的小学生，我们当从小养成勤俭节约的习惯，男：嘉鱼县实验小学六中队“勤俭节约是美德”主题升旗仪式合：现在开始女：今天的升旗手是男：护旗手是女：全体肃立，出旗，奏乐男：奏国歌，升国旗，向国旗敬礼女：节约是一种远见，一种态度，一种智慧。男：小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。女：下面请听国旗下讲话，掌声欢迎同学。男：勤俭节约是美德，女：我们要从自我做起，从现在做起，从点滴小事做起，聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，男：节约每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服，

女：把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，共同为创造节约型校园而努力。男：下面请为我们做上周工作小结，大家掌声欢迎。女：上个星期，经过值周老师和大队部同学的检查记录，我们评出的纪律示范班分别是：男：卫生示范班分别是：女：行为示范班分别是：男：路队示范班分别是：请以上班级的班长上台领奖。女：让我们用最热烈的掌声向他们表示祝贺有请为他们颁发流动红旗，大家掌声欢迎。男：这些班级的同学是我们学习的楷模。再次掌声欢送他们回班。女：为了当好新时代的接班人，我们要做到：学习求真、性格求乐、言行求雅、做人求诚。男：嘉鱼县实验小学六中队“勤俭节约是美德”主题升旗仪式到此结束。

《勤俭节约_从我做起》主题班会

《勤俭节约,从我做起》主题班会一、教育目标： 1、通过主题班会，教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。 2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。 3/培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。 4 、通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把节俭落实到平时的生活中。二、教育重难点重点：以真实故事感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。三．活动准备：1．指导学生查找有关名人的节俭典型事例。2．准备向全校师生发出的倡议书。3．让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。4．收集有关节约的诗句、名言警句。四、活动过程：谈话导入：同学们今天中午在食堂吃的什么？餐盘里的饭菜都吃净了吗？我们在不经意间就形成了浪费，伟大领袖毛泽东曾说过：“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约,是一种美德;勤俭节约,是一种创造;勤俭节约是中华民族的优良传统。今天,我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约. （一）听一听:讲勤俭节约的故事：从古到今，有许多人用自己勤俭节约的美德，谱写了一个个感人的故事，树立了一个个光辉的榜样。你们知道哪些勤俭节约的故事呢？学生自行讲自己知道的勤俭节约的故事：1、勤与俭的故事2、周总理的故事3、雷锋的故事：听了故事后请大家谈自己的感受。今天，我们不愁吃穿，生活无忧无虑。但是在我们身边有很多同学却不珍惜这样的幸福生活，肆意地浪费。我们一起看一看视频短片，你有哪些感受呢？（播放视频） (二)小品表演“如此浪费”小品内容梗概：从一个学生在校期间洗手、拖地费水，吃饭浪费粮食，学习浪费电、纸张，讲究名牌四方面进行表演。同时主持人在旁加以适当的点评，把一个浪费学生的形象诠释得栩栩如生，赢得同学们阵阵掌声。感谢同学的精

勤俭节约主题活动

勤俭节约主题活动活动主题：勤俭节约，从我做起。活动背景：现在学生吃、穿、学习用品都不注意节约，浪费现象比较严重。活动目的： 1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。 2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。 3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。活动准备： 1、教室、黑板布置。 2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。 3、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。 4、没人招领钢笔、铅笔、橡皮、文具盒。进行过程：一、导入主题：今天我们活动的主题是“勤俭节约，从我做起。”

大家是如何看待“勤俭节约”的？学生1：勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。老师：我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。学生2：勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。学生3：勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。是啊，大家说得都很好。然而，我们真的做到了吗？在我们身边有没有浪费的现象？请同学们发表一下你们的看法。二、同学围绕班级中的浪费现象发言学生：课间有很多同学乱拿老师用的粉笔，甚至有的还打起了粉笔仗，一盒粉笔往往用不了多久。学生：有的同学有很多的学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。学生：食堂每天都要有大量剩菜、剩饭。有的同学吃馒头

要剥皮，有的馒头甚至整个就丢掉了。学生甲：有的同学吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、东西稍微旧一点就不穿不用了，造成了极大的浪费。乙：浪费的现象在我们身边随处可见，如：讲台上这几支钢笔、几支铅笔、还有几块橡皮，还有我手中的这个普通的文具盒（出示文具盒），已经快一个月了，可直到现在也没人认领，这是什么原因呢？老师：看到这些现象，我们应该以此为耻，引以为戒。今后，我们应该从一点一滴做起，把勤俭节约的美德发扬光大。看来大家对生活中大量的浪费现象都深有体会，节约的道理大家都懂，但又有同学能真正做到呢？所以，我们以后该怎样做呢？三、小组交流，班上交流。四、活动总结：今天，通过这次活动，希望同学们在以后的生活中能比以前多节约一粒米、一张纸、一滴水、一度电，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，共同参与到建设“节约型校园”的活动中来。

