职业生涯规划课程设计及要求

职业生涯规划课程设计及要求
职业生涯规划课程设计及要求

《职业生涯规划》

课程整体教学设计

课程名称:职业生涯规划

所属系部:

制定人:

合作人:

制定时间:

XXXXX职业技术学院

课程整体教学设计

一、课程基本信息

二、课程目标设计

总体目标:

将职业生涯规划课程的学习贯穿于学生在校三年的学习中,采用阶段式螺旋上升的学习模式,引导高职院校学生以自我为研究对象,运用职业生涯规划理论、工具和方法,学会认识自己,学会认识职业世界,从而帮助学生树立自己的职业理想并逐步确立职业目标,使之有计划、分步骤地为实现职业目标而努力。

能力目标:

采用项目化、任务化的翻转课堂的教学手段,引导学生自主学习,培养学生自主学习的思维和自主学习的能力。通过学生完成以本人为对象,拟定自己初步的《职业生涯规划书》的任务,使学生能够运用“知己知彼→职业定位→职业规划”的职业生涯规划课程理论、技术和方法,在逐步认识自己和职业的“做中学”过程中,开展职业和职业生涯规划的探索。

知识目标:

1、独立阅读《职业生涯规划》校本教材,提出思考问题;

2、参与课堂讨论,完成课内行动计划、课程项目任务;

3、运用职业生涯规划工具和方法,做出职业决策;

4、独立写出学生本人的《职业生涯规划书》。

(初步、较完整、比较完整三阶段)

三、课程内容设计:

四、能力训练项目设计

五、课程进程表

六、第一节课梗概

1、用10分钟介绍课程特点和要求:

(1)以自主学习为主,要求通读教材;

(2)采用行动导向教学方法,在行动中学习;

(3)本课程的研究对象是自我,希望有所收获。

2、行动导向教案

职业生涯规划教案

七、考核方案(考核方案先由指定教师写出,然后由课程组成员集体研讨商定)

大一:按照模板,完成初步的职业生涯规划书;

大二:修改大一时制订的《职业生涯规划书》,完成较完整的《职业生涯规划书》;

大三:修改大二时制订的《职业生涯规划书》,完成较完整的《职业生涯规划书》。

八、教学材料(指教材或讲义、参考资料、所需仪器、设备、教学软件等)

校本教材《职业生涯规划》,主编:刘艳红;副主编:罗晓蓉

附件一:课程整体设计体会

1、以学生的学习需要为最高要求,应适时调整教学方案;

2、需要引导学生查阅资料,合理利用教材、图书馆、手机上网功能等教学资源;

3、教师真正实现了从前台走向了后台转变,这是非常关键的一步。

附件二:岗位分析图(根据课程特点,略)附件三:课程目标图(略)

附件四:课程进度图(略)

附件五:情境任务图(略)

《职业生涯规划》课程设计要求

一、《职业生涯规划》课程设计的目的

《职业生涯规划》课程设计是指导专业学生从事职业生涯规划实践活动,理解企业职业生涯管理的思路,培养学生初步具备在企业进行员工职业生涯规划技能,会做规划方案及制度。通过该实践环节,学生应实现以下目标:

1.充分认识个人和企业职业生涯规划的区别;

2.理解企业职业生涯规划的基本要求和思路;

3.掌握企业职业生涯规划的基本步骤;

4.能结合企业实际分析员工职业发展通道及继任计划;

5.能够发现企业职业生涯周期管理中的合理及不足之处。

二、课程设计的任务

以某一具体企业为研究对象,通过对该企业经营和人力资源管理情况的分析,能够运用所学知识为该企业职业生涯管理提出建议并进行员工职业生涯规划相关内容设计。本课程作业题型以综合设计题为主,以2人为一小组形式完成。课程设计报告不少于3000字。

