花样跳绳比赛方案

魏集镇第五小学花样跳短绳比赛方案

一、活动目的：

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，进一步活跃校园氛围，提高学生参与运动的积极性，倡导全民运动，展示学生的大课间活动成果，培养学生体育锻炼的兴趣和爱好，特举办本次跳短绳比赛。

二、活动口号：

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：

准备阶段：11月19日—12月30日，各班级发动学生进行训练。

初选阶段：1月05日—1月10日，以班级为单位进行初选，上报参赛学生名单（1-2 年级共选出男生3人，女生3人参加决赛；3—6年级每班选出男生3人，女生3人参加决赛）。

决赛时间：1月12日

四、活动地点：

学校操场。

五、比赛内容：

1、进行单人1分钟计时跳绳竞赛。

2、进行花样跳绳竞赛。

六、组织方法：

1、以班级为单位，由班主任组织训练。

2、充分利用每天大课间和中午时间训练。

七、比赛规则：

1、计分方法：

⑴单人计时跳绳：在一分钟的时间内，以单人跳绳的次数计算。跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。如出现总成绩一样，则加试一场。

⑵花样跳绳：

①每成功一种花样得15分；（每种花样要连续做5个才能算

作成功）

②动作熟练协调得10分(即每种花样能连续做则得分；不

能连续做不得分)。

③每种花样不成功，可以重新做。

④每名选手取所有裁判的平均分作为最后比赛成绩。

八、奖项设置：

本次比赛对单人跳和花样跳同年组各组别的前三名进行奖励。

九、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求积极参加，如有伤病不许参加。

3、请参加比赛的学生赛前要充分做好准备运动，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场视为自动弃权。

6、未尽事宜，另行通知。

魏集镇第五小学

2014年11月15日

魏集镇第五小学跳绳比赛评分表（单人计时跳）组别：男子组

魏集镇第五小学跳绳比赛评分表（花样跳）组别：（男子组）