勤俭节约,从我做起”小学主题班会

“勤俭节约，从我做起”小学主题班会勤俭节约从我做起——中心小学六（2）班主题班会活动目的：1、通过活动使学生懂得勤俭节约的重要性；2、懂得勤俭节约要从平时的一点一滴做起；3、使学生从小养成节约的好习惯。活动准备：出好一期“节约主题板报”；部分学生出好“节约手抄报”；做好校园内的浪费现象的调查；搜集“节约宣传语”；想好一些“节约金点子”；利用废品做一些装饰品之类的东西；相声、小品等节目的排练。活动过程：主持人宣布“勤俭节约，从我做起”主题班会现在开始。主持人甲、乙（以下简称甲、乙）甲：先请听歌曲《我们的生活多么幸福》乙：听了这首歌，大家有什么感受？（指名谈感受）甲：的确，同学们都感觉到我们的生活很幸福。可是，同学们，你们是否知道，我们今天的幸福生活是来之不易的。当年，无数的革命先烈为了新中国的诞生而忍受饥寒，吃树皮、野草，喝雪水、泥水。他们抛头颅，洒热血，为国捐躯，用鲜血和生命换来今天的幸福生活。乙：请听两个勤俭节约的故事。周总理是个生活勤俭节约的人。在重庆的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活却和大家一样,照例是三钱油，五钱盐。有些时间特别忙碌，每天只能睡二、三个小时，同志们担心他的健康，吃饭时给他加了个炒榨菜，而周恩来同志却语重心长地说：“八路军在前线打敌人，吃的还是窝窝头，我们在后方，没有理由更多享受。” 周恩来

总理有一件补了又补的衬衣，别人叫他换新的，但他舍不得丢掉，每次破的时候都会叫邓奶奶戴着她的老花镜，一针一线仔仔细细地帮他缝补好。这件衬衣虽然有许多补丁，但他洗得干干净净，穿在身上他觉得很满意，依然显得精神抖擞。雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来的都节省下来，克服暂时困难，支援国家建设。他要求自己：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。在生活上，要向水平最低的同志看齐”。部队求之不得每人发两套军装、两套衬衣、两双鞋，当司务长把这些东西发给雷锋时。他却说：“有一套就够穿了，我现在穿的这套带补丁的衣服，也比我小时候穿的不知要好多少倍呢！剩下一套给国家节约啦。” 甲：老一辈无产阶级革命家们靠艰苦奋斗、勤俭节约为我们开创了幸福的生活，今天，我们可以穿上漂亮的服装；可以背起书包高高兴兴地回到学校里学习文化知识；可以去公园里欣赏奇花异草。我们不愁吃，不愁穿，生活无忧无虑。乙：可是，我们也发现，有很多同学却不珍惜这样的幸福生活，肆意地浪费。请同学们来说说自己在校园内所见到的一些浪费现象。【镜头一】忘关水龙头，或索性玩起了打水仗。甲：我们知道，现在地球上可用的淡水资源是相当少的，人类正面临着水资源匮乏的威胁。请听诗朗诵《水，生命之

2016——2017升旗仪式主题

2016年3月至7月升旗仪式国旗下演讲主题（至少进行10次国防教育） 3月1日第1周:开学校长讲话第2周3.7：学雷锋月勿以善小而不为勿以恶小而为之勿忘国耻，强我国防第3周3.14：文明礼貌文明守纪做遵守纪律的模范第4周3.21：爱家爱校爱护环境爱护公物集体主义教育第5周3.28：勤俭节约第6周4.4：清明节缅怀先烈第7周4.11：常思责任之重第8周4.18：知荣辱学做人致伟大的人民军人中华民族的钢铁长城第9周4.25：营造书香校园，共享美好人生(读书日) 国防——一个国家之根本第10周5.2：五四青年节入团宣誓仪式传承五四志，激扬青春梦第11周5.9：心怀感恩常行孝举浓浓五月天，感恩母亲节祖国母亲第12周5.16：尊敬师长团结同学学会交流与合作立志向，有梦想第13周5.23：团结就是力量诚实守信是做人根本心系国防，立志报国第14周5.30：勤思好学刻苦钻研第15周6.6：端午节粽叶香飘端午，弘扬中华文化热爱家乡努力学习建设家乡第16周6.13：珍爱生命热爱科学父爱如山，孝心无价（父亲节6月16日）第17周6.20：增强法律意识，遵守交通安全为初三学哥学姐加油以良好心态迎接中考一颗红心，两种准备第18周6.27：爱党做社会主义的接班人第19周7.4：如何让假期过得有意义科学安排，充分准备，诚信考试，争创佳绩第20周7.11：考试 2016年9月至2017年1月升旗仪式国旗下演讲主题 9月1日第1周：开学校长讲话第2周9.5：教师节师恩难忘老师您辛苦了第3周9.12 第4周9.19 5周9.26：向国庆献礼爱国主义教育国防教育第6周10.3：爱国爱人民歌颂祖国弘扬民族精神，培养爱国情怀第7周10.10：做爱国，文明，敬业公民坚守精神阵地，抵制不良信息第8周10.17 第19周10.24 第10周10.31：爱护公物热爱脚下的每一片土地第11周11.7：校园安全提高警惕，居安思危第12周11.14：节约粮食避免浪费保卫祖国，人人有责第13周11.21：不攀比，做一名勤俭节约的青年第14周11.28：珍惜时间第15周12.5：勿忘一二.九，共图中华强入团宣誓仪式第16周12.12：树立理想第17周12.19：让青春在拼搏中闪光第18周12.26：元旦第19周1.2：如何让假期过得有意义科学安排，充分准备，诚信考试，争创佳绩第20周1.9：考试