三、课程设计的选题及具体要求

1.课程设计的选题

每组可以从以下题目中任选一题

1)某某企业员工职业生涯规划方案设计

2)某某企业员工职业发展通道设计

3)某某企业重要岗位继任计划制定

4)某某企业员工职业生涯周期管理分析及改进建议

5)自拟其他题目

2.具体要求

1)企业的选择:每组自选一个具体企业。但选择企业时要注意:并不是所有企业都需要进行员工职业生涯规划,具体情况具体分析。

2)企业简介:重点介绍企业的经营范围、在行业内所处地位、目前经营情况、未来几年的发展战略、组织结构、人力资源管理概况、现有晋升通道及状况、员工流失情况、已有的员工职业发展计划等等与职业生涯规划密切相关的内容。

3)课程设计报告的内容应包括:

①分工及准备过程;②企业简介;③企业职业生涯规划现有问题;④设计方案阐述及方案形成的依据;⑤课程设计体会;⑥参考文献及附录(如果有)。

四、课程设计报告的格式要求

一律用A4纸成稿、装订成册。按封面、目录、正文、参考文献、附录、图(表)等的次序排列装订。

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中,单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格,不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后,不能从事原工作,也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登,限制了一些人的成长,其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级,让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作,使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道,并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性,其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干,有明确的发展目标并且能为之够奋力向前,那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计,下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前,以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲,研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成,其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中,不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

职业生涯规划期末考试试卷

职业生涯规划期末考试试卷

2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题:(每小题2分,共64分) 1、顺利就业的必备条件是() A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是() A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是() 2

A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于() A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调()素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3

者从事某种职业活动所表现出来的(),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是() A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是() A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释(3×2′=6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25×1′=25′) 1、职业是一个人和的基础,而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点:、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着,在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,是灵魂,是基础, 是重点,是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素:标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路:(1);(2) 针对“三个方面”的思路;(3 9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第 。第三,思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和 ,甚至调整。 三、判断题(15×1′=15′) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。() 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。() 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。() 5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

职业生涯规划需考虑哪些问题

职业生涯规划需考虑哪些问题 职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。那么职业生涯规划需考虑哪些问题呢?一起跟了解下吧。 1、职业发展的三阶段并不是单行道,当我们费劲力气想从职业期奔向事业期的时候,前方是馅饼还是陷阱需要甄别一下,因为容易一不留神又退回到工作期,出现事与愿违的情况。 2、价值观有长远的和当前的之分,当我们从职业期往事业期转变的时候,往往容易被长远的价值观所诱惑,而忽略当前的价值观,我最大的体会是,我们要以当前的价值观为基础和重点,然后去兼顾长远的价值观,而不是反过来,只有这样我们的职业发展才能做到健康而长远! 3、如果家人的健康和幸福也是我们追求事业的目的之一,那么以家人的付出作为追求事业的代价时,我们就要慎重考虑,问自己这样几个问题:他们能承受住这份付出么?如果他们承受得住,他们愿意么?如果他们愿意承受,我们愿意让他们承受么? 4、如果召唤我们的事业需要我们既换职业又换行业,那不防试试双轨制;;以兼职的方式实现软切换,降低我们的风险。同时一来可以考验下我们的能力是否可以与之匹配,二来可以考验下召唤我们的事业是否能给予我们想要的回馈。 5、事业或者梦想真的是需要养的,不仅需要我们投入精力和金

钱,更重要的是需要我们耐心等待,等待它破土而出的那一天! 职业生涯规划步骤第一,要确定“我是谁”、“我想要做什么”、“我能做什么”。 进行一下自我评估,全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势,然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我应该干什么”。 第二,要看看“周围环境怎么样”? 进行一下环境评估,看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、政治环境、社会环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势,以及同事关系、领导态度等,充分握环境因素的优势与限制,这对你进行职业定位有较大影响的。 第三,进行职业定位,为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。 你要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位,同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否,直接关系到你的人生事业的成功与失败,一定要慎重哟! 第四,确立目标。 确立目标是制定职业生涯规划的关键,你要在立足现实、慎重选

