小学五年级体育说课稿及教案

小学五年级体育课“400米跑教学”说课稿

学习内容：400米跑和身体素质练习

授课年级：五年级

授课教师：

大家好：

我的说课题目是《400米跑》。

一、说课标

现代教育是以培养学生的创新精神和实践能力为主旨的创新教育.创新教育重在对学生创新思维能力的培养,通过教育使学生具有独特的个人品质,为日后成为创造型人才打好基础.体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为

主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。以“实施素质教育，健康第一，以学生为本”为指导思想。小学体育与健康课程的教学目的：“体育与健康的教学以育人为宗旨，与德育、智育相配合，促进少年儿童身心的全面发展。为培养社会主义建设者和接班人做好准备。”学校教育的基本目标是育人，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，体育与健康作为学校开设的一门必修课程，它的最基本的目标就是促进学生身心全面发展.

二、说教材

跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。跑得快

是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。本次课授课年级为五年级，根据小学体育课程标准，五年级学生属于水平三的范畴，本次课学生的学习内容是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生400米跑的能力的内容。

根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：

1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；

2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。

根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：

1、学习400米跑的方法；

2、；身体素质练习。

重点：400米跑的方法、技巧。

难点：使课堂气氛欢快活跃。

二、说学情

小学生天性好动、好玩、好奇。这样的天性应该予以保护，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。本次课我主要通过提问和回答一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容使之产生兴趣，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正。快速跑、身体素质等内容来

完成教学任务。

三、说教法

1、自主练习：上课前提问学生怎样才能跑得快？班级里谁跑的快？我们大家来学习好吗？通过这些问题激发学生的学习积极性。

2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途

径之一。

3、教师讲解示范：把方法技巧教给学生。教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现

致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。

四、说学法

1、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。

2、创造：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深快速跑动作的技能。如400米跑教学时，采用竞赛法使学生积极练习，身体素质练习我设置了四个项目：“小步跑、交叉步跑、弓箭步跑、高抬腿跑”使学生产生好奇心也想跟着老师学从而产生了学习兴趣。

3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取跑的正确姿势，再结合师生之间、学生与学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握快速跑动作。

，

五、教学程序

本人按照使学生身体由静到动、由动到静的适应过程，划分为第一部 分“开始部分（课的引导愉悦身心）、第二部分基本部分（合作学习 掌握技能）、第三部分 结束部分（恢复身心）三个部分。 1、第一部分

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的

开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课

的运动强度，预防运动损伤。我设置了徒手操和一个游戏（叫数组合）。 2、第二部分

（1）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思考问题、解决问 题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

讲解：（2）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分

发挥学生的主体作用，师生之间互动学习，学生提出的问题老师做相

应的回答，老师也出一些问让学生回答，从而形成和谐统一的教学气 氛。给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会快速跑的优美 动作。学生运用自己己掌握的动作进行比赛通过学习和比赛使学生从 中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助 的精神，提高学生的自我保护能力。

（3）老师展示： 教师适时采用不同的方法展示，教师展示以后学生 就很想跟着做。这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心， 从而使学生更积极地进行练习。

（4）学生展示：由于学生表现欲强，尝试练习过后，在给学生提供

一个自我表现舞台，充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。

这部分我设计了“400米跑”“和身体素质练习”两个内容。使学生身体从激励运动到慢慢平息的过程

3第三部分

主要是用了拉丁舞的一个动作把学生身体恢复到原位。

最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。

场地器材：口哨、跑表各一个。

小学五年级体育课“400米跑”公开课教学设计

.一、指导思想：

1、根据新课标要求，以“健康第一”终身体育“为指导思想，以学生为主导，教师为主导，充分发挥学生自主学习能力；

2创造和谐、民主、活泼的课堂气氛，实现快乐体育；

3引导和培养学生相互合作、相互学习，在相互交流和中共同进步；

4、在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦，增强学习自信心。

二、教学内容：

1、“400米跑“；2“身体素质练习”。

三、教材分析；

1 400 米是径赛中公认的最难跑的运动项目，介于短跑和中长跑之

间的 400 米，是对运动员身体素质要求最为苛刻的一个项目，特别是 最后的 100 米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件 下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。