勤俭节约主题班会设计方案

勤俭节约主题班会设计方案一、教育目标： 1.通过主题班会，教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。 2.让学生认识到每个人都可以为勤俭节约做很多事，养成良好的节俭习惯。 3.通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把节俭落实到平时的生活中。二、活动准备： 1.指导学生查找有关名人以及国外的节俭典型事例。 2.准备向全校师生发出的倡议书。 3.让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。三、班会过程： (一)引入班会主题：班主任:在学校开展“建设节约型校园”的号召下, 为了树立节约能源思想意识,共同建设节约型校园，我班这次展开了“我节约，我快乐”主题班会。(二)、勤俭节约是美德 (二)勤俭节约是美德 10月31日，是世界勤俭节约日。勤俭节约是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德;现代文明推崇它，那是对有限资

源的珍视，对过度消费的抵制。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开消耗，但这一切，更离不开勤俭节约。勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。世界勤俭节约日的确立，可以体现出世界对勤俭节约的一种呼唤。 1、请同学们来谈谈生活中的浪费现象有哪些? 那些年，我们的浪费： (1)“指尖上的浪费” 我国高校在校生约有2300万，如果按每个学生一年平均使用16册课本计算，每年就要用课本3.68亿册以上。有关专家参考数据折算后得出，若按教科书每本2000克计算，一年消耗的纸张可达73.6吨、纯净水0.736亿吨、树木44.16万亩。发达国家教材平均使用寿命为5-10年，而我国教材目前的使用寿命只有半年，如果能将这个时间延长到5-10年那么就可以节约294.4万吨文化纸，这意味着可以少砍176.64万亩的森林，少耗费2.944亿吨纯净水和300多万吨煤。 (2)“舌尖上的浪费” 有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。按全国大专以上在校生总数量2860万人计，大学生们每年倒掉了可养活大约1000万人一年的食物。全世界每年浪费的粮食数量达到13亿吨。倘若这些粮食中有四分之一能够得以保留，就足以养活全世界目前约为9亿的饥饿人口。

小学生节俭主题班会活动方案

节俭主题班会一、活动目的 1.通过活动使学生懂得勤俭节约的重要性； 2.懂得勤俭节约要从平时的一点一滴做起； 3.使学生从小养成节约的好习惯。二、活动准备出好一期“节约主题板报”；部分学生出好“节约手抄报”；做好校园内的浪费现象的调查；搜集“节约宣传语”；想好一些“节约金点子”；利用废品做一些装饰品之类的东西；相声、小品等节目的排练。三、活动过程主持人宣布“勤俭节约，从我做起”主题班会现在开始。主持人甲、乙（以下简称甲、乙）甲：先请听歌曲《我们的生活多么幸福》乙：听了这首歌，大家有什么感受？（指名谈感受）甲：的确，同学们都感觉到我们的生活很幸福。可是，同学们，你们是否知道，我们今天的幸福生活是来之不易的。当年，无数的革命先烈为了新中国的诞生而忍受饥寒，吃树皮、野草，喝雪水、泥水。他们抛头颅，洒热血，为国捐躯，用鲜血和生命换来今天的幸福生活。乙：请听两个勤俭节约的故事。周总理是个生活勤俭节约的人。在重庆的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活却和大家一样，照例是三钱油，五钱盐。有些时间特别忙碌，每天只能睡二、三个小时，同志们担心他的健康，吃饭时给他加了个炒榨菜，而周恩来同志却语重心长地说：“八路军在前线打敌人，吃的还是窝窝头，我们在后方，没有理由更多享受。” 周恩来总理有一件补了又补的衬衣，别人叫他换新的，但他舍不得丢掉，每次破的时候都会叫邓奶奶戴着她的老花镜，一针一线仔仔细细地帮他缝补好。这件衬衣虽然有许多补丁，但他洗得干干净净，穿在身上他觉得很满意，依然显得精神抖擞。雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来