大学职业生涯规划格式

大学生职业生涯规划 职业生涯:一个人终生经历的所有职业发展的整个历程,一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。 职业生涯规划:对职业生涯进行系统计划的过程。 为什么要进行规划? 迷茫,不知道要干嘛,规划就是计划,而计划要有目标 职业规划——目标 近期——找工作 长期——成就 对比企业要求(用人标准)——自己有的 自己差什么,怎么去补,利用时间怎么去做这是找工作 那我们要想在这个行业里取得更高的成就,你要去对比,初级高级之间的要求是什么,要具备怎样的能力才能做到高级,才能取得你想要的成就,然后,你怎么去做才能具备这样的能力这是长期规划 那怎么去做这个规划呢? 我们刚才说到,对比自己有的和企业要求,所以首先,我们要知道,自己有什么? 要先认清自己,也就是自我认识:职业兴趣,职业能力,个人特质,职业价值观,优劣势,自我分析小结:我是什么样的人,我喜欢什么,我适合做什么 360°评估, 职业认知与决策:家庭环境,学校环境,社会环境,职业环境,区域环境,职业的发展前景 swot分析:优势、劣势、机会、威胁

职业目标:计划途径(时间段),短期与长期,结束语 职业定位:计划实施,评估调整,结束语 职业生涯规划书格式(A4纸打印,页边距:上下各2.5cm,左右各2.8cm) 封面署上大学生职业生涯规划书和年月日,可以在封面插入图片和警示格言(自行设计) 扉页 个人资料(三号黑体居中,加粗,行距20磅) 真实姓名:××(行距20磅,宋体小4号) 笔名:××× 性别:× 年龄:××岁 籍贯:××省××市/县 身份证号码:×××××××××××××××××× 所在学校及学院:××大学××学院 班级及专业:××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 目录 前言(三号黑体居中,加粗,行距20磅) (4) 第一章自我认识(一级标题,黑体三号,居中,加粗,行距20磅,段前段后各空一行) (4) 第一节自我评估(二级标题,黑体,小四,加粗首行缩进2字符) (4) 第二节专业测评 (4) 第三节自我评估小结 (4) 第二章环境评估 (4)

职业生涯规划考试

《职业生涯规划》(三)(2012级大二上学期)期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前,需要了解多方面的信息,不包括: A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案:D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 3,以下有关择业的思想,不正确的是: A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业,我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案:C 4,个体差异是普遍存在的,进行职业决策时,要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类,实现“人职匹配”。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型,其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机,而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为()。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案:B 6,关于职业生涯设计,以下表述最准确的是: A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上,设定明确的长期职业发展目标,并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计

C. 职业生涯设计应该以我为主,首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划,不一定能够实现 正确答案:A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态? A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案:B 8,按照决策时的价值追求,可以将职业决策分成四种类型,其中会考虑多个方面的因素,而不只是突出其中的某个因素,如价值观或能力、性格等,是何种类型: A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案:A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些:①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案:D 10,在做生涯抉择时,有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应,做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责,但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的,在时间紧迫时非常有用,缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于? A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案:B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上,结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理: A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的

一大学生职业生涯规划书格式要求

一、大学生职业生涯规划书格式要求 (一)前言、目录等标题采用黑体二号字,位置居中。 (二)正文:题序层次大致种类及格式要求: 1、字体及位置要求 一、 黑体小二号,居中 (一) 黑体小三号,靠左顶格 1、 黑体四号,靠左顶格 (1)黑体小四,靠左顶格 (以下层次题序及标题同) 2、职业生涯规划书打印要求 统一采用A4纸单面打印,正文内容一律采用小四号宋体字,外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。 章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行(单倍行距)。 页面设置为:上边距2.2CM,下边距2.2CM,左边距为2.5CM,右边距为2CM,装订线0.5CM,页眉1.2CM,页脚1.5CM,1.5倍行距. 页眉设置:居中,以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”;页脚设置:插入页码,居中。 二、《大学生职业生涯规划书》参考模板 1、封面 署上作者、作品名称和年月日,可以在封面插入图片和格言 2、扉页 个人资料: 真实姓名:××× 笔名:××× 性别:× 年龄:××岁 籍贯:××省××市/县 身份证号码:×××××××××××××××××× 所在学校及学院:××大学××学院 系及专业:××系××专业 学号:×××××××××× 联系地址:×××××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××× 目录