四、教学重点 ：掌握跑的“呼吸”方法，和“起跑、加速跑、途中

跑、冲刺”跑的技巧，提高速度能力。

教学难点： 有计划合理分配全程体力，较好克服“极点”反应。

2 使课堂气氛欢快活跃富有感染力。

五、教学目标：

1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；

2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结

互助的精神。

六、学情分析：

小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有

一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较 差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取 的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探 讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理 的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健 康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化， 增强体质，培养坚强的意志。

七、教学方法：

1、教法：

1、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学

习的兴趣，较好体现学生的主体作用。

2、创造：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法

来加深快速跑动作的技能。如 400 米跑教学时，采用竞赛法使学生积

极练习，身体素质练习我设置了四个项目：“小步跑、交叉步跑、弓箭步跑、高抬腿跑”使学生产生好奇心也想跟着老师学从而产生了学习兴趣。

3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取跑的正确姿势，再结合师生之间、学生与学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握快速跑动作。

2、学法

（1）、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。

（2）、创造：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深快速跑动作的技能。如400米跑教学时，采用竞赛法使学生积极练习，身体素质练习我设置了四个项目：“小步跑、交叉步跑、弓箭步跑、高抬腿跑”使学生产生好奇心也想跟着老师学从而产生了学习兴趣。

（3）、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取跑的正确姿势，再结合师生之间、学生与学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握快速跑动作。

五年级体育课“400米跑”教案

学校：教师：教学年级：五年级水平三

时间5月2日课型

内容1、游戏2、400米跑、3、身体素质练习

教学目标1提高学生快速奔跑和快速反应的能力；

2培养学生勇敢顽强团结的优良品质。

3培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学掌握跑的“呼吸”方法，和“起跑、加速跑、途中跑、冲刺”跑的技巧，重点提高速度能力。

教学1有计划合理分配全程体力，较好克服“极点”反应。

难点2使课堂气氛欢快活跃富有感染力。

教学方法安全措施自主练习法、展示法、讲解示范法、体验法、创造法。学习中存在的安全因素做具体要求，牢固树立安全意识。

地学生活动

课的顺序教学内容

场

教师活动

次时强

数间度

开始部一、整理队伍：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内

容和任务：

1、教师语言

要清晰。

1、按四列横

队站立3

分（课的引导及愉悦四、安排见习生

五、准备活动：

1、徒手操运

2、讲解课堂

(1)伸展运动要求任务。

(2)扩胸运动动

(3)腹背运动

(4)体转运动场3、教师口令

(5)弓步压腿并带操。

××××××

××××××

××××××

××××××

★

2、学生跟做

徒手操。

3

身心）

(6)手腕踝关节运

动

2、喊数抱团4、进行游戏

小

（听口令，报人数，规则讲解。

按数组和不马虎。

听清楚，组合快跑

得慢就落伍。）

3、（2人、3

人、4人…不

等，快速组合

5～6次。）

4

1、教师讲解1学生认真

运

要求和规则。听讲规则。

2、教师讲解

方法、技巧。2、运用跑步

方法、技巧。

动强

基本部分（合作学习掌握一、400米赛跑、

（把学生分成男、女

两组，男组跑完，

女组在跑。两组分

别依次给对方计

数。

场

3、教师讲清

要注意的安3、注意安全116

全事项。

4学生跑完比

赛。教师给学4、学生练习

生公布成绩比赛。

并作评定。

5、分组进行

技能）

二、身体素质练习1小步跑1、教师讲解1、学生听清

动作要领要求要领。

并示范领

2交叉步跑做。2、模仿老师

跟着做弱

3弓箭步跑4高抬腿跑2、与学生互

动，引导学生3、认真练习110

进行积极地动作协调到

练习。位。

强

结一、整队放松练教师总结本次学生做放松14小束习并总结本

部次课的情运

分况。

动

（恢

复二、本课总结讲场

身评

心

部三、下课。

分）

课的情况。练习。

场地器材篮球场地、田径场地

教

学

回

顾