总论(引言)…………………………………………………………………… 第一章认识自我 个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结………………………………………………………………… 第二章环境分析 家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结……………………………………………………… 第三章职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合……………………………………………………… 第四章评估调整 评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则……………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………附:参考书目………………………………………………………………… 正文

大学生职业生涯规划考试复习参考题

《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类,66个中类,413个小类, 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角,生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ(感觉、判断)型的人有很强的责任心与事业心,他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP(感觉、知觉)偏好的人有冒险精神,反应灵敏,在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余,他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考)类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF(直觉、情感)偏爱的人在精神上有极强的哲理性,善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的,也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明,且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是:内职业生涯是原因,外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称,在经济社会中客观存在,与个人无关。() 15.学生不是一种职业,但学生勤工俭学是一种职业。() 16.事业与个人息息相关,只存在于个人追求中。() 17.根据舒伯的五阶段理论,大学阶段正处在职业生涯的建立阶段,是职业生涯的准备期。 ()

职业生涯规划期末考试试卷3月

2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷(3月) 一、选择题:(每小题2分,共40分) 1、顺利就业的必备条件是() A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是() A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是() A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于() A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的(),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是() A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是() A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的() A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从()做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是() A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑() A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功,不但意味着个人才能的发挥,而且必须为()做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时,要始终围绕规划能否促进职业生涯的()进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、()是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是() A.现象和本质不可分割,两者是统一的 B.透过现象可以认识本质,但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质,本质通过现象表现出来 D.只要时间长了,我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有()。 ①金无足赤,人无完人②刻舟求剑③夜郎自大,目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②

职业生涯规划要求 (1)

大学生职业生涯规划书的一般格式: 大学生职业生涯规划书 一、封面 署上作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格言 二、扉页 姓名:×× 性别:× 年龄:××岁 籍贯:××省××市/县 所在学校及学院:××学院××分院 班级及专业:××级××专业××班 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××× 三、目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.职业兴趣:喜欢干什么? 2.职业能力及适应性:能够干什么? 3.个人性格特质:适合干什么? 4.职业价值观:最看重什么? 5.胜任能力:优略势是什么? 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析:如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。 2.学校环境分析:如学校特色、专业学习、实践经验等。 3.社会环境分析:如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析: 行业分析(如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析)

职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析) 企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析) 地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结: 第三章职业目标定位及其分解组合 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 优势因素(S)弱势因素(W) 内部环境因素 机会因素(O)威胁因素(T) 外部环境因素 结论: 职业目标将来从事(xx行业的)xx职业 职业发展策略举例:进入xx类型的组织(到xx地区发展) 职业发展路径举例:走专家路线(管理路线等) 具体路径举例:xx员——初级xx——中级xx——高级xx 第四章具体执行计划 1. 短期计划: 2. 中期计划: 3. 长期计划: 第五章评估调整 (一)评估的内容 1.职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……,那么我将…… 2.职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就…… 3.实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……,我就…… 4.其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)(二)评估的时间 一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;

大学生职业生涯规划书基本格式及范文DOC

作业要求: A4纸打印,标题和格式自定,字体大小结合纸张操作,以院系为单位上交时间为:10月27号,上交地点美术楼404辅导员办公室。务必在封皮处写上学号年级姓名等信息。杜绝网上雷同规划书。 大学生职业生涯规划书基本格式及范文 1.封面 署上学生姓名,年级,系别,学号,和年月日,可以在封面插入图片和警示格言2.扉页 个人资料: 真实姓名:×× 笔名:× × × 性别:× 年龄:× ×岁 籍贯:× ×省× ×市/县 身份证号码:× × × × × × × × × × × × × × × × × × 所在学院:× ×学院 班级及专业:××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E-mail:× × × × × × × × × × × × × × × 3.目录 引言 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣

3.职业能力及适应性 4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 4.正文

个人资料: 真实姓名:xxx 性别:男 年龄:21岁 籍贯:xxxx 所在学校及学院:xxx学院 班级及专业:会计电算化五班学号:xxxxxx 联系地址:xx学院 邮编:xxxxxx 正文 总论(引言) 第一章认识自我

职业生涯规划考试答案新版

友情提示:本答案题目顺序与考试不一样,请善用搜索来查找答案!------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间,拥有高学历,拿着高薪水,身在高位,然而,职业市场瞬息万变,金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生,海归派的崛起,使得他们的高薪地位岌岌可危。因此,社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍? A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番,再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法,我们称之为: A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上,而是喜欢其他专业,把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上,处于这种状态之下

的大学生常常会感到无所抉择,无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题,即: A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解,哪项是错误的? A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求,经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说,大学四年,你如果只是上网、打球,你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由,同时也给了我们竞争的残酷。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。以上说法你认为: A.正确

《职业生涯规划》期末考试试题—A卷(含答案)

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级:一年级考试形式:(开卷) 班级:姓名: 注意事项:本套试题共六道大题,满分120分,考试时间90分钟 一、单项选择题(20×2′=40′) 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是(C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯,下面表述哪项正确:( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是( A ) A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是(B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是( D ) A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

职业生涯规划书要求

职业生涯规划书要求看这里! 格式要求1、题目:××××——职业生涯规划书。 2、自行设计封面,要求封面上有作品名称、学校、班级、 姓名、性别、联系电话。 3、标题依次为:一、(一)1.(1)。一级标题字号为四号 黑体,其余均为小四宋体加粗; 4、正文内容字体为宋体小四。 5、行间距为1.5倍,插入页码,居中。 6、职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印,正文内容一律采用小四号宋体字,外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。页面设置为:上边距2.2CM,下边距2.2CM,左边距为2.5CM,右边距为2CM,装订线0.5CM, 位置左侧。 7、第一页提供基本信息。内容范本(仅为样本、内容可 以自行安排)(一)自我认知 结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等,对自己进行全 方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣---喜欢干什么; 2、职业能力---能够干什么; 3、个人特质---适合干什么; 4、职业价值观---最看重什么; 5、胜任能力--优劣势是什么。 (二)职业分析 对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。 2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。 3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4、职业环境分析。▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析) ▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配析) ▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析) ▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析) (三)职业定位 综合第一部分(自我认知)及第二部分(职业分析)的主要内 容得出本人职业定位。 (1)职业目标:将来从事(××行业的) ××职业(2)职业发展策略:举例:进入××类型的组织(到××地区发展) (3)职业发展路径举例:走专家路线(管理路线等) (4)具体路径:举例:××员—初级××-中级××-- 高级× (四)计划实施 根据上一阶段所制定的各个目标进行计划,分析达到目标所需的条件,并在大学阶段开始实施,大学阶段的目标可详细到各个学期,毕业后的职业目标可以年为阶段进行规划。

大学生职业生涯规划书的基本格式

大学生职业生涯规划书的基本格式 大学生职业生涯规划书的基本格式 1 常见格式 1.1表格式 这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目,有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 1.2条列式 这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容,似多只是作简单的表述,没有详细的材料分析和评估。文章精练,但逻辑性和说理性不强。 1.3复合式 就是表格式与条列式的综合。 1.4论文格式 一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述,是最完整的职业生涯规划书。 2 大学生职业生涯规划书的基本内容 职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现,不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划,还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有: ⑴扉页:包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 ⑵职业方向及总体目标。 ⑶社会环境分析结果:包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。 ⑷组织分析结果:包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。

⑸自我分析:对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。 ⑹角色及其建议:记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 ⑺目标定位以及目标的分解和组合:发展策略、发展路径。 ⑻成功的标准。 ⑼差距:即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。 ⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。 ⑾评估调整预测:评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。 3 撰写的基本要求 3.1资料翔实,步骤齐全 收集资料有多种途经,可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料,要尽可能注明资料的出处,并多运用图表数据来说明问题,以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步:第一步分析需求,分析条件及目标设定; 第二步分析阻碍和可行性研究; 第三步设计方案和提升(改变)计划; 第四步制订详细的实施计划和措施。 3.2论证有据,分析到位 要了解有关的测评理论及知识,认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同,分析与测评结果形成差距的原因,从而确定自我评估结果,达到“知己”;要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等),明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么,再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向,做到说理有据,层层深人。

《职业生涯规划》期末考试试题(含答案)

《职业生涯规划》期末考试试题考试班级:一年级 考试形式:(开卷) 班级:学号:姓名:分数: 一、名词解释(3题,每题5分,总计15 分) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25题,每题1分,总计25 分) 1、职业是一个人 _________________ 和的基础,而 _________ 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要 点: _____________________________ 、 、 是实现人生价值和进行自我完善的 途径、是个人与社会相互联结的纽带 3、职业资格证书在一定程度上标志 在 _______________ 、转岗、晋升以及 中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中, 是灵魂,是基础,是重点,是载体。 5、职业生涯发展目标,分 和 _________________ 。 6、实现目标的措施有三个要 素: _______________________ 、标准 和 _________________ 。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 是—、____________ 、针对性强的。 8、实现制定措施的思路:(1) 的思路;(2)针对“三个方面”的思路;(3) _ 的思路。 9、角色转换的四个重点:第一,成 长导向向责任导向的转变。第二, 。第三, 思维导向向行为导向转变。第四,

10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整 和 _______________________ ,甚至调 整 __________________________ 。 三、判断题(10题,每题2分,总计20 分) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 () 2、只要有报酬有收入的劳动就是职 业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动 改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。()4、职业生涯规划有明确的方向和可操 作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。()5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平,强调应用性、针对性。 () 9、首次就业的实际岗位一定要选择自 己目标中的相关专业,争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。()10、中职生在学生时代,不应重智、轻德,在学习、生活中都要认真“做人”,为职业生涯的顺利起步做好准备。()四、选择题(每题有若干个正确答案,请将你认为符合题目要求的填写在括号内)(6题,每题3分,总计18分) 1、职业生涯的特点包括() A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点() 社会性B、时代性C、发展性D、 超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是() A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工,一个应

职业生涯规划期末试卷考卷及答案——A

职业生涯规划 一、选择题(20题,每题2分,总计40分) 1、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是( A ) A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于( B ) A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感

8、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是( B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是( C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的( C )是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立( B )的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从( C )做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时

个人职业生涯规划书编写要求

前言 认识职业生涯规划 关于职业生涯规划的制定,正日益变成一个专业化的领域,现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时,通常采用5个“What”的思考模式,它构成了制定职业生涯规划的前提性步骤: 第一,What are you?要求一个人对自己做一个深刻反思与认识,对自身的优势与弱点都要加以深入细致的剖析。 第二,What do you want?要求一个人对自己未来职业发展的目标和前景,做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。 第三,What can you do?要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。 第四,What can you support you?要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。 第五,What can you be in the end?要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。 一般而言,清晰、全面地回答了以上这样5个问题,就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。

正文 《个人职业生涯规划书》撰写要求 《个人职业生涯规划书》必须包含以下内容:对职业生涯规划的认识、自我描述(性格、能力、兴趣爱好)、自我盘点(SWOT分析:strength\weakness\opportunity\threaten)、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标(5~10年内)、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下: 职业生涯规划的五个基本内容(步骤) 一,自我认知 谈谈自己对自己的认识,包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。 1、职业兴趣(喜欢干什么); 2、职业能力(能够干什么); 3、个人特性(适合干什么); 4、职业价值观(最看重什么); 5、胜任能力(优劣势是什么) 特别提示: a.自我认知必须全面、深入、以实实在在的客观事实为依据,对自身优劣势